VADDUVILLSILL FRÅN TRADITIONELLT TILL TRENDIGT

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "VADDUVILLSILL FRÅN TRADITIONELLT TILL TRENDIGT"

Transkript

1 VADDUVILLSILL FRÅN TRADITIONELLT TILL TRENDIGT

2 ABBA OCH VADUVILLSILL Sill från Abba skiljer sig åt i beredning, storlek och lagring, vilket öppnar oanade möjligheter till kreativ hantering. Från enkla rakt upp och ner-rätter till supersofistikerade high end aha!-upplevelser för dina gäster. Det som inte skiljer sig åt är det omsorgsfulla fisket och den höga kvalitativa produktnivån. I den här broschyren hittar du en rad goda, intressanta och publikfriande recept. Allt från klassiska smaker till mer nyskapande och trendriktiga kryddningar. Med det önskar vi lycka till och säger bara: gör vadduvill. 2 3

3 KOCK, GASTRONOM OCH SILLFRÄLST Mattias Sjöbloms fokusområde är sjömat och det är hans ansvar att hitta och ta fram nya smaker som attraherar såväl nya som befintliga kunder. Ibland handlar det om att ta fram en smak som sticker ut mot de mer klassiska smakerna som t.ex. Årets Sill eller så kan det handla om att utveckla nya recept som ska underlätta och inspirera alla som använder Abba sillprodukter. För mig är det viktigt att kockar och övrig kökspersonal får de bästa förutsättningarna för att lyckas med våra produkter. Receptutvecklare i Italien och Spanien Mitt intresse och förhållande till sill kommer främst från mina år som recept- och konceptutvecklare för ett par restauranger i norra Italien och i Baskien i Spanien. I Italien, men även i Baskien, äts småfiskar före, under och efter alla måltider. Och precis så tycker jag vi borde äta sill här i Sverige också. Sill är extremt bra mat. Enkelt, nyttigt och billigt. Dessutom går den att smaksätta på fler sätt än någon annan mat. Bara fantasin sätter gränserna. Även om jag är tillbaka och bosatt i Sverige så återvänder jag till Italien ett par veckor varje år, inbjuden att influera samtidigt som jag själv låter mig inspireras. Senast det begav sig hade jag faktiskt med mig våra nyheter i form av Abba Skapa Inläggningssill små filéer, som blev till ett antal olika skapelser på buffébordet under ett flerdagarsevent. Kunskap om råvaran och ekonomi Som kock vet jag hur viktigt det är att ha kunskap kring råvarorna och samtidigt ha stenkoll på köksekonomin. Marginalerna är små, inte minst inför jul då det ofta är stora volymer som ska förberedas för att täcka såväl julbord som catering. Då är det viktigt att personalen kan hantera råvarorna på rätt sätt för det kan bli väldigt kostsamt att misslyckas. Från helt färdiga till Skapa -sortimentet Med detta i baktankarna vill jag förmedla de tips som hjälper mig när jag själv jobbar med de olika sillråvaror vi har i Abba-sortimentet. Förutom helt färdiga sill har vi även vårt Abba Skapa-sortiment. Här finns fyra olika inläggningssillar som är framtagna för att möta olika behov. Under varje uppslag i den här broschyren kan du läsa mer om hur du bäst hanterar varje produkt. Besitter man grundkunskaperna så har man också makt att göra de mest kreativa och goda sill, vilket snabbt kommer att betala sig, när ryktet går. Vill du servera sill som i Italien, fast med svenska smaker, så bjuder jag på smakprov i slutet av broschyren. Snabbt, enkelt och väldigt gott! Tips från den sillfrälsta Feta såser håller bättre än magra som lättare vattnar sig. Dessutom ger de en snabbare mättnadskänsla om man tänker köksekonomi. Rör gärna ihop såserna flera dagar före de ska användas men vänta med att blanda ihop sill och sås till dagen före. På så sätt håller sig inläggningen fräsch längre. Testa vid tillfälle att ha samma mängd sill (små filéer) i några burkar och fyll på med olika mängd kryddlag. Provsmaka efter 2-3 dagar. Då är det enklare att förstå vad som händer med smakerna när de får blomma ut i större mängd lag jämfört med om man snålar med lagen. Har du sås kvar efter att serverat Abba färdiga. Under förutsättning att såsen fortfarande är fräsch, fyll på med avrunna Abba Skapa krögarskurna bitar så slipper du kasta fin sås. 4 5

4 VADDUVILL HURDUVILL Köp färdigt och spara tid eller gör vadduvill själv med den fina Skapa -sillen. Scenen är din och en jublande och hänförd publik väntar vid borden! Välj en av tre vägar, eller alla tre. 1. Klart innan du har börjat Ont om tid? Ont om personal? Platsbrist? Våra färdiga kryddningar och är lika klassiska som goda. Lägg upp, ställ fram. Klart! 2. Lite kryddning bara Passar perfekt till klara och krämiga. Till en klar inläggning rekommenderas att kryddsättningen tillsätts direkt i burklagen som sillen ligger i. Då får du en god och fast sill som håller sig fin i många dagar. Väljer du trots allt att göra en egen lag får du vara beredd på att sillen kan bli mjuk eller mosig redan efter en dag eller två då den nya lagen gör att sillen spjälkas sönder. 3. Ett helt eget nummer Vill du trolla fram med små sillfiléer utan att själv behöva stå och dra sillen och lägga i förlag? Då finns det två helt unika produkter för detta. En speciellt anpassad produkt för krämiga och en unik produkt anpassad för att ny lag ska tillsättas samtidigt som fastheten i sillen bibehålls. Magi! 6 7

5 ABBA SKAPA INLÄGGNINGSSILL, KRÖGARSKURNA BITAR SVARTVINBÄRSSILL ÄPPLE- OCH KANELSILL CURRY- OCH ÄPPLESILL Här används en stor sill som fiskas i de kalla vattnen utanför Lofoten i Norge. Sillen fiskas när den är som fetast och fettet har gått in i sillen. Då har den en fast och fin konsistens med rundare smak som ger de bästa förutsättningarna för att dina egna smaksättningar ska framhävas. krögarskurna bitar 4,5 dl lag från Skapa sillen 4,5 dl JOKK Svarta Vinbär, konc 15 st sichuanpepparkorn 15 st svartpepparkorn 25 cm purjolök 220 g frysta svarta vinbär Blanda lagen från burken med svartvinbärskoncentrat. Skiva purjolök tunt. Varva lök, vinbär, kryddor och sill i en burk, slå på vätskan så att det täcker. Stäng locket på burken och låt stå i minst 24 timmar. krögarskurna bitar 4,5 dl lag från Skapa sillen 4,5 dl Tropicana Cloudy Apple Juice 15 st svartpepparkorn 1 st stjärnanis 12 cm ceylonkanel 2 st gul lök 65 g torkade äpplen Blanda lagen från burken med äppeljuice. Skiva löken tunt. Varva lök, torkat äpple, kryddor och sill i en burk, slå på vätskan så att det täcker. Stäng locket på burken och låt stå i minst 24 timmar. krögarskurna bitar 4 dl gräddfil 3 dl majonnäs 2 dl tärnat äpple, gärna syrlig sort 3 msk curry 3 msk rapsolja 5 msk äpplejuicekoncentrat salt och peppar Värm oljan i en panna. Lägg i curryn och fräs runt. Låt svalna. Blanda samman curry med majonnäs, gräddfil och äpplejuicekoncentrat. Tips! Byt ut JOKK Svarta vinbär mot JOKK Blåbär konc och ersätt de svarta vinbären med samma mängd blåbär. Vips så har du en Blåbärssill. Dito gäller om du istället vill ha en Lingoneller Tranbärssill. Vänd ner äppletärningarna och smaka av med salt och peppar. Rör ner sillen i såsen och lägg på burkar som få stå i 24 timmar så att smakerna sätter sig. 8 9

6 ABBA SKAPA INLÄGGNINGSSILL, FILÉER Till filéerna används samma sillråvara och samma lag som till krögarskurna bitar. Skillnaden är att här bestämmer du själv vilken storlek och typ av snitt du vill skära bitarna. SILL MED VÄSTERBOTTENSOST 1 kg Abba Skapa inläggningssill, filéer 200 g majonnäs 200 g turkisk yoghurt 175 g riven Västerbottensost 15 g Felix Dijonsenap 10 g limeskal, rivet 80 g gräslök, hackad 20 g rödlök, hackad 5 g svartpeppar Blanda majonnäs och yoghurt med senap. Blanda ner Västerbottensost och lime och rör om ordentligt. Vänd slutligen ner löken och den avrunna sillen och smaka av med svartpeppar. Låt stå i 24 timmar. SAFFRANSILL 1 kg Abba Skapa inläggningssill, filéer 270 g crème fraiche 270 g majonnäs 50 g lag från sillen 1 g saffran 100 g äpple, tärnat 20 g smör 5 g grovmalen svartpeppar 50 g gräslök, skuren Stek äpple i smör tills det börjar mjukna och tillsätt då saffran och svartpeppar. Låt svalna. Blanda crème fraiche, majonnäs och äpple. Vänd sedan ner sill och gräslök. Låt stå i 24 timmar. SILL MED ROTSELLERI, ROSTADE HASSELNÖTTER OCH SYRAD RÖDLÖK En mustig sill med härligt nötig ton och en fin syra från den syrade rödlöken. 1 kg Abba Skapa inläggningssill, filéer 0,75 dl ättika, 12% 1,3 dl strösocker 2 dl vatten 325 g rotselleri 175 g hasselnötter 175 g rödlök 0,7 l lag från Skapa sillen Dag 1: Syrad rödlök: Koka upp ättika, socker och vatten till en lag. Låt svalna något. Skala och skiva rödlöken tunt och lägg den i den avsvalnade lagen. Låt stå och dra (helst över natten). Dag 2: Skala och tärna rotsellerin och koka den mjuk i lättsaltat vatten. Rosta och skala hasselnötterna, krossa dem något. Låt sillen rinna av men spara 0,7 liter av lagen. Låt rödlöken rinna av. Varva sill med rotselleri, rostade hasselnötter och avrunnen syrad rödlök i lämpliga burkar. Fyll upp med lagen från Skapa sillen

7 ABBA SKAPA INLÄGGNINGSSILL, SMÅ FILÉER TILL KRÄMIGA SÅSER Vi fiskar de små sillarna i Skagerrak och Kattegatt och tar aldrig någon sill från Östersjön. De fina klargravade sillfiléerna ligger i en ättikslag med väl avvägd sötma som passar perfekt till krämiga såser. Sillfiléerna är något mindre söta än Skapa krögarskurna bitar och filéer, vilket har varit ett önskemål från kockar i framtagandet av produkten. PERSILJESILL små filéer till krämiga 300 g persiljerotspuré 100 g majonnäs 200 g crème fraiche 5 g grovmalen svartpeppar 20 g persilja, hackad 50 g havtorn, frysta Rosta persiljerot och mixa med lite olja och salt. Blanda persiljerotspuré, majonnäs, crème fraiche, persilja och svart peppar. Vänd sedan försiktigt ner sill och havtorn och låt stå i 24 timmar. KRÄFTSILL små filéer till krämiga 2 tsk krondillfrö 30 g dill, skuren 4 dl majonnäs 4 dl crème fraiche 3 msk kryddig chilisås 5 msk koncentrerad skaldjursfond 1 msk socker salt och peppar Blanda majonnäs och crème fraiche. Tillsätt resterande ingredienser och blanda runt. Smaka av med socker, salt och peppar. Lägg ner den avrunna sillen i såsen och lägg upp på burkar. Låt stå i 24 timmar. SKÅNE-SENAP-KÄRLEK små filéer till krämiga 2 dl grovkornig senap ½ dl Felix Dijonsenap 2 st rivna äpplen 3 dl rapsolja 1 dl skuren dill rödvinsvinäger salt och peppar socker Lägg senapssorterna i en bunke. Tillsätt oljan i en tunn stråle under vispning. Vänd ner dillen och de rivna äpplena. Smaka av med vinäger, salt, peppar och socker. Avsluta med att vända ner den avrunna sillen. Låt stå i 24 timmar

8 ABBA SKAPA INLÄGGNINGSSILL, SMÅ FILÉER TILL KLARA INLÄGGNINGAR Här används samma sillråvara som inläggningssill till krämiga såser men däremot en annan typ av lag. Till skillnad från de övriga Skapa inläggningssillar som är goda att äta direkt från burken, behöver denna sill läggas i en ny lag för att få till sig sötma och mogna i sina smaker. Häll av burklagen och låt sillen rinna av innan du tillsätter din egen lag. Vi rekommenderar en ½-3-3-lag och 1 l lag per 1 kg sillråvara. GIN-TONIC SILL små filéer till klara 6 dl ½-3-3-lag 2 st citroner, skal och juice 1 dl gin, valfri sort 2 dl tonic 1 st gul lök, skalad och tunt skuren 1 st morot, skalad och skivad 2 st gurkor, skal Koka ihop lagen. Dra kastrullen från plattan när sockret löst sig och lägg ner lök och morot. Låt svalna. När lagen är kall så tillsätt gin, tonic, gurkskal, citronskal och juice. Blanda med sillen och låt stå i 24 timmar. TOMAT- OCH SHERRYSILL små filéer till klara 5 dl ½-3-3-lag 1 dl torr sherry 200 g Felix Tomatpuré 1 st gul lök, skalad och hackad 40 g dill, plockad och skuren Koka ihop ättika, vatten och sockret tills sockret löst sig. Bryn lök och tomatpuré i en kastrull tills löken är mjuk och purén har mörknat. Tillsätt sherry och låt koka i 1-2 min. Släck sedan med lagen och låt svalna. Låt sillen rinna av och blanda ner i den kalla lagen tillsammans med dillen. Låt stå i 24 timmar. 1 liter av ½-3-3-lag 80 g ättiksprit (12 %) 500 g socker 500 g vatten Traditionella sillar i all ära men många vill gärna se lite modernare varianter och här kan man experimentera med allt från Champagne till Gin-tonic eller varför inte en Mojito som enkelt görs med Löksillen som grund och övriga ingredienser som föreslås på nästa sida

9 FRÅN LÖKSILL TILL VADDUVILLSILL LÖKSILL ASIATISK CITRUS HÖSTÄPPLE Inspireras av våra svenska snapsar och deras olika smakkaraktär. Använd 7-8 dl lag av grundlagen till Löksill (utan rödlök) och tillsätt 1 dl av de olika alkoholgrunderna som används i snapsarna eller kör alkoholfritt och inspireras enbart av de olika smaksättningarna. Eller krydda upp med andra juliga smaker: blåbär, glögg, kanel, eller just det vadduvill. Önskas en sötare inläggning ökas mängden socker. Mängden lag påverkar också smaken på sillinläggningen. Generöst med lag gör att sillen smakar mer och får en rundare smak eftersom lagen kommer åt alla ytor och går in i sillen där smakerna sätter sig. Tvärtom blir det om man snålar med lagen vilket riskerar att ge en syrligare och mer rå smak på sillen. Lagen till löksillen är ett bra grundrecept som kan göras till stor sats. Därefter fördelar man sill, den kalla lagen och kryddorna jämnt i olika burkar eller gastrotråg. Med olika ingredienser och kryddor skapar man sedan olika smakkaraktärer. Prova gärna några av av våra förslag till höger. 1 liter av ½-3-3-lag 80 g ättiksprit (12 %) 500 g socker 500 g vatten småfiléer till klara 1 liter ½-3-3 lag 2 st gula lökar, skalade och skivade 2 st rödlökar, skalade och skivade 8 st vitpepparkorn 5 st svartpepparkorn 3 st lagerblad Koka ihop ättika, vatten och socker tills sockret löst sig. Lägg i lök och kryddor. Låt svalna. Häll av burklagen och låt sillen rinna av. Lägg ner sillen i den nya kalla lagen och rör om. Sillen utvecklas och får en rundare smak när den får stå längre, helst 48 timmar. Inläggningen håller sig utmärkt i 5 7 dagar. Tänk på att rödlöken tappar i färg och ger lagen en lätt rosaaktig ton efter några dagar. Vill man undvika detta kan röd löken ersättas med annan lök eller med någon av de olika smaksättningarna bredvid. När annan vätska ska tillsättas så rekommenderas att ta bort lika mycket av grundlagen som den vätska som ska tillsättas. Detta för att få en tydligare smakkaraktär på slutlig sillinläggning. Räkna med att man till en sats av ovan grundrecept behöver ca 1 dl av vardera tillsatt vätska för att säkra smakkaraktären. Limesaft, koriander, tunna skivor av röd chili, purjolök och limeskivor. BLUE BERRIES Blåbär, björnbär, krossade svartpepparkorn och kvistar av rosmarin. VINTRIG CITRON Grovt krossad kryddpeppar, citronzest, plockad eller skuren dill, senapskorn och stjärnanis (obs! stjärnanis kan snabbt ta över i smak så max 2-3 stjärnanis/kg sill). MOJITO Rom, limejuice, tunna skivor av lime och lätt mortlad mynta. Tärnade röda äpplen av syrlig sort, riven pepparrot och lingon. JULDEKO Tranbär, krossad kryddpeppar, lika delar persilja och repad hackad rosmarin. GLÖGG God kall glögg, russin, kanelstång, grovkrossade svartpepparkorn, kryddnejlikor och apelsinzest. LÄCKÖ Akvavit, dill, dillfrö, kummin, tunt skuren fänkål och koriander. Oavsett smaksättning, tänk på synintrycket vid uppläggning av sillarna. Förstärk genom att dekorera med samma ingredienser som i receptet och/ eller komplettera med ingredienser som lyfter karaktären t.ex. flagad mandel över Glöggsillen, citrongräs över Asiatisk citrus o.s.v

10 TORKAD APRIKOS, SOLROSKÄRNOR, SYLTAD RÖDLÖK OCH SPAD BLICKA UT I VÄRLDEN CITRONSKAL, PISTAGE- NÖTTER, TORKADE BLÅBÄR, BERGAMOTT Tillgodose de trendkänsliga och vänd blicken mot Japan, Italien och Spanien. Det oväntade är alltid uppskattat. Här har vi använt Abba Skapa inläggningssill, små filéer till krämiga såser. TORKAT GRANATÄPPLE, TIMJAN, LIMEJUICE HAVTORN, TORKADE MULLBÄR, PRESSAD APELSIN SYLTAD INGEFÄRA, PINJE- NÖTTER, SENAPSFRÖ, KALLPRESSAD RAPSOLJA RIVEN VALNÖT, ROSMARIN, HONUNG MELONKÄRNOR, TORKADE TRANBÄR, GRÖNPEPPAR CITRONZEST, CITRONJUICE, KALLPRESSAD RAPSOLJA PONZU BOQUERONES Abba Skapa inläggningssill, små filéer till krämiga såser 1 dl japansk soya ½ dl apelsinjuice 2 msk citronsaft 3 msk mirin 1 msk krossad röd chili alt färsk chili Beroende på antal gäster, låt lämplig mängd sill rinna av och lägg upp på fat. Riv lite citronzest över. Blanda alla ingredienser till såsen och använd marinaden som dipp till de små sillfiléerna. Abba Skapa inläggningssill, små filéer till krämiga såser 2 dl kallpressad rapsolja 2 dl olivolja 2 st vitlöksklyftor 1 st kvist rosmarin 2 st kvistar timjan 2 st citroner Skala vitlöksklyftorna, riv citronskalet och lägg i en bunke. Lägg i örterna och häll över oljan. Vänd ner den avrunna sillen (ca 1 kg) och låt sillen stå och dra i 48 timmar innan den läggs upp på vackert fat före servering. Smaksätt kallpressad rapsolja eller olivolja med örter, vitlök, chili eller annan önskad smak och låt stå och dra något dygn. Låt lämplig mängd Abba Skapa inläggningssill till krämiga sillar rinna av och lägg upp på fat. Strössla över fröer som t.ex. pumpafrön och solrosfrön. Pinjenötter och olika sorters rostade nötter passar bra till sill liksom torkade bär och frukter. Skeda raps-olivoljan över sillen innan den serveras. Perfekt som appetizers till ett glas kall öl eller varför inte ett glas Riesling

11 Abba Skapa - gör vad du vill, hur du vill Best nr Aug Abba Skapa Inläggningssill, filéer 2x3 kg (varav sill 1,5 kg) Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Abba Skapa Inläggningssill, krögarskurna bitar 2x5,5 kg (varav sill 2,8 kg) Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Abba Skapa Inläggningssill, små filéer till krämiga såser 2x5,5 kg (varav sill 3 kg) Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Abba Skapa Inläggningssill, små filéer till klara 2x5,5 kg (varav sill 3 kg) Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Abba sill - färdiga att äta Abba Skapa matjes, Traditionell matjes, filéer 2x2,95 kg (varav sill 1,8 kg) filéer Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Abba Löksill 2x3 kg (varav sill 1,37 kg) Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Abba Fransk Löksill 2x3 kg (varav sill 1,33 kg) Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Abba Inlagd sill 2x3 kg (varav sill 1,37 kg) Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Abba Senapssill 2x2,9 kg (varav sill 1,3 kg) Abba Tomatsill 2x3 kg (varav sill 1,3 kg) Abba Skärgårdssill 2x2,75 kg (varav sill 1,3 kg) Abba Inlagd sill 2x1,2 kg (varav sill 540 g) Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Abba Senapssill KRAV 2x1,15 kg (varav sill 520 g) Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Abba Dillsill KRAV 2x1,2 kg (varav sill 540 g) Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Abba Löksill KRAV 2x1,2 kg (varav sill 540 g) Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Abba Ansjoviskryddad Sillfilé 2x1,2 kg (varav sill 835 g) Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: MSC-C Samtliga Abba sillar är MSC-märkta FoodSolutions orklafoodsolutions.se

Abba Skapa inläggningssill och matjesfiléer

Abba Skapa inläggningssill och matjesfiléer Abba Skapa inläggningssill och matjesfiléer Best nr 9597913 Augusti 2017 24 recept NYHET! NYHET! 5350008137 Abba Skapa Inläggningssill, små filéer till krämiga såser 11 kg. 2x5,5 kg (varav sill 3 kg) Menigo:

Läs mer

TVÅ KLARGRAVADE NYHETER

TVÅ KLARGRAVADE NYHETER 24 recept TVÅ KLARGRAVADE NYHETER Klara, färdiga, briljera! Efter att ha tagit del av krögares önskemål och därefter haft många månaders experimenterande, testande och smaksättande, lanserar vi nu två

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

Krämig sallad på färskpotatis

Krämig sallad på färskpotatis Krämig sallad på färskpotatis Gör en god dressing till färskpotatisen - här är sju tips! 1 Recept Foto: Ulf Svensson Fransk potatissallad Ingredienser 6 personer 1 kg kokt potatis 1 st rödlök 2 msk kapris

Läs mer

Kryddigt bröd. Det här brödet är superenkelt att baka. Du rör bara ihop degen och lägger den i en form. Sedan in i ugnen! 2 BRÖD GÖR SÅ HÄR:

Kryddigt bröd. Det här brödet är superenkelt att baka. Du rör bara ihop degen och lägger den i en form. Sedan in i ugnen! 2 BRÖD GÖR SÅ HÄR: Kryddigt bröd Det här brödet är superenkelt att baka. Du rör bara ihop degen och lägger den i en form. Sedan in i ugnen! 2 BRÖD 4 dl mörk sirap 4 dl naturell yoghurt 6 dl vetemjöl 1 dl linfö eller krossat

Läs mer

Kryddigt bröd. Det här brödet är superenkelt att baka. Du rör bara ihop degen och lägger den i en form. Sedan in i ugnen! 1 bröd.

Kryddigt bröd. Det här brödet är superenkelt att baka. Du rör bara ihop degen och lägger den i en form. Sedan in i ugnen! 1 bröd. Kryddigt bröd Det här brödet är superenkelt att baka. Du rör bara ihop degen och lägger den i en form. Sedan in i ugnen! 1 bröd 1 dl mörk sirap 2 dl naturell yoghurt 3 dl vetemjöl ½ dl linfö eller krossat

Läs mer

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar. Fleximenyn v. 40 42 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 40 Recept 1 Tofu tikka 4 portioner *3 dl jasris 250 g naturell tofu neutral olja, till stekning *1 gul lök, hackad *2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

Treveckorssallad 100 port

Treveckorssallad 100 port Asiatisk kålsallad 100 port En klassisk kålsallad i annorlunda tappning 4, 2 kg morot 4 kg finstrimlad vitkål 1 liter hackad färsk koriander 10 st strimlade gula lökar 4 dl japansk soja 1 dl sesamolja

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Äpple- och ingefärsgriljerad Kycklingjulskinka. Klassiskt griljerad Kycklingjulskinka

Äpple- och ingefärsgriljerad Kycklingjulskinka. Klassiskt griljerad Kycklingjulskinka En Kyckligare jul! Klassiskt griljerad Kycklingjulskinka 4 portioner 10 15 min 1 Kycklingjulskinka 4 msk klassisk söt senap 2 msk Skånsk senap, grovkornig 1 äggula 1/2 tsk salt ca 3 msk ströbröd ca 1 dl

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Grillsås och dressing

Grillsås och dressing Grillsås och dressing 1. Aioli (spansk vitlöksdressing) 3-4 vitlöksklyftor 2 äggulor 1,5 dl olivolja saft av en halv citron ½ tsk salt 1 krm peppar Skala vitlöken och stöt den i mortel tillsammans med

Läs mer

7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet

7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet 7 recept #laxkorv #godarematfrånhavet Laxkorv, sparris & ljummen tomatvinegrette 20 min Förrätt: 2 portioner, huvudrätt: 4 portioner Lätt 2 stora kvisttomater 50 g lagrad parmesan 1-2 msk hackade färska

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT JÄMTland med smak av vilt 5 november 2014 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Tartar på

Läs mer

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT smaker från cuba 30 oktober 2016 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Daiquiri 1 drink 5 cl ljus rom 1 tsk

Läs mer

Nygrillat från butiken. Recept för en skönare vardag!

Nygrillat från butiken. Recept för en skönare vardag! Nygrillat från butiken Recept för en skönare vardag! Jag står för middagen med nygrillad kyckling. Middag på en kvart! Skönare vardag godare vardag! Ditt kök är en källa för att skapa vardagsmagi varje

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011 10 läckra kycklingrecept Kycklinglårfilé med soltorkade tomater, rotfrukter och vitkålssallad Skala och skiva rotfrukterna tunt och varva i eldfast form med olivolja, salt,

Läs mer

Traditionell Hjortkväll

Traditionell Hjortkväll Traditionell Hjortkväll Lönkan, 20.1 2010 Innehållsförteckning Stekta Leverstrimlor i Madeira...3 Viltfärs...4 Hjorthjärta med färs...5 Sötsur lever...6 Malet köttsås på vilt...7 Stekt njure i madeirasås...8

Läs mer

Indisk blomkålscurry. Waldorfsallad

Indisk blomkålscurry. Waldorfsallad HILDING recepttips Indisk blomkålscurry Waldorfsallad 500 g rotselleri 20 g riven pepparrot 100 g rostade valnötter (kan ute slutas) 1-2 dl majonnäs 1 burk creme fraiche 3 tsk dijonsenap 2 tsk honung 1

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner 1 st vitkålhuvud (riven) 5 st morot 1 st chili (finhackad) 1 st paprika(finhackad) färsk koriander (finhackad) 4 st limefrukter marinad: 0,5 l ättika 1 dl limejuice

Läs mer

NYHE S TA S M. Nya recept

NYHE S TA S M. Nya recept DDTUM AK BÄ T D FÖR NYHE LA K RY S TA S M Nya recept Något av det godaste jag vet är helstekt kyckling och det önskar jag att alla kunde laga. Men ibland finns inte tiden och då lagar jag gärna Stinas

Läs mer

Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT

Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT Turkisk yoghurt Omelett 13 ägg 250 g Lindahls Turkisk Yoghurt färska örter Turkisk yoghurt har en mild smak med en behaglig syra och krämig

Läs mer

Paprikapasta med hyvlad halloumi. vecka 14

Paprikapasta med hyvlad halloumi. vecka 14 Paprikapasta med hyvlad halloumi vecka 14 inspiration Paprikapasta med hyvlad halloumi Grillad paprika bidrar till de fina aromerna i rätten. Genom att mixas med lök, vitlök, solrosfrön och basilikablad

Läs mer

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port Med hjort på menyn Hjortfärsbiffar 4 port 600g hjortfärs 100g smör 2 msk matolja 1 msk dijonsenap 2 äggulor 3 kokta potatisar utan skal 1 gul lök 1 dl grädde 2 cl cognac Skala och finhacka löken. Fräs

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Gravad nötinrestek 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Gravad nötinrestek 10 portioner Gravad nötinrestek 10 portioner 1 kg nötinrestek 1 dl salt 1 dl honung 2 dl soya 0,5 dl sweet chili svartpeppar (krossad) rosépeppar (krossad) grönpeppar (krossad) 1. Blanda alla ingredienser och gnid

Läs mer

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk Vecka 44 Panerade fiskbiffar med picklad rödlök Linsbiffar med klyftpotatis Yakiniku Tofugryta med kokosmjölk Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak, gärna i

Läs mer

Klassiska recept med kycklingfärs

Klassiska recept med kycklingfärs Klassiska recept med kycklingfärs Kycklingtaco med tomatsalsa, gräddfil och nachos Finhacka lök och vitlök och stek kycklingfärsen på hög värme. När färsen börjar ta färg så tillsätt lök och vitlök samt

Läs mer

Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader.

Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader. Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader. 1 Foto: Ulrika Pousette Marinad till lamm Ingredienser 1 sats 0,5 dl olivolja

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG

Läs mer

Recept NORSK FJORDÖRRET

Recept NORSK FJORDÖRRET Recept Carpaccio av med äggsås Prova detta recept på carpaccio där tunna skivor fjordörret kryddat med salt, peppar och körvel serveras med äggsås, citrongelé och knäckebröd. En perfekt förrätt. Dela fjordörretfilén

Läs mer

Servera med jordnötssås (satay), Malayasås eller med överbliven Teriyakisås.

Servera med jordnötssås (satay), Malayasås eller med överbliven Teriyakisås. Recept: Restaurang Fåfängan i Stockholm KYCKLINGSPETT TERIYAKI Servera med jordnötssås (satay), Malayasås eller med överbliven Teriyakisås. 400-500 g kyckling, helst lårfilé spett ca 10 15 cm Skär kycklingen

Läs mer

Klara, färdiga, Gott & Grillat!

Klara, färdiga, Gott & Grillat! Klara, färdiga, Gott & Grillat! Nya recept Prova våra ätklara nyheter. Öppna och njut. Grillade klubbor, ben eller miniklubbor klara att äta. Middag på köksön, sent på kvällen efter träning eller till

Läs mer

Kycklingburgare. Vecka 5

Kycklingburgare. Vecka 5 Kycklingburgare A Vecka 5 Kycklingburgare Stekta möra kycklingfiléer med spröd vintersallad, krispig lök och gurka samt en krämig avokadoröra - det blir fantastiskt gott mellan rostade hamburgerbröd! Bröden

Läs mer

TOMS FRITERADE POTATISSKAL MED TACOKRYDDA OCH AVOCADOYOGHURT

TOMS FRITERADE POTATISSKAL MED TACOKRYDDA OCH AVOCADOYOGHURT Tema: Vegetariskt TOMS FRITERADE POTATISSKAL MED TACOKRYDDA OCH AVOCADOYOGHURT POTATISSKAL 200-300 g potatisskal Olja till fritering Salt Skiva potatisen tunt och lägg i ljummet vatten och salt ca 5 minuter.

Läs mer

v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL

v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL Hemmagjord glögg 3-5 msk råsocker 1 liter vin (gärna kraftigt) 6 cl rom eller cognac 3 st svartpepparkorn 4 st kardemumma kapslar 8 st nejlikor 1-2 st kanelstänger 2 st pomeransskal

Läs mer

!! Dragon'(och(vitlöksströmming(! strömmingsfiléer!! Ättikslag)

!! Dragon'(och(vitlöksströmming(! strömmingsfiléer!! Ättikslag) && SÄRSTA&WÄRDSHUS& Dragon'(och(vitlöksströmming( 600g strömmingsfiléer Ättikslag) 5dl vatten 1dl ättiksprit 1msk salt Senapssås)med)dragon 3dl smetana ½dl majonnäs 2msk senap 1st pressadvitlöksklyfta

Läs mer

Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé

Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé TIPS! Använd gärna riset från igår Kycklingspett Sweet Chili med härligt asiatiskt grönsaksris 4 personer ca 10-15 minuter Kycklingspett Sweet Chili

Läs mer

Kyckling för köttälskare!

Kyckling för köttälskare! Kyckling för köttälskare! Krispiga recept på KycklingSteak Nyhet! Så här steker du din KycklingSteak och får ett krispigt skinn: a och krydda efter egen smak. Panna/Ugn: Stek kycklingen i panna med skinnet

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Paul Svensson Couscous tagine med ugnsrostade grönsaker, yoghurt och saffran fullkornscouscous grönsaksbuljong 9 dl 7,5 dl lagerblad 2 gurkmeja saffran y msk 1 g tomater 3 aubergine

Läs mer

Finpotatisrecept från Svegro. Nyhet.

Finpotatisrecept från Svegro. Nyhet. Finpotatisrecept från Svegro. Nyhet. Nyhet. Svegro Finpotatis. Svegro Finpotatis är vår allra finaste potatis. Den är varsamt tvättad och storlekssorterad för en jämn tillagningstid. Skalet är så tunt

Läs mer

Gott och grillat till lata dagar. Nygrillat i butiken!

Gott och grillat till lata dagar. Nygrillat i butiken! Gott och grillat till lata dagar Nygrillat i butiken! Välj en mysig plats och njut av maten. öna tillsammans Duka upp i det gr nner. med familj och vä Nygrillat i butiken! Då kycklingen är färdig kan du

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 26 MÅNDAG Panerade

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel.

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Klas Lindberg Modern restaurangrätt 14 portioner Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Allt kött, mejeri och grönsaker är i största möjliga mån ekologiska eller kravmärkta

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG Fiskgratäng

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Grillad fläskkotlett med currywok

Grillad fläskkotlett med currywok Grillad fläskkotlett med currywok 4 fläskkotletter Olivolja Salt Chiliflagor 8 skivor Halloumi 2 tomater ½ blomkål ½ zucchini 1 lök 1 paprika 1 äpple ¼ purjo 4 dl grädde 2 dl crème fraiche 4 msk japansk

Läs mer

Din lösning på veckan.

Din lösning på veckan. Din lösning på veckan. Vecka 24 Krämig gryta med räkor Korv med potatissallad Nektarinsallad med couscous och halloumi Tredagarskassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

Matinspiration & Recept från Coop. recept med råvaror i säsong!

Matinspiration & Recept från Coop. recept med råvaror i säsong! Matinspiration & Recept från Coop recept med råvaror i säsong! Njut av säsongens grönsaker! INNEHÅLL 3 Rotselleriplättar med löjrom 4 Fröpanerad squash och aubergine med yoghurtsås 5 Morots- och rödbetspaj

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

Meny TIPS OCH RECEPT MED NYGRILLAD SVENSK KYCKLING

Meny TIPS OCH RECEPT MED NYGRILLAD SVENSK KYCKLING Meny TIPS OCH RECEPT MED NYGRILLAD SVENSK KYCKLING Grillkyckling i pastasallad med grönkålspesto Kycklingklubba med äpple- och valnötssallad Kycklingvingar med cajundressing Grillkyckling Tips på tillbehör:

Läs mer

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering.

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering. 1 Vardagslyxa med lax Lax är lättlagat och ändå lite festligt. Prova våra enkla recept! 5 Recept Farfalle med lax och rosésallad Ingredienser 4 portioner 400 g pastafjärilar 400 g kallrökt lax, i bit 1

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

Lax med tomatsallad och saffransris. vecka 39

Lax med tomatsallad och saffransris. vecka 39 Lax med tomatsallad och saffransris vecka 39 inspiration Lax med tomatsallad och saffransris Lax gör att vardagsmiddagen känns lyxig. Här får den sällskap av saffransris och tomatsallad. De paprikakryddade

Läs mer

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 45 Varmrökt lax med citron- och dillsås

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 45 Varmrökt lax med citron- och dillsås bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 45 a Varmrökt lax med citron- och dillsås Gott till: Vitt vin med eller utan alkohol, alternativt smaksatt vatten b Krämig kalkonpasta med solrosskott

Läs mer

Tomatgalette med örtsallad

Tomatgalette med örtsallad Tomatgalette med örtsallad 4 PORT 1 rund, kyld smördeg på rulle 4-6 svenska kvisttomater (antalet beror på tomaternas storlek) 1 ägg 3 krukor bladpersilja 3 krukor mynta 2 dl olivolja 2 vitlöksklyftor

Läs mer

spansk kikärtssoppa med chorizo

spansk kikärtssoppa med chorizo spansk kikärtssoppa med chorizo 40 ml olivolja 150g chorizo-korv, finhackad 175g lök, skalad och finhackad 5g vitlök, skalad och finhackad 50g blekselleri, finhackad 100g färsk spenat, tvättad och hackad

Läs mer

Vecka 24. Krämig gryta med räkor. Korv med potatissallad. Kycklingpasta med salvia. Nektarinsallad med couscous och halloumi

Vecka 24. Krämig gryta med räkor. Korv med potatissallad. Kycklingpasta med salvia. Nektarinsallad med couscous och halloumi Vecka 24 Krämig gryta med räkor Korv med potatissallad Kycklingpasta med salvia Nektarinsallad med couscous och halloumi Laktosfria kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 36. Måltid 1 Fiskgratäng med blomkålsmos. Måltid 2 Tomatkyckling med couscous. Måltid 3 Kålbiffar med lingon

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 36. Måltid 1 Fiskgratäng med blomkålsmos. Måltid 2 Tomatkyckling med couscous. Måltid 3 Kålbiffar med lingon FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 36 Måltid 1 Fiskgratäng

Läs mer

Upptäck möjligheterna med YOGHURT

Upptäck möjligheterna med YOGHURT Upptäck möjligheterna med YOGHURT MATYOGHURT À LA MEDELHAVET Lindahls Salakis är en serie mångsidiga mejeriprodukter tillverkade efter traditionella originalrecept. Salakis Turkisk Yoghurt är vår mest

Läs mer

BRAXENRIBS BRAXENFRESTELSE KNAPRIG BRAXEN

BRAXENRIBS BRAXENFRESTELSE KNAPRIG BRAXEN Recept på Smartfisk BRAXENRIBS 2 BRAXENFRESTELSE 2 KNAPRIG BRAXEN 2 CEVICHE 3 CITRONMARINERAD GÄDDA 4 GÄDDA 4 FÄRSBIFFAR 4 GRAVAD MÖRT/ID/BRAXEN 5 LINGONGRAVAD ID 6 INLAGD MÖRT 6 STEKT NORS ELLER FRITERAD

Läs mer

FAMILJE- KASSEN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma

FAMILJE- KASSEN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma Äkta matglädje FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma VECKANS MENY 2 pers. Vecka 26 Måltid 1 Helstekt lax med grädd l & potatissallad

Läs mer

Variation på lammsadel

Variation på lammsadel Variation på lammsadel Örtmarinerad lammytterfilé, lättrökt lamminnerfilé och variant på kålpudding med endive, potatis- och sparrisrulle, persiljerotspuré, samt sparrissallad med brynt smörvinägrett,

Läs mer

Vid grillen: Stjärnkocken Paul Svensson.

Vid grillen: Stjärnkocken Paul Svensson. Grilla på norska Gillar du när det är enkelt att grilla? När fisken inte fastnar på gallret, när det blir gott och alla njuter av maten och har trevligt? Då kommer du att älska att Grilla på norska Stenström

Läs mer

Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd

Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd Tunnbrödswrap med äppelkyckling 4 st Polarbröd mjukt tunnbröd Dragen äppelkyckling 1 ekologisk kyckling 2 gula lökar 3 vitlöksklyftor 1 röd chili 2 msk olivolja 3 1/2

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! Äkta matglädje FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 50 Måltid 1 Allt

Läs mer

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 44. Måltid 1 Tomatsoppa med kryddig köttfärs. Måltid 2 Fiskgratäng med chili & vitlök

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 44. Måltid 1 Tomatsoppa med kryddig köttfärs. Måltid 2 Fiskgratäng med chili & vitlök FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 44 Måltid 1 Tomatsoppa

Läs mer

RECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR

RECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR MATGLÄDJE MED ABROTOS RECEPT FINA FISKEN 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR ABROTOS KOOPERATIV EKONOMISK FÖRENING UPPLANDS VÄSBY Sötpotatischips med Pilgrimsmussla

Läs mer

10 grillröror på 10 minuter. Snabbt och gott med röra till det grillade. Här är våra favoriter!

10 grillröror på 10 minuter. Snabbt och gott med röra till det grillade. Här är våra favoriter! 1 10 grillröror på 10 minuter. Snabbt och gott med röra till det grillade. Här är våra favoriter! 10 Recept Parmesan-creme fraiche Ingredienser 8 personer 4 dl lätt crème fraiche 3 dl parmesanost, finriven

Läs mer

Vegomenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Vegomenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar. Vegomenyn v. 37 39 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 15 Recept 1 Pasta med råstekt broccoli och grana padano 400 g spaghetti 500 g broccoli 0.5 dl olivolja *2 skivade vitlöksklyftor 1

Läs mer

Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 40 Recept Potatis/ris/pasta förp nudlar Ca kg sötpotatis Hej! Vi inleder denna höstvecka med en ljuvlig rätt i form av rotfrukter tillsammans med kantareller, lingon

Läs mer

smaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

smaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT 17 februari 2019 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Oliver med ouzo 3 dl kalamataoliver 1 röd chilifrukt,

Läs mer

Höstens godaste recept

Höstens godaste recept Höstens godaste recept Oktober har seglat förbi och lika så är Crocktober ett avslutat kapitel för i år. Denna bok är gjord av er och till er, och därför kunde det inte bli något annat än en succé, tack

Läs mer

Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter. vecka 48

Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter. vecka 48 Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter vecka 48 inspiration Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter x x Underbart krämig pastasås gjord på smörstekt lök, bladspenat, spänstiga bönor, grädde,

Läs mer

Festliga picknicktips! Nygrillat i butiken!

Festliga picknicktips! Nygrillat i butiken! Festliga picknicktips! Nygrillat i butiken! Nygrillat i butiken! Het gurkdressing blir en sommarhit! Receptet hittar du på sista uppslaget. KYCKLING BBQ Nygrillat när och där det passar dig! Balkongen,

Läs mer

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad Vecka 18 Ångad fisk med ratatouille och gult ris Kikärtsbiffar Rostat grönt med pocherade ägg Biff med frisk bulgursallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

Vegetarisk meny ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

Vegetarisk meny ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT Vegetarisk meny 7 oktober 2018 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Sötpotatis- och Äppelsoppa 6 portioner

Läs mer

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna Vecka 25 Prickiga fisknuggets Ugnsbakade bönor med crème fraiche Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami Kinesisk färspanna Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är

Läs mer

Kräftpasta med citron och pumpafrön. vecka 49

Kräftpasta med citron och pumpafrön. vecka 49 Kräftpasta med citron och pumpafrön vecka 49 inspiration Kräftpasta med citron och pumpafrön Smaken som gör det lilla extra i denna rätt kommer från citronen. Genom att riva skalet och pressa en skvätt

Läs mer

Sex lättlagade laxar. 6 Recept. Tillagning

Sex lättlagade laxar. 6 Recept. Tillagning 1 Sex lättlagade laxar Lata sommarmaten på gravad, rökt eller stekt laxfilé. 6 Recept Västerbottenslax med kräftor Ingredienser 4 portioner 4 st laxfilé, portionsbitar à 150 g 1 tsk salt 50 g löjrom dill

Läs mer

Vecka 24. Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan. Böngryta. Vegobollar i kålblad. Grillad fläskkarré med asiatisk kålsallad

Vecka 24. Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan. Böngryta. Vegobollar i kålblad. Grillad fläskkarré med asiatisk kålsallad Vecka 24 Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan Böngryta Vegobollar i kålblad Grillad fläskkarré med asiatisk kålsallad Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med

Läs mer

Kallrökt laxpasta med pepparrot och fänkålssallad. vecka 4

Kallrökt laxpasta med pepparrot och fänkålssallad. vecka 4 Kallrökt laxpasta med pepparrot och fänkålssallad vecka 4 inspiration Kallrökt laxpasta med pepparrot och fänkålssallad En explosion av smaker och härliga dofter. Den apelsinmarinerade morotssalladen tillför

Läs mer

Husmanskost. Harry Holmström Kaj Degerman

Husmanskost. Harry Holmström Kaj Degerman Husmanskost Harry Holmström Kaj Degerman 19.4.2017 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Kvällens program... 3 Tomatsoppa... 4 Fläsksås... 5 Renskav... 6 Stroganoff... 7 Potatismos... 8 Sallad... 9 Fattiga riddare... 10

Läs mer

Färsgryta med papayasallad. vecka 17

Färsgryta med papayasallad. vecka 17 Färsgryta med papayasallad vecka 17 inspiration Färsgryta med papayasallad I denna rätt på färsgryta är det papayasalladen som står för det där lilla extra. Den kombineras med ingredienser som lök, lime

Läs mer

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 40. Måltid 1 Fisk med örter och potatis. Måltid 2 Färsbiffar med grönsaksslaw. Måltid 3 Höstgryta med potatismos

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 40. Måltid 1 Fisk med örter och potatis. Måltid 2 Färsbiffar med grönsaksslaw. Måltid 3 Höstgryta med potatismos FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 40 Måltid 1 Fisk med

Läs mer

Härliga recept av Lisa Lemke

Härliga recept av Lisa Lemke Härliga recept av Lisa Lemke Sol&Sprätt Utomhus kyckling kommer från svenska Free Range-gårdar. Kycklingen har gott om plats att röra sig både inne och ute. Utomhus sprätter den i jorden och pickar efter

Läs mer

Härliga recept av Lisa Lemke

Härliga recept av Lisa Lemke Härliga recept av Lisa Lemke Sol&Sprätt Utomhus kyckling kommer från svenska Free Range-gårdar. Kycklingen har gott om plats att röra sig både inne och ute. Utomhus sprätter den i jorden och pickar efter

Läs mer

Fingerfood. Lönkan, 14.1 2015. med Anders Mattas

Fingerfood. Lönkan, 14.1 2015. med Anders Mattas Fingerfood Lönkan, 14.1 2015 med Anders Mattas Innehållsförteckning Asiatisk krabbsallad på endivblad...3 Kallrökt lax på mörkt bröd...4 Pulled pork med avokadosås...5 Vitlökspaté med saltgurka...6 Musslor

Läs mer

Catering med Mats Wallenius

Catering med Mats Wallenius Catering med Mats Wallenius Lönkan, 3.3 2010 Innehållsförteckning Rotfruktssoppa...3 Laxtartar...4 Nizzasallad...5 Asiatisk nudelsallad...6 Couscous sallad...7 Italiensk pastasallad...9 Gurksallad...10

Läs mer

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 42. Måltid 1. Nötfärsbiffar med gräddsås. Måltid 2. Fläskytter lé med basilikasås. Måltid 3. Inkokt lax med dillkräm

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 42. Måltid 1. Nötfärsbiffar med gräddsås. Måltid 2. Fläskytter lé med basilikasås. Måltid 3. Inkokt lax med dillkräm Äkta matglädje BARNKASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka

Läs mer

Halloumisallad, 2-4 portioner

Halloumisallad, 2-4 portioner vego l l i t t e vin HALLOUMI SALLAD! Halloumisallad, 2-4 portioner 200 g halloumi 1/2 citron 1 paket romansallad 1/2 rödlök 1 st pitabröd 2 tomater 1 knippe färsk bladpersilja 1/2 zucchini 1 gul paprika

Läs mer

Apotekets smakprodukter i tio nya recept. Daniel Berlins recept på en God jul!

Apotekets smakprodukter i tio nya recept. Daniel Berlins recept på en God jul! Apotekets smakprodukter i tio nya recept Daniel Berlins recept på en God jul! Decembermörkret vilar tungt över Österlen och den lilla byn Skåne Tranås där Daniel Berlins krog ligger. Men i köket lyser

Läs mer