BJUD PÅ EN HÄRLIG MIDDAG I HELGEN!

Transkript

1 Vi har riktigt bra svenskt kött hos oss! BJUD PÅ EN HÄRLIG MIDDAG I HELGEN! I butikens manuella köttdisk I butikens manuella köttdisk CARPACCIO RYGGBIFF Sverige, färdig skivad, jfr-pris 349 Högkvalitativt svenskt kött, jfr-pris 169 I butikens manuella köttdisk ENTRECÔTE Högkvalitativt svenskt kött Priserna gäller mån 24/8 sön 30/ med reservation för ev slutförsäljning.

2 TACOS MED LAX OCH AVOKADOKRÄM 4 port ca 30 min LAX CEVICHE SYRAD LÖK 500 g laxfilé 4 lime ½ röd chili lite salt AVOKADOKRÄM MÅNDAG 1. Tärna laxen och blanda med pressad lime och chili. Låt dra minst 10 min. Smaka av med lite salt. 1 rödlök ½ dl ättikssprit, 12 % ½ dl strösocker ½ dl vatten 2. Mosa avokadorna med en gaffel, rör ner crème fraiche. Smaka av med lime, salt och peppar. RÖKT PAPRIKAMAJONNÄS 2 avokado 1 msk crème fraiche ½ lime, saft och skal salt och peppar 1 dl majonnäs 2 tsk rökt paprikapulver salt 2 babygem eller romansallad små mjuka majs- eller vetetortillas färsk koriander 3. Syrad lök: Koka upp ättika socker och vatten. Skär löken i bitar och häll på lagen över. Låt dra i ca 30 min eller längre. 4. Smaksätt majonnäsen med rökt paprikapulver. 5. Bottna tortillan med sallad, avokadokräm, sen lax och toppa med majonnäs, syrad lök och lite koriander. ETT GRÖNARE VAL KANTARELLPASTA 4 port ca 20 min TISDAG 2 påsar tagliatelle, färsk (eller ca 300 g torkad) 300 g kantareller 1 gul lök, hackad 2 msk smör 1 tsk salt 3 krm svartpeppar 2,5 dl matlagningsgrädde 2 msk grönsaksfond 1 dl gröna ärtor 75 g västerbottenost, riven 1. Lägg den rensade svampen i en kastrull och låt vätskan koka bort. Tillsätt smör och lök och låt fräsa med svampen, salta och peppra. 2. Häll i grädde och fond och koka ytterligare ett par minuter. 3. Koka pastan i lättsaltat vatten, häll av i durkslag. 4. Vänd ihop sås, pasta, ärtor och riven ost. KYCKLINGSALLAD MED PASTA 6 8 port ca 30 min ONSDAG DRESSING: 1 grillad kyckling (delad i bitar) 4 dl pasta penne, kokt 1 pkt bacon, knaperstekt 1 dl mandel, rostad i panna med lite olja och flingsalt 4 kokta ägg, delade i kvartar 1 isbergssalladshuvud 4 tomater ½ gurka ½ dl olivolja 3 msk vinäger 1 vitlöksklyfta, pressad 1 tsk chiliflakes 1 tsk salt 1 dl gräslök, hackad fat 1. Blanda ihop alla ingredienser till salladen på ett stort med baconbitar, ägg och rostad mandel. 2. Dra några varv med pepparkvarnen. 3. Blanda samman dressingen och häll över salladen. QUESADILLAS MED TOMATSALSA, GURKA OCH LIME TORSDAG 4 port 30 min TOMATSALSA 4 vetetortilla 1 gul lök 2 sötpotatisar 1 msk olivolja 1 dl riven cheddareller prästost salt och svartpeppar 4 tomater 1 gurka, skalad 1 knippe koriander 1 lime 1 msk olivolja salt och svartpeppar och toppa ETT GRÖNARE VAL 1. Sätt ugnen på 200. Skala och dela lök och sötpotatis i grova bitar. 2. Vänd dem i olja i en ugnsform, salta och peppra. Rosta i ugnen tills potatisen har mjuknat och fått fin gyllenbrun färg, min. 3. Mosa potatisen grovt, blanda med riven ost. Fyll tortillan, vik ihop till halvmånar och stek i olivolja, 4. SALSA: Tärna tomat, skala och tärna gurkan. Blanda med klippt koriander, pressad lime, olja, salt och peppar. 5. Stek tortillan gyllenbrun i het panna med lite olja. Servera med salsa. SOUVLAKISPETT MED GREKISK SALLAD 4 port ca 20 min + 1 tim marinering FREDAG SPETT GREKISK SALLAD 500 g fläskfilé (eller lammkött) 1 citron, rivet skal och saft från ½ dl oregano färsk, grovhackad 1 msk olivolja salt och peppar 8 12 blötagda grillspett 300 g tomater 1 gurka, i bitar 150 g fetaost 1 msk olivolja 1 rödlök liten 1 dl kalamataoliver färsk basilika salt och peppar 1. Tärna köttet i ca 1,5 cm stora bitar, marinera i citron, oregano och olivolja ca 1 timme. Trä sedan på spett, krydda med salt och peppar och grilla under 3 4 minuter runt om. 2. Dela tomaterna, skär rödlöken i båtar ca 1/2 cm, smula osten grovt, tillsätt oliverna, plocka basilikan grovt och blanda med 1 msk olivolja, smaka av med salt och peppar. Servera tillsammans med spetten.

3 15 00 Vid köp av 1, få 5kr rabatt JUICE Premier, 2lit, jfr-pris 7,50/lit TE Garant, 150g, jfr-pris 99,67 FLINGOR, GRANOLA, MÜSLI Paulúns, g HAVREGRYN Garant, 750g-1,5kg, jfr-pris 9, BRÖD Pågen, gäller Jättefranska 1,2kg, Skärgårdskaka Hönö 750g, Osötad Kneipp 650g, jfr-pris 19,13-35,31 SKINKA Lönneberga, rökt, kokt, jfr-pris 169,00 I butikens manuella köttdisk /hg Goda mellanmål VÄSTERBOTTENOST Norrmejerier, ca 450g MUNKENS OST Wästgöta Kloster, ca 500g Veckans klipp! 5 00 RISIFRUTTI g, jfr-pris 28,57-30,30 YOGHURT Skyr, 160g, jfr-pris 93,44 Priserna gäller mån 24/8 sön 30/ med reservation för ev slutförsäljning. 3

4 10 00 ANANAS Costa Rica, klass 1 Veckans ekologiska varor EKO DRUVOR Ekologiskt odlade, Italien, klass 1, i ask, 400g, jfr-pris 49,88 EKO RÖDBETOR Ekologiskt odlade, Sverige, klass 1, 600g, jfr-pris 24, EKO MORÖTTER Ekologiskt odlade, Sverige, klass 1, 500g, jfr-pris 15,90 EKO COCKTAILTOMATER Ekologiskt odlade, Land se förp., klass 1, i ask, 250g, jfr-pris 59,80 4

5 APELSINER Sydafrika, klass 1 PAPRIKA Nederländerna, klass1, gul, grön röd MANDELPOTATIS Sverige, i påse, 2kg, jfr-pris 12, / hg HALLON Land se förp., klass 1, i ask, 125g, jfr-pris 159,60 GRÖNA DRUVOR Land se förp., klass 1, i ask, 250g, jfr-pris 40,00 KANTARELLER Polen, Litauen, klass 1, jfr-pris 100, Gör ett rum vackrare med en orikidé FÖRKOKTA RÖDBETOR Land se förp., klass 1, 500g, jfr-pris 20,00 ORKIDÉ Phalaenopsis, 2-stänglad Priserna gäller mån 24/8 sön 30/ med reservation för ev slutförsäljning. 5

6 29 95 HAMBURGARE Garant, Sverige, färsk, 452g, jfr-pris 66,26 Sensommargrillning! FÖR VARMKORV Lithells, 900g, jfr-pris 44,39 Fri från gluten, laktos, mjölk, soya, ägg, ärtprotein TORSKFILÉ Findus, fryst, 375g, jfr-pris 98,53 VEGETARISKA RÄTTER Hälsans kök, fryst, g, jfr-pris 79,31-94, FÖR PAJ Carolines kök, färsk, 300g, jfr-pris 99,83 MAJSKOLVAR Garant, frysta, 400g, jfr-pris 25,00 KROSSADE TOMATER Garant, gäller även passerade, g, jfr-pris 16,67-17,10 BULJONG Garant, 12-pack ger 6 lit färdig buljong, jfr-pris 1,50/lit 6

7 Låt dig inspireras! MOZZARELLA Zeta, gäller ej buffel, g, jfr-pris 88,00-110,00 PASTASÅS Zeta, 400g, jfr-pris 30,00 4 FÖR KYCKLINGLÅRFILÉ Garant, Sverige, färsk, ca 900g ENPORTIONSRÄTTER Findus, fryst, gäller Dagens, g FÖR Prisvärt! INTIMHYGIEN Intuition, gäller Dambindor pack, Tamponger pack, Trosskydd pack, jfr-pris 0,36-1,80 HUSHÅLLSPAPPER Lambi, mönstrat, 4-pack, jfr-pris 43,93 WIPES Libero, 64-pack, jfr-pris 0,31 Priserna gäller mån 24/8 sön 30/ med reservation för ev slutförsäljning. 7

8 FREDAGSMYS! LÖSVIKTSGODIS CHOKLADKAKA Marabou, g, jfr-pris 75,00-83,33 GLASS Sia Glass, fl era sorter, 6-pack, jfr-pris 4,99 BITES Göteborgs, 175g, jfr-pris 142, BARS Allévo, 1-pack, jfr-pris 212,12-241,38 COOKIES Oreo, 154g, jfr-pris 97, Pant ENERGIDRYCK Nocco, 33cl, jfr-pris 60,60/lit +pant SNACKS Olw, Big cut, Vinnaren 200g, Chips 275g, jfr-pris 63,64-97,22 ÖPPET ALLA DAGAR