Vindalsö Hajk, 25-27/5 2012, Planering



Relevanta dokument
Lemshaga13 Planering

En Lättare Vecka.

En Lättare Vecka v.19

Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre

KOKBOK. Ledarhajken DANSKAREMÅLA 9 10 oktober

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror!

Introduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen;

1. Skala och finhacka löken. Fräs den i olja utan att den tar färg.

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

En Lättare Vecka v.17

Sunt och gott hela veckan

Enkla recept med Neocate Active

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Surprise Middag Avec Lönkan,

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

3 dagar. Ingredienser v 35. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 35. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

En Lättare Vecka.

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

6 sätt att laga småländska isterband

Recept och måltidsförslag

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Januari 2015 byter NutriniKid namn till Fortini. Enkla recept och inspiration med

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

Ingredienser. Gör så här

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v 26. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 26. Köp gärna med fler matvaror! Originalkasse 3-dagar

Tomatsoppa med kräfttoast. vecka 44

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

En Lättare Vecka.

En Lättare Vecka.

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Kålpudding. Grönkålssoppa med frikadeller. Dillstuvade rotfrukter med snabbrimmad sotad lax. Saltbakad rödlök med jordärtskockspuré och råkorv

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Pastasnäckor med kryddig färsfyllning

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012

Husmanskost. Harry Holmström Kaj Degerman

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 26. Måltid 1. Färsspett med gräddig pasta. Måltid 2. Kycklinggryta med aubergine & tomat. Måltid 3

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Mat och Prestation. Jenny Möller. Tel: E-post: Hemsida: -Besöksadress: Farledsgatan 5

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

Prisa poωatisen! Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset. Tina tolkar

VISSTE DU ATT ÄGG INNEHÅLLER ALLA VITAMINER, UTOM VITAMIN C! VISSTE DU ATT 3 AV 10 SVENSKAR I ÅLDERN ÅR INTE VET HUR MAN KOKAR ETT PERFEKT ÄGG!

Tio recept från Ekomatsedeln

Lunchdags i Haga-Gudö

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

Församlingens godaste kyrkkaffekaka

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay)

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt

Vintermeny med vårsmak

Crêpes, Pajer. Fridrik Andersen

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 34 Ugnsbakad korv med tomat och äpple Kyckling med sojamajonnäs och picklade grönsaker

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

müsli Müsli är jättegott och superlätt att göra. Ta en plåt och ha i massa havregryn (7-8dl kanske), typ 1,5 dl rapsolja, 2 dl socker, och 3 dl

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ENKLA RECEPT NEOCATE JUNIOR HELA DAGENS MÅLTIDER FÖR BARN MED FÖDOÄMNESALLERGI

Smått och Gott Bakning med Monica Äikäs

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43

Slutet gott, allting gott!

3 dagar. Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 14. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.3. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.3. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Meny lördagen 20/

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 3. Måltid 1. Äggakaga serverad med stekt äsk. Måltid 2. Dijongratinerad lax med rostade rotsaker.

Mårten Gås mm. Steinerskolan, med Hencca Vilén och Anders Mattas

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror!

Klockrent Innehåll. Såhär funkar Saluhallen 3 Vad ska vi äta? 4 Tisdag 7 Onsdag 10 Torsdag 13 Fredag 16 Lördag 19 Söndag 22 Övriga recept 23

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 16. Måltid 1. Crepes med lax. Måltid 2. Rårakor med kasslerpytt. Måltid 3. Biff Lindström med rostad potatis.

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

FODMAP- RECEPT. Som gör magen glad

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 49. Måltid 1. Ugnsbakad sk med vitlökssmör. Måltid 2. Tacopaj. Måltid 3. Kyckling & bacon pasta.

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 49. Måltid 1 Cannelonni med köttfärs. Måltid 2 Laxbiffar med potatispytt. Måltid 3 Kycklingdrumsticks med grönsaksris

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

Transkript:

Vindalsö Hajk, 25-27/5 2012, Planering Ver2, 2011-12-14 Uppgifter/Ansvariga/ToDo/etc - (osorterat): Planering och sammanhållning: Klas Nyckel till Vindalsö (hämtas Telefonplan): Klas Segling/Kuligheter/Program: Anders & Gunnar & Roger & Göran Matplanering/Inköp: Thomas & Uffe Matlagning: Klas & Thomas & Uffe & mfl Sång: Pål & Majsan & Pia Hajkmärken: Klas Bensin till följebåten på Vindalsö: Uffe Ved (2 brasor, lördag em och lördag kväll) finns ev ved där? (kolla): Daniel Tälten fraktas med Dana: Göran Bradfiltar & Släckare: Klas Förbandslåda / Midjeväskor: Klas Märkesutdelning: Klas Kolla upp märken och sammanställ: Klas. Ledarkrubb fredag (lunch? + middag): Uffe & Thomas Planera - fredag em/kväll: Linda & Pia a. Hur har Hösten & Våren funkat vad tycker våra egna barn? Vad tycker vi? b. Gå igenom aktiviteter för helgen c. Fixa om det är något kvar d. Fördela scouter & vuxna i tälten e. Ngt om hösten nästa läsår Sopsäckar, Diskmedel, Rengöringsmedel, Trasor, Diskhanddukar, Hushålls och Toapapper, Alcogel behöver tas med till Vindalsö. Kolla vad som finns i stugan. Pål Grillpinnar (slybuskar) ta med till Vindalsö: Madelen Vad behöver vi gå igenom med Scouterna inför Vindalsö sova tält, liggunderlag, packa, etc. Del av möte i Maj. Göran & Gunnar. Reservuppgifter i beredskap: a. Tipspromenad: Helena & Pernilla b. Organisationstävling: Helena & Pernilla c. Pyssel: Sofia & Majsan d. Lekar, leklådan: Linda e. Dragkampsrep?: X Boka taxibåt från Stavsnäs fredag fm/lunch? Staafs VitaminB? Görans Dana? Annan som har båt? Avanti från Djurö (ej bokat)? Boka taxibåt för scouter: Pia Anmälningssida på Sälenwebben: Klas Fylla i Bokningspapper Vindalsö: Klas

Done redan fixat: Hajkinbjudan: Klas (dela ut i April, efter att anm datum för Ostindiefarare-lägret passerat). Boka tälten: Klas Tbd... Hållpunkter Tja inte så absolut exakt som nedan, vi får ta det lite som det kommer, men bra att ha tänkt efter före. Vi har med oss 5 st vita Patrulltält. Ledare sover förslagsvis i tält #5 eller i egna medtagna tält i tältområdet i närheten av scouternas tält (eller på golvet i stugan). I scouternas tält blir det trångt med en patrull och 2 vuxna om vi vuxna skulle sova där. Tidpunkt Vad Vem Innan Hämta Nyckel. SSF Telefonplan / På ön? Boka taxibåt Klas Pia Fre 9/10-ish (avgångstid kan disk med besättningen) Fre??.00 Fredag 25 Maj Dana avgång? Vitamin B avgång? Andra båtar? Avanti från Djurö / Ålstäket? Fler SälenLedare anländer. Kanske ngn Göran Uffe Ev Madelen Vi behöver boka båtarna i så fall Vilka kommer senare? medföljande förälder också? Fre??.00 Lunch / Mellis? Samordna med de som ska äta Fre 17.00 Eftertankens Närvaro Ledardisk. Linda & Pia + Alla. Topics enligt ovan (typ). Fre 20.00 Middag Grilla? Uffe & Thomas Fre 22.00 / 00.00 Sova. Valfri sänggångstid... ;-) Alla Lördag 26 Maj Lör 07.30 Förbereda frukost Alla Lör 08.00 Frukost Förbereda dagen Lunch, Segling, mm. Lör 9.00-ish Scouterna avfärd Stavsnäs. Närvarokoll och betalning (hajk + båt). Bananer på båten. Vem / Vilka åker ut lör morgon De ledare som åker ut med scouterna på lör köper frukt. Lör 10.00-ish Scouterna anländer. Hissa Flaggan Resa tält mm Säkerhetsgenomgång Tält lite beroende på väder när vi sätter upp... Göran Lör 11.30 Lunch med tårta Klas & Uffe & Thomas

Lör 12.15 Segling / Lekar / etc Anders&Gunnar&Roger&Göran Lör 14.30 Mellis. Grilla korv med korvbröd? Daniel + Uffe & Thomas Brasa eller Grillkol? Lör 15.00 Mer segling? OP? / Tvåkrona? Anders&Gunnar&Roger&Göran Paddla kanot? Avslut, förtöjning? Båtvård? Lör 16.30 Egen tid för scouterna och/eller pyssla med knoprep, göra tagling, lära nya Pyssel mm: Sofia & Majsan & Linda & mfl knopar av ledare, makrame, carpe diem mao? Lör xx.yy Ha aktiviteter och lekar i beredskap om skitväder - om vi ej kan segla. Sofia & Majsan & Linda & Helena & Pernilla Lör 17.30 Middag. Uffe & Thomas & Klas et al Lör 18.30 Braständning Flagghalning Sång vid elden Pinnbröd & Saft? / Varm choklad? Daniel Pål & Majsan & Pia Uffe & Thomas & Klas et al Lör 21.00 Tapto Kissa innan sänggång Söndag 27 Maj Sön 07.30 Förbereda frukost Alla Sön 08.00 Flagghissning Frukost. Gröt och macka. Märkesutdelning Plocka ihop tält, packa, städa, mm Uffe & Thomas & Klas et al Klas + ngn till Alla Sön 09.00 Väderobservation / Väderloggbok / Anders&Gunnar&Roger&Göran Segling (OP/Tvåkrona) / Kanot? Sön 11.00 Lunch. Uffe & Thomas & Klas et al Sön 12.00 Plocka ihop tälten Alla Flagghalning Sön 15.00 Scoutavfärd till Stavsnäs Äpplen på båten. Vem / Vilka åker med Scouterna Uffe & Thomas köper Sön 15.20 Färäldrapickup @ Stavsnäs Avprickning av scouter görs av de ledare som åker med scouterna tillbaka Sön 16.00-ish Ledardebriefing De som är kvar på Vindalsö Sön 16.30/17.00 Ledaravfärd Dana, VitaminB Sön 18.00 Torka tälten, var? Om det behövs... Vem / Vilka? Måndag 28 Maj Mån 05.30 Wake up go to work

Matplaneringen (kommer senare från Uffe och Thomas...): Nedan är noteringar från tidigare år... För alla: 1 st frukost - söndag o Gröt, mackor, kaffe, mjölk, 2 st lunch - lördag och söndag o Pastasallad med kyckling. Resterna av frukost ost/skinka mm. Söndag. o Potatis (och Purjolöksoppa). Lördag. 1 st middag - lördag o Aloo gosht - lamm med potatis. Ev Ris till. Mellisar - lör em, sön em o Pinnbröd & choklad/saft. Lördag kväll. o Korvgrillning. Lördag em, o Frukter på båten. Söndag avfärd och Lördag ankomst För ledare/vuxna, utöver ovan: 1 st "mellis"/lunch fre em. 1 st middag fre kväll - Grilla? 1 st frukost lör morgon. Vattnet kan smaka lite saltvatteninträngning, så ngt att smaksätta med, typ lättdryck. MatLänk: http://www.morlandascoutkar.se/receptbok/lagermat/ Potatissoppa (Stavmixer för att mixa ihop soppan) Förslag, men ev blir det ngn annan variant: 8-10 st stora potatisar 2 stora purjolökar 50 g margarin 2 l vatten 2 tsk salt Svartpeppar, vitpeppar Gör så här: Skala och skär potatisen i rätt stora bitar. Finhacka löken och spara några gröna blad. Låt grönsakerna småputtra i margarinet i 5 min utan att brynas. Späd med vatten och lägg i kryddor. Soppan får koka under lock tills potatisen är alldeles mjuk. Vispa nu soppan kraftigt tills den blir tjock och simmig, lägg ev. i en klick kallt margarin och de finklippta gröna purjolöksbladen och servera soppan genast.

Pinnbröd DEG: 2,5 dl vetemjöl 1 tsk bakpulver 0,5 tsk salt 1 dl vatten Gör så här: Häll mjöl, bakpulver och salt i en bunke. Rör ihop alla torrvaror och häll sen i vatten, bland till deg. Rör runt degen så den inte längre är kladdig. Använd ev mer mjöl för att undvika kladd. När degen är klar rullar man ut den till en tunn korv. Linda tegkorven runt pinne. (Härav namnet pinnbröd) Är degen ca 0,5 cm tjock gräddas den jämt över glöden och blir inte bränd utanpå innan den är klar närmast pinnen.