B R U K S A N V I S N I N G. Motionscykel Artikelnummer
|
|
- Per-Erik Gunnarsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 B R U K S A N V I S N I N G Motionscykel Artikelnummer
2 Motionscykel Artikelnummer EGENSKAPER Magnetisk motionscykel med manuellt justerbart motstånd i 10 nivåer. Motionscykeln är utrustad med transporthjul för enkel förflyttning samt handpulssensorer i handtagen för snabb och smidig pulsmätning under träningspasset. SÄKERHETSFÖRESKRIFTER Läs bruksanvisningen noggrant innan du monterar och använder cykeln. Säkerheten kan endast garanteras om cykeln är rätt monterad och används på rätt sätt. Ställ cykeln på ett fast, plant underlag. Lägg en matta under som golvskydd. Det ska vara gott om utrymme kring cykeln. Kontrollera före användning att alla skruvar och muttrar är noggrant åtdragna så att delarna, t ex fotpedaler, inte kan lossna. Använd inte cykeln om den är defekt eller om den låter ovanligt. Cykelns skick kan endast bedömas genom regelbundna kontroller. Cykeln är endast avsedd för privatbruk för personer med max 120 kg kroppsvikt. Cykeln är inte avsedd för användning i kommersiella syften. Håll barn borta från cykeln. Cykeln får endast användas av vuxna personer. Klä dig ändamålsenligt när du tränar. Använd inte löst sittande kläder som kan fastna i cykeln eller hindrar dina rörelser. Tala med din läkare innan du börjar träna om du använder läkemedel mot svagt hjärta, högt blodtryck eller hög kolesterolnivå. Lyssna till signalerna från din kropp. Felaktig eller för intensiv träning kan skada din hälsa. Avbryt träningen om du känner smärta, ont i bröstet, om du har oregelbunden puls, andnöd eller om du känner dig yr. Var rädd om din rygg när du lyfter eller flyttar cykeln. Använd rätt lyftteknik eller be om hjälp. VARNING! Om föreskriften inte efterföljs kan en olycka leda till allvarlig person- eller egendomsskada. 2
3 BESKRIVNING 1. Ram 1 2. Främre ben 1 3. Bakre ben 1 4. Rör till styret 1 5. Styre 1 6. Rör till sadeln 1 7. Konsol för montering av sadel 1 8. Sadel 1 9. Dator med display Inställning av motstånd Böjd bricka Skruv Nedre datorkabel Motståndskabel Övre datorkabel Pedal L + R (vänster och höger) 1 par 17. Pedalfäste L + R (vänster och höger) 1 par 18. Skumgummi på styret Bricka Bussning Skyddskåpa till styret Sensorkabel Kapsel Kapsel Kapsel Bussning Skruv Bricka Böjd bricka Sexkantskruv Sexkantskruv T-skruv Ratt 2 3
4 MONTERING Packa upp alla delarna och lägg dem på ett plant och stadigt underlag. Se till att du har gott om utrymme där du ska montera. Montera det främre och det bakre benet (2 och 3) till ramen (1) med sexkantskruvarna (31) och de böjda brickorna (29) som finns i den medföljande påsen. De svarta detaljerna på det främre benet ska gå att snurra på. Koppla ihop nedre och övre datorkabel (de svarta kablarna, 13 och 15). Låt tills vidare en del av kabeln sticka ut från toppen av röret. Koppla ihop övre och nedre motståndskabeln (stålvajern, 14) enligt bild 1 nedan. Datorkabel Bild 1 Montera röret till styret (4) till ramen (1) med sexkantskruvarna som sitter förmonterade i ramen. 4
5 Skruva fast pedalerna till pedalfästena på ramen. Pedalen (16L) som är märkt med L ska sitta på vänster pedalfäste (17L) och pedalen (16R) som är märkt med R ska sitta på höger pedalfäste (17R). Den vänstra pedalen monteras moturs och den högra medurs. 16R 17R 17L 16L Montera sadeln (8) till konsolen (7) och dra åt skruvarna med den medföljande skiftnyckeln. Ställ in sadeln i önskat läge och montera ihop konsolen (7) och röret (6) med ratten (33). Dra ut ratten (33) och fäst röret (6) till ramen (1). Skruva fast ratten (33). 5
6 Dra datorkabeln genom hålet i röret till styret (4). Ställ in styret (5) i önskad vinkel och peta in sensorkablarna (22 är förmonterade på styret) i de hål som finns vid fästet till styret. Dessa sensorkablar ska upp genom samma hål som datorkabeln. Skruva fast styret (5) till röret (4) genom att skruva T-skruven (32) genom skyddskåpan till styret (21) med bussningen (20) och brickan (19). Sensorkablar Datorkabel Anslut datorkabeln (15) och sensorkablarna (22) till datorn (9). Montera datorn (9) till styret (4) med skruvarna (27) och brickorna (28) som sitter förmonterade på baksidan av datorn. 6
7 DATOR MED PULSFUNKTION MODE SET RESET Tryck på knappen för att välja funktion. Ställ in tid, avstånd och kaloriförbrukning (kan ej utföras i SCAN-läge). Återställ tid, avstånd och kaloriförbrukning. FUNKTIOIN OCH ANVÄNDNING SCAN Tryck på MODE-knappen tills SCAN visas på displayen. Alla de fem funktionerna visas i följd tid hastighet avstånd kaloriförbrukning totalt avstånd. Varje visning varar i 4 sekunder. TIME Den sammanlagda tiden från träningens början räknas från början till slut. Tryck på MODE-knappen tills TIME visas på displayen. Tryck på SET-knappen och ställ in träningstiden. När inställningen är noll larmar datorn i 15 sekunder. SPEED Visar den aktuella hastigheten. DIST Räknar avståndet från träningens start till slut. Tryck på MODE-knappen tills DIST visas på displayen. Tryck på SET-knappen för att ställa in avståndet. När inställningen är noll larmar datorn i 15 sekunder. CAL Räknar den totala kaloriförbrukningen från träningens start till slut. Tryck på MODE-knappen tills CAL visas på displayen. Tryck på SET-knappen för att ställa kaloriförbrukningen under träningen. När inställningen är noll larmar datorn i 15 sekunder. ODO Räknar det totala avståndet efter batteribyte. Pulsräkning. Tryck på MODE-knappen tills symbolen visas på displayen. Placera båda handflatorna på kontaktdynorna på styret. Efter 3 4 sekunder visar displayen den aktuella pulsen i slag per minut. Pulsvärdena kan bli högre under de första 2 3 sekunderna innan datorn får kontakt med handflatorna. Testa mätningen när du är i vila och jämför med resultatet under träningen. Pulsvärdena kan inte betraktas som underlag för medicinsk undersökning. ALARM Datorn piper när knapparna MODE, SET och RESET trycks. AUTO ON/OFF & AUTO START/STOP När datorn inte får någon impuls inom 8 minuter stängs den automatiskt av. Datorn är aktiv så länge motionscykeln är i rörelse eller när en av knapparna trycks in. VIKTIGT! Datorn bör aldrig utsättas för direkt solljus. Datorn får inte komma i kontakt med svett och fukt. Använd alltid en handduk när du tränar. 7
8 UNDERHÅLL För bästa funktion bör cykeln underhållas med jämna mellanrum. Kontrollera regelbundet att skruvar och bulter sitter ordentligt. Rengör cykeln regelbundet och torka av svett och smuts efter varje träningspass. Byt batterierna i datorn en gång om året. TRÄNINGSTIPS Träning på cykel har flera fördelar: den ökar din fysiska styrka, dina muskler tränas och, i kombination med en kalorifattig diet, kan den hjälpa dig att gå ner i vikt. UPPVÄRMNING Värm alltid upp före träning genom att cykla i lugnt tempo 3 5 minuter. Uppvärmningen får fart på blodcirkulationen och mjukar upp musklerna. Den minskar också risken för muskelkramp och muskelskador. Bilden nedan visar några förslag till stretchövningar. Varje sträckning bör hållas i cirka 30 sekunder. Avbryt stretchingen om du får ont i musklerna. Framböj Inre lårmuskler Vader, hälar Sidoböj Yttre lårmuskler TRÄNING Efter regelbunden träning på cykeln blir dina muskler smidigare. Träna i din egen takt, men det är viktigt att hela tiden hålla ett jämnt tempo. Vi rekommenderar att du tränar minst tre gånger i veckan. AVSLAPPNING Avsluta varje träningspass med 2 minuters cykling i lugnt tempo. Den här fasen är viktig för muskelavslappning. Gör samma övningar som på bilden ovan i cirka 5 minuter. Överansträng inte musklerna. ANVÄNDARTIPS Du får en korrekt ergonomisk sittställning genom att ställa in sadeln och styret i rätt läge. Undvik en för låg sittställning med kraftigt böjda knän eller en alltför hög position där du har alltför sträckta knän. 8
9 PROBLEMLÖSNING Problem Dåligt motstånd Cykeln står inte stabilt Datorn fungerar inte Missljud Lösning Kontrollera att motståndskabeln sitter ihop på ett korrekt sätt. Ställ in plastfötterna på det bakre benet för att få balans mellan cykeln och golvet. Kontrollera att batterierna fungerar och att kablarna mellan cykeln och datorn är rätt monterade. Dra åt alla skruvar. Gå igenom avsnittet Underhåll på sid 8. 9
10 10 ANTECKNINGAR
11 ANTECKNINGAR 11
12 B R U K S A N V I S N I N G TEKNISKA DATA MOTIONSCYKEL Mått 89 x 47 x 130 cm (L x B x H) Vikt 27,5 kg Vikt svänghjul 5 kg Max användarvikt 120 kg DATOR Funktioner min) Batteri Omgivningstemperatur Förvaringstemperatur Auto scan: Var 4:e sekund Tid: 00:00 99:00 min 59 sek Aktuell hastighet: 99,9 km/timme (1500 v/ Avstånd: 0,00 99,88 km Kaloriförbrukning: 0,0 999, Kcal Totalt avstånd: km Puls: slag/min 2 st AA- eller UM3-batterier 0 C 40 C 10 C 60 C REKLAMATIONSRÄTT Enligt gällande lag ska produkten vid reklamation lämnas in på inköpsstället och maskinstämplat kvitto bifogas. Användaren är ansvarig för eventuella skador på produkten om produkten används till ändamål den inte är avsedd för eller om bruksanvisningen inte följs. Reklamationsrätten gäller i sådant fall inte. INFORMATION OM MILJÖFARLIGT AVFALL Uttjänta elektroniska produkter får ej slängas med vanligt hushållsavfall utan de ska lämnas till en återvinningsstation. Kontrollera med din kommun eller återförsäljare för ytterligare information om återvinning eller återvinningsstationer. 12 Vid frågor kontakta i första hand Rusta-Contact, tel Konsumentkontakt: Rusta-butikerna Inköp/Marknadskontor Box 5064, Upplands Väsby
Bruksanvisning. Promenadband. Art. nr. 7512-0002, 7512-0003
Bruksanvisning Promenadband Art. nr. 7512-0002, 7512-0003 Tack för att du valt att köpa en produkt från Rusta! Läs igenom hela bruksanvisningen innan montering och användning! Promenadband Innehållsförteckning:
Läs merBenefit Sports 300 996101
Benefit Sports 300 996101 1 Säkerhetsinstruktioner Konsultera med läkare innan användning Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta läkare. Använd inte kläder som
Läs mer*Förvara denna manual på en säker plats för ev framtida behov.
R60 EN 957 Viktig Säkerhetsinformation *Förvara denna manual på en säker plats för ev framtida behov.. Det är viktigt att läsa igenom hela manualen före montering och för säker användning. Ägaren ansvarar
Läs merPROTEUS FITNESS INNOVATION
Bruksanvisning PROTEUS FITNESS INNOVATION Modell PEC-3000 Monteringsvägledning Gratulerar till Er nya Proteus Motionscykel modell PEC-2030. Läs denna bruksanvisning innan ni använder motionscykeln. 1.
Läs merB R U K S A N V I S N I N G. Lyktstolpe Hybrid. Artikelnummer 9130-1176
B R U K S A N V I S N I N G Lyktstolpe Hybrid Artikelnummer 9130-1176 Lyktstolpe hybrid FÖRPACKNINGENS INNEHÅLL A. Lanterna B. Nedre stolpe C. Mellan stolpe D. Övre stolpe E. Övre kruka F. Undre kruka
Läs merMOTIONSCYKEL. Epsilon M40
MOTIONSCYKEL Epsilon M40 VIKTIGT! Var god och läs hela bruksmanualen noggrant innan du använder motionscykeln första gången. Behåll den här manualen för framtida referenser. Produkten kan variera från
Läs merCasall EB100 Motionscykel 91030
Casall EB100 Motionscykel 91030 1 Viktigt: Ta reda på ditt serienummer och anteckna det i rutan här under för serviceändamål. Serial number Anteckna serienumret här: 2 EB100 3 Monteringsritning 4 SPRÄNGSKISS
Läs merSVENSK BRUKSANVISNING
SVENSK BRUKSANVISNING INNEHÅLL Viktiga säkerhetsföreskrifter 2 Anmärkningar 3 Montering 5 Dator 7 Skötsel och underhåll 8 Töjning 9 Service 10 VIKTIGA SÄKERHETSFÖRESKRIFTER Läs noga igenom alla anvisningar
Läs merB R U K S A N V I S N I N G. Massagedyna Artikelnummer 7580-1033
B R U K S A N V I S N I N G Massagedyna Artikelnummer 7580-1033 1 SÄKERHETSFÖRESKRIFTER Massagedyna Artikelnummer 7580-1033 Följ allltid nedanstående säkerhetsföreskrifter vid användning av massagedynan,
Läs merMOTIONSCYKEL XT300 MANUAL
MOTIONSCYKEL XT300 MANUAL Läs igenom dessa instruktioner noggrant innan du börjar din träning. Spara denna manual, om produkten behöver reparation och/eller reservdelar. Säkerhetsföreskrifter Denna motionscykel
Läs merB R U K S A N V I S N I N G. Våt-/torrdammsugare Artikelnummer 3140-1006
B R U K S A N V I S N I N G Våt-/torrdammsugare Artikelnummer 3140-1006 1 Våt-/torrdammsugare Artikelnummer 3140-1006 SÄKERHETSFÖRESKRIFTER Läs bruksanvisningen noggrant före första användning och spara
Läs merB R U K S A N V I S N I N G. Fotmassage Artikelnummer 7580-1040
B R U K S A N V I S N I N G Fotmassage Artikelnummer 7580-1040 1 SÄKERHETSFÖRESKRIFTER Fotmassage Artikelnummer 7580-1040 Följ nedanstående säkerhetsföreskrifter noggrant när du använder fotmassagen, särskilt
Läs merB R U K S A N V I S N I N G. Asksug/grovsug 800W Artikelnummer 3195-1128
B R U K S A N V I S N I N G Asksug/grovsug 800W Artikelnummer 3195-1128 1 Asksug/grovsug 800W Artikelnummer 3195-1128 SÄKERHETSFÖRESKRIFTER Asksugen/grovsugen ska inte användas nära lättantändliga eller
Läs merB4210. Anm.: Läs noggrant igenom instruktionerna före montering och användning. Spara denna manual för eventuellt framtida behov.
B4210 Anm.: Läs noggrant igenom instruktionerna före montering och användning. Spara denna manual för eventuellt framtida behov. INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1 Checklista 2 Monteringsinstruktioner 3 Sprängskiss
Läs merB R U K S A N V I S N I N G. Värmemadrass Artikelnummer 7580-1031
B R U K S A N V I S N I N G Värmemadrass Artikelnummer 7580-1031 1 Värmemadrass Artikelnummer 7580-1031 Värmemadrassen har 4 olika värmenivåer och har timer där automatisk avstänging kan väljas mellan
Läs merBenefit ESB440 Motionscykel 91104
Benefit ESB440 Motionscykel 91104 91104 I-8 Box Spanner(1) I-7 Allen Key(1) I-3 Carriage Bolt M8*55MM (4) I-5 Acorn Nut for M8 Bolt (4) NO.I-1 T-shape knob M8*65L(1) I-4 Curved Washer 8* 19*2t(4) I-6 Screwdriver(1)
Läs merB R U K S A N V I S N I N G. Asksug/Grovsug 1000W rostfri Artikelnummer 3195-1129
B R U K S A N V I S N I N G Asksug/Grovsug 1000W rostfri Artikelnummer 3195-1129 1 Asksug/Grovsug 1000W rostfri Artikelnummer 3195-1129 SÄKERHETSFÖRESKRIFTER Asksugen/grovsugen ska inte användas nära lättantändliga
Läs merMONTERINGSANVISNING och BRUKSANVISNING för Exerfit 305 magnetic
MONTERINGSANVISNING och BRUKSANVISNING för Exerfit 305 magnetic BUILT FOR HEALTH SÄKERHETSINSTRUKTIONER: Varning: För att förhindra skador och olyckor, läs igenom instuktionen noga innan du använder cykeln.
Läs merRODDMASKIN RW200 MANUAL
RODDMASKIN RW200 MANUAL Läs igenom dessa instruktioner noggrant innan du börjar din träning. Spara denna manual, om produkten behöver reparation och/eller reservdelar. SÄKERHETS INSTRUKTIONER Denna roddmaskin
Läs merSÄKERHETSFÖRESKRIFTER
2.0 SÄKERHETSFÖRESKRIFTER Vänligen läs igenom och följ dessa instruktioner noggrant före användning. Spara manualen för framtida bruk. Specifikationerna för denna produkt kan avvika något från illustrationerna
Läs merCASALL AB TRACK 98100
CASALL AB TRACK 9800 PLACERING AV VARNINGSDEKALER På den här ritningen visas var varningsdekalerna är placerade. Obs! Dekalerna visas inte i verklig storlek. VIKTIGA ANMÄRKNINGAR VARNING: Läs noga igenom
Läs merTRÄNINGSCYKEL. Bruksanvisning
TRÄNINGSCYKEL Bruksanvisning Modell:MCL130 VIKTIGT! Läs bruksanvisningen innan du börjar träna med det här redskapet. Spara bruksanvisningen för framtida behov. Specifikationerna för den här produkten
Läs merBenefit B420 motionscykel 91101
Benefit B420 motionscykel 91101 1 B420 Allen Key Carriage Bolt M8 Allen Bolt M7*P1.0*30MM 1 1 Regular Washer * 12x1t 2 Curved Washer Acorn Nut for M8 Bolt Box Spanner 1 Spring Washer *2t Screwdriver 1
Läs merepsilon M15 INSTRUKTIONSBOK
epsilon M15 INSTRUKTIONSBOK Denna produkt uppfyller följande teststandarder: - EN 61000-6-3:2007+A1:2011+AC:2012 - EN 61000-6-1:2007 - EN 61000-3-2:2014 - EN 61000-3-3:2013 VIKTIGA SÄKERHETSANVISNINGAR
Läs merAnvändarmanual Motionscykel XT 317
Användarmanual Motionscykel XT 317 1. Säkerhetsföreskrifter För bästa säkerhet för motionären, kontrollera alltid så att inga delar är skadade Läs igenom denna manual innan du monterar eller använder produkten,
Läs merCROSSTRAINER 717X. Manual
CROSSTRAINER 717X Manual Tack för att du valt en produkt från Monark Homeline, vi önskar dig mycket glädje i din träning! Läs igenom alla säkerhets- och monteringsinstruktioner noggrant. Denna produkt
Läs mer1 Casall EB400 Motionscykel 91002
1 Casall EB400 Motionscykel 91002 2 Sprängskiss Säkerhetsinstruktioner Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta läkare. Dra inte runt pedal armarna med händerna.
Läs merBRUKSANVISNING 5 MINUTES SHAPER
BRUKSANVISNING 5 MINUTES SHAPER Rådfråga din läkare innan du påbörjar ett träningsprogram eller en måltidsplan, i synnerhet om du är orolig för ditt hälsotillstånd eller är osäker på om du bör börja träna.
Läs merUser Manual. English... 2 Nederlands... 8 Deutsch Français Espagnol Svenska Suomi... 38
User Manual English... 2 Nederlands... 8 Deutsch... 14 Français... 20 Espagnol... 26 Svenska... 32 Suomi... 38 The specifications of this product may vary from this photo, subject to change without notice.
Läs merB R U K S A N V I S N I N G. Terrassmarkis 3x2m 3,6x2,5m 4,5x3m
B R U K S A N V I S N I N G Terrassmarkis 3x2m 3,6x2,5m 4,5x3m 1 Terrassmarkis 3x2m 3,6x2,5m 4,5x3m SÄKERHETSFÖRESKRIFTER Läs bruksanvisningen noggrant före montering och användning. Spara bruksanvisningen
Läs merElektronisk personvåg med kroppsanalys
B R U K S A N V I S N I N G Elektronisk personvåg med kroppsanalys Artikelnummer 9530-1485 1 Elektronisk personvåg med kroppsanalys Artikelnummer 9530-1485 Förutom vikt mäter vågen kroppsfett, vattenhalt,
Läs merCROSSTRAINER CT500. Innehållslista Montering Träningsdatorn Träningstips. Art nr 70-7285
CROSSTRAINER CT500 Innehållslista Montering Träningsdatorn Träningstips Art nr 70-7285 Innehållslista Nr Namn Antal Nr Namn Antal 1 Huvud ram... 1 2 Främre stödben... 1 3 Bakre stödben... 1 4 Styrstam...
Läs merBRUKSANVISNING för Exerfit 340 Magnetic
BRUKSANVISNING för Exerfit 340 Magnetic BUILT FOR HEALTH 1 INNEHÅLL Förhållningsregler... 2 Viktige merknaderviktiga anmärkningar... 3 Översiktsdiagram... 4 Lista över delar... 5 Montering... 7 Svensk
Läs merBENEFIT E420 CROSSTRAINER 93101
BENEFIT E420 CROSSTRAINER 93101 Allen Key-6mm*(1) NO:Q Carriage Bolt M8 NO:Q-1 Carriage Bolt M8 Screwdriver (1)14.24 NO:Q-2 Acorn Nut for M8 Bolt (8) Screwdriver (1)13.15 Box Spanner (1) NO:Q-10 Spring
Läs merMOTIONSCYKEL 515. Manual
MOTIONSCYKEL 515 Manual Tack för att du valt en produkt från Monark Homeline, vi önskar dig mycket glädje i din träning! Läs igenom alla säkerhets- och monteringsinstruktioner noggrant. Denna produkt är
Läs merX-erfit 810 roddmaskin BRUKSANVISNING
X-erfit 810 roddmaskin BRUKSANVISNING INNEHÅLL SÄKERHETSFÖRESKRIFTER 2 SPRÄNGSKISS 8-9 CHECKLISTA FÖRE MONTERING 3 LISTA ÖVER DELAR 10-11 LISTA ÖVER MASKINVARA 4 MONITORINSTRUKTIONER 12-13 MONTERINGSINSTRUKTIONER
Läs merCasall 1.3R Bruksanvisning RODDMASKIN
Casall 1.3R Bruksanvisning RODDMASKIN Viktigt: Ta reda på ditt serienummer och anteckna det i rutan här under för serviceändamål. Serial number Anteckna serienumret här: - 3 - Infinity 1.3R SPRÄNGSKISS
Läs merBenefit B425 Bike 91105
Benefit B425 Bike 91105 1 B 425 M8Acorn Nut (51)-6 M8X65mm Carriage Bolt(52)-4 Curved Washer(53)-10 M8X65mmBolt(57)-2 M8X16mm Screw(19)-4 M5X20mm Screw(68)-2 Allen Key(1) Screwdriver (1) Wrench(1) (MM)
Läs merBenefit Sports 400 Vibration
Benefit Sports 400 Vibration Säkerhetsinstruktioner Konsultera med läkare innan användning Använd ej maskinen vid graviditet Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta
Läs merCROSSTRAINER CT880 MANUAL
CROSSTRAINER CT880 MANUAL Säkerhetsföreskrifter För bästa säkerhet för motionären, kontrollera alltid så att inga delar är skadade Läs igenom denna manual innan du monterar eller använder produkten, om
Läs merLAT/ROW MACHINE Art nr
A n v ä n d a r m a n u a l LAT/ROW MACHINE 210 www.jtc-power.se Art nr 16-210 Denna dragmaskin är tillverkat och avsedd för hemmabruk. Bäste kund! Tack för att du valt vår produkt, vi önskar dig mycket
Läs merCasall EB600 Motionscykel 91003
Casall EB600 Motionscykel 91003 Sprängskiss 1 Monteringsritning 2 DELLISTA Nr Beskrivning Specifikationer Antal A, A-1 TRÄNINGSDATOR OCH SKRUV 1 ST. B HANDTAG 1 ST. B-1 HANDPULSSENSOR 1 SATS B-2 SKUMGUMMIGREPP
Läs merTräna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med. Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar
Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med GYMBOLLEN Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar Viktigt att tänka på innan träning Det är väldigt viktigt att du andas normalt
Läs merFITNESSPRODUKTER. SPARTACUS AIR 201 Art: 47201
FITNESSPRODUKTER SPARTACUS AIR 102 Art: 47102 Tid: Tidtagning från 0 till 99,59 minuter. Hastighet: Från 0 till 99,9 km/h. Kaloriförbrukning: Från 0 till 999 Kcal. Sträcka: Från 0 till 99,99 km. Bläddra:
Läs merKontrollera regelbundet att inga delar är skadade eller slitna. Personer som använder denna crosstrainer bör läsa igenom instruktionerna.
1. Säkerhetsinstruktioner Kontrollera regelbundet att inga delar är skadade eller slitna. Personer som använder denna crosstrainer bör läsa igenom instruktionerna. Crosstrainern skall användas av en person
Läs merSÄKERHETSFÖRESKRIFTER
Instruktionsmanual SÄKERHETSFÖRESKRIFTER Vänligen läs igenom och följ dessa instruktioner noggrant före användning. Spara manualen för framtida bruk. Specifikationerna för denna produkt kan avvika något
Läs merSläng inte elektriska apparater som restavfall, använd separata uppsamlingsfaciliteter.
WEEE VARNING: Släng inte elektriska apparater som restavfall, använd separata uppsamlingsfaciliteter. Kontakta din kommun för information angående de tillgängliga återvinningssystemen. Om elektriska apparater
Läs mer91103 BENEFIT S420 INDOOR BIKE
91103 BENEFIT S420 INDOOR BIKE MONTERING STEG 1 Skruva fast det främre stödbenet på ramen (4) med två M8 x 25 mm vagnsbultar (52) och två plana brickor (53). STEG 2 Skruva fast det bakre stödbenet (5)
Läs merBRUKSANVISNING FRÅGOR? Besök vår webbplats www.iconsupport.eu VARNING. Modellnummer PFIVEX29415.1 Serienummer: Serienummerdekal
BRUKSANVISNING Modellnummer PFIVEX945. Serienummer: Serienummerdekal Skriv serienumret i utrymmet ovan för referens. FRÅGOR? Om du har frågor eller om det saknas några komponenter kan du kontakta oss:
Läs merCasall XTR
Casall TR 200 91106 Säkerhetsinstruktioner Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta läkare. Dra inte runt pedal armarna med händerna. Använd inte kläder som kan
Läs merEXTREME FIT CT 417 CROSSTRAINER MANUAL
EXTREME FIT CT 417 CROSSTRAINER MANUAL 1. Säkerhets instruktioner För en säker och bra träning, kontrollera regelbundet crosstrainern. Om du lånar ut crosstrainern till någon, se till att personen är väl
Läs merBruksanvisning EBS
Bruksanvisning EBS440 91108 MONTERINGSANVISNING 1 STEG 1 Montera styrstolpen (F) i huvudramen med 6 skruvar (F-1), 4 låsbrickor (F-2) och släta brickor (F-5). STEG 2 1. Fäst det främre (D) och bakre (L)
Läs merAnvändarmanual Motionscykel XT 317
Användarmanual Motionscykel XT 317 1. Säkerhetsföreskrifter För bästa säkerhet för motionären, kontrollera alltid så att inga delar är skadade Läs igenom denna manual innan du monterar eller använder produkten,
Läs merBRUKSANVISNING FRÅGOR? Besök vår webbplats www.iconsupport.eu VARNING. Modellnummer PFIVEX87214.0 Serienummer: Serienummerdekal
Modellnummer PFIVEX874.0 Serienummer: BRUKSANVISNING FRÅGOR? Om du har frågor eller om det saknas några komponenter kan du kontakta oss: Sverige Ring: +40 59 786 Webbplats: www.iconsupport.eu E-post: csuk@iconeurope.com
Läs merSÄKERHETSFÖRESKRIFTER
Instruktionsmanual SÄKERHETSFÖRESKRIFTER Vänligen läs igenom och följ dessa instruktioner noggrant före användning. Spara manualen för framtida bruk. Specifikationerna för denna produkt kan avvika något
Läs merVIKBAR MOTIONSCYKEL BRUKSANVISNING JX HN 8067
VIKBAR MOTIONSCYKEL BRUKSANVISNING JX 500 - HN 8067 1 WEEE VARNING: Kasta inte elektriska maskiner utan sortering av materialen för korrekt avfallshantering. Kontakta din lokala återvinningscentral för
Läs merMonteringsanvisning. Komplett digitalmätarsats 808/809 art nr
Monteringsanvisning Komplett digitalmätarsats 808/809 art nr 9308-75 Detta ingår: Pos Artikelnummer Beskrivning Antal 1 9300-182 Digitalmätare med kåpa 1 2 9300-72 Kabelfäste 1 3 9326-164 Magnet för vevkrans
Läs merB R U K S A N V I S N I N G. Dammsugare Artikelnummer 9015-1151 (lila), 9015-1152 (grön)
B R U K S A N V I S N I N G Dammsugare Artikelnummer 9015-1151 (lila), 9015-1152 (grön) 1 Dammsugare Artikelnummer 9015-1151 (lila), 9015-1152 (grön) SÄKERHETSFÖRESKRIFTER BRUKSANVISNING Läs bruksanvisningen
Läs merANVÄNDARHANDBOK BT
ANVÄNDARHANDBOK BT10.5 91006 1 BT10.5 K-10 Carriage Bolt M8*P1.25*55MM (4) NO.K-1 Metal cover (1) K-5 Allen Bolt M7*P1.0*30MM (1) NO.K-7 T-shape knob M7*65L(1) NO.K-6 Bushing NO.K-9 Acorn Nut for M8 Bolt
Läs merCasall X400 CROSSTRAINER 93002
Casall X400 CROSSTRAINER 93002 1 Varning: Innan du går vidare, lokalisera serienummer. Serienummer: 2 NO.P-10 Curved washer for 8* 19*2T bolt(4) NO.P-13 Flat washer for 8* 19*2T bolt(4) NO. P-8 Curve washer
Läs merBRUKSANVISNING FRÅGOR? Besök vår webbplats www.iconsupport.eu VARNING. Modellnr NTEVEX74612.0 Serienummer: Serienummer Dekal
Modellnr NTEVEX76.0 Serienummer: BRUKSANVISNING Serienummer Dekal Skriv serienumret i utrymmet ovan för referens. FRÅGOR? Om du har frågor eller om det saknas några komponenter kan du kontakta oss: Sverige
Läs merSVENSK BRUKSANVISNING
SVENSK BRUKSANVISNING INNEHÅLLSFÖRTECKNING INTRODUKTION 4 ÖVERSIKTSDIAGRAM 6 LISTA ÖVER DELAR 7 DELAR 8 MONTERING 9 PULSBAND 12 UPPVÄRMNING 13 RENGÖRING OCH UNDERHÅLL 14 2 INTRODUKTION A. Introduktion
Läs merAbilica 4000. Artikelnr 554 000
Abilica 4000 Artikelnr 554 000 Sprängskiss 1 Monteringsanvisning Steg 1 Det främre tvärstaget (A2) monteras på huvudramen (A1) med hjälp av bult (1) och muttrarna (2). Steg 2 F 鰎 st kopplas pulskabeln
Läs merO O EXTREME FIT CT 405 MANUAL
LW HIGH EXTREME FIT CT 405 MANUAL SÄKERHETSFÖRESKRIFTER Innan du börjar att träna rekommenderas det att du konsulterar din läkare. Det rekommenderas också att du genomgår en fullständig hälsokontroll.
Läs merANVÄNDARHANDBOK INOMHUSCYKEL XTR PRO 91025
ANVÄNDARHANDBOK INOMHUSCYKEL TR PRO 91025 Säkerhetsanvisningar * Rådfråga en läkare innan du påbörjar ett träningsprogram så att träningen blir optimal. * Varning! Felaktig eller överdriven träning kan
Läs merEXTREME FIT CT 619 CROSSTRAINER MANUAL
EXTREME FIT CT 619 CROSSTRAINER MANUAL 1. Säkerhetsföreskrifter För bästa säkerhet för motionären, kontrollera alltid så att inga delar är skadade Läs igenom denna manual innan du monterar eller använder
Läs merBenefit B520 motionscykel 91102
Benefit B520 motionscykel 91102 1 B520 Allen Key Carriage Bolt M8 Allen Bolt M7*P1.0*30MM 1 1 Regular Washer * 12x1t 2 Curved Washer Acorn Nut for M8 Bolt Box Spanner 1 Spring Washer *2t Screwdriver 1
Läs merBruks- och monteringsanvisning till Abilica Vibro Art. nr. 555 605
Bruks- och monteringsanvisning till Abilica Vibro Art. nr. 555 605 SÄKERHETSUPPLYSNINGAR OCH ANDVÄNDNING Läs hela manualen innan montering och använding av apparaten. I tillägg ber vi dig uppmärksamma
Läs merBruksanvisning Casall R400 RODDMASKIN
Bruksanvisning Casall R400 RODDMASKIN Monteringsritning SPRÄNGSKISS - 3 - Komponentlista Nr Beskrivning Antal A DATOR 1 SET A-1 MONTERINGSSKRUV FÖR DATOR 4 ST B HUVUDRAM 1 SET B-1 MONTERINGSFÄSTE FÖR
Läs merFöre du använder din pedometer
Instruktionsmanual Före du använder din pedometer Varning Undvik att ha pedometern i direkt solljus, - Undvik slag eller hög tryck mot LCD-displayen, - Använd inte vätskor för att rengöra pedometern, -
Läs merCasall INFINITY 1.2B motionscykel 91018
Casall INFINITY 1.2B motionscykel 91018 INFINITY 1.2B No:J-2 Allen Bolt M7*P1.0*30L (1) No:J-4 Spring Washer?7*2t(2) No:J-3 Regular Washer?7*1t(2) No:J-5 Bushing φ12*40l (1) No:J-8 Metal cover (1) No:J-7
Läs merCasall INFINITY 1.2X CROSSTRAINER 93008
Casall INFINITY 1.2X CROSSTRAINER 93008 1 Varning: Innan du går vidare, lokalisera serienummer: Serienummer:: 2 INFINITY 1.2X P- 1 P- 6 P- 9 P- 13 P- 12 Allen Bolt M7*P1. 0*30L( 2) P- 2 P- 4 Screw M3*14L(2)
Läs merBruksanvisning för Exerfit 510 elliptical
Bruksanvisning för Exerfit 510 elliptical 1 Huvudram Styrstång Benstag Armhandtag Styre Stabilisator Fotpedaler Dator M8X15 mm skruv (44J-8 Böjd bricka Kapselmutter Bricka Nylonmutter Bricka Hexskruv
Läs merCASALL TWIST STEPPER BRUKSANVISNING
62801 CASALL TWIST STEPPER BRUKSANVISNING FÖRSTA STEGET MOT ETT SUNDARE LIV Tack för att du har valt Casall Twist Stepper. Läs igenom dessa instruktioner noggrant innan du använder maskinen. Förvara bruksanvisningen
Läs merVB 100 BRUKSANVISNING
VB 100 BRUKSANVISNING SÄKERHETSANVISNINGAR Läs igenom anvisningarna noggrant innan du börjar använda träningsmaskinen. Träningsmaskinen är avsedd för hemmabruk och är konstruerad för en maximal kroppsvikt
Läs mer1. Översikt på spinningcykeln...3. 2. Säkerhetsföreskrifter...4. 3. Viktiga föreskrifter...5. 4. Sprängskiss...6. 5. Delar på spinningcykeln...
MANUAL SP1.0 INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1. Översikt på spinningcykeln...3 2. Säkerhetsföreskrifter...4 3. Viktiga föreskrifter...5 4. Sprängskiss...6 5. Delar på spinningcykeln...8 6. Checklista av smådelar
Läs merBRUKSANVISNING för 600 MAGNETIC
BRUKSANVISNING för 600 MAGNETIC BYGGD FÖR HÄLSA Steg 1: a. Montera den främre och den stabilisatorn (I och J) vid huvudramen, och fäst med skruven (N-4) och den plana brickan (N-3). Steg 2 a. Spänn fast
Läs merANVÄNDARHANDBOK INOMHUSCYKEL CASALL S
ANVÄNDARHANDBOK INOMHUSCYKEL CASALL S10.2 91016 Säkerhetsanvisningar * Rådfråga en läkare innan du påbörjar ett träningsprogram så att träningen blir optimal. * Varning! Felaktig eller överdriven träning
Läs merA n v ä n d a r m a n u a l LAT/ROW ATLAS. Art nr
A n v ä n d a r m a n u a l LAT/ROW ATLAS www.jtc-power.se Art nr 16-380 Bäste kund! Tack för att du valt vår produkt, vi önskar dig mycket nöje och gott resultat med din träning. Läs igenom alla säkerhets/monteringsinstruktioner
Läs merManual för motionscykel Extreme XT 3,3
Manual för motionscykel Extreme XT 3,3 Nyckelfunktioner: Mode Genom att trycka på Mode kan man förflytta sig mellan de olika funktionerna. Tid, Hastighet, Distans, Kalorier och Puls. De olika funktionerna
Läs mer2. Allmänt. 2.1 Packning Miljömässigt Acceptabel med miljövänliga material. 2.2 Återvinning
2. Allmänt Denna träningsutrustning är ämnad för bruk hemma. Utrustningen uppfyller kraven enligt DIN EN 957-1/5 klass HA. CE markeringen refererar till EU direktivet 2006/95EEC och 2004/108/EEC. Tillverkarna
Läs merVärmekudde Artikelnummer 7580-1039
BRUKSANVISNING Värmekudde Artikelnummer 7580-1039 1 Värmekudde Värmekudden har 4 olika värmenivåer och har timer där automatisk avstängning till standby-läge kan väljas mellan 1 4 timmar. Sensorkabeln
Läs merCasall X600 CROSSTRAINER 93003
Casall X600 CROSSTRAINER 93003 DELLISTA Nr Detalj Specifikation Antal A, A-1 Träningsdator och tillhörande skruv SM2871-67 1 st. B Främre handtag ø25,4 mm 1 st. B-1 Skumgummigrepp för främre handtag 440
Läs merBRUKSANVISNING FRÅGOR? Besök vår webbplats www.iconsupport.eu VARNING. Modellnr PFIVEX87212.0 Serienummer:
Modellnr PFIVEX87.0 Serienummer: BRUKSANVISNING Serienummerdekal Skriv serienumret i utrymmet ovan för referens. FRÅGOR? Om du har frågor eller om det saknas några komponenter kan du kontakta oss: Sverige
Läs merANVÄNDARHANDBOK INOMHUSCYKEL MED DRIVREM XTR
ANVÄNDARHANDBOK INOMHUSCYKEL MED DRIVREM TR400 91008 Säkerhetsanvisningar * Rådfråga en läkare innan du påbörjar ett träningsprogram så att träningen blir optimal. * Varning: Felaktig/överdriven träning
Läs mer205 ELLIPTICAL SVENSK BRUKSANVISNING
205 ELLIPTICAL SVENSK BRUKSANVISNING INNEHÅLL FÖRHÅLLNINGSREGLER 2 ÖVERSIKTSDIAGRAM 11-12 CHECKLISTA FÖR MONTERING 3 FÖRTECKNING ÖVER DELAR 13-14 FÖRTECKNING ÖVER SMÅDELAR 4 DATOR 15-16 MONTERING 5-11
Läs merBRUKSANVISNING för EXERFIT 770F ELLIPTIKAL
BRUKSANVISNING för EXERFIT 770F ELLIPTIKAL BUILT FOR HEALTH MONTERING 1* 2* M 8 * 1 6 L M 8 * 5 5 L M 8 Steg 1: a. Fästa främre stabilisator (D-1) till huvudbasen genom att använda två insexskruvar (H-1)
Läs merB R U K S A N V I S N I N G. Helikopter Artikelnummer 7032-1408
B R U K S A N V I S N I N G Helikopter Artikelnummer 7032-1408 1 Helikopter Artikelnummer 7032-1408 SÄKERHETSFÖRESKRIFTER Använd inte helikoptern om den på något sätt är skadad detta kan orsaka person-
Läs merMANUAL MSD OXYCYCLE III ARM-/BENTRÄNARE
MANUAL MSD OXYCYCLE III ARM-/BENTRÄNARE Oxycycle III är ett effektivt träningsredskap för personlig aktiv eller passiv träning och rehabilitering i hemmet eller på institution..den justerbara hastigheten/motståndet
Läs merINNEHÅLLSFÖRTECKNING INTRODUKTION/SÄKERHETSRIKTLINJER S. 1-3 MONTERINGSINSTRUKTIONER S. 4-8 SPRÄNGSKISS S. 9 DELLISTA S. 10 UPPVÄRMNING S.
1 INNEHÅLLSFÖRTECKNING INTRODUKTION/SÄKERHETSRIKTLINJER S. 1-3 MONTERINGSINSTRUKTIONER S. 4-8 SPRÄNGSKISS S. 9 DELLISTA S. 10 UPPVÄRMNING S. 11-12 2 INTRODUKTION / SÄKERHETSRIKTLINJER A. Introduktion Stort
Läs merTitan Motionscykel SB240. Manual
Titan Motionscykel SB240 Manual Bästa kund Vi är glada för att du har valt en produkt från Titan. Denna kvalitetsprodukt är tillverkad för att användas i hemmet och är testad efter Europanorm EN 957. Innan
Läs merH A M M E R S PORT A G
H A M M E R S PORT A G 5.1 Datorknappar DELETE: - Ett kort tryck på den här knappen återställer det aktiverade värdet i inställningsläget - Ett kort tryck på den här knappen i genomsnitts-/trip-läge aktiverar
Läs merBruksanvisning för Wonder Core Smart WCS-61
WCS-61 Bruksanvisning för Wonder Core Smart Innan du börjar använda träningsredskapet läs igenom avsnittet Säkerhetsinformation noggrant för att säkerställa en korrekt användning. När du har läst igenom
Läs merBRUKSANVISNING BRUKSANVISNING. SE-1000 (Träningsmaskin för hela kroppen) 1 av 8 SungdoMC A4(210 x 297) Rev. Nr/datum. Rev.8 /
Dok Nr. Rev. Nr/datum TF-SE-130 Rev.8 / 24.08.2015 BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING SE-1000 (Träningsmaskin för hela kroppen) SungdoMC Co., Ltd 17, Guanjacheon-ro 31beon-gil Siheung-si, Gyeonggi-do, Korea
Läs merBRUKSANVISNING. för. Exerfit 345 Magnetic
BRUKSANVISNING för Exerfit 345 Magnetic INNHOLD BUILT FOR HEALTH INNEHÅLL Förhållningsregler 2 Checklista, montering 8 Lista över delar 3 4 Montering 9 13 Översiktsdiagram 5 6 Dator 14 15 Smådelar 7 Täningsinstruktioner
Läs merObservera säkerhetsrekommendationerna innan montering. Steg 1. Installation av främre och bakre ben (5+6) i huvudramen (1) Monteringsanvisning
Minicykel MB3 Monteringsanvisning Observera säkerhetsrekommendationerna innan montering. Steg 1. Installation av främre och bakre ben (5+6) i huvudramen (1) 1. Placera vardera 2 skruvar (9) bredvid den
Läs merMASTER B40 DISPLAY DISPLAYENS FUNKTIONER
MASTER B40 DISPLAY DISPLAYENS FUNKTIONER FUNKTION BESKRIVNING TIME (TID) Räkna upp - Inget förinställt mål, tiden räknas upp från 0:00 till max 99:59 i steg om 1 minut. Räkna ned - Vid träning med förinställd
Läs merBruksanvisning RODDMASKIN R-600
Bruksanvisning RODDMASKIN R-600 VERKTYG OCH SKRUVAR LISTA R600 I-1 Allen Bolt M8x16mm ]8 ^ I-2 Curved washer for?8*?19*2t bolt(8) I-3 Screw M5*12 (8) Screwdriver (1) (Pedal Wrench) Allen Key(1) I-4 Screw
Läs merInstruktions manual FWT Akterspegel Monterad Motor
Instruktions manual FWT Akterspegel Monterad Motor Watersnake elektriska motorer Gratulerar och välkommen till en värld av tysta motorer. Du kommer inte att ångra ditt köp av en lättviktsmotor från Jarvis
Läs merHåll alltid barn borta från maskinen. När maskinen används, skall barn och husdjur vara på minst 3 meters avstånd.
Benefit Sports R410 Säkerhetsinstruktioner Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta läkare. Dra inte runt pedal armarna med händerna. Använd inte kläder som kan
Läs mer