MAGNETISK CYKEL XP780 MANUAL

Transkript

1 MAGNETISK CYKEL XP780 MANUAL

2 Säkerhetsföreskrifter Denna motionscykel är avsedd för hemmabruk. Garantin gäller i 2 år efter inköpstillfället med förutsättning att motionsmaskinen endast används för hemmabruk, slitage delar som: drivremmar, löpmatta, bromskuddar, sadlar m.m innefattas inte av garantin. För bästa säkerhet för motionären, kontrollera alltid så att inga delar är skadade Läs igenom denna manual innan du monterar eller använder produkten, om varan. Bara en person får använda produkten åt gången Innan användning, se till att alla skruvar, bultar och andra delar är tillräckligt åtdragna. Innan användande, ta bort eventuella vassa delar I närheten. Använd enbart produkten om den fungerar på ett riktigt sätt. Skadade eller defekta delar måste ersättas omedelbart, och använd inte produkten innan den är riktigt reparererad. Föräldrar eller annan ansvarstagande person skall vara medveten om sitt ansvar, då produkten inte är designad eller konstruerad för barn. Motionscykeln är ingen leksak för barn. Se till att du har tillräckligt stor fri yta runt produkten. Notera att ett felaktigt användande kan vara skadligt för din hälsa. Håll händerna borta från rörliga delar. Se till att produkten står på en stabil och jämn yta. Bär alltid träningsriktiga kläder och skor med halkfri sula, se till att inga lösa detaljer på dina kläder kan fastna i någon del av motionscykel. Använd inte motionscykeln om du känner yrsel, illamående eller bröstsmärtor. Kontakta läkare.

3 Viktiga föreskrifter Montera enbart cykeln efter monteringsinstruktionerna och använd endast delar designade för denna produkt. Innan du påbörjar monteringen kolla att alla delar finns med samt läs monteringsinstruktionen. Använd inte produkten på ställen med hög luftfuktighet. Om du vill skydda golvet mot repor så rekommenderas en glidfri matta under motionscykeln. Finns att köpa hos din handlare. Grundregeln är att motionsredskap inte är någon leksak, därför skall produkten endast användas av informerade och instruerade personer. Stoppa träningen omedelbart om du känner dig yr, illamående, har bröstsmärtor eller känner andra fysiska symptom- Vid minsta tvekan- kontakta läkare. Barn eller handikappade personer skall inte använda produkten om inte en fullt informerad vuxen person finns tillgänglig för assistans. Se till att inga kroppsdelar är i närheten av rörliga delar. Se till att alla justerbara delar är tillräckligt åtdragna och respektera maximum nivån för t.ex sadelstolpen. Träna inte direkt efter en måltid. Varning: Endast uppladdningsbara batterier får användas!

4 Komponentlista Komp.nr Beskrivning Antal Komp.nr Beskrivning Antal.. 1 Huvudram 1 38 Dator VE-7168-T 1 2 Bakre golvstöd 1 39 Platt bricka D13*D6,5*1,0T 4 3 Justerbart fotskydd 2 40 Övre datakabel 800L 1 4 Främre golvstöd 1 41L Vänster datorfäste 1 5L Vänster fotskydd 1 41R Höger datorfäste 1 5R Höger fotskydd 1 42 Skydd 80,6*56*52,5 1 6 Kupolmutter M8*1,25*15L 4 43 Platt bricka D16*D8,5*1,2T 1 7 Skruv med fyrkantigt huvud M8*1,25*90L 4 44 Fjäderbricka D15,4*D8,2*2T 1 8 Ovalt skydd 25*50*32L 2 45 Bussning D8,2*D12,7* Sadelstolpe 1 46L/46R Pedal 1 10 Säte 1 47 C-formad ring S-17 (1T) 1 11 Justerbart sadelrör 1 48 Skyddsring för kedjeskydd 1 12 Platt bricka 3 49 Skruv M6*1,0*15L 4 13 Nylon mutter 3 50 Löphjul D23,8*D38*D Skruv ST4*1,41*20L 2 51 Fjäderbricka D15,4*D8,2*2T 8 16 Skumgummi 2 52 Axel för pedalvevstång 1 17 Platt bricka D25*D8,5*2T 1 53 Välvd bricka D22*D8,5*1,5T 8 18 Ratt D60*32L (M8*1,25) 1 55 Lager nr 6003ZZ 2 19 Svampformat skydd 2 56 Skruv M6*1,0*15L 4 20 Insexskruv M8*1.25*20L 4 57 Platt bricka D25*D8,5*2T 1 21 Multiräfflad drivrem 1 58 Fästplatta för hjul 1 22 Vågformad bricka D27*D17*0,3T 2 60 Platt plastbricka D50*D10*1,0T 2 23 Platt bricka D23*D17,2*1.5T 1 61 Platt bricka D24*D10*0,4T 1 24 Rund magnet 1 63 Bricka D22,5*D17,2*6,4T 1 25 Vänster kedjeskydd 1 64 Elektroniskt magnetsystem 1 26 Höger kedjeskydd 1 65 Nedre datakabel 450L 1 27 Remhjul 1 67 Nylon mutter M6*1,0*6T 4 28 Övre skyddskåpa 1 68 Fjäder D2,2*D14*65L 1 29 Rörstag för handtaget 1 69 Skruv ST4*1,41*15L 2 30 Pulssensor i handtaget 2 70 Inre rör D66*D50,3*170L 1 Kabel till pulssensor i handtaget 2 71 Motståndspanel L Kulratt D50*M16*22*D Inre rör D71,5*108L 1 32 Nylonmutter M8*1,25*8T 1 73 Plastlock D3*30L 2 33 Skruvhatt D23*6, C-clip S-16 (1T) 1 34 Skruv M8*1,25*25L 2 75 Mutter M8*1,25*6T 1 35L Vänster pedalvevstång 1 76 Vågformad bricka D21*D16,2*0,3T 1 35R Höger pedalvevstång 1 77 Skruv M8*1,25*25L 1 36 Handtag 1 78 Fjäderbricka D10,5*D6,1*1,3T 4 37 T-formad ratt M8*1,25* Bussning D9*D5,8*13 1

5 Sprängskiss R 41L R L R 46L 46R L

6 Monteringsskiss Steg A (x4) M8*90L D15.4 D22 M8*15L 1) Montera det främre golvstödet (4) och det bakre golvstödet (2) på huvudramen (1) genom att använda skruven (7), fjäderbrickan (51), den välvda brickan (53) och kupolmuttern (6). 2) Höjden på det justerbara fotskyddet på det bakre golvstödet kan justeras uppåt och nedåt.

7 Monteringsskiss Steg 2. a b UP DOWN c BACKWARD FRONTWARD 1) Montera sadeln (10) på den justerbara sadelstolpen (11), som visas i fig. a. 2) Placera sadelstolpen (9) på huvudramen (1). Justera sadelstolpen uppåt och nedåt genom att justera kulratten (31), som visas i fig. b. 3) Användaren kan justera sadeln (10) uppåt och nedåt genom att justera kulratten (18), som visas i fig. c.

8 Monteringsskiss Steg 3. (a) (b) C (x4) M8*20L D15.4*2T D22*1.5T 1) Montera den övre skyddskåpan (28) på rörstaget för handtaget (29) som visas i fig. a. 2) Anslut det övre datorkabeln (40) till den nedre datorkabeln (65), som visas i fig b. 3) Montera rörstaget för handtaget (29) på huvudramen (1) genom att använda insexskruven (20), fjäderbrickan (51) och den välvda brickan (53).

9 Monteringsskiss Steg 4. 1) Montera det fasta handtaget (36) på rörstaget för handtaget (29) vid kåpan (42), den platta brickan (43), fjäderbrickan (44) och bussningen (45) och den T-formade ratten (37). 2) Montera den övre datorkabeln (40) och kabeln till pulsmätaren i handtaget (30) till datorn (38). Montera därefter datorn till rörstaget för handtaget (29). 3) Användaren kan justera positionen för handtaget genom att vrida på den T-formade ratten (37).

10 Monteringsskiss Steg 5. 1) Montera datorfästen (41L)& (41R) till rörstaget för handtaget med skruven (69) och skruven (14). 2) Montera vänster (46L) & höger (46R) pedal på pedal vevstången (35). Tänk på att dra åt ordentligt samt att pedalerna är vänster (L) resp. högergängade (R).

11 DATOR MANUAL VE-7168-T

12 Display 1. Informationen är individuell och omfattar följande uppgifter: LEVEL (nivå), WATT, RPM (varv/min), CALORIES (kalorier), PULSE (puls), TIME (tid), DISTANCE (sträcka) och SPEED (hastighet). 2. Punktmatrisen: Punktmatrisen består av åtta rader och 20 kolumner. Punktmatrisen visar den aktuella profilen för det aktiva programmet. Lägen 1. Startläge: När maskinen startas hörs ett långt pip och alla LCD-skärmar tänds i 2 sekunder. Därefter övergår den till startläget för träningen, se bild LA1-1 och LA Avstängningsläge: När ingen träning eller information registreras under en minut övergår maskinen till läget Auto off (Auto av). (LA1-1) (LA1-2)

13 Bruksanvisning för datorn Välj USER (användare) 1 10: Punktmatrisen visar U1 meddelandet SELECT USER (välj användare), se bild LA1-2. Tryck på + eller - för att växla mellan U1, U2, U3, U4, U5, U6, U7, U8, U9 och U10. (1). Tryck på ENTER för att välja användare. Fortsätt sedan med att välja GENDER (kön). Ange GENDER (kön): Meddelandet ENTER GENDER (ange kön) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att växla mellan MALE (man) och FEM (kvinna). (2). Tryck på ENTER för att välja GENDER (kön). Fortsätt sedan med att ange AGE (ålder). Ange AGE (ålder): Meddelandet ENTER AGE (ange ålder) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in rätt ålder. (3). Tryck på ENTER för att bekräfta åldern. Fortsätt sedan med att ange WEIGHT (vikt). Ange WEIGHT (vikt): Meddelandet ENTER WEIGHT (ange vikt) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in rätt vikt.

14 Bruksanvisning för datorn (4). Tryck på ENTER för att bekräfta vikten. Fortsätt sedan med att ange HEIGHT (längd). Ange HEIGHT (längd): Meddelandet ENTER HEIGHT (ange längd) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in rätt längd. (5). Tryck på ENTER för att bekräfta längden. Datorn växlar då till programmet WATTS. Välj PROGRAM: Meddelandet WATTS (watt) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att växla mellan de förinställda profilerna. Programmen visas i följande ordning: WATTS MANUAL RANDOM P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 USER H.R.C60% H.R.C70% H.R.C 85% T.H.R H.R.S BODY FAT (6). VÄLJ PROGRAM: (6.1) Om du trycker på ENTER för att välja programmet WATTS (watt) (MANUAL, RANDOM, P1 P8 eller T.H.R) ska du välja TIME (tid) i nästa steg. Meddelandet ENTER TIME (ange tid) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in rätt tid. Tryck på ENTER för att bekräfta tiden. Fortsätt sedan med att ange DISTANCE (sträcka). Meddelandet ENTER DIS (ange sträcka) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in rätt sträcka. Tryck på ENTER för att bekräfta sträckan. Fortsätt sedan med att ange CALORIES (kalorier). Meddelandet ENTER CAL (ange kalorier) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in antal kalorier. Tryck på ENTER för att bekräfta antal kalorier. Fortsätt sedan med att ange TARGET HR (målfrekvens för hjärtat). Meddelandet ENTER T.H.R (ange målfrekvens för hjärtat) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in målfrekvensen för hjärtat. Tryck START för att påbörja programmet.

15 Bruksanvisning för datorn (6,2) Om du trycker på ENTER för att välja programmet USER (användare) (U1 U4) ska du välja inställningar för U1 U4 i nästa steg. Meddelandet U1 visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att växla mellan användarna. Tryck på ENTER för att bekräfta valet av användare. Fortsätt sedan med att ange TIME (tid). Meddelandet ENTER TIME (ange tid) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in rätt tid. Tryck på ENTER för att bekräfta tiden. Fortsätt sedan med att ange DISTANCE (sträcka). Meddelandet ENTER DIS (ange sträcka) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in rätt sträcka. Tryck på ENTER för att bekräfta sträckan. Fortsätt sedan med att ange CALORIES (kalorier). Meddelandet ENTER CAL (ange kalorier) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in antal kalorier. Tryck på ENTER för att bekräfta antal kalorier. Fortsätt sedan med att ange TARGET HR (målfrekvens för hjärtat). Meddelandet ENTER T.H.R (ange målfrekvens för hjärtat) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in målfrekvensen för hjärtat. Tryck START för att påbörja programmet. (6.3) Om du trycker på ENTER för att välja programmet H.R.C (hjärtfrekvensmätning) 60 % (70 % eller 85 %) ska du välja TIME (tid) i nästa steg. Meddelandet ENTER TIME (ange tid) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in rätt tid. Tryck på ENTER för att bekräfta tiden. Fortsätt sedan med att ange DISTANCE (sträcka). Meddelandet ENTER DIS (ange sträcka) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in rätt sträcka. Tryck på ENTER för att bekräfta sträckan. Fortsätt sedan med att ange CALORIES (kalorier). Meddelandet ENTER CAL (ange kalorier) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in antal kalorier. Tryck START för att påbörja programmet. (6.4) Om du trycker på ENTER för att välja programmet H.R.S (hjärtfrekvensstatus) (C1 C3) ska du välja inställningar för C1 C3 i nästa steg. Meddelandet C1 visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att växla mellan alternativen. Tryck på ENTER för att välja C1, C2 eller C3. Fortsätt sedan med att ange TARGET HR (målfrekvens för hjärtat). Meddelandet ENTER T.H.R (ange målfrekvens för hjärtat) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in målfrekvensen för hjärtat.

16 Bruksanvisning för datorn Tryck på ENTER för att bekräfta målfrekvensen. Fortsätt sedan med att ange TIME (tid). Meddelandet ENTER TIME (ange tid) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in rätt tid. Tryck på ENTER för att bekräfta tiden. Fortsätt sedan med att ange DISTANCE (sträcka). Meddelandet ENTER DIS (ange sträcka) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in rätt sträcka. Tryck på ENTER för att bekräfta sträckan. Fortsätt sedan med att ange CALORIES (kalorier). Meddelandet ENTER CAL (ange kalorier) visas tills du har gjort ett val. Tryck på + eller - för att ställa in antal kalorier. (6.5) Om du trycker på ENTER för att välja programmet BODY FAT (kroppsfett) påbörjas mätningen (standardtiden är 25:00).

17 Träningsläge 1) Programmet börjar på nivå 1 med motstånd som motsvarar nivå 1. 2) Nivån kan ändras när som helst under programmet med + eller -. Det finns 16 nivåer att välja mellan. 3) När en ny nivå väljs anpassas intensiteten till den nya nivån. 4) Intensitetsprofilen uppdateras och punktmatrisen ändras därefter. Varje rad i matrisen motsvarar två nivåer (se nedan). (ändra inställning) Punktmatrisen: Punktmatrisen visar den aktuella profilen för det aktiva programmet. Nivåer

18 Program WATTS MANUAL RANDOM P1 P2 P3 P4 P5

19 Program P6 P7 P8 USER PROGRAM H.R.C 60% H.R.C 70% H.R.C 85% T.H.R H.R.S BODY FAT

20 Knappfunktioner 1. RECOVERY 1) Tryck på Recovery när hjärtfrekvensen inte är noll för att mäta hjärtats återhämtningsförmåga. Tryck på knappen igen för att återgå till föregående läge. 2) När tiden visar 0:60 påbörjas nedräkningen. Under nedräkningen visas GRADE (resultat) (från A+ till C) i huvudfältet. När tiden är nedräknad till noll visas resultatet. Värdet för GRADE (resultat) bestäms och hjärtats återhämtningsförmåga efter en minut visas. GRADE (resultatet) tolkas på följande sätt: A+: Utmärkt A: Mycket bra B+: Bra B: Ganska bra C+: Dålig C: Mycket dålig 2. START/STOP Tryck på den här knappen under träningen om du vill göra en paus. Alla värden sparas. Tryck på knappen igen om du vill fortsätta med träningen. 3. QUICK START När maskinen är i gång kan du trycka på den här knappen om du vill börja träna i programmet WATTS med starttiden 00: Tryck på + eller - 1) Används för att ändra värdet för GENDER (kön), AGE (ålder), WEIGHT (vikt), TIME (tid), DISTANCE (sträcka), CALORIES (kalorier), TARGET HRC (målfrekvens för hjärtat), WATT och träningsnivån. 2) Träningsnivån kan ändras under träningen. 5. ENTER Används för att bekräfta det inställda värdet och övergå till att ställa in nästa värde. 6. RESET Håll ned knappen i tre sekunder om du vill göra en fullständig återställning (återgå till startläge).

21 Funktioner Display Intervall Standardvärde Sparas TIME (tid) DISTANCE (sträcka) 0:00 99:59 (minuter: sekunder) 0,0 99,9 (mile eller km) 0:00 Nej 0,00 Nej CALORIES (kalorier) kcal 0 No AGE (ålder) år 30 Ja Vikt (lb/kg) HEIGHT (längd) lb tum cm 175 Ja Ja SPEED (hastighet) 0,0 99,9 mile eller km 0.0 Nej PULSE (puls) slag/minut 0 Nej WATT watt 0 Nej CONSTANTWATT (konstant watt) watt 30 Nej RPM (varv/min) varv/min 0 Nej BRAKE RESISTANCE LEVEL (motståndsnivå) L1 L16 L1 Nej