Vecka 43,4 port. Tips! Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1, ,3 1

Relevanta dokument
Vecka 44,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 2 1,3 1, ,2 3

Vecka 42,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 2 1, , ,2 3

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1, ,2, ,3 2,3 1,

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! , Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2, ,

Vecka 51, 4 port. Matnyttigt! Monikas 3 dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! ,3 2,

Vecka 52,4 port. Matnyttigt! Monikas 3 dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1, , ,

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

FODMAP- RECEPT. Som gör magen glad

Vecka 1,4 port. Matnyttigt! Monikas 3 dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma!

3 DAGAR VECKA 27 VECKANS MENY. Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade

Ingredienser v 26. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 26. Köp gärna med fler matvaror! Originalkasse 3-dagar

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Recept. Ingredienser v 29. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

3 dagar. Ingredienser v 35. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 35. Köp gärna med fler matvaror!

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! Familjekasse 3-dagar

Färskostgratinerad lax. Allt-i-ett-rätt med kyckling. Lasses cottage pie. Rostat grönt med pocherade ägg

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror! Inspirationskasse. 2 personer

3 DAGAR VECKA 4 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Ingredienser v.2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 14. Köp gärna med fler matvaror!

Vecka 44. Råraka med räkor. Ugnsbakade bönor med kyckling. Bibimbap. Auberginerullader i tomatsås

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! Barnkasse

Recept. Ingredienser v.18. Hej! Bra att ha hemma v.18. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 4. Måltid 1 Pannbiff med stekt lök. Måltid 2 Potatisgnocchi med bacon. Måltid 3 Lax med rotsakspytt

ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror! Original 3-dagar

3 dagar. Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror!

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 28. Recept

Ingredienser v.37. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.37. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Snabblagat med kycklinggryta

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

3 DAGAR VECKA 11 VECKANS MENY

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

3 DAGAR VECKA 40 VECKANS MENY

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Recept. Ingredienser v.48. Veckans meny: Bra att ha hemma v.48. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 9. Måltid 1 Spätta med sockerärtor & potatismos. Måltid 2 Yakiniku med ris. Måltid 3 Falafel med tomatsås & spaghetti

Recept. Ingredienser v.34. Veckans meny: Bra att ha hemma v.34. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.12. Veckans meny: Bra att ha hemma v.12. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 40. Måltid 1 Fisk i paket. Måltid 2 Tacopaj. Måltid 3 Kyckling och bacon med pasta

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Saffransgryta med räkor och dill. vecka 35

Vardagsmeny. c46. Bruschetta. Teriyakikyckling. Vattenmelon

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 49. Måltid 1. Ugnsbakad sk med vitlökssmör. Måltid 2. Tacopaj. Måltid 3. Kyckling & bacon pasta.

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

Vegomenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Recept. Ingredienser v.15. Bra att ha hemma v.15. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Hej!

3 DAGAR VECKA 9 VECKANS MENY

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

5 dagar. Ingredienser v.47. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.47. Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

Ingredienser v 37. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 37. Familjekasse 5-dagar. Allergenförteckning!

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN

Ingredienser v.42. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.42. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

VECKA 6 3 DAGAR VECKANS MENY

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Kycklingklubba med sötpotatiskross. vecka 51

Ingredienser v 24. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 24. Köp gärna med fler matvaror! Originalkasse 3-dagar

3 dagar. Ingredienser v 35. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 35. Köp gärna med fler matvaror!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Gyros med fetaost och tomat. vecka 2

Transkript:

Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en härlig vecka fylld med läckra laxpaket, en krämig kycklinggryta och klassiska wallenbergare! Ingredienser Kött/fisk 500 g kalvfärs 500-600 g laxfilé Ca 600 g kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm kg potatis Grönsaker pkt fryst lättstuvad bladspenat paket frysta gröna ärter (00 g) kruka dill citron gul lök röd paprika kruka sallad ask körsbärstomater pkt frysta lingon Mejeriprodukter dl vispgrädde 4 ägg 5 g naturell färskost,, Wallenbergare är en klassisk och älskad rätt och det är lätt att förstå för Jisses så gott det är! Jag serverar den med de klassiska tillbehören rårörda lingon, ärter och pressad potatis. De rårörda lingonen kan röras ihop dagen före om man så önskar. I laxpaketen ligger såväl potatisskivor som körsbärstomater och kända smaksättare som dill, citron och smör. Vid serveringen öppnar jag paketen och lägger på en rejäl sked lättstuvad bladspenat, underbart gott! Den snabblagade krämiga kycklinggrytan får sin krämighet av färskost och vatten. Jag fräser kycklingen i smör och röd currypasta vilket ger rätten både smak och färg. Lycka till och smaklig måltid! Övrigt burk röd currypasta Bra att ha hemma! Flingsalt och nymalen svartpeppar, olivolja, smör, jasminris, aluminiumfolie, strösocker Tips! Gör maränger av de äggvitor som blir över! Värm ugnen till 00 C. Vispa 4 äggvitor till ett skum. Tillsätt dl socker, lite i taget, och fortsätt vispa. Vispa till smeten är riktigt blank och fast. Du ska kunna hålla skålen upp och ner utan att de vispade vitorna rinner ut. Klicka ut smeten på ett bakplåtspapper och grädda mitt i ugn i ca / timme.

Wallenbergare med rårörda lingon, ärter och potatis En riktig klassiker som uppskattas av både barn och vuxna. Se till att alla ingredienser till wallenbergarna är kalla när det är dags att börja laga! Ca 0 min Wallenbergare 400-500 g kalvfärs dl vispgrädde 4 äggulor tsk flingsalt krm svartpeppar Smör till pannan Rårörda lingon pkt frysta lingon, 5 g Ca dl strösocker Ca 600 g potatis pkt frysta gröna ärter Tina lingonen i en skål. Skala och koka potatisen i lättsaltat vatten i ca 0 minuter. Rör lingon och strösocker tills sockret smält, ca 8-0 minuter. Arbeta in grädden i färsen, lite i taget. Tillsätt sedan gulorna, en i taget, rör om hela tiden. Smaka av med salt och nymalen svartpeppar. Forma färsen till 8 platta burgare och lägg dem på vattensköljd skärbräda. Hetta upp en panna med smör och stek wallenbergarna på svag värme, ca 4 minuter på varje sida, eller tills de är genomstekta. Koka ärterna enligt förpackningens anvisningar. Servera wallenbergarna tillsammans med potatisen, gärna pressad, ärterna och de rårörda lingonen.

Lax i foliepaket med dill, citron och lättstuvad bladspenat Praktisk allt i ett -rätt! Ca 5 min Lax i foliepaket 500-600 g laxfilé, skinnoch benfri tsk flingsalt krm svartpeppar 4-5 potatisar, ca 400 g kruka dill / ask körsbärstomater / citron 50 g smör Aluminiumfolie pkt fryst lättstuvad bladspenat / citron Värm ugnen till 00 C. Koka potatisen i lättsaltat vatten i 0 minuter. Häll av, spola i kallt vatten och låt svalna. Dela laxfilén i fyra portionsbitar om den inte redan är det. Salta och peppra bitarna. Skär potatisen i mm tjocka skivor. Finhacka dillen. Halvera körsbärstomaterna. Pensla foliearken med lite olivolja. Placera potatisskivorna, de halverade körsbärstomaterna och laxbitarna ovanpå. Strö på dillen och pressa över citronsaft. Lägg till sist på en klick smör. Förslut paketen och stek i ugn på 00 i ca 5 minuter. Kontrollera att fisken är färdig genom att se om dess kött är blekrosa och inte längre genomskinligt. Tillred spenaten enligt förpackningens anvisningar. Skär citronen i klyftor. Servera laxpaketen direkt ur paketen med den lättstuvade bladspenaten. Garnera varje paket med en citronklyfta.

Krämig kyckling med röd curry Härlig kycklinggryta med spännande smak! Ca 0 min Kyckling med röd curry Ca 600 g kycklingfilé gul lök röd paprika Smör el olja till pannan -4 tsk röd currypasta 5 g färskost naturell / - dl vatten Flingsalt och svartpeppar Sallad kruka sallad / ask körsbärstomater Olivolja & balsamvinäger Flingsalt 4 port Jasminris Tillred riset enligt förpackningens anvisningar. Dela kycklingen i bitar, ca cm breda. Skala och finhacka löken. Dela, kärna ur och strimla paprikan. Hetta upp en panna med smör eller olja. Stek kycklingen, löken och currypastan på inte alltför hög värme i ca 6-7 minuter. Rör om då och då. Lägg i paprikastrimlorna och fräs i ytterligare minuter. Tillsätt färskost och vatten. Rör om och värm. OBS! Det ska inte koka! Skölj och arrangera salladen i en skål tillsammans med halverade körsbärstomater. Droppa över lite olivolja och balsamvinäger. Salta. Servera den krämiga kycklingen med riset och salladen.

Kommande meny v 44 Vildkyckling med ris Pepparstek med gräddsås, svamp och ugnsråstekt potatis Ugnsbakad lax med fänkål och saffran Smaklig måltid önskar vi på