Med utsikt över Vättern, på den bördiga slätten tillreds vår Vätternpotatis

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Med utsikt över Vättern, på den bördiga slätten tillreds vår Vätternpotatis"

Transkript

1 Med utsikt över Vättern, på den bördiga slätten tillreds vår Vätternpotatis Våra noga utvalda odlare förser oss med högkvalitativ potatis som vi tillreder i vårt moderna kök. Naturligare och godare kan det inte bli än med vår förkokta potatis och vårt potatismos helt utan tillsatser. Låt oss hjälpa er att bjuda era gäster på mat tillagad från grunden. Vi gör er vardag enklare och ger tid över till annat. PRODUKTSORTIMENT MINUT KONSERV KYLT FRYST Utgåva

2 sförslag: Innehåll: Värm hel potatis i konvektionsugn Kokt potatis med 100 o C ånga, ca 12 min. Kulpotatis värms ca 8 min. Det går även bra att Kylvara max 7 C värma i 3 4 min i en gryta med Bäst före: kokande vatten. Kulpotatis passar Se märkning perfekt att steka, skölj innan och stek i smör och kryddor. Tärning och skivor Nettovikt: kan användas till gratänger, lådor m.m. 6 kg Se recept på sförslag: Innehåll: Värm hel potatis i konvektionsugn Kokt potatis med 100 o C ånga, ca 12 min. Kulpotatis värms ca 8 min. Det går även bra att Kylvara max 7 C värma i 3 4 min i en gryta med Bäst före: kokande vatten. Kulpotatis passar Se märkning perfekt att steka, skölj innan och stek i smör och kryddor. Tärning och skivor Nettovikt: kan användas till gratänger, lådor m.m. 6 kg Se recept på PRODUKTJÄMFÖRELSE Tillsatser: Färdigkokt MINUT Potatis MINUT Förkokt potatis Inga Råskalad potatis Konserveringsmedel Antioxidantmedel t.ex. natriumdisulfit E 223 Potatis med skal Inga stid: Konvektionsugn: ca. 12 min Kokande vatten: 3 4 min Konvektionsugn: ca. 30 min Kokande vatten: ca. 30 min Konvektionsugn: ca. 30 min Kokande vatten: ca. 30 min Energiåtgång: Värms till 70 grader, vilket ger en lägre energiåtgång Kokas till 96 grader Kokas till 96 grader Hantering: Färdig att värma, ska inte sköljas Måste sköljas Skalas och hantering av skalrester 5 veckor från ca. 1 vecka Upp till ett år under rätt lagringsförhållande GI-värde: Kall ca 20 Återuppvärmd ca 45 ca 70 ca 70 Värdesätter du helheten, välj vår MINUT Potatis. Ytterligare produktfördelar: Näringsämnen C-vitaminhalten är högre (upp till 25%) än hos en vanlig kokt potatis. I vakuumförpackningen bevaras näringsämnen istället för att sköljas bort i kokgrytan. Vid tillagning Tids- och energibesparing när MINUT Potatis inte behöver sköljas eller skalas. Potatis med skal skalas 30 50% dessutom bort beroende på kvalitet/årstid vid hanteringen. Vid servering Snabb uppvärmning möjliggör snabb kompletterande servering. Bra förpackningar gör det enkelt att hantera och varmhålla. Kvalitet MINUT Potatis håller jämnare kvalitet under hela året. GI-värde GI-värdet är betydligt lägre för en kyld eller återuppvärmd kyld potatis jämfört med en nykokt potatis. Vätternpotatis klarar KKV:s krav Vår Vätternpotatis uppfyller kraven i Konkurrensverkets upphandlingskriterier för potatis, vilket ofta är ett skallkrav vid offentliga upphandlingar. KKV:s krav är ett sätt att kvalitetssäkra hållbar upphandling. Som en viktig del av våra kvalitetsgarantier lämnar vi också en leverantörsförsäkran där vi garanterar att produkterna framställts utan groningshämmande medel, tillväxtreglerande medel eller efterskördsbehandling. TILLAGNING hel Minutpotatis Färdig att värma. Ska inte sköljas. Gryta: Lägg matpotatisen i kokande lättsaltat vatten. Låt vattnet koka upp igen. Koka potatisen i 3 4 minuter. Konvektionsugn med ånga: Lägg en obruten förpackning alternativt öppna och häll potatisen i ett perforerat gastronormbleck och värm i ca 12 min i 100 C. Tryckkokare: Häll matpotatisen i ett perforerat gastronormbleck. Ställ tryckkokaren på 0,5 bar och värm i 5 7 minuter. Mikrovågsugn: Lägg 250 g matpotatis (4 5 st) i en form. Värm på full effekt i en form med lock (1100 W) i ca 2 minuter. Kulpotatis: Dessa värms kortare tid än normalstor potatis. FÖRPACKNING Minutpotatis Kartongen öppnas med ett enkelt handgrepp Enkelt att hantera och varmhålla I vakuumförpackningen bevaras näringsämnen istället för att sköjas bort i kokgrytan. Förpackningen kan värmas obruten MINUT MINUT MINUT Tillverkad av Ole Flensted AB Ödeshög Tel Tillverkad av Ole Flensted AB Ödeshög Tel MINUT

3 Vårt svenska produktsortiment, helt utan tillsatser Art nr: MINUT, matpotatis Svenskproducerad förkokt potatis som passar till matpotatis, potatissallad och kalla matlådor. Passar även utmärkt till potatismos. Beräkna då ungefär dubbel koktid. Art nr: MINUT, borstad delikatesspotatis Denna svenskproducerade potatis har vi tvättat och borstat skonsamt, vilket gör att skalet sitter kvar och smaken blir som en potatis ska smaka. Passar till matpotatis, potatissallad och kalla matlådor. varav mättat fett: < mm 2 x 6 kg 5 veckor från varav mättat fett: < mm 2 x 6 kg 5 veckor från Art nr: MINUT, matpotatis ekologisk Svenskproducerad förkokt potatis som passar till matpotatis, potatissallad och kalla matlådor. Passar även utmärkt till potatismos. Beräkna då ungefär dubbel koktid. Art nr: MINUT, borstad potatis ekologisk Denna svenskproducerade potatis har vi tvättat och borstat skonsamt, vilket gör att skalet sitter kvar och smaken blir som en potatis ska smaka. Passar till matpotatis, potatissallad och kalla matlådor. varav mättat fett: < mm 2 x 6 kg 5 veckor från varav mättat fett: < mm 2 x 6 kg 5 veckor från

4 Vårt svenska produktsortiment, helt utan tillsatser Art nr: MINUT, delikatesspotatis Denna svenskproducerade minutpotatis sparar både tid och energi eftersom potatisen inte behöver sköljas eller skalas. Potatisen är förkokt vilket gör att den passar till matpotatis, potatissallad och kalla matlådor. Art nr: MINUT, kulpotatis Denna svenskproducerade minutpotatis sparar både tid och energi eftersom potatisen inte behöver sköljas eller skalas. Potatisen är förkokt vilket gör att den passar till matpotatis, potatissallad och kalla matlådor. varav mättat fett: < mm 2 x 6 kg 5 veckor från varav mättat fett: < mm 2 x 6 kg 5 veckor från Art nr: MINUT, tärnad potatis Den tärnade potatisen används direkt ur påsen till rätter som potatissallad, skånsk potatis, omelett eller pytt i panna. Skölj potatisen innan stekning och tillagning av potatissallad med klar matoljebaserad dressing för att avlägsna den frigjorda stärkelsen. varav mättat fett: < 12 x 12 mm 2 x 6 kg 5 veckor från Art nr: MINUT, skivad potatis Potatisskivorna används direkt från påsen till rätter som potatissallad, stuvad potatis, moussaka eller olika gratänger och lådor. Skölj potatisen innan stekning för att avlägsna stärkelsen. Viktigt! Vid tillagning av potatisgratäng på Vättern Minut skivade potatis, beräknas halv tillagningstid i ugnen. Tack vare den snabba tillagningstiden tillsätts ca hälften av den mängd grädde eller gräddmjölk som vanligen används vid tillagning av gratäng med råa potatisskivor. varav mättat fett: < 3 6 mm tjocka skivor 2 x 6 kg 5 veckor från

5 Vårt svenska produktsortiment, helt utan tillsatser Art nr: Vättern Potatismos 2,5 kg Vårt potatismos är gjort på svensk potatis helt utan tillsatser. Vätternmos lagas som riktigt mos ska lagas. Det görs på potatis, vatten, grädde, salt och peppar. Art nr: / Vättern Potatismos 6 kg Vårt potatismos är gjort på svensk potatis helt utan tillsatser. Vätternmos lagas som riktigt mos ska lagas. Det görs på potatis, vatten, grädde, salt och peppar. Energi: 300 kj (70 kcal) 2,5 g varav mättat fett: 1,5 g Kolhydrater: 11 g varav sockerarter: 0,5 g 0,5 g 5 x 2,5 kg 5 veckor från Energi: 300 kj (70 kcal) 2,5 g varav mättat fett: 1,5 g Kolhydrater: 11 g varav sockerarter: 0,5 g 0,5 g 79750, 3 x 6 kg i plastback 79751, 2 x 6 kg 5 veckor från potatismos I konvektionsugn. Värms i obruten förpackning 100 % ånga. Moset är klart att serveras efter cirka minuter. Servering kan ske direkt ur förpackningen. Vid varmhållning behålls folien på. Art nr: MINUT, strimlad potatis Den strimlade potatisen används direkt ur påsen till rätter som kycklinglåda, Janssons frestelse, tacolåda eller olika gratänger. Skölj potatisen innan stekning. Viktigt! Vid tillagning av potatisgratäng på Vättern Minut strimlade potatis, beräknas halv tillagningstid i ugnen. Tack vare den snabba tillagningstiden tillsätts ca hälften av den mängd grädde eller gräddmjölk som vanligen används vid tillagning av gratäng med rå strimlad potatis. varav mättat fett: < 7 x 7 mm 2 x 6 kg 5 veckor från I steamkittel eller gryta med en mjölkblandning. Koka upp t. ex. mjölk, grädde, salt och smör efter eget tycke och smak. Blanda i det kalla potatismoset under ständig omrörning. Räkna en del vätska till fem delar mos. Färdigt på ca. 10 minuter. I kombiugn. Öppna och töm ur förpackningarna kalla i ett bleck utan hål. 120 C i kombiugn. Färdigt på ca mintuer. I microvågsugn vid mindre serveringar. Lägg upp lämplig mängd potatismos i en microvågsugnsäker form. Värm potismoset i ca 7-8 minuter. Rör om efter halva tiden. I värmebad. Placera de obrutna förpackningarna i en kastrull/kokkärl. Fyll på med vatten så att översta förpack-ningen är täckt med vatten. Låt vattnet koka upp, slå av värmen och låt potismoset ligga kvar i vattenbadet ca min.

6 WOW, VI FÅR FÄRSK! Att eleverna trodde att det var färskpotatis är kanske inte så konstigt när Vättern borstad delikatesspotatis serverades för första gången på Ebersteinska gymnasiet. Den borstade delikatesspotatisen ser ut som färskpotatis, håller högsta kvalitet hela året och är så nära det går att komma färskpotatis. Det lilla tunna skalet på Vättern borstad delikatesspotatis gör att den ser rustik ut och den smakar som en potatis ska smaka. Dessutom luktar det gott av nykokt potatis när man tillagar den., säger Mirja Lindgren, kökschef på Ebersteinska gymnasiet. EN LYFTER MENYN PÅ GEKÅS I ULLARED Gekås Ullared är Skandinaviens största varuhus och med fyra och en halv miljoner besökare årligen utgör de också Sveriges största utflyktsmål. Restaurangen på Gekås har valt att servera Vättern Minut borstad delikatesspotatis till sina gäster. Den har god smak och bra konsistens. Dessutom är det viktigt för oss att veta var våra råvaror kommer ifrån och vad de innehåller, säger kökschefen David Sandberg. VASALOPPSLÖPARE GILLAR MOS Inte långt från Vasaloppets målområdet har Mat vid Siljan ett mattält som serverar varm mat. Gästerna är nästan uteslutande Vasaloppsåkare som antingen äter efter loppet eller i samband med att de hämtar sin nummerlapp innan loppet. En av maträtterna är köttbullar som serveras med potatismos från Flensted. Vi serverar mellan och portioner under veckan, berättar Karl-Magnus Hedman, som ansvarar för Mat vid Siljans cateringverksamhet under Vasaloppetsveckan. - Det ska givetvis inte bara smaka bra. Maten ska också innehålla rätt saker och potatismoset är ju gjort på äkta råvaror, fortsätter Karl-Magnus Hedman. FÄRDIGMAT MED KVALITET Guldfisken Kök AB levererar kyld färdigmat till livsmedelsbutiker runt om i hela Sverige. Vi levererar alltid mat med hög kvalitet och i det sammanhanget passar Vättern potatismos perfekt, säger Olle Hjelm, försäljningschef på Guldfisken. Förutom den höga kvaliteten på moset är också den enkla hanteringen viktig för Guldfisken Kök. Varje vecka levereras mat till över 1200 butiker. Viktigast för oss är att smak, kvalitet och matglädje alltid står i centrum. Det är något vi aldrig tummar på. Därför ställer vi mycket höga krav på vårt eget arbetssätt, på våra rutiner och på våra råvaruleverantörer,säger Olle Hjelm. Läs kundreportagen i sin helhet på Där hittar du också recept, filmklipp från produktion och tillagning.

7 Ugnsbakad norsk fjordlax med hovmästarsås, dill och gräslök ANTAL PORTIONER 10 GÖR SÅ HÄR: 1. Värm ugnen till 120 C. Bryn laxen först i het panna på skinnsidan och ställ sedan in laxen och baka till 45 C i innertemperatur. 2. Skölj knipplöken och ta eventuellt bort vissna blad, strimla den övre gröna delen och dela den nedre. Koka i saltat vatten i 2 minuter till den är genom kokt. 3. Gör hovmästarsåsen. 4. Skär dillen fint och rör ner i såsen. 5. Rosta potatisen med lite olivolja och lite salt på 200 C i varmluftsugn i ca 20 minuter. Tillsammans med professionella kockar har vi tagit fram recept för klassiker med en modern touch. Lägg upp löken på laxen och servera med hovmästarsås och rostad potatis. INGREDIENSER: 1,75 kg MINUT BORSTAD 1,5 kg laxfilé Salt Peppar HOVMÄSTARSÅS 50 g smör 2 msk svensk senap 100 g dill 1 msk mörk fransk senap 20 st knipplök 3 msk socker Citronsaft från en ½ citron 1 msk rödvinsvinäger 0,5 tsk vitpeppar 1 msk vatten 1,5 dl raps- eller majsolja 1 knippe dill Rör ihop alla ingredienser utom dillen tills sockret lösts upp. Tycker du att såsen är för tjock, späd med ytterligare lite vatten. Ugnsstekt fläskkarré med rödlök, äpplechutney och fläsksky ANTAL PORTIONER 10 INGREDIENSER: 1,9 kg MOS 10 st skivor svensk rapsgriskarré 0,5 dl fänkålsfrön 4 vitlöksklyftor GÖR SÅ HÄR: 1. Börjar med att göra äppelchutneyn. Skala och kärna ur äpplena och skär i grova bitar. 2. Fräs lök på låg värme i olja tills löken mjuknat. 3. Tillsätt äpple, vinäger, rödvin samt socker. 4. Låt puttra i 30 minuter. Smaka av med eventuellt mer socker eller vinäger. 5. Skär karrén i portionsstorlekar och stek i het panna med fänkålsfrön, vitlöksklyftor, salt och peppar. 6. Stek färdigt i panna alternativt i ugn till innetemperaturen når 65 C. 7. Värm potatismoset i obruten förpackning i 100 C, 100 % ånga i ca 30 minuter. Alternativt värm önskad mängd i skål eller bunke i microvågsugn. Värm 5 minuter, rör om och värm ytterligare några minuter. ÄPPLECHUTNEY 500 g äpple 5 st röd lök skivad 0,5 dl balsamicovinäger 1dl rödvin 1dl socker Matolja att fräsa i

8 Svenskproducerad Konserv KONSERV Art nr: Vättern, klyftpotatis Ca 5 klyftor ur varje potatis 9,2 kg varav 6,5 kg potatis 24 månader från Helkonserv, förvaras i rumstemperatur (+20 C). Öppnad burk bör förvaras kallt, helst med plastlock, högst 5 dygn. Energi: 250 kj (60 kcal) varav mättat fett: < 0,1 g Kolhydrat: 12 g varav sockerarter 1,5 g Salt 0,7 g Ingredienser: Kokt, skalad potatis, vatten, salt, stabiliseringsmedel (kalciumklorid), antioxidationsmedel (askorbinsyra). Låt potatisen rinna av väl. Klyftad potatis är utmärkt att använda till rätter som potatisgratäng, i grytor eller som stekt potatis. KONSERV Art nr: Vättern, matpotatis mm 9,2 kg varav 6,5 kg potatis 24 månader från Helkonserv, förvaras i rumstemperatur (+20 C). Öppnad burk bör förvaras kallt, helst med plastlock, högst 5 dygn. Energi: 250 kj (60 kcal) varav mättat fett: < 0,1 g Kolhydrat: 12 g varav sockerarter 1,5 g Salt 0,7 g Ingredienser Kokt, skalad potatis, vatten, salt, stabiliseringsmedel (kalciumklorid), antioxidationsmedel (askorbinsyra). Gryta: Häll av spadet. Lägg potatisen i kokande, lättsaltat vatten. Koka potatisen i 3 4 minuter. Häll av vattnet, ånga av och servera. Konvektionsugn med ånga: Häll av spadet. Lägg potatisen i ett perforerat gastronormbleck. Värm i ca 12 minuter i 100 C. Tillsätt salt efter smak. KONSERV Art nr: Vättern, kulpotatis Ca 30 mm 9,2 kg varav 6,5 kg potatis 24 månader från Helkonserv, förvaras i rumstemperatur (+20 C). Öppnad burk bör förvaras kallt, helst med plastlock, högst 5 dygn. Energi: 250 kj (60 kcal) varav mättat fett: < 0,1 g Kolhydrat: 12 g varav sockerarter 1,5 g Salt 0,7 g Ingredienser: Kokt, skalad potatis, vatten, salt, stabiliseringsmedel (kalciumklorid), antioxidationsmedel (askorbinsyra). Konvektionsugn med ånga: Häll av spadet. Lägg potatisen i ett perforerat gastronombleck. Värm i ca 8 minuter i 100 C. Tillsätt salt efter smak. Stekpanna/stekbord: Låt potatisen rinna av väl. Bryn den i smör eller margarin direkt på stekbordet i ca 5 minuter. Kan också paneras i skorpsmulor före stekning. KONSERV Art nr: Vättern, tärnad potatis 10 x 10 mm 9,2 kg varav 6,3 kg potatis 24 månader från Helkonserv, förvaras i rumstemperatur (+20 C). Öppnad burk bör förvaras kallt, helst med plastlock, högst 5 dygn. Energi: 250 kj (60 kcal) varav mättat fett: < 0,1 g Kolhydrat: 12 g varav sockerarter 1,5 g Salt 0,7 g Ingredienser Kokt, skalad potatis, vatten, salt, stabiliseringsmedel (kalciumklorid), antioxidationsmedel (askorbinsyra). Låt potatisen rinna av väl. Tärnad potatis används direkt till rätter som potatissallad, skånsk potatis, stuvad potatis, omelett eller pytt i panna. KONSERV Art nr: Vättern, skivad potatis 3 6 mm 9,2 kg varav 6,3 kg potatis 24 månader från Helkonserv, förvaras i rumstemperatur (+20 C). Öppnad burk bör förvaras kallt, helst med plastlock, högst 5 dygn. Energi: 250 kj (60 kcal) varav mättat fett: < 0,1 g Kolhydrat: 12 g varav sockerarter 1,5 g Salt 0,7 g Ingredienser Kokt, skalad potatis, vatten, salt, stabiliseringsmedel (kalciumklorid), antioxidationsmedel (askorbinsyra). Låt potatisen rinna av väl. Skivad potatis är utmärkt att använda direkt till rätter som potatissallad, potatisgratäng, i grytor eller som stekt potatis.

9 Övrigt kylt sortiment Art nr: MINUT, potatisgratäng 4 x 3 kg 60 dagar från Kyl i max +7 C. Energi: 475 kj (114 kcal) 5,8 g varav mättat fett: 1,7 g Kolhydrat: 12,2 g varav sockerarter 1,6 g Protein: 2,2 g 1,2 g Ingredienser: Potatis (60%), vatten, mjölk, rapsolja, créme-fraiche(2,5%), grädde (2%), Emmentalerost (1,5%), äggula, salt, majsstärkelse, kryddor, Provoloneost (1%), socker, vitlök, förtjockningsmedel (E412), dextros, solrosolja. Tillagas i ugn 180 C i ca 20 minuter, tills gratängen fått fin färg. Går även att värma i microvågsugn, anpassa tid efter mängd och effekt på ugnen. Art nr: Potatissallad med dill och gräslök 3 7 mm tjocka skivor 5 kg hink 5 veckor från Kyl i max +7 C. Energi: 620 kj (150 kcal) 9,9 g varav mättat fett: 2,3 g Kolhydrat: 12,4 g varav sockerarter 2,7 g Protein: 1,8 g 0,8 g Ingredienser: 65% potatis, créme fraiche (18% fett), vegetabilisk olja (rapsolja), 5% lök, vatten, socker, vinäger, pastöriserad äggula, salt, dragonättika(ättika, dragonextrakt), konserveringsmedel (E 211, E 202), vetestärkelse, majsstärkelse, gräslök, dill, förtjockningsmedel (E 412), syra (E 296), peppar. Art nr: MINUT, bakpotatis ca 200g/st Art nr: MINUT, bakpotatis ca 250g/st Tillsats: ca 200 g/st 0,1 g salt per 100 g 8 x 5 st 60 dagar från Kyl i max +7 C. Tillsats: ca 250 g/st 0,1 g salt per 100 g 8 x 4 st 60 dagar från Kyl i max +7 C. Energi: 318 kj (75 kcal) 0,1 g varav mättat fett: 0 g Kolhydrat: 15,5 g varav sockerarter 0,7 g 0,025 g i ugn Lägg potatisen på ett perforerat gastronombleck eller galler i ugnen. Värm i ca 25 minu ter på 200 C (torr värme). För bästa resultat bör man prova sig fram, då olika ugnstyper ger olika resultat. i mikrovågsugn (1000 W) 1 st bakpotatis full effekt, 3 4 minuter. 2 st bakpotatisar full effekt, 6 8 minuter. Energi: 318 kj (75 kcal) 0,1 g varav mättat fett: 0 g Kolhydrat: 15,5 g varav sockerarter 0,7 g 0,025 g i ugn Lägg potatisen på ett gastronormbleck eller ett galler i ugnen. Värms i minuter i 200 C (torr värme). För bästa resultat bör man testa sig fram då olika ugnar ger olika resultat. i mikrovågsugn (1000 W) 1 st bakpotatis full effekt, 3 4 minuter 2 st bakpotatisar full effekt, 6 8 minuter.

10 Fryst sortiment Art nr: Klyftpotatis med skal Tillsatser: 8 klyftor ur varje potatis 0,4 g salt per 100 g 18 månader från Energi: 490 kj (120 kcal) 3 g varav mättat fett: 1,5 g Kolhydrat: 20 g varav sockerarter < 1 g Ingredienser: Potatis med skal, skurna i klyftor (8 segment). Blancherad och förfriterad i vegetabilisk olja(rapsolja). Tillsatt Sockerkulör (glukossirap, socker, vatten). Fritös: Friteras ca 4 5 minuter i vegetabilisk frityrolja (180 C). Före servering tillsätts salt och kryddor efter smak. Ugn: Klyftorna värms på bleck i C i minuter. Före servering tillsätts salt och kryddor efter smak. Stekpanna/stekbord: Tina klyftorna och krydda med örter efter önskemål. Stek dem i 5 10 minuter i oliv- eller matolja. Före servering tillsätts salt och kryddor efter smak. Art nr: Klyftpotatis utan skal, pommes chateau Tillsatser: 6 klyftor ur varje potatis 0,4 g salt per 100 g 18 månader från Energi: 570 kj (140 kcal) < 3,5 g varav mättat fett: < 1 g Kolhydrat: 24 g varav sockerarter 1 g Protein: 2,5 g 0,2 g Ingredienser: Skalad potatis skuren i klyftor, 6 segment ur varje potatis. Förfriterad i vegetabilisk olja(rapsolja). Tillsatt: Druvsocker Fritös: Friteras ca 4 5 minuter i vegetabilisk frityrolja (180 C). Före servering tillsätts salt och kryddor efter smak. Ugn: Klyftorna värms på bleck i C i minuter. Före servering tillsätts salt och kryddor efter smak. Stekpanna/stekbord: Tina klyftorna och krydda med örter efter önskemål. Stek dem i 5 10 minuter i oliv- eller matolja. Före servering tillsätts salt och kryddor efter smak. Art nr: Klyftpotatis med skal, kryddad Tillsatser: 8 klyftor ur varje potatis 0,9 g salt per 100 g 18 månader från Energi: 379 kj (90 kcal) 1,8 g varav mättat fett: 0,2 g Kolhydrat: 15,6 g varav sockerarter 0,3 g 0,9 g Ingredienser: Blancherad klyftad potatis (97%), rapsolja (2%), kryddor (salt, tomtpulver, socker, kryddor lök, citronextrakt, örter, vitlök, kryddextrakt)(1%). Ugn: 200 C i ca. 30 minuter. Varmluftsugn: 180 C i ca. 25 minuter. Art nr: Räfflade skivor med skal Tillsatser: 10 mm tjocka skivor 0,1 g salt per 100 g 18 månader från Energi: 540 kj (130 kcal) < 3,5 g varav mättat fett: < 1 g Kolhydrat: 21 g varav sockerarter < 1 g 0,035 g Ingredienser: Potatisskivor med skal, 10mm. räfflade. Blancherade och förfriterade i vegetabilisk olja(palmolja). Fritös: För bästa resultat tillaga potatisskivorna direkt från frysen. Fritera ca 4 minuter i vegetabilisk frityrolja (180 C). Före servering tillsätts salt och kryddor efter smak. Ugn: Sprid ut potatisskivorna i ett jämnt tunt lager på ett gastronormbleck. Värm i ugn C (torr värme) i ca 30 minuter, vänd ofta. stiden kan variera något då olika ugnstyper ger olika resultat. Före servering tillsätts salt och kryddor efter smak.

11 Fryst sortiment Art nr: Pyttpotatis med 30 % lök Tillsats: 10 x 10 mm 0,1 g salt per 100 g 18 månader från Energi: 530 kj (130 kcal) < 5,5 g varav mättat fett: 1 g Kolhydrat: 17 g varav sockerarter 2,5 g 0,375 g Ingredienser: Potatis i tärning förstekt i vegetabilisk olja(rapsolja). Tillsatt Druvsocker och salt. Ugn: Den tärnade potatisen värms på bleck i 250 C i minuter. Före servering tillsätt salt och kryddor efter smak. Stekpanna/stekbord: För bästa resultat skall potatistärningarna stekas direkt från frysen. Stek dem ca 8 10 minuter i oliv- eller matolja. Före servering tillsätts salt och kryddor efter smak. Art nr: Potatisbravas med rosmarin Tillsats: 32 x 27 x 20 mm 0,75 g salt per 100 g 18 månader från Energi: 422 kj (90 kcal) 1,8 g varav mättat fett: 0,1 g Kolhydrat: 18 g varav sockerarter 0,3 g Protein: 1,8 g 0,75 g Ingredienser: Potatis, olja (Rapsolja och Olivolja), salt, rosmarin (0,7%), lökpulver, peppar. Ugn: 200 C i ca. 30 minuter. Varmluftsugn: 180 C i ca. 25 minuter. Stekpanna ca minuter Art nr: Tropisk Fruktsallad Produkt: Färsk fryst fruktmix med delade bitar 24 månader från Energi: 170 kj (40 kcal) varav mättat fett: g Kolhydrat: 9,2 g varav sockerarter 9,2 g Protein: 0,5 g g Innehåll: Ananas, mango, grön melon, papaya, gul melon och vindruvor. Serveringstips: Passar utmärkt till smoothies, till filen på frukostbordet, med glass eller vaniljsås till mellanmål och efterrätt. Fruktsalladen kan även smaksättas med lite socker, mint eller annan smakförhöjare efter eget önskemål.

12 Låt dig inspireras av fler recept, tillagningsfilmer och kundreportage på Smak, kvalitet & matglädje Företaget grundades 1964 och är idag en av Sveriges största producenter av potatisprodukter. Vår högteknologiska produktionsanläggning finns i Ödeshög, granne med Vättern och mitt på den östgötska jordbruksslätten. Vi strävar efter att få våra råvaror levererade från så nära håll som möjligt, från våra noga utvalda IP-certifierade kontraktsodlare. Vi ingår i den tyska koncernen Wernsing Feinkost GmbH som med sina anställda exporterar till de flesta länderna i EU. Det ger oss fördelar inom bland annat resurser och produktutveckling, erfarenhet och kunskap. Våra produkter ska smaka bra, hålla hög kvalitet och vara näringsriktiga. Vi vill att det ska vara både enklare och billigare att använda Flensteds produkter än om du gör jobbet själv. Det är vårt bidrag för att ge dig lönsamhet och tillväxt. Vår målsättning är att ge dig matglädje. Välkommen att kontakta oss! Vi förmedlar kontakten med din lokala säljare. Ole Flensted AB Telefon Fax

PRODUKTKATALOG. Utgåva

PRODUKTKATALOG.  Utgåva PRODUKTKATALOG www.vatternpotatis.se Utgåva 2017-03-24 PRODUKTJÄMFÖRELSE Färdigkokt MINUT Potatis Förkokt potatis Råskalad potatis Potatis med skal Tillsatser: Inga Konserveringsmedel Antioxidantmedel

Läs mer

PRODUKTKATALOG. Utgåva

PRODUKTKATALOG.   Utgåva PRODUKTKATALOG www.vatternpotatis.se Utgåva 2018-01-24 PRODUKTJÄMFÖRELSE Tillsatser: Färdigkokt MINUT Potatis Förkokt potatis (Sous vide) Inga Råskalad potatis Konserveringsmedel Antioxidantmedel t.ex.

Läs mer

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33 Varmrökt lax med ljummen potatissallad vecka 33 inspiration Varmrökt lax med ljummen potatissallad Potatissalladen får smak av saften och skalet från citron och pepparrot. Det syrliga möter det riviga

Läs mer

Lax med ljummen potatissallad. vecka 17

Lax med ljummen potatissallad. vecka 17 Lax med ljummen potatissallad vecka 17 familj Lax med ljummen potatissallad cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2081 kj/498 kcal. Protein 32,1 g. Fett 20,4 g. Kolhydrater 42,4 g. Ingredienser:

Läs mer

Tortellini med ricotta och basilika. vecka 42

Tortellini med ricotta och basilika. vecka 42 Tortellini med ricotta och basilika vecka 42 familj Tortellini med ricotta och basilika cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2444 kj/ 583 kcal. Protein 27,5 g. Fett 28,9 g. Kolhydrater 60,4

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG

Läs mer

mangosmoothie med lime & ingefära

mangosmoothie med lime & ingefära Näringsvärde per portion: Energi: 118 kcal Fett: 1,7 g Mättat fett: 0,2 g Kolhydrater: 23 g Protein: 1 g Kalcium: 158 g D-vitamin: 2 μg Järn: 0,4 mg C-vitamin: 18,8 mg ekv: 0,056 kg mangosmoothie med lime

Läs mer

Paprikapasta med hyvlad halloumi. vecka 14

Paprikapasta med hyvlad halloumi. vecka 14 Paprikapasta med hyvlad halloumi vecka 14 inspiration Paprikapasta med hyvlad halloumi Grillad paprika bidrar till de fina aromerna i rätten. Genom att mixas med lök, vitlök, solrosfrön och basilikablad

Läs mer

Pasta pollognese. vecka 51

Pasta pollognese. vecka 51 Pasta pollognese vecka 51 familj Pasta pollognese cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2044 kj/ 488 kcal. Protein 39,3 g. Fett 6,4 g. Kolhydrater 63,6 g. Ingredienser: 1 gul lök 1 vitlöksklyfta

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

Din lösning på veckan.

Din lösning på veckan. Din lösning på veckan. Vecka 24 Krämig gryta med räkor Korv med potatissallad Nektarinsallad med couscous och halloumi Tredagarskassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

Ingredienser. Gör så här

Ingredienser. Gör så här Banan- och currysoppa 10 g lök 20 g purjolök 1 msk solrosolja 100 g (ca 1 st) banan 30 g ananas på burk 100 ml köttbuljong 50 g (ca 1 st) potatis 10 g (1 msk) mandlar 2 msk mellangrädde salt, curry, vitpeppar

Läs mer

Kalvfärssås med senap och persilja. vecka 6

Kalvfärssås med senap och persilja. vecka 6 Kalvfärssås med senap och persilja vecka 6 familj Kalvfärssås med senap och persilja cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2321 kj/555 kcal. Protein 37,9 g. Fett 18,8 g. Kolhydrater 55,5 g. Ingredienser:

Läs mer

Krämig paprikagryta med prinskorv. vecka 18

Krämig paprikagryta med prinskorv. vecka 18 Krämig paprikagryta med prinskorv vecka 18 familj Krämig paprikagryta med prinskorv cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2917 kj/697 kcal. Protein 23,0 g. Fett 39,0 g. Kolhydrater 62,5 g. Ingredienser:

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Kycklingcasserole med dijon och haricots verts. vecka 47

Kycklingcasserole med dijon och haricots verts. vecka 47 Kycklingcasserole med dijon och haricots verts vecka 47 inspiration Kycklingcasserole med dijon och haricots verts Denna franska casserole, eller gryta, smaksätts med matlagningsvin, dragon och en klick

Läs mer

Fusilli med kyckling, kapris och dill. Vecka 3

Fusilli med kyckling, kapris och dill. Vecka 3 Fusilli med kyckling, kapris och dill A Vecka 3 Fusilli med kyckling, kapris och dill Genom att koka kycklingen i buljong får den mycket smak. En skvätt av buljongen blir också en bra bas till den krämiga

Läs mer

Fläskkotlett med tomatsalsa. vecka 36

Fläskkotlett med tomatsalsa. vecka 36 Fläskkotlett med tomatsalsa vecka 36 familj Fläskkotlett med tomatsalsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 1958 kj/ 469 kcal. Protein 37,9 g. Fett 12,3 g. Kolhydrater 49,3 g. Ingredienser:

Läs mer

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Korvgryta med oliver och broccoli Laxburgare med Rhode Islanddressing

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Korvgryta med oliver och broccoli Laxburgare med Rhode Islanddressing adagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 7 a Gräddig köttfärssås med tagliatelle b Korvgryta med oliver och broccoli

Läs mer

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Fläskkotlett med tomatoch paprikasalsa Laxburgare med Rhode Islanddressing

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Fläskkotlett med tomatoch paprikasalsa Laxburgare med Rhode Islanddressing adagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 7 a Gräddig köttfärssås med tagliatelle b Fläskkotlett med tomatoch paprikasalsa

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering.

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering. 1 Vardagslyxa med lax Lax är lättlagat och ändå lite festligt. Prova våra enkla recept! 5 Recept Farfalle med lax och rosésallad Ingredienser 4 portioner 400 g pastafjärilar 400 g kallrökt lax, i bit 1

Läs mer

Recept. Ingredienser v 29. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Recept. Ingredienser v 29. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar Ekologisk Matkasse -dagar Ingredienser v 9 Recept Kött/fisk Ca 800 gram fryst torskfilé 500 gram nötfärs 500 gram fryst kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis paket pasta Hej! Välkommen till en ny vecka

Läs mer

Paprikapasta med korv. vecka 39

Paprikapasta med korv. vecka 39 Paprikapasta med korv vecka 39 familj Paprikapasta med korv cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3044 kj/ 728 kcal. Protein 22,1 g. Fett 43,4 g. Kolhydrater 60,3 g. Ingredienser: 4 portioner

Läs mer

Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter. vecka 48

Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter. vecka 48 Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter vecka 48 inspiration Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter x x Underbart krämig pastasås gjord på smörstekt lök, bladspenat, spänstiga bönor, grädde,

Läs mer

Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner. vecka 48

Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner. vecka 48 Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner vecka 48 familj Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2648 kj/ 633 kcal. Protein 27,9 g. Fett 33,6

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 18 MÅNDAG Fiskgratäng

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 7 MÅNDAG Laxpasta

Läs mer

Rostade kikärtor med halloumioch bulgursallad. vecka 12

Rostade kikärtor med halloumioch bulgursallad. vecka 12 Rostade kikärtor med halloumioch bulgursallad vecka 12 inspiration Rostade kikärtor med halloumi- och bulgursallad En rätt inspirerad av det nordafrikanska köket. Bulgurn blandas med spenat och hyvlad

Läs mer

Lumaconi med shiitake och bacon. Vecka 4

Lumaconi med shiitake och bacon. Vecka 4 Lumaconi med shiitake och bacon A Vecka 4 Lumaconi med shiitake och bacon En enkel och god pastarätt med stekt bacon, stekt svamp och körsbärstomater. Färsk babyspenat till pastan är både näringsrikt och

Läs mer

Spaghetti med avokado och mandel. vecka 33

Spaghetti med avokado och mandel. vecka 33 Spaghetti med avokado och mandel vecka 33 inspiration Spaghetti med avokado och mandel Mandlarna i rätten rostas gyllenbruna i en panna med lite salt innan de blandas med den nykokta pastan, salladslök,

Läs mer

Ugnsstekt torsk med äggsås. vecka 9

Ugnsstekt torsk med äggsås. vecka 9 Ugnsstekt torsk med äggsås vecka 9 familj Ugnsstekt torsk med äggsås cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2159 kj/ 516 kcal. Protein 41,5 g. Fett 13,9 g. Kolhydrater 52,1 g. Ingredienser: 1

Läs mer

Bra smak, hög kvalitet och näringsriktig. Vätternpotatis. Vi bjuder på ett härligt recept på sidan 8! Smak, kvalitet & matglädje

Bra smak, hög kvalitet och näringsriktig. Vätternpotatis. Vi bjuder på ett härligt recept på sidan 8! Smak, kvalitet & matglädje Bra smak, hög kvalitet och näringsriktig Vätternpotatis Vi bjuder på ett härligt recept på sidan 8! Smak, kvalitet & matglädje 2 Närodlade och väl tillagade råvaror av bästa kvalitet Vårt företag tog sina

Läs mer

Krämig sallad på färskpotatis

Krämig sallad på färskpotatis Krämig sallad på färskpotatis Gör en god dressing till färskpotatisen - här är sju tips! 1 Recept Foto: Ulf Svensson Fransk potatissallad Ingredienser 6 personer 1 kg kokt potatis 1 st rödlök 2 msk kapris

Läs mer

Kycklingbullar och morotskräm. vecka 8

Kycklingbullar och morotskräm. vecka 8 Kycklingbullar och morotskräm med apelsin vecka 8 inspiration Kycklingbullar och morotskräm med apelsin Den färgsprakande morotskrämen bryter av med en lite sötsyrlig smak av äppelcidervinäger och apelsin.

Läs mer

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port Med hjort på menyn Hjortfärsbiffar 4 port 600g hjortfärs 100g smör 2 msk matolja 1 msk dijonsenap 2 äggulor 3 kokta potatisar utan skal 1 gul lök 1 dl grädde 2 cl cognac Skala och finhacka löken. Fräs

Läs mer

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37 Pasta rosso med kyckling och zucchini vecka 37 familj Pasta rosso med kyckling och zucchini cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2105 kj/ 505 kcal. Protein 44,0 g. Fett 11,3 g. Kolhydrater 52,7

Läs mer

Tomat- och bresaolapasta med mandel. vecka 37

Tomat- och bresaolapasta med mandel. vecka 37 Tomat- och bresaolapasta med mandel vecka 37 inspiration Tomat- och bresaolapasta med mandel Superenkelt recept som är försvinnande gott. Aubergine och lök steks i olivolja innan pressad vitlök blandas

Läs mer

Biff med rödvinssås och duchessepotatis

Biff med rödvinssås och duchessepotatis Biff med rödvinssås och duchessepotatis 500 gram ryggbiff 2 msk smör Sås: 2 tsk socker 2 dl rödvin 0,5 tsk timjan 0,5 tsk rosmarin 0,5 dl vatten 2 msk smör 2 tsk tomatpuré Salt Duchessepotatis: 2 dl mellanmjölk

Läs mer

Vecka 10. Pasta rigatoni med kallrökt lax

Vecka 10. Pasta rigatoni med kallrökt lax Snabba rätten A Vecka 10 Pasta rigatoni med kallrökt lax Pasta rigatoni med kallrökt lax En himmelsk laxpasta gjord på kallrökt lax. Den gräddiga såsen får smak av buljong och citron, en skvätt vitt vin

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 46 MÅNDAG

Läs mer

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15 Biffcurry med lime och cashewnötter vecka 15 inspiration Biffcurry med lime och cashewnötter En lätt måltid att tillaga, som för smaklökarna till Asien, där ingefära, currypasta och kokosmjölk bidrar till

Läs mer

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 9 Ugnsbakad torsk med krämig svartkål

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 9 Ugnsbakad torsk med krämig svartkål bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 9 a Ugnsbakad torsk med krämig svartkål Gott till: lätt fruktigt öl med eller utan alkohol alternativt kolsyrat neutralt vatten b Kyckling i ricotta-

Läs mer

Lax med tomatsallad och saffransris. vecka 39

Lax med tomatsallad och saffransris. vecka 39 Lax med tomatsallad och saffransris vecka 39 inspiration Lax med tomatsallad och saffransris Lax gör att vardagsmiddagen känns lyxig. Här får den sällskap av saffransris och tomatsallad. De paprikakryddade

Läs mer

Fiskkakor med krassesås. vecka 33

Fiskkakor med krassesås. vecka 33 Fiskkakor med krassesås vecka 33 familj Fiskkakor med krassesås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2444 kj/ 584 kcal. Protein 30,8 g. Fett 26,4 g. Kolhydrater 54,3 g. Ingredienser: 4 portioner

Läs mer

Ingredienser v 15. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 15. Ekologisk Matkasse. 3-dagar. Allergenförteckning!

Ingredienser v 15. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 15. Ekologisk Matkasse. 3-dagar. Allergenförteckning! Ekologisk Matkasse -dagar Ingredienser v 15 Recept Kött/fisk 400 gram nötfärs 500 gram fryst lax 1 Potatis/ris/pasta 1 förp pasta 1 kg potatis 1 Grönsaker 1 vitlök 1 citron 1 kg morötter 1 färsk gräslök

Läs mer

Krämig kycklingpasta med tomater. vecka 25

Krämig kycklingpasta med tomater. vecka 25 Krämig kycklingpasta med tomater vecka 25 familj Krämig kycklingpasta med tomater cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2550 kj/611 kcal. Protein 44,5 g. Fett 23,4 g. Kolhydrater 52,5 g. Ingredienser:

Läs mer

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar. Fleximenyn v. 40 42 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 40 Recept 1 Tofu tikka 4 portioner *3 dl jasris 250 g naturell tofu neutral olja, till stekning *1 gul lök, hackad *2 vitlöksklyftor,

Läs mer

familj Skinkstroganoff med paprika Salsiccia med potatismos och ärtor Gratinerad lax och broccoli

familj Skinkstroganoff med paprika Salsiccia med potatismos och ärtor Gratinerad lax och broccoli a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 44 a Skinkstroganoff med paprika b Salsiccia med potatismos och ärtor

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG Fiskgratäng

Läs mer

Vecka 24. Krämig gryta med räkor. Korv med potatissallad. Kycklingpasta med salvia. Nektarinsallad med couscous och halloumi

Vecka 24. Krämig gryta med räkor. Korv med potatissallad. Kycklingpasta med salvia. Nektarinsallad med couscous och halloumi Vecka 24 Krämig gryta med räkor Korv med potatissallad Kycklingpasta med salvia Nektarinsallad med couscous och halloumi Laktosfria kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

Kallrökt laxpasta med pepparrot och fänkålssallad. vecka 4

Kallrökt laxpasta med pepparrot och fänkålssallad. vecka 4 Kallrökt laxpasta med pepparrot och fänkålssallad vecka 4 inspiration Kallrökt laxpasta med pepparrot och fänkålssallad En explosion av smaker och härliga dofter. Den apelsinmarinerade morotssalladen tillför

Läs mer

Gyros med fetaost och tomat. vecka 2

Gyros med fetaost och tomat. vecka 2 Gyros med fetaost och tomat vecka 2 inspiration Gyros med fetaost och tomat I Turkiet heter det kebab, i Grekland gyros. Denna gång har vi bytt ut brödet mot ris. Stek köttet tillsammans med purjolök och

Läs mer

Kycklingburgare. Vecka 5

Kycklingburgare. Vecka 5 Kycklingburgare A Vecka 5 Kycklingburgare Stekta möra kycklingfiléer med spröd vintersallad, krispig lök och gurka samt en krämig avokadoröra - det blir fantastiskt gott mellan rostade hamburgerbröd! Bröden

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Kycklingklubba med sötpotatiskross. vecka 51

Kycklingklubba med sötpotatiskross. vecka 51 Kycklingklubba med sötpotatiskross och oregano vecka 51 inspiration Kycklingklubba med sötpotatiskross och oregano Möra kycklingklubbor serveras här tillsammans med en sötpotatiskross. Den ger en krämighet

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

familj Ostwurst med potatismos och fänkål Kyckling i currysås och sockerärtor Panerad torsk med Rhode Islandsås

familj Ostwurst med potatismos och fänkål Kyckling i currysås och sockerärtor Panerad torsk med Rhode Islandsås a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 9 a Ostwurst med potatismos och fänkål b Kyckling i currysås och sockerärtor

Läs mer

Saffransgryta med räkor och dill. vecka 35

Saffransgryta med räkor och dill. vecka 35 Saffransgryta med räkor och dill vecka 35 familj Saffransgryta med räkor och dill cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2910 kj/ 697 kcal. Protein 34,1 g. Fett 36,5 g. Kolhydrater 54,9 g. Ingredienser:

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 32 a Minestronesoppa med rimmad bog och ärtor b Stekt lax med pepparrotssås och broccoli c Gräddig köttfärssås med pesto ica.se/matkasse

Läs mer

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 45 Varmrökt lax med citron- och dillsås

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 45 Varmrökt lax med citron- och dillsås bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 45 a Varmrökt lax med citron- och dillsås Gott till: Vitt vin med eller utan alkohol, alternativt smaksatt vatten b Krämig kalkonpasta med solrosskott

Läs mer

Sticky chicken med ananas. vecka 48

Sticky chicken med ananas. vecka 48 Sticky chicken med ananas vecka 48 inspiration Sticky chicken med ananas Ta med smaklökarna på en resa genom Asien när du till middag serverar sticky chicken med ananas. En rätt där hettan från chilisåsen

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 21 MÅNDAG Chililax

Läs mer

Krämig papardelle med portabello. vecka 43

Krämig papardelle med portabello. vecka 43 Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Pasta med fetaost och bacon. vecka 20

Pasta med fetaost och bacon. vecka 20 Pasta med fetaost och bacon vecka 20 familj Pasta med fetaost och bacon cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2565 kj/614 kcal. Protein 22,6 g. Fett 29,9 g. Kolhydrater 61,0 g. Ingredienser:

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA

Läs mer

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Korvgryta med oliver och broccoli Laxburgare med Rhode Islanddressing

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Korvgryta med oliver och broccoli Laxburgare med Rhode Islanddressing a5dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 37 a Gräddig köttfärssås med tagliatelle b Korvgryta med oliver och broccoli

Läs mer

Saffranspasta med räkor. vecka 7

Saffranspasta med räkor. vecka 7 Saffranspasta med räkor vecka 7 familj Saffranspasta med räkor cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2533 kj/607 kcal. Protein 26,6 g. Fett 29,8 g. Kolhydrater 55,2 g. Ingredienser: 580 g räkor

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 26 MÅNDAG Panerade

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 13 MÅNDAG

Läs mer

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna Vecka 25 Prickiga fisknuggets Ugnsbakade bönor med crème fraiche Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami Kinesisk färspanna Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är

Läs mer

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT smaker från cuba 30 oktober 2016 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Daiquiri 1 drink 5 cl ljus rom 1 tsk

Läs mer

Bräserad kotlett med tomatsallad. vecka 34

Bräserad kotlett med tomatsallad. vecka 34 Bräserad kotlett med tomatsallad vecka 34 familj Bräserad kotlett med tomatsallad cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 1981 kj/ 747 kcal. Protein 33,8 g. Fett 13,7 g. Kolhydrater 50,9 g. Ingredienser:

Läs mer

Pasta di salsiccia. Vecka 18

Pasta di salsiccia. Vecka 18 Pasta di salsiccia A Pasta di salsiccia Pasta di salsiccia är ett enkelt och snabblagat pastarecept som du tillagar på under halvtimmen. Stek korvfärsen i en het panna, tillsätt den härliga såsen av lök,

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 3 MÅNDAG Fiskpaket

Läs mer

Catering med Mats Wallenius

Catering med Mats Wallenius Catering med Mats Wallenius Lönkan, 3.3 2010 Innehållsförteckning Rotfruktssoppa...3 Laxtartar...4 Nizzasallad...5 Asiatisk nudelsallad...6 Couscous sallad...7 Italiensk pastasallad...9 Gurksallad...10

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 14. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 14. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 00 gram hönsbröstfilé sous vide kg kycklingklubbor Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Välkomna till sista veckan med vår gästkock Ulrika Brydling. Jag hoppas

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 4 MÅNDAG Mangokyckling

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 46 a Baconpasta med paprika b Halstrad tonfisk med vitlökssås c Kyckling i hoisinsås ica.se/matkasse a3dagar 6 Personer familj Enkelt,

Läs mer

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Kurt Weid Vegetarisk tisdagssoppa med röda linser och citrussmak Rotsaker blandade tärnade Svamp - Shiitake svamp Buljong - grönsaksbuljong på tärning Crème fraiche lätt Matlagningsgrädde

Läs mer

Kyckling- och salsicciagryta. vecka 2

Kyckling- och salsicciagryta. vecka 2 Kyckling- och salsicciagryta med örter vecka 2 familj Kyckling- och salsicciagryta med örter cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3142 kj/ 751 kcal. Protein 38,7 g. Fett 40,4 g. Kolhydrater

Läs mer

familj Färsbiffar med majs och paprikasalsa Stekt schnitzel med blomkålssallad Broccolisoppa med varma smörgåsar

familj Färsbiffar med majs och paprikasalsa Stekt schnitzel med blomkålssallad Broccolisoppa med varma smörgåsar a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 42 a Färsbiffar med majs och paprikasalsa b Stekt schnitzel med blomkålssallad

Läs mer

Vecka 25. Gravad lax med dillstuvad potatis. Vegetarisk wok med tofu. Fyllda tomater med rostat vitkålsmos. Ljummen kycklingsallad

Vecka 25. Gravad lax med dillstuvad potatis. Vegetarisk wok med tofu. Fyllda tomater med rostat vitkålsmos. Ljummen kycklingsallad Vecka 25 Gravad lax med dillstuvad potatis Vegetarisk wok med tofu Fyllda tomater med rostat vitkålsmos Ljummen kycklingsallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat

Läs mer

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46 Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en

Läs mer

Champinjonsoppa och tunnbrödsrullar. vecka 8

Champinjonsoppa och tunnbrödsrullar. vecka 8 Champinjonsoppa och tunnbrödsrullar vecka 8 familj Champinjonsoppa och tunnbrödsrullar cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2686 kj/643 kcal. Protein 13,7 g. Fett 41,2 g. Kolhydrater 50,5 g.

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 43 Måltid 1 Ugnspannkaka med purjolök

Läs mer

familj Frötoppad lax med mos Höstpasta med sockerärter och senap Kyckling med krämig gnocchi

familj Frötoppad lax med mos Höstpasta med sockerärter och senap Kyckling med krämig gnocchi adagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 46 a Frötoppad lax med mos b Höstpasta med sockerärter och senap c Kyckling

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 44 MÅNDAG

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 2 a Färssås med pesto och oliver b Ugnsstekta kycklingben med coleslaw c Stekt lax med pepparrotskräm ica.se/matkasse a3dagar 4 Personer

Läs mer

Thaigryta med broccoli. vecka 46

Thaigryta med broccoli. vecka 46 Thaigryta med broccoli vecka 46 familj Thaigryta med broccoli cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2264 kj/ 526 kcal. Protein 32,8 g. Fett 23,7 g. Kolhydrater 54,9 g. Ingredienser: 4 portioner

Läs mer

Kyckling i kokosmjölk med kål och groddar. vecka 41

Kyckling i kokosmjölk med kål och groddar. vecka 41 Kyckling i kokosmjölk med kål och groddar vecka 41 inspiration Kyckling i kokosmjölk med kål och groddar Det här är en thaidoftande kycklinggryta med massor av smak. Aromatiska kryddor som spiskummin och

Läs mer

familj Hot tuna pasta Texas chili med tortillachips Hamburgare med Rhode Island Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie

familj Hot tuna pasta Texas chili med tortillachips Hamburgare med Rhode Island Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 45 a Hot tuna pasta b Texas chili med tortillachips c Hamburgare med

Läs mer

Hoisinglacerad tofu med broccoli och chili. vecka 10

Hoisinglacerad tofu med broccoli och chili. vecka 10 Hoisinglacerad tofu med broccoli och chili vecka 10 inspiration Hoisinglacerad tofu med broccoli och chili Med smak av Asien tar denna tilltalande tofu plats på tallriken. Hett möter sött då hoisinsås

Läs mer

Indisk fiskgryta med broccoli. vecka 24

Indisk fiskgryta med broccoli. vecka 24 Indisk fiskgryta med broccoli vecka 24 familj Indisk fiskgryta med broccoli cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3081 kj/737 kcal. Protein 38,9 g. Fett 37,5 g. Kolhydrater 57,6 g. Ingredienser:

Läs mer

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42 Risotto med sojabönor och gremolata vecka 42 inspiration Risotto med sojabönor och gremolata Ta smaklökarna till Italien med den här underbart krämiga risotton med gremolata. Den lena risotton tar smak

Läs mer