Treveckorssallad 100 port

Relevanta dokument
Indisk blomkålscurry. Waldorfsallad

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé

Krämig örtkycklingsallad

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna

Grillsås och dressing

Recept med andra bullar. Nyhet!

7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner

Nygrillat från butiken. Recept för en skönare vardag!

Du hittar fler goda recept på vår hemsida

Tio recept från Ekomatsedeln

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

Vecka 44. Råraka med räkor. Ugnsbakade bönor med kyckling. Bibimbap. Auberginerullader i tomatsås

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs

Tomatgalette med örtsallad

Krämig sallad på färskpotatis

Fleximenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Recept. Ingredienser v 28. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 7. Måltid 1. Laxfärsbiffar med tzatziki & blomkålsbulgur. Måltid 2. Ris med stekta grönsaker, kotletter & chimichurri

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! Original 3-dagar

3 dagar. Ingredienser v 37. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 37. Köp gärna med fler matvaror!

Klassiska recept med kycklingfärs

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 44. Måltid 1 Tomatsoppa med kryddig köttfärs. Måltid 2 Fiskgratäng med chili & vitlök

Recept. Ingredienser v 46. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 46. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 48. Måltid 1. Köttgryta med lime. Måltid 2. Ugnsbakad torsk med picklad rödkål. Måltid 3. Tagliatelle med nötfärsagu

Kyckling för köttälskare!

Grillad fläskkotlett med currywok

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering.

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 36. Måltid 1 Fiskgratäng med blomkålsmos. Måltid 2 Tomatkyckling med couscous. Måltid 3 Kålbiffar med lingon

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Catering med Mats Wallenius

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Meny TIPS OCH RECEPT MED NYGRILLAD SVENSK KYCKLING

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt

Vecka 19. Panerad fisk med örtsås. Pasta med morotssås och krunchiga kikärter. Rostade rotfrukter med spenathummus och fetaost.

Vecka 18. Pasta med tonfisk och grönkål. Broccolibollar med ost och basilika. Borsjtj med kryddig korv. Mexikansk tacopanna

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

Ingredienser v 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 5. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad

3 dagar. Ingredienser v 1. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror!

Gott och grillat till lata dagar. Nygrillat i butiken!

TOMS FRITERADE POTATISSKAL MED TACOKRYDDA OCH AVOCADOYOGHURT

HÄRLIGT GODA RECEPT MED KORVISH OCH JÄRPISH. Fullproppade med svenskt kött och svenska grönsaker. Det är så smart och så gott.

Vecka 24. Medelhavsfisk. Omelett med skinka och broccoli. Kryddiga biffar med tabbouleh. Panerad tofu med puré och gurkasallad

Recept. Ingredienser v 29. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

Recept. Ingredienser v 9. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Paprikapasta med hyvlad halloumi. vecka 14

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Recept. Ingredienser v 41. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars MENY. Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 33. Måltid 1 Stekta nudlar med kyckling. Måltid 2 Fisk med fänkålssmör. Måltid 3 Köttfärsspett med morotstzatziki

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Räksallad med mango. Räksallad med mango :59:18

LCHF. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid!

Ingredienser v 24. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 24. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse

Ingredienser v 4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 4. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter. vecka 48

Ingredienser v 25. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 25. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

Grästorps bästa bord. Recept från Ali Taimori

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Fläskkotlett med tomatsalsa. vecka 36

spansk kikärtssoppa med chorizo

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad

FODMAP- RECEPT Som gör magen glad

LCHF. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid!

Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

3 dagar. Ingredienser v 35. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 35. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

Risotto med Parmesan. Krämig svamprisotto. Till 8 personer behövs:

Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

VEGOKASSE. 3 dagar. Ingredienser v 29. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse

Välkomna till en vegetarisk, inspirerande eftermiddag!

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! 2 personer 4 dagar

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

3 DAGAR VECKA 2 VECKANS MENY. Hej och välkomna till ett nytt smakrikt år tillsammans med oss och till vår alldeles nya 3 dagarskasse.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Vegomenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

3 DAGAR VECKA 6 VECKANS MENY

NYHE S TA S M. Nya recept

Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! Inspirationskasse 2 personer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Transkript:

Asiatisk kålsallad 100 port En klassisk kålsallad i annorlunda tappning 4, 2 kg morot 4 kg finstrimlad vitkål 1 liter hackad färsk koriander 10 st strimlade gula lökar 4 dl japansk soja 1 dl sesamolja 5-6 dl limejuice 1, 25 dl strösocker 4 dl sesamfrön Treveckorssallad 100 port Supergod sallad som håller flera veckor i kylen! 10 kg vitkål 8 kg morötter 5 purjolökar 10 röda paprikor 10 gröna paprikor 1,5 dl vinäger (tex vit vinäger eller äppelcidervinäger) 0,5 dl socker (du kan minska mängden om du vill mindre sötma) 0,5 dl rapsolja 0,5 dl olivolja 1 msk salladskrydda Ca 1 msk örtsalt eller salt (justera saltmängden efter smak) Strimla alla grönsaker, gärna i matberedare eller med mandolin. Lägg grönsakerna i en stor bunke. Lägg alla ingredienser till dressingen i en kastrull och koka upp under omrörning. Häll den varma dressingen över grönsakerna och blanda allting. Smaka av och krydda eventuellt med mer salt eller vinäger. Täck väl och låt stå i kylen några timmar innan servering. Salladen håller sig i kylen i ca 2-3 veckor.

Grönkålstabbouleh 100 pers En järnrik sallad full med fibrer och vitamin C 5 liter okokt bulgur 2,5 liter finhackad persilja 2,5 liter finstrimlad grönkål 10 st tomater tärnade 10 st tärnade rödlökar 5 st tärnade gurkor (kan hoppa över gurka i vintersäsong) 5 msk torkad mynta eller (helst) 1 liter färsk hackad mynta. 2 dl citronsaft 5 dl olivolja Salt och peppar Koka bulgur enligt anvisningar. Häll bort överflödigt vatten när den är färdigkokt om det behövs. Låt svalna. Hack alla örter fint men gå endast en gång med kniven över dem. Om man hackar fram och tillbaka så tappar örterna vätska och smak. Tärna grönsaker och lök fint. Tillsätt olja, citron, salt och peppar efter smak. Tabbouleh ska vara syrlig, krispig och fräsch!

Vintrig sallad på brysselkål, rostad butternut, ädelost och rostade solroskärnor. 50 pers En matig sallad med mycket smak och mycket näring! 4 kg brysselkål 3 st butternutpumpor 500 g ädelost, gärna krämig 200 g solroskärnor 1 msk torr timjan 1 msk torr rosmarin 2 dl tärnade fikon 5 st finhackade rödlökar 1 dl sherryvinäger eller äppelcidervinäger 1 dl rapsolja 5 tsk honung Flingalt och nymalen svartpeppar efter smak Tärna och kärna ur pumpan. Lägg i smort bleck och rosta i ca 15-20 minuter på 225 grader tillsammans med timjan och rosmarin. Dela brysselkålen i halvor och förväll dem i kokande i lättsaltat vatten i ca 1 minut. Låt svalna. Blanda ihop dressingen. Rosta solroskärnorna i torr panna eller i ugn. Blanda pumpan och brysselkålen med dressingen i ett bleck. Lägg upp på fat. Toppa med bitar av ädelost, rostade solrosfrön och tärnade fikon samt färsk timjan. Njut!

Ljummen brynt brysselkålssallad med palsternacka, fetaost och svartkål. 50 port. En sallad där den smörstekta brysselkålen får sällskap av syran från granatäppelkärnorna och ett sting av vitlök och chili. 3 kg brysselkål 3 kg palsternacka, skalad 6 msk olivolja eller rapsolja 6 msk smör 1, 5 kg svartkål 8 vitlöksklyftor 3 st chili röd 1,2 kg fetaost Granatäppelkärnor Flingsalt och nymalen svartpeppar. Gör så här. Gör stavar av palsternackan. Lägg palsternackan i bleck med lite av oliv/rapsoljan i botten och bryn på 220 grader i 15 minuter. Dela brysselkålen i halvor. Smält smöret i blecket tillsammans men resten av olivoljan och bryn brysselkålen ett par minuter i samma ugn ca 10 minuter. Kålen ska inte bli för mjuk. Strimla svartkålen, hacka vitlöken och chilin. Låt bryna med de sista 3 minuterna. Lägg upp på fat och låt svalna. Toppa med smulad fetaost och granatäppelkärnor och gärna någon färsk ört samt flingsalt och nymalen svartpeppar.

Vintersallad på rödkål, brysselkål och vinteräpplen En färgrik vintersallad med krispiga äpplen och antiinflammatoriska kålsorter. 4 kg brysselkål 5 kg rödkål 25 st röda äpplen 2 st purjolökar Sesamfrön vita 5 dl tahini (sesampasta) 3 dl sirap (gärna lönnsirap) 3, 5 dl citronsaft 5 dl vatten Salt och peppar Strimla rödkålen och brysselkålen så tunt som det är möjligt. Gärna på mandolin eller i grönsaksskärare. Skölj och strimla äpple och purjolök fint och blanda med kålen. Gör dressingen och ringla över den på salladen och blanda. Lägg upp på fat och strö sesamfrön över.

Koreansk kålrotssallad 50 pers. Kålroten är en rotsak vi använder alldeles för lite! I det här receptet får vår svenska rot en koreansk tappning. 2, 5 kg kålrot, strimlad 60 g salt 1 liter vatten 500 g vårlök eller purjolök, skivad 1 liter risvinäger 150 g farinsocker 6 dl koncentrerad grönsaksfond 100 g koreansk chilipasta 200 g riven ingefära 100 g vitlök 100 g sesamfrö Blanda samman kålen med vatten och salt. Låt detta stå 1 timme, tills kålen börjat mjukna lite. Skölj av kålen och låt den rinna av i ett durkslag. Mixa sesamfrön, vinäger, socker, chilipasta, farin socker och grönsaksfond till en slät dressing. Rör ner ingefära och chili Lägg över kålen en bunke. Häll dressingen över kålroten och låt detta stå och dra ca 1 timme före servering. Toppa med sesamfrön. Rödkål- och kålrotscoleslaw med turkyoghurt och grovkornig senap. 5 kg rödkål, finns strimlad 1 kg gul lök eller purjolök, strimlad 1 stor bit färsk ingefära eller några krm torkad (valfritt) 1 liter majonnäs eller turkisk yoghurt 2 liter gräddfil eller turkisk yoghurt 1 dl socker, gärna mörkt som farinsocker 2 msk salt och många varv med pepparkvarnen 1 dl grovkornig senap Blanda alla ingredienser och låt vila minst 30 minuter. Smaka av och krydda upp vid behov.

Champinjon- och blomkålssallad med haricot verts med örtig marinad. 50 pers En snygg och uppfriskande sallad gjord på enkla och billiga grönsaker. 3,2 kg champinjoner 1 liter solroskärnor 6, 2 kg blomkål 1, 2 kg haricot verts 4 kg kokta svarta bönor 4, 8 liter hackad persilja 6 dl olivolja 1, 6vdl citronjuice 2,7 dl finhackad schalottenlök 2 msk finhackad vitlök 2 msk chiliflakes (eller mindre för mindre hetta) Salt och peppar efter smak