Fylld flankstek med fluffigt potatismos

Relevanta dokument
Fem fyllda favoriträtter

Mårten Gås mm. Steinerskolan, med Hencca Vilén och Anders Mattas

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Husmanskost. Harry Holmström Kaj Degerman

Grekisk Afton. Norsen, med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus

Vecka 43. Simmande Jakob. Wok med biff och sweet chili. Zucchinilasagne med skinka och ost. Grönsaksbolognese

Ingredienser. Gör så här

Höstgourmet 25 november 2017

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan,

Grekiskt. Jukka Karhunen & Co

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

Halloumisallad, 2-4 portioner

Crêpes, Pajer. Fridrik Andersen

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering.

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner

Husmanskost Lönkan,

med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

Laga husman med strömming

RECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

LCHF. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Risotto med Parmesan. Krämig svamprisotto. Till 8 personer behövs:

Italien. Lönkan, med Anders Mattas och Timo Sundman

LCHF. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

Biff med rödvinssås och duchessepotatis

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Vegomenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Påskmiddag. Förrätt: Sparris inlindad i serranoskinka med gräslöksdressing - recept här! Varmrätt: Lammstek med rödvinssås och rotsaker i ugn

9 december 2018 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur

Whirlpool mikrovågsugn.

Höstmat. Jukka Karhunen & Co

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Gravad nötinrestek 10 portioner

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 41. Måltid 1. Köttfärs i ugn med kokt potatis. Måltid 2. Ugnsbakad sk med prästost. Måltid 3

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Räkcocktail med kräftstjärtar, löjrom och toast

Variation på lammsadel

Makalösa matjes - 8 goda sätt

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 34. Måltid 1 Fisk med grönt mos. Måltid 2 Svamp-och köttfärspaj. Måltid 3 Stekt falukorv med morötter och pepparrotssås

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

Surprise Middag Avec Lönkan,

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

smaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

Krämig lammfärsrisoni

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

Grillning med lammtema

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 4. Måltid 1 Pannbiff med stekt lök. Måltid 2 Potatisgnocchi med bacon. Måltid 3 Lax med rotsakspytt

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 42. Måltid 1. Färsröra med pasta penne. Måltid 2. Lax med fetaost täcke. Måltid 3. Fried rice.

Vintermeny med vårsmak

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk

Ingredienser v 15. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 15. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein

Öppna upp och läs om vårt världsberömda bacon och få inspiration till läckra baconrätter!

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 16. Måltid 1. Crepes med lax. Måltid 2. Rårakor med kasslerpytt. Måltid 3. Biff Lindström med rostad potatis.

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Sex lättlagade laxar. 6 Recept. Tillagning

Vecka 18. Grönsaksris med räkor och stekt ägg. Köttfärsbiffar med krossade tomater och oliver. Krispiga bönbollar i tortillabröd

Adventsgourmet med lite höstligt vilt Lördagen den 29 november 2008 kl

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel.

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

The Whisky Academy of Scandinavia (WAS)

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

Vecka 25. Gravad lax med dillstuvad potatis. Vegetarisk wok med tofu. Fyllda tomater med rostat vitkålsmos. Ljummen kycklingsallad

Häst med kål & lök Filip Fastén

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Het pasta med torrsaltat bacon och majs. vecka 2

ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 oktober Vilt/Höstbuffé med Matmästare Sander Johansson. Arrangör:

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer.

Transkript:

KÖTT Fylld flankstek med fluffigt potatismos Kock: Jennifer Berg Tid: 120 min Portioner: 4 Perfekt middag till Alla hjärtans dag! Denna goda flankstek är fylld med italiensk provoloneost, champinjoner, prusciutto och ruccola. Så mört och gott och enkelt att förbereda. Jag tror att denna maträtt är en av mina bättre rätter som jag någonsin har gjort! Jag förberedde potatismoset runt lunchtid redan eftersom det är lätt att bara värma upp i ugnen före servering. Smaken och konsistensen kommer inte att förändras alls. Jag använde ugnsbakad bakpotatis istället för kokt potatis. Jag sparade även potatisskalet efter jag hade skrapat ut innehållet för att göra en crunch med sälta som garnering. Blev supergott! Den fyllda flanksteken blev så mör och god. Fyllningen passade perfekt tillsammans och detta är också något man kan förbereda innan. När du har detta fluffiga potatismos och den möra flanksteken behöver man inte ha en någon sås till. Detta var bara perfekt. Serverade även stekt brysselkål och bacon som gott tillbehör.

120 INGREDIENSER Potatismoset: 4-5 stora bakpotatisar 1.5 deciliter grädde 0.5 deciliter mjölk 0.5 tesked salt 0.5 tesked finmald vitpeppar 50 gram smör Flanksteken: 800 gram flankstek 2 vitlöksklyftor, finhackade

1.5 deciliter provoloneost, riven 150 gram champinjoner, skivade 6 skivor prosciutto 1 näve ruccola, färsk olivolja till stekning flingsalt och nymalen svartpeppar snöre för att binda köttet Tillbehör brysselkål bacon, skuret i bitar nymald svartpeppar GÖR SÅ HÄR 1 2 3 Börja med potatismoset: Tvätta bakpotatisen och sätt dem i ugnen i 225C i ca 1.5 timme, berorende på storlek. När potatisen är klar, dela dem på hälften. Värm upp grädde, mjölk, salt och vitpeppar i en kastrull tills det börjar koka, stäng sedan av värmen. Skrapa ur bakpotatisen, de måste vara jättevarma fortfarande så ta hjälp av en kökshanduk att hålla dem. Använd en potatispress och tryck ut potatisen i gräddblandningen och rör om. Gör detta med all potatis. Spara potatisskalen och sätt tillbaka dem i ugnen tills de är hårda och krispiga. Tillsätt smöret i moset och rör om tills det har smält. Smaka av och krydda mer det behövs. Tillsätt de krispiga potatisskalen i en mixer och tillsätt lite flingsalt. Mixa tills du får en fin crunch, men nte för mycket. Detta ska du spara som garnering. Förbered flanksteken: Värm en stekpanna på medelvärme. Tillsätt 2 matskedar olivolja och lägg i svampen. Fräs tills den är mjuk. Tillsätt hackad vitlök, salt och peppar. Fräs ytterligare 2 minuter och ställ sedan åt sidan. Lägg flanksteken på en arbetsyta och lägg över plastfolie. Med hjälp av en köttklubba, banka steken så att den blir ca 0.5-1 cm tjock och till en så jämn rektangel du kan göra. Fördela riven ost över köttet, sedan svampen över osten, följt av prosciuttoskinkan och ruccolablad. Från den långa kanten, rulla försiktigt ihop flanksteken. Knyt med steksnöre och krydda med salt och peppar. Värm ugnen till 70C. I en stor stekpanna värm 2 matskedar olivolja och en klick smör på medelhög värme. Placera försiktigt steken i stekpannan och bryn runt om i ca 5-8 minuter. Låt hela steken få en fin gyllene yta. Överför stekpannan till ugnen eller flytta till en ugnsform. När innertemperaturen är 58C (medium rare) ta ut steken från ugnen och slå in i aluminiumfolie och låt vila i 10 minuter innan du försiktigt skär den i bitar. Tillbehör: Trimma ändarna på brysselkålen, avlägsna de yttersta bladen. Dela dem på mitten. Placera en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt hackad

bacon och stek det knaprigt. Tillsätt sedan brysselkålhalvorna. Rör om och bryn i 4-5 minuter. Krydda med nymald svartpeppar. 4 Servering: Lägg potatismos på en tallrik och strö över lite crunch. Lägg på köttet och den stekta brysselkålen med bacon.