Lingonsmoothie 10 portioner

Relevanta dokument
De viktiga målen mellan målen

Det goda mellanmålet

VÅRD OCH OMSORG NYA SMARTA. receptkort. Sätt upp i pentryt! 8 matiga. Snackisar. 10 söta. Snackisar ALLA RECEPT ÄR NÄRINGSBERÄKNADE

Mellanmål vecka 1. Förfrukost. Förmiddagsfika. Eftermiddagsfika. Nattfösare. Vrigstads Ostkaka 10 portioner

Mellanmål kan förebygga undernäring

Samma goda kompott i smartare och bättre förpackning!

Mellanmålsdrinkar. Lätta att göra - goda att dricka

Hör av dig till oss! Nattfösare. Mats Persson med crème fraîche & stenbitsrom, vitt vin

Lev livet med Liva Energi

Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

ENERGIRIKA MED PROTEIN

Nattfösare. med crème fraîche & stenbitsrom, vitt vin. Här når du oss: Blåbärsgröt. Här når du oss: Här når du oss:

Dessert är livet. Enkelt och gott från en mästare på desserter

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING

Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre.

Mellanmålsmeny kcal och 5 gram protein. Berikad filmjölk Kcal: 253 Protein: 6,5 gram. Bröd med hummus och ayran Kcal: 261 Protein: 9 gram

Smarta receptkort -sätt upp i pentryt!

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS

Frukosten bör serveras någon gång mellan klockan och Den ska stå för procent ( kcal) av dagens energibehov.

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Upptäck möjligheterna med COTTAGE CHEESE

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

snabba recept med Fortimel Compact Neutral Ny smak!

OBS! Recepten är inte provlagade ännu! Tips på energirika och goda mellanmål

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Recept På berikade mellanmål. I första hand avsedda för patienter med E-kost, dålig aptit eller risk för undernäring

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 48 Rostad kyckling med avokadosalsa

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar!

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Näringen du behöver. Mellanmålen du vill ha.

Måltidsfördelning över dygnet

Mellanmål. Gott och enkelt

PROTEINRIKT OCH GOTT FÖR ÄLDRE

Mellanmålsmenyer. Energirik meny Konsistensanpassad energirik meny. Recept Livsmedelsåtgång Energi- och proteininnehåll

Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Fläskkotlett med tomatsalsa. vecka 36

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Kycklingklubba med sötpotatiskross. vecka 51

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

Recept till Nutrison Powder

Energirik mellanmålsmeny

MELLANMÅL FÖR 1 AVDELNING

Pappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51

Blanda fyllningen. Mjukgör smöret i mikro. Häll i flor- och vaniljsocker och vispa ihop med elvisp.

Färsgryta med papayasallad. vecka 17

Recept. Ingredienser v 41. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Spaghetti med majs och torrsaltat bacon. vecka 3

Mat på äldre dar. - Råd för att motverka ofrivillig viktnedgång

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 44. Måltid 1. Pannkaksrulle med rökt skinka. Måltid 2. Panerad sk med hollandaise. Måltid 3. Färsjärpar med pastasallad

Recept. Ingredienser v 46. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 46. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER

Krämig skinkgryta med gröna bönor. vecka 21

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15

Foto: Ulrika Pousette

Krämig kycklingpasta med tomater. vecka 25

familj Färsbiffar med majs och paprikasalsa Stekt schnitzel med blomkålssallad Broccolisoppa med varma smörgåsar

Mumsiga. mellanmål. som mättar små magar

Mat vid diabetes och risk för undernäring

Pasta arrabbiata med räkor och broccoli. vecka 51

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror!

Vecka 32. Lasagne med rökt lax och spenat. Äggakaka med stekfläsk, rårörda lingon och rosmarin. Sesampanerad fläskkotlett med hoisinsky

Ingredienser v 37. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 37. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

Svamp- och färspanna. vecka 9

NÄSTAN KLART. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Nyårsafton och en massa god mat

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

En Lättare Vecka.

KOL. Kostens betydelse Av Leg. Dietist Paulina N Larsson Tel

Vecka 33. Pastaskruvar med tonfisk. Öppen moussaka. Lotta Lundgren Huevos Rancheros. Vesuvio-pizza

VEGOKASSE. 3 dagar. Ingredienser v 29. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror!

Snabbt, smart och lönsamt så här skapar du: Strålande vintertider!

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein

Gourmetträff lördagen den 10/ Meny i höstmörkret. Höstdrink: Mimosa med äpple och Catarinas ostsnacks. Limefilé med rostade rotsaker

MiniMax RECEPTSAMLING

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 37. Måltid 1 Köttfärslåda med gräddig pasta. Måltid 2 Rödbetssoppa med ostquesadillas. Måltid 3 Viltburgare

MiniMax. receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt

Det livsviktiga. Mellanmålet. Fler små mellanmål gör stor skillnad

Feta- och rödbetsplättar med gurkröra. vecka 11

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

MER ENERGI MED RESOURCE 2.0 RESOURCE 2.0+FIBRE

Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga god och hälsosam mat och alla ingredienser ingår. Smaklig måltid!

Heldagsmeny Förskolan Ugglan, Backen & Ambjörnsgården

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 35. Måltid 1 Pannkaksrulle med skinka. Måltid 2 Fisksoppa med apelsin. Måltid 3 Färsjärpar med pastasallad

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Energirika mellanmålsdrinkar

Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga god och hälsosam mat och alla ingredienser ingår. Smaklig måltid!

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER

Saffransgryta med räkor och dill. vecka 35

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

Din lösning på veckan.

Mat och prestation. Jenny Möller. Tel: E-post: Hemsida: - Besöksadress: Farledsgatan 5

Transkript:

FÖRFRUKOST Lingonsmoothie 10 portioner 5 dl Fresta Marsán Vaniljsås 350 g yoghurt 10 % 5 dl Önos Lingonsylt 5 dl mjölk 3 % 1,5 dl rapsolja Mixa alla ingredienserna. Servera med sugrör i höga glas. Näringsvärde/portion: kcal 286 (kj 1208) Protein 4 g Fett 21 g Kolhydrater 23 g Ekströms Fresta Marsán Vaniljsås Art nr: 06120 Menigo: 104926 Servera: 237032 Dafgård: 72602 Jättegott med en pepparkaka till! Nypondrink 10 portioner 1 l Liva Nypondryck Energi 5 dl yoghurt 3 % 5 dl vispgrädde saften av en pressad citron Blanda nypondryck, yoghurt och grädde. Pressa till sist i citronen och rör om. Näringsvärde/portion: kcal 322 (kj 1352) Protein 3 g Fett 22 g Kolhydrater 30 g Liva Nypondryck Energi Art nr: 16428 Menigo: 100990 Servera: 639302 Dafgård: 505682 Citronen är verkligen pricken över i.

FÖRMIDDAGSFIKA Risgröt med äppelsås 10 portioner 1 kg Felix Risgröt 75 g smör 2 msk strösocker 2 msk kanel 5 dl Liva Äppeldryck Energi Värm risgröten. Lägg upp och gör en grop i mitten. Klicka i smöret. Strö över socker och kanel. Häll över äppeldrycken. Näringsvärde/portion: kcal 217 (kj 919) Protein 4 g Fett 9 g Kolhydrater 31 g Felix Risgröt 8 x 1 kg Art nr: 75574 Menigo: 203037 Servera: 237016 Dafgård: 76204 Testa Ris à la Malta med Önos Granatäppledryck som saftsås (se framsida) Aprikoskompott med ingefärsyoghurt 10 portioner 1,3 l Ekströms Aprikoskompott 7,5 dl yoghurt 10 % 1 tsk malen ingefära Häll upp aprikoskompotten. Blanda yoghurten med ingefäran och klicka i kompotten. Näringsvärde/portion: kcal 207 (kj 854) Protein 4 g Fett 8 g Kolhydrater 31 g Ekströms Aprikoskompott 2 x 2,7 kg. Art nr: 24127 Menigo: 735029 Servera: 597898 Dafgård: 505361 Servera gärna tillsammans med en smörgås

EFTERMIDDAGSFIKA Chokladpudding med hallongrädde 10 portioner 10 port Ekströms Chokladpudding 2,5 dl vispgrädde 150 g Önos Hallonsylt Gör chokladpudding enl anvisning på förpackningen. Vispa grädden och blanda med hallonsylten. Toppa chokladpuddingen med hallongrädde. Näringsvärde/portion: kcal 308 (kj 1301) Protein 6 g Fett 14 g Kolhydrater 39 g Ekströms Chokladpudding 25,5 l/170 portioner Art nr: 11825 Menigo: 709926 Servera: 824417 Dafgård: 505797 Passar både som dessert och eftermiddagsfika Äppelvanilj 10 portioner 7,5 dl Fresta Marsán Vaniljsås 3 dl vispgrädde 1 tsk kanel 5 dl Önos Äppelmos 10 digestive kex Blanda vaniljsåsen med kanelen. Varva äppelmos, vaniljsås och digestivekex. Toppa gärna med lite tärnat äpple. Näringsvärde/portion: kcal 236 (kj 991) Protein 2 g Fett 15 g Kolhydrater 24 g Önos Äppelmos 5 kg Art nr: 21380 Menigo: 731007 Servera: 437947 Dafgård: 505543 Variera digestivekex med krossad mandelkubb

NATTFÖSARE Äppelmums 10 portioner 1,5 liter Liva Äppeldryck Energi 2 tsk kanel 2,5 dl vispgrädde 1 tsk kardemumma Värm äppeldrycken tillsammans med kanel. Toppa med vispad grädde smaksatt med kardemumma. Näringsvärde/portion: kcal 228 (kj 977) Protein 1 g Fett 11 g Kolhydrater 35 g Liva Energi Äppeldryck Art nr: 16429 Menigo: 102830 Servera: 155200 Dafgård: 70271 Lika god kall, som läskande dessert Ost- och Broccolisoppa med ägg 10 portioner 1,5 liter Liva Ost- och Broccolisoppa Energi 5 kokta ägg Nyhet! Värm soppan i mikro eller på spisen. Servera tillsammans med en ägghalva Näringsvärde/portion: kcal 231 (kj 978) Protein 13 g Fett 17 g Kolhydrater 7 g Liva Ost- och Broccolisoppa Energi Art nr: 16340 Menigo: Servera: Dafgård: Soppan är också god med en klick crème fraiche och stenbitsrom

Bestnr 9597765 Januari 2012 Kontaktpersoner inom Procordia Restaurang & Storhushåll Olle Pettersson 070 316 96 53 olle.pettersson@procordia.se Mats Persson 070 342 54 51 mats.persson@procordia.se Ulrika Gustafsson 070-657 95 12 ulrika.gustafsson@procordia.se Peter Alfredsson 076 8 90 40 60 peter.alfredsson@procordia.se Björn Nordin 070 654 11 44 bjorn.nordin@procordia.se Per Hulthén 070 876 28 06 per.hulthen@procordia.se Benny von Walden 070 582 60 80 benny.vonwalden@procordia.se Stefan Arvidsson 070 648 78 22 stefan.arvidsson@procordia.se Mats Gustavsson 070 576 01 77 mats.gustavsson@procordia.se Anders Sjöbeck 073 329 99 81 anders.sjobeck@procordia.se Önos logo CMYK. Cyan, Magenta, Yellow, Black Per Rydberg 073 3 39 14 02 per.rydberg@procordia.se Ulrik Hallsten 070 531 59 99 ulrik.hallsten@procordia.se

Ris à la Malta med granatäpple Det goda mellanmålet Ett litet mellanmål kan göra stor skillnad Aprikoskompott med ingefära Nypondrink Äppelmums