Framtidens mat är redan här!

Relevanta dokument
Framtidens mat är redan här!

Vecka 32. Tonfisksallad. Rostbiff med medelhavsgrönsaker. Bönburgare med salsa och limeyoghurt. Kycklingspett med krispig råkostsallad

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

Vecka 24. Medelhavsfisk. Omelett med skinka och broccoli. Kryddiga biffar med tabbouleh. Panerad tofu med puré och gurkasallad

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Recept. Ingredienser v 28. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

Du hittar fler goda recept på vår hemsida

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v 41. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

NYHE S TA S M. Nya recept

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna

TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK

Vecka 44. Råraka med räkor. Ugnsbakade bönor med kyckling. Bibimbap. Auberginerullader i tomatsås

Vecka 19. Panerad fisk med örtsås. Pasta med morotssås och krunchiga kikärter. Rostade rotfrukter med spenathummus och fetaost.

3 DAGAR VECKA 27 VECKANS MENY. Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade

Treveckorssallad 100 port

Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Nygrillat från butiken. Recept för en skönare vardag!

Recept. Ingredienser v 15. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 15. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Recept. Ingredienser v 29. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Klassiska recept med kycklingfärs

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk

Recept. Ingredienser v 28. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror! Originalkasse 3-dagar

Feta- och rödbetsplättar med gurkröra. vecka 11

Lmt \ h`_. c`o\ nh\fnäoo\m`

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

Heja Husman HUSMANSKOSTEN - EN SVENSK KÄR KLASSIKER. Het, hållbar & hur god som helst!

Vecka 25. Gravad lax med dillstuvad potatis. Vegetarisk wok med tofu. Fyllda tomater med rostat vitkålsmos. Ljummen kycklingsallad

Vecka 32. Fisksoppa med grädde och citron. Zucchinibiffar med parmesan och yoghurtsås. Tjockkorv med tysk surkål. Pasta med krämig sås och svamp

Lax med tomatsallad och saffransris. vecka 39

Ingredienser v 25. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 25. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Halloumisallad, 2-4 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42

Linssallad med halstrad lax. Krämig rotfruktssoppa. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Kikärtsbiffar

spansk kikärtssoppa med chorizo

Recept. Ingredienser v 41. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Fusilli med kyckling, kapris och dill. Vecka 3

Vecka 33. Pastaskruvar med tonfisk. Öppen moussaka. Lotta Lundgren Huevos Rancheros. Vesuvio-pizza

NORDISK SKOLMATVECKA menyförslag av Karolina Sparring, Allebarnsrätten. FINLAND Kött makaronilåda, 10 personer

Krämig örtkycklingsallad

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 14. Måltid 1. Fisk med salsa verde. Måltid 2. Yakiniku med ris. Måltid 3. Rödbetsbiffar med citronkräm & grön bulgur

7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet

Din lösning på veckan.

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Vecka 24. Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan. Böngryta. Vegobollar i kålblad. Grillad fläskkarré med asiatisk kålsallad

Vecka 18. Grönsaksris med räkor och stekt ägg. Köttfärsbiffar med krossade tomater och oliver. Krispiga bönbollar i tortillabröd

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

umlax swedish lapland form maritha mörtzell foto jakob fridholm

Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Recept. Ingredienser v 14. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 14. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

Sortiment & Inspiration. God mat från Sverige sedan 1963

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror!

med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

Ingredienser v 15. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 15. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Ingredienser v 39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 39. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

RECEPTBILAGA FOODNEWS läckra kycklingrecept

Sex exklusiva recept med vit fiberpasta

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 7. Måltid 1 Biffar med dragonsky. Måltid 2 Spaghetti med lax och pepparrot. Måltid 3 Merguez med rotfruktsstomp

Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12

Paolos spaghetti med basilika och rimmat fläsk. vecka 12

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

VEGOKASSE. 3 dagar. Ingredienser v 29. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror!

Fläskkotlett med tomatsalsa. vecka 36

Inspirerande recept med ekologisk kyckling

MINUTMIDDAG. Ett snabbt och enkelt sätt att lyckas med kyckling. Minutfilé Minutskivor Minutstrimlor

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37

Din lösning på veckan.

Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 14. Ekologisk Matkasse. 3-dagar. Allergenförteckning!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Het pasta med torrsaltat bacon och majs. vecka 2

Tio recept från Ekomatsedeln

Recept. Ingredienser v 4. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 4. Familjekasse 3-dagar. Allergenförteckning!

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 4. Måltid 1 Laxpytt med citronkräm. Måltid 2 Korv med potatisquesadilla. Måltid 3 Köttfärslåda med tomat & ost

Recept. Ingredienser v 3. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! Gluten- och laktosfri. Barn

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Vecka 19. Ljummen potatissallad med kallrökt lax. Pasta med tomatsås och linser. Nötfärsspett med grekisk tomatsalsa. Nudelsoppa med primörer och tofu

Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! Barnkasse

Transkript:

Framtidens mat är redan här! Vi behöver äta mer grönt både för hälsan och för planetens skull. Vi har ett viktigt arbete framför oss, och det vill vi göra tillsammans med dig!

Vi kan hjälpa dig med stuff och sånt Nu följer vi upp vårt uppskattade Fusion Food For You koncept och skapar en klimatvecka! Perfekt för lunchrestauranger, hotell och caféer med matservering. Nu har du chansen att låta smakerna explodera och på ett gott, hållbart sätt göra en hållbar veckomeny. Använd som dagens hållbara, eller våga skippa allt annat för en vecka och bara köra på en hållbar meny. Stora smaker från världens länder sätter fart på Fusion Food For You. Klimatberäkning! Vi vill hjälpa er att göra medvetna val för att minska klimatavtrycket på vår planet. Därför har vi klimatberäknat alla recept i denna folder, för att visa vilken klimatpåverkan ett måltidsrecept har, och ställa det i relation till en mer hållbar matkonsumtion. Du vet väl om att du på vår hemsida enkelt kan kombinera våra redan klimatberäknade recept till en hållbar veckomeny. Här kan du läsa om hur vi klimatberäknar och hur du kan kombinera din egen egen veckomeny: http://orklafoodsrs.se/veckomeny/ 11% av daglig CO 2 e 0,3 kg CO 2 e /portion

Hur skall vi få alla att äta framtidens hållbara och hälsosamma mat redan idag? Låt grönsakerna ha huvudfokus på tallriken och köttet vara smaksättaren iställlet Våra kulinariska kreatörer och konceptutvecklare har satt tänderna i utmaningen. Både Marcus, Mattias och Johan har lång erfarenhet från kockyrket, och känner till alla de ut- maningar som finns i köken idag. Att äta hållbart har ökat enormt den sista tiden, och vi brinner alla tre just för hållbarhet och att göra rätta handlingar för våra barns skull, och kunna lämna över en hel planet efter oss, säger Marcus Tidigare låg fokus på andra saker inom matlagning. Nu är hållbarhet det absolut viktigaste när vi tar fram nya koncept och recept. Alla samarbeten med andra företag vi gör just nu, handlar även de om hållbarhet som grundparameter. Detta är en väldigt välkommen och viktig vändning av fokus, säger Mattias Mattias som är konceptutvecklare, menar att hans viktigast uppgift i vårt förhållningssätt Next is Now, är att ta det som forskarna och experterna kommit fram till, och omsätta det till konkreta lösningar för köken. Det skall vara enkelt att förstå och lockande att ta till sig! Att det blir gott, det ser Marcus och Johan, våra Kulinariska kreatörer till. Det är väldigt viktigt att det blir GOTT, annars är det ingen som äter upp eller köper det vi tillagar, så enkelt är det, säger Marcus. Ett annat viktigt knep säger Johan, är att inte kalla det vegetariskt utan hållbart istället. Han menar på att idag äter många vegetariskt på grund av klimatförändringarna, och då bör vi kalla det att äta hållbart istället. Bättre att lyfta smakerna i maten istället för att berätta vad den inte innehåller. Låt grönsakerna ha huvudfokus på tallriken och köttet vara smaksättaren, menar Marcus. Då är vi plötsligt framme i det som idag kallas flexitariansk hållbar matlagning. Mattias Jönsson Concept Development Manager Marcus Nilsson Schön Creative Head Chef Johan Liljegren Creative Head Chef

Next is Now Välkommen till ett tufft men nödvändigt samtal om framtidens mat! Vi är ett av Nordens största livsmedelsföretag och nu behöver vi DIG för att även lyckas bli det mest hållbara. Vi har ett tufft, men absolut nödvändigt arbete framför oss att vända denna situationen nu. Vi vill rädda planeten vi bor på och älskar. Vi vill lämna över en jord som går att leva på till våra barn. Mänsklig uppfinningsrikedom har satt oss i denna situationen, vi har missbrukat vår jord. Nu måste mänsklig uppfinningsrikedom också vara nyckeln till att lösa problemet. Alla vi som jobbar med mat har ett stort ansvar, Vi som jobbar med mat har ansvaret att på alla sätt vi kan, påverka med den kunskapen vi har, fast vi som många andra inte har alla svar på vad vi skall äta för att rädda planeten? Kan vi äta planeten hel igen? Ja, vi tror att det är möjligt! Detta är iallafall vad vårt förhållningssätt Next is Now handlar om. Du är viktig! Du är väl med!? Nu kavlar vi upp armarna och sätter igång och jobbar! Rostad Falafel med tabbouleh på Fyra skånska gryn, fetaost och myntayoghurt FALAFEL TABBOULEH MYNTAYOGHURT 1,5 kg / 15 kg Eko Falafel 1. Baka av Falaflarna i ugnen på 175 C till en innertemperatur på 70 C. 1,5 kg / 15 kg Fyra skånska gryn, kokta 800 g / 8 kg Tomat, hackad 20 g / 200 g Mynta, färsk 100 g / 1 kg Olivolja 50 g / 500 g Citronjuice 4 g / 400 g Salt 1. Blanda alla ingredienserna. 500 g / 5 kg Turkisk yoghurt 20 g / 200 g Mynta, hackad 20 g / 200 g Mynta, färsk 4 g / 40 g Salt 1. Blanda ingredienserna väl. Anamma Eko Falafel Art nr: 46477 Krögarklass Fyra skånska gryn Art nr: 06750 Garnera gärna med rostade solrosfrön och färsk mynta

Krämig Sönderjysk kål med 2 bullar och ärtskott Mustig Puttanesca vegetable toppad med Grana Padana BULLAR 1 kg / 10 kg Formbar Vegofärs 100 g / 1 kg Gul lök, finhackad 200 g / 2 kg Kall pressad potatis 3 g / 30 g Salt 3 g / 30 g Svartpeppar 1. Blanda samman alla ingredienser och forma till biffar på 130 gram per styck. 2. Baka av dem i ugnen på 200 C tills de nått en innertemperatur på 70 C. SÖNDERJYSK KÅL 1 kg / 10 kg Vitkål, strimlad 1 l / 10 l Matlagningsgrädde 100 g / 1 kg Dijonsenap 75 g / 750 g Maizena 5 g / 50 g Salt 2 g / 20 g Kummin, rostad 1. Koka den strimlade kålen i lättsaltat vatten tills den har mjuknat, häll av vattnet. 2. Reducera grädden till 2/3 och smaksätt med Dijonsenap och kummin, red av med maizena och addera kålen. POTATISBULLAR 1,1 kg / 11 kg Eko Potatisbullar 1. Värm potatisbullarna enligt anvisningen på TOPPING 50 g / 500 g Rostad lök Anamma Formbar Vegofärs Art nr: 16577 Felix Eko Potatisbullar Art nr: 08546 Felix Dijonsenap Art nr: 08445 Cronions Rostad Lök Art nr: 151740 VEGOBULLAR 1,3 kg / 13 kg Vegobullar 1. Värm enligt anvisningarna på PASTA PENNE 750 g / 7,5 kg Pasta Penne 5 g / 50 g Salt 5 g / 50 g Olivolja 1. Koka pastan al dente i rikligt saltat vatten och vänd den i olivolja efteråt. PUTTANESCA SÅS 1,5 kg / 15 kg Tomater, krossade 500 g / 5 kg Lök, strimlad 40 g / 400 g Vitlök 120 g / 1,2 kg Svarta oliver, urkärnade 50 g / 500 g Kapris 25 g / 250 g Olivolja 4 g / 40 g Salt 3 g / 30 g Svartpeppar, grovmalen 30 g / 300 g Persilja, finhackad 1. Sautera lök och vitlök i olivoljan, tillsätt de krossade tomaterna och låt det koka några minuter. 2. Tillsätt oliver, kapris, och smaka av med salt och peppar. 3. Toppa med den finhackade persiljan. TOPPING 100 g / 1 kg Grana Padana Parmesan, riven Anamma Vegobullar Art nr: 43477 fullkornspasta för ett lägre GI

Burgare med sötpotatis, örter och tomatsalsa Soya- och sesambakade Vegobitar med varmsallad på Fyra skånska gryn, bönor, pumpa och broccoli BURGARE SÖTPOTATIS FRIES TOMATSALSA VEGOBITAR VARM SALLAD SOYADRESSING 10 st / 100 st Vegoburgare 10 st / 100 st Hamburgerbröd 150 g / 1,5 kg Eko Ketchup Osötad 1. Värm Vegoburgarna enligt anvisningen på 2. Servera i bröd med ketchup. 1,2 kg / 12 kg Sötpotatis, i stavar 25 g / 250 g Rapsolja 5 g / 50 g Salt 1. Blanda sötpotatisen med olja och salt. 2. Rosta därefter av dem i ugn på 225 C i ca 20 min. 200 g / 2 kg Eko Ketchup Osötad 100 g / 1 kg Mexican Salsa 50 g / 500 g Bostongurka gurkmix 5 g / 50 g Svartpeppar, grovmalen 1. Blanda samman alla ingredienserna och servera till burgaren och sötpotatis fries. Anamma Vegoburgare Art nr: 42477 Felix Eko Ketchup Osötad Art nr: 08438 Felix Bostongurka gurkmix Art nr: 08149 Bähncke Mexican Salsa Art nr: 150520 1,5 kg / 15 kg Vegobitar 50 g / 500 g Soya, ljus 40 g / 400 g Sesamfrön, rostade 4 g / 40 g Salt 1. Lägg upp Vegobitarna på en plåt. 2. Håll över soyan och de rostade sesamfröna. 3. Baka i ugn 125 C. 100 g / 1 kg Fyra skånska gryn 800 g / 8 kg Edamamebönor 800 g / 8 kg Broccoli 500 g / 5 kg Pumpasallad 1. Blanda allt och värm i ugn på 125 C kombi ca 5-7 minuter tills allt är varmt. 300 g / 3 kg Soya, ljus 50 g / 500 g Sesamolja 50 g / 500 g Limejuice 2. Blanda alla ingredienserna väl. Anamma Vegobitar Art nr: 34577 Krögarklass Fyra skånska gryn Art nr: 06750 Önos Pumpasallad Art nr: 78980 Servera gärna med en krispig kålsallad Toppa med rikligt av koriander och rostade sesamfrön

Vår nya kompis Vi är väldigt glada och stolta över att presentera vår nya kompis. Tillsammans med kan vi nu erbjuda ännu fler goda, hälsosamma och hållbara produkter. Självklart vill vi inte heller missa att visa er några nya recept, som vi inte kunde låta bli att skapa direkt vi träffade vår nya kompis.vi hoppas att dessa recept blir till klassiker på framtidens hållbara menyer på just din restaurang. Dyk ner i spännande rätter med åkerbönor, mungbönsbiffar, vegetariska biffar osv. I flera av produkterna finner ni det fantastiska flexitarianska 50/50-tänket med hälften protein från kött och hälften från bönor. Helt rätt tänkt och High five säger vi! Dessutom lyxar vi till det med kroppkakor och fläsk i några recept. Njuuuut, det gör vi! Kroppkaka i buljong med råmarinerade rotfrukter 20 st / 200 st Kroppkakor 2 l / 20 l Oxbuljong 300 g / 3 kg Morötter, tärnade 300 g / 3 kg Palsternacka, tärnad 1. Koka kroppkakorna enligt anvisningarna på 2. Värm buljongen. 3. Tärna 1 morot och 1 palsternacka i brunoise. 4. Hyvla resterande av rotfrukterna. 5. Servera med en bit surdegsbröd. Kroppkakor Art nr: 9570 Servera Kroppkakor med skirat smör och rårörda lingon

Bräserad fläsksida med morotscroquetter, morotspuré och sky Ängsbiff med gräddbrynt spetskål, torkad tomat och sky FLÄSKSIDA 1,5 kg / 15 kg Fläsksida 5 dl / 5 l Sky 1. Bräsera fläsksidan mör i ugn på 135 C. Tärna i 3x3 cm bitar. 2. Värm skyn. MOROTSBOLL 40 st / 400 st Morotsboll Eko 1. Fritera Morotsbollarna gyllenbruna. MOROTSPURÉ 700 g / 7 kg Morötter 25 g / 250 g Smör 25 g / 250 g Olivolja 4 g / 40 g Salt 1. Skala morötterna och koka mjuka. 2. Mixa morötter och smör till en slät puré. Smaka av med salt. Morotsboll Eko Art nr: 2160 20 st / 200 st Ängsbiff Eko 5 dl / 5 l Sky 1. Värm biffarna enligt anvisningen på 2. Värm skyn. GRÄDDBRYNT SPETSKÅL 1 kg / 10 kg Spetskål 2 dl / 2 l Grädde 1. Dela spetskålen och bryn snittytorna. Lägg i en form och häll över grädden. 1. Baka spetskålen mjuk och gyllenbrun i ugn på 220 C. TORKADE TOMATER 40 st / 400 st Cocktailtomater 1. Torka tomaterna över natten i ugn på 65 C. Ängsbiff Eko Art nr: 3015 Servera med rostade fänkålsfrön i honung. Servera gärna med tillbehör med hög syra för att balansera rätten

Schnitzel med 3 x purjolök Åkerbönsnuggets med marinerade rödbetor, brynt sallad och rostad mandel 10 st / 100 st Schnitzel, helt kött pankopanerad 2 kg / 20 kg Purjolök 100 g / 1 kg Smör 3 dl / 3 l Vatten 1. Skala av det yttersta av purjolöken. Strimla fint och fritera. 2. Skär av det gröna på purjolöken. Fräs i smör och koka mjuk. Mixa sedan slät och smaka av med salt och peppar. 3. Baka den resterande delen av purjolöken mjuk i ugn på 110 C. 4. Stek schnitzlarna i smör strax innan servering. 5. Servera. Schnitzel helt kött, pankopanerad Art nr: 1058 Vegetarisk Schnitzel Ekologisk Art nr: 2250 60 st / 600 st Åkerbönsnuggets med rödbeta Eko 800 g / 8 kg Klyftade Rödbetor 1 dl / 1 l Olivolja 80 g / 800 g Citronjuice 600 g / 6 kg Gemsallad 100 g / 1 kg Mandel, rostad Salt och peppar 1. Värm Åkerbönsnuggets enligt anvisningen på 2. Tina och marinera de Klyftade Rödbetorna med olivolja, citronjuice, salt och peppar. 3. Klyfta och bryn gemsalladen gyllenbrun. Åkerbönsnugget med rödbeta Eko Art nr: 2165 Felix Klyftade Rödbetor Art nr: 08210 För en vegetarisk servering använd Vegetarisk Schnitzel Prova att servera med en kapris vinägrett

Vad är framtidens mat då? Inget konstigt alls faktiskt. Vi vet alla att vi bör äta en balanserad kost, med mycket grönt, fiber och inte överkonsumera socker. MEN: Tyvärr visar statistiken att vi inte äter så här. Vi stöttar Eat Lancetkommusionens rapport om hälsosam kost för hållbara livsmedelssystem, en rapport som både har ambitiösa men nödvändiga målsättningar. Vi har inte alla pusselbitar ännu för hur dessa mål, skall uppnås, men vi har ändå tillräckligt för att agera. Vad en av de allra viktigaste parametrarna i Eat Lancetkommittén också vill förmedla, är att vi måste agera nu! Gemensamt. Vi är på! Men vad ska vi äta? Sammanfattat ur Stockholm Resilience center i uppdrag av Livsmedelsverket. Målen i de olika cirklarna syftar på målen ur Eat Lancetkommissionens rapport, om hälsosam kost från hållbara livsmedelssystem. Den nordiska befolkningen bör i genomsnitt lägga till minst en extra portion (100 g) grönsaker per dag, utöver det som de redan äter idag. Dra ner på sockerintaget med några teskedar per dag det skulle ta oss närmare de rekommenderade målen. Den nordiska befolkningen skulle behöva tiofaldiga sitt intag av baljväxter och nötter, för att nå en rekomenderad nivå. Den nordiska befolkningen behöver minska sitt intag av rött kött (nötkött, lamm och fläsk). I Sverige äter vi ex 4-7 gånger mer än rekommenderat, vilket innebär att vi behöver byta ut 3-6 portioner per vecka till rätter med växtbaserat protein. Äta mindre av livsmedel som innehåller mycket salt och mättat fett, kan även det förbättra hälsan. Om vi äter mer grönsaker får vi också i oss mer fibrer, som är viktiga för kroppen.

Formbar Vegofärs Anamma 3 kg Art nr 16577 Vegoburgare Anamma 3 kg ca 50 st à 60 g Art nr 42477 Vegobullar Anamma 3 kg ca 300 st à 10 g Art nr 43477 Eko Falafel Anamma 3 kg ca 177 st à 17 g Art nr 46477 Vegobitar Anamma 3 kg ca 1300 st à 2,3 g Art nr 34577 Fyra skånska gryn Krögarklass 2 kg Art nr 06750 Åkerbönsnugget med rödbetor Ekologisk 2,65 kg (416 st à 12 g) Art nr 2165 Ängsbiff Ekologisk 5,2 kg (80 st à 65 g) Art nr 3015 Morotsboll Ekologisk 3,4 kg (ca 227x15 g) Art nr 2160 Schnitzel, helt kött, pankopanerad 3,75 kg (30 st à 140 g) Art nr 1058 Vegetarisk Schnitzel Ekologisk 3,5 kg (50 st à 70 g) Art nr 2250 Kroppkakor 5 kg (ca 50 st à ca 100 g) Art nr 9570 Eko Potatisbullar Felix 6 kg ca 111 st à 54 g Art nr 08546 Pumpasallad, strimlad Önos 3,1 kg (avrunnen vikt 1,9 kg) Art nr 78980 Bostongurka gurkmix Felix 4,8 kg Art nr 08149 KRAV Eko Ketchup Osötad Sentomat Felix 6x2,4 kg Art nr 08438 Dijonsenap Felix 1,6 kg Art nr 08445 Mexican Salsa Bähncke 6x900 g Art nr 150520 Best nr 9598008 Augusti 2019 Klyftade Rödbetor Felix 5 kg 2x2,5 kg Art nr 08210 Rostad lök påse Bähncke 10x500 g Art nr 151730 www.orklafoodsolutions.se