V E C K A 1 8, 2 0 1 6 Grillad kyckling 29 95 Kronfågel, Sverige, råvikt ca 0,9-1,2 kg jfr-pris ca 31,20-41,60 /kg Max 2 köp/ hushåll/ vecka 18 5:- 20:- Prisbomb! Gurka Sverige, klass 1, jfr-pris ca 12,14/kg Kaffe Garant, malet, gäller även ekologiskt, 450-500g, jfr-pris 40,00-44,44/kg Max 5 köp/ hushåll/ vecka 18 5:- Hots Grillkorv Lithells, 400g, jfr-pris 12,50/kg Max 5 köp/ hushåll/ vecka 18 Priserna gäller mån 2/5 sön 8/5 2016 med reservation för ev slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma.
Balsamicobräserad fläskfilé MED ROSTADE ROTSAKER 4 PORT CA 30 60 MIN 500 g fläskfilé 10 st vitlöksklyftor 10 st schalottenlökar, skalade 2 dl balsamicovinäger 2 msk flytande honung 2 kg blandade rotsaker, i större bitar 2 msk blandade örtkryddor; basilika, timjan, oregano 1 påse spenat 50 g fetaost, smulad 1. Sätt ugnen på 175 C. 2. Hetta upp en panna med olja. Bryn fl äskfi lén runt om. Salta och peppra. Tillsätt vitlök och schalottenlökar. Låt fräsa med 1 minut. 3. Tillsätt balsamico och honung, sänk värmen och låt allt puttra ca 15-20 min under lock. 4. Red ev av skyn med maizena. 5. Lägg rotsakerna i en ugnsform. Ringla över olja och strö över kryddor, salt och peppar. Stek i ugn ca 20-30 min tills rotsakerna är mjuka. 6. Ta ut, rör ner spenat och smula över fetaost. 7. Skiva köttet och servera med skyn. 69 95 /kg 19 95 Fläskfilé Danish Crown, Danmark, färsk, ca 500g Potatissallad Rydbergs, 800g, jfr-pris 24,94/kg 19 95 14 95 11 95 Bulgur Grainway, ekologisk, gäller Lupin, Sojabönor, 250g, jfr-pris 79,80/kg Brie Garant, 200g, jfr-pris 74,75/kg Bacon Scan, skivat, 140g, jfr-pris 85,36/kg KUPONGPRIS 5:- Köp 1 få rabatt Ketchup Felix, 500g 29 95 18:- 9 952633 100507 Namn Max 1 erbjudande/kupong och hushåll. Gäller t o m 8/5 2016 hos Hemköp. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Till butik: Inlöses av ClearOn, tidigare Kuponginlösen 2 Ostkaka Frödinge, 600g, jfr-pris 49,92/kg Crème fraiche Arla köket, gäller naturell, 2dl, jfr-pris 45,00/lit
Torskfilé med tomatrisoni OCH SMÖRSTEKT SPARRIS 4 PORT CA 30 MIN 4 bitar torskfilé, a 170 g 8 sparrisar, vita och gröna 1 msk smör salt TOMATRISONI 4 dl kokt risoni 1 dl crème fraiche 1 ask cocktailtomater, delade 1 knippe basilika, plockad 1 msk olivolja 1 citron, rivet skal salt och svartpeppar 1. Skala sparrisen och stek gyllenbrun i smör. Salta. 2. Sjud torsken i saltat vatten tills den är genomkokt. 3. Blanda risonin med crème fraiche. Vänd ner tomater, basilika och rivet citronskal. Smaka av med salt och peppar. 20:- 44 95 179:-/kg Torskfilé Omega, fryst, 400g, jfr-pris 50,00/kg Frysta räkor Royal Greenland, med skal, 70/90, 500g, jfr-pris 89,90/kg Torskrygg Falkenberg, Gadhus morhua, Norska havet, färsk 18 95 59 95 59 95 Fiskgratäng Garant, fryst, gäller Räkor&Dill, Skaldjur, Dill, 350g, jfr-pris 54,14/kg Laxfilé i bit Omega, fryst, med skinn, 500g, jfr-pris 119,90/kg Kungsräkor Falkenberg, Melicertus latisulcatus, Indiska oceanen, råa, 120g, jfr-pris 499,58/kg 55:- 19 95 26 95 Vegetariskt Hälsans kök, fryst, gäller Vegan Burgare 300g, Linsbiffar 320g, Quinoa & Grönkåls veggisar 320g, jfr-pris 85,94-91,67/kg Broccolibuketter Garant, fryst, 800g, jfr-pris 24,94/kg Glass Alvestaglass, gäller ej ekologisk, laktosfri, 1lit 3
Köp hem frukt och grönt! Köp hem vårens primörer! Zucchini Spanien, Nederländerna, klass 1, jfr-pris ca 21,00/kg 15:- Broccoli Spanien, klass 1, 250g, jfr-pris 30,00/kg Aubergine Nederländerna, klass 1, jfr-pris ca 21,00/kg 79 95 24 95 4 Vårbukett Pelargon Zonale
Att äta i säsong är att äta hållbart, hämta din receptbroschyr i butiken. I säsong LAGA DEN GODASTE MATEN HEMMA April 2016 19 95 JURESKOGS ENTRECÔTE MED TOMATKRÄM Recept på s. 3 Vårens bästa Festmeny för valborg Brasiliansk kyckling Vardagsmat med en twist I_säsong_april_4-2016_test.indd 1 2016-02-25 14:28 Jordgubbar Land se förp., klass 1, 400g, jfr-pris 49,88/kg 10:- 15:-/kg 5:- Förkokta rödbetor Land se förp., klass 1, 500g, jfr-pris 20,00/kg Fänkål Italien, klass 1 Bakpotatis Storbritannien, klass 1, jfr-pris ca 13,33/kg VECKANS EKOLOGISKA VARA 3 för 10:- 15:- 19 95 /kg Eko kiwi Ekologiskt odlade, Italien, klass 1, jfr-pris ca 30,64/kg Eko Cocktailtomater Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1, 250g, jfr-pris 60,00/kg Eko bananer Ekologiskt odlade, Ecuador, Dominikanska republiken, klass 1 5
79 95 /kg Grönsakspaket MED CITRON OCH FÄRSKA ÖRTER Revben Scan, Sverige, alspånsrökt, ca 800g 89 :- /kg Grillskiva Garant, Sverige, färsk, av nöt, BBQ marinerad, ca 600g 4 PORT CA 30 MIN 4 jämna ark aluminiumfolie 4 gröna sparrisar 2 färska lökar ¼ huvud blomkål 1 knippe späda morötter 12 små kokta färskpotatisar 2 msk smör 1 citron 2 dl plockade örter: dill, dragon, persilja, körvel salt och peppar 25 g smör 4 portioner grillspett (mixed grill) Gott till grillskivan! 1. Lägg ut aluminiumfolien och smöra bottnen, Halvera sparrisarna, klyfta lökarna, plocka blomkålen i buketter, halvera morötterna på längden. Lägg grönsakerna och potatisen i mitten på varje ark, riv citronskal och pressa citronsaft över. Krydda med salt och peppar och toppa med örterna. 2. Vik ihop paketen med öppningen uppåt. 3. Lägg paketen på grillen 10 15 min. Öppna dem och servera med en klick smör tillsammans med grillspett. 6 AXF_SvM_DRannonser.indd 3 2016-04-14 09:11
69 95 /kg Fläskytterfilé Garant, Sverige, färsk, ca 500g 4 PORT CA 30 MIN 800 g fläskytterfilé olivolja salt och peppar CHUTNEY 400 g rabarber 1 dl råsocker 1 jalapeñochili, finhackad 1 kanelstång 1 msk citronsaft, färskpressad Helstekt fläskytterfilé MED RABARBERCHUTNEY OCH TRÄDGÅRDSSALLAD TRÄDGÅRDSSALLAD 1 mindre morot, skalad, tunnskivad 1 mindre fänkål, tvättad, tunnskivad 1 rödlök, tunnskivad 1 påse blandad sallad i säsong, t ex spenat, röd mangold, maché, frisée, rucola 2 msk olivolja 1 msk god vinäger, t ex äppelcidervinäger salt och peppar 1. Skär rabarbern i cm-tjocka bitar. Lägg i kastrull med kanelstång, socker och den finhackade chilin. Sjud sakta i 20-25 min. (Kan med fördel göras dagen innan). Häll upp på burk, låt svalna och ställ kallt. 2. Sätt ugnen på 150. 3. Krydda fläskytterfilén med salt och peppar, bryn runt om i panna. Ugnsbaka klar till innnertemperatur 68. Låt vila 10 min. 4. Blanda samman alla ingredienserna till salladen, smaka av med salt och peppar. 5. Skär köttet i cm-tjocka skivor och servera tillsammans med chutney, sallad och bröd. Veckans EKO 19 95 29 95 9 95 Majskorn Garant Eko, ekologiska, 340/285g, jfr-pris 34,91/kg Bulgur Garant Eko, ekologisk, 500g, jfr-pris 39,90/kg Färsk kabanoss Garant Eko, Sverige, ekologisk, av fläsk, 350g, jfr-pris 85,57/kg 7
25:- 5 för 20:- 14 95 Juice God Morgon, 1lit, jfr-pris 12,50/lit Lättdryck Kiviks, 2dl ger 1lit, jfr-pris 4,00/lit färdig dryck Mandeldryck Garant, 1lit 59 95 /kg 20:- 29 95 Hushållsost Garant, gäller 26% fetthalt, ca 0,5-2kg Philadelphia 300g, jfr-pris 66,67/kg Flingor Kellogg's, gäller Special K Red Berries 500g, Frosties 600g, Corn Flakes, All Bran Regular 750g, jfr-pris 39,93-59,90/kg 30:- Du 32:- vet väl att du kan ladda hem nästa veckas flygblad redan på söndagkväll? 8 Proteinpudding Njie, 200g, jfr-pris 75,00/kg Protein bar, Smoothie, Nutrilett, Maxim, 56-60g, 330ml, jfr-pris 266,67-285,71/kg, 48,48/lit www.hemkop.se/ veckans-flygblad
Nygräddat i butik! 32 95 24 95 Brytbröd United Bakeries, surdegsbröd, 630g, jfr-pris 52,30/kg Bröd Polarbröd, gäller Rågkaka, Vetekaka, 900g, jfr-pris 27,72/kg 7 95 19 95 I butikens manuella deli 17 90 /hg Knäckebröd Leksands, gäller brungräddat, normalgräddat, fyra sädeslag, 190-200g, jfr-pris 39,75-41,84/kg Kalkonpålägg Ingelsta kalkon, gäller Alpspånsrökt, Pastrami, 110g, jfr-pris 181,36/kg Grillad rostbiff Bröderna s, jfr-pris 179,00/kg 24 95 19 95 10:- Kakor Marabou, gäller Cookies 182-184g, Choco Moments 180g, jfr-pris 135,60-138,61/kg Kladdkaka Dafgård, 390g, jfr-pris 51,15/kg Vaniljsås Ekströms, 5dl, jfr-pris 20,00/lit Duka upp för en mysig 23 95 +pant fikastund! Nu med pant! Blandsaft BOB, 95cl ger 7,6lit, jfr-pris 3,15/lit +pant 9
3 för 59:- 59 SVANEN MÄRKNING För 25 år sedan startade Nordiska Ministerrådet Svanenmärkningen för att hjälpa konsumenter att göra bra val för miljöns skull. Det som började med papper och batterier har idag ökat till fl er än tiotusen varor och tjänster som du kan hitta Svanen märke på. Toalettpapper, Hushållspapper Fixa, 2-8pack, jfr-pris 18,40-30,67/kg 49 95 19 95 Kattfoder Bilanx, 750g, jfr-pris 66,60/kg Schampo. Balsam Fructis, 200-250ml, jfr-pris 79,80-99,75/lit 15 :- 89 :- 35:- 10 Hundfoder Doggy, 4,75kg, jfr-pris 18,74/kg Tamponger o.b., 16-pack, jfr-pris 1,09 Tandkräm, Tandborste Pepsodent, gäller tandkräm Expert Protection 75ml, Super Flour, White System, X-Fresh 125ml, tandborste White, Vertical Expert 1-pack, jfr-pris 120,00-200,00/lit
Salviadoftande kyckling 4 PORT CA 45 MIN 4 kycklingfiléer à ca 150 g 1 krm vitpeppar ½ tsk salt 100 g lufttorkad skinka, skivad ½ kruka salvia 2 msk smör 2 dl vitt vin Maizena UGNSPOTATIS: 600 g små potatisar med skal 3 vitlöksklyftor med skal 1 msk olivolja 1 tsk torkad rosmarin ½ msk flingsalt 1 påse bladspenat 1 ask körsbärstomater 1. Sätt ugnen på 225. 2. Skär kycklingfiléerna på längden och krydda med salt och peppar. Linda in kycklingen i salvia och lufttorkad skinka. 3. Bryn snabbt i smör i en stekpanna så att kycklingen får fin färg. Lägg åt sidan så länge. 4. Vispa ur pannan med vin och red av med lite maizena. Smaka av med salt och peppar och eventuellt lite buljong. 5. Halvera potatisen och lägg i en ugnsform tillsammans med de hela vitlöksklyftorna. Häll över olivolja, rosmarin och salt. Ugnsstek ca 30 minuter. Sänk temperaturen till 175 och lägg filéerna på toppen av potatisen och ugnsbaka ytterligare ca 15 minuter. 6. Blanda potatisen med bladspenat och tomater och servera till kycklingen tillsammans med vinsåsen. 25:- 3 för 99:- Kycklingfilé Eldorado, fryst, 900g, jfr-pris 36,67/kg Max 2 köp/hushåll/vecka 18 17 95 Taco sauce Santa Maria, 230g, jfr-pris 54,35/kg Taco kryddmix Santa Maria, 28g, jfr-pris 357,14/kg Soft Tortilla Santa Maria, Original, 320g, jfr-pris 39,06/kg Rotfruktschips Rootfruit, 90g, jfr-pris 199,44/kg 26 95 5:- 17 95 Chokladkaka Lindt Création, 140-150g, jfr-pris 179,67-192,50/kg Stycksaker Nestlé, gäller Lion, Kit Kat, Smarties, 38-45g Chips Gårdschips, 150g, jfr-pris 119,67/kg 11
För dig som bonuskund BLI MEDLEM NU! 20:- Torskfilé Omega, fryst, 400g, jfr-pris 50,00/kg 20:- Smörgåspålägg Pärsons, 200g, jfr-pris 100,00/kg Gör så här: Skicka ett sms med texten: Hemkop (mellanslag) ditt 12-siffriga personnummer (mellanslag) och e-postadress till 71120, så kan du ta del av Bonus och erbjudanden direkt! 20:- 35:- Nygräddat i butik! 15:- Pizza Ristorante Dr. Oetker, fryst, 320-385g, jfr-pris 51,95-60,50/kg Fetaost, Halloumi Zeta, 150g, jfr-pris 116,67/kg Bosses rågbröd Dafgård, 380g, jfr-pris 39,47/kg 20:- 6 för 49:- 15:- Kaffe Garant, malet, gäller även ekologiskt, 450-500g, jfr-pris 40,00-44,44/kg Max 5 köp/ hushåll/ vecka 18 Barnmat Semper, gäller smoothie 90g, yoghurt 120g, majs-, morotsringar, paprikahjärtan, morotspinnar 20g, jfr-pris 68,08-408,50/kg Energidryck Nocco, 33cl, jfr-pris 45,45/lit +pant Som bonuskund på Hemköp får du: Upp till 2% bonus Bonuskundsträffar Attraktiva erbjudanden Som aktiv bonuskund får du inspirerande tips på matlagning i vår kundtidning Hemlagat. www.hemkop.se Följ Hemköp på Facebook! www.facebook.com/hemkop De flesta butiker är ombud för: Kontantkort: Många butiker är även ombud för: Några butiker är även ombud för: 2016