Hettemarkshuset öppnas upp för shoppingcenter

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Hettemarkshuset öppnas upp för shoppingcenter"

Transkript

1 EN DEL AV DIREKTPRESS NUMMER MARS ÅRGÅNG 6. Köp din SAAB hos oss! Tel Enköping: Bålsta: Köp 2 betala för 1 Alltid solskydd på köpet Tel Bilforum.biz VÄRMEPUMPAR Kyrkogatan 36, Enköping Tel: , Hettemarkshuset öppnas upp för shoppingcenter I SPILLROR I tisdags påbörjades rivningen av Stadshotellet. Bit för bit försvinner nu Statt. AKTUELLT 7 I Hettemarkshuset byggs just nu ett minicenter. Den norra fasaden kommer att öppnas upp för nya entréer och skyltfönster. I april flyttar musikaffären Musikcentrum och antik- och inredningsbutiken Minns Du in i fastigheten. Något liknande finns inte i Enköping. Närheten till stationen är gynnsamt för företagen, säger ansvarig fastighetsutvecklare Stefan Sydfors. Redan om några veckor kommer de första förändringarna synas utvändigt. NYHETER 4 FOTO: CAROLINE FALKENGREN Han var traktens snabbaste i spåret Bålstabon Lasse Samuelsson var först bland Enköping och Håbos skidåkare att passera mållinjen i Mora. SPORT 12 Ena-Håbos lokala garageband Vi har tittat närmare på Enköping och Håbos musiktalanger. Lyssna på banden på vår hemsida. NÖJE Insamling till fattiga barn Friskolan Potentia Education i Bålsta samlar in 50-öringar för att hjälpa fattiga barn i världen. TEMA HÄST TIPSA REDAKTIONEN Telefon: E-post: redaktionen@enatidningen.se NYHETER 5 Patrik Kittel kommer till Enköpin Enköpings Ridskola får celebert besök. I början på april kommer landslagsryttaren i dressyr Patrik Kittel till ridskolan i Åkerby. Den 2 april inleds en händelserik evenemangshelg på Enköpings Ridskola i Åkerby. Namnkunniga tränare och aktiva ur hästsveriges elit har bjudits in för att delta under helgen. Bakom evenemanget står deltagare ur ungdomsprojektet Qvadraten som är ett initiativ av Sällskapet Segersta Sportryttare. Det kommer att arrangeras lite allt möjligt under helgen. Besökarna kommer Under långfredagens clinic med Patrik Kittel nan av deltagarna att rida på varsin unghäst. Un- bland annat att kunna kolla på träningar och hingstvisningar, säger 18-åriga Ida Kornhall, som är en av arrangörerna och deltagarna under helgen. Hingstvisning Helgen på Enköpings Ridskola inleds vid lunchtid på långfredagen med att Askö stuteri arrangerar en hoppclinic med tränaren Arnold Assarsson. Därefter anordnas en hingstvisning för allmänheten. profiler är den svenska lands- på två lite äldre hästar. En av helgens mest kända lagsmannen i dressyr, Patrik Kittel som bland annat kommer att hålla en clinic under långfredagen. Det är jättekul att en sådan duktig ryttare som Patrik ska komma. Vi vet också att han har en härlig positiv attityd, säger Ida Kornhall. Hur kommer clinicen gå till? kommer jag och en an- der ridningen kommer Patrik via högtalare att ge allmänna och värdefulla tips på vad man kan tänka på för att bli bättre. Sen så kommer han genomföra en liten uppvisning där han rider Fredrik Gustafsson fredrik.gustafsson@enatidningen.se Hästspecial TEMA FOTO: FREDRIK GUSTAFSSON Rädda Bålsta Hockey och syns i tidningen! SPORT GOES 520 UTX 4X :- FINNS FÖR PROVKÖRNING!

2 Nr MARS 2010 ENA-HÅBO TIDNINGEN INSÄNDARE TIPSA REDAKTIONEN Telefon: E-post: Sitter och drömmer om Enköpings framtid! En stad full av liv och rörelse, småstadskaraktären finns kvar. Det finns ett modell större lusthus, där de bågformade fönstren från Stadshotellet är återvunna, likaså balkongdörrar och blomlådor. Här serveras biff Bahco, älargös i papper med Enöpingssås från Stadshotellets meny, ett vegetariskt alternativ och en god ogräspaj. Där serveras även kakor om innehåller geranium (Westerlundsblomma), framtaget genom en baktävling. Här kan parkvandrare äta och dricka gott, uppsöka vackra toaletter inredda i teman och med finess (sådana toaletter finns på Krusmyndagården på Gotland). Här kan man även handla produkter av kommunens konst- och mathantverkare. På Kyrkåsen med början vid Åsenstugan finns en sagostig. Det finns även ett creperi, ett pannkakshus och ett glasshus med egentillverkad glass. Cocosbollstillverkningen är tillbaka och även en egen kaffeblandning, som en gång fanns i Enköping. Någon har tagit upp odlingen av pepparrot, (största delen är idag import). Kerstin Westerlund För säker respons sätt in en annons! ENA-HÅBO TIDNINGEN måste ha namn och telefonnummer till dig som skriver insändare! Enköping i drömmarnas värld ans webbfråga? orna. Svaren fter i papperstide. ENA-HÅBO TIDNINGEN förbehåller sig rätten att korta i insändare om de är för långa, innehåller personligt påhopp eller annat som vi anser är olämpligt. De som ansvarar för programmet Postkodmiljonären borde tänka om. Varför ska en ensam människa få 25 miljoner kronor? Så mycket pengar kan man ju knappast hinna göra av med på en livstid. Det vore mycket bättre om Det här är ett svar på insändaren som var med förra veckan. Signaturen Fattiglappen framför kritik mot att enskilda vinner höga summor i PostkodLotteriet. För att Lotteriet ska vara attraktivt för lottköparen har Lotteriet både stora och små vinster, alltifrån dagliga vinster på 150 kronor till GrannYror där man har möjlighet att vinna en del i en pott på flera miljoner VISSTE DU ATT......insändare som handlar om Håbo och Enköping alltid har företräde? fler vann mindre summor. Jag skulle bli jätteglad om jag till exempel vann kronor. Tänk vad mycket man kan göra för kronor! Fattiglappen Därför är vinsterna höga kronor. Vi vet att stora vinster höjer intresset för att delta i lotterier. Med fler sålda lotter blir utdelningen till välgörenhet ännu större. Lottköparen har en chans att vinna i Lotteriet och samtidigt bidra till en bättre värld. Anna Wieslander Kommunikations- och välgörenhetschef Svenska PostkodLotteriet Ni har gjort ett bra jobb En eloge till busschaufförer ch snöplogare. Jag tycker att i har klarat av en i princip elt hopplös vinter hittills. Ni om klagar och gnäller om tt bussen är sen eller att ingen har plogat vägen borde tänka efter en stund. Vad tror du att det skulle kosta för kommunen ifall det skulle vara plogat dygnet runt? Konfunderad Enköpingsbo Smakprov ur Stadshotellets meny: Enköpingssås: 2 dl majonnäs 2 dl créme fraiche eller gräddfil 4 små tomater, skållade och skalade riven pepparrot efter smak 1 dl hackad dill, salt och peppar Dela tomaterna och tag bort kärnhuset. Skär tomatköttet i strimlor. Blanda samman majonnäs, créme fraiche eller gräddfil. Smaka av med salt och peppar (kan tillsättas en aning honung eller socker, för att få en rundare smak). Rör ner tomaterna, dill och pepparrot. Såsen är god till de flesta fisksorter.? Håbo är förstås bäst på det på det mesta läser jag på kommu- nens hemsida. Jag har nyss fått beskedet att ishallen stänger i mitten på mars. Är det så att kommunen nu har bestämt att mars inte är en vintermånad längre? Jag ställer frågan direkt till de som beslutat detta och jag är tacksam för ett svar. Det finns ett enormt intresse bland barn och ungdomar i och runt Bålsta att träna och spela ishockey. Mängder med tränare och föräldrar som lägger ner massor med tid och gärna ser att barn och ungdomar har en chans att ägna sig åt sitt stora intresse. I den här kommunen finns inte ens en utomhusplan där spontanåkning kan ske. Var- för? Det här måste vara den absolut sämsta kommun jag Smaklig spis! Knacka inte på min dörr! Det ska tydligen bli dörrknackning enligt USA-modellen inför valet, därför utfärdar jag redan nu en varning till dessa dörrknackare. Ni ringer eller knackar på min dörr på egen risk. Jag vet vem jag ska rösta på - ingen av er! Esko Kajava Var ska vi nu åka grillor? bott i och jag ångrar djupt att jag fattade beslutet att kom- ma hit med mina barn för två år sedan. Jag fick intrycket att det var en kommun som arbetade för barn och ungdo- mar, men det är helt felaktigt. Att betala skatt till den här katastrofkommunen är som att torka sig i arslet med tu- senlappar. Ni som fattade beslutet kanske föredrar att barn och ungdomar hänger på stan eller sitter inne och gör ingenting. Jag vill gärna veta vad di- rektörerna har att säga och kom inte och säg att det kostar för mycket pengar. Tacksam för svar av kommunal- rådet och det omgående och skippa skitsnacket. Göran Lundgren, Skörby - nyinflyttad - snart utflyttad VISSTE DU ATT... ni kan skicka in insändare via brev, e-post och hemsidan? Skriv till oss: Ena-Håbo Tidningen, Vårfrugatan 2A, Enköping, redaktionen@enatidningen.se eller KRÖNIKAN Den gyllene medelvägen Hemma hos oss finns en liten tjej på ett och ett halvt år, Milla. Det är en envis liten tjej som vet vad hon vill och som gillar att klättra. Och hon är övertygad om att hon kan klättra överallt. Hon är tydligen ganska extrem i sitt klättrande för på dagis har de frågat oss om hon klättrar lika mycket hemma. Och det gör hon. Resultatet är givetvis att hon ramlar ner lite titt som tätt. Förra helgen lyckades hon med konststycket att ramla ner från höga höjder inte mindre än fyra gånger. Det var från köksbordet, en köksstol, en pall och en liten trappa som hon och hennes bror använder i badrummet för att nå upp till vasken. Eftersom hon är för liten för att inse faran i det hon håller på med försöker vi hindra henne från att klättra. Vi lyfter ner henne eller tar bort stolen ett antal gånger per dag och hon blir lika ursinnig varje gång. Och det märks. Hon skriker allt vad hon kan och håller i stolen för kung och fosterland. Förlorar hon den kampen, vilket hon självklart gör, så är det inte speciellt ovanligt att hon dunkar huvudet i golvet i ren frustration. Min förhoppning inför framtiden är att hon slutar med det här beteendet, i alla fall med att slå huvudet i golvet. Envisheten och självförtroendet får hon gärna behålla. Även om det är superjobbigt just nu så är det egenskaper som kan vara ganska användbara som vuxen. För när hennes storebror Max kastar bort skorna och sätter sig i ett hörn och surar för att han inte lyckas få på sig dem så fortsätter Milla att ställa sina skor rätt och försöka få ner fötterna i dem. Tills hon lyckas. Fast jag hoppas nog att hon lär sig en gyllene medelväg, något som Max också kan behöva, annars kommer de att få det ganska jobbigt båda två. Då har jag scenariot klart för mig. När något går Max emot kommer han att ge upp, bli sur och grinig för att han inte lyckas och sen be om hjälp. Milla däremot kommer att försöka och försöka och försöka och om hon inte lyckas kommer hon att bli förbannad och sen försöka lite till. Frågan är vem som kommer att funka bäst i vuxenlivet, Max som ger upp och ber om hjälp men är sur under tiden på allt och alla eller Milla som försöker själv i all evighet och bara är förbannad på sig själv? Fast egentligen är jag nöjd så länge de håller igen på draget de båda har från sin pappa, att kasta och slå på saker när de blir arga. Deras pappa blir som tur är inte arg speciellt ofta men än så länge blir både Max och Milla det. Lär de sig bara att kontrollera det så kommer det att gå bra för dem. caroline.falkengren@enatidningen.se Caroline Falkengren Ena-Håbo Tidningen Annonsbokning: Majken: Therese: Lena: Larry: Adress Ena-Håbo Tidningen Vårfrug. 2A, Enköping Tel Fax Ansvarig utgivare Gustaf af Jochnick E-post gustaf@enatidningen.se Telefon Mobiltelefon Redaktionschef Anna Hallberg Mobiltelefon E-post anna.hallberg@enatidningen.se Ekonomi och administration Privatannonser & Familjesidan Telefon Manusstopp tisdagar kl Redaktion E-post: redaktionen@enatidningen.se Telefon Journalist Fredrik Gustafsson Mobiltelefon E-post fredrik.gustafsson@enatidningen.se Johan Hedman Mobiltelefon E-post johan.hedman@enatidningen.se Annonsförsäljning Säljare Majken Swedstrand tel E-post majken@enab-reklam.se Therese Blomgren tel Larry Hallin tel Lena Larsson tel Bokningsstopp tisdagar kl Manusstopp onsdagar kl Produktion och redigering Telefon Michaela Sättlund Hanna Gimséus Caroline Falkengren Sara Körner Annonsinlämning: tidningen@enatidningen.se Hemsida Distribution SDR, Svensk Direktreklam delar ut Ena-Håbo Tidningen till hushåll. Tidningen går som gruppförsändelse till alla hushåll enligt de regler som gäller för gruppförsändelser. Vid utebliven tidning Gå in på Eller ring respektive SDR kontor: Boende i Enköpings kommun ringer , boende i Håbo kommun ringer Egen distribution till tidningsställ. Tryck Bold/dnex tryckeri För inskickat ej beställt material ansvaras icke. Extraerbjudanden och liknande gäller under utgivningsveckan om ej annat anges i annonsen. Tidningens ansvar för fel i annons är begränsat till högst annonskostnaden. Allt material i tidningen lagras digitalt och publiceras och tillhandahålls i digitala medier liksom i vår arkivdatabas. Den som sänder material till tidningen anses medge sådan digital lagring och publicering samt sådant tillhandahållande.

3 ENA-HÅBO TIDNINGEN Nr MARS HUNDRA tecken är det längsta en insändare får ha för att publiceras i Ena- Håbo Tidningen. Desto kortare, desto större chans att just er insändare blir 15publicerad. Fatta er kort. VISSTE DU ATT......vi har en hemsida där vi har veckans webbfråga? Alla kan surfa in och svara på frågorna. Svaren kommer att presenteras veckan efter i papperstidningen. ENA-HÅBO TIDNINGEN förbehåller sig rätten att korta i insändare om de är för långa, innehåller personligt påhopp eller annat som vi anser är olämpligt. VISSTE DU ATT......insändare som handlar om Håbo och Enköping alltid har företräde? Håller ni på att lägga ner vår skola? Vi kan inte hålla tyst längre och framför allt så orkar vi snart inte fortsätta att jobba under de arbetsvillkor vi nu utsatts för under de två senaste åren. Vi vet vad vi vill med vår skola och att vi behöver alla lokaler på Gransäterskolan. Vi har nu stått tillbaka i snart två år vad gäller de lokaler som Potentia Education har fått tillstånd att hyra. Nu när lokalerna äntligen skulle bli tillgängliga för oss och vi skulle kunna sjösätta det vi hade tänkt starta för två år sedan så får vi via e-post reda på att man över våra huvuden skrivit ett treårigt avtal med Potentia Education angående lokalerna på Gransäterskolan. Vi ska alltså åter skjuta upp våra planer, som är nödvändiga och oerhört betydelsefulla för att vår verksamhet ska kunna fungera både personellt, organisatoriskt och ekonomiskt! Det man visar oss med detta beslut är att man återigen prioriterar ett privat företag framför sin egen verksamhet, låter ett privat företag få allt stöd och alla fördelar medan man lämnar den egna verksamheten i sticket. Vi vill veta vad kommunledningen och våra politiker har för agenda när det gäller Gransäterskolans existens. Om man har för avsikt att lägga ner vår skola så vore det mycket rakare att tala om det, så att vi får veta förutsättningarna och kan planera för nedläggning. Vi är efter dessa år utmattade av att ständigt ändra på vår organisation på grund av olika mer eller mindre genomtänkta beslut uppifrån, att aldrig veta eller kunna lita på om ett beslut verkligen gäller och dessutom genomföra alla dessa stora förändringar utan att få någon som helst ekonomisk täckning för det vi måste göra. En rak fråga till er politiker och högsta chefer i Håbo Kommun är följande: Borde vi på Gransäterskolan för länge sedan ha förstått att ni ämnar lägga ned vår skola? Är det därför ni nu alltför sakta men ändå säkert försöker kväva oss och vår verksamhet? Vi misstänker att det ligger till så. Vi misstänker att ni inte vågar gå ut med att ni anser att Gransäterskolan ska läggas ned - det skulle bli för stort opinionsmotstånd. Om det däremot är så att personalen på skolan till slut inte orkar längre och skolan brakar ihop då är det ju ledningen på skolan som kan hängas ut istället. Det är dessutom anmärkningsvärt att man inte följer det regelverk man upprättat för uthyrning och användande av lokaler. Obegripligt att man i Sverige år 2010 får behandla sin personal på detta sätt utan att något händer! Gösta Karlsson Rektor, Gransäterskolan Catarina Lindskog Biträdande rektor, Gransäterskolan Irene Lundbäck Biträdande rektor, Gransäterskolan/Slottsskolan Hur kunde de få körkort? HETA LOKALER. Personalen på Gransäterskolan vill ha tillbaka sina lokaler från friskolan Potentia Education. FOTO: ARKIV Inte ensam om problemet Jag vill svara på insändaren som är undertecknad med Deltidsekolsundsbo i Ena- Håbo Tidningen sju. Jag, den inpyrda själen, skulle inte ta till de knep som du påstår. Antagligen känner du dig trampad på tårna och försöker säga att detta inte är något stort problem. Tyvärr har jag en helt annan uppfattning, många har väldigt dåliga kunskaper om detta med vedeldningens skada på hälsan. Lyssna med bland annat Naturvårdsverket och Astma och allergiförbundet, för dem är detta ingen nyhet. Varför skulle vissa kommuner begränsa vedeldning om det inte är skadligt? Många lider i tysthet och vill inte stöta sig med grannar eller verka gnälliga. Till er vill jag bara säga att stå på er, vi är många och någon gång måste problemet uppmärksammas. Kommunen har man inte stor glädje av, de vågar inte ta sitt ansvar utan man får stå där ensam och försöka lösa problemet så gott det går även om man blir sjuk. Har någon funderat på hur det känns att få åka ambulans in till sjukhuset när grannen eldar sin mysbrasa? Jag vet att jag är långt ifrån är ensam om detta problem därför finns ingen anledning att kommentera sina egna insändare, det finns det andra som gör. Den inpyrda själen igen Två svenska soldater och en afghansk tolk har dödats under ISAF-tjänst i Afghanistan. Genast var Lars Ohly ute och tror sig vinna röster på att Svenska ISAF-styrkan ska tas hem och inte delta i som han påstår USA:s krigföring. Lars Ohly säger sig vara feminist, stalinist, och Cubavän. Hur rimmar det med att overksam se på när flickskolor bränns ner av talibaner? Kvinnor stängs av från utbildning och tvingas klä sig i burka. Att vara stalinist och Cubavän hör ihop med Ohlys kommunistiska vänsteråsikter. Han bör därför ställa sig frågan hur det skulle sett ut om de allierade den 8 maj 1945 hade avslutat sina aktiviteter med Europas befrielse från nazismen. Idag kanske kamrat Ohly inte fått sprida sina kommunistiska åsikter, Tittade på tv-programmet Sveriges värsta bilförare i cirka fem minuter. Det är ju helt otroligt att dessa personer överhuvudtaget kunde få körkort. Jag vill verkligen inte möta någon av dessa på våra landsvägar eller på stan. Om jag inte minns helt fel fanns det något som kallades för tjänstemannaansvar, men det togs bort 68 eller 69. Och det märks. Alla skyller alltid på någon annan! Esko Kajava Kommunistiska åsikter ja till och med hade fått uppleva ett koncentrationsläger för sin kommunistiska vänsteråsikt. Om ISAF-styrkan skulle avbryta de uppdrag de fått av FN skulle talibanväldet ta över i Afghanistan och föra landet tillbaka till medeltiden. Opiumhandlarna skulle få fria händer att sprida ut sitt gift över världen. Svenska ungdomar skulle dö av överdoser i större antal än de stridande soldaterna i ISAF. Al Qaidas attacker mot svenska anläggningar hemma och utomlands skulle bli vardagsmat. Inte ens kamrat Ohly skulle gå säker på gatan. Ohly, tänk noga över hur världen kommer att se ut med talibaner, opiumhandlare och Al Qaida opererande i världen, för dig själv och dina rödgröna kollegor. Hugin&Munin Veckans rosor till Bra Bil i Enköping för bra service och trevligt bemötande. Nöjd kund Bojkottar ni Saab så bojkottar jag er Svenska företag byter bort Saabbilar. Vad är det som pågår inom de svenska storföretagen? Tror de inte på svensk fordons- och säkerhetsteknik längre? Är de lika tveksamma som den svenska regeringen har varit? Skanska, Vattenfall, SAS och Swedish Match gör mig mycket besviken. De byter bort sina svensktillverkade tjänstebilar mot utländska bilmärken. Varför Vill du också skriva en insändare? Då är du en av många! Fatta dig kort så ökar chansen att just din insändare blir publicerad. E-posta din insändare till redaktionen@enatidningen.se vågar de inte stödja svensk bilindustri och dess teknikutveckling längre? Nu borde alla verkligen satsa på svenskbyggda bilar. De stödjer då svensk bilindustri och får även en mycket säker och bekväm kvalitetsbil. Nu skall jag kolla in min aktieportfölj och sälja ut dessa företagsaktier. Lennart Nordström i Sala SÄLJA AKTIER. Insändarskribenten ska kolla över sin aktieportfölj. FOTO: ARKIV

4 Nr MARS 2010 ENA-HÅBO TIDNINGEN Ena-Håbo Tidningens journalister NYHETER TIPSA REDAKTIONEN Telefon: E-post: ANNA HALLBERG FREDRIK GUSTAFSSON JOHAN HEDMAN CAROLINE FALKENGREN NY BOK. Enköpingsprofilen asse Eson är aktuell med n ny hembygdsbok. Enköpingsprofilen Eson släpper ny bok "Enköpings årtalsbok - en latund för den lättroade". Så eter enköpingsprofilen asse Esons nya hembygdsok om Enköping. Det har agit honom närmare 25 år tt sammanställa och inneattar mer än 800 år av staens historia. Boken ges ut i amarbete med Enköpings ommun. Det är kommuens marknadschef Arne åhlstedt som står som örläggare. Utgivningen av oken, som kommer att ryckas i exemplar, ker på måndag nästa vecka. Boken är bara för roae, säger Hasse Eson om sin ya bok. SOLVEIG ZANDER. Delade ut pris till kvinnlig företagare. Karin Sömmare fick pris av C-kvinnorna Karin Thunell som har drivit öretaget Karin Sömmare edan 1995 fick i veckan en tmärkelse av Centerkvinorna i Enköping. Vice ordörande för Centrumkvinorna Solveig Zander och rdförande Monica Hallren gav Karin Thunell en uldklöver för att hon enligt em har lyft Kungsgatan ed sin textilbutik samt att arin är en förebild för ndra kvinnliga företagare. Hissutbildningen fick en rulltrappa Förra veckan rullade en tre ton tung rulltrappa in i Enköping. Rulltrappan är en gåva från Jurks rulltrappsservice till hissteknikerutbildningen på Yrkeshögskolan i Enköping. Rulltrappan kommer att användas i utbildningssyfte. RITNINGAR AV NYBYGGNATIONEN SETT FRÅN SYDVÄST. Två nya huskroppar med sammanlagt 60 nya lägenheter varav den ena kommer att byggas ihop med nuvarande Hettemarkshuset. FOTO: READ ARKITEKTER Enköpings första minicenter byggs i Hettemarkshuset Hettemarkshuset byggs ut med 85 nya bostadsrätter. Dessutom finns långt gångna planer på ett minicenter på bottenplan. Redan om några veckor kommer de första förändringarna att synas utvändigt. Den i dag betongklädda norra husfasaden på Hettemarkshusets nedre botten kommer att öppnas upp för nya entréer och skyltfönster. Något liknande finns inte i Enköping. Närheten till stationen är gynnsamt för företagen. Dessutom har KYutbildningen många elever, vilket innebär att många människor är i rörelse i och kring byggnaden, säger ansvarig fastighetsutvecklare Stefan Sydfors. Butiker flyttar in Redan i april flyttar musikaffären Musikcentrum in från sina nuvarande lokaler på Kungsgatan i centrala Enköping. Möbelaffären Högsta Möbler finns redan i huset, men får en ny entré som vetter mot järnvägen. Även antik- och inredningsbutiken Minns Du flyttar in från LOTTA SÄRÅS. Butiksägare, antik- och inredningsbutiken Minns Du. FOTO: KAROLINA ADLARSON PLANERAR. Ansvarig fastighetsutvecklare Stefan Sydfors visar var skyltfönstren kommer att vara. andra sidan Vårfrugatan. Vi behöver större lokaler, jag får inte plats med alla varor i nuläget. Jag har till exempel 150 takkronor på lager som inte får plats i den nuvarande butiken. Dessutom vill jag vara kvar i stadsdelen - närheten Hettemarkshuset Hettemarkshuset byggdes och inrymde kapptillverkaren Hettemark till mitten av 80-talet. Efter företagsflytten har flera olika verksamheter funnits i huset till exempel Systembolaget, Vårfruhallen och Netto. I dag finns Kvalificerad yrkesutbildning, Ena Håbo Tidningen, Bring City Mail och Högsta möbler i lokalerna. Källa: Stefan Sydfors FOTO: KAROLINA ADLARSON till järnvägs- och busstationen är perfekt, säger butiksägaren Lotta Särås. Området tros också bli mer expansivt till hösten då motorvägen mellan Köping och Enköping beräknas bli färdig. Resande stannar till vid Max och då är det nära att FÖRÄNDRINGAR SJU LÄGENHETER OCH ELVA RADHUS byggs på taket. På den befintliga översta våningen byggs sju lägenheter. TVÅ NYA HUSKROPPAR byggs mot sydväst, med 60 nya lägenheter. Bottenvåning med utrymme för kommersiell verksamhet. BUTIKER flyttar in och får skyltfönster mot norr. VISNINGSLÄGENHET kommer att stå färdigt till sommaren. Källa: STEFAN SYDFORS svänga in till centrum. Hettemarkshuset är det första de möter på vägen, fortsätter hon. Utbyggnad och radhus Huset kommer dessutom att inrymma många nya bostäder. Till exempel byggs 25 radhus på taket. Det blir något helt nytt. Vissa boende får vinterträdgård. De längst upp kan njuta av egen terrass, säger Stefan Sydfors. Mot sydväst byggs två nya huskroppar som beräknas stå färdiga inom tre år. Även där kommer bostadsrätter att byggas. Längst ner i de nya byggnaderna kommer det finnas plats för kommersiell verksamhet. Den ena huskroppen binds ihop med en kontorsdel. Utvändig renovering Utvändigt kommer Hettemarkshuset få en ordentlig fasadputsning och lagning på sina håll. Vi kommer inte att ge avkall på den charmiga 60-tals designen. Invändigt kommer till exempel betongtrappan att vara kvar enligt original. Nytt blir en utvändig hiss på östra sidan av huset, säger Stefan Sydfors. Redan om två veckor kommer den norra fasaden att stå klar. Karolina Adlarson NORRSIDAN. Ritning över den norra sidan där nya entréer och skyltfönster byggs. redaktionen@enatidningen.se

5 VISSTE DU ATT......den 19:e mars är det dags för Guld kompassgalan i Bålsta? Priset delas ut till entreprenörer, företagare och enskilda personer som betytt något för näringslivet i Håbo under året. ENA-HÅBO TIDNINGEN Nr MARS Att betala skatt till den här katastrofkommunen är som att torka sig i arslet med tusenlappar. Göran Lundgren, insändarskribent sid 2-3 Miljötipset Tänk på att Svarta ränder på golvmattan enkelt tas bort med ett vanligt suddgummi. Inga kemikalier behövs. De samlar -öringar för att hjälpa fattiga barn I veckan fick sexorna på friskolan Potentia Education en speciell leverans. En kartong innehållande tio konservburkar. Burkarna ska användas som insamlingsbössor för att dammsuga Sverige på 50-öringar. När den gamla silvriga 50-öringen togs bort lär 125 miljoner kronor ha gått upp i rök. För att det inte ska hända igen har kampanjen Dammsug Sverige dragits igång. Dammsug Sverige bjuder in landets mellanstadieelever att delta i insamlingen av 50-öringarna. Sexorna på friskolan Potentia Education i Bålsta var inte sena att nappa på inbjudan och i veckan anlände insamlingsbössorna. Vi samlar så många 50 -öringar vi kan för att kunna hjälpa de som inte har det lika bra som oss, säger eleven Clara Josephson. Klasskompisen Wanda Mellberg förklarar: Pengarna som vi får in går till Childhood, Bris och SOSbarnbyar. Den skolklass i Sverige som samlar in flest 50-öringar vinner en heldag på Furuviks SAMLARE. Wanda Mellberg och Clara Josephson är två av eleverna som samlar 50-öringar. SÅ TYCKER VI Kerstin Hägermark, Enköping Jag har samlat ihop dem i en burk. Senare kommer jag att skänka dem till någon välgörenhetsinsamling. MAGISKA 50-ÖRINGAR. Desirée Kolmodin Palm, Wanda Mellberg, Sofia Nygren, Maja Lieber, William Olofsson, Michelle Öhman och Clara Josephson ska tillsammans med resten av sin klass göra underverk med hjälp av insamlade 50-öringar. Margareta Johansson, Enköping Jag håller på att göra mig av med dem hela tiden lite i taget. När jag hittar dem hemma tar jag med dem och stoppar i insamlingsbössor i affärer. djurpark. Det är klart att vi har en chans att vinna, säger eleverna i kör. Började på en gång Trots att projektet att dammsuga Sverige håller på till sista september var klassen redan i full gång innan bössorna ens hade anlänt till Skolor som samlar in Håbo Läraskolan Potentia Education Enköping Naturförskolan Kåsan Lillkyrkaskolan Mattias Persson, Enköping Jag har inte så många eftersom jag mest handlar med kort. Annars hamnar de i soporna som allt annat skräp. skolan. Eleverna frågade runt bland nära och kära efter de små mynten. Maja Lieber berättar om en riktigt bra källa: Min farmor gav mig massor, säger hon. Alla är så positiva till insamlingen och det verkar vara ganska lätt att samla eftersom FOTO: KAROLINA ADLARSON de allra flesta tycker att det är småpengar, berättar läraren Maria Humla. Eleven Sofia Nygren fyller i och förtydligar: Men en liten gåva gör faktiskt stor skillnad. Anna Hallberg anna.hallberg@enatidningen.se HISTORIA Hur allting började FÖR DRYGT ETT ÅR SEDAN läste journalisten Lars Ragnar Forssberg en liten notis om att 340 miljoner 50-öringar riskerar att gå upp i rök när mynten upphör att gälla från och med 1 oktober Samlas mynten istället in blir de en enorm möjlighet och kan förändra livet för utsatta och övergivna barn. Idén till kampanjen som ska dammsuga Sverige på 50-öringar, var född och Föreningen 50-öringen - litet mynt stor nytta bildades. Den 1:a oktober tas alla 50-öringar ur bruk. Vad ska du göra med dem? Eleonora Holmberg, Enköping Jag har plockat ihop en hel hög, men jag vet inte riktigt vad jag ska göra med dem ännu. Det kostar att räkna ihop alla insamlingar, därför är jag osäker på att ge dit. KÄLLA: Dammsugsverige.se Sven Aho, Enköping Jag har inte så många i plånboken. De jag har lämnar jag in på banken eller använder upp direkt i affären. SPARA ENERGI. Ett avstängningssystem kallat Greenvision ska sänka Håbos energikostnader. Nytt program ska spara på energin Håbo kommun har som mål att minska sin energianvändning med två procent i år. För att lyckas med detta har kommunen köpt in ett avstängningssystem kallat Greenvision. Det är ett program för att centralt administrera avstängning och uppstart av nätverksanslutna datorer. Håbo kommun ska med detta system minska den energianvändning som orsakas av datorer som inte stängs av efter avslutad arbets- eller skoldag. ITenheten på kommunen har testat systemet och anser besparingspotentialen för Håbo kommun, räknat på 1000 datorer på kwh, motsvarar ungefär kronor. Buss krockade med älg och personbil Vid 20-tiden i måndags kväll kolliderade en linjebuss med en älg på riksväg 55 vid Ramstalund mellan Uppsala och Enköping. Kort därefter krockade bussen med en personbil. Dock skadades inga personer under kollisionerna. Älgen avled på platsen. Nu är det dags att skräpa upp igen Varje år utlyser Håll Sverige Rent nationella skräpplockardagar för alla som vill visa att de tar ställning mot skräpet. Nu är det snart är dags igen. Enköping, som fått utmärkelsen Årets kommun två i rad ställer självklart upp igen. Vecka 16 kommer skräpplockardagarna att äga rum i Enköping och då hoppas kommunen att alla invånare ska bidra i kampen mot nedskräpning. Enligt kommunens hemsida deltog personer under skräpplockardagarna 2009, vilket motsvarar över 32 procent av befolkningen.

6 Nr MARS 2010 ENA-HÅBO TIDNINGEN AKTUELLT TIPSA REDAKTIONEN Telefon: E-post: Vad händer på jobbet? Tipsa Ena-Håbo Tidningens journalist! Ring eller maila JOHAN HEDMAN Vem blir årets Enköpingsbo? Många har skickat in nomineringsförslag till Ena-Håbo Tidningen. Valet har inte varit lätt, men efter mycket om och men så står nu fyra personer nominerade som årets enköpingsbo. De nominerade är: Anneli Djurklou Kvinnojouren i Enköping Kim Lindbom Carlsson Föreståndare på katthemmet Hitta Katten i Enköping Motivering: Hon gör alltid allt som går för att katterna ska ha det så bra som möjligt. Finns det inte plats på katthemmet så ordnar hon plats ändå! Hon spenderar mer tid på katthemmet än vad hon gör hemma och är katthemmets ansikte utåt. Hon sätter alltid kattens bästa före sitt eget och hon förtjänar att få ett erkännande för allt arbete hon gör. Nä men gud vad roligt. Oj, jag blir alldeles rörd. Tack så mycket. Motivering: Med ideellt arbete i det tysta ger kvinnojouren av sin tid, kraft och kunnande när det stödjer de mest utsatta kvinnorna i Enköping. Anneli Djurklou var den som var med och startade jouren. Oj, det är oerhört smickrande. Det har varit en lång resa och det har hänt mycket de här åren. Jag vill bara förtydliga att jag inte var ensam om att starta kvinnojouren. Anneli Djurklou Kim Lindbom Carlsson Arne Wåhlstedt Marknadschef på Enköpings Kommun Motivering: Arne är otroligt viktig för Enköping. Han och hans team sätter Enköping på kartan och visar att små städer också kan. Jonas Nyström FN/ GloBallCup Motivering: Jonas har med sitt brinnande engagemang för människorätt och sitt arbete för FN hjälpt människor i nöd. Genom sitt arbete med GloBallcup har han inte bara bidragit till en bättre värld, utan även satt Enköping på kartan. Oj, nu blev jag riktig chockad. Vad spännande. Arne Wåhlstedt Oj, det var kul. Det är naturligtvis en ära att vara bland de nominerade. Jonas Nyström Det är du som utser! Nu är det upp till er läsare att utse vilken av dessa personer som ska utses till årets enköpingsbo. Rösta via hemsidan eller skicka brev till Ena-Håbo Tidningen, Vårfrugatan 2A, Enköping. Sista dagen att rösta är den 24 mars. Vinnarna presenteras på Enköpings Företagargala den 27 mars. EKONOMIFRÅGAN Vi sparar på ett sparkonto till vår son som är fem år. Nu när han har fått ett syskon funderar vi på om det är det bästa sättet att spara på. Vi önskar att båda barnen ska få lika mycket pengar när de ska flytta hemifrån. Hur tycker du vi ska göra? Svar: Det är jättebra att ni sparar till era barn. Det ger dem en ekonomisk trygghet och större valmöjlighet när de ska stå på egna ben. Men eftersom det är många år kvar innan barnen kommer att flytta hemifrån och ska ta ut hela eller delar av sparbeloppet, finns det bättre sparformer än sparkonto att välja. Genom att spara i fonder får ni betydligt större möjlighet till högre avkastning. Välj gärna breda aktiefonder för att få stor riskspridning. Sparar ni flera hundralappar i månaden kan ni fördela dem i olika fonder och ett alternativ kan då vara att även spara en mindre del i en tillväxtmarknadsfond. Ofta är minimisparandet 100 kronor per månad i fonder. Att barnen ska få lika stort belopp när de blir stora är kanske svårt att uppnå eftersom pengarna kommer att stå olika länge och ni började spara vid olika tidpunkter. Avkastningen kommer också att bli olika när uttagen kommer att ske vid olika tidpunkter. Men det kan ni reglera i stor utsträckning i slutänden genom att spara mer eller mindre till det yngsta barnet. Elisabeth Hedmark

7 E N A- H Å B O T I D N I N G E N Nr MARS VISSTE DU ATT... SJ ersätter sina resenärer för trafikkaoset som varit? Årskort, SJ Månadskort och SJ Pendlarkort, som har varit giltiga under februari månad, förlängs kostnadsfritt med en månad. Statt på väg ner börjats vningen har nu på BAKSIDAN FÖRST. Ri ellets bakgård. inne på Stadshot HALLÅ DÄR I tisdags drog rivningen av Stadshotellet igång och enligt markägaren Peab kommer rivningen att vara klar inom cirka tre veckor. Ena-Håbo Tidningen ringde upp Mats Tapper, arbetschef på Peab Bostad AB, för några kommentarer. KORGAR RESVÄSKOR KOR Hur ser rivningsplanen ut? Det kommer att finnas en grävmaskin på plats som TAVLOR och förbereda utrustningen på grävmaskinen. I morgon sätts den stora gripklon på och man kommer börja med att riva baksidan av byggnaden. Vad har hänt under rivningens första dag? När kommer rivningen att synas från Stora Torget? Det har bara rivits lite grann. Det har hittills mest rört sig om att bereda plats MATTOR Gissningsvis om någon vecka kanske. LAMPOR När inleds bygget av den nya fastigheten på tomten? Vi har fyra stycken olika arkitekter som jobbar med olika förslag varav vi sen ska välja ut det bästa. Detta kommer att ta fyra till fem veckor. Vi räknar med att kunna presentera det nya förslaget i slutet av april som kommer SMIDE att utarbetas utifrån den detaljplan som godkändes i höstas. Byggstarten är beräknad tidigast till senhösten om allt går som det ska. Johan Hedman johan.hedman@enatidningen.se SKOR PORSLIN GÖR EN UTFLYKT TILL NISSES! LILLE NYTT PRIS! SÄNGPAKET! 995:- 110:- /mån 2495:- 237:- /mån LEKSAKER.90 %JWBOTPòB $"4*/0 Nissepris HANDLA RÄNTEFRITT UPP TILL 12 MÅNADER DELA UPP DIN BETALNING MED RESURSBANK MER INFORMATION HITTAR DU PÅ RYAMATTA SANDHAMN 990:- 620:-/mån 7 ((-+6445",& i(3&/w )½+% DN &/%"45 47"35 41*4#3 /4-& 441*4#3 /4-& MUS 4-& VÄGGHÄNGD VÄ ÄGGHÄNG GD LJ LJUSLYKTA L ORD 1495:- Nissepris t 3FTÌSTÊOH TJOHFM CPOOFM Y DN t FOEBTU NFEJVN t Inkl. CÊEENBESBTT Y DN GPBN RVJMU 0#4 #FO JOHÌS FK 0#4 #FO JOHÌS F OHÌS ÌS FK FK KATTRÄD 198 cm 1399:- Nissepris t 3FTÌSTÊOH QPDLFU Y DN t GBTU FMMFS NFEJVN t Inkl. CÊEENBESBTT Y DN GPBN RVJMU 0#4 #FO JOHÌS FK ÅTER I LAGER! 98:- DYNOR KÖKSINREDNING Rivningsföretaget NKR Rivning som vi använder oss av tror att det kommer att ta tre veckor om allt går som det ska. tar en bit i taget till en början, sen kommer det även att rivas för hand. Rivningsföretaget kommer att arbeta från taket och neråt. UTEMÖBLER 03% 7 34+"-"3 ' 3(&3 89:- PRIS EX. 133x190cm 999:- 98:-,"554"/% 50% 4495:- Nissepris N t 3 tt 3FTÌSTÊOH QPDLFU Y DN 3 tt GBTU FMMFS NFEJVN t G G t tt Inkl. I CÊEENBESBTT Y DN GPBN RVJMU /mån ALLAHANDLA RÄNTEFRITT UPP TILL 12 MÅNADER TRÄGÅRDS- DELA UPP DIN BETALNING MED RESURSBANK MER INFORMATION HITTAR DU PÅ DYNOR LH )BMMTUB (ÌSETHBUB t t &SJLTMVOE t 7ÊTUFSÌT t 7BSEBHBS t -ÚS t 4ÚO XXX OJTTFT DPN HÄR FÅR DU MEST FÖR PENGARNA! KRUKOR PRESENTARTIKLAR När kommer hotellet att vara helt borta? RIVNINGSDAGS. I tisdags började grävmaskinerna klösa ner de första bitarna av Stadshotellet. FOTO: FREDRIK GUSTAFSSON TEXTIL MÖBLER BLANDADE KÄNSLOR. Även om jag inte har någon personlig anknytning till Stadshotellet så känns det som en viktig byggnad för Enköping. Det borde istället ha rustats för länge sen. Däremot så är det kul att det kanske dyker upp några roliga klädaffärer i dess ställe, säger 19-åriga Angelica Rask.

8 Nr MARS 2010 ENA-HÅBO TIDNINGEN BOSTAD TIPSA REDAKTIONEN Telefon: E-post: HÄR HITTAR NI ALLTID DINA NYA GRANNAR & MÄKLARFRÅGAN Smartare vardag Göm fjärrkontrollen i soffbordet, spela Fia med knuff på mattan eller rulla undan skrivbordet när du jobbat färdigt. Vi kan inte få nog av smarta prylar och fiffiga lösningar. Här är sju av vårens nyheter, som nyligen presenterades på Möbelmässan. Text: Anna Martinsson Foto: Shaon Chakraborty GLÖM karaffer och fula 3 kartonger. Äntligen finns det en snygg lösning för bag-in-box-vinet. Det är bara att stoppa in påsen i Fiduz BiBställ och servera. Mejla till info@boxinbag.com om du vill veta var den kommer att säljas i Stockholm. VÄGGDEKORATION, pall, klädhängare allt i ett. Lekfulla 4 My Deer fyller inte bara en funktion utan pryder även sin plats till exempel i hallen, sovrummet eller barnkammaren. Börjar säljas i butikerna i vecka 10. Kolla för mer information. 1 NÄR middagen börjar bli för tråkig och samtalsämnena är slut är det bara att flytta undan matbordet och dra i gång ett parti Fia med knuff. Mattan på 3x3 meter och de gigantiska spelpjäserna i trä är ett examensarbete av elever på linjen Slöjd, hantverk och formgivning g på Linköpings universitet. Skicka ett mejl till lindairene79@gmail.com om du vill veta mer. 2 STILRENA soffbordet Quebec i högblankt vitt med smart extraförvaring under skivan. Den svarta lådan är svängbar åt alla håll, och ett perfekt gömställe för fjärrkontroller, tv-tidningen eller varför inte använda den som hållare till champagneflaskan? Kontakta RGE på för för- säljningsställen i Stockholm. 5 BADA BEBISEN, plantera pelargoner eller ge vovven en ny sovplats. Fräcka och fyndiga Sweet cake väcker ha-begär. Är gjord i UV-beständig plast som klarar att stå ute året om. Kolla för mer information. 6 NYTT ljus! Golvlampan Toni känns pigg, även om design en är gammal. Har precis börjat säljas i Sverige. Från IBL Lightning, kolla med importören Lars och Bo Armatur för försäljningsställen i Stockholm. DINA NYA GRANNAR HÅBO Fastighet: Håbo Broby 2:176 Adress: Mjölnarvägen 1 Pris: kr Taxvärde: Redovisas ej K/T köp: Redovisas ej Förvärvare: Överengen/ Johansson Överlåtare: Balzerowski Fastighet: Håbo Bålsta 2:229 Adress: Södra Villavägen 14 Pris: Arv,tes,bpt,bod Taxvärde: kr K/T köp: Redovisas ej Förvärvare: Låhdö Överlåtare: Låhdö Fastighet: Håbo Skörby 5:194 dress: Kiselvägen 14 ris: kr axvärde: kr /T köp: örvärvare: Ellinge verlåtare: Gudmundsottir Fastighet: Håbo Mansängen 6:99 dress: Skeppsvägen 15E ris: Arv,tes,bpt,bod axvärde: kr K/T köp: Redovisas ej Förvärvare: Johanssons Dödsbo Överlåtare: Johansson DYRAST! Fastighet: Håbo Viby 3:48 Adress: Eldens Väg 6 Pris: kr Taxvärde: kr K/T köp: Förvärvare: Hellman Överlåtare: Hellgren/ Kartby Broman Fastighet: Håbo Skörby 5:214 Adress: Flintavägen 18 Pris: kr Taxvärde: kr K/T köp: Förvärvare: Melchander/ Melchander Överlåtare: Fernström/ Andersson Fastighet: Håbo Övergran 1:26 Adress: Buskvretsvägen 4 Pris: kr Taxvärde: kr K/T köp: Förvärvare: Höglund/Persson Överlåtare: Övergrans Jordbruk Hb Fastighet: Håbo Skokloster 8:76 Adress: Wrangelvägen 3 Pris: kr Taxvärde: kr K/T köp: Förvärvare: Stål Överlåtare: Svensson/Norén Fastighet: Håbo Skokloster 2:439 Adress: Nordsångarvägen 4 Pris: kr Taxvärde: kr K/T köp: Förvärvare: Barun Överlåtare: Hedström/ Hedströms Dödsbo ENKÖPING Fastighet: Enköping Fanna 50:3 Adress: Mossvägen 14 Pris: kr Taxvärde: kr K/T köp: Förvärvare: Thor/Backlöf Överlåtare: Melins Dödsbo Fastighet: Enköping Bergvreten 11:5 Adress: Skogsriskagatan 11 Pris: kr Taxvärde: kr K/T köp: Förvärvare: Johansson/ Johansson Överlåtare: Kinnander Fastighet: Enköping Nynäs 4:96 Adress: Kornvägen 27 Pris: kr Taxvärde: kr K/T köp: Förvärvare: Baltzer Överlåtare: Karlsson/ Sjöqvist Fastighet: Enköping Öndesta 3:7 Adress: saknas Pris: kr Taxvärde: kr K/T köp: Förvärvare: 20 Oz Bygg Ab Överlåtare: Enköpings Villa Och Maskin Ab Fastighet: Enköping Tillinge-Mälby 1:25 Adress: saknas Pris: kr Taxvärde: kr K/T köp: Förvärvare: Johansson Överlåtare: Enköpings Maskin Ab Fastighet: Enköping Sparrsätra 11:5 Adress: saknas Pris: kr Taxvärde: Redovisas ej K/T köp: Redovisas ej Förvärvare: Ahlström/ Ahlström Överlåtare: Svenska Kyrkan Fastighet: Enköping Torgesta 2:11 Adress: Sparrsätra Torgesta 18 Pris: kr Taxvärde: kr K/T köp: Förvärvare: Appelö/Eklund Överlåtare: Öbergs Dödsbo Fastighet: Enköping Skolsta 11:26 Adress: Grillbyvägen 25 Pris: kr Taxvärde: kr K/T köp: Förvärvare: Sabanovic Överlåtare: Flamingo Number One Kb Fastighet: Enköping Fittja 3:2 Adress: Fittja 28 Fastighet: Enköping Fittja 3:3 Adress: Fittja 27 Fastighet: Enköping Fittja 3:4 Adress: saknas Pris: Gåva Taxvärde: kr K/T köp: Redovisas ej Förvärvare: Gustavsson Överlåtare: Gustavsson Fastighet: Enköping Lydinge 2:3 Adress: Österunda Lydinge 2 Pris: kr Taxvärde: kr K/T köp: Förvärvare: Hallberg/ Ezelius Överlåtare: Lundmark/ Nylund Fastighet: Enköping Gästre 6:3 Adress: Frösthult Dunderbo 15 Pris: kr Taxvärde: kr K/T köp: Förvärvare: Boström Överlåtare: Bergman/ Passmore

9 ENA-HÅBO TIDNINGEN Nr MARS % rabatt på alla Inova färger från Nordsjö! Matt, sandig eller silkeslen Vilken känsla vill du att dina väggar ska ha? Inova finns i tre vackra och intressanta strukturer som ger dina väggar nytt liv. Det enda du behöver göra är att välja vilken du tycker bäst om. Och naturligtvis vilken kulör dina väggar ska ha! Välkommen! MÄKLARFRÅGAN Vi är tre syskon som fått en sommarstuga i gåva av våra föräldrar. Nu ska vi sälja huset men vet inte vilket ingångsvärde vi ska använda vid skatteberäkningen. Vi fick våra andelar vid olika tidpunkter (En tredjedel var år 1958, 1990 och 2002). Taxeringsvärdet vid de olika gåvotillfällena var kronor, kronor respektive kronor. Hur får vi fram rätt ingångsvärde? Hälsningar Carl-Erik J Ni har alla samma ingångsvärde oavsett när ni fått era Efter en lång och kylig vinter är din värmepump i behov av översyn. GUNNEL ANDRÉN. Fastighetsmäklare Fastighetsbyrån. andelar. Ingångsvärdet är den köpeskilling plus lagfart och inteckningskostnader som gällde då fastigheten köptes en gång i tiden. Köpte föräldrarna huset före 1952 kan ni även använda taxeringsvärdet 1952 uppräknat med 150 procent om det ger en högre summa än den faktiska köpeskillingen. Taxeringsvärdet vid de olika gåvotidpunkterna har ingen betydelse. Vid kapitalvinstberäkningen tar ni också med kostnader för ny-/till- eller ombyggnader samt värdehöjande reparationer under innehavstiden. Dessa kostnader tas med enligt gällande skatteregler. Gunnel Andrén Erbjudandet gäller t.o.m. 27/ Vi installerar, säljer och servar Panasonic Luftvärmepumpar Kontakta oss Firma CAW Concept Air & Water Gesällgatan 9, Enköping Stor villa med mycket bra läge! Ljus och rymd i två plan! VILLA I GÅNSTA ENKÖPING Rymlig enplansvilla nära grönområden, grundskola och förskolor. Härlig och öppen planlösning med en vacker eldstad i centrum. 5 rum, ett stort badrum med bastu, gäst-wc och tvättstuga. Insynsskyddad, uppvuxen trädgård i sydvästläge med uteplats i vinkel, delvis under tak. Stort vidbyggt varmgarage. Ytterligare två rum i inredd biyta. Boarea: 156 m² Biarea: 44 m 2 Pris: kronor eller enl ök Tomt: m² Adress: Eldsoppsgatan 5, Enköping Välkommen på öppen visning! Lördag den 20 mars kl Onsdag 24 mars kl 18:30 19:15 Mäklare: Petra Hedin, För oss är varje uppdrag ett förtroende! RADHUS PÅ BERGVRETEN ENKÖPING Välkommen till ett välplanerat och barnvänligt boende på Bergvreten nära bra service, skolor, förskolor, golfbana, övriga fritidsaktiviteter och naturen. Entréplan har en öppen planlösning mellan kök och vardagsrum med högt i tak. Kök, badrum och samtliga ytskikt i sovrummen och vardagsrummet är renoverade. Garage i länga. Boarea: 122 m² fördelat på 5 r o k Pris: kronor eller enl ö k Tomt: 173 m² Adress: Vulcanusvägen 42B, Enköping Välkommen på öppen visning! Lördag den 20 mars kl Onsdag 24 mars kl 17:15 18:00 Mäklare: Petra Hedin, Stora Torget 4, Västerås Påvel Snickares Gränd 12, Uppsala

10 0 Nr MARS 2010 ENA-HÅBO TIDNINGEN MAT & DRYCK TIPSA REDAKTIONEN Telefon: E-post: Sandjordspotatis, ägg, frukt och grönsaker säljes direkt från bil varje torsdag kl vid gamla centralstation i Bålsta. Tel Det här äter vi till middag i veckan Måndag POTATISBULLAR MED BACON OCH LINGON Fyra portioner 1 liter fint råriven potatis 1 stor gul lök 2 tsk fänkålsfrön 3 msk vetemjöl 2 ägg Salt och svartpeppar Smör till stekning Till servering: 140 gram bacon Rårörda lingon Tisdag KOKT TORSK MED ÄGGSÅS Fyra portioner 600 g torskfilé ½ tsk salt 5 dl fiskbuljong Sås: 1 ägg ½ msk vetemjöl 3 dl mjölk 2 krm salt 0.5 krm vitpeppar 2 msk hackad persilja Börja med såsen. Hårdkoka ägget. Skala och hacka det, Onsdag BLOMKÅLS- SOPPA Fyra portioner 1 litet blomkålshuvud ( gram) 1 liten lök 6 dl kycklingbuljong 1 dl grädde 2 dl mjölk 40 gram smör Salt och peppar Hackad gräslök eller persilja Skala och hacka löken och vispa upp äggen. Skala och riv potatisen fint. Krama ut så mycket vätska som möjligt ur potatisen. Blanda potatis, lök, fänkålsfrön, mjöl, vispat ägg, salt och peppar i en stor skål. Rör om så att allt blandas. Hetta upp smör i en stekpanna. Ta två matskedar smet åt gången och forma platta bullar. Stek potatisbullarna tre minuter på vardera sidan på medelvärme, tills de får en fin, gyllenbrun färg och är genomstekta. Lägg baconet i kall stekpanna och hetta upp. Låt det steka i sitt eget fett och sedan rinna av på hushållspapper. Servera till potatisbullarna och rårörda lingon. /Sune lägg i en skål och ställ åt sidan. Vispa ihop mjöl och lite av mjölken i en kastrull. Tillsätt resten av mjölken när mjölet är utblandat. Låt koka i cirka tre minuter. Smaksätt med salt och peppar. Koka upp fiskbuljongen i en stor kastrull. Skär fisken i portionsbitar. Salta och lägg ner dem i buljongen. Koka på svag värme under lock i cirka tre minuter. Ta upp fisken med en hålslev. Koka upp såsen av mjöl och mjölk. Vänd försiktigt ner persilja och ägg i den varma såsen. Servera fisken med såsen, kokt potatis och gröna ärter. /Amanda Hacka löken och fräs i lite smör. Skär blomkålen i små bitar och låt den fräsa med löken någon minut. Tillsätt buljong och grädde och koka i ungefär 20 minuter. Mixa soppan slät och passera genom en finmaskig trådsil. Häll tillbaka i en kastrull och tillsätt mjölk och smör och koka upp. Smaka av med salt och peppar och mixa soppan fluffig med en handmixer innan den serveras. Garnera med hackad gräslök eller persilja. Servera med varma mackor med skinka. /Emma i Bergvreten Torsdag CURRYKYCKLING Fyra portioner 4 kycklingfiléer Smör Salt Svartpeppar 1 röd paprika 2 dl crème fraiche med currysmak Strimla kycklingen och stek den i smör i en Fredag POTATISGRATÄNG MED ROSTBIFF Fyra portioner 1 kg potatis, asterix 2 lökar 60 gram smör 2 msk olivolja 1 msk smör 1 lagerblad 1 kvist timjan Några blad rosmarin 2 msk balsamicovinäger 2 dl kycklingbuljong Tillbehör: Rostbiff stekpanna. Kontrollera noga så att kycklingen är genomstekt. Salta och peppra. Strimla paprikan och låt den fräsa tillsammans med den genomstekta kycklingen. Rör ner crème fraiche och låt allt koka i en till två minuter. Servera med pasta eller ris. /Cecilia Baguette Sallad Skala och skiva potatisen tunt med mandolin, eller kniv. Skiva löken fint och stek i olja och smör tills den fått lätt färg. Tillsätt örter, salt, peppar och vinäger och koka tills vätskan försvunnit. Varva potatisskivor med lök och lite smör. Avsluta med resten av smöret på toppen. Salta och peppra mellan lagren. Häll buljong över och ställ i ugnen på 175 grader i 45 minuter. Servera med rostbiff och ett gott bröd och sallad. /Niklas Lördag ÖRTPANERADE LAMMRACKS Fyra portioner 600 gram lammracks 2 msk olivolja 1 tsk hackad dragon 1 kvist rosmarin 2 msk hackad timjan Svartpeppar Salt Örtsky: 3 dl lammbuljong, kycklingbuljong eller fond på flaska utspädd med vatten 2 msk smör 1 msk vetemjöl 1 msk sherryvinäger, eller rödvinsvinäger 1 vitlöksklyfta 2 lagerblad 2 tsk dragon 1 kvist rosmarin 2 msk hackad timjan 6 salviablad Söndag POULE AU POT-GRYTA Fyra portioner 1 kyckling 1,7 till 2 kg, gärna majskyckling 300 gram rimmat sidfläsk 4 morötter 1/2 purjolök, den gröna delen, resten kan användas till garnityret 2 lökar 2 stjälkar selleri 3 lagerblad 1 knippe persilja 2 kvistar rosmarin 4 kvistar timjan 10 svartpepparkorn 2 nejlikor 2 vitlökklyftor Garnityr: 1 purjolök 6 potatisar 4 morötter 1 kålhuvud, savojkål eller fyra små endiver Bidra gärna med middagsfavoriter ur din egen receptsamling till Ena-Håbo Tidningens Mat och dryck-sida samtidigt som du har chansen att vinna biobiljetter. Skicka recept med eventuell bild till redaktionen@enatidningen.se Salta och peppra lammet och strö hackade örter över. Pressa in örterna i köttet och låt det vila i 30 minuter innan det steks. Gör under tiden örtskyn. Smält smöret i en såskastrull och tillsätt vetemjöl. Rör om tills mjölet blandats med smöret. Tillsätt buljong, vinäger, lagerblad och vitlök och sjud i 30 minuter på låg värme. Tillsätt mer vatten om den blir för tjock. Sila och smaka av med salt och peppar och tillsätt hackade örter. Låt stå medan du fortsätter med lammracksen. Värm olivolja i en stakpanna och bryn köttet. Ställ därefter stekpannan i ugnen på 175 i 20 till 25 minuter. Ta ut och låt köttet vila i 10 minuter innan det skärs upp. Servera med örtskyn, potatis och kokta grönsaker. /Magnus Lägg den hela kycklingen i en stor gryta. Lägg i morötter, purjo, lök, selleri, skivat sidfläsk och kryddor. Salta och fyll med vatten så kycklingen nästan täcks. Sjud i 40 minuter. Ta upp kycklingen och grönsakerna ur buljongen. De första grönsakerna har bara till uppgift att ge smak åt buljongen. Lägg i garnityrgrönsakerna skurna i grova bitar. Lägg också tillbaka kycklingen och sjud ytterligare i 20 till 30 minuter, bara så grönsakerna blir mjuka. Kontrollera att kycklingen är genomkokt, men det ska oftast inte vara några problem efter en dryg timme i grytan. Stycka upp kycklingen i bitar och servera med grönsakerna och sidfläsket. / Top chef Vad ska ni äta i veckan?

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 7 MÅNDAG

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 47 MÅNDAG

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG

Läs mer

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Paul Svensson Couscous tagine med ugnsrostade grönsaker, yoghurt och saffran fullkornscouscous grönsaksbuljong 9 dl 7,5 dl lagerblad 2 gurkmeja saffran y msk 1 g tomater 3 aubergine

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG Fiskgratäng

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 26 MÅNDAG Panerade

Läs mer

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015 med Hencca Vilén och Anders Mattas Innehållsförteckning Stekt Gås med gräddsås och äppelhalvor...3 Gräddsås...4 Rödkål...5 Rösti potatis...6 Flygande Jakob...7

Läs mer

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs Pannkaka i ugn med örtig chilifärs 2 msk smör bakplåtspapper 6 dl mjölk 4 dl mjöl 5 ägg 1 tsk salt ca 600 g köttfärs 0,25 vitlök 1 msk olja 0,5 tsk svartpeppar 1 pkt krossad tomat med chili 1 msk tomatpure

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 45 MÅNDAG Potatis

Läs mer

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad Vecka 18 Ångad fisk med ratatouille och gult ris Kikärtsbiffar Rostat grönt med pocherade ägg Biff med frisk bulgursallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 46 MÅNDAG

Läs mer

Färskostgratinerad lax. Allt-i-ett-rätt med kyckling. Lasses cottage pie. Rostat grönt med pocherade ägg

Färskostgratinerad lax. Allt-i-ett-rätt med kyckling. Lasses cottage pie. Rostat grönt med pocherade ägg Vecka 12 Färskostgratinerad lax Allt-i-ett-rätt med kyckling Lasses cottage pie Rostat grönt med pocherade ägg Hej! Denna veckan inträder både påsk och sommar - inte illa alls. Okej, "sommar" är kanske

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 41 MÅNDAG Panerad

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 40 Måltid 1 Sojabakad fisk med

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 5 MÅNDAG Champinjongratinerad

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 8 MÅNDAG Fyllda

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 38. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 38. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Välkomna till första veckan med vår nya gästkock Fredrik Jonsson. Fredrik deltog i Sveriges

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 19 MÅNDAG Thaigryta

Läs mer

med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT JÄMTland med smak av vilt 5 november 2014 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Tartar på

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 14 MÅNDAG Fish

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 5 MÅNDAG Laxsoppa med

Läs mer

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 49. Måltid 1. Ugnsbakad sk med vitlökssmör. Måltid 2. Tacopaj. Måltid 3. Kyckling & bacon pasta.

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 49. Måltid 1. Ugnsbakad sk med vitlökssmör. Måltid 2. Tacopaj. Måltid 3. Kyckling & bacon pasta. Äkta matglädje BARNKASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka

Läs mer

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 5. Måltid 1 Gulasch. Måltid 2 Fiskbiffar med aioli. Måltid 3 Kycklingdrums med pastasallad

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 5. Måltid 1 Gulasch. Måltid 2 Fiskbiffar med aioli. Måltid 3 Kycklingdrums med pastasallad HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 5 Måltid

Läs mer

Vecka 44. Råraka med räkor. Ugnsbakade bönor med kyckling. Bibimbap. Auberginerullader i tomatsås

Vecka 44. Råraka med räkor. Ugnsbakade bönor med kyckling. Bibimbap. Auberginerullader i tomatsås Vecka 44 Råraka med räkor Ugnsbakade bönor med kyckling Bibimbap Auberginerullader i tomatsås Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en kasse med både hälsosamma,

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 18 MÅNDAG Fisk

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 11 MÅNDAG Tortellinisoppa

Läs mer

smaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

smaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT 17 februari 2019 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Oliver med ouzo 3 dl kalamataoliver 1 röd chilifrukt,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

FODMAP- RECEPT. Som gör magen glad

FODMAP- RECEPT. Som gör magen glad AuberginelasagNe 5 msk olivolja 2 burkar krossade tomater á 400 g 2 msk tomatpuré 2 tsk oregano 2 tsk timjan 4 aubergine, skuren i ½ cm tjocka skivor 85 g parmesan, färskriven 200 g riven hårdost basilika

Läs mer

Ingredienser. Gör så här

Ingredienser. Gör så här Banan- och currysoppa 10 g lök 20 g purjolök 1 msk solrosolja 100 g (ca 1 st) banan 30 g ananas på burk 100 ml köttbuljong 50 g (ca 1 st) potatis 10 g (1 msk) mandlar 2 msk mellangrädde salt, curry, vitpeppar

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram rödspätta Ca 600 gram fläskytterfilé 2 Potatis/ris/pasta pkt pasta 2 kg potatis 2, Hej! Välkomna till en ny vecka men nya goda vardagsrätter.

Läs mer

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 46. Måltid 1 Köttfärssoppa. Måltid 2 Pasta med räkor, persilja och vitlök. Måltid 3 Frasiga fläskpannkakor

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 46. Måltid 1 Köttfärssoppa. Måltid 2 Pasta med räkor, persilja och vitlök. Måltid 3 Frasiga fläskpannkakor HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 46 Måltid

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 23 MÅNDAG Kycklingfärsgryta

Läs mer

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar. Fleximenyn v. 40 42 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 40 Recept 1 Tofu tikka 4 portioner *3 dl jasris 250 g naturell tofu neutral olja, till stekning *1 gul lök, hackad *2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner 1 st vitkålhuvud (riven) 5 st morot 1 st chili (finhackad) 1 st paprika(finhackad) färsk koriander (finhackad) 4 st limefrukter marinad: 0,5 l ättika 1 dl limejuice

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 15 MÅNDAG Fisk

Läs mer

Linssallad med halstrad lax. Krämig rotfruktssoppa. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Kikärtsbiffar

Linssallad med halstrad lax. Krämig rotfruktssoppa. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Kikärtsbiffar Vecka 35 Linssallad med halstrad lax Krämig rotfruktssoppa Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger Kikärtsbiffar Jag gillar verkligen lax. Det är gott med bara lite flingsalt på men går dessutom att

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 9 MÅNDAG Ugnsbakad

Läs mer

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.45 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram minutfilé förp rökt makrill Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök 500 gram vitkål ask cocktailtomater

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 51 MÅNDAG Stekt

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 16 MÅNDAG Kyckling

Läs mer

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 3. Måltid 1. Äggakaga serverad med stekt äsk. Måltid 2. Dijongratinerad lax med rostade rotsaker.

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 3. Måltid 1. Äggakaga serverad med stekt äsk. Måltid 2. Dijongratinerad lax med rostade rotsaker. Äkta matglädje FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 3 Måltid

Läs mer

FAMILJE- KASSEN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma

FAMILJE- KASSEN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma Äkta matglädje FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma VECKANS MENY 4 pers. Vecka 39 Måltid 1 Sprödbakad sk med curryremoulad

Läs mer

Fem fyllda favoriträtter

Fem fyllda favoriträtter 1 Fem fyllda favoriträtter Rulla in dina bästa smaker i en riktigt god köttbit - ett enkelt sätt att piffa till middagen. 1. Västerbottensostfyllda kycklinglår Västerbottensostens krämighet är perfekt

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 43 Måltid 1 Ugnspannkaka med purjolök

Läs mer

familj Örtig korvgryta med paprika Oreganogratinerad kyckling Köttfärssås med farfalle

familj Örtig korvgryta med paprika Oreganogratinerad kyckling Köttfärssås med farfalle a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 43 a Örtig korvgryta med paprika b Oreganogratinerad kyckling c Köttfärssås

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 22 MÅNDAG Potatis

Läs mer

Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! Familjekasse 3-dagar

Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! Familjekasse 3-dagar Familjekasse -dagar Ingredienser v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 600 gram minutkycklingfilé 2 förp chorizo 2 Potatis/ris/pasta 2 kg potatis 2, Hej! Den här veckan bjuder på många härliga

Läs mer

Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47

Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47 Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle vecka 47 familj Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2400 kj/ 574 kcal. Protein 13,9 g. Fett 30,2

Läs mer

Husmanskost. Harry Holmström Kaj Degerman

Husmanskost. Harry Holmström Kaj Degerman Husmanskost Harry Holmström Kaj Degerman 19.4.2017 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Kvällens program... 3 Tomatsoppa... 4 Fläsksås... 5 Renskav... 6 Stroganoff... 7 Potatismos... 8 Sallad... 9 Fattiga riddare... 10

Läs mer

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1 Vecka 45,4 port Monikas -dagarskasse! Välkomna till en vecka rik på smaker som för tanken såväl till varmare land som till kyligare höstdagar. Först ut är en otroligt lättlagad festrätt- en gryta på fläskfilé

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 20 MÅNDAG Laxgratäng med

Läs mer

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 46. Måltid 1. Kyckling i pitabröd. Måltid 2. Grillad korv med raggmunkar. Måltid 3. Ost och skinkpaj.

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 46. Måltid 1. Kyckling i pitabröd. Måltid 2. Grillad korv med raggmunkar. Måltid 3. Ost och skinkpaj. Äkta matglädje BARNKASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 20 MÅNDAG Ugnsbakad

Läs mer

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 16. Måltid 1. Crepes med lax. Måltid 2. Rårakor med kasslerpytt. Måltid 3. Biff Lindström med rostad potatis.

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 16. Måltid 1. Crepes med lax. Måltid 2. Rårakor med kasslerpytt. Måltid 3. Biff Lindström med rostad potatis. Äkta matglädje HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers.

Läs mer

7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet

7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet 7 recept #laxkorv #godarematfrånhavet Laxkorv, sparris & ljummen tomatvinegrette 20 min Förrätt: 2 portioner, huvudrätt: 4 portioner Lätt 2 stora kvisttomater 50 g lagrad parmesan 1-2 msk hackade färska

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 24 MÅNDAG Citronbakad

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG Hoisinglazad

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Gravad nötinrestek 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Gravad nötinrestek 10 portioner Gravad nötinrestek 10 portioner 1 kg nötinrestek 1 dl salt 1 dl honung 2 dl soya 0,5 dl sweet chili svartpeppar (krossad) rosépeppar (krossad) grönpeppar (krossad) 1. Blanda alla ingredienser och gnid

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 3 MÅNDAG Lax

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 5 MÅNDAG Panerad

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 12 MÅNDAG Asiatisk

Läs mer

1. Skala och finhacka löken. Fräs den i olja utan att den tar färg.

1. Skala och finhacka löken. Fräs den i olja utan att den tar färg. RECEPT 1 Egna anteckningar 2 Söndag 23/6 Middag - Köttfärssås Spagetti Gul lök Köttfärs Krossade tomater Vatten Köttbuljong Tomatpuré Solovitlök Lagerblad Oregano Olja Svartpeppar Salt 3 st 2,5 dl 2,5

Läs mer

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 40. Måltid 1 Fisk i paket. Måltid 2 Tacopaj. Måltid 3 Kyckling och bacon med pasta

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 40. Måltid 1 Fisk i paket. Måltid 2 Tacopaj. Måltid 3 Kyckling och bacon med pasta HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 40 Måltid

Läs mer

Vecka 19. Panerad fisk med örtsås. Pasta med morotssås och krunchiga kikärter. Rostade rotfrukter med spenathummus och fetaost.

Vecka 19. Panerad fisk med örtsås. Pasta med morotssås och krunchiga kikärter. Rostade rotfrukter med spenathummus och fetaost. Vecka 19 Panerad fisk med örtsås Pasta med morotssås och krunchiga kikärter Rostade rotfrukter med spenathummus och fetaost Stroganoff Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 45 MÅNDAG

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA

Läs mer

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 48. Måltid 1. Köttgryta med lime. Måltid 2. Ugnsbakad torsk med picklad rödkål. Måltid 3. Tagliatelle med nötfärsagu

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 48. Måltid 1. Köttgryta med lime. Måltid 2. Ugnsbakad torsk med picklad rödkål. Måltid 3. Tagliatelle med nötfärsagu Äkta matglädje FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 48 Måltid

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 18 MÅNDAG Fiskgratäng

Läs mer

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner) Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Majsplättar med halloumichampinjoner Tisdag: Kycklingstroganoff Onsdag: Lax med potatis och broccolimos Torsdag: Linssoppa Fredag: Pasta Calypso Lördag: Ugnsstekt kycklingfilé

Läs mer

Kalvfärssås med senap och persilja. vecka 6

Kalvfärssås med senap och persilja. vecka 6 Kalvfärssås med senap och persilja vecka 6 familj Kalvfärssås med senap och persilja cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2321 kj/555 kcal. Protein 37,9 g. Fett 18,8 g. Kolhydrater 55,5 g. Ingredienser:

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 23 MÅNDAG Kycklingcurry

Läs mer

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 37. Måltid 1 Kyckling i pitabröd. Måltid 2 Grillad korv med raggmunkar. Måltid 3 Ost och skinkpaj

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 37. Måltid 1 Kyckling i pitabröd. Måltid 2 Grillad korv med raggmunkar. Måltid 3 Ost och skinkpaj HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 37 Måltid

Läs mer

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 44. Måltid 1. Pannkaksrulle med rökt skinka. Måltid 2. Panerad sk med hollandaise. Måltid 3. Färsjärpar med pastasallad

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 44. Måltid 1. Pannkaksrulle med rökt skinka. Måltid 2. Panerad sk med hollandaise. Måltid 3. Färsjärpar med pastasallad Äkta matglädje BARNKASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka

Läs mer

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 6. Måltid 1. Morotsbiffar med fetaostcréme. Måltid 2. Fiskgryta med sting. Måltid 3. Kyckling i grönsaksragu.

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 6. Måltid 1. Morotsbiffar med fetaostcréme. Måltid 2. Fiskgryta med sting. Måltid 3. Kyckling i grönsaksragu. Äkta matglädje FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 6 Måltid

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 39 MÅNDAG Fyllda

Läs mer

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 7. Måltid 1 Biffar med dragonsky. Måltid 2 Spaghetti med lax och pepparrot. Måltid 3 Merguez med rotfruktsstomp

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 7. Måltid 1 Biffar med dragonsky. Måltid 2 Spaghetti med lax och pepparrot. Måltid 3 Merguez med rotfruktsstomp FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 7 Måltid 1 Biffar med

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 12. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 12. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 12. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 12. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs 00 gram kallrökt lax Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp couscous förp pasta Hej! Vår gästkock Ulrika Brydling är nu inne på sin tredje vecka.

Läs mer

Tortellini med ricotta och basilika. vecka 42

Tortellini med ricotta och basilika. vecka 42 Tortellini med ricotta och basilika vecka 42 familj Tortellini med ricotta och basilika cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2444 kj/ 583 kcal. Protein 27,5 g. Fett 28,9 g. Kolhydrater 60,4

Läs mer

Ingredienser v 15. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 15. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Ingredienser v 15. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 15. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar Ekologisk Matkasse -dagar Ingredienser v 15 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé 500 gram nötfärs Ca 800 gram fryst torskfilé 1 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1, Grönsaker 1 vitlök 1 gul lök 1 blomkål

Läs mer

Kyckling- och salsicciagryta. vecka 2

Kyckling- och salsicciagryta. vecka 2 Kyckling- och salsicciagryta med örter vecka 2 familj Kyckling- och salsicciagryta med örter cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3142 kj/ 751 kcal. Protein 38,7 g. Fett 40,4 g. Kolhydrater

Läs mer

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Var med och bidra till ett mer hållbart Örebro! Klimatsmart vardag hjälper dig att leva ett smartare liv. Ny klimatutmaning varje månad. Gröna veckan Hur klimatsmart

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! Äkta matglädje FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 3 Måltid 1 Ratatouille

Läs mer

familj Skinkstroganoff med paprika Salsiccia med potatismos och ärtor Gratinerad lax och broccoli

familj Skinkstroganoff med paprika Salsiccia med potatismos och ärtor Gratinerad lax och broccoli a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 44 a Skinkstroganoff med paprika b Salsiccia med potatismos och ärtor

Läs mer

Festmeny i glada höstfärger

Festmeny i glada höstfärger Festmeny i glada höstfärger Vackra färger och goda dofter är den bästa aptitretaren. Här bjuder vi på en generös festmeny, där varje rätt är en fest för både öga och gom. Börja middagen med en färgglad

Läs mer

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Hjortgryta med hasselnötter... 3 Hjortrulader med lingongräddsås... 4 Fyllda färsbiffar med dragonpepparsås... 6 Viltjärpar med

Läs mer