G O T T O M M A T L F A T A B U R E N

Relevanta dokument
G O T T O M M A T L F A T A B U R E N

Halstrad tonfisk med grönärtguacamole. vecka 41

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Feta- och rödbetsplättar med gurkröra. vecka 11

G O T T O M M A T L F A T A B U R E N

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

G O T T O M M A T L F A T A B U R E N

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

familj Sojakyckling med gurka Mild fi skgryta med tomat och persilja Champinjonburgare med guacamole

Pastasnäckor med kryddig färsfyllning

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Pasta di salsiccia. Vecka 18

Gör en lätt sallad på bulgur och grönt

familj Kycklingfärssås med persilja Sojakyckling med gurka Champinjonburgare med guacamole

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Sremska med avokadoröra. vecka 13

familj Örtig korvgryta med paprika Oreganogratinerad kyckling Köttfärssås med farfalle

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

Kyckling i kokosmjölk med kål och groddar. vecka 41

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

Kycklingklubba med sötpotatiskross. vecka 51

Grönkålssoppa med brieost. Tillagningstid: 15 minuter Antal portioner: 4

Pasta pollognese. vecka 51

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Pasta arrabbiata med räkor och broccoli. vecka 51

Krämig papardelle med portabello. vecka 43

Risotto med Parmesan. Krämig svamprisotto. Till 8 personer behövs:

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

Lunchdags i Haga-Gudö

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Nyttig mat på 20 minuter

Broccolipestopasta. vecka 22

Kalvfärssås med senap och persilja. vecka 6

Thaigryta med broccoli. vecka 46

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:

Saffransgryta med räkor och dill. vecka 35

Ingredienser v 19. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 19. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Kyckling i kokosmjölk med kål och groddar. vecka 41

Kycklingwok med nudlar. vecka 41

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 6. Måltid 1. Morotsbiffar med fetaostcréme. Måltid 2. Fiskgryta med sting. Måltid 3. Kyckling i grönsaksragu.

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11

Jordärtskockssoppa med mozzarellatoast

familj Risonirisotto med champinjoner Kassler med mos och ärtor Fläskfärs i kokosmjölk

Veckans Middagar. Det här behöver jag också: Vecka 40, 2014

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47

Het pasta med torrsaltat bacon och majs. vecka 2

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Saffranscouscous med räkor. vecka 3

Pasta med rökt lax och salladsärter. vecka 40

Fänkålssoppa med kräftor och krasse. Vecka 9

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

familj Ostwurst med potatismos och fänkål Kyckling i currysås och sockerärtor Panerad torsk med Rhode Islandsås

RECEPTBILAGA FOODNEWS läckra kycklingrecept

Spaghetti med majs och torrsaltat bacon. vecka 3

Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept. meny

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år

Peters magiska rödspätta. Vecka 45

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

Chorizopasta med paprika och rosmarin. vecka 23

familj Lasagne med quornfärs Solgul räkgryta med saffran och zucchini Kyckling med persiljestekta morötter och gräddsås

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Ingredienser v 22. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 22. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Paprikapasta med korv. vecka 39

familj Stekt fi sk med citronsås Järpar med tzatziki BBQ-kyckling med rostad majskolv Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie

Fusilli med kyckling, kapris och dill. Vecka 3

Sticky chicken med ananas. vecka 48

familj Köttfärsgulasch Stekt lax med pressad potatis och pepparrotsfi l Makaronipudding med skinka och tomat

Svamp- och färspanna. vecka 9

familj Oreganogratinerad kyckling Fish tacos Köttfärssås med farfalle Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Vecka 43

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

Spaghetti med majs och torrsaltat bacon. vecka 3

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

Kycklingburgare. Vecka 5

Vecka 10. Pasta rigatoni med kallrökt lax

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

Kycklinggryta. med valnötter och oliver. Vecka 20

Tagliatelle med tomatoch basilikasås. vecka 33

Kalkonpytt med citron och oregano. Vecka 43

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

Lax med tomatsallad och saffransris. vecka 39

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

vego Gröna och sköna maträtter lagade från grunden Vecka 5 Mandelbakad portabello med rödlökskräm Tomatpasta med grillad paprika och oliver

Recept. Ingredienser v 46. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 46. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

FINDUS WEBB-TV - GRÖN DELI OAS PRODUCTION. Copyright Oas Production

MINUTKYCKLING. Recept för en lyckad vardag

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37

Pasta med rökt lax, svartkål och körvel. vecka 11

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

mangosmoothie med lime & ingefära

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 6. Måltid 1. Morotsbiffar med fetaostcréme. Måltid 2. Fiskgryta med sting. Måltid 3. Kyckling och grönsaksragu.

Ugnsgratinerad spätta

SOJA-SILL / AUBERGINE-SILL

Transkript:

G O T T O M M A T L F A T A B U R E N 2 0 0 1 Nordiska museet Gott om mat X ORILl KIOSK rfc'<p 1 n tj

Gott om mat Nordiska museets och Skansens årsbok 2001

Fataburen 2001 Nordiska museets Förlag Box 27820 I 15 93 Stockhiolm www.nordm.se Nordiska museet och respektive författare Redaktör Christina Westergren Bildredaktör Birgit Bränvall Omslag och grafisk form Göran Eklund Omslagsbilder detaljer av bilder I boken Tryckt hos Fälth & Hässler, Värnamo 2001 ISSN 0348 971 X ISBN 91 7108 477 0

Christina Lindeqvist är konservator och intendent vid Nordiska museet. Fräscht eller farligt? Om plastens inverkan på mat och måltid Christina Lindeqvist Storstadsmänniskor med brådska i själen väljer allt oftare mat i plast, färdig att äta. Skynda, skynda - bussen går, mötet väntar inte. En läcker fullkornssandwich fylld med hummus, toppad med friska, gröna och vitaminrika groddar slinker ned i magen direkt från plastförpackningen medan benen stretar målmedvetet mot busshållplatsen. Den som händelsevis fortfarande förknippar snabbmat, fast food', med skräpmat, junc food, har fel. Det är långtifrån 70-talets snabbmat på grillbarer med pommes frites simmande i dålig frityrolja. Nu utvecklas i rask takt den snabba maten till en mager och allt nyttigare produkt både vad gäller fettsyror, vitaminer och fibrer. Trenden är tydlig och matproducenterna har även lanserat functional food, vilket är mat med hälsobringande näringstillsatser. Hälsa förknippas alltmer med mat, nu äter man sig frisk och smal genom att välja rätt. Plast i sina många former är en förutsättning för dagens distribution av färdiga portioner med näringsrik föda. I föregångsstaden London har snabbmatskedjan Pret expanderat kraftigt under 1990-talet, förmodligen på bekostnad av fish and chips-kiosker. Konceptet är mat färdig att ätas direkt ur en hygienisk plastförpackning, som även håller varorna friska och fräscha. I rena, luftiga och rökfria lokaler med inredning av glas och stål radas de färgglada nyttigheterna upp i kyldiskar som täcker väggytorna. Idel ren och vällagad mat tillverkad av krav- 97

Marks & Spencer i London. Foto Christina Lindeqvist r ' i y w- i / '** ( * a ga i «&g9 F märkta råvaror. Härliga couscousrätter, estetiska sushis och fyllda sandwiches trängs med underbara fruktsallader - allt väl exponerat i förpackningar av tunn och hård klarplast. Dryck till maten är oftast farskpressade juicer av frukt och grönsaker, mineralvatten eller en skummig capuccino i vaxad pappmugg med plasdock. Take away heter det numera och storstadsbon bär lika ofta iväg sin måltid, som han avnjuter den sittande på en barstol med det sjudande gatulivet på andra sidan fönstret. Plasten, som sedan andra världskriget fatt allt större betydelse i mathanteringen, har i vår tid gjort hela måltiden bärbar och storstadsanpassad. Även varuhuskedjan Marks & Spencer fyller nu matavdel- 98

SUSHI SUE 636 EEG G+ Rax HB Fax 086599155 RIs.Hub-CrstastIck RMket.Rom.Soub.WasabI Hor I.Gar I.Rlsulnöasr Nettovlkt 220 G Kylvara +8 G I'U. verkad 01 Q1-08 Sista förbrukn.das Ol-01-io Inplastad och bärbar sushi från Konsum. Foto Mats Landin, Nordiska museet ningarnas hyllsystem i sina butiker i centrala London med oändliga variationer av färdiga rätter i klarplastförpackningar samt kylda nyttodrycker i plastflaskor. Det är färggrant och lockande. Vid kassorna finns bestick och muggar av plast. Fenomenet finns naturligtvis också i Sverige. I april 2000 öppnade Good Food, en matbutik med matbar, på Sergels Torg mitt i Stockholms City. Här finns både fast food och functional food. Fräscht, färdiglagat och inplastat. Take away eller ät på plats med ett sjudande gångstråk utanför fönstret. Till och med i Konsum och ICA lyser sushi och sallader i plastskålar med lock, och i kassan säljs plastbestick ur öppnade förpackningar. FRÄSCHT ELLER FARLIGT 99

Vegetarisk couscous för fyra (snabb middagsmat, tillagningstid ca 20 minuter) Foto Mats Landin, Nordiska museet iägsi w» y - All denna mat och all denna plast. Mjukgörare i osten och plastkulor i bordsmargarinet, ryktena om plastens farlighet har tidvis varit många och envisa. Men vad är då plast egentligen? Utgångsmaterialet är naturgas eller råolja, plast är en petrokemisk produkt. De plaster som idag främst används vid hantering av mat är polyeten och polypropen, båda ogiftiga och nedbrytbara termoplaster uppbyggda av långa molekylkedjor (polymerer) med en stomme av kolatomer på vilka sitter små vätemolekyler. Kol och väte - när plasten forbränns eller bryts ned i naturen bildas koldioxid och vatten. Bärkassar, plastpåsar, plastfolie och skärbräden är gjorda av etenplast, och av propenplast görs bland annat köksredskap, engångsbestick, hyttor och bunkar för mat- 1/2 pkt (= 250 g)tipiak couscous (blått paket, är godast!) 2,5 dl vatten en rejäl skvätt olivolja salt I pkt Findus frysta wok-grönsa- ker (finns två sorter, båda funkar) 2-3 stora fina vitlöksklyftor I smulad grönsaksbuljongtärning curry (eller I pkt saffran) olivolja 1 pkt grekisk fetaost svarta oliver, grekiska, typ Kalamata 2 fina röda mogna tomater som hackas i bitar Gör så här: Koka upp vattnet med olja och salt.ta kastrullen av spisen, rör ned couscousgrynen. Lägg på ett lock, låt stå. Skvätt olivolja i en djup och vid järngryta. Kläm ned vitlöken och curry efter smak (eller saffran). Fräs en kort stund. Häll ned de frysta grönsakerna. Rör om och passa, det ska fräsa lätt. Häll på lite vatten och smula över buljongtärningen. Låt puttra ett tag. Rör ned couscousgrynen. Smula ned fetaosten i småbitar. Lägg i oliverna, så många du vill. Blanda väl och värm upp.tag sen genast av spisen.vänd sist ner hackade tomater. Servera! Mer krydda? Tag Trocomare örtkrydda. Bröd? Om man vill. Om något blir över - tag med till jobbet i plastburk. 100

Plast är kopplad till högteknologisk forskning och kretsloppstänkande. I avvaktan på en EUstandard rekommenderar PIR, Plast- och Kemibranscherna och Plastkretsen AB, användandet av DIN 6120 för märkning av plastförpackningar. beredning och förvaring, för frys och mikrougn. Butiksförpackningarna av formpressad tunn klarplast är tillverkade av polystyren. Plasterna utvecklades under mellankrigstiden men 1950-talets obekymrade och glada användning av nya plastmaterial är oss fjärran idag. Resurshushållningen blir allt viktigare och nya miljölagar handlar om producentansvar. I Sverige ställs krav på 30% återanvändning eller materialåtervinning av plastförpackningar från 1 januari 1997 (SFS 1994:1235). Forskning kring återvinning har intensifierats och Tyskland, som är störst på plastmarknaden i Europa, är ett föregångsland. Målet är att återanvända nästan allt och deponera minimalt i naturen. Plasten utmanar traditionella material som glas, porslin, metall, trä och textila fibrer som ull, bomull och lin. Den är billig att framställa, den är variationsrik och har oändligt många användningsområden. En burk, en tallrik eller en flaska av plast kan uppfattas positivt eller negativt, men plasten ger alltid en viss karaktär åt innehållet och en särskild känsla när det gäller mat och måltider: praktiskt eller onödigt, trendigt eller billigt, fräscht eller farligt. Plastproduktionen har blivit en stor och viktig del av västvärldens industrisamhälle. Plasten är också kopplad till högteknologisk forskning och kretsloppstänkande. I Sverige har på senare år gjorts försök att framställa komposterbara, biologiskt nedbrytbara plaster där baskomponenten är stärkelse från majs, potatis och vete. Så skulle mat plötsligt kunna bli plast - nog är det märkligt! PET o PE-HD PVC PE-LD FRÄSCHT ELLER FARLIGT -101