Smaklandet. Vårt samlade sortiment för ett godare skolkök! Vi bjuder på hela veckans meny! Över hundra goda produkter som hjälper dig i köket!



Relevanta dokument
Th\fg\i_`o. Vårt samlade sortiment för ett godare skolkök!

Lmt \ h`_. c`o\ nh\fnäoo\m`

RECEPTBILAGA FOODNEWS läckra kycklingrecept

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

Kolhydrat (40 %) Mats Persson port

En Lättare Vecka v.19

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

Lingonsmoothie 10 portioner

RECEPTBILAGA FOODNEWS läckra kycklingrecept

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK

Bra magkänsla med Friends

Vecka 32. Fisksoppa med grädde och citron. Zucchinibiffar med parmesan och yoghurtsås. Tjockkorv med tysk surkål. Pasta med krämig sås och svamp

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk

Hör av dig till oss! Fett (30 %) Kolhydrat (51 %) 100 port. Vakant. Per Hulthén

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Klassiska recept med kycklingfärs

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad

3 dagar. Ingredienser v 12. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 12. Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v 28. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror! Originalkasse 3-dagar

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Nyhet! Ekologisk Nötköttbulle. Helt fri från gluten, laktos, mjölkprotein, sojaprotein och äggprotein. Garanterat!

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Matsedel v.15. Dagligt Tillbehör. Sallad, Måltids dryck eller mjölk,hårt bröd,smör

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Nygrillat från butiken. Recept för en skönare vardag!

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

Tio recept från Ekomatsedeln

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! Barnkasse

Vecka 18. Pasta med tonfisk och grönkål. Broccolibollar med ost och basilika. Borsjtj med kryddig korv. Mexikansk tacopanna

Ingredienser v 37. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 37. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

3 DAGAR VECKA 27 VECKANS MENY. Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade

Vecka 18. Grönsaksris med räkor och stekt ägg. Köttfärsbiffar med krossade tomater och oliver. Krispiga bönbollar i tortillabröd

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Sunt och gott hela veckan

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna

FAMILJE- KASSEN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma

Nya, snabba vardagsfavoriter!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Ingredienser v 4. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 4. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk 3-dagar

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 16. Måltid 1. Crepes med lax. Måltid 2. Rårakor med kasslerpytt. Måltid 3. Biff Lindström med rostad potatis.

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v 29. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Uppskattade måltidsdrycker med enkel hantering

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 47. Måltid 1. Crepes med lax. Måltid 2. Rårakor med grönsakspytt. Måltid 3. Biff Lindström med rostad potatis.

3 dagar. Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

Sremska med avokadoröra. vecka 13

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

Vecka 32. Tonfisksallad. Rostbiff med medelhavsgrönsaker. Bönburgare med salsa och limeyoghurt. Kycklingspett med krispig råkostsallad

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 12. Måltid 1 Grönsaksfrittata med köttfärs. Måltid 2 Fisk med persilja och morötter. Måltid 3 Ytterfilé med timjansås

Vecka 43. Simmande Jakob. Wok med biff och sweet chili. Zucchinilasagne med skinka och ost. Grönsaksbolognese

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 14. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! Familjekasse 3-dagar

5 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

MATSEDEL V. 51 God Jul & Gott Nytt År

FAVORITMAT för hela veckan LJUVA 20 ÅR!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Ingredienser v 21. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 21. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Din lösning på veckan.

Ingredienser v 49. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 49. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Kycklingbullar och morotskräm. vecka 8

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Svamp- och färspanna. vecka 9

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

Klimatsmarta recept från Måltidsservice

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2, ,

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 38. Måltid 1. Fisk med senapssås. Måltid 2. Kassler med tomatdressing & risoni. Måltid 3. Italiensk färsgratäng.

Du hittar fler goda recept på vår hemsida

Grästorps bästa bord. Recept från Ali Taimori

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

Transkript:

Smaklandet Vårt samlade sortiment för ett godare skolkök! Vi bjuder på hela veckans meny! Över hundra goda produkter som hjälper dig i köket! Utgiven av Procordia Restaurang & Storhushåll Nr 2 Oktober 2011 1

Riv ur och spara! Måndag pannbiff med rotfruktsmedaljonger, paprikacrème och bakade rödbetor Byt ut pannbiffen till en proteinrik linssallad och du får en vegetarisk rätt! Tisdag lasagne från havet med limeyoghurt En ny, spännande lasagne som med lätthet får barnen att äta mer fisk. Tips! Servera med riven morot. Onsdag tomat- och potatissoppa med ekologiska köttbullar eller quorn En klimatsmart rätt som är snabb att tillaga med smakrika och billiga råvaror. Tips! Med blancherad Felix tärnad potatis blir soppan färdig extra fort. Torsdag potatisbullar med grekisk ratatouille och kycklingspett Serverat med rostade rödbetor och solrosfrö blir det en smaksensation! Fredag köttbulle i tomatsås med rostade grönsaker och potatisklyftor Vår KRAV-köttbulle serverad tillsammans med potatisklyftor från den skånska myllan. Vänd på bladet för nästa vecka!

Riv ur och spara! Måndag lunchpytt ox med gurkröra Enklare kan det inte bli, perfekt att servera på en måndag. Tisdag fisk- och rotfuktsgryta med dill- och citronpotatismos Har god potential att bli en ny fiskfavorit hos barnen. Enkel att förbereda! Lättlagad! Supergod! Onsdag ingefärsglaserad järpe provençale med råstekt purjolökspotatis och morotssalsa En rätt som är fri från de vanligaste allergenerna det förenklar för dig i köket! Torsdag kreolsk korvgryta med färskpotatis och marinerad broccoli En lite kryddig korvrätt som går snabbt att tillaga om du förbereder dagen innan. Lättlagad! Fredag pannbiff med jägarsås, klyftpotatis och lingonsylt Alltid ett säkert kort bland barnen och en riktig klassiker! Vänd på bladet för nästa vecka!

020 75 00 10 www.procordia.se/rs Färdigmosat. För dig som vill göra ditt eget mos Att laga mos från grunden har nu blivit ännu enklare. Med Potatismos Grund behöver du inte lägga tid på att mosa eller skala potatisen. Det har vi redan gjort. Resten är upp till dig. Tillsätt bara mjölk, fett och de kryddor du vill för att kalla den ditt alldeles egna mos. Innehåller 97 % potatis! Art nr 08301, Potatismos Grund, Vikt 6,75 kg CMYK MAGENTA, YELLOW, SVART med skugga

En bättre potatis med rapsolja. Nu byter vi till rapsolja. Nu byter vi från palmolja till rapsolja i friteringen av våra potatisprodukter för miljön och den goda smakens skull. Med rapsolja minskar vi transporter, stödjer det närodlade och får en produkt med bättre fettsammansättning. Och fortfarande lika omsorgsfullt tillagat i Skåne. Läs mer på www.procordia.se/rs 020 75 00 10 www.procordia.se/rs Art nr 08594, Pommes Chateau, Vikt 4 x 2,5 kg CMYK MAGENTA, YELLOW, SVART med skugga

Det är enkelt att laga bra skolmat! LÅT STÅ! I Smaklandet samlar vi Procordias skolprodukter, speciellt anpassade efter ditt skolköks krav på goda, smakrika produkter av högsta kvalitet. Du hittar allt från kompletta rätter till produkter som hjälper dig att laga från grunden utan det tidskrävande förarbetet med råvarorna! Med Procordias produkter arbetar du smartare, med färre moment, och på kortare tid. Sortimentet kommer från våra välkända varumärken som Felix och Önos. I detta nummer varvar vi flera goda nyheter med smarta tips och enkla recept. En nyhet är att vårt uppskattade sortiment för speciella kostbehov numera heter Felix SärNär. En annan är att våra potatisprodukter nu friteras i rapsolja istället för palmolja. Det är bra för miljön och hälsosammare för kroppen. Veckans matsedel hittar du även i Mashie och Aivo lätt att hitta och lätt att laga! Vi vill gärna höra dina tankar om skolmat och vad du tycker om Smaklandet. Maila oss på procordia.rs@procordia.se 3

Nyhetsskörden! felix ekologiska potatisbullar Många kommuner har satt upp mål om att en viss procent av råvarorna i skolköken skall vara ekologiska. Med Felix Ekologiska Potatisbullar på tallriken har du kommit en bra bit på vägen mot en 100 % ekologisk måltid. Potatisbullar är den perfekta rätten att servera när du har ont om tid eller ont om personal. Givetvis KRAV-märkt och friterad i solrosolja för miljöns skull. felix lunchpytt ox Nu har Felix populära Lunchpytt blivit en ren oxpytt som alla kan uppskatta. Den hemlagade känslan är inte långt borta större bitar på köttet, olika stora potatisbitar och rå lök gör Felix Lunchpytt Ox till ett lika gott alternativ som att göra pytten själv. Samma artikelnummer som tidigare det är bara pytten som blivit godare! nu byter vi från palmolja till rapsolja Nu gör vi ett byte till det bättre genom att fritera våra potatisprodukter i rapsolja. Med det minskar vi transporterna, stödjer det lokalproducerade och får produkter med en bättre fettsammansättning. Ett godare val helt enkelt! dressomat big En stor nyhet för alla som älskar sylt, ketchup och senap! Dressomat BIG är ett enkelt, hygieniskt och användarvänligt serveringssystem som du lätt kan seriekoppla efter dina behov. Mindre spill och portionskontroll håller svinnet nere. Vårt SärNär-sortiment byter namn från Liva till Felix. Det blir enklare att beställa men fortfarande lika tryggt att servera allergenfritt! felix potatismos grund För dig som vill laga ditt eget mos! 4

Måndag Tisdag Näring/portion 2650 kj, 621 kcal 10 port 100 port Rotfruktsmedaljonger (art nr 08599) 900 g 9 kg Pannbiff SärNär (art nr 18044) 1 kg 10 kg Värms enligt tillagningsanvisning på kartong. Protein (19 %) Fett (38 %) Kolhydrat (43 %) pannbiff med rotfruktsmedaljonger, paprikacrème och bakade rödbetor Paprikacrème Rödlök, hackad 100 g 1 kg Paprika röd, hackad 150 g 1,5 kg Paprikapulver 3 g 30 g Yoghurt naturell 3% 150 g 1,5 liter Linfrö krossade 2 g 20 g Blanda samman alla ingredienser och smaka av. Rödbets- och linssallad Rödbetor 1 kg 10 kg Tvätta rödbetorna noga, behåll skalet på. Klyfta och baka av i ugn på 175 C grader i kombiugn i 40 minuter. Linser, röda, kokta 150 g 1,5 kg Purjolök, strimlad 200 g 2 kg Morötter, skivad 200 g 2 kg Grillgurka (art nr 71840) 25 g 250 g Blanda alla ingredienser och smaka av med salt och peppar. Tips! Vill du servera ett vegetariskt alternativ kan du byta ut pannbiffen och servera en linssallad. Salladen passar även utmärkt på salladsbuffén. lasagne från havet med limeyoghurt 10 port 100 port Rapsolja att steka i Crème fraiche 3 dl 3 liter Matlagningsgrädde 2 dl 2 liter Ekologisk torsk eller annan vit fisk 2,25 kg 22,5 kg Lasagneplattor 12 st 120 st Fiskbuljong 1 liter 10 liter Gula lökar 200 g 2 kg Salsamix (art nr 08454) 700 g 7 kg Chilisås (art nr 08448) 2 msk 300 g Timjan 5 g 50 g Mager ost, riven 100 g 1 kg Salt och peppar Fräs lök och fiskbitar i olja. Häll i fiskbuljong, salsamix, chilisås och kryddor. Låt puttra i cirka 10 minuter. Tillsätt ost och grädde och rör i crème fraiche. Varva plattor och fisk med såsen i en form. Baka av i ugn, combi 180 C i 40 minuter eller kör på programmet för gratänger, medelfärg. Limeyoghurt Matlagningsyoghurt 150 g 1,5 liter Lime, skal och saft 1 st 400 g Russin 50 g 500 g Röda linser 50 g 500 g Blanda yoghurt, russin och röda linser med saft och skal från lime. Smaka av med salt och peppar. Tips! Riven morot är gott till denna rätt! Näring/portion 2677 kj, 639 kcal Protein (36 %) Fett (29 %) Kolhydrat (40 %) 5

Onsdag Torsdag Näring/portion 2333 kj, 560 kcal Näring/portion 1920 kj, 452 kcal Protein (19 %) Fett (35 %) Kolhydrat (48 %) Protein (22 %) Fett (38 %) Kolhydrat (38 %) tomat- och potatissoppa med ekologiska köttbullar eller quorn Olja att steka i 10 port 100 port Gul hackad lök 150 g 1,5 kg Morötter, tärnade 150 g 1,5 kg Rotselleri, tärnade 100 g 1 kg Salsamix (art nr 08454) 200 g 2 kg Chilisås (art nr 08456) 50 g 500 g Grönsaksbuljong 2,5 liter 25 liter Basilika 2 g 20 g Salt och peppar Tärnad Potatis (art nr 08565) 1,2 kg 12 kg Nötköttbulle SärNär EKO (art nr 08859) 900 g 9 kg alternativt quorn bitar Matlagningsyoghurt 8 % 30 g 300 g Fräs lök, morötter och selleri i olja. Tillsätt grönsaksbuljong, chilisås och salsamix, låt koka ihop. Smaka av med salt och peppar. Tillsätt potatis och basilika låt koka i cirka 5 minuter och smaka av. Servera med en klick lätt crème fraiche. Felix tärnade potatis är förblancherad och behöver inte koka mer en ett par minuter i soppan för att bli klar. potatisbullar med grekisk ratatouille och kycklingspett 10 port 100 port Potatisbulle EKO (art nr 08546) 1,25 kg 12,5 kg Ratatouille färdig 1 kg 10 kg Torkad oregano 15 g 150 g Kycklingspett Färdiga marinerade kycklingspett 1 kg 10 kg Grillade rödbetor Rapsolja 150 g 1,5 liter Rödbetor, kokta skalade i klyftor 1,4 kg 14 kg Solrosfrö rostade 50 g 500 g Salt och peppar Lägg de klyftade rödbetorna i ett bleck och krydda med salt och peppar. Baka av på 185 C, combi 10 % ånga i ca 15 min. Strö över rostade solrosfrön när rödbetorna tas ut från ugnen. Ett klimatsmart recept! Servera med grillade rödbetor med solrosfrö. Värm köttbullar eller quorn enligt anvisning på kartongen. Tips! Soppan kan redas och användas som en riktigt god tomatsås. Klimatsmart Billiga råvaror Snabblagad 6

Fredag Måndag Näring/portion 2390 kj, 563 kcal Protein (17 %) Fett (36 %) Kolhydrat (49 %) köttbullar i tomatsås med rostade grönsaker och potatisklyftor Näring/portion 2401 kj, 582 kcal Protein (16 %) Fett (32 %) Kolhydrat (50 %) 10 port 100 port Nötköttbulle SärNär EKO (art nr 08859) 1 kg 10 kg Tomatsås Rapsolja till stekning Gul lök, finhackad 150 g 1,5 kg Vitlök, hackad 5 g 50 g Salsamix (art nr 08454) 450 g 4,5 kg Tomatpuré 30 g 300 g Grönsaksbuljong 9 dl 9 liter Salt och peppar Fräs lök i rapsolja och tillsätt salsamix, tomatpuré och grönsaksbuljong. Låt koka upp och smaka av. Värm köttbullarna i bleck enligt anvisning på förpackningen och slå över såsen bara precis innan servering. Då behåller köttbullarna sin fina struktur och stekyta. Rostad potatis och rotfrukter Pommes Chateau (art nr 08594) 1,25 kg 12,5 kg Morot, stavar 175 g 1,75 kg Kålrot, stavar 250 g 2,5 kg Rapsolja att rosta i lunchpytt ox med gurkröra 10 port 100 port Lunchpytt Ox (art nr 08760) 3 kg 30 kg Kryddas efter eget önskemål och värm enligt anvisning på förpackningen. Gurkröra Matlagningsyoghurt 5 dl 5 liter Fint skurna örter t.ex. persilja 10 g 100 g Grillgurka (art nr 71840) 1 msk 150 g Gul lök, finhackad 100 g 1 kg Sötstark Senap (art nr 08472) 2 msk 300 g Saltgurka (art nr 05062), strimlas 100 g 1 kg Blanda alla ingredienser och smaka av med salt och peppar. Gott att servera till: Rödbetor EKO (art nr 08181) 200g 2 kg Ketchup EKO (art nr 08449) 100g 1 kg Blanda morot och kålrot i ett bleck, ringla lite rapsolja över och blanda runt. Tillsätt potatis, krydda med salt, peppar och ev. någon egen ört eller krydda. Baka av i ugn, 185 C i cirka 15-20 minuter. Rotfrukterna skall vara lite al dente! 7

Tisdag Onsdag Näring/portion 2382 kj, 570 kcal Protein (17 %) Fett (38 %) Kolhydrat (44 %) Näring/portion 2108 kj, 504 kcal Protein (26 %) Fett (25 %) Kolhydrat (54 %) ingefärsglaserad järpe provençale med råstekt purjolökspotatis och morotssalsa 10 port 100 port Järpe Provençale (art nr 18876) 1,1 kg 11 kg fisk- och rotfuktsgryta med dill- och citronpotatismos 10 port 100 port Olivolja 4 msk 6 dl Gul lök, grovt hackad 150 g 1,5 kg Stjälkselleri, skurna i bitar 50 g 500 g Morötter, skurna i bitar 150g 1,5 kg Gul paprika, stora bitar 100 g 1 kg Timjan torkad 2 g 20 g Lagerblad 2 st 20 st Fiskbuljong 1,6 liter 16 liter Salsa eller Salsamix (art nr 08454) 700 g 7 kg Gröna bönor, små bitar 100 g 1 kg Zucchini, grova bitar 100 g 1 kg Ekologisk torsk eller Eko fisk utan ben i tärningar 1,1 kg 11 kg Bladpersilja, grovt hackad 50 g 500 g Hetta upp olja i en gryta och tillsätt lök, selleri, morötter, paprika, timjan och lagerblad. Låt fräsa i cirka 5 minuter. Tillsätt salsa eller salsamix och buljong, låt koka upp. Häll i bönor och zucchini, smaka av med salt och peppar. Låt till sist fisken sjuda i grytan i cirka 5 minuter. Strö över hackad persilja vid servering. Potatismos Grund (art nr 08301) 10 port 100 port Dill, hackad 30 g 300 g Citronskal, rivet 15 g 150 g Tillaga potatismoset enligt anvisning på förpackningen och smaksätt med dill och citron. Ingefärsglace Färsk ingefära, riven 10 g 100 g Rapsolja 2 msk 3 dl Salt och peppar Blanda alla ingredienser väl och häll över järparna innan de tillagas i ugn enligt anvisning på förpackningen. Morotssalsa Rapsolja till stekning Morötter, tjockt skivade 350 g 3,5 kg Purjolök, skivad 150 g 1,5 kg Vitlök, hackad 5 g 50 g Lagerblad 2 st 20 st Grönsaksbuljong 5 dl 5 liter Persilja, hackad 20 g 200 g Salt och peppar Fräs morötter, purjolök och vitlök i rapsolja. Tillsätt lagerblad och grönsaksbuljong, låt koka upp och smaka av med salt och peppar. Blanda ner persilja strax före servering. Råstekt potatis Frestelsepotatis (art nr 08574) 1,75 kg 17,5 kg Purjolök, skivad 150 g 1,5 kg Rapsolja 30 g 3 dl Salt och peppar Blanda alla ingredienser och lägg i bleck. Stek med combifunktion 10 % ånga, 185 C i cirka 18-25 minuter. En välbalanserad SärNär-rätt som alla kan äta. Det är ofta lättare att byta ut eller tillsätta vissa komponenter för att få specialkost än att laga flera olika rätter. 8

Torsdag Fredag Näring/portion 2353 kj, 567 kcal Protein (19 %) Fett (39 %) Kolhydrat (42 %) kreolsk korvgryta med färskpotatis och marinerad broccoli 10 port 100 port Kryddig chorizo 200 g 2 kg Mager falukorv/kycklingkorv 500 g 5 kg Bacon strimlad 80 g 800 g Gul lök, hackad 175 g 1,75 kg Röd paprika, stora bitar 150 g 1,5 kg Purjolök, stora bitar 150 g 1,5 kg Kålrot, tärnad 150 g 1,5 kg Morot, skivad 150 g 1,5 kg Vitlök, pressad 5 g 50 g Sweet Chili Sauce (art nr 09179) 10 g 100 g Grönsaksbuljong 3 dl 3 liter Curry 15 g 150 g Tomatpuré 0,5 dl 500 g Sötstark Senap (art nr 08472) 0,5 dl 500 g Mjölk 3% 8,5 dl 8,5 liter Vetemjöl 50 g 500 g Lätt crème fraiche 1 dl 1 liter Persilja, hackad 30 g 300 g Salt och peppar Felix Färskpotatis (art nr 08570) 1,25 kg 12,5 kg Kokas enligt anvisning på förpackningen. Fräs bacon, korv, lök, morot, purjolök, kålrot och vitlök. Tillsätt curry, tomatpuré, mjöl och slå på buljong, senap, Sweet Chili Sauce och crème fraiche. Låt koka i cirka 15 minuter och smaka av. Vid servering, strö över eller blanda ner persiljan. Marinerad broccoli Broccoli, kokt 500 g 5 kg Citronsaft 0,5 dl 5 dl Chilisås (art nr 08448) 1 msk 150 g Blanda alla ingredienser. Servera grytan och marinerad broccoli tillsammans med nykokt Felix färskpotatis och en härlig salladsbuffé. Näring/portion 2625 kj, 629 kcal Protein (16 %) Fett (40 %) Kolhydrat (44 %) pannbiff med jägarsås, klyftpotatis och lingonsylt 10 port 100 port Pannbiff (art nr 18044) 800 g 8 kg Pommes Chateau (art nr 08594) 1,25 kg 12,5 kg Värm enligt anvisning på förpackningen Jägarsås Champinjoner, klyftade 500 g 5 kg Smör 50 g 500 g Gul lök, finhackad 150 g 1,5 kg Tomatpuré 2 msk 300 g Paprikapulver 1 tsk 50 g Köttbuljong 4 dl 4 liter Matlagningsgrädde 2 dl 2 liter Mjölk 3 % 4 dl 4 liter Äppelcidervinäger 0,5 dl 5 dl Salt Eventuellt Maizena att reda såsen med 30 g 300 g Servera m. Lingonsylt (art nr 20836) 100 g 1 kg Stek svamp och lök i smör, slå på buljong, grädde och mjölk. Koka upp och smaka av med salt, peppar och äppelcidervinäger som ger en god syrlig smak. Red av såsen om så önskas. Morotssallad morot, skalad och skivad 300 g 3 kg citronsaft 0,5 dl 5 dl persilja, hackad 25 g 250 g Blanda och smaka av med dina favoritkryddor. 9

Skolkökstävling Årets FELIX Möt finalisterna! Nordhemsskolan, Göteborg Glädjen över att vara finalist gick inte att ta miste på när skolan fick beskedet. Detta är lite av en triumf. Det är ett bevis på att vi gör ett bra jobb, säger Eva Aulie-Jansson, kökschef på skolan. Både kökspersonalen och de matansvariga i stadsdelen Majorna-Linné har länge haft ett intresse av att lyfta skolmaten och bemötandet och servicen kring den. Köket strävar hela tiden efter att göra det mesta från grunden för att maten skall hålla så hög kvalitet som möjligt. Vi är också noggranna med råvaror. Det ska helst vara närodlat, KRAV-märkt och ekologiskt. Det är stor variation på rätterna. Vi försöker bland annat att erbjuda husmanskost så att den inte försvinner. Det var kul när vi lyckades få barnen att gilla rotmos, säger Eva stolt. Inför finalen kände Eva först lite rädsla över att stå och laga mat inför andra människor. Nu känns det bara roligt. Just det här att skolmaten kommer i fokus på ett positivt sätt är stort. Skolmaten har annars fått så mycket kritik för att vara dålig. Det har vi vänt, säger Eva. 10

Arbetsglädjen märks direkt i telefonen: Vi har precis haft alla de nya sexåringarna på besök i köket och det var jätteroligt berättar en glad köksmästare Sofia Angel. Lika roligt är såklart att ha gått till final i Årets FELIX. På min gamla skola vann vi pris för årets stora skolkök i 100 skolkök på ett Det känns jätteroligt! säger en glittrande glad Jessica Danielsson, kökschef på Närlundaskolan om finalplatsen i Årets FELIX. Hon älskar sitt jobb och drar sig inte för att prova på nya saker, som till exempel att tävla i skolmat. Jessica har ett förflutet som kock på krogen och skolmatsalen har också Skinteboskolan, Billdal år-tävlingen. Men ingen av oss i här i köket har egentligen tävlat i matlagning tidigare så idén med Årets FELIX är fantastiskt kul och helt ny för oss alla, säger hon. De viktigaste ingredienserna för att lyckas med ett skolkök tycker hon är arbetsglädje, fina råvaror, bra kvalitet på hel- och halvfabrikat och omtanke om varandra, gästen och maten. Närlundaskolan, Ekerö Vi har temaveckor för eleverna, t.ex. Hemlandsveckan med mat från kökspersonalens hemländer. Barnen fick upptäcka nya smaker och även måla ländernas flaggor och lyssna på musik från länderna. Nästa tema blir Husmanskost!. Engagemang i maten och dess ursprung bidrar även till att göra matupplevelsen större för de allra minsta. I förskolan har vi genom projektet veckans lilla böna skickat med pedagogerna olika baljväxter och lite info om dessa. Tanken har varit att barnen ska få känna, lukta, se och smaka på baljväxterna och lära sig mer om var de kommer ifrån, avslutar Sofia. ett namn som om det vore en restaurang, nämligen Gyllene Gaffeln. Vårt jobb är både roligt och viktigt. Vi vill ha nöjda gäster och vi tycker om att laga mat från grunden säger Jessica. Jessica är en stor vän av kommunikation som budbärare för skolmaten. Vi i köket har en riktigt god relation till pedagoger och ledning. Vi har lärt oss att om vuxna är nöjda så smittar det av sig på barnen. De blir nyfikna och vågar prova något nytt, vilket är vårt mål, att varje elev ska känna sig mätt och belåten när man lämnar matsalen. Man behöver inte älska all mat, det viktiga är att man har mod och lust att prova. Vi vuxna har ett jätteansvar vad det gäller barnens matvanor och inställningen till skolmaten, säger Jessica. Den 15:e november koras vinnaren. Vi önskar alla lycka till! 11

Lär känna din ugn Inspiration är en viktig ingrediens i alla kök. Men visste du att din ugn kan vara en riktig inspirationskälla? Genom att lära känna ugnens alla finesser kan du laga mat effektivare och få tid över att experimentera med salladsbordet eller fler goda tillbehör. Dessutom slipper du övervaka du kan tryggt låta maten laga sig själv! din ugn kan mer än du tror: Kvalitetssäkrar alltid perfekt tillagning Sparar tid och pengar Minskar svinnet Gör god mat av svåra råvaror combi ånga är tricket! Det är få knappar som har så mycket fördelar som Combi-funktionen! Med ånga får du alltid ett bättre och snabbare resultat än med vanlig torrvärme. Maten blir saftigare, ånga återfuktar produkterna under tillagningen, och förutom att du sparar tid så sparar du även pengar genom minskat svinn. Combi-funktionen ser till att du kokar bort mindre då den alltid optimerar varje produkts tillagningstid. finishing knappen för perfekt timing! Med ugnens Finishing-funktion får du maten som nylagad precis innan servering. Laga maten när du vill morgon, eftermiddag eller dagen innan. När tillagningen är klar, kyl ner i blast chiller (snabbsval/kyl) vilket bevarar smak och kvalitet. När det är dags för servering, sätt in så många bleck du behöver, välj Finishing och det är klart på 4-5 minuter. En perfekt knapp för perfekta köttbullar! våra produkter lagas bäst med Combi! Köttfärsprodukter Felix produkter behöver inte stekas igen Använd Combi-funktionen så behåller de sin saftighet Potatisprodukter Oxiderar inte i ugnen Ger potatisen fin färg och krispigt skal Gör potatisen genomvarm utan att bränna eventuella topping 12

Allt enligt vår tallriksmodell Dryck Potatis Tillbehör Färs Procordias samlade sortiment erbjuder goda och smakrika alterna tiv i matlagningens alla moment. Genom att dela in våra produkter i en tallriksmodell får du som arbetar med skolmat en bättre översikt av hur Procordia kan hjälpa dig med enkla, tidseffektiva och välsmakande måltidslösningar. 13

Har du provat Felix SärNär köttbullar med 100 % svenskt kött? Rena färser för alla magar Till alla våra färsprodukter väljer vi ut råvaror med största noggrannhet och hanterar dem på skonsammaste sätt vid tillagningen för bästa smak och konsistens. Sortimentet innehåller allt från klassiska svenska köttbullar, till biffar med inspiration från hela av världen. Nu byter vi namn på vårt sortiment för speciella kostbehov, från Liva SärNär till Felix SärNär. Det är färsprodukter av högsta kvalitet, helt rena från tillsatser, och tillverkade enligt de höga krav som allergenfri livsmedelsproduktion kräver. Ett tryggt val både för dig och för barnen. vi vill ha bästa färsen Samtliga färser är helt fria från tillsatser Vi använder endast rent kött samma färs i din butik! Allt teflonsteks för smakens och hälsans skull Hårda krav på leverantörer garanterar bra råvaror 14

FELIX SärNär små färsbiffar Färs 18044 Pannbiff 137 st à 40 g Menigo: 721724 Servera: 431593 Dafgård: 505489 18841 Hamburgare 90 st à 50 g Vikt: 4,5 kg Menigo: 710545 Servera: 593079 Dafgård: 505506 18843 Biff BBQ 137 st à 40 g Menigo: 401864 Servera: 165555 Dafgård: 70057 18845 Tex Mex Biff 137 st à 40 g Menigo: 757591 Servera: 455238 Dafgård: 505497 FELIX SärNär köttbullar Svenskt kött 18846 Krögarbiff 110 st à 50 g Menigo: 710544 Servera: 593053 Dafgård: 505536 18875 Husmansjärpe 137 st à 40 g Menigo: 710550 Servera: 593061 Dafgård: 505501 18876 Järpe Provençale 137 st à 40 g Menigo: 401865 Servera: 165373 Dafgård: 72069 08860 Köttbullar 393 st à 14 g Menigo: 748020 Servera: 122838 Dafgård: 506439 18860 Köttbullar 393 st à 14 g Menigo: 732833 Servera: 437897 Dafgård: 505715 Svenskt kött Svenskt kött 08862 Nötköttbullar 393 st à 14 g Menigo: 762974 Servera: 130625 Dafgård: 505717 18062 Nötköttbullar 393 st à 14 g Menigo: 732835 Servera: 437871 Dafgård: 08868 Köttbullar 458 st à 12 g Menigo: 710734 Servera: 332908 Dafgård: 505718 08859 Eko Nötköttbullar 458 st à 12 g Menigo: 725016 Servera: 611970 Dafgård: 507516 FELIX färs Svenskt kött 18885 Stekt nötfärs 2 x 2 kg Vikt: 4 kg Menigo: 732981 Servera: 441261 Dafgård: 505672 18850 Maggans Köttbullar 393 st à 14 g Menigo: 775229 Servera: 493312 Dafgård: 505714 08852 Maggans Köttbullar 275 st à 20 g Menigo: 728931 Servera: 312603 Dafgård: 506438 15

En pytt blir ännu godare med tillbehör! Gott, enkelt och färdigt Uttrycket all tid i världen hör man inte ofta i ett skolkök. Mer tid i världen kan däremot Felix färdiga rätter hjälpa dig att få. Felix Laxpytt är ett perfekt sätt att få barn att äta fisk och vill du servera det bästa av två världar ligger Felix Kebabpytt och Felix Tacopytt nära till hands. Eller varför inte prova nyheten Lunchpytt Ox så nära en hemlagad pytt du kan komma. Felix kompletta rätter är enkla, snabblagade och smakrika rätter som du lätt kan sätta din egen touch på med många olika tillbehör. 16

FELIX pytt i panna 08650 Kycklingpytt Menigo: 777567 Servera: 548248 Dafgård: 506412 Nyhet! 08651 Laxpytt Vikt: 6 kg Menigo: 711798 Servera: 591800 Dafgård: 505289 08765 Kebabpytt Menigo: 764001 Servera: 379545 Dafgård: 505499 08768 Vegetarisk pytt med rotfrukter Menigo: 745447 Servera: 447912 Dafgård: 505513 Kompletta rätter 08769 Tacopytt Menigo: 775522 Servera: 546689 Dafgård: 506425 08760 Lunchpytt Ox Vikt: 6 kg Menigo: 710684 Servera: 055467 Dafgård: 506423 Snabblagade tillbehör till vilken pytt som helst! lingonyoghurt 10 port 5 dl Matlagningsyoghurt 2,5 dl Lingonsylt Blanda alla ingredienser och smaka av med salt och peppar äggröra 10 port 10 st Ägg, hårdkokta, skalade, hackade 6 dl Gräddfil 1 dl Gul lök, hackad 2 msk Senap sötstark 1 dl Dill, hackad Blanda ägg, gräddfil, lök och senap försiktigt. Strö över dill på blandningen vid serveringen. Smaka av med salt och peppar. tomatröra 10 port 5 dl Gräddfil 150 g Purjolök, strimlad (det gröna) 1,5 Vitlök, hackad 3 msk Ketchup peppar Flingsalt på toppen Blandas försiktigt och toppa med lite flingsalt vid serveringen. gurkröra 10 port 5 dl Matyoghurt Blandade örter 1 msk torkade eller 1 dl färska hackade (persilja, dragon och gräslök) 150 g Grillgurka (art nr 71480) 100 g Saltgurka, strimlad (art nr 05062) Blanda yoghurt, örter, Bostongurka och smaka av med salt och svartpeppar. Dekorera med den strimlade saltgurkan och lite färsk persilja eller annan ört. 17

Endast den finaste potatisen når fram till vår potatisfabrik i Eslöv. Älskad i alla former Potatis är en fantastisk råvara som det går att göra otroligt mycket gott och nyttigt med, särskilt nu när vi friterar våra potatisprodukter i hälsosam rapsolja istället för palmolja. Sveriges populäraste mosfamilj kommer från Felix och har nu vuxit med ytterligare ett mos som gör livet lättare i skolköket: Potatismos Grund. En produkt för dig som vill laga från grunden. Tillsätt bara mjölk, fett och de kryddor du vill för att skapa ditt eget mos. Med nyheten Felix Ekologiska Potatisbullar som bas på tallriken blir det ännu lättare att skapa 100 % ekologiska serveringar! lilla potatisskolan Bintje klassisk och uppskattad matpotatis Saturna mjölig och smakrik som ofta används till chips Viktoria fasta kokegenskaper som liknar Bintje Asterix rödskalig, populär och smakrik vardagspotatis FELIX potatismos Nyhet! 08301 Potatismos Grund Vikt: 6,75 kg Menigo: Servera: Dafgård: 18

FELIX matlagningspotatis 08565 Tärnad Potatis Menigo: 710598 Servera: 427849 Dafgård: 506397 08566 Skivad potatis Vikt: 4 kg Menigo: 710600 Servera: 428045 Dafgård: 505633 08569 Pyttpotatis med lök Vikt: 6 kg Menigo: 710606 Servera: 029462 Dafgård: 506398 08574 Frestelsepotatis 2 x 2,5 kg Menigo: 709008 Servera: 589838 Dafgård: 506399 FELIX potatisbullar och rösti Nyhet! 08544 Potatisbullar ca 111 st à 54 g Vikt: 6 kg Menigo: 710588 Servera: 053827 Dafgård: 70130 08546 Ekologiska Potatisbullar ca 167 st à 30 g Menigo: Servera: Dafgård: 08545 Potatisbullar med bacon ca 111 st à 54 g Vikt: 6 kg Menigo: 710590 Servera: 053850 Dafgård: 71552 08593 Rösti ca 96 st à 52 g Menigo: 710634 Servera: 093476 Dafgård: 506406 08599 Rotfruktsmedaljong ca 167 st à 30 g Menigo: 735045 Servera: 325472 Dafgård: 505629 FELIX potatisgratäng FELIX potatisklyftor FELIX potatiskroketter FELIX pommes frites Potatis 08600 Potatisgratäng Vikt: 3,75 kg Menigo: 787119 Servera: 391417 Dafgård: 506408 08602 Rotfruktsgratäng Vikt: 3,75 kg Menigo: 734133 Servera: 583781 Dafgård: 506410 08594 Pommes Chateau 4 x 2,5 kg Menigo: 710636 Servera: 093484 Dafgård: 506407 08590 Rösti Croquettes ca 500 st à 10 g Menigo: 710628 Servera: 095661 Dafgård: 506405 08583 Pommes Traktör 4 x 2,5 kg Menigo: 710618 Servera: 095695 Dafgård: 506403 FELIX rotmos 08300 Klassiskt Potatismos Vikt: 6,3 kg Menigo: 101900 Servera: 117424 Dafgård: 70143 08481 Potatismos Komplett Vikt: 6,75 kg Menigo: 710520 Servera: 860536 Dafgård: 92068 08484 Grillmästarmos Vikt: 6,75 kg Menigo: 710522 Servera: 860551 Dafgård: 505622 08482 Potatismos Komplett 5 x 2 kg Menigo: 764886 Servera: 138297 Dafgård: 70153 08479 Rotmos Komplett Vikt: 6,4 kg Menigo: 710518 Servera: 860924 Dafgård: 772030 19

Våra råvaror hämtar vi ofta från bördiga platser runt om i landet! Sveriges mest omtyckta tillbehör Ett gott tillbehör kan vara det som gör stor skillnad i smakupplevelsen. Vår kärlek till mat och dryck smakas i alla våra goda tillbehör, från älskade tillbehör som Felix Ketchup och sylt från Önos, till spännande dressingar och salsablandningar. Alla råvaror väljs ut med största omtanke och med krav på bästa kvalitet. Gurkan i Felix Bostongurka och Smörgåsgurka hämtar vi från odlingar runt om i Skåne. När du serverar tillbehör från Procordia ingår alltid ingredienserna kvalitet, smak och enkelhet! lite om våra fina gurkor En svensk äter 1 ½ burk inlagd gurka per år. 10 av de 14 miljoner burkar inlagd gurka som säljs i landet varje år kommer från Procordia. Här är några anledningar. Våra gurkor odlas i Skåne, Blekinge, Småland och på Öland Gurkorna plockas med omsorg för hand Vi använder oss av över 20 olika recept 20

FELIX ketchup 08449 Ekologisk ketchup Sentomat 6 x 2,5 kg Vikt: 15 kg Menigo: 700208 Servera: 567651 Dafgård: 505730 08458 Tomatketchup Menigo: 731025 Servera: 437939 Dafgård: 505723 08459 Tomatketchup Menigo: 731017 Servera: 437921 Dafgård: 505731 08475 Tomatketchup Sentomat 3 x 5 kg Vikt: 15 kg Menigo: 703556 Servera: 482117 Dafgård: 505732 FELIX salsa Nyhet! 08477 Tomatketchup Sentomat 6 x 2,5 kg Vikt: 15 kg Menigo: 710514 Servera: 497297 Dafgård: 505940 06563 Tomatketchup 12 x 500 g Vikt: 6 kg Menigo: 708874 Servera: 593871 Dafgård: 506218 08454 Salsamix Menigo: 214685 Servera: 464636 Dafgård: 505934 08455 Salsa 4 x 2,05 kg Vikt: 8,2 kg Menigo: 790312 Servera: 223461 Dafgård: 505935 08448 Chilisås Menigo: 103217 Servera: 186718 Dafgård: 70522 FELIX senap Sentomat FELIX dressing Sentomat Nyhet! 08456 Chilisås 4 x 2,2 kg Vikt: 8,8 kg Menigo: 790310 Servera: 223495 Dafgård: 08450 Senap 3 x 4,5 kg Vikt: 13,5 kg Menigo: 703557 Servera: 482125 Dafgård: 505581 08465 Senap 4 x 2,5 kg Menigo: 754120 Servera: 265959 Dafgård: 505584 08472 Sötstark Senap 4 x 2,5 kg Menigo: 710512 Servera: 075713 Dafgård: 505585 09179 Sweet Chili Sauce 4 x 2,5 kg Menigo: 103218 Servera: 186692 Dafgård: 70603 Tillbehör 09185 Thousand Island dressing 4 x 2,5 kg Menigo: 102200 Servera: 133587 Dafgård: 70226 09186 Vitlöksdressing 4 x 2,5 kg Menigo: 102196 Servera: 133561 Dafgård: 70228 09187 Balsamico dressing 4 x 2,5 kg Menigo: 102197 Servera: 133553 Dafgård: 70229 09182 Italiensk dressing fettfri 4 x 2,5 kg Menigo: 711601 Servera: 491928 Dafgård: 505447 09189 Rhode Island dressing 4 x 2,5 kg Menigo: 102199 Servera: 133629 Dafgård: 70231 21