Energirik mellanmålsmeny



Relevanta dokument
Mellanmålsmenyer. Energirik meny Konsistensanpassad energirik meny. Recept Livsmedelsåtgång Energi- och proteininnehåll

Dialyskost. Ofta behöver man begränsa intaget av fosfor, kalium, salt och vätska.

Energirika mellanmålsdrinkar

Recept På berikade mellanmål. I första hand avsedda för patienter med E-kost, dålig aptit eller risk för undernäring

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43

Proteinreducerad. Den proteinreducerade kosten är avsedd för patienter med njursvikt som ordinerats proteinreducerad kost av läkare.

INFORMATION TILL VÅRDGIVARE. Kostråd FÖR ÄLDRE MED DIABETES, TUGG- OCH SVÄLJNINGSSVÅRIGHETER SAMT RISK FÖR UNDERNÄRING

Vårlökskorv med stuvad grönkål. vecka 50

Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Stekt korv med majsoch tomatsallad. vecka 23

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14

RECEPT & INSPIRATION. Ur kursen Mat och hälsa för äldre

Mellanmål kan förebygga undernäring

Recept och tips. med Fresubin Protein Powder

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

En Lättare Vecka.

VECKA 11 3 DAGAR VECKANS MENY

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

Strozzapreti med pancetta och råstekt kål. vecka 8

7 enkla pastasallader

Vårbuffé. Rucolaröra. Kycklingfilé med tomat & oliv. Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY

En Lättare Vecka.

FÖRSLAG FRUKOST, MELLANMÅL OCH KVÄLLSMÅL

Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35

Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

KOL. Kostens betydelse Av Leg. Dietist Paulina N Larsson Tel

3 dagar. Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

3 dagar. Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Köp gärna med fler matvaror!

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14

3 dagar. Ingredienser v 25. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 25. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror!

Den viktiga maten. Gott som gör gott. För återhämtning och styrka när aptiten är liten. den viktiga maten 6

Krämig pasta med kyckling och saffran. vecka 47

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:

INSTRUKTION TILL MAT- OCH VÄTSKEREGISTRERING

PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY

Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl ) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl ) Nötshake med frukt

Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12

Pad thai med räkor. Vecka 5

Planering av måltiderna

Eftersom maten får stor volym är mellanmålen extra viktiga!

Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

3 DAGAR VECKA 43 VECKANS MENY

Spenatpannkakor. med prosciutto och svamp. Vecka 20

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning!

Chicken green curry. vecka 18

Nya, snabba vardagsfavoriter!

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror!

Anvisningar för ifyllande av matdagbok

Desserter. allt under 101 kalorier

v11 3 FÖR /kg Veckans klipp! 5 00 I butikens manuella köttdisk NÖTFÄRS Import /st SILL Garant, 220/ g, jfr-pris 45,45-47,17/kg

Gott till diabetiker

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

2 FÖR 49. I butikens manuella köttdisk. / kg. FLÄSKSCHNITZEL Sverige, av picnic bog

VECKA 49 5 DAGAR VECKANS MENY

Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept. meny

Mmm! Mmm! Måltiden som helhet. Måltiden som helhet. Maten Mötet Miljön

Ingredienser. Gör så här (BananChoklad) Mixa bananen, citronjuicen och sockret. Blanda i Kesellan, Fresubin DRINK Choklad och chokladpulvret.

Sommarmat À LA TOMAS GUSTAVSSON

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY

3 dagar. Recept. Ingredienser v 5. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 5. Köp gärna med fler matvaror!


Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse!

BBQ chipotle delad filé med glace

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING

Krämig papardelle med portabello. vecka 43

Diabetes hos äldre och sjuka. Sofia Kallenius Leg. dietist Primärvården Borås-Bollebygd

3 dagar. Recept. Ingredienser v 42. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 42. Köp gärna med fler matvaror!

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen!

Kyckling med smak på världen

Gör en lätt sallad på bulgur och grönt

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min.

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY

Inspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm

Vildmarkskocken 2007

Tomatsoppa med kräfttoast. vecka 44

Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre.

Kolhydratberäkningar. Lotta Källman. Syrlig bärsmoothie. Syrlig antioxidant smoothie. Syrlig proteinrik jordgubbssmoothie.

KOSTSCHEMA A FÖR TRE VECKOR

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

Transkript:

Godkänd av SUS Nutritionsnätverk i Lund och Malmö, oktober 2010 Energirik mellanmålsmeny Recept Livsmedelsåtgång Energi- och proteininnehåll

Det viktiga mellanmålet Information till avdelningspersonal På sjukhus ska huvudmålen frukost, lunch och middag ge 50-70% av den beställda energinivån a. Mellanmålen ska täcka resten och måste därför betraktas som lika viktiga som huvudmålen. Energinivå/dygn Mellanmål 30 50% b Fördelat på minst 3 mellanmål 1600 kcal 650 kcal c 2100 kcal 850 kcal c 2800 kcal 1100 kcal c a Rekommendation enligt Mat och Näring, Livsmedelsverket 2003. b Andel energi utöver frukost, lunch och kvällsmat. c Genomsnittsvärde. Enligt nationella rekommendationer ska minst tre mellanmål per dag serveras; förmiddag, eftermiddag och kväll. Genom att sprida måltiderna över en så stor del av dagen som möjligt förbättras patientens förutsättningar att äta samtliga måltider. Ett sent kvällsmål/nattmål eller en liten för-frukost kan fungera bra för många patienter med nedsatt aptit. De patienter som inte klarar av att äta de vanliga mellanmålen i tillräcklig mängd, måste erbjudas energitäta mellanmål. Mellanmålsmenyn består av en veckas mellanmålsalternativ med fyra små, energitäta mellanmål per dag vilka i genomsnitt ger ca 700 kcal per dag. Vid behov av mer energi från mellanmålen kan mängden ökas, t.ex. kan förmiddagens mellanmål utökas till 2 dl näringsdryck i stället för 1 dl. Vid tugg- och sväljningssvårigheter behöver oftast mellanmålen anpassas, se separat Energirik konsistensanpassad mellanmålsmeny. För patienter med särskilda näringsbehov eller intoleranser kan mellanmålen behöva anpassas. Mellanmålen (med undantag av näringsdrycken och kvällsmellanmålet i den vanliga menyn) innehåller en hög andel kolhydrater vilket innebär att blodsockret hos diabetespatienterna bör kontrolleras extra noga. Vid behov korrigeras insulindosen, alternativt byts mellanmålet ut. Samtliga mellanmål baseras på livsmedel som finns att beställa från Medirests förråd. Förmiddagsmellanmålet består av näringsdryck medan övriga mellanmål är baserade på vanlig mat. För patienter som inte orkar/vill äta dessa mellanmål kan näringsdrycker vara ett lämpligt alternativ. 2 (15)

M ellanm ålsm eny M åndag T isdag O nsdag T orsdag F redag L ördag Söndag Förm iddag E nergi- och protein tät näringsdryck 9.30 10.30 E fterm iddag 14.00-15.00 K räm ig yoghu rt m ed sm ak av björnbär H allontårta R isifrutti N yponsoppa m ed glass och finskorpa A nanasbakelse Chokladpudding m ed vispgrädde M arängsuisse K väll 20.00-21.00 S nitt m ed lökkorv och tom at Pajbit m ed sallad och paprika Crepes m ed tom at och gurka Ä gg- och sillsm örgås Snitt m ed köttbu llar och rödbetsröra O st- och kextallrik Skaldjurssnitt Sängfösare H allon B anan Jordgubbban an Jordgubb H allonban an H allon Jordgubb Godkänd av SUS Nutritionsnätverk i Lund och Malmö, oktober 2010

MELLANMÅLSMENY - RECEPT MÅNDAG Förmiddag Energi- och proteintät näringsdryck Servera 1 dl kylskåpskall energi- och proteintät näringsdryck (Fortimel Extra, Fresubin 2.0, Fortimel Compact) per portion. Använd gärna ett litet glas som rymmer ca 1 dl. En färgglad servett och en tesked till ser trevligt ut. Alternativ för patienter som inte vill ha näringsdryck finns på sid 11. Eftermiddag krämig yoghurt med smak av björnbär Servera en bägare multiyoghurt björnbär per portion. Ett kex smakar gott till. Kväll snitt med lökkorv och tomat brödskivor 1 5 10 margarin 10 g 50 g 100 g tomat ¼ 1-2 2-3 lökkorv 4 skivor 20 skivor 40 skivor sallad ½ blad 2½ blad 5 blad Bred margarin på brödskivorna (ha gärna både ljus och mörkt bröd). Skölj tomater och ev. sallad. Skiva lökkorv och tomater. Lägg på sallad, skivad korv och tomat. Dela brödskivorna på hälften till snittar. Servera gärna dryck som mjölk, öl, juice, nektar, nyponsoppa eller saft till. Sängfösare med hallon 10 port 15 port naturell yoghurt 6½ dl 1 liter hallon, tinade 300 g 450 g rapsolja 1 dl 1½ dl socker 1 dl 1½ dl Mixa alla ingredienser i mixer. Serveras i glas tillsammans med kvällsfikat, ca 1 dl per portion. Förvaras högst 1 dag i kylskåp Energiinnehåll i dagens mellanmål: Förmiddag: Eftermiddag: Kväll: Sängfösare: 150-240 kcal, 9,6-10 g protein 200 kcal, 5,2 g protein 220 kcal, 4,7 g protein 160 kcal, 2,5 g protein 4 (15)

MELLANMÅLSMENY - RECEPT TISDAG Förmiddag Energi- och proteintät näringsdryck Servera 1 dl kylskåpskall energi- och proteintät näringsdryck (Fortimel Extra, Fresubin 2.0, Fortimel Compact) per portion. Använd gärna ett litet glas som rymmer ca 1 dl. En färgglad servett och en tesked till ser trevligt ut. Alternativ för patienter som inte vill ha näringsdryck finns på sid 11. Eftermiddag - hallontårta rulltårta 1 skiva 5 skivor 10 skivor vispgrädde 20 ml 1 dl 2 dl hallon 4 stycken 80 g 160 g strösocker ½ tsk 2½ tsk 5 tsk Tina hallonen och blanda med sockret. Skiva rulltårtan. Vispa grädden. Lägg rulltårteskivorna på ett fat, lägg på den vispade grädden och toppa med några hallon. Servera tårtbitarna på assiett. Kväll pajbit med sallad och paprika paj ¼ 1¼ 2½ sallad ½ blad 2½ blad 5 blad paprika 2 skivor 10 skivor 20 skivor Skölj grönsakerna. Strimla paprikan. Fördela grönsakerna på assietter. Värm pajerna i mikrovågsugn enligt anvisningar på kartongen. Dela dem därefter i fyra delar. Lägg den varma pajbiten på assietten. Servera gärna dryck som mjölk, öl, juice, nektar, nyponsoppa eller saft till. Sängfösare med banan 10 port 15 port naturell yoghurt 6½ dl 1 liter banan 2½ stycken 4 stycken rapsolja 1 dl 1½ dl socker 1 dl 1½ dl Mixa alla ingredienser i mixer. Serveras i glas tillsammans med kvällsfikat, ca 1 dl per portion. Förvaras högst 1 dag i kylskåp Energiinnehåll i dagens mellanmål: Förmiddag: Eftermiddag: Kväll: Sängfösare: 150-240 kcal, 9,6-10 g protein 200 kcal, 2,4 g protein 200 kcal, 6 g protein 180 kcal, 2,5 g protein 5 (15)

MELLANMÅLSMENY - RECEPT ONSDAG Förmiddag Energi- och proteintät näringsdryck Servera 1 dl kylskåpskall energi- och proteintät näringsdryck (Fortimel Extra, Fresubin 2.0, Fortimel Compact) per portion. Använd gärna ett litet glas som rymmer ca 1 dl. En färgglad servett och en tesked till ser trevligt ut. Alternativ för patienter som inte vill ha näringsdryck finns på sid 11. Eftermiddag - Risifrutti Servera en Risifrutti per portion. Kväll crêpes med tomat och gurka crêpes 1 5 10 tomat ¼ 1-2 2-3 gurka 2 skivor 10 skivor 20 skivor Skölj grönsakerna. Skiva gurkan och klyfta tomater. Fördela grönsakerna på assietter. Värm crêpes i mikrovågsugn enligt anvisningar på förpackningen. Lägg varma crêpes på assietten. Servera gärna dryck som mjölk, öl, juice, nektar, nyponsoppa eller saft till. Sängfösare med jordgubb/banan 10 port 15 port naturell yoghurt 6½ dl 1 liter jordgubbar, tinade 150 g 250 g banan 1½ stycken 2 stycken rapsolja 1 dl 1½ dl socker 1 dl 1½ dl Mixa alla ingredienser i mixer. Serveras i glas tillsammans med kvällsfikat, ca 1 dl per portion. Förvaras högst 1 dag i kylskåp Energiinnehåll i dagens mellanmål: Förmiddag: Eftermiddag: Kväll: Sängfösare: 150-240 kcal, 9,6-10 g protein 250 kcal, 4,4 g protein 170 kcal, 5,7 g protein 170 kcal, 2,5 g protein 6 (15)

MELLANMÅLSMENY - RECEPT TORSDAG Förmiddag Energi- och proteintät näringsdryck Servera 1 dl kylskåpskall energi- och proteintät näringsdryck (Fortimel Extra, Fresubin 2.0, Fortimel Compact) per portion. Använd gärna ett litet glas som rymmer ca 1 dl. En färgglad servett och en tesked till ser trevligt ut. Alternativ för patienter som inte vill ha näringsdryck finns på sid 11. Eftermiddag nyponsoppa med glass och finskorpa Resource Nyponsoppa 1½ dl 7½ dl 1½ liter gräddglass ½ dl 2½ dl 5 dl finskorpa 1 5 10 Häll upp nyponsoppan i en liten skål eller tallrik. Lägg på glass. Servera finskorpan till. Kväll ägg- och sillsmörgås brödskivor 1 5 10 margarin 10 g 50 g 100 g ägg 2/3 3-4 7 sill 2 bitar 10 bitar 20 bitar sallad ½ blad 2½ blad 5 blad Koka äggen (8 min). Spola dom därefter med kallt vatten. Skala och skiva dem. Skölj salladen. Bred margarin på brödskivorna (ha gärna både ljus och mörkt bröd). Lägg på sallad, skivat ägg och sillbitar. Dela brödskivorna på hälften. Servera gärna dryck som mjölk, öl, juice, nektar, nyponsoppa eller saft till. Sängfösare med jordgubb 10 port 15 port naturell yoghurt 6½ dl 1 liter jordgubbar, tinade 300 g 450 g rapsolja 1 dl 1½ dl socker 1 dl 1½ dl Mixa alla ingredienser i mixer. Serveras i glas tillsammans med kvällsfikat, ca 1 dl per portion. Förvaras högst 1 dag i kylskåp Energiinnehåll i dagens mellanmål: Förmiddag: Eftermiddag: Kväll: Sängfösare: 150-240 kcal, 9,6-10 g protein 250 kcal, 1,6 g protein 200 kcal, 7,5 g protein 160 kcal, 2,5 g protein 7 (15)

MELLANMÅLSMENY - RECEPT FREDAG Förmiddag Energi- och proteintät näringsdryck Servera 1 dl kylskåpskall energi- och proteintät näringsdryck (Fortimel Extra, Fresubin 2.0, Fortimel Compact) per portion. Använd gärna ett litet glas som rymmer ca 1 dl. En färgglad servett och en tesked till ser trevligt ut. Alternativ för patienter som inte vill ha näringsdryck finns på sid 11. Eftermiddag chokladpudding med vispgrädde Jacky chokladpudding 1 bägare 5 bägare 10 bägare vispgrädde 20 ml 1 dl 2 dl Vispa grädden. Servera chokladpuddingen med vispad grädde på toppen. Kväll snitt med köttbullar och rödbetsröra brödskivor 1 5 10 margarin 10 g 50 g 100 g köttbullar 3 15 30 crème fraiche 1 msk 5 msk 1½ dl rödbetor 2 skivor 10 skivor 20 skivor sallad ½ blad 2½ blad 5 blad Bred margarin på brödskivorna (ha gärna både ljus och mörkt bröd). Skölj salladen. Tärna rödbetorna och blanda med crème fraiche. Smaka av med salt och ev. peppar. Lägg sallad, rödbetsröra och skivade köttbullar på brödet. Dela brödskivorna på hälften till snittar. Servera gärna dryck som mjölk, öl, juice, nektar, nyponsoppa eller saft till. Sängfösare med hallon och banan 10 port 15 port naturell yoghurt 6½ dl 1 liter hallon, tinade 150 g 225 g banan 1½ stycken 2 stycken rapsolja 1 dl 1½ dl socker 1 dl 1½ dl Mixa alla ingredienser i mixer. Serveras i glas tillsammans med kvällsfikat, ca 1 dl per portion. Förvaras högst 1 dag i kylskåp Energiinnehåll i dagens mellanmål: Förmiddag: Eftermiddag: Kväll: Sängfösare: 150-240 kcal, 9,6-10 g protein 200 kcal, 4,9 g protein 250 kcal, 6,2 g protein 175 kcal, 2,5 g protein 8 (15)

MELLANMÅLSMENY - RECEPT LÖRDAG Förmiddag Energi- och proteintät näringsdryck Servera 1 dl kylskåpskall energi- och proteintät näringsdryck (Fortimel Extra, Fresubin 2.0, Fortimel Compact) per portion. Använd gärna ett litet glas som rymmer ca 1 dl. En färgglad servett och en tesked till ser trevligt ut. Alternativ för patienter som inte vill ha näringsdryck finns på sid 11. Eftermiddag - ananasbakelse sockerkaka 1 skiva 5 skivor 10 skivor vispgrädde 20 ml 1 dl 2 dl ananas ¼ ring 1¼ ring 2½ ring Skiva sockerkakan. Vispa grädden. Lägg sockerkaks-skivorna på ett fat, fördela den vispade grädden och toppa med ananasringen. Servera bakelserna på assiett. Kväll ost- och kextallrik Digestivekex 1 5 10 Saltin 1 5 10 margarin 5 g 25 g 50 g Kvibille Ädel 10 g 50 g 100 g Brie 10 g 50 g 100 g vindruvor 4 20 40 Bred margarin på kexen. Skölj vindruvorna. Skär upp osten i portionsbitar och lägg på kexen. Lägg upp kex och vindruvor på assietter. Servera gärna dryck som mjölk, öl, juice, nektar, nyponsoppa eller saft till. Sängfösare med hallon 10 port 15 port naturell yoghurt 6½ dl 1 liter hallon, tinade 300 g 450 g rapsolja 1 dl 1½ dl socker 1 dl 1½ dl Mixa alla ingredienser i mixer. Serveras i glas tillsammans med kvällsfikat, ca 1 dl per portion. Förvaras högst 1 dag i kylskåp Energiinnehåll i dagens mellanmål: Förmiddag: Eftermiddag: Kväll: Sängfösare: 150-240 kcal, 9,6-10 g protein 200 kcal, 2,7 g protein 210 kcal, 5,3 g protein 160 kcal, 2,5 g protein 9 (15)

MELLANMÅLSMENY - RECEPT SÖNDAG Förmiddag Energi- och proteintät näringsdryck Servera 1 dl kylskåpskall energi- och proteintät näringsdryck (Fortimel Extra, Fresubin 2.0, Fortimel Compact) per portion. Använd gärna ett litet glas som rymmer ca 1 dl. En färgglad servett och en tesked till ser trevligt ut. Alternativ för patienter som inte vill ha näringsdryck finns på sid 11. Eftermiddag - Marängsuisse gräddglass 1 dl 5 dl 1 liter vispgrädde 20 ml 1 dl 2 dl banan 3 skivor 15 skivor (ca 1 banan) 30 skivor (ca 2 bananer) maränger 2 10 20 ckokladsås ½ msk 2½ msk 5 msk Vispa grädden. Skiva bananerna. Fördela glass, grädde och maränger i liten skål. Toppa med bananskivor och chokladsås. Kväll Skaldjurssnitt brödskivor 1 5 10 margarin 10 g 50 g 100 g sallad ½ blad 2½ blad 5 blad tomat ¼ 1-2 2-3 skaldjursröra 2 msk 10 msk (¾ tub) 20 msk (1½ tub) ev. citron Skölj sallad, tomat och citron. Klyfta tomaten. Skiva citronen. Bred margarin på brödskivorna. Lägg sallad, skaldjursröra och tomatklyftor på brödet. Dekorera gärna med en bit citronskiva. Dela brödskivorna på hälften till snittar. Servera gärna dryck som mjölk, öl, juice, nektar, nyponsoppa eller saft till. Sängfösare med jordgubb 10 port 15 port naturell yoghurt 6½ dl 1 liter jordgubbar, tinade 300 g 450 g rapsolja 1 dl 1½ dl socker 1 dl 1½ dl Mixa alla ingredienser i mixer. Serveras i glas tillsammans med kvällsfikat, ca 1 dl per portion. Förvaras högst 1 dag i kylskåp Energiinnehåll i dagens mellanmål: Förmiddag: 150-240 kcal, 9,6-10 g protein Eftermiddag: 270 kcal, 3 g protein Kväll: 200 kcal, 4 g protein Sängfösare: 160 kcal, 2,5 g protein 10 (15)

Alternativa mellanmål: Risifrutti Risifrutti manna Yoggi Dröm, 1 förp, ev. med kex eller smörgås Multiyoghurt, 1 förp, ev. med kex eller smörgås 1¼ dl (½ förpackning) Natural Nutrition Soup, ev. med kex eller smörgås Berikad hemlagad smoothie, recept se nedan. Berikad varm O`boy, recept enligt nedan, ev. med kex eller smörgås Berikad välling, recept enligt nedan, ev. med kex eller smörgås Berikad hemlagad smoothie, 1 dl/port: 5 port 10 port fruktpuré (Findus), tinad* 100 g 200 g naturell yoghurt, 3% 3 dl 6 dl vispgrädde 1 dl 2 dl Resource Instant Protein* 5 tsk ½ dl florsocker 2 msk 4 msk Mixa alla ingredienserna i mixer och kör tills allt är väl blandat. Undvik att få med skummet då det hälls upp. Servera 1 dl per portion i fint glas. *) Måste beställas via rekvisition. Jordgubbspuré och exotisk puré beställs i kartong à 2 kg. Berikad varm O`boy, 1 dl/port: mjölk (3%) 1 dl 5 dl 1 liter O`boy-pulver 1 msk 5 msk 1½ dl Nutrison Powder 1½ msk 7½ msk 2¼ dl Blanda samtliga ingredienser och värm till ättemperatur. Berikad välling, 1½ dl/port: vällingpulver ½ dl 2½ dl 5 dl mjölk 3% ½ dl 2½ dl 5 dl vatten ¾ dl 3 ¾ dl 7½ dl flytande margarin ½ tsk 2½ tsk 5 tsk Värm vatten och mjölk till dricktemperatur. Häll i vällingpulver och margarin och blanda väl. 11 (15)

MELLANMÅLSMENY Energi och proteininnehåll per serveringsportion. Energi (kcal) Protein (g) MÅNDAG Näringsdryck 150-240 9,6-10 Krämig yoghurt med björnbärssmak 200 5,2 Snitt med lökkorv och tomat 220 4,7 Sängfösare med hallon 160 2,5 TISDAG Näringsdryck 150-240 9,6-10 Hallontårta 200 2,4 Pajbit med sallad och paprika 200 6 Sängfösare med banan 180 2,5 ONSDAG Näringsdryck 150-240 9,6-10 Risifrutti 250 4,4 Crêpes med tomat och gurka 170 5,7 Sängfösare med jordgubb och banan 170 2,5 TORSDAG Näringsdryck, 1 dl 150-240 9,6-10 Nyponsoppa med glass och finskorpa 250 1,6 Ägg- och sillsmörgås 200 7,5 Sängfösare med jordgubb 160 2,5 FREDAG Näringsdryck 150-240 9,6-10 Chokladpudding med vispgrädde 200 4,9 Snitt med köttbullar och rödbetsröra 250 6,2 Sängfösare med hallon och banan 175 2,5 LÖRDAG Näringsdryck 150-240 9,6-10 Ananasbakelse 200 2,7 Ost- och kextallrik 250 5,3 Sängfösare med hallon 160 2,5 SÖNDAG Näringsdryck 150-240 9,6-10 Marängsuisse 270 3 Skaldjurssnitt 200 4 Sängfösare med jordgubb 160 2,5 ALTERNATIVA MELLANMÅL Risifrutti 250 4,4 Risifrutti manna 250 4,4 Natural Nutrition Soup 190 7,5 Yoggi Dröm 165 4,5 Berikad hemlagad smoothie 130 3,9 Berikad varm O`boy 140 6 Berikad välling 135 4,8 12 (15)

MELLANMÅLSMENY - LIVSMEDELSÅTGÅNG Bassortiment av livsmedel för mellanmålsmeny som alltid bör finnas hemma. Energi- och proteinrik näringsdryck; Fortimel Extra och Fresubin 2.0 à 200 ml samt Fortimel Compact à 125 ml Bröd (ljust och mörkt) Bregott (portionsförpackningar à 10 g) Naturell mild yoghurt 3 % à 1 liter Rapsolja Strösocker Vispgrädde à 3 dl eller Spraygrädde à 500 g Gräddglass à ½ l Frysta hallon à 225 g Frysta jordgubbar à 500 g Grönsaker MÅNDAG Vad behöver beställas extra? Multiyoghurt Björnbär à 150 g Lökkorv à 1,4 kg Mängder för avdelningen att beställa 100 ml näringsdryck 500 ml näringsdryck 1000 ml näringsdryck 1 st Multiyoghurt björnbär 5 st Multiyoghurt börnbär 10 st Multiyoghurt björnbär 1 skiva bröd 5 skivor bröd 10 skivor bröd ¼ tomat 1 ½ tomat 2 ½ tomat 4 skivor lökkorv ¼ lökkorv 2/3 lökkorv 1 st 10 g Bregott 5 st 10 g Bregott 10 st 10 g Bregott ½ blad sallad 2 ½ blad sallad 5 blad sallad 3 ¼ dl naturell yoghurt 6 ½ dl naturell yoghurt 150 g hallon 300 g hallon ½ dl rapsolja 1 dl rapsolja ½ dl socker 1 dl socker TISDAG Vad behöver beställas extra? Rulltårta à 20 cm Fryst paj (köttfärs, kyckling, skink-ost) Banan Mängder för avdelningen att beställa 100 ml näringsdryck 500 ml näringsdryck 1000 ml näringsdryck 2 cm rulltårta ½ rulltårta 1 rulltårta 20 ml vispgrädde 1 dl vispgrädde 2 dl vispgrädde 4 st hallon 80 g hallon 160 g hallon ½ tsk strösocker 2½ tsk strösocker 5 tsk strösocker ¼ paj 1 ¼ paj 2 ½ paj ½ blad sallad 2 ½ blad sallad 5 blad sallad 2 skivor paprika 10 skivor paprika 20 skivor paprika 3 ¼ dl naturell yoghurt 6 ½ dl naturell yoghurt 1 ¼ banan 2 ½ bananer ½ dl rapsolja 1 dl rapsolja ½ dl socker 1 dl socker 13 (15)

ONSDAG Vad behöver beställas extra? Risifrutti à 175 g Crepes champinjon 6-pack Banan Mängder för avdelningen att beställa 100 ml näringsdryck 500 ml näringsdryck 1000 ml näringsdryck 1 Risifrutti 5 Risifrutti 10 Risifrutti 1 crepes 5 crepes 10 crepes ¼ tomat 1 ½ tomater 3 tomater 2 skivor gurka 10 skivor gurka 20 skivor gurka 3 ¼ dl naturell yoghurt 6 ½ dl naturell yoghurt ½ dl rapsolja 1 dl rapsolja ½ dl socker 1 dl socker 75 g jordgubbar 150 g jordgubbar ¾ banan 1 ½ banan TORSDAG Vad behöver beställas extra? Resource Nyponsoppa à 500 ml Finskorpor Kokt ägg Inlagd sill (lök eller senap) Mängder för avdelningen att beställa 100 ml näringsdryck 500 ml näringsdryck 1000 ml näringsdryck 1½ dl Resource Nyponsoppa 1 ½ förp Resource Nyponsoppa 3 förp Resource Nyponsoppa ½ dl gräddglass 2 ½ dl gräddglass 1 paket gräddglass 1 finskorpa 5 finskorpor 10 finskorpor 1 skiva bröd 5 skivor bröd 10 skivor bröd 1 st 10 g Bregott 5 st 10 g Bregott 10 st 10 g Bregott 2/3 ägg 3½ ägg 7 ägg 2 bitar sill 10 bitar sill 20 bitar sill ½ blad sallad 2 ½ blad sallad 5 blad sallad 3 ¼ dl naturell yoghurt 6 ½ dl naturell yoghurt 150 g jordgubbar 300 g jordgubbar ½ dl rapsolja 1 dl rapsolja ½ dl socker 1 dl socker FREDAG Vad behöver beställas extra? Jacky Chokladpudding à 120 g Köttbullar 2,5 kg (3 dagars beställning) Crème fraiche 2 dl Skivade rödbetor Banan Mängder för avdelningen att beställa 100 ml näringsdryck 500 ml näringsdryck 1000 ml näringsdryck 1 st Jacky chokladpudding 5 st Jacky chokladpudding 10 st Jacky chokladpudding 20 ml vispgrädde 1 dl vispgrädde 2 dl vispgrädde 1 skiva bröd 5 skivor bröd 10 skivor bröd 1 st 10 g Bregott 5 st 10 g Bregott 10 st 10 g Bregott 3 köttbullar 15 köttbullar 30 köttbullar 1 msk crème fraiche 5 msk crème fraiche 1 ½ dl crème fraiche 2 skivor rödbetor 10 skivor rödbetor 20 skivor rödbetor ½ blad sallad 2 ½ blad sallad 5 blad sallad 3 ¼ dl naturell yoghurt 6 ½ dl naturell yoghurt 75 g hallon 150 g hallon ¾ banan 1 ½ banan ½ dl rapsolja 1 dl rapsolja ½ dl socker 1 dl socker 14 (15)

LÖRDAG Vad behöver beställas extra? Sockerkaka à 20 cm Konserverad ananas Digestivekex Saltin Kvibille Ädel à 140 g Brieost à 1 kg Vindruvor Mängder för avdelningen att beställa 100 ml näringsdryck 500 ml näringsdryck 1000 ml näringsdryck 2 cm sockerkaka ½ sockerkaka 1 sockerkaka 20 ml vispgrädde 1 dl vispgrädde 2 dl vispgrädde ¼ ring ananas 1 ¼ ring ananas 2 ½ ring ananas 1 Digestivekex 5 Digestivekex 10 Digestivekex 1 Saltinkex 5 Saltinkex 10 Saltinkex 10 g Kvibille Ädel 50 g Kvibille Ädel 100 g Kvibille Ädel 10 g Brieost 50 g Brieost 100 g Brieost 4 vindruvor 20 vindruvor 40 vindruvor 3 ¼ dl naturell yoghurt 6 ½ dl naturell yoghurt ½ dl rapsolja 1 dl rapsolja ½ dl socker 1 dl socker 150 g hallon 300 g hallon SÖNDAG Vad behöver beställas extra? Maräng à 80 g (3 dagars beställning) Banan Chokladsås à 350 g Skaldjursröra à 200 g Ev citron Mängder för avdelningen att beställa 100 ml näringsdryck 500 ml näringsdryck 1000 ml näringsdryck 1 dl gräddglass 1 paket gräddglass 2 paket gräddglass 20 ml vispgrädde 1 dl vispgrädde 2 dl vispgrädde 2 maränger 10 maränger 20 maränger 3 skivor banan 1 banan 2 bananer ½ msk chokladsås 2 ½ msk chokladsås 5 msk chokladså 1 skiva bröd 5 skivor bröd 10 skivor bröd 1 st 10 g Bregott 5 st 10 g Bregott 10 st 10 g Bregott ½ blad sallad 2 ½ blad sallad 5 blad sallad ¼ tomat 1 ½ tomat 2 ½ tomat 2 msk Skaldjursröra 10 msk Skaldjursröra 1½ tub Skaldjursröra ev citron ev citron ev citron 3 ¼ dl naturell yoghurt 6 ½ dl naturell yoghurt 150 g jordgubbar 300 g jordgubbar ½ dl rapsolja 1 dl rapsolja ½ dl socker 1 dl socker 15 (15)