LEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd

Relevanta dokument
Vegomenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Metoder, planering, organisera, hygien, rengöring, redskap mm

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt

TOMS FRITERADE POTATISSKAL MED TACOKRYDDA OCH AVOCADOYOGHURT

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

En Lättare Vecka.

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

Daal-soppa på gula ärtor

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Välkomna till en vegetarisk, inspirerande eftermiddag!

smaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

Vintermeny med vårsmak

Vegomenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Biryani med kyckling INGREDIENSER GÖR SÅ HÄR

Grästorps bästa bord. Recept från Ali Taimori

Fläskkotlett med tomatsalsa. vecka 36

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Krämig papardelle med portabello. vecka 43

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! , Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1, ,2, ,3 2,3 1,

Nyttig mat på 20 minuter

Bjud på läckra sommartapas

Fruktsallad. Ingredienser: 1 äpple. 10 vindruvor. 1 banan. ½ apelsin. ½ dl krossad ananas. Gör så här: 1. Skölj och skär äpplet i tärningar.

FODMAP- RECEPT. Som gör magen glad

Grekisk Afton. Norsen, med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 35 Salsiccia med krämig kål Spaghetti med tomatsås och fetaost

5 dagar. Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 18. Köp gärna med fler matvaror!

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay)

Vecka 52,4 port. Matnyttigt! Monikas 3 dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1, , ,

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Fleximenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Vecka 33. Pastaskruvar med tonfisk. Öppen moussaka. Lotta Lundgren Huevos Rancheros. Vesuvio-pizza

Meny. Trosa Marmiterna 25 jan Köksmästare: Torbjörn Widemar Peter Wickberg. Kalvcarpaccio med äpplen i balsamico, olivolja och permesan

Adventsgourmet med lite höstligt vilt Lördagen den 29 november 2008 kl

Pastasnäckor med kryddig färsfyllning

müsli Müsli är jättegott och superlätt att göra. Ta en plåt och ha i massa havregryn (7-8dl kanske), typ 1,5 dl rapsolja, 2 dl socker, och 3 dl

7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet

Vecka 7. Paprika med bön- och champinjonfyllning och kryddig tomatsås

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad

Vecka 43. Simmande Jakob. Wok med biff och sweet chili. Zucchinilasagne med skinka och ost. Grönsaksbolognese

Räkcocktail med kräftstjärtar, löjrom och toast

Pasta pollognese. vecka 51

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Jordärtskockssoppa med mozzarellatoast

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Kycklingklubba med sötpotatiskross. vecka 51

Du hittar fler goda recept på vår hemsida

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Lunchdags i Haga-Gudö

Kryddor med Hasse Åhman och Ben Wiberg

med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 46. Måltid 1 Köttfärssoppa. Måltid 2 Pasta med räkor, persilja och vitlök. Måltid 3 Frasiga fläskpannkakor

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs

umlax swedish lapland form maritha mörtzell foto jakob fridholm

Vecka 24. Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan. Böngryta. Vegobollar i kålblad. Grillad fläskkarré med asiatisk kålsallad

RECEPTBILAGA FOODNEWS läckra kycklingrecept

Recept. Ingredienser v 46. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 46. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé

vego Gröna och sköna maträtter lagade från grunden Vecka 20 Kikärtscurry med tofu och mynta Ärtpannkakor med tomatoch mozzarellassallad

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 6. Måltid 1. Morotsbiffar med fetaostcréme. Måltid 2. Fiskgryta med sting. Måltid 3. Kyckling i grönsaksragu.

Ingredienser v 49. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 49. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

3 dagar. Ingredienser v 12. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 12. Köp gärna med fler matvaror!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

GOTT MED BÖNOR. I Saltå Kvarns sortiment hittar du både färdigkokta bönor i burk och torra bönor som du blötlägger och kokar själv.

Sunt och gott hela veckan

Risotto med Parmesan. Krämig svamprisotto. Till 8 personer behövs:

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk

Lax med pepparrotssås och stompad morot. Köttfärssås med champinjoner. Gul currykyckling med äpple. Frittata med majs och fetaost

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Recept. Ingredienser v 15. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 15. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse

Sremska med avokadoröra. vecka 13

3 DAGAR VECKA 4 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

Traditionell Hjortkväll

Snabblagat med kycklinggryta

22 april 2018 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

Vecka 1,4 port. Matnyttigt! Monikas 3 dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma!

En Lättare Vecka v.19

Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! Familjekasse 3-dagar

Recept NORSK FJORDÖRRET

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Catering med Mats Wallenius

Transkript:

LEVAIN BRÖD 1 stort levain bröd 10 g färsk jäst 6 dl ljummet vatten 14 15 dl vetemjöl special 4 dl surdeg av vete (se nedan) 1 1/2 msk salt 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Smula jästen i en bunke och lös upp den i vatten. Tillsätt hälften av vetemjölet och knåda i maskin i cirka 10 minuter. Tillsätt surdeg, salt och resterande vetemjöl. Knåda degen på låg hastighet i maskin i cirka 20 minuter. Jäs degen i bunken under bakduk till dubbel storlek, i cirka 2 timmar. Sätt ugnen på 250 grader, ugnen skall vara ordentligt uppvärmd. Häll upp degen på ett mjölat bakbord av trä och vik försiktigt ihop den till en limpa. Undvik att arbeta degen, hantera den varsamt så att inte luftbubblorna trycks ut. Mjöla brödet och låt det jäsa under bakduk till dubbel storlek i cirka 1 1/2 timme. Stjälp upp brödet på en plåt och ställ in det i ugnen. Släng in 1 dl vatten på ugnsbotten (detta gör man för att brödet ska få en fin krackelerad skorpa). Sänk -värmen till 200 grader efter 10 minuter, grädda i 40 50 minuter använd gärna en stek termometer brödet skall uppnå 96ºC i mitten. Låt brödet svalna täckt av en duk på ett galler. Surdegs grund av vete Dag 1 2 dl ljummet vatten 2 1/2 dl vetemjöl 1 msk flytande honung Dag 3

1 dl ljummet vatten 1 1/2 dl vetemjöl Dag 4 1 dl ljummet vatten 1 1/2 dl vetemjöl 1. 2. 3. Vispa vatten, mjöl och honung för dag 1 till en slät massa i en glas eller plastburk. Täck med plastfolie och låt stå i rumstemperatur i 2 dygn. Tillsätt vatten och mjöl under dag 3, vispa massan slät igen. Täck med plastfolie och låt burken stå i rumstemperatur i 1 dygn. Tillsätt vatten och mjöl under dag 4, vispa massan slät. Täck med plastfolie och låt burken stå i rumstemperatur i 1 dygn. Att spara surdeg Surdegen som blir över kan sparas i rumstemp och matas med 1dl mjöl och 1dl vatten per vecka, den kan även sparas i kylskåp och behöver då mindre mat men behöver tas ut några dagar och matas då och då. Degen kan även frysas in för att sparas längre tid. Det är enklare att hantera surdegen om den är lite lös/trögflytande i konsistensen. Surdegen är mycket motståndskraftig mot mögel men känslig för vanlig bak jäst, så förvara helst inte i närheten av jästen eller lägg jästen i lufttät låda. TRYFFEL & ROTSELLERI GRATÄNG

En fantastiskt god gratäng som passar utmärkt till stekt eller grillat kött med en god sallad, kokt eller klyftpotatis Ingredienser 3-4 port. ½ Rotselleri 1 burk (ca 2,5 dl) Tryffelsås ¾ Mjölk Salt Ströbröd Svartpeppar 1. 2. 3. 4. Sätt ugnen på 250 grader. Koka upp vatten i en rymlig kastrull. Skala och skär 1 bit rotselleri i centimetertjocka strimlor. Koka strimlorna 5-7 min. Blanda i en bunke: 1 burk tryffelsås, 3/4 dl mjölk, 3/4 tsk salt och 2 krm svartpeppar. Häll bort vattnet från rotsellerikoket. Lägg ner rotsellerin i bunken med tryffelsås. Blanda väl. Lägg över allt i en ugnsform och strö på 1 1/2 msk ströbröd. Tillaga klart i övre delen av ugnen 20-25 min. MUSSLOR MED CHILI OCH TOMAT Enkel och mycket god middag med stark smak av hav.

Ingredienser 4 port. 1 kg blåmusslor (1 kg motsvarar musslor i 1 nät) 1 st schalottenlök 2 st vitlök 1 st färsk röd chilifrukt 6 st skållade och skalade färska tomater eller hela tomater på burk (6 st färska motsvarar 1 burk hela tomater à 400 g) 1 msk olivolja 25 g smör 1 dl blandade örter t ex persilja, basilika, timjan, oregano eller mejram salt nymalen svartpeppar (till serveringen) 1. Förbered musslorna. Lägg musslorna i ett durkslag och skölj dem under rinnande kallt vatten samtidigt som du gnuggar dem mot varandra. Trasiga och öppna musslor som inte sluter sig helt när man slagit flatsidan i bänken kasseras. Skrubba musslorna rena med t ex en rotfruktborste. 2. Ta bort det så kallade skägget med en liten kniv. Skölj dem ytterligare en gång under rinnande kallt vatten. Lägg dem på en handduk eller hushållspapper att rinna av. 3. Skala och hacka lök och vitlök. Kärna ur chilifrukten och hacka den fint. Används färska tomater, kärna ur dem och skär i tärningar. 4. Hetta upp olja och smör. Fräs lök, vitlök och chilifrukt i några minuter i en stor gryta. 5. Lägg i musslorna och sätt på lock. Koka i 2 minuter. Skaka kastrullen några gånger under kokningen. Öppna locket. Om endast ett fåtal musslor öppnat sig, koka musslorna två minuter till. Släng bort de musslor som inte öppnat sig. 6. Tillsätt tomater och örter. Vänd runt musslorna så att tomaterna

blandar sig. Sätt på lock och låt stå någon minut på plattan så att allt blir genomvarmt. Smaka av med salt. 7. Till servering: Servera pasta, te x spaghetti eller buccatini och nymalen peppar. INDISK LINSSOPPA Ingredienser 4 port 1 medelstor gul lök 1 vitlöksklyfta 1 tsk spiskummin 1 tsk garam masala (ev 2 kanelstänger ifall garam masalan ej innehåller kanel) ½ tsk malen ingefära ½ tsk gurkmeja 500 g krossade tomater 0,5 l grönsaksbuljong (eller 0,5 l vatten + 1 grönsaksbuljongtärning) 2 dl gröna linser 1 msk riven ingefära 1 burk kokosmjölk Gör så här: Börja med att hacka löken, både gul och vit. Riv ingefäran. Fräs kryddorna i olja och tillsätt löken och ingefäran. Låt löken bli

mjuk. Tillsätt de krossade tomaterna, grönsaksbuljongen och linser. Låt koka upp och sedan småputtra på låg värme tills linserna är mjuka. Avsluta med att hälla i burken med kokosmjölk. Koka upp och servera den rykande varm med ett gott bröd. Tips! Kan även göras som gryta och serveras till ris. Tillsätt då inte lika mycket vätska.