PLUMSET. Årgång 10 Nummer 1 År 2005

Relevanta dokument
PLUMSET. Årgång 11 Nummer 1 År 2006

Risotto med Parmesan. Krämig svamprisotto. Till 8 personer behövs:

Emmas Grand Finale Meny

RECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR

familj Kassler med mos och ärtor Fisk- och räkgryta med saffran Fläskfärs i kokosmjölk

FREDAGSTIPSET VECKA

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

umlax swedish lapland form maritha mörtzell foto jakob fridholm

1. Skala och finhacka löken. Fräs den i olja utan att den tar färg.

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Stunder med fiskrätter...

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 13. Måltid 1. Enchiladas med krispig sallad. Måltid 2. Champinjongratinerad sk. Måltid 3

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42

En Lättare Vecka v.19

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2, ,

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 12. Måltid 1 Grönsaksfrittata med köttfärs. Måltid 2 Fisk med persilja och morötter. Måltid 3 Ytterfilé med timjansås

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

smaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Välkommen till Trähusets mathörna.

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42

Ingredienser. Gör så här

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 21. Måltid 1. Köttfärslimpa med potatismos & gräddsås. Måltid 2. Ugnsbakad sk med nudelwok. Måltid 3

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

En Lättare Vecka.

En Lättare Vecka.

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Lunchdags i Haga-Gudö

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Fisksoppa med sting. Häll på de krossade tomaterna samt buljongen och låt koka i cirka 10 minuter. Dela fisken i bitar och tillsätt den.

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad

Festmeny i glada höstfärger

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 40. Måltid 1 Fisk med örter och potatis. Måltid 2 Färsbiffar med grönsaksslaw. Måltid 3 Höstgryta med potatismos

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0. FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag

äggen i en korg Vi lade alla Tillsammans skapade vi en härlig middag som gav minnen för livet! och gjorde en fantastik 3-rätters meny

En Lättare Vecka v.17

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FAMILJE- KASSEN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma

Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk 3-dagar

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 34. Måltid 1. Gräddig köttfärsgryta med potatis. Måltid 2. Fiskgratäng med sting. Måltid 3

Nyttig mat på 20 minuter

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 38. Måltid 1. Fisk med senapssås. Måltid 2. Kassler med tomatdressing & risoni. Måltid 3. Italiensk färsgratäng.

Måndag: Enkel moussaka 1 gul lök Smör 1 msk tomatpure 600 g nötfärs 1 burk krossade tomater 2 vitlöksklyftor Oregano

Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga god och hälsosam mat och alla ingredienser ingår. Smaklig måltid!

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min.

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 47. Måltid 1. Pankopanerad sk med dill och citronsås. Måltid 2. Grönsakswok med chorizo. Måltid 3.

Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga god och hälsosam mat och alla ingredienser ingår. Smaklig måltid!

Mat från havet. Steinerskolan, med Karl-Erik Kallis och Anders Mattas

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 6. Måltid 1. Morotsbiffar med fetaostcréme. Måltid 2. Fiskgryta med sting. Måltid 3. Kyckling och grönsaksragu.

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

LCHF. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 42. Måltid 1. Nötfärsbiffar med gräddsås. Måltid 2. Fläskytter lé med basilikasås. Måltid 3. Inkokt lax med dillkräm

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 7. Måltid 1 Fisk med senapssås. Måltid 2 Isterband med stuvad potatis. Måltid 3 Italiensk färsgratäng

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1, ,2, ,3 2,3 1,

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

FAMILJE- KASSEN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid!

Höstens godaste recept

Pasta pollognese. vecka 51

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga god och hälsosam mat och alla ingredienser ingår. Smaklig måltid!

mangosmoothie med lime & ingefära

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 42. Måltid 1. Färsröra med pasta penne. Måltid 2. Lax med fetaost täcke. Måltid 3. Fried rice.

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 7. Måltid 1 Biffar med dragonsky. Måltid 2 Spaghetti med lax och pepparrot. Måltid 3 Merguez med rotfruktsstomp

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 50. Måltid 1. Färsfyllt bröd. Måltid 2. Fiskpaket med dillgurka. Måltid 3. Korvspett med ris och chilidressing.

Vecka 19. Panerad fisk med örtsås. Pasta med morotssås och krunchiga kikärter. Rostade rotfrukter med spenathummus och fetaost.

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 48. Måltid 1. Fish nuggets med dillmajonnäs. Måltid 2. Paprikakassler med couscous. Måltid 3

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 48. Måltid 1 Biffar med ljummen pastasallad. Måltid 2 Fisk med basilika & tomatsallad

Fisk. Norsen, med Hencca Vilén och Anders Mattas

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

Din lösning på veckan.

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 46. Måltid 1 Köttfärssoppa. Måltid 2 Pasta med räkor, persilja och vitlök. Måltid 3 Frasiga fläskpannkakor

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 41. Måltid 1 Färsrullar med potatisragu. Måltid 2 Broccolisoppa med kyckling. Måltid 3 Smörstekt fisk med dillyoghurt

En Lättare Vecka.

Grillad fläskkotlett med currywok

Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga god och hälsosam mat och alla ingredienser ingår. Smaklig måltid!

Instagram avslöjar svenskarnas grillvanor Köttet dominerar men fler vill grilla fisk och skaldjur

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 46. Måltid 1. Kokt torsk med äggsås. Måltid 2. Färsbiffar med grönsaksslaw. Måltid 3. Kyckling "Creole" Måltid 4

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 3. Måltid 1. Biffar med pommes frites. Måltid 2. Ugnsstekt sk med rösti & dillkräm. Måltid 3. Mangokyckling med stekt ris

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

FODMAP- RECEPT Som gör magen glad

BARNKASSEN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma

Köttfärspaj med apetinaost och örtig tomatsås

Transkript:

PLUMSET Årgång 10 Nummer 1 År 2005 1

I detta nummer: Redaktionellt mm 2 Dykning på Åland 3 5 Kajsa Vargs fisksoppa 6 Klubbnyheter 7 Diverse 8 Från redaktionen Nu blev ni allt snopna va? Efter en lång tystnad så dimper plötsligt Plumset ned i era brevlådor igen. Vi skall väl vara lite försiktiga med att lova 4 nummer per år, men visst är det här numret en lovande start? Vi bjuder på en härlig reseberättelse från vrakdykning på Åland och lite annat smått och gott. Kom ihåg att Plumset är öppet för alla skribenter, stora som små, och alla bidrag / idéer till tidningen mottas med största tacksamhet. Glöm inte att ni kan annonsera också! Trevlig vår och dyk försiktigt /Red Redaktion Peter Goblirsch peter.goblirsch@svenskaspel.se Martin Goblirsch www.gotlandsdykarklubb.se Övriga medverkande i detta nummer Anders Nyberg Henrik Östensson Kajsa Ingmansson GDKs STYRELSE 2005: Ordförande: Vice ordförande: Sekreterare: Kassör: Säkerhetsombud: Utbildningsledare: Ledamot: Henrik Östensson Anders Nyberg Peter Goblirsch Kajsa Ingmansson Niclas Larsson Niklas Forsman Emma Westerlund ÖVRIGA FUNKTIONÄRER: Styrelsesuppleant: Mikael Nilsson Revisorer: Andreas Kullander Rolf Stals Klubbmästare: Annika Malm Valberedning: Tord Johansson Stina Olofsson Ungdomsledare: Materialförvaltare: Mats Larsson John Aspendal 2

Dykresa till Åland 8-10/4-05 Allt började med en bilresa upp till Kapellskär, där Viking Lines färja väntade att ta oss till Mariehamn. Efter en 2,5 timmar lång resa tillsammans med sex andra dyksugna dykare anlände vi till Åland och Oxygenes dykcenter. Ville Lundqvist, som driver Oxygene Åland, mötte oss med sitt alltid lika trevliga sätt. Efter att alla installerat sig fick vi en genomgång av de vrak som skulle dykas på under lördagen, Hesperius och M/S Gävle. Det är svårt att få bättre dykbeskrivning än vad Ville ger. Kvällen avslutades med en sväng på byn och lite mat, Mariehamn har ett par riktigt trevliga restauranger. Lördagen började med en bilfärd på 45 minuter till Skeppsvik, där vi skulle bli upphämtade för dagens dykning. Bonanza, dykbåten, tog oss säkert ut trots en ihärdig dimma till Märkets fyr och Hesperius. Innan dyket fick vi glädjen att se ett antal sälar nyfiket titta på oss, tyvärr ville ingen av dem visa sig under dyket. Ett ganska trasigt vrak men mycket detaljer som vissa av oss fotograferade flitigt, det var dock mycket kallt. Andra dyket var M/S Gävle som ligger mellan Märket och Åland. Jag upplevde inte det här dyket som lika kallt, jag fick låna en extra huva, och kunde utan problem bistå Anders som modell under dyket. Gävle är ett underbart vrak som är väldigt helt tack vare att de sjönk så sent som 1975. Söndagens dykning kunde vi starta lite senare då vi tog båten direkt från dykcentret. Plus är ett helt underbart vrak som är tillgängligt för alla dykare, såväl nybörjare som tekniska dykare. Det är lika vackert att bara ligga och se på alla detaljer utanpå henne som att ta en lite sväng ner i de utrymmen som går att komma åt utan att simma in. Det är dock förbjudet att penetrera vraken på Åland tack vare 3

deras restriktiva vraklagstiftning. Mellan dyken åkte vi till Kobba holmar, en ö men en liten hamn och grillplats. Efter lunch bar det av till Nederland och Kaskelot. Nedstigningen gick till Nederland men dyket började med att alla simmade till Kaskelot som ligger strax utanför. Kaskelot är ett segelfartyg med mycket detaljer, värt att nämna är ratten och utsmyckningen runt bogsprötet. Efter ca 15 min vände vi tillbaka till Nederland för att även inspektera detta vrak, som ni kan läsa nedan är detta en pråm men även här fanns mycket att se. På det hela taget var det en underbar helg och det är alltid lika kul att komma till Åland och se alla de olika vrak som finns här. Åland har vrak för alla, dessa lite grundare och även vrak för de tekniska dykarna. Av de djupare vraken kan det vara värt att nämna Helge, Balder och Hindenburg, med rätt gasblandning och utbildning är det en helt underbar upplevelse som väntar där nere. Här kommer en liten beskrivning av de vrak vi besökte under denna helg. HESPERIUS/MÄRKETS FYR Hesperius var ett ångfartyg, byggd i järn, som var lastad med timmer vid förlisningen. Hon ligger i sluttningen av en grynna vid märkets fyr på 10-55 m djup. Sikten ligger på 10-30m. Hesperius kan ses på Deepsea Productions video "Fem Vrak Del 1". M/S GÄVLE Vid södra Sankorna, Eckerö vilar vraket efter 4

svenska sjöfartsverkets tjänstefartyg S/S Gävle. 10 januari, 1975 gick hon på en grynna i det hårda vädret och mirakulöst nog kom ingen människa till skada, då alla räddades av sjöbevakningen innan Gävle gled av grynnan och gick, nyrenoverad, till botten på Åländskt vatten. Gävle ligger med 40 grader slagsida åt babord med aktern på runt 22 meters djup och fören nedåt 30 meter. På 18 meter befinner man sig vid skorstenen, det finns inte så mycket sediment på vraket vilket gör att siktförhållanden upp till 20 meter förekommit. Tittar man in på bryggan kan man se kompass, radar, ratt, VHF, förarstol och mycket mer. PLUS Hon var en tremastad järnbark byggd år 1885, en råseglare utan någon maskin. Under den ödesdigra natten möttes man av dålig sikt och storm vid framkomsten till sin hemmahamn. 100 m från land förliste fartyget, och med sig ner i mörkret tog hon 12 av den 16 man starka besättningen Plus ligger i en sluttning där aktern börjar på 17 meters djup för att vid fören nå ett djup av 32 meter. Vraket är skrovhelt med många sevärda detaljer kvar. Masterna är stående men avsprängda på tillräckligt djup för att inte hindra fartyg. I fören kan man beskåda galjonsfiguren bestående av en "fiollåda". Mängder av riggdetaljer, jungfrur och block hinner man studera under sin dykning runt vraket. NEDERLAND Nederland var en holländsk flodsegelpråm som förliste 1917, på väg från Hangö i Finland till Holland med handhuggen gatsten från det ryska tsarriket. Hennes seglats är lite av ett mysterium då man ställer sig frågande till vad en flodsegelpråm gjorde i Åländska farvatten mitt under ett brinnande krig. Vraket är ca 35 meter långt och 8 meter brett. Hon vilar vid kanten av Marhällarns grynna på 20-24 m djup. Sikten varierar mellan 5-15m. Sevärt är bl a ett komplett ankarspel, fälld mast, jungfrur samt en magnifik akterspegel. Mer info www.divealand.com Text: Henrik Östensson Foto: Anders Nyberg 5

Efter ett dyk (ett klubbdyk), kan det vara gott att värma sig med en god fisksoppa. Fisken: tag vad du haver, eller vad du hittar under dyket, ex lax, torsk, sej, flundra (strömming rekommenderas ej). Smaklig spis! Kajsa Vargs Fisksoppa, 4 portioner 300 g Fisk 1 dl Musslor i burk 1 dl Räkor 1 dl Vitt vin 2 dl Grädde 5 dl Fiskbuljong 1 Färsk tomat 1 msk Tomatpuré 1 Gul lök 1 Morot 1 msk Maizena ½ pkt Saffran 2 Vitlöksklyftor 1 msk Socker Margarin Färsk dill Torkad timjan Salt Hacka löken grovt, slanta moroten i 0,5 cm tjocka skivor. Fräs löken och moroten med margarin och det vita vinet i ca 1 min. Häll på buljongen följt av timjan, saffran och vitlök. Hacka tomaten smått. Klicka i tomatpurén och tomaten. Red av med maizena. Spetsa med grädde, salt och socker. Låt puttra i ca 5 min. Häll i fisken, skaldjuren och dillen när det är ca 2 min kvar. Serveras med en klick aioli. Lycka till! 6

Klubbnyheter Badtider Som medlem är du välkommen att bada på fredagar mellan kl. 19.30-21.00 samt söndagar mellan klockan 15.00-17.00. Söndagstiden är dock primärt till för ungdomsverksamhet med fridykningskurser. Klubbdyk Klubbdyken fortsätter 1:a lördagen i varje månad. Ring eller maila någon i styrelsen för mer information! Fårölägret Kom ihåg årets läger! Se separat information. Kolla bilden nedan som aptitretare. 7

Säljes : Torrdräkt Northern Diver CNX 200 storlek MLT ( 175 cm, 42-43 i skor ). Inklusive väska och dräktslang. Ca 70 dyk. Pris 2.200:- Peter Goblirsch 0702 637310 Martin Goblirsch 0733-541451 Som avslutning, ännu en härlig Ålandsbild från Anders 8