LÖPBAND TM900 BRUKSANVISNING

Transkript

1 LÖPBAND TM900 BRUKSANVISNING 1

2 Översikt 2

3 Säkerhetsanvisningar När du använder elektrisk utrustning bör du alltid tänka på följande: Läs alla anvisningar innan du börjar använda löpbandet. FARA! Undvik risken för elektriska stötar: 1. Ta alltid ut kontakten ur eluttaget efter användning och före rengöring. VARNING! Minska risken för brännskador, eldsvåda, elektriska stötar och personskada: 2. Lämna aldrig utrustningen utan uppsikt när kontakten sitter i ett eluttag. Ta ut kontakten ur eluttaget när utrustningen inte används, och innan du monterar eller tar loss delar. 3. Håll noggrann uppsikt när utrustningen används av, eller i närheten av, barn, rullstolsburna eller handikappade personer. 4. Använd endast utrustningen på det sätt som beskrivs i bruksanvisningen. Tillverkaren avråder från att använda tillbehör till utrustningen. 5. Använd aldrig utrustningen om sladden eller kontakten är skadad, om utrustningen inte fungerar korrekt eller har tappats, skadats eller utsatts för vatten. Lämna in utrustningen på en serviceverkstad för undersökning och reparation. 6. Lyft inte upp, och bär inte, utrustningen i sladden. Använd inte heller sladden som handtag. 7. Håll sladden borta från varma och heta ytor. 8. Använd aldrig utrustningen om luftöppningarna är blockerade. Se till att luftöppningarna är fria från damm, hår och liknande. 9. För aldrig in några föremål i någon öppning på utrustningen. 10. Använd inte löpbandet utomhus. 11. Använd inte löpbandet i närheten av produkter som innehåller aerosolspray eller apparater för syretillförsel. 12. Stäng av maskinen genom att stänga av alla funktioner och sedan dra ut kontakten ur eluttaget. 13. Anslut endast utrustningen till ett jordat eluttag. Följande punkt gäller beroende på vilka funktioner produkten innehåller. Om löpbandet har en lutningsfunktion bör du tänka på följande: 14. Om löpbandet är vikbart måste lutningsmekanismen återställas till ursprungsläget efter användning. 15. Det går inte att använda löpbandet när det ihopfällt. 16. Produkten är endast avsedd för användning i hemmet. 3

4 Viktigt: Innan bandet fälls upp i sin låsta transport position, säkerställ att lutningen är på 0 grader! ANVISNINGAR FÖR JORDNING Produkten måste jordas. Om produkten inte skulle fungera korrekt eller gå sönder, ger jordningen ett skydd mot elektriska stötar. Produkten har en sladd med jordledare och jordad kontakt. Kontakten måste anslutas i ett eluttag som är korrekt monterat och jordat enligt gällande föreskrifter. FARA! Felaktig anslutning av jordledaren medför risk för elektriska stötar. Kontrollera med en elektriker eller kvalificerad servicetekniker om du inte är säker på att produkten är korrekt jordad. Ändra inte kontakten som medföljer produkten. Om kontakten inte passar i eluttaget ska den bytas ut av en utbildad elektriker. Produkten är avsedd för användning i 220 V 240 V-uttag och har en jordad kontakt som ser ut som på bilden nedan. Kontrollera att du ansluter produkten till ett uttag där kontakten verkligen passar. Använd inte produkten tillsammans med en adapter. Jordning Bild JORDAT UTTAG 4

5 Checklista före montering Kontrollknappen på handtaget och bandet för mätning av hjärtfrekvens är valfria tillbehör som kan medfölja produkten 1. Det går att mäta hjärtfrekvens på det här löpbandet. Fäst bandet över bröstet vid träning. Hjärtfrekvensen visas i fönstret PULSE (puls). 2. Förutom kontrollknappen på konsolen, kan du även använda kontrollknappen på handtaget för att ändra hastighet och lutning. Knappen på vänster handtag justerar lutning, den på höger handtag justerar hastighet. 3. I läget START/READY (start/redo) visar pulsfönstret texten HP om du inte håller i pulssensorn. Om du håller på båda sidor om pulssensorn visas din hjärtfrekvens i pulsfönstret. DEL Benämning Antal A Dator 1 B Ram 1 C Vänster stolpe 1 D Höger stolpe 1 E Vänster sidoskydd 1 F Höger sidoskydd 1 G Vänster handtag 1 H Höger handtag 1 I Hölje, vänster handtag 1 J Hölje, höger handtag 1 K Flaskhållare 1 L Flaska 1 5

6 DEL Benämning Ant. a Skruv M8xP1,25x15 10 b Skruv M5xP0,8x10 4 c Skruv M8xP1,25x60 4 D Skruv ø5x25 2 e Insexnyckel 5 mm 1 f Insexnyckel 6 mm 1 g SILIKON 1 h Säkerhetsnyckel/clips 1 i Strömsladd 1 6

7 MONTERING Alla montering bör utföras av två personer. (Obs! Följ alla steg i monteringsanvisningarna.) 1. Fäst den nedre kabeln i plastskyddshylsan genom att dra den genom höger stolpe (D). Placera den vid sidan av det runda hålet i höger stolpe. Placera sedan stolparna (C, D) i de två fästena på ramen (såsom visas på bilden). Fäst dem med de medföljande skruvarna (a) och insexnycklarna. (Obs! Två personer bör montera produkten för att undvika skador. Montera inte produkten på egen hand.) (Obs! Tänk på att en person behöver hålla stolparna under monteringen, så att de inte faller.) 2. Pressa fast vänster och höger sidoskydd (E och F) och fäst dem med 4 skruvar (b), såsom visas på bilden. 7

8 3. Montering av dator: Koppla samman ledningarna mellan höger och vänster handtag och datorn. För sedan in handtagen (G och H) i pilarnas riktning i datorn (A) (Obs 1. Se till att hålen i vänster och höger handtag hamnar i linje.) (Obs 2. Om det finns reglage på handtagen bör du vara extra noggrann, så att du inte förväxlar dem. Vänster handtag reglerar lutning. Höger handtag reglerar hastighet.) 4. Placera datorn ovanpå ramen. Koppla samman den övre kabeln i datorn med den nedre på löpbandet. Se till att kabeln löper genom stolpen och skruva fast skruv (c) ordentligt, såsom visas på bilden. (Obs 1. Var noggrann så inte kabeln trycks mot handtaget) (Obs 2. Två personer bör montera produkten för att undvika skador. Montera inte produkten på egen hand.) 8

9 5. Tryck vänster och höger hölje (I och J) på plats och fäst dem med 2 skruvar (d). 6. Fäst slutligen flaskhållaren (K) på datorkonsolen. 9

10 Varning Obs! Cylindern har högt tryck, var försiktig så att du undviker skador. Obs! Om cylindern utsätts för stötar kan den skadas och sluta fungera korrekt. Löpbandet har en vikmekanism för förvaring. Vid förvaring ska löpbandet stängas av helt. (Stäng av löpbandet och dra ur kontakten.) Dra sedan ut sprinten i pilens riktning. Lyft upp löpbandet tills sprinten klickar fast i hålet. När du vill använda löpbandet igen gör du på motsatt sätt. Dra ut sprinten i pilens riktning och placera löpbandet försiktigt på golvet tills sprinten klickar fast som den ska. (Obs 1. Var försiktig när barn vistas i närheten av löpbandet, så att inga olyckor inträffar. Om du vill flytta löpbandet måste du fälla ihop det. Fatta tag i den bakre justeringsboxen och vinkla sedan löpbandet tills hjulen rullar utan problem. Flytta därefter löpbandet till önskad plats.) (Obs 2. FLYTTA INTE löpbandet på ojämnt underlag, för att undvika risk för skada.) 10

11 Underhåll 1. Om löpbandet inte är helt centrerat, utan drar åt höger eller vänster på löpbanan, ska du stänga av strömmen. Använd 6 mm-nycklen (f) för att dra åt skruvarna på den bakre rullen på den sida som löpbandet drar åt. Om löpbandet t.ex. drar åt vänster, så att du ser löpbanan på höger sida, drar du åt skruven på vänster sida av ramen. Dra åt ett kvarts varv (medsols). Om löpbandet fortfarande inte är centrerat drar du åt samma skruv en gång till. När löpbandet är helt centrerat kan du starta det igen. (Obs. 1. Detta är en mycket viktig åtgärd. Följ anvisningarna ovan.) (Obs 2. Det är inte säkert att löpbandet är alltid är helt centrerat. Det kan röra sig minimalt i sidled, och detta beror på hur löpbandet används samt på användarens vikt. När löpbandet används korrekt ska det dock inte ta i sidolisterna. ) 2. Löpbanan bör smörjas en till två gånger per år, beroende på hur mycket löpbandet används. Använd insexnyckeln för att lossa skruvarna i den bakre justeringsboxen. Dra upp löpbandet, droppa smörjmedel på banan och fördela det jämnt. När du har smörjt löpbanan, centrerar du löpbandet och kontrollerar att det är spänt. Justera löpbandet enligt anvisningarna i steg 1. (Obs! Om löpbandet slirar följer du anvisningarna ovan och smörjer löpbanan.) REKOMME NDERAT UNDERHÅ LL BASERAT Hastighet Intervall PÅ LÖPHASTI GHET Måttenhet under 6 km/h 1 år Metriskt 6 12 km/h 6 mån. över 12 km/h 3 mån. under 4 mph 1 år UK 4 8 mph 6 mån. över 8 mph 3 mån. Obs! Underhållsschemat är endast avsett för användning i hemmet. Vid kommersiell användning ska löpbandet smörjas en gång i månaden. 11

12 DATORINSTRUKTIONER A. Allmänna instruktioner: 1. Starta löpbandet. 2. Sätt säkerhetsnyckeln i fördjupningen i manöverpanelen. Det hörs ett pip och i alla fönster visas 0:00, vilket innebär att löpbandet är i startläge och klart för användning. ** I tabellen nedan visas olika hjärtfrekvenser i relation till ålder och träningsintensitet. HJÄRTSLAG/MIN 170 ÖVER MEDEL LÅG (Ålder)

13 3. Tryck på för att sätta i gång. Lampan för MANUAL (manuell) tänds och löpbandet startar i en hastighet på 1,0 km/h. I manuellt läge kan du trycka på för att sänka eller höja hastigheten, eller på STOP för att stanna. (Du kan också använda snabbknapparna för att ändra hastighet.) Tryck på för att ändra lutning. Om du trycker på stannar löpbandet. (Om du trycker på en gång visas STOP (STOPP) i displayen och löpbandet återgår till startläge. Om du trycker på en gång och sedan trycker och håller ned samma knapp igen i tre sekunder kommer inställningarna att återställas.) ** Hastighetsintervall: 1,0 18 km/h, stegvis ökning med 0,1 km/h. Lutningsintervall: 0 15 nivåer, stegvis ökning med 1 nivå. 4. I startläge kan du trycka på för att gå till programinställningsläge. ** Om säkerhetsnyckeln inte är isatt visas --- i alla displayfönster. ** Om säkerhetsnyckeln tas bort under träning stannar löpbandet. När du sätter i säkerhetsnyckeln igen hörs ett pip och alla värden återställs till de ursprungliga värden. ** Om du inte håller i hjärtfrekvenssensorn med båda händerna i startläge visas HP i fönstret PULSE (puls). Om du håller i hjärtfrekvenssensorn visas din hjärtfrekvens i displayen. ** Utöver kontrollknappen på panelen kan även kontrollknapparna på handtaget användas för att ändra hastighet och lutning. Knappen på vänster handtag ändrar lutning och knappen på höger handtag ändrar hastighet. 5. Om du tar ut säkerhetsnyckeln och sedan sätter tillbaka den, kommer lutningen inte att återställas till noll oavsett tidigare inställning. Tryck på Start om du vill återställa lutningen till noll. 6. Om strömbrytaren slås av och sedan slås på igen kommer lutningen inte att återställas till noll oavsett tidigare inställning. Tryck på Start om du vill återställa lutningen till noll. 7. I vänteläge kan du trycka på Stop i fem sekunder för att återställa lutningen till noll, oavsett tidigare inställning. I alla program kan du trycka på Stop när du vill stoppa programmet. Om du vill fortsätta igen trycker du på Start, och om du vill avsluta programmet och återgå till vänteläge trycker du på Stop igen. B. Funktionstangenten MODE (läge) 1. Tryck på när löpbandet är i startläge så att lampan för MANUAL (manuell) blinkar. Tryck på eller för att välja mellan programmen MANUAL (manuell), P1 P5 och HRC. 2. Funktionen MANUAL (manuell): 2.1. När lampan för MANUAL (manuell) blinkar kan du trycka på så att lampan slutar att blinka och lysa. När lampan för TIME (tid) blinkar kan du justera tiden När du trycker på startar motorn i en hastighet på 1,0 km/h. Tryck på 13

14 eller för att ändra lutning eller hastighet på löpbandet. 3 Programinställningsläge P1 P5 (varje program är uppdelat i tolv faser) 3.1. Tryck på eller när lampan för MANUAL (manuell) blinkar tills lampan för det program P1 P5 som du vill ha blinkar, och tryck sedan på bekräfta. När du har valt program lyser lampan för det programmet. för att 3.2. När du har valt program kan du välja mellan nivå L1 L3 i fönstret CALORIES (kalorier). Tryck på eller för att välja nivå (L1 L3) och tryck sedan på för att bekräfta När du har valt nivå (L1 L3) blinkar indikatorn TIME (tid). Tryck på eller för att ställa in tiden och tryck sedan på slutar att blinka när du har bekräftat. ** Den förinställda tiden är: 25 (min), tidsintervall: 5 99 (min) för att bekräfta. TIME (tid) 3.4. När du trycker på startar löpbandet och följer de förinställda programvärdena. Det finns 12 värden för hastighet och lutning. Inställningarna ändras enligt de olika värdena. Tiden för de olika värdena är en minut. När tiden har gått ändras fart och lutning direkt. (Tryck på för att ändra hastighet.) 3.5. Om du trycker på i programinställningsläge (P1 P5) startas programmet direkt. Alla standardinställningar anpassas automatiskt till de förinställda värdena. Tryck på eller programinställningarna i nästa programfas. för att ändra programinställning. Men då återställs 3.6. De förinställda nivåerna för programmen ser ut på följande sätt: 14

15 15

16 4. Funktionen HRC: (för att funktionen ska fungera måste du bära ett pulsband runt bröstet) 4.1. Syftet med programmet är att visa träningspulsen. När pulsen når upp till det förinställda värdet stabiliseras lutning och hastighet så att pulsen bibehålls inom det aktuella området Tryck på eller när lampan för Manual (manuell) blinkar tills lampan för HRC blinkar. Tryck därefter på för att bekräfta. När du är i programkontrolläge blinkar lampan hela tiden När du har valt den här funktionen kommer du uppmanas att ange ett antal olika värden. Ålder: det förinställda värdet är 30. Åldersintervallet är 13 80, stegvis ökning med 1. Välj aktuell ålder och bekräfta med Nu blinkar lampan för PULSE (puls). Ange då ditt pulsvärde. Värdet varierar beroende på ålder. I bilagan till manualen kan du se vilket pulsvärde som gäller för dig. Välj lämpligt värde genom att trycka på eller. Om du inte behöver göra några ändringar trycker du på. Då används de förinställda värden. Gå sedan vidare till nästa steg Lampan för TIME (tid) blinkar. Ange hur länge du vill hålla på genom att trycka på eller, eller tryck på för att starta bandet och börja träna direkt, utan tidtagning. ** Tidsintervall: 5 99 min 16

17 ** Hjärtfrekvensschema för HRC-funktionen: BPM BPM BPM BPM Ålder Förinställt Ålder Förinställt Ålder H L H L H Förinställt Ålder Förinställt L H värde värde värde värde L 17

18 E6 / E7 Incline funktions-felkoder 1. Om bandet vid omstart fortfarande visar E6 eller E7, följ dessa anvisningar. 2. Böja med att tvinga incline motorn att höja alternativt sänka lutningen. För att tvinga motorn används följande knappkombinationer. (Var försiktig vid denna operation, om motorn på inte svarar på kommando, eller ger ifrån sig ett konstigt ljud, kontakta din butik. A. När incline motorn läge är i hög position (bild 1). Håll in STOP samtidigt som DOWN I 3-5 sekunder, detta tvingar motorna att köra ner vinkeln. Kontrollera om incline displayen bredvid ERROR kan justeras till värdet 100. Det viktiga är om incline värdet ändras med lutningen, om detta är fallet kan nu bandet återvända till sin korrekta startposition. Släpp knapparna och bandet skall återgå till den korrekta startpositionen. (bild 1) B. När incline motorn läge är i låg position (bild 2). Håll in STOP samtidigt som UP I 3-5 sekunder, detta tvingar motorna att köra ner vinkeln. Kontrollera om incline displayen bredvid ERROR kan justeras till värdet 100. Det viktiga är om incline värdet ändras med lutningen, om detta är fallet kan nu bandet återvända till sin korrekta startposition. Släpp knapparna och bandet skall återgå till den korrekta startpositionen. 18

19 (bild 2) 2. Om dessa åtgärder inte får igång incline motorn, kontakta din butik där du köpt maskinen, för service. 3. Det går att köra bandet med incline motorn frånkopplad i väntan på service. Håll in STOP samtidigt som minus i 3-5 sekunder. Nu kommer bandet att kunna köras utan incline funtion. ** Om andra felkoder uppstår, kontakta er. 19