VECKA 1, 2019 KRONPRINSEN Grillade ribs 30:- Texas Longhorn, kylda, 400g, jfr-pris 75,00/kg Max 2 köp/hushåll/vecka 1 Priserna gäller ons 2/1- sön 6/1 59:- 39 95 /kg Prisbomb! Torskrygg Findus, fryst, 450g, jfr-pris 131,11/kg Max 4 köp/hushåll/vecka 1 Skinkstek Dalsjöfors, Sverige, ca 1,0kg Max 2 köp/hushåll/vecka 1 5:- 5:- Broccoli Spanien, klass 1, 250g, jfr-pris 20,00/kg Färsk bandpasta Garant, flera sorter, gäller även lasagneplattor, 200-250g, jfr-pris 20,00-25,00/kg Max 5 köp/hushåll/vecka 1 Priserna gäller ons 2/1 sön 6/1 2019 med reservation för ev slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma.
Grönsakswok MED ÄGGNUDLAR & TOFU 4 PORT, CA 30 MIN 250 g äggnudlar 300 g strimlad vitkål 1 påse Wokmix 500 g, Garant 4 msk matolja ca 200 g fast tofu 3 msk matolja 1 tsk sambal oelek 1 tsk skalad och riven ingefära TOPPA MED: 1 dl salta cashewnötter ½ kruka koriander 1. Koka nudlarna enligt anvisning på paketet och spola i kallt vatten. 2. Strimla vitkålen. 3. Hetta upp oljan i en wokpanna och stek wokmix och vitkål på hög värme i omgångar så att de behåller krispigheten. 4. Skär tofun i kuber och stek gyllene och krispiga i matolja. Vänd runt med lite sambal oelek och riven ingefära för extra smak. 5. Blanda samman allt till woksåsen. 6. Blanda alla grönsaker i wokpannan, vänd ner nudlarna, tofun och servera med woksåsen. Egen woksås 2 pressade vitlöksklyftor 2 msk finhackad färsk ingefära ½ dl japansk soja ½ dl sweet chili sauce 1 tsk sambal oelek 1 pressad lime 1 finhackad citrongräs Blanda och smaka av. Passa på att göra dubbel sats och spara i kylen. Perfekt när du har grönsaker över och vill laga något snabbt. 25:- 32:- Fryst vegetariskt Garant, flera sorter, gäller ej svampbollar, 300-340g, jfr-pris 73,53-83,33/kg Wokmix Garant, flera sorter, fryst, 500g, jfr-pris 32,00/kg 20:- 16:- 2 Havrebas Garant eko, ekologisk, 250ml, jfr-pris 40,00/lit Majskorn 3-pack Garant, gäller även ekologiska, 3x150g, 3x198g, jfr-pris 33,67-44,44/kg Blodpudding Geas, gäller original, 500g, jfr-pris 16,00/kg
VECKANS EKO-VAROR! 19 KÖP HEM FRUKT & GRÖNT! 5:- 95 19 95 Eko ingefära Röd grapefrukt Blodapelsin Ekologiskt odlade, Land se förp., klass 1, i förp. 200g, jfr-pris 99,75/kg Israel, klass 1, jfr-pris ca 13,34/kg Land se förp., klass 1, i nät, 1kg 15:Eko jordärtskocka Ekologiskt odlade, Sverige, klass 1, i påse, 250g, jfr-pris 60,00/kg N GO DA ME D DE up-m Cheer me TE N ST E MA at JU ST 19 1 NU NR 95 Citrus till allt! RK på PU LLED PO tre sätt g + Midda min på 20 Att äta i säsong är att äta hållbart, hämta din receptbroschyr i butiken. /kg Blomkål Frankrike, Italien, Storbritannien, Tyskland, klass 1 Vegolåda MED BLOMKÅL & FETAOST 4 PORT, CA 20 MIN Olika utföranden Land se förp., klass 1, i påse, 500g, jfr-pris 20,00/kg g n o s ä s I Ekologiskt odlade, Land se förp., klass 1, i ask, 250g, jfr-pris 60,00/kg Helgbukett Förkokta rödbetor Päron Conference Eko cocktailtomater Land se förp., klass 1, i korg, 1kg 15:99:- 1. Sätt ugnen på 225. 2. Stek löken i olja, tillsätt färs och kryddor och 1 hackad gul lök stek ytterligare någon minut. Tillsätt tomatkross och 1 msk matolja låt koka samman ca 10 minuter, smaka av med salt och peppar. 400 g vegofärs, Naturli 2 tsk rökt paprikapulver 3. Stek blomkål gyllene i stekpanna och lägg i en ugnsform. Fördela ½ tsk chiliflakes vegofärsen över och toppa med smulad fetaost och strimlad basilika. Gratinera ca 5 10 minuter tills fetaosten fått färg. Toppa med salt och peppar lite färsk basilika. 3
Chicken carnita 4 6 PORT, CA 2 TIM + 6 8 TIM MARINERING 1 kg kycklinglårfilé 1 gul lök 6 vitlöksklyftor 3 msk matolja 1 pressad apelsin 1 pressad lime 2 msk ljus sojasås ca 1 l Coca-Cola KRYDDMIX: 2 msk chilipulver 2 msk spiskummin, malen 2 msk paprikapulver 2 msk koriander, malen 1 msk svartpeppar, malen 1 msk salt 1 msk lökpulver 1. Blanda alla kryddor, lägg i en påse. Vänd kycklinglåren i kryddorna och massera in ordentligt. Låt stå i kylskåp över natten. 2. Klyfta löken och grovhacka vitlöken. Stek ett par minuter i olja, lägg åt sidan. Stek kycklingen och blanda med löken. Häll på pressad apelsin, lime, soja och Coca-Cola, så att det täcker kycklingen. Sjud utan lock ca 1 ½ timme, vänd kycklingen då och då. Såsen ska koka ihop och bli tjock. 3. Ta upp kycklingen och låt svalna, dra isär med två gafflar och servera med tillbehör. 99:-/kg Gott till: Vetetortilla, avokado, picklad chili och rödlök, koriander, lime och gräddfil. Kycklinglårfilé Garant, Sverige, färsk, ca 850g Nygrillade i butik! 5:- Tortilla Garant, flera sorter, 8-pack, 320-336g, jfr-pris 29,76-31,25/kg Grillade kycklingben Kronfågel, Sverige, råvikt ca 100g, jfr-pris ca 62,50/kg 19 95 30:- 30:- 4 Taco kryddmix 3-pack Garant, 3x30g, jfr-pris 221,67/kg Salsa Garant, flera sorter, 300g, jfr-pris 50,00/kg Riven ost Garant, flera sorter, 150g, jfr-pris 100,00/kg
Fläskkotlett MED RÅRIVEN MOROTSSALLAD 4 PORT, CA 20 MIN 4 fläskkotletter 2 kvistar färsk rosmarin 1 msk smör Salt och peppar UGNSGRÖNSAKER: 800 g rotfrukter, i bitar 3 msk olivolja Salt och peppar Sallad: 3 morötter, grovrivna VINÄGRETT: 1 msk sesamfrön, rostade 2 tsk dijonsenap 3 msk olivolja 1 msk balsamvinäger 1. Värm ugnen till 225. Lägg rotfrukterna i en form och blanda med olivolja, salt och peppar. Ugnsbaka ca 30 minuter. 2. Blanda ihop alla ingredienserna till salladen och blanda med vinägretten. 3. Stek kotletterna i smör ett par minuter på varje sida. 59 95 /kg Fläskkotlett Garant, Sverige, färsk, med ben, skivad, ca 0,7-1,7kg 25:- 79:-/kg Oliver Garant, flera sorter, 260g, jfr-pris 48,08/kg Nötstek Dalsjöfors, Sverige, färsk, i bit, ca 1,2kg 11 95 34 95 Turkisk yoghurt Lindahls, flera sorter, 500g, jfr-pris 30,00/kg Orientaliska röror Garant, flera sorter, kylda, 120g, jfr-pris 99,58/kg Cambozola Wernersson, 180g, jfr-pris 194,17/kg 5
Duka upp en gofrukost! 59 95 /kg Mild hårdost Garant, flera sorter, fetthalt 28-35%, ca 700g 44 95 +pant 25:- Snabbkaffe Garant, flera sorter, refill, 200g, jfr-pris 224,75/kg Juice Garant, flera sorter, kyld, ej från koncentrat, 1lit Mild yoghurt Garant Eko, flera sorter, ekologisk, 1kg, jfr-pris 12,50/kg 26 95 Nygräddade i butik! Levain Pågen, flera sorter, 650g, jfr-pris 41,46/kg Halv baguette Dafgård, flera sorter, 135g, jfr-pris 37,04/kg Muffins Dafgård, flera sorter, 95g, jfr-pris 78,95/kg 6 Välj digitala kvitton Ett litet steg för dig. En stor insats för miljön. Kom igång på Hemköp.se Få dina kvitton direkt i mejl och på Mina sidor Havreringar Frebaco kvarn, 350g, jfr-pris 42,86/kg
Bjud på något riktigt gott till helgen! Gratinerade marshmallows MED GLASS, DUMLEKOLA, KEX & CHOKLADSÅS 4 6 PORT, CA 20 MIN 1 pkt Marshmallows (280 g) 1 påse Dumlekola 1 pkt Mariekex 1 dl chokladsås 1 pkt vaniljglass I en gjutjärnsform håller den krämiga konsistensen länge. 1. Sätt ugnen på 220. 2. Fördela marshmallows och delade Dumlebitar i en större form, gärna gjutjärnsform. 3. Ugnsbaka i 5 min, ta ut och ringla över med chokladsås, stick ner kexen och servera med vaniljglass. 4 för 20:- +pant 20:- Alkoholfri öl Emd Bräu, 33cl, jfr-pris 15,15/lit +pant Glass Dazzley, flera sorter, 0,9lit, jfr-pris 22,22/lit 17 95 Du vet väl att du kan ladda hem nästa veckas flygblad redan på söndagkväll? www.hemkop.se/ erbjudanden Tandkräm Pepsodent, flera sorter, 75ml, jfr-pris 133,33/lit Duschkräm, deodorant Nivea, gäller duschkräm 250ml, deodorant 50ml, jfr-pris 71,80-359,00/lit 7
Bättre priser varje vecka Säg bara till i kassan så blir du bonuskund på några sekunder. 59 95 25:- Mild yoghurt Mild hårdost Garant Eko, flera sorter, ekologisk, 1kg, jfr-pris 12,50/kg Garant, flera sorter, fetthalt 28-35%, ca 700g +pant Juice Havreringar Fryst paj Garant, flera sorter, kyld, ej från koncentrat, 1lit Frebaco kvarn, 350g, jfr-pris 42,86/kg Garant, flera sorter, 220g, jfr-pris 68,18/kg Nygräddade i butik! Halv baguette Muffins Tandkräm Dafgård, flera sorter, 135g, jfr-pris 37,04/kg Dafgård, flera sorter, 95g, jfr-pris 78,95/kg Pepsodent, flera sorter, 75ml, jfr-pris 133,33/lit Upp till 2% bonus Bonuskundsträffar Attraktiva erbjudanden Som bonuskund på Hemköp får du: www.hemköp.se De flesta butiker är ombud för: /kg Som aktiv bonuskund får du inspirerande tips på matlagning i vår kundtidning Hemlagat. Följ Hemköp på Facebook! facebook.com/hemkop Kontantkort: Många butiker är även ombud för: Några butiker är även ombud för: Presentkort 2018