BRUKSANVISNING 5 MINUTES SHAPER

Transkript

1 BRUKSANVISNING 5 MINUTES SHAPER

2 Rådfråga din läkare innan du påbörjar ett träningsprogram eller en måltidsplan, i synnerhet om du är orolig för ditt hälsotillstånd eller är osäker på om du bör börja träna. Det här är särskilt viktigt OBS! om du är äldre, aldrig har tränat tidigare, är gravid eller lider av någon sjukdom. Följ din läkares rekommendationer när du påbörjar träningsprogrammet eller ställer samman ett personligt träningsprogram och/eller kostplan. SAFETY SÄKERHETSFÖRESKRIFTER PRECAUTIONS Träna på rekommenderad nivå, inte så att du blir totalt utmattad. Om du får ont någonstans eller känner dig matt eller yr bör du avbryta träningen omedelbart. Kontakta läkare. Ställ utrustningen på ett stabilt, plant underlag och lägg en skyddande matta eller liknande under apparaten för att skydda golvet. Av säkerhetsskäl ska det finnas minst 50 cm fritt utrymme på apparatens alla sidor. Låt inte barn leka med eller i närheten av 5 Mins Shaper. Håll händerna borta från rörliga delar. Kontrollera 5 Mins Shaper varje gång du ska träna, så att du är säker på att alla delar är rätt monterade, och skruvar och muttrar är ordentligt åtdragna. Bär passande träningskläder när du använder 5 Mins Shaper. Ha inte löst sittande kläder. Ha inte skor med lädersulor eller höga klackar.

3 Exploded Sprängskiss Diagram

4 PART Apparatens LIST delar Nr Beskrivning Antal Främre ram Bakre stödben Horisontell stång Handgrepp Vaddering A Vaddering B Kardborreband Ändskydd för ram Skyddshölje Rund plugg Vadderat grepp A Dator Block Lager Sprint Axel Övre datorsladd Bussning för sladd A Nedre datorsladd Bussning för sladd B Insexbult M8*5L Insexbult M8*0L Bricka Nylonmutter Insexbult M8*0L Dämpare A Metallbussning A Metallbussning B Kurvbricka ID8.*OD. Stor täckplåt Skydd för handgrepp Vadderat grepp B Transporthjul Dämpare B Skruv M5*L Insexbult M6*50L Mutter Ändskydd Ändskydd för handgrepp Magnet Insexnyckel Fjäderbricka Antal 6 8 8

5 MONTERINGSSKISS ASSEMBLY DIAGRAM LISTA ÖVER DELAR Artikelnr Beskrivning Främre ram Handgrepp Vaddering A Vaddering B Rund plugg Dator Sprint Övre datorsladd Antal 6 Artikelnr Beskrivning Antal Nedre datorsladd Insexbult M8*0L Kurvbricka Stor täckplåt Skydd för handgrepp Skruv M5*L Fjäderbricka

6 Assembly Montering STEG. A) Öppna 5 Mins Shaper och sätt i sprinten (5) i hålet i den främre ramen, där du vill ha den. B) Sätt i vaddering A (5) i främre ramen () och sätt i den runda pluggen (0). Gör samma sak med vaddering (6). Kommentar: Om det är svårt att sätta i vadderingen kan du ta lite tvål och vatten på ramen. STEG. Fäst handgreppet () på ramen (). Lås med kurvbricka (9), insexbult () och fjäderbricka () och fäst med insexnyckeln.

7 Assembly Montering STEG 3. Fäst datorn () på handgreppet () och anslut övre datorsladden (7) till nedre datorsladden (9). STEG. A) Fäst skyddet (3) på handgreppet (0). B) Fäst täckplåten (30) på ramen () och dra åt med skruven (35).

8 How Fälla to ihop fold 5 the Mins 5 Shaper Mins Shaper A) Dra ut sprinten (5) och fäll ihop 5 Mins Shaper enligt bild A och B. Sätt sedan i sprinten (5) igen. B) Fäst den horisontella stången (3) längst ned på ramen () med kardborrebandet (7) enligt bild C. A B C

9 EXERCISE TRÄNINGSDATOR MONITOR SPECIFIKATIONER: TIME :00 99:59 MIN COUNT TIMES CALORIES CAL KNAPPARNAS FUNKTION: MODE/SELECT: väljer önskad funktion. Håll knappen intryckt i sekunder för att återställa alla funktionsvärden (komplett återställning). RESET/CLEAR: återställer värde. AV/PÅ: AUTO ON/OFF: Skärmen stängs av automatiskt om ingen knapptryckning eller signal getts under minuter. Skärmen sätts på automatiskt när du börjar träna eller trycker på knappen. FUNKTION: <>.TIME(TMR) Memorerar träningspassets tid. <>.COUNT(CNT) Räknar steg under träning. <3>.CALORIES(CAL) Memorerar kalorier som förbränns under träning. <>.SCAN Automatiskt visning av de olika funktionerna: TIME CNT CAL BATTERI: Datorn drivs med två AA-batterier. Om skärmvisningen är otydlig ska batterierna bytas ut.

10 Distribueras av: TILLVERKAD I KINA 0 Body Action Enterprise Co., Ltd. Alla rättigheter förbehållna