Svenska. sommarsmaker
|
|
- Christer Jakobsson
- för 9 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Sill, färskpotatis och jordgubbar tre klassiker för sommarens matbord. Men Sverige kan bjuda på större variationer än så. Sakta men säkert utvecklar stora delar av landet en spännande matkultur. 4 MERSMAK 6/7 2006
2 TEXT ANN-HELEN MEYER VON BREMEN FOTO ANNA SKOOG Svenska sommarsmaker SOMMARMAT. SJÄLVA ORDET DOFTAR SOL, grönska och hav. Fram stiger barndomens bilder av nyskördade salladsblad, jordiga små potatiskulor och små, små enrisrökta abborrar som vi metat själva. Och om jag ska vara ärlig så minns jag även skinka på burk med köpe-potatissallad och svartbrända hotdogs. På något förunderligt sätt smakade även sådant gott efter att man hade tillbringat hela dagen i den ljumma insjön. Det skulle vara lättlagat och lättdiskat. Maten intogs alltså helt på engångsservis, till och med duken var av papper. Jo, det är lätt att 30 år senare förfasa sig över sådant resursslöseri, men jag har ändå en viss förståelse för min egen mors, och alla andra mödrars, längtan efter ett lättare liv under sommaren. För lätt skulle sommaren vara, även maten. Ordet sommarmat kommer från början av 1700-talet och handlar just om lättare mat och mycket om primörer, säger Kurt Genrup. Han är professor i etnologi på Restauranghögskolan i Umeå, har forskat mycket kring svensk matkultur och håller på att skriva en bok om årstidernas mat. ÄVEN OM VI ALDRIG VARIT några stora konsumenter av grönsaker, så innebar sommaren ändå ett visst intag av det gröna. Kurt Genrup berättar att i Skåne skulle man äta nio sorters grönt under Skärtorsdagen, vilket påminner starkt om midsommarnattens nio eller sju blomster. Idag talar vi om att göra en sommarsallad och det är på sätt vis ett eko från den tiden. Somrarnas fäbodbruk gav ost, smör, filbunke och andra mejeriprodukter. Hönsens värpande, som kom igång igen vid påsk efter vinterns uppehåll, gjorde att äggmat som våfflor, omeletter och äggost ansågs som sommarmat. Fisken räknades också som lättare mat, inte minst för att man åt den under fastan. Men han konstaterar ändå att det är först i vår tid som vi kan kosta på oss att njuta av säsongsvariationer på allvar. Idag är sommaren inte bara en möjlighet för oss att njuta av nyskördade läckerheter, utan också en tid för resa och möjlighet att upptäcka regionala trumfkort. För folk i gemen var ändå kosten rätt enahanda, även om det under sommaren fanns vissa inslag av färsk mat. Folk i Sverige var fattiga och deras mat därefter. Salt sill, välling, gröt och ibland lite torkat kött eller salt fläsk utgjorde basen i kosten. Det gällde att hushålla och se till att man klarade sig även under vintern. Färsk mat ansågs lite som slöseri. Vår färskpotatis, som förmodligen är från eller 1960-talet, hade givetvis varit otänkbar. Att inte låta potatisen växa klart skulle ha ansetts MERSMAK 6/
3 helt oansvarigt. Sillen hade man visserligen känt igen, även om den inlagda varianten är en nymodighet med hundra år på nacken, som innebar att sillens status steg. IDAG ÄR SOMMAREN INTE BARA en möjlig het för oss att njuta av nyskördade läckerheter, utan också en tid för resa och möjlighet att upptäcka regionala trumfkort. Att få äta en soppa på kajplök på Gotland, löjrom i Kalix, rödspätta i Skåne eller njuta av en riktigt fin ostkaka i Småland, är matminnen som räcker länge. Även om vi kan få det mesta oavsett var vi befinner oss i landet, så blir det ändå en extra dimension att äta den rätta maten på den rätta platsen, inte minst kvalitetsmässigt. Den regionala maten i Sverige är dock inte särskilt rättvist fördelad. Det är inte svårt att förknippa landskap som Skåne, Gotland, Västerbotten- Norrbotten med lokala specialiteter. Däremot är det betydligt svårare att säga vilken råvara eller maträtt som är typisk för Dalsland, Uppland eller Medelpad. Med jämna mellan rum görs det försök att utse landskaps rätter, men för en del landskap blir det ofta lite krystat. De landskap som har en stark matkultur har ofta tillhört andra länder, som exempelvis Skåne, Blekinge och Halland. Andra har nåtts av långväga handelsvägar, som Gotland och Öland. Norge har satt viss prägel på grannlandskapen, som Bohuslän, Värmland och Jämtland. Dessutom har det samiska inflytandet präglat de norra delarna av Norrland starkt, säger Kurt Genrup. MATKULTUREN GENOMGÅR DOCK en ständig utveckling. Även om vi idag fortfarande förknippar Öland med exempelvis kroppkakor, kanske vi i framtiden kommer att tänka på Öland som vin-ön, eftersom det har börjat odlas, och även i liten skala produceras öländskt vin. Precis som jag idag förknippar ön med vitlök, eftersom man här varje år firar Vitlökens dag. På samma sätt tänker jag direkt på fantastiska getostar när Jämtland kommer på tal, även om det råkar finnas drygt hundra små gårdsmejerier utspridda i landet som gör utmärkta ostar. Just osten kan vara bra att ha med i tankarna när du reser runt i landet i sommar, missa aldrig ett tillfälle att hälsa på i butiken hos ett litet gårdsmejeri. Förhoppningsvis är vi bara i början av en tid då regionala råvaror och maträtter kommer att utvecklas. Den hetaste trenden inom restaurangvärlden just nu är att söka efter svenska, lokala råvaror för att utveckla en egen gastronomi och den utvecklingen kan få många spännande saker att landa på tallriken. Vem vet, kanske till och med mitt gamla hemlän, Värmland, kan få något annat än Värmlandskorv och kôlbullar att stoltsera med i framtiden. Dalarna 1. Rensa böcklingen. Försök få bort så mycket småben som möjligt. Dela böcklingen i små bitar. Skär äpplet i fina små tärningar. Riv pepparroten. Grovhacka dillen och skär ner gräslöken. Hacka löken. Blanda upp ingredienserna med crème fraichen. Smaka av med lite. 2. Koka lingon, socker, vitvinsvinäger och honung tills det blir en sirapsliknande konsistens. Sila genom fin nätsil och låt svalna. 3. Lägg upp riletten och glazen fint på tallrikar. Garnera med grönt och kavringssmulor, droppa över lite olja. RILETTE 4 portioner 1 varmrökt sill (böckling) 1 stort, grönt äpple 20 g pepparrot (ca 1 msk) 1 2 msk dill 1 2 msk gräslök 1/2 röd lök 1 dl crème fraiche LINGONGLAZE: 100 g lingon (1,5 2 dl), frysta bär går bra 35 g socker (ca 2,5 msk) 1 krm vitvinsvinäger 35 g honung (ca 2 msk) olika skott och salladsblad smulad kavring olivolja Modern twist på gamla regionala smaker Sillen har följt oss på matbordet genom historien, men idag förknippar man den kanske allra mest med högtider och sommaren. Karl Bengtsson, kökschef på Gastro i Helsingborg, har skapat fyra sillrätter som alla har ett stråk av sitt regionala ursprung. Strömmingslåda med Karl Bengtsson har skapat tomat och skaldjur var fyra sillrätter med rå varor en given association när förknippade med sitt det handlar om Bohuslän. regionala ursprung. Sillen från Västerbotten är egentligen en variant på silltårta som innehåller många av de råvaror man förknippar med Västerbotten, som mandelpotatis och västerbottenost. Den söta lökmarmeladen är tänkt att bryta av mot allt det salta. I den rökta sillen från Dalarna är det lingonen och pepparroten som står för det regionala inslaget. Tittar man i gamla böcker över landskapsrätter ser man just att pepparroten och lingonen är återkommande i recepten, säger Karl Bengtsson. Den inlagda Stockholmssillen med fänkål och massor av gröna örter, ska ge en känsla av midsommar. Jag tänkte på att det var midsommar och man satt någonstans ute i Stockholms skärgård och åt sill. Det ska kännas fräscht och grönt. Fler sillrecept på nästa uppslag 6 MERSMAK 6/7 2006
4 Res och ät! Här är en mycket subjektiv lista där gamla klassiker blandas med nykomlingar. Men det är ändå tips på vad en del av de olika landskapen har att bjuda på. Många fler guldkorn kan du hitta i traktens gårdsbutiker. Blekinge Lax, sill, ål Bohuslän Matjessill, grebbestadsostron, hönökaka, makrill, musslor, äggost Dalarna Knäckebröd av olika slag, falukorv, gustafskorv Gotland Saffranspannkaka, sparris, tryffel, lamm, ramslök, morötter Halland Lax, björnbär, cheddar Jämtland Getost, killing Norrbotten/ Åkerbär, löjrom, sik, ren, ripa, Västerbotten röding, öring, hjortron, shiitake (Norrbotten), västerbottenost (Västerbotten), pitepalt Närke Hjälmargös, kavring Värmland Värmlandskorv, klengås och kôlbullar Skåne Spettekaka, lertallrikasill, skånsk kalops, äggakaka, äpplekaka, gås, råka, Lundaknake, ål, rödspätta, stenbitsrom Småland Isterband, ostkaka, kroppkaka, polkagris, hyttsill Sörmland Isvin, rapsolja Västergötland Falbygdens ost, Klings glass Västmanland Västeråsgurka, mälargös, bredsjöblåost Ångermanland Surströmming Öland Kroppkaka, vitlök, lamm Östergötland Gröna ärtor MERSMAK 6/
5 Bohuslän STRÖMMINGSLÅDA MED TOMAT OCH SKALDJUR 4 portioner 1. Skär ett tunt kryss i tomaternas topp och doppa dem i kokande vatten i ca 15 sekunder. Lägg dem därefter i kallt vatten. Skala tomaterna, dela dem på hälften och gröp ur kärnhuset med en sked. Placera dem på en plåt täckt med smörpapper. 2. Krydda tomaterna med salt, socker och peppar och pensla med olivolja. Låt torka i ugn på ca 80 grader i 2 timmar. 4 tomater 2 3 krm salt 1 2 krm socker 1 krm peppar 1 2 msk olivolja 2 dl vispgrädde 2 dl hummer- eller kräftfond 1 äggula 12 strömmingsfiléer 3 5 krm salt 1 krm peppar färsk krondill eller 2 3 tsk dillfrö 1 litet romansalladshuvud 1 liten röd lök ca 1 dl vispgrädde, lättvispad 1 2 tsk citron 1 2 msk dill 1 2 msk gräslök ca 12 kokta kräftstjärtar 3. Koka ihop grädden och hummerfonden. Tillsätt tomaterna och mixa till en slät sås. Vispa ner äggulan i såsen. 4. Klipp ryggfenan på strömmingsfiléerna. Lägg dem med skinnsidan ner och krydda med och täck med krondill eller strö över dillfrön. 5. Rulla ihop filéerna med skinnsidan utåt. Placera filéerna i en ugnsfast form i lagom storlek. Häll över tomat/hummersåsen så den täcker filéerna ordentligt. 6. Baka i ugn på 160 grader tills de fått en gyllenröd färg. 7. Skär romansalladen i bitar och rödlöken i snygga halvmånar. Smaksätt den lättvispade grädden med citron, salt och peppar. Vänd ner alla ingredienserna i den syrade grädden. Servera till strömmingen. VÄSTERBOTTENBAKELSE 4 portioner 8 medelstora mandelpotatisar 1 gelatinblad 1,5 dl crème fraiche honung 8 12 ansjovisfiléer 1 2 msk dill 1 2 msk gräslök 2 dl västerbottenost, riven LÖKMARMELAD: 2 röda lökar 1 dl vitvinsvinäger VÄSTERBOTTENCHIPS: 2 3 dl västerbottenost, finriven dillfrö salladsskott färska örter ansjovisfiléer 1. Koka och skala potatisen. Låt den svalna. Skär den i små fyrkanter. 2. Lägg gelatinbladet i kallt vatten. Vispa crème fraichen med elvisp så den blir hård, smaksätt med salt, peppar och lite honung. Västerbotten 3. Skär ansjovisfiléerna i fyrkanter ca 0,5 x 0,5 cm. 4. Grovhacka dillen och skär gräslöken i tunna fina bitar. Riv västerbottenosten. 5. Krama vattnet ur det blötlagda gelatinbladet, lägg det i en kastrull och smält på svag värme. Häll det smälta gelatinbladet i crème fraichen under hastig omrörning. 6. Tillsätt potatis, gräslök, dill, ansjovis och ost. Häll upp i portionsformar och låt stelna i kyl. 7. Skär rödlöken i riktigt tunna skivor. Lägg dem i en kastrull tillsammans med sockret och vinägern. Låt det puttra på svag värme i en kastrull. När löken är riktigt mjuk, smaka av den med och låt svalna i kyl. 8. Strö västerbottenosten i ett tunt, jämnt lager på en plåt med bakplåtspapper. Strö på lite dillfrö. Smält osten i ugnen på 180 grader tills den är gyllen brun. Låt svalna och bryt sedan fina chips. 9. Stjälp upp bakelsen och servera med lökmarmelad och chips. Garnera med lite skott, örter och ansjovis. 8 MERSMAK 6/7 2006
6 Stockholm ÖRTGRAVAD STRÖMMING MED FÄNKÅLSCRUDITÉ 4 portioner 400 g strömmingsfiléer LAG 1: 5 dl vatten 1 dl ättikssprit 12% 1 msk salt LAG 2: 5 dl vatten 1 dl socker 1 dl ättikssprit 12% 10 vitpepparkorn 10 senapskorn 10 fänkålsfrön 1 dl grovhackade örter (dragon, persilja, dill) FÄNKÅLSCRUDITÉ: 1 fänkål ca 1 msk pressad citron 1 2 msk olivolja 1 2 msk färska örter (som ovan) 1 schalottenlök 1 dl grädde 1 2 tsk pressad citron krutonger (finns färdigköpta) salladsskott färska örter 1. Blanda ingredienserna till första lagen och låt strömmingen dra i denna i 4 timmar. Låt sedan fisken rinna av i ett durkslag och dra av skinnet. Koka upp andra lagen och låt svalna. Låt strömmingen ligga i andra lagen i minst 12 timmar. 2. Skär fänkålen lövtunt. Droppa över citron och olivolja. Smaksätt med hackade örter, finhackad schalottenlök, salt och peppar. Vispa grädden och smaksätt med citron. 3. Lägg upp den avrunna fisken, fänkålscruditén och grädden på tallrikar. Garnera med krutonger, salladsskott och örter. Tips! Vill man göra riktigt goda krutonger kan man skära ciabatta i små tärningar, dränka brödet i olivolja och steka det i ugnen på 120 grader i 2 timmar.
Kallt och gott på buffén. (5 recept).
1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta
Recept NORSK FJORDÖRRET
Recept Carpaccio av med äggsås Prova detta recept på carpaccio där tunna skivor fjordörret kryddat med salt, peppar och körvel serveras med äggsås, citrongelé och knäckebröd. En perfekt förrätt. Dela fjordörretfilén
Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.
Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta
Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne
Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för
Krämig sallad på färskpotatis
Krämig sallad på färskpotatis Gör en god dressing till färskpotatisen - här är sju tips! 1 Recept Foto: Ulf Svensson Fransk potatissallad Ingredienser 6 personer 1 kg kokt potatis 1 st rödlök 2 msk kapris
umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm
RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och
Makalösa matjes - 8 goda sätt
Makalösa matjes - 8 goda sätt Matjes med brynt smör, eller matjes med en krämig sås till eller varför inte bara som den är? 1 Matjessilltårta Ingredienser 10-12 personer 75 g smör 225 g kavring Fyllning
smaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening
Matglädje MED ABROTOS RECEPT 17 februari 2019 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Oliver med ouzo 3 dl kalamataoliver 1 röd chilifrukt,
Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)
Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde
Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering.
1 Vardagslyxa med lax Lax är lättlagat och ändå lite festligt. Prova våra enkla recept! 5 Recept Farfalle med lax och rosésallad Ingredienser 4 portioner 400 g pastafjärilar 400 g kallrökt lax, i bit 1
KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK
KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar
Sex lättlagade laxar. 6 Recept. Tillagning
1 Sex lättlagade laxar Lata sommarmaten på gravad, rökt eller stekt laxfilé. 6 Recept Västerbottenslax med kräftor Ingredienser 4 portioner 4 st laxfilé, portionsbitar à 150 g 1 tsk salt 50 g löjrom dill
7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet
7 recept #laxkorv #godarematfrånhavet Laxkorv, sparris & ljummen tomatvinegrette 20 min Förrätt: 2 portioner, huvudrätt: 4 portioner Lätt 2 stora kvisttomater 50 g lagrad parmesan 1-2 msk hackade färska
Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner
Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och
RECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR
MATGLÄDJE MED ABROTOS RECEPT FINA FISKEN 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR ABROTOS KOOPERATIV EKONOMISK FÖRENING UPPLANDS VÄSBY Sötpotatischips med Pilgrimsmussla
Ryds Vin- och Gourmetklubb. Meny Crostini med getostkräm respektive parmalindad halloumi
Ryds Vin- och Gourmetklubb Meny 2011-11-19 Starter: Förrätt: Huvudrätt: Dessert: Crostini med getostkräm respektive parmalindad halloumi Skaldjurscocktail Getostfylld parmalindad kycklingfilé med rotfrukter
10 december 2017 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur
Matglädje MED ABROTOS RECEPT nobelmeny 2017 10 december 2017 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Nobelkanapé med Skagenröra 1947 12
Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.
Fleximenyn v. 40 42 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 40 Recept 1 Tofu tikka 4 portioner *3 dl jasris 250 g naturell tofu neutral olja, till stekning *1 gul lök, hackad *2 vitlöksklyftor,
Tomatgalette med örtsallad
Tomatgalette med örtsallad 4 PORT 1 rund, kyld smördeg på rulle 4-6 svenska kvisttomater (antalet beror på tomaternas storlek) 1 ägg 3 krukor bladpersilja 3 krukor mynta 2 dl olivolja 2 vitlöksklyftor
Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter
Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka
Vårmeny. Lördagen den 13 mars 2004.
Vårmeny Vårmeny Lördagen den 13 mars 2004. Paté med rökt kött, oliver och lingon- och äppelsås, kuvertbröd Vegetariskt alternativ: Grönsakspaté med prickig sås, kuvertbröd Ruccolasallad med valnötskärnor
BON APPÉTIT! Enkla rätter på franska.
BON APPÉTIT! Enkla rätter på franska. Det franska köket förknippas ofta med tidskrävande metoder och svårfunna råvaror. Så behöver det inte alls vara. På bistron och brasseriet i Frankrike serveras ofta
Ingredienser. Gör så här
Banan- och currysoppa 10 g lök 20 g purjolök 1 msk solrosolja 100 g (ca 1 st) banan 30 g ananas på burk 100 ml köttbuljong 50 g (ca 1 st) potatis 10 g (1 msk) mandlar 2 msk mellangrädde salt, curry, vitpeppar
Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel.
Klas Lindberg Modern restaurangrätt 14 portioner Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Allt kött, mejeri och grönsaker är i största möjliga mån ekologiska eller kravmärkta
Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer)
Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Olivolja 3 gula lökar 3 stjälkar blekselleri 3 vitlöksklyftor Ca 2 msk riven färsk ingefära Ca 3 dl vitt vin Ca 6 dl kyckling eller grönsaksbuljong,
5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret
5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning
Festmeny i glada höstfärger
Festmeny i glada höstfärger Vackra färger och goda dofter är den bästa aptitretaren. Här bjuder vi på en generös festmeny, där varje rätt är en fest för både öga och gom. Börja middagen med en färgglad
Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé
Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Foto: Arne Adler 8 portioner 1 kg nötinnanlår 2 vitlöksklyftor,
!! Dragon'(och(vitlöksströmming(! strömmingsfiléer!! Ättikslag)
&& SÄRSTA&WÄRDSHUS& Dragon'(och(vitlöksströmming( 600g strömmingsfiléer Ättikslag) 5dl vatten 1dl ättiksprit 1msk salt Senapssås)med)dragon 3dl smetana ½dl majonnäs 2msk senap 1st pressadvitlöksklyfta
Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33
Varmrökt lax med ljummen potatissallad vecka 33 inspiration Varmrökt lax med ljummen potatissallad Potatissalladen får smak av saften och skalet från citron och pepparrot. Det syrliga möter det riviga
Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund
Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser
Underbar måltid när ljuset återvänt
Underbar måltid när ljuset återvänt Meny Starter Ostfyllda dadlar Vispad Brie med apelsin- och nejlikehonung Förrätt Pannacotta på vallon- och gräslöksost med citronräkor och brödchips Huvudrätt Fänkålsbakad
Sommarbuffé på nolltid
1 Sommarbuffé på nolltid Smarta lösningar för den som inte vill stå i köket hela dagen 8 Recept Foto: Ulf Svensson Midsommarmatjes med pepparrot Ingredienser 4 personer 1 st matjessill, ask, hela filéer
MÖRK CHOKLADMOUSSE MED KAFFE
MÖRK CHOKLADMOUSSE MED KAFFE 100 g mörk choklad 2 äggulor 0,5 dl starkt kaffe 3 msk florsocker 2,5 dl vispgrädde Carnegie Starkporter nr 1497 Smält chokladen och låt svalna något. Rör ner äggulorna, en
Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!
Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga
Pannkaka i ugn med örtig chilifärs
Pannkaka i ugn med örtig chilifärs 2 msk smör bakplåtspapper 6 dl mjölk 4 dl mjöl 5 ägg 1 tsk salt ca 600 g köttfärs 0,25 vitlök 1 msk olja 0,5 tsk svartpeppar 1 pkt krossad tomat med chili 1 msk tomatpure
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 5 MÅNDAG Panerad
Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad
Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås
Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 oktober Vilt/Höstbuffé med Matmästare Sander Johansson. Arrangör:
Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET 28 oktober 2009 Vilt/Höstbuffé med Matmästare Sander Johansson Arrangör: Konsumentföreningen Norrort Optimusvägen 21 194 34 Upplands Väsby www.kf.se/norrort Carpaccio på
Häst med kål & lök Filip Fastén
Häst med kål & lök Filip Fastén Hällstekt hästbiff med kålbrässerad hästbog. Serveras med lättrökt, krispig, kålfylld burritanalök, smör och kumminbakat spetskålshjärta, olja parfymerad med libbsticka,
Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY. Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing
Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing Ört- och vitlöksbakad lammrygg med krämig getostlasagne Cheescake 2000
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 18 MÅNDAG Fiskgratäng
Svensk tallrik. Matlagningsgänget Hos Karin och Leif Lundborg 2 november 1996
Meny Aperitif: Förrätt: Varmrätt: Efterrätt: Kaffe: Små goda snittar (recept saknas) Dryck: vinbål Svensk tallrik Dryck: Öl och Absolut Vodka Citron Saltimbocca, ris Dryck: Rött vin Ingefärspäron och yoghurtglass
Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.
Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja
Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.
1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad
Nyttig mat på 20 minuter
Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan
ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS
ENKLA SMÅRÄTTER MED varg SOM BAS PROTEINRIKT OCH GOTT FÖR ÄLDRE Kvarg har blivit mycket populärt under de senaste åren. Med sitt höga innehåll av protein är det en bra produkt för alla med en aktiv livsstil.
Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad
Vecka 18 Ångad fisk med ratatouille och gult ris Kikärtsbiffar Rostat grönt med pocherade ägg Biff med frisk bulgursallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en
Fisksoppa med sting. Häll på de krossade tomaterna samt buljongen och låt koka i cirka 10 minuter. Dela fisken i bitar och tillsätt den.
Fisksoppa med sting Det här är en mycket lättlagad och god fisksoppa som passar dem som gillar hetta och som passar den tunna plånboken eftersom den, förutom fisken, innehåller ingredienser som ofta är
Catering med Mats Wallenius
Catering med Mats Wallenius Lönkan, 3.3 2010 Innehållsförteckning Rotfruktssoppa...3 Laxtartar...4 Nizzasallad...5 Asiatisk nudelsallad...6 Couscous sallad...7 Italiensk pastasallad...9 Gurksallad...10
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG Fiskgratäng
med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening
Matglädje MED ABROTOS RECEPT JÄMTland med smak av vilt 5 november 2014 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Tartar på
10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen!
1 10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! IDÉ Tapas är perfekt som buffé på festen - alla kan plocka vad de gillar. Många av rätterna passar också bra som
Vecka 1,4 port. Matnyttigt! Monikas 3 dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma!
Vecka,4 port Ingredienser Kött/fisk 400 g lammfärs pkt bacon bit kassler, ca 600 g 400 g torskfilé burk räkor Potatis/ris/pasta mm bröd pkt rigatoni Monikas dagarskasse! Välkomna till en vecka som är fylld
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 20 MÅNDAG Ugnsbakad
Klimatsmart vardag antar du utmaningen?
Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Var med och bidra till ett mer hållbart Örebro! Klimatsmart vardag hjälper dig att leva ett smartare liv. Ny klimatutmaning varje månad. Gröna veckan Hur klimatsmart
Kycklingbullar och morotskräm. vecka 8
Kycklingbullar och morotskräm med apelsin vecka 8 inspiration Kycklingbullar och morotskräm med apelsin Den färgsprakande morotskrämen bryter av med en lite sötsyrlig smak av äppelcidervinäger och apelsin.
Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror!
Ingredienser v.45 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram minutfilé förp rökt makrill Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök 500 gram vitkål ask cocktailtomater
Kalvfärssås med senap och persilja. vecka 6
Kalvfärssås med senap och persilja vecka 6 familj Kalvfärssås med senap och persilja cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2321 kj/555 kcal. Protein 37,9 g. Fett 18,8 g. Kolhydrater 55,5 g. Ingredienser:
Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1
Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade
Utvalda recept ur kokboken Västerbottensost 100 vinnande recept
Utvalda recept ur kokboken Västerbottensost 100 vinnande recept Hjärtkex Ingalill Thor 80 stycken Jag fick syn på det här receptet i en kokbok då jag planerade ett kalas inför min älskade dotters 30-årsdag.
Vegomenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.
Vegomenyn v. 37 39 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 15 Recept 1 Pasta med råstekt broccoli och grana padano 400 g spaghetti 500 g broccoli 0.5 dl olivolja *2 skivade vitlöksklyftor 1
Vecka 44. Råraka med räkor. Ugnsbakade bönor med kyckling. Bibimbap. Auberginerullader i tomatsås
Vecka 44 Råraka med räkor Ugnsbakade bönor med kyckling Bibimbap Auberginerullader i tomatsås Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en kasse med både hälsosamma,
Halloumisallad, 2-4 portioner
vego l l i t t e vin HALLOUMI SALLAD! Halloumisallad, 2-4 portioner 200 g halloumi 1/2 citron 1 paket romansallad 1/2 rödlök 1 st pitabröd 2 tomater 1 knippe färsk bladpersilja 1/2 zucchini 1 gul paprika
VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 44. Måltid 1. Pannkaksrulle med rökt skinka. Måltid 2. Panerad sk med hollandaise. Måltid 3. Färsjärpar med pastasallad
Äkta matglädje BARNKASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka
Paprikapasta med hyvlad halloumi. vecka 14
Paprikapasta med hyvlad halloumi vecka 14 inspiration Paprikapasta med hyvlad halloumi Grillad paprika bidrar till de fina aromerna i rätten. Genom att mixas med lök, vitlök, solrosfrön och basilikablad
Matlagningskväll i Smedjan 1 september 2016
Matlagningskväll i Smedjan 1 september 2016 Meny Eldad havskräftstartar med misovinägrett Pata Negra, tryffel och havskräftsemulsion syrad ekskivling samt sparris- och rädisakrudité Ugnsbakad piggvarsfilé
VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 4. Måltid 1 Laxpytt med citronkräm. Måltid 2 Korv med potatisquesadilla. Måltid 3 Köttfärslåda med tomat & ost
FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 4 Måltid 1 Laxpytt
VINTERFEST VINTER FEST
VINTERFEST VINTER FEST Duka upp till mingel. Äpple, lingon och kanel får här sätta smak till råvaror som rotfrukter och gris. Tove Nilsson bjuder på rätter som får vinterfesten att spraka. RECEPT: Tove
30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening
Matglädje MED ABROTOS RECEPT smaker från cuba 30 oktober 2016 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Daiquiri 1 drink 5 cl ljus rom 1 tsk
150 RECEPT FRÅN NESTLÉ
Recept 104-110 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 1 CHILI SIN CARNE 1 paket Hälsans Kök Färs 1 burk krossade tomater 1 hackad lök 2 tärnade paprikor 1 burk kidneybönor Olivolja 2 tsk chilipulver 1 tsk paprikapulver
Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.17 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 700-800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt
Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT
Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT Turkisk yoghurt Omelett 13 ägg 250 g Lindahls Turkisk Yoghurt färska örter Turkisk yoghurt har en mild smak med en behaglig syra och krämig
Surprise Middag Avec Lönkan, 12.9 2012
Surprise Middag Avec Lönkan, 12.9 2012 Innehållsförteckning Kräftströmming... 3 Chevice på sik... 4 Jordärtskockssoppa... 5 Beef Wellington... 6 Duxelles... 7 Rödvinssås... 8 Grönsaker... 9 Stuvad potatis...
Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris
Grillsås och dressing
Grillsås och dressing 1. Aioli (spansk vitlöksdressing) 3-4 vitlöksklyftor 2 äggulor 1,5 dl olivolja saft av en halv citron ½ tsk salt 1 krm peppar Skala vitlöken och stöt den i mortel tillsammans med
VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 34. Måltid 1 Fisk med grönt mos. Måltid 2 Svamp-och köttfärspaj. Måltid 3 Stekt falukorv med morötter och pepparrotssås
FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 34 Måltid 1 Fisk med
Nyponsoppa med vaniljparfait & mandelnougatin
1 Förrätt, fyra snittar: * Ostboll * Laxtartar med citron & vanilj * Ankleversnittar med äppelkompott * Rödlökscheesecake med löjrom Varmrätt: Helstekt fläskfilé med balsamicosås, potatiskaka, skogssvamp
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 22 MÅNDAG Potatis
Variation på lammsadel
Variation på lammsadel Örtmarinerad lammytterfilé, lättrökt lamminnerfilé och variant på kålpudding med endive, potatis- och sparrisrulle, persiljerotspuré, samt sparrissallad med brynt smörvinägrett,
Slutet gott, allting gott!
Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi
ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG
Linssallad med halstrad lax. Krämig rotfruktssoppa. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Kikärtsbiffar
Vecka 35 Linssallad med halstrad lax Krämig rotfruktssoppa Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger Kikärtsbiffar Jag gillar verkligen lax. Det är gott med bara lite flingsalt på men går dessutom att
Recept OCh X inspiration W ... ost och skaldjur. Allerums långlagrade och havets goda
Recept OCh X inspiration W ost och skaldjur...... Allerums långlagrade och havets goda receptet på god mat............ På sensommaren och hösten är många skaldjur som bäst. Den klassiska kräftskivan är
Matlagningskväll i Smedjan 22 mars 2017
Matlagningskväll i Smedjan 22 mars 2017 Meny Eldad pilgrimsmussla med vinägrett och emulsion på ostron svampfilo och picklad rödlök Ångad torskrygg med löjromsbeurre blanc kålskott, tryffel och variation
Matlagningskväll i Smedjan 17 mars 2017
Matlagningskväll i Smedjan 17 mars 2017 Meny Råhalstad hummerstjärt med vinägrett och emulsion på ostron svampfilo och picklad rödlök Hummersoppa med hummerklo och sparris Ångad torskrygg med löjromsbeurre
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 41 MÅNDAG Panerad
5 populära matpajer. Gör en enkel lunchpaj och njut med en fräsch sallad till. Foto: Ulf Svensson
1 5 populära matpajer Gör en enkel lunchpaj och njut med en fräsch sallad till. Foto: Ulf Svensson Långpannepaj med färs och fetaost Ingredienser 12 personer 6 dl vetemjöl, (300 g) 2 dl grahamsmjöl 250
CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept
1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,
ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 5 MÅNDAG Champinjongratinerad
Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!
Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor
Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24
Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök
VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 35. Måltid 1 Pannkaksrulle med skinka. Måltid 2 Fisksoppa med apelsin. Måltid 3 Färsjärpar med pastasallad
HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 35 Måltid
7 recept. #godarematfrånhavet #korvstim #matfisk #fiskelycka #laxkorv
7 recept #godarematfrånhavet #korvstim #matfisk #fiskelycka #laxkorv Laxkorv med sparris & ljummen tomatvinegrette 20 min 2-4 portioner Lätt 2 stora kvisttomater 50 g lagrad parmesan 1-2 msk hackade örter
ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 7 MÅNDAG Laxpasta
Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013
Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Hjortgryta med hasselnötter... 3 Hjortrulader med lingongräddsås... 4 Fyllda färsbiffar med dragonpepparsås... 6 Viltjärpar med
LEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd
LEVAIN BRÖD 1 stort levain bröd 10 g färsk jäst 6 dl ljummet vatten 14 15 dl vetemjöl special 4 dl surdeg av vete (se nedan) 1 1/2 msk salt 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Smula jästen i en bunke och lös upp den
ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 23 MÅNDAG Kycklingcurry
Smörgåstårtor. Lycka till önskar
Smörgåstårtor Smörgåstårta -som vi alla älskar Smörgåstårta, som är en sammansättning av smörgåspålägg och bröd i en form som liknar en tårta, började nämnas i matsammanhang i början på 1940-talet. På
ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 19 MÅNDAG Laxfilé