Servera med jordnötssås (satay), Malayasås eller med överbliven Teriyakisås.



Relevanta dokument
Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé

Vegomenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

En Lättare Vecka v.19

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

FODMAP- RECEPT Som gör magen glad

Catering med Mats Wallenius

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Ingredienser v 26. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 26. Köp gärna med fler matvaror! Originalkasse 3-dagar

UNDAN- STUVNING TRE GODA RECEPT AV JOHAN HEDBERG

TOMS FRITERADE POTATISSKAL MED TACOKRYDDA OCH AVOCADOYOGHURT

Vecka 33. Lax med ingefärsdressing och grönsaksris. Linsgryta med aubergine. Asiatisk färspanna med vitlök och lime. Svamprisotto med knaprig korv

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk

Ingredienser v 26. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 26. Köp gärna med fler matvaror! Inspirationskasse 2 personer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

En Lättare Vecka.

Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Grekisk Afton. Norsen, med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Pad thai med räkor. Vecka 5

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Fleximenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar.

smaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Grillsås och dressing

Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror! 2 personer 4 dagar

Recept. Ingredienser v 4. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 4. Familjekasse 3-dagar. Allergenförteckning!

Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

RECEPTBILAGA FOODNEWS läckra kycklingrecept

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad

KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI "GURKKIMCHI" KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

Paprikapasta med korv. vecka 39

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! 2 personer 4 dagar

Din lösning på veckan.

Bi Bim Bap. med räkor. Vecka 16

Ingredienser v 30. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 30. Köp gärna med fler matvaror! Inspirationskasse. 2 personer

Kryddor med Hasse Åhman och Ben Wiberg

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Fläskkotlett med tomatsalsa. vecka 36

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

3 DAGAR VECKA 32 VECKANS MENY. Hej! Denna vecka har vi härliga rätter i matkassen.

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v 37. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 37. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

Traditionell Hjortkväll

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

VECKA 6 3 DAGAR VECKANS MENY

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

Vecka 11. Salsiccia- och zucchinipasta

LCHF. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid!

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

grillbuffé 12 juni 2014

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs

Din lösning på veckan.

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 44. Måltid 1 Tomatsoppa med kryddig köttfärs. Måltid 2 Fiskgratäng med chili & vitlök

22 april 2018 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

3 DAGAR VECKA 26 VECKANS MENY

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1, ,2, ,3 2,3 1,

Gourmetträff lördagen den 10/ Meny i höstmörkret. Höstdrink: Mimosa med äpple och Catarinas ostsnacks. Limefilé med rostade rotsaker

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Halloumisallad, 2-4 portioner

Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

5 dagar. Ingredienser v.10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.10. Köp gärna med fler matvaror!

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

3 dagar. Ingredienser v 53. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 53. Köp gärna med fler matvaror!

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ABROTOS MATGLÄDJE MED ABROTOS RECEPT MENY FRÅN KINA 14 APRIL 2019 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Snabblagat med kycklinggryta

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Recept. Ingredienser v 7. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 7. Ekologisk Matkasse. 3-dagar. Allergenförteckning!

Sesamlax, pak choi, drinkar och midsommar

Krämig sallad på färskpotatis

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Ingredienser v.37. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.37. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Häst med kål & lök Filip Fastén

3 dagar. Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 14. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

Makalösa matjes - 8 goda sätt

Ingredienser v 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 5. Köp gärna med fler matvaror! Barn. Laktosfri

Mårten Gås mm. Steinerskolan, med Hencca Vilén och Anders Mattas

Transkript:

Recept: Restaurang Fåfängan i Stockholm KYCKLINGSPETT TERIYAKI Servera med jordnötssås (satay), Malayasås eller med överbliven Teriyakisås. 400-500 g kyckling, helst lårfilé spett ca 10 15 cm Skär kycklingen i tvåcentimeterstora kuber, trä upp på spett. Lägg spetten i plastpåse och låt och låt marinera någon timma i lite Tariyaki-såsen. Låt evetuellt ligga över natten (vänd och massera påsen då och då). Lägg upp på fat och stek i ugn 200 ca 20 minuter. Kycklingen ska bli genomstekt. Skeda över teriyakisås. TERIYAKISÅS En klassisk japansk sås. Blanda samman: 1 ½ dl mörk soja ½ dl socker 1 dl Mirin 1 msk Sake 1 krossad vitlöksklyfta 1 msk riven färsk ingefära Viktigt! Den vätska som använts som marinad till kyckling ska inte återanvändas och förtäras rå. MALAYASÅS Ett tillbehör som passar till lite av varje; t ex kycklingspett, men även glutenfria vårrullar. 2 msk Sake 2 msk Mirin 2 msk ljus soja 1 msk risvinsvinäger JORDNÖTSSÅS Ett lite smakstarkt tillbehör. Färdigköpt jornötssås är inte alltid glutenfri, och inte på långa vägar lika god! 1 dl jordnötter

1 cm skalad färsk ingefära 4 stjälkar koriander 1 msk sambal oelek (kolla styrkan) 2 msk fisksås 2 msk pressad lime 4 msk rapsolja 1 msk salt Lägg alltsammans i en matberedare och kör till valfri konsistens; slät eller kornig. Eventuellt kan mer olja behövas. Smaka av med salt. ASIATISK GURKSALLAD MED PAK CHOI Pak choi finns i asiatiska affärer och i välsorterade livsmedelsbutiker. Salladskål kan användas som alternativ. Det ska vara ungefär lika delar gurka och pak choi i salladen. 1 gurka 1-2 huvud pak choi 1-2 salladslökar Dressing: 4 msk risvinsvinäger ½ dl finhackad koriander Klyv gurkan och skrapa ur kärnhuset. Tärna gurka och pak choi i centimeterstora bitar, och hacka sallads löken. Blanda i en skål. Rör om dressingen tills sockret löst sig. Häll på dressingen precis före servering. SZECHUANGRAVAD LAX Szechuanpeppar finns att köpa hel i asiatiska livsmedelsaffärer. Kan ersättas med kryddpeppar. Laxen måste ha varit fryst minst ett dygn innan den gravas. Kan även frysas efter gravning. 1 kg urbenad laxfilé med skinn, gärna en mittbit Blanda noga ½ dl salt + ½ dl socker Blanda ½ dl grovt mortelkrossad szechuanpeppar Lägg laxen i en form med kanter, skinnet ned. Strö över kryddblandningen. Låt stå i rumstemperatur ca 10 minuter tilss kryddblandningen smält. Täck med plast och ställ därefter in i kyl i två dygn. Skiva sneda, tunna skivor vid servering. INGEFÄRSGRILJERAD JULSKINKA

Inte kan vi väl tänka oss en jul utan skinka? Här har vi valt att utgå från en kokt. Den traditionella griljeringen är utbytt mot ingefärsglasyr. Mixa: 100 g syltad ingefära 2 msk honung Pensla skinkan med glasyren. Ställ i ugnen, 200 ca 10 minuter, tills ytan börjar ta färg. Pensla under tiden ett par gånger med mer glasyr. KÖTTBULLAR MED KOKOSSÅS 500 g nötfärs 1 ägg ½ finhackad lök 1 tsk kardemumma Finhackad persilja Salt och peppar Blanda köttbullssmeten, rulla köttbullar, stek i rapsolja och ställ åt sidan. Sås: 1 burk (4 dl) kokosmjölk 3 cm ingefära, finhackad 1 msk pressad lime 1 tärning hönsbuljong 1 msk sambal (kolla styrkan) 1 msk maizena Hetta upp ingredienserna. Red såsen med 1 msk maizena utrört med gaffel i lite kallvatten. Smaka av med salt och peppar. Häll såsen över köttbullarna och servera. MÖRA REVBENSSPJÄLL 1-2 kg tjocka revben 2 dl glögg (med eller utan alkohol) 2 lagerblad 10 kryddpepparkorn Salt Lägg alla ingredienser i en gryta och fyll på med vatten tills det nästan täcker. Koka upp och låt småputtra under lock i 1,5-2 timmar. Låt revbenen svalna i sin lag. Ta upp köttet och pensla med en blandning av: 1 msk mörk soja ½ msk ingefära (pulver) ½ msk kryddsalt 1 msk honung

1 msk olja 1 msk vinäger Griljera ca 10-15 min tills spjällen fått färg, Pensla igen efter halva tiden och vänd eventuellt. Låt spjällen vila en stund innan de skärs upp. SAKE-SILL 1 burk urvattnad inläggningssill (ca 400 g) Lag: 1 dl creme fraiche (kan uteslutas) 1 dl majonnäs 2 msk syltad ingefära ½ msk svartpeppar 2 msk Sake 1 lime, saften och det rivna skalet Blanda först all a ingredienserna till lagen. Skiva de torkade sillfiléerna och blanda allt. Häll över i lämpligt kärl. Låt stå i ca 3 timmar före servering. CHILISILL 1 burk urvattnad inläggningssill (ca 400 g) 10 cm skalad färsk ingefära i strimlor 4 hela vitlöksklyftor 2 st stjärnanis 5 st hela nejlikor 5 st kryddpepparkorn 2 st röda chilifrukter 1 st lime, skivad Lag: ½ dl ättika (12 %) 1 dl socker 1 ½ dl vatten Blanda lagen tills sockret löst sig. Skiva sillen och varva med övriga ingredienser i en glasburk. Häll över lagen och låt stå ett dygn. PEPPER PRAWNS Kryddstark och oemotståndligt gott. Man äter med fingrarna, så lägg fram rejält med servetter. Ska serveras ljumna. ½ kg räkor med skal

Sås: 50 g smör 50 g röda chilifrukter (kolla styrkan) 50 g färsk ingefära 50 g vitlök 2 msk mörk soja 1 msk Mirin 1 ½ msk krossad svartpeppar Mixa urkärnad chili, skalad ingefära samt vitlök i matberedare till en finhackad massa. Smält smöret i en vid panna eller stekpanna och tillsätt hacket. Låt småputtra 2 minuter och tillsätt därefter soja, Mirin, svartpeppar och socker. Låt koka ihop på låg värme någon minut. Lägg i räkorna, skalen ska vara kvar. Vänd runt tills den mörka chiliblandningen täcker räkorna helt. Stäng av plattan innan det kokar och låt stå tills räkorna blivit varma. Servera genast. Går att återvärma försiktigt i mikro. SVART RISPUDDING Denna rätt serveras som efterrätt, gärna med färska frukter till. Vi har valt att servera med tärnad mango. 2 ½ dl svart ris (leta bland hälsokost eller i asiatisk affär) 5 dl vatten 1 kanelstång 2 dl kokosmjölk 1 tsk salt 1-2 msk socker Skölj riset och låt rinna av. Dela kanelstången längs med, och koka den under lock tillsammans med ris, vatten, salt och socker i ca 30 minuter, tills allt vatten absorberats. Ta upp kanelstången och blanda i kokosmjölk. Låt koka ytterligare 5 minuter. Serveras varmt.