22 april 2018 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

Relevanta dokument
smaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

ABROTOS MATGLÄDJE MED ABROTOS RECEPT MENY FRÅN KINA 14 APRIL 2019 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

9 december 2018 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur

med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

10 december 2017 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur

RECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR

Vegomenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner

Vegetarisk meny ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Ingredienser. Gör så här

Halloumisallad, 2-4 portioner

ramen - asiatiska smaker 2 april 2017 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

En Lättare Vecka.

TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK

Risotto med Parmesan. Krämig svamprisotto. Till 8 personer behövs:

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt

Daal-soppa på gula ärtor

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

Surprise Middag Avec Lönkan,

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan,

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 12. Måltid 1 Grönsaksfrittata med köttfärs. Måltid 2 Fisk med persilja och morötter. Måltid 3 Ytterfilé med timjansås

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

Catering med Mats Wallenius

Nyttig mat på 20 minuter

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

Svensk tallrik. Matlagningsgänget Hos Karin och Leif Lundborg 2 november 1996

Crêpes, Pajer. Fridrik Andersen

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk

LEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

Grekisk Afton. Norsen, med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

carpaccio på nötrulle

umlax swedish lapland form maritha mörtzell foto jakob fridholm

Metoder, planering, organisera, hygien, rengöring, redskap mm

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 46. Måltid 1 Köttfärssoppa. Måltid 2 Pasta med räkor, persilja och vitlök. Måltid 3 Frasiga fläskpannkakor

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

Häst med kål & lök Filip Fastén

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42

Grekiskt. Jukka Karhunen & Co

Meny GRLLLADE PILGRIMSMUSSLOR MED LUFTTORKAD SKINKA OCH BASILIKAOLJA ROSMARINSTEKT HALLOUMISALLAD MED APROKOSER

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

TOMS FRITERADE POTATISSKAL MED TACOKRYDDA OCH AVOCADOYOGHURT

Vecka 33. Pastaskruvar med tonfisk. Öppen moussaka. Lotta Lundgren Huevos Rancheros. Vesuvio-pizza

Kalvfärssås med senap och persilja. vecka 6

Vecka 7. Paprika med bön- och champinjonfyllning och kryddig tomatsås

Recept OCh X inspiration W ... ost och skaldjur. Allerums långlagrade och havets goda

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42

Biryani med kyckling INGREDIENSER GÖR SÅ HÄR

FODMAP- RECEPT Som gör magen glad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering.

mangosmoothie med lime & ingefära

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Vecka 1,4 port. Matnyttigt! Monikas 3 dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma!

Kyckling för köttälskare!

Frukostar och Smoothies. Under 101 kalorier

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min.

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

Vecka 25. Lax med rosépeppar och fänkålssallad. Pasta penne med bacon och dijonsenap. Köttfärspanna. Vegetarisk enchiladas

Måndag: Enkel moussaka 1 gul lök Smör 1 msk tomatpure 600 g nötfärs 1 burk krossade tomater 2 vitlöksklyftor Oregano

Klassiska recept med kycklingfärs

HÖSTENS TRADITIONELLA RÄTTER

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

Fleximenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Ingredienser v 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 5. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 14. Ekologisk Matkasse. 3-dagar. Allergenförteckning!

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

7 recept. Godare mat från havet

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

FODMAP- RECEPT. Som gör magen glad

Het pasta med torrsaltat bacon och majs. vecka 2

Din lösning på veckan.

Lunchdags i Haga-Gudö

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! , Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Transkript:

Matglädje MED ABROTOS RECEPT smaker från peru 22 april 2018 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

Pisco Sour 6 drinkar 3 dl Pisco 2 dl sockerlag 2 msk limejuice 2 äggvitor is i kuber några droppar Angostura på toppen Fukta kanten på glasen genom att doppa dem i limejuice och sedan i socker. Ställ kallt en stund så att sockret hårdnar. Krossa isen t.ex i en handduk och lägg i glasen. Vispa samman Pisco, sockerlag, limejuice och äggvita så att det blir skummigt. Häll upp i glasen och avsluta med ett stänk Angostura på toppen.

Cheviche på Peruanskt vis Leche de tigre: 3 msk ingefära, skalad och fint riven 1 röd chilifrukt, urkärnad och finhackad 2 msk koncentrerad fiskfond + 4 dl vatten 3 dl limejuice smaka eventuellt av med salt Ceviche: 600 g torskrygg, fryst och lätt tinad 1 röd lök, fint strimlad 1 röd paprika, fint strimlad 1 gul paprika, fint strimlad kryddkrasse till garnering Vispa ihop alla ingredienser till såsen. Ställ kallt. Skär torsken i små tärningar eller skivor. Lägg upp torsk, lök och paprika i djupa tallrikar. Skeda över såsen bara minuten innan cevichen ska serveras.

Chupe de Camarones, Peruansk Räksoppa 2 bananschalottenlökar, finhackade 2 msk rapsolja 2 vitlöksklyftor, finhackade 1 ½ tsk chipotlechili 2 msk tomatpuré 2 liter vatten + 5 msk fiskfond + 2 msk skaldjursfond uppvärmd 3-4 dl matlagningsgrädde 3-4 tsk oregano, torkad 200 g salladslök, skuren i ringar 4 dl frysta, tinade gröna ärter 400 g räkor, skalade 8 pocherade eller löskokta ägg salt och peppar Fräs schalottenlöken i oljan i en gryta, på svag värme, cirka 5 minuter utan att den tar färg. Tillsätt vitlök, chilipeppar och tomatpuré och fräs ytterligare 1 minut. Häll på fisk- och skaldjursfonden och låt sjuda ca.15 minuter. Tillsätt grädde och oregano och sjud ytterligare 5 minuter. Lägg i salladslök och ärtor och smaka eventuellt av med salt och peppar. Fördela soppan i tallrikar och toppa med räkor och ägg.

Albondigas en Salsa de Almendras Köttfärsbullar med mandelsås 800 gram köttfärs 2 dl rivet vitt bröd som svällt i vatten 3 vitlöksklyftor 2 gula lökar, finhackade 1 knippe persilja, finskuren 2 ägg 1 tsk muskot, riven 2 tsk salt peppar mjöl att rulla i olja till stekning Pressa vattnet ur brödet och tillsätt färsen. Blanda ner vitlök, lök, persilja, ägg, muskot, salt och peppar och arbeta färsen ordentligt till en jämn fin smet. Häll mjöl i en skål, rulla små fina köttbullar av smeten och vänd dem i mjöl. Stek dem gyllene. Mandelsås: 2 dl flagad mandel 3 vitlöksklyftor, pressade 1 dl rivet bröd ½ gram saffran 2 kryddmått mald nejlika 1 liter grönsaksbuljong 1 citron, pressad saft 1 knippe persilja olja till stekning salt och peppar till avsmakning Skiva vitlöken tunt, bryn den och brödet i olja tillsammans med mandeln. Rör ner saffran och nejlika, slå över buljongen och låt såsen reducera tills 2/3 återstår. Mixa såsen, pressa över citron och rör ner persiljan och smaka av med salt och peppar.

Flan, Vaniljpudding 4 dl mjölk 1 vaniljstång 2 dl socker 1 dl vatten 1 burk sötad koncentrerad mjölk 5 ägg Sätt ugnen på 150 Dela vaniljstången längsefter och skrapa ur den ner i en kastrull med mjölken. Lägg också i själva stången och koka upp, plocka ur stången och låt svalna. Rör ihop socker och vatten i en stekpanna, koka sedan tills sockret är gyllenbrunt utan att röra. Häll karamellen i en osmord ugnsform på 1,5 liter. Vrid på formen tills botten och kanter är täckta av glasyren. Vispa ner den kondenserade mjölken och äggen i mjölken och häll smeten i formen. Ställ formen i en långpanna, häll på kokande vatten så att det når upp på halva formen. Grädda tills smeten stelnat, cirka 45 minuter. Låt svalna och ställ den i kylskåp gärna över natten. Vid servering stjälp upp puddingen på ett stort fat så att lagen ryms runt om. Den sockerlag som eventuellt sitter kvar i formen kan lösas upp med kokhett vatten.