Unga Ekokockar 2017 Tävlingsmanual RECEPTUTTAGNING

Relevanta dokument
Unga Ekokockar 2018 Tävlingsmanual RECEPTUTTAGNING

Unga Ekokockar 2018 Tävlingsmanual. Riksfinal!

Tävlingen kan börja!

Framtidens Bagare 2017

INTRODUKTION. Tävlingarna Årets Kockelev och Årets Kockelever riktar sig till dig som går kockutbildning i årskurs 3.

Tio recept från Ekomatsedeln

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Hem- och konsumentkunskap

3 dagar. Ingredienser v 12. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 12. Köp gärna med fler matvaror!

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

Semifinalens tidpunkt och plats

Vinnarrecept från tävligen Recept för miljön 2014 RECEPT FÖR MILJÖN

3 dagar. Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 14. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

Namnge maträtterna och anteckna dem noggrant i recepten av dessa gör vi färdiga namnskyltar till Buffé-bordet.

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Vecka 19. Panerad fisk med örtsås. Pasta med morotssås och krunchiga kikärter. Rostade rotfrukter med spenathummus och fetaost.

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 46. Måltid 1. Kyckling i pitabröd. Måltid 2. Grillad korv med raggmunkar. Måltid 3. Ost och skinkpaj.

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

VEGOKASSE. 3 dagar. Ingredienser v 29. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Kyckling- och salsicciagryta. vecka 2

Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 14. Ekologisk Matkasse. 3-dagar. Allergenförteckning!

Meny vecka HT 2018

Ingredienser v 37. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 37. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter

Matsedel Nybo Vegetariskt beställs senast dagen innan Vecka februari

Kaffe & choklad 31.- husets val, exempel: chokladshot, chokladmousse, tryffel, muffin

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna

Visitas Gymnasie-SM 2015

Miljövänliga menyer på Vann

Månadens råvaror januari

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

Matsedel v.15. Dagligt Tillbehör. Sallad, Måltids dryck eller mjölk,hårt bröd,smör

Färskostgratinerad lax. Allt-i-ett-rätt med kyckling. Lasses cottage pie. Rostat grönt med pocherade ägg

Mathavresallad med paprika, gurka, avokado, spenat, vita bönor, citron & pumpakärnor. Ägghalvor

Matsedel. Stödboendet Stolpvretens LSS och psyk Vegetariskt beställs senast dagen innan

Recept. Ingredienser v 29. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Meny vecka VT Vecka /5. Kompetensutvecklingsdag

Vecka 32. Fisksoppa med grädde och citron. Zucchinibiffar med parmesan och yoghurtsås. Tjockkorv med tysk surkål. Pasta med krämig sås och svamp

Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT

already SKREI med sugarsnaps, sojabönor och Anyapotatis samt gurkyoghurt smaksatt med dill/pepparrot

Recept. Ingredienser v 41. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Klimatsmarta recept från Måltidsservice

Sortimentlista

3 DAGAR VECKA 4 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans

SMÖRGÅSAR OCH DRYCK. Gör din beställning i beställningsblanketten på hemsidan 2 dagar före leverans.

Vispa upp grädden och rör ned i räkröran strax innan resten görs klart.

5 dagar. Ingredienser v 12. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 12. Köp gärna med fler matvaror!

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37

LCHF. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid!

ATT VÄLJA KÖKSREDSKAP

Kärranäs CATERING. meny FÖR AVHÄMTNING

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 7. Måltid 1 Biffar med dragonsky. Måltid 2 Spaghetti med lax och pepparrot. Måltid 3 Merguez med rotfruktsstomp

Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk 3-dagar

Grästorps bästa bord. Recept från Ali Taimori

spansk kikärtssoppa med chorizo

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Ingredienser v 39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 39. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

Vildaste RESTAURANGSKOLAN TÄVLING 2019

Recept. Ingredienser v 7. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 7. Ekologisk Matkasse. 3-dagar. Allergenförteckning!

Tortellini med ricotta och basilika. vecka 42

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Recept. Ingredienser v.17. Hej! Bra att ha hemma v.17. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Din lösning på veckan.

Naturskyddsföreningens kampanj för att minska matens miljöpåverkan.

Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 17. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

NÄSTAN KLART. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Ingredienser v 49. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 49. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Grillad fläskkotlett med currywok

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

already CHERMOULABAKAD LAX med bulgur, spenat och rostad blomkål samt citronkräm KYCKLING I CURRY- OCH DILLSÅS med sötsur morotssallad samt ris

LCHF. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid!

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 37. Måltid 1 Kyckling i pitabröd. Måltid 2 Grillad korv med raggmunkar. Måltid 3 Ost och skinkpaj

Matsedel. Nybo Vegetariskt beställs senast dagen innan

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Recept. Ingredienser v 44. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 44. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Matsedel. Koltrasten Malmens matsal Stolpvreten Kontakten Vegetariskt beställs senast dagen innan

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

SÅSGLÄDJE LIKA GOD. VARJE GÅNG.

Ångkokarens egenskaper Skötsel och underhåll

Observera att eleverna arbetar i par (ev. 3 eller 1).Alltså anges två ev. tre eller en elevidentifikation/er.

Vecka 32. Lasagne med rökt lax och spenat. Äggakaka med stekfläsk, rårörda lingon och rosmarin. Sesampanerad fläskkotlett med hoisinsky

Din lösning på veckan.

Matsedel. Solliden Malmens boende Mitt Hjärta Bergslagssjukhuset Vegetariskt beställs senast dagen innan

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 40. Måltid 1 Fisk med örter och potatis. Måltid 2 Färsbiffar med grönsaksslaw. Måltid 3 Höstgryta med potatismos

Mat, dryck & kreativitet i fokus

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt

3 DAGAR VECKA 44 VECKANS MENY

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

Bi Bim Bap. med räkor. Vecka 16

FAMILJE- KASSEN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma

Whirlpool mikrovågsugn.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Transkript:

Unga Ekokockar - Tävlingsmanual 2017 Unga Ekokockar 2017 Tävlingsmanual RECEPTUTTAGNING Tävlingen Unga Ekokockar är Sveriges största tävling för Framtidens Kockar, med hållbarhetsfrågan i fokus. Maten vi lagar har stor påverkan på världen vi lever i. Framtidens kockar kommer att få ett allt större ansvar för att skapa denna mat på ett hållbart vis! Arrangörer är Föreningen Ekokockar 1 av 5

Unga Ekokockar - Tävlingsmanual 2017 RECEPTOMGÅNG Förrätt, Varmrätt & Dessert. Skapade utefter förutsättningarna i varukorgen. 7 portioner av varje rätt. Beräknade till 3 timmar och 10 minuters total tävlingstid. Förrätt skall serveras efter 1 timma och 30 minuter Varmrätt efter 2 timmar och 20 minuter Dessert efter 3 timmar och 10 minuter. Unga Ekokockar är inte bara en matlagningstävling! Tävlingens mål är att skapa förståelse hos Er unga kockar för hur viktig hållbarhetstanken är i vårt yrke! Vi förväntar oss att Ni undersöker, tänker till och lär er under tiden som Ni deltar i tävlingen. Med varje bidrag skall medfölja en motivering till valet av meny och recept, med utgångspunkt ur hållbarhetstanken! Denna motivering kommer att väga tungt i receptjuryns val av de bidrag som går vidare till semifinaler! Se mer under rubriken Ekotänk och receptmall. Senast den 10 mars 2017 skall recept på alla tre rätter, med foto, komponerade efter den angivna varukorgen, beräknade till 7 portioner och anpassade till en tillagningstid överensstämmande med den i semifinal, samt motivering, vara inlämnade på receptmall via mail till tävlingsledare Erik Måneld på ungaekokockar@gmail.com. DET ÄR VIKTIGT ATT BIDRAGEN ÄR INFÖRDA I BIFOGADE RECEPTMALL (.DOCX) OCH ATT BILDERNA I DOKUMENTET LIGGER PÅ MAX 1 MB PER BILD! Lagen delas till semifinaler utifrån rankingsystem. Viss regional uppdelning kan komma att ske. En receptjury utser de bidrag som går vidare till dessa semifinaler. Den 17 mars 2017 meddelas de lag som gått vidare till semifinal. Detta kommer även att finnas på hemsidan www.ekokockar.se och på tävlingens facebook - #ungaekokockar. De lag som gått vidare kommer att ombes lämna in en total inköpslista, införd i då bifogad mall, på de varor de kommer att behöva. DENNA INKÖPSLISTA SKALL VARA TÄVLINGSLEDNINGEN TILLHANDA SENAST DEN 24 MARS. 2 av 5

Ekotänk och receptmall Viktigt är att menyn genomsyras av en tydligt hållbar tanke i valet av råvaror och tillagning. Detta ska motiveras i en presentation på minst 1000 tecken (inkl. blanksteg) och max 1 200 tecken, där valet av meny kopplas till hållbarhetsfrågan. Motiveringen ska ta hänsyn till den presenterade menyn ur ett brett hållbarhetsperspektiv och visa på de tävlandes förståelse för dessa viktiga och i branschen mycket aktuella frågor. Det vi vill se i denna motivering är att Ni visar på förståelse för hållbarhetsbegreppen och kan relatera till dessa med utgångspunkt i er meny, matlagningsteknik, och val av råvaror! Receptjuryn kommer att bedöma rätterna, med utgångspunkt i denna motivering, ur ett tydligt hållbarhets-, ekologiskt och säsongsanpassat perspektiv. Vi vill ha recept (innehåll och metodbeskrivning) och fotografi på samtliga rätter, samt motivering, från de tävlande lagen inskickade senast 10 mars till tävlingsledaren Erik Måneld som samordnar receptjuryarbetet. Använd bifogad receptmall och sänd in som word-dokument! Sänd senast 10 mars via e-post till ungaekokockar@gmail.com Tänk på att inte använda för tunga bilder! De skickade filerna ska vara på max 4 Mb! Semifinaler Semifinalerna äger rum under april/maj månad 2017, dagtid kl 09.00-16.00. Semifinalerna äger rum på utvalda restaurangskolor i Sverige. Ytterligare information om vilka skolor vi kommer att vara på kommer i början av januari 2017. Utrustning på semifinalerna kommer att vara den i restaurangskolekök allmänt förekommande. Detaljerad lista över tillgänglig utrustning kommer i samband med presentation av värdskolor. Tänk på att matlagning inte behöver vara en materialsport! Att visa på smaksäkerhet och teknikkunskap utan ett överflöd av maskiner är ett plus! I semifinalerna lagas rätterna, samma recept som de inskickade, till 7 portioner, uppläggningen sker på tallrik. Alla lag använder värdskolans porslin. Runt, vitt standardporslin. Resa och eventuellt boende bekostas av lagen själva. Vi hjälper gärna till med kontakter till eventuella resesponsorer. Enbart de i råvarukorgen specificerade och av er beställda råvarorna kommer att finnas på plats. Tävlingstider Tävlingstiden är 3 timmar och 10 minuter, där förrätten presenteras efter 1,5 tim, varmrätten efter 2 tim. och 20 min. och desserten efter 3 tim och 10 min. Därefter jurysammanträde och prisutdelning. Avslutningsvis får alla tävlande feedback av juryn. Feedback är obligatoriskt! Räkna med heldag för respektive semifinaltävling. Tävlingsjury Bedömningen sker efter nationella tävlingsregler fastställda av Svenska Kockars Förening. Recepttävlingsjuryn leds av Ulrika Brydling. Jury vid finaltävlingarna utgörs av juryordförande Ulrika Brydling samt utvalda kockar ur Sveriges restaurangelit. Dessa presenteras veckan innan aktuell tävling på tävlingens Facebook.! 3 av! 5

Råvarukorg Unga Ekokockar - Semifinaler 2017 I menyn ska det finnas med följande; - EKOLOGISKA ÄGG FRÅN LOKAL GÅRD - EKOLOGISKT MJÖL FRÅN LOKAL GÅRD - EKOLOGISKA ELLER EGENPLOCKADE BÄR FRÅN LOKAL GÅRD/SKOG (FRYSTA, TORKADE ELLER SOM OKRYDDAD SYLT) På plats finns (efter beställning från er); Grönsaker, Frukt & Örter Potatis fast Gul lök Röd lök Purjolök Vitkål Blomkål Morot orange Palsternacka Kålrot Rödbeta Jordärtsskocka Ostronskivling Champinjon Citron Chili, röd Ingefära Pepparrot Mejeri Standardmjölk Yoghurt, naturell 3 % Filmjölk 3 % Créme fraiche Grädde Smör Basilika Timjan Rosmarin Oregano Dragon Dill Persilja blad Mynta Smörgåskrasse 70 % mörk choklad (pellets) från Malmö Chokladfabrik - www. malmochokladfabrik.se - 040-459505 - order@malmochokladfabrik.se Blåmusselbuljong från Blåskal - www.blaskal.se - 0704-352056 - kontakt@blaskal.se ÖVRIGA RÅVAROR ÄR FRIA OCH TAS MED AV TÄVLANDE LAG. TÄNK PÅ ATT MINST 90 % AV DET MEDTAGNA SKALL VARA EKOLOGISKT OCH HELST KRAV-MÄRKT. VÄLJER NI ATT ANVÄNDA KÖTT I NÅGON AV RÄTTERNA ÄR DEN MAXIMALA MÄNGDEN PER PORTION 60 GRAM! Motivering och tankar om menyn samt råvaruval bedöms i uttagningen samt i semifinal.! 4 av! 5

Segrare i respektive Semifinal, samt den bästa tvåan går vidare till riksfinal som äger rum under hösten 2017. Riksfinal De vinnande lagen, samt den bästa tvåan (på poäng) från semifinalerna kommer att gå vidare till Riksfinal. Riksfinalen kommer att hållas under hösten 2017. Mer information om plats och tidpunkt för riksfinalen kommer i februari 2017. Ny varukorg och fler serverade tallrikar kommer att gälla till Riksfinalen. Tävlingstid och regler i övrigt kommer att vara de samma som på semifinal. Eventuellt kan extra tävlingsuppgifter tillkomma. Varukorg för riksfinalen samt ny tävlingsmanual för denna, släpps den 10 maj 2017. Frågor Har ni frågor - ring eller sms:a tävlingsledaren Erik Måneld 076-244 01 50 eller e-posta till ungaekokockar@gmail.com Se också vår facebook - #ungaekokockar All denna information och mer finns även att ladda ned från hemsidan - www.ekokockar.se Välkomna till tävlingen! Unga Ekokockar Erik Måneld Tävlingsledare Ulrika Brydling Juryns Ordförande! 5 av! 5