Vartoftaenhets hälsomål 2015/2016 Syfte med vårt hälsoarbete: Vi ska bidra till att våra barn/elever utvecklar såväl en god psykosocial hälsa och ett gott välbefinnandet som en god fysisk hälsa. Hälsa för oss är också att vi etablerar goda kostvanor. Allt för att våra elever skall vara friska och välmående. Arbetsområde och mål för respektive ålder: Fritidshem Daglig utevistelse (byte namn 2015) Rörelse inomhus Lovaktiviteter Förskolan 10 minuter rörelse (tillkom 2015) Daglig utevistelse Utedagar (byte namn 2015) Hälsodagar (byte namn 2015) Förskoleklass -2 10 minuter rörelse Utedagar Rastaktiviteter Friluftsdagar Hälsodagar (byte namn 2015) Årskurs 3-5 10 minuter rörelse Rastaktiviteter Friluftsdagar Hälsodagar (byte namn 2015) Årskurs 6-9 20 minuter rörelse (byte inriktning 2015) Rastaktiviteter Friluftsdagar Hälsodagar (byte namn 2015) Trevliga måltider och bra bordsskick Trevliga måltider och bra bordsskick Trevliga måltider och bra bordsskick Trevliga måltider och bra bordsskick Trevliga måltider och bra bordsskic
Målbeskrivningar fysisk hälsa. 10 minuter rörelse under dagen för årskurserna förskolan år 5. 20 minuter rörelse under veckan för årskurserna 6 9. exempelvis promenad kopplad till uppgift i ämnet dansa till just dance på youtube mjuka rörelser via CD. röris och minirörisprogram. kom loss CD. Mora träsk övningar styrkeövningar (armhävningar, sittups, upphopp), en funktionell övning (plankan, jägarstolen m.m.). Daglig utevistelse Detta är en daglig aktivitet i utemiljön för barn i förskolan och fritidshem. exempelvis lek och rörelse, såväl styrd som fri lek, motoriska utmaningar. utevistelse i närmiljön. Utedagar En gemensam utedag för gruppen/klassen. Detta kan ske hel eller del av dag, regelbundet eller enstaka tillfällen under läsåret! exempelvis några timmar i skogen, utelektion, (tillkom 2015) rörelse i naturen, upplevelse i naturen, hänsyn till naturen, naturvetenskap samspelet i naturen. Rastaktiviteter En aktivitets som elever ansvarar över och hålls under skolans raster. Elever ur år 3 år 9 väljer att hålla i aktiviteter för skolans alla elever. exempelvis kan det vara aktiviteter i idrottshallen (minitävlingar och lekar), aktiviteter i uppehållsrum aktiviteter på skolgården (lekar), aktiviteter i korridoren (minitävlingar och lekar). Friluftsdagar Exempelvis kan man göra följande aktiviteter heldag eller del av dag, två tillfällen per läsår. en utedag i skogen, paddla på en sjö, göra mat/fika i skogen, utepedagogik i naturen, lekar i annan miljö, tälja pinnar. Hälsodagar Exempelvis kan man göra följande aktiviteter heldag eller del av dag. Hitta saker i närmiljön, Göra någon/några fysiska aktiviteter, Lösa någon klurighet, Sagopromenad,
Skattjakt Geocaching, Skoljoggen. Skräpplockarrunda Baklängesmarschen Vasaloppet Bamseloppet Höst och vårrunda, stationer innehållande samarbetsövningar, likabehandling, pröva på aktiviteter. Rörelse inomhus (fritidshem) Denna aktivitet skiljer sig en del mellan fritidshemmen exempelvis har Vartoftaskolan och Åsleskola tillgång till idrottshallen varje dag. exempelvis lekar som dattenlekar, skatten, kinesiska muren, basketfia, fotboll och fotbollsspel, men även frilek, eller lekar/sporter valda av barnen. Lovaktiviteter (fritidshem) under loven finns större möjlighet till att erbjuda aktiviteter som tar med tid i anspråk. exempelvis fångarna på fortet, vandra i väg och vara i skogen, dansa med Art dance, gå till lekplatser eller platser i närområdet/samhällena.
Målbeskrivningar psykosocial hälsa. trygghet och attityd i fritidshem. Kartläggning av positiva och negativa sidor av utemiljön. trygghet och attityd i förskolan. Vi jobbar med undervisningsmaterialet start och stegvis eller liknande material. trygghet och attityd i år F 3. Vi jobbar med undervisningsmaterialet Lions Quest eller liknande material. Ge kunskap om barnkonventionen rättigheter och skyldigheter (även på internet). Ge kunskap om skolans ordningsregler. Ge kunskap om vart du kan vända dig vid problem, Bris, kurator, skolsköterska och någon vuxen. Kartläggning av positiva och negativa sidor av inne och utemiljön. trygghet och attityd i år 4 5. Vi jobbar med undervisningsmaterialet Lions Quest eller liknande material. Ge kunskap om barnkonventionen rättigheter och skyldigheter (även på internet). Ge kunskap om skolans ordningsregler. Ge kunskap om vart du kan vända dig vid problem, Bris, kurator, skolsköterska och någon vuxen. Information om nätmobbning för elever och föräldrar. Information och diskussion hälsosamtal om pubertetsutveckling. Vi läser om kroppen och dess utveckling. Kartläggning av positiva och negativa sidor av inne och utemiljön. trygghet och attityd i år 6 9. Vi jobbar med undervisningsmaterialet Lions Quest eller liknande material. Ge kunskap om skolans ordningsregler. Ge kunskap om vart du kan vända dig vid problem, Bris, kurator, skolsköterska och någon vuxen. Information om nätmobbning för elever och föräldrar. Samtal om kroppsideal, könsroller och sex-samlevnad. Information och samtal om tobak och andra droger. Besök hos ungdomsmottagningen. Kartläggning av positiva och negativa sidor av inne och utemiljön. i fritidshem. Valbarhet mellan styrda och icke styrda lekar. i förskolan. Lära barnen att uttrycka sig så de kan påverka sin situation. Lära barnen att ta ansvar för egna handlingar (exempelvis städa efter lek). Samarbetsövningar där demokratiska beslut tas.
för år F 3. Möjlighet att påverka mat, buss (Vartoftaskolan) och elevrådets beslut genom klassråd. Lära barnen att uttrycka sig så de kan påverka sin situation. Lära barnen att ta ansvar för egna handlingar. för år 4 5 Möjlighet att påverka mat, buss (Vartoftaskolan) och elevrådets beslut genom klassråd. Lära barnen att uttrycka sig så de kan påverka sin situation. Lära barnen att ta ansvar för egna handlingar. för år 6 9. Möjlighet att påverka mat, buss (Vartoftaskolan) och elevrådets beslut genom klassråd. över sitt eget ansvar genom exempelvis bedömningssätt. Självförtroende och självkänsla i förskolan till år 9. Få förutsättningar för att vara sig själv och känna att man duger som man är. Fokusera på det positiva genom förstärkningar. i fritidshem. Massage. Rita. Filmvisning. Ett lugnt rum/område (tillkom maj 2015). Spa tillfällen (tillkom maj 2015). i förskolan. Massage. Avslappning/vila utan och med musik. Läsa och lyssna på böcker/sagor. En god lekro. i år F 3. Någon gång under sista lektionen skall eleverna ha tillgång till nedanstående. Avslappning/vila utan och med musik, Massagesaga, Högläsning och tystläsning. En god arbetsro. i år 4 5. Någon gång under sista lektionen skall eleverna ha tillgång till nedanstående. EQ-lektionerna delas upp i två delar genom måndagmorgon och fredageftermiddag för att få en bra start på veckan och avstämning inför helgen. Högläsning och tystläsning. Avslappning/vila utan och med musik, Massage. Förklara vad stress är.
Studieteknik En god arbetsro. i år 6 9. Någon gång under sista lektionen skall eleverna ha tillgång till nedanstående. EQ-lektionerna delas upp i två delar genom måndagmorgon och fredageftermiddag för att få en bra start på veckan och avstämning inför helgen. Högläsning och tystläsning. Avslappning. Massage. Föreläsning om stresshantering. Studieteknik En god arbetsro.
Målbeskrivningar Kost Trevliga måltider och bordsskick i fritidshem. Alla tvättar händerna innan måltid. Måltiden skall innehålla 5 tysta minuter. Lärare äter tillsammans med elever. Lugna måltider. Socialt samspel tränas. Någon gång under dagen erbjuds frukt för eleverna. Smaka, plocka, känna, lukta på olika grönsaker och frukter (ny maj 2015). Trevliga måltider och bordsskick i förskolan. Alla tvättar händerna innan måltid. Lärare äter tillsammans med elever. Lugna måltider. Socialt samspel tränas. Ett rikt grönsaksbord önskas. Alla elever erbjuds del av frukt under del av dagen. Borsta tänder efter någon måltid. Hälsosamma mellanmål under friluftsdag och andra utevistelser. Samtal om matens betydelse för hälsan. Smaka, plocka, känna, lukta på olika grönsaker och frukter (ny maj 2015) Trevliga måltider och bordsskick i år F 3 Alla tvättar händerna innan måltid. Måltiden skall innehålla 5 tysta minuter. Lärare äter tillsammans med elever. Lugna måltider. Socialt samspel tränas. Ett rikt grönsaksbord önskas. Alla elever erbjuds del av frukt under del av dagen. Hälsosamma mellanmål under friluftsdag och andra utevistelser. Smaka, plocka, känna, lukta på olika grönsaker och frukter (ny maj 2015) Samtal om matens betydelse för hälsan. Belysa kostcirkeln och tallriksmodellen. Trevliga måltider och bordsskick i år 4 5. Alla tvättar händerna. Lärare äter tillsammans med elever. Ett rikt grönsaksbord önskas. Alla elever erbjuds del av frukt under del av dagen. Eleverna erbjuds möjlighet att äta sin frukt eller smörgås. Hälsosamma mellanmål under friluftsdag och andra utevistelser. Smaka, plocka, känna, lukta på olika grönsaker och frukter (ny maj 2015) Belysa kostcirkeln och tallriksmodellen.
Trevliga måltider och bordsskick i år 6 9. Alla tvättar händerna. Lärare äter tillsammans med elever enligt schema. Ett rikt grönsaksbord önskas. Alla elever erbjuds del av frukt under del av dagen. Uppmuntra eleverna att äta frukt och sund mat. Hälsosamma mellanmål under friluftsdag och andra utevistelser. Smaka, plocka, känna, lukta på olika grönsaker och frukter (ny maj 2015) Eleverna får lära sig om kolhydrater, proteiner, fetter samt deras betydelse för kroppens funktion (biologi, kemi och idrott/hälsa). Övrigt Folder: Vid varje utvecklingssamtal bör en folder/informationslapp lämnas ut till varje förälder eller vårdnadshavare. Övrigt Uppstart: Vi skall i augusti/september ha ett föräldramöte för att visa föräldrarna att vi är en hälsoskola och vad det innebär, detta gäller förskolan till årskurs 9. Eventuellt med hälsoaktiviteter.