Stor varrea! Massor av nya superprodukter. från Anabolic Series! Vi hjälper dig att hitta rätt PWO!

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Stor varrea! Massor av nya superprodukter. från Anabolic Series! Vi hjälper dig att hitta rätt PWO!"

Transkript

1 För alla fighters nu breddar vi löpande vårt utbud inom kläder, redskap och skydd! APRIL 2011 Dennis Wolf, Team BSN Vi hjälper dig att hitta rätt PWO! Massor av nya superprodukter. från Anabolic Series! Succékampanjen fortsätter Tävla och vinn ett modellkontrakt värde :-. Stor varrea! Se baksidan»

2 REA! Spara Whey-80 KAMPANJ! 569:- upp till 1356:- Whey-100 KAMPANJ! Gainer Pro KAMPANJ! 369:- upp till 1086:- 989:- pengar på något av våra kampanjpaket! ORD. PRIS: ORD. PRIS: Massive Muscle Pack 679:- 1465:- 1025:- 647:- Anabolic Beast Stack 399:- 947:- Välj en Succékampanjen fortsätter! Två produkter på köpet - du väljer vilka! Kvalitetsprotein i 8 olika smaker! Whey-80 Kampanj När du köper 4 kg av vassleproteinet Whey-80 får du 1 kilo Whey-80, eller en pillerdosett och 2 st bonusprodukter på köpet. Välj mellan: Only One! Reg., Omega-3 Reg., CLA Adv., Gymgrossisten/Anabolic Shaker, Creatine Mono., 3 x Orange-C / Goodlife / Gainer Pro Bar / Star-Bar, T-Shirt, 1 kg Whey-80 För återhämtning och kvalitativ viktökning! Gainer Pro Kampanj När du köper 4 kg av av återhämtningsprodukten Gainer Pro får du 1 kilo Whey-80, eller en pillerdosett och 2 st bonusprodukter på köpet. Välj mellan: Only One! Reg., Omega-3 Reg., CLA Adv., Gymgrossisten/Anabolic Shaker, Creatine Mono., 3 x Orange-C / Goodlife / Gainer Pro Bar / Star-Bar, T-Shirt, 1 kg Whey-80 Proteinet för dig som kräver det absolut bästa! Whey-100 Kampanj När du köper 4 kg av det isolerade vassleproteinet Whey-100 får du 1 kilo av vårt exklusiva kaseinprotein, Night-Pro, eller en pillerdosett och 2 st bonusprodukter på köpet. Välj mellan: Only One! Reg., Omega-3 Reg., CLA Adv., Gymgrossisten/Anabolic Shaker, Creatine Mono., 3 x Orange-C / Goodlife / Gainer Pro Bar / Star-Bar, T-Shirt, 1 kg Night-Pro Massive Muscle Pack Produkterna för dig som vill bygga kvalitativ och hård muskelmassa! Innehåller två produkter att ta före träningen för ökad prestationsförmåga och pump, samt Super Gainer Pro som ger maximal återhämtning. Paketet innehåller dessutom ett nattprotein som ger bättre sömn och som hjälper dig bygga muskler under natten. Athletes Diet Pack 499:- 1305:- ORD. PRIS: upp till 1686:- 955:- Athletes Diet Pack Produkterna som gör det lättare att lyckas med dieten. Diet-Pro Advanced är en mättande dietdrink, Rapid Creatine, Only One! Advanced och CLA Advanced gör att du kan träna hårt och bygga muskler under dieten. Nya Block N Burn gör att färre kalorier tas upp i kroppen samtidigt som fettförbränningen ökar. Anabolic Beast Stack Ett paket som ger dig nyheten BCAA Hardcore; ett muskeluppbyggande och välsmakande aminosyrakomplex, samt succe-pwo:n Anabolic Beast och Anabolic ZMA. Vill du inte ha en centralstimulerande PWO kan du istället välja det snabbverkande kreatintillskottet Rapid Creatine ORD. PRIS: Six Pack Stack :- 1983:- 1543:- Six Pack Stack 2011 Succépaketet är äntligen tillbaka! Six Pack Stack innehåller produkter för en effektiv deff med hälsan och musklerna i behåll. Välj en

3 BADASS BODYBUILDERS WTF? I oktober förra året startades en av Finlands intressantaste och hårdaste bloggar; Badass Bodybuilders. Bloggen drivs av fem tävlande finska bodybuilders, och baseras på berättelser ut deras liv och deras tankar om träning och allting däromkring. En grundtanke är att allt som dessa köttberg skriver och berättar är rätt och slätt precis vad de tycker och tänker om olika saker. Därav är påverkas innehållet ofta av stundens humör och känslor och kan även i vissa fall anses något provocerande. - Ärlighet och redighet är en hederssak för oss finnar, i motsats till i många andra kulturer där det kan vara okej att prata på utan desto mer förankring och till och med ljuga ihop saker och ting. Vi vill att Badass boggen ska framstå som den tuffaste och ärligaste av bloggar. En kanal som inte innehåller enbart bilder på kroppsbyggare och information om träning, utan som också speglar de här snubbarnas själ och livsstil. Kort sagt visa vilka vi egentligen är, formulerar Jukka Vihavainen bloggens djupaste budskap. Badass-träning Badasskillarnas träningsupplägg skiljer sig självklart en del från varandra, men en gemensam nämnare är ett rent och genomtänkt genomförande av alla rörelser kombinerat med det mentala jävlananamma som behövs för att uppnå det där lilla extra. På gymet gäller alltid fullt träningsfokus och inget snack, sånt hör till hobbyutövarna. Bloggens bakgrund Badass Bodybuilders är ursprungligen Jukkas och Markos gemensamma idé. Det hela började som en galen tanke på ett hotellrum när jag och Jukka reste runt i Finland och besökte olika gym. Bad guys och bodybuilding kom på tal och där satte vi fröet, på den vägen är det, berättar Supermassa. Varför en Badass blogg? Badass Bloggen har egentligen inget syfte i sig. Tanken är snarare att det ska fungera som ett forum där de här byggarkillarna fritt kan uttrycka vad som rör sig i deras tankar och förmedla tankar och prestationer till dem som är intresserade av sporten. För läsarna är det en möjlighet att få en inblick i bodybuildingens mycket speciella värld och bekanta sig med byggarnas vardagsliv. Under sin relativt korta livstid har bloggen fått exeptionellt många läsare och väckt ett brett spektra av känslor. - Självklart finns det även de som inte helt förstår det fina i sporten och dess muskulösa utövare. Det syns ibland i form av känslofulla och personliga kommentarer som kan vara lite småroliga att läsa, säger Jukka Badass Vihavainen och ler. Badass Bodybuilders och Gymgrossisten Trots sin 20 år långa träningskarriär har Jukka Vihavainen aldrig tidigare ingått sponsoravtal med något varumärke eller leverantör av kosttilskott. Även om han hade sparat en hel del genom åren på en sponsordeal har Vihavainen vägrat att tänja på sina principer; att representera ett varumärke eller produkt som han själv inte kan stå för. I Gymgrossistens sortiment finns ett flertal internationellt kända toppvarumärken och produkter. Det faktum att jag kan fortsätta använda de produkter jag redan gillar och använder, och nu få dem genom min sponsor, är en stor anledning till att jag ingick ett avtal med Gymgrossisten. Och även om jag skulle sakna någon produkt i deras sortiment så tar de om möjligt in den om jag ber om det. Det är verkligen mer än vad man kan begära av ett sponsoravtal. Enligt mig har inget enskilt kosttillskottmärke lyckats få ihop ett så bra och heltäckande sortiment att jag skulle hitta alla de bästa produkterna hos dem. Jag vill välja mina kosttillskott utöver varumärkesgränserna genom att välja de bästa från varje leverantör, till ett sakligt pris och från ett och samma ställe. Dvs från Gymgrossisten. Gymgrossisten är Jukka Vihavainens personliga sponsor och har ett samarbete med hela Badass-teamet. Det här är Badass Badass Bodybuildersin består av fyra kända finska amatörtävlande samt ett före detta ifbb proffs och numera levande en legend. Amatörerna är Mikko Mantila, Jukka Vihavainen, Uolevi Ojala samt Esa-Pekka Tuure och legenden ingen mindre än Marko Supermassa Savolainen. Seriös och hård bodybuilding är det som svetsar samman dessa fem killar. Mikko Massa Mantila är gymföretagare och dörrvakt. En seg jäkel med otrolig fightermentalitet uppvuxen i östra delen av Helsingfors. Redan efter sin första tävling blev han en av de mest uppskattade atleterna i branchen. Mikko har tillsammans med sin fru Susanna fått stor ovasion för sin busniessverksamhet med gymkedjan East Body. Superbadasen, den frispråkiga teamledaren Jukka The Badass Vihavainen arbetar som dörrvakt i centrala Helsingfors. En erfaren atlet som har tävlat sedan 1997 och verkar även aktivt i Finlands bodybuildingsförbunds styrelse. Esa-Pekka Tuure är gruppens färskaste medlem. Den unga studenten har dock redan byggt upp en så enastående fysik att han åtmonstone efter vårens tävlingar har skaffat sig en välförtjänt plats bland sina konkurrenter. Marko Supermassa Savolainen behöver knappast någon presentation, i alla fall i hemlandet. En levande legent inom bodybuilding som numera fokuserar mer på träningscoaching. Dock kvarstår fortfarande tankar om en comback till scenen. Make är i utomordentlig form och känd för sin kompromisslösa bodybuildingmentalitet. Det enda som räknas är bodybuilding. Badass Bodybuilders rekommenderar följande produkter: 299:- 399:- 279:- 249:- 139:-

4 BUILD & BURN den första produkten på marknaden med både fettförbrännande och muskeluppbyggande egenskaper! RIPPED FUEL 5X2 x Ripped Fuel 5X, 40 tablets 269:- 778:- KÖP 2 BETALA FÖR 1 NEW! Ketoz, 120 capsules 399:- 449:- Binais Begovic, Team BMR TÄVLING: Vinn BMR-produkter till ett värde av 3000:- besök vår facebook fanpage för mer info SUCCÉKAMPANJEN FORTSÄTTER

5 FIGHTING HOS GYMGROSSISTEN.COM Träningskläder, redskap och skydd för fighters Kenka Mini Mitts 599: 599:- Med en design som utvecklar precisionen och hastigheten i dina slag. Boxningshandske Super Sparring 699: 699:- Ompu Viktväst 16 kg 1699:- För hård sparring! Extra stoppning fram skyddar dina händer och din sparringpartner. 1699:- Med justerbara vikter upp till 30 kg. För riktigt tuff, funktionell träning! Ompu Gymringar 699: 699:- Iron Arms Nyheter från Affliction, Throwdown, Xtreme Couture, Ecko MMA och Tapout! 249:- Tränar hela kroppen och är perfekta för funktionell träning, crossfit, boot camp etc! Bara greppa och vrid för en total träning av underarmarna! 249:- Tapout Headguard 699: 699:- Georges St. Pierre, Affliction Tapout Mouthguard 2-pack 199: 199:- Ett måste under MMA-träningspass! Populära tandskydd som finns i flera olika färgkombinationer.

6 NYTT! Coffee Coach, 150 g 199:- 219:- Fettförbrännande kaffe med lyxig smak! Your weight management. Strong fat burning stimulator. Explosive energy booster. MY COFFEE COACH... MY SLIMMING COACH. Missa inte resten av Nanoxsortimentet! Orbilox antagligen marknadens godaste protein! of branched-chain amino acids (BCAA) and L-glutamine (the distribution is 3:1). BCAA is composed of three amino acids; L-leucine, L-isoleucine L-valine, with the distribution 2:1:1. BCAA belongs to the group of essential amino acids, which the body cannot produce itself and must therefor provided through diet. The human musculature is comprised of 30% BCAA and during exercise an increased breaking down of this occurs. By suppl the body with BCAA HARDCORE the rebuilding and repair of muscle tissue is stimulated. BCAA also has a temporary stimulating effect by lowering levels PURE of the amino acid L-tryptophan, which ANABOLIC is a preliminary stage for serotonin. Therefore, BCAA HARDCORE is an excellent performance enha that is completely free from creatinine, caffeine and other common performance enhancing substances. 25 % of the amino acids in BCAA HARDCOR L-glutamine. This is a non-essential amino acid that can be rebuilt into other amino acids that are needed for different processes in the including muscle building. >35% of the nitrogen that is transported to the muscles each day originates from L-glutamine, and if the acces glutamine drops, then protein synthesis in the muscles is reduced. By taking BCAA HARDCORE before exercise, the muscles are protected f breaking AMINO down at the same time as muscle building ACIDS is stimulated and performance increases. BCAA HARDCORE can even be taken throughout the d order to give the body the best possible conditions for muscle building. Star Nutrition s BCAA HARDCORE contains the most important amino acids muscle building and tissue repair. BCAA HARDCORE is comprised of a blend of branched-chain amino acids (BCAA) and L-glutamine (the distributi 3:1). BCAA is composed of three amino acids; L-leucine, L-isoleucine and L-valine, with the distribution 2:1:1. BCAA belongs to the group of essen amino acids, which the body cannot produce itself and must therefore be provided through diet. The human musculature Mika is comprised Nyyssölä, of 30% Team Gymgrossisten and during exercise an increased breaking down of this occurs. By supplying the body with BCAA HARDCORE the rebuilding and repair of muscle ti is stimulated. BCAA also has a temporary stimulating effect by lowering the levels of the amino acid L-tryptophan, which is a preliminary stage serotonin. Therefore, BCAA HARDCORE is an excellent performance enhancer that is completely free from creatinine, caffeine and other com performance enhancing substances. 25 % of the amino acids in BCAA HARDCORE are L-glutamine. This is a non-essential amino acid that can be reb into other amino acids that are needed for different processes in the body including muscle building. >35% of the nitrogen that is transporte the muscles each day originates from L-glutamine, and if the access to glutamine drops, then protein synthesis in the muscles is reduced. By ta BCAA HARDCORE before exercise, the muscles are protected from breaking down at the same time as muscle building is stimulated and perform increases. BCAA HARDCORE can even be taken throughout the day in order to give the body the best possible conditions for muscle building. Nutrition s BCAA HARDCORE contains the most important amino acids for muscle building and tissue repair. BCAA HARDCORE is comprised of a blen branched-chain amino acids (BCAA) and L-glutamine (the distribution is 3:1). BCAA is composed of three amino acids; L-leucine, L-isoleucine L-valine, with the distribution 2:1:1. BCAA belongs to the group of essential amino acids, which the body cannot produce itself and must therefor provided through diet. The human musculature is comprised of 30% BCAA and during exercise an increased breaking down of this occurs. By suppl BCAA the body with BCAA HARDCORE the rebuilding Hardcore, and 264 repair g of muscle tissue is stimulated. BCAA also has a temporary stimulating effect by lowering levels of the amino acid L-tryptophan, 199:- which is a preliminary stage for serotonin. Therefore, BCAA HARDCORE is an excellent performance enha that is completely free from creatinine, caffeine and other common performance enhancing substances. 25 % of the amino acids in BCAA HARDCOR L-glutamine. This is a non-essential amino acid that can be rebuilt into other amino acids that are needed for different processes in the including muscle building. >35% of the nitrogen that is transported to the muscles each day originates from L-glutamine, and if the acces 299:- glutamine drops, then protein synthesis in the muscles is reduced. By taking BCAA HARDCORE before exercise, the muscles are protected f breaking down at the same time as muscle building is stimulated and performance increases. BCAA HARDCORE can even be taken throughout the d order to give the body the best possible conditions for muscle building. Star Nutrition s BCAA HARDCORE contains the most important amino acids muscle building and tissue repair. BCAA HARDCORE is comprised of a blend of branched-chain amino acids (BCAA) and L-glutamine (the distributi 3:1). BCAA is composed of three amino acids; L-leucine, L-isoleucine and L-valine, with the distribution 2:1:1. BCAA belongs to the group of essen amino acids, which the body cannot produce itself and must therefore be provided through diet. The human musculature is comprised of 30% and during exercise an increased breaking down of this occurs. By supplying the body with BCAA HARDCORE the rebuilding and repair of muscle ti is stimulated. BCAA also has a temporary stimulating effect by lowering the levels of the amino acid L-tryptophan, which is a preliminary stage serotonin. Therefore, BCAA HARDCORE is an excellent performance enhancer that is completely free from creatinine, caffeine and other com performance enhancing substances. 25 % of the amino acids in BCAA HARDCORE are L-glutamine. This is a non-essential amino acid that can be reb into other amino acids that are needed for different processes in the body including muscle building. >35% of the nitrogen that is transporte the muscles each day originates from L-glutamine, and if the access to glutamine Zero drops, carbs then protein synthesis in the muscles is reduced. By ta BCAA HARDCORE before exercise, the muscles are protected from breaking down Micronized at the same time instant as muscle powder building is stimulated and perform increases. BCAA HARDCORE can even be taken throughout the day in order to Perfect give the body mix the of best BCAA possible conditions for muscle building. Nutrition s BCAA HARDCORE contains the most important amino acids for muscle + Glutamine building and tissue + Vit repair. B-6BCAA HARDCORE is comprised of a blen branched-chain amino acids (BCAA) and L-glutamine (the distribution is 3:1). BCAA is composed of three amino acids; L-leucine, L-isoleucine Delicious fresh flavours: Pineapple L-valine, with the distribution 2:1:1. BCAA belongs to the group of essential amino acids, which the body cannot produce itself and must therefor provided through diet. The human musculature is comprised of 30% BCAA and Glacier during exercise Fruit an increased Punch breaking & Watermelon down of this occurs. By suppl Yellow: PMS 109C C0 M10 Y100 K0 Blue: PMS 286C C100 M65 Y0 K0 the body with BCAA HARDCORE the rebuilding and repair of muscle tissue is stimulated. BCAA also has a temporary stimulating effect by lowering levels of the amino acid L-tryptophan, which is a preliminary stage for serotonin. BCAA HARDCORE Therefore, BCAA = HARDCORE 85% is Aminosyror an excellent performance enha that is completely free from creatinine, caffeine and other common performance XTEND enhancing = 83% substances. Aminosyror 25 % of the amino acids in BCAA HARDCOR L-glutamine. This is a non-essential amino acid that can be rebuilt into other amino acids that are needed for different processes in the including muscle building. >35% of the nitrogen that is transported to the muscles each day originates from L-glutamine, and if the acces glutamine drops, then protein synthesis in the muscles is reduced. By taking BCAA HARDCORE before exercise, the muscles are protected f

7 Besök även vår systerbutik Prestationshöjare som passar dig! Smidigare muskler Bibehåll avslappnade muskler Yogaövningar för stretch Träningskort, Yoga 149 kr 149 kr Orka mer Traditionellt växtbaserat läkemedel med 200mg rosenrot/tablett Vitango, 30 tabletter 135 kr 139 kr Aloe Rub, liniment 99 kr 109 kr Nevroform, 90 kapslar 169 kr 176 kr Värmer så att musklerna slappnar av Vetekudde, axet 149 kr 220 kr Prestera mera genom mätning Gerimax Ginseng, 30 tabl. fr.89 kr fr. 106 kr Gerimax blå ginseng multi energy - Ginseng + Grönt te, vitaminer och mineraler Läs alltid bipacksedeln Gå steg/dag Maca, 200 g 255 kr 279 kr Naturlig sportdryck Stegräknare, Walking style kr 420 kr Pulsklocka med flera funktioner; bla kaloriförbränning. Pulsmätare, PM kr 595t kr Maca Superfruit- Även känd som Peruansk Ginseng Kokosjuice, 500 ml 35 kr 36 kr

8 FOR EXTREME PUMP AND GROWTH KCAL BLOCKER FAT BURNER Mika Nyyssölä, Team Gymgrossisten NEW! Block n Burn, 120 capsules 249:- 349:- Anabolic Aginine, 160 capsules Yellow: PMS 109C C0 M10 Y100 K0 199:- Blue: PMS 286C C100 M65 Y0 K0 299:- NEW!

9 Text: Anna Paulie GET PREPARED Marknaden har fullständigt exploderat av avancerade pre-workoutprodukter de senaste åren, från enkla tillskott med druvsocker och kreatin, till avancerade produkter som ökar reaktionsförmågan, muskelstyrkan och bidrar till bättre blodgenomströmning i musklerna. De som vill höja ribban och lägga träningspasset på en högre nivå har en uppsjö av produkter att välja mellan. Det är inte alltid lätt att veta vilken produkt som passar bäst. Gymgrossistens experter hjälper dig hitta rätt PWO för just ditt behov! Creatine Monohydrate För dig som vill ha ökad styrka, muskelvolym och viktökning. För vilka idrotter: Styrketräning, explosiva sporter Kreatin är ett naturligt ämne som bildas i kroppen av aminosyrorna arginin, glycin och metionin. Kreatin lagras i små mängder musklerna där det används i energigivande processer vid anaerobt* muskelarbete. Förenklat kan man säga att kreatin upprätthåller ATP-nivåerna i muskelcellerna (ATP* är den molekyl som är själva bränslet för cellerna). Kreatinnivåerna sjunker snabbt under ett träningspass och därmed sjunker musklernas arbetskapacitet. Genom att ta kreatin monohydrat som kosttillskott ser man till att musklerna alltid är mättade med kreatinfosfat som kan upprätthålla ATP nivåerna. Under en kreatinkur upplevs ett enormt muskeltryck och en markant styrkeökning. Man blir även mer uthållig vid exempelvis intervallträning och intensiva, explosiva styrkeövningar. Bieffekt: Kreatin monohydrat binder vatten i och utanför musklerna vilket gör att man snabbt ökar i vikt och volym, vilket kan vara en fördel för vissa, medan andra ser det som en nackdel. Creatine Complete Extreme För dig som vill få en mental kick och energi som räcker längre. För vilka idrotter: Styrketräning och konditionsidrotter Creatine Complete Extreme är en av Gymgrossistens bästsäljare för såväl tjejer som killar. Man får snabbt snabb respons från kroppen och känner sig taggad och motiverad att ge allt på träningen. Creatine Complete Extreme innehåller en blandning av snabbverkande kreatin (som inte binder vätska) som ger energi i musklerna, samt BCAA*, taurin och koffein som ökar vakenheten. BCAA motverkar även muskelnedbrytning under träningspasset vilket är positivt för en bevarad muskelmassa. Produkten innehåller även Beta alanin som sänker mjölksyranivåerna under träningen och NO* producerande ämnen som förbättrar cirkulationen och snabba kolhydrater för att ge snabb energi till musklerna under träningen. Tack vare de multipla prestationsökande effekterna är produkten uppskattad för alla idrottare. Bieffekt: Kan försämra sömnen om den intas för sent på kvällen. Creatine Complete Hardcore Kommer i april/maj För dig som vill ha en kolhydratfri energibooster som hjälper dig träna hårdare, bygga upp muskelmassa och bränna fett. För vilka idrotter: Styrketräning och kampsport Creatine Complete Hardcore är en kolhydratfri prestationsökare som framförallt passar dig som håller på med träning som kräver styrka och aggression. Creatine Complete Hardcore innehåller dels samma ingredienser som Creatine Complete Extreme (läs ovan) men är spetsad med synefrin för ytterligare central stimuli. Creatine Complete Hardcore är dessutom berikad med den omtalade aminosyran D-asparaginsyra (DAA). Studier visar att DAA spelar en viktig roll för produktion och frisättning av testosteron hos män (hos kvinnor har man sett att yngre fertila kvinnor har högre nivåer av DAA jämfört med äldre kvinnor). DAA har således positiv effekt på såväl prestationsnivå som muskeluppbyggnad och fertilitet. Anabolic Beast För dig som vill ha en högkoncentrerad produkt för mentalt fokus, uthållighet och pump. Kombinera gärna med Kreatin Monohydrat eller Kre-Alkalyn Hardcore. För vilka idrotter: Styrketräning, kraftsport och kampsport Anabolic Beast är en produkt där man koncentrerat de aktiva beståndsdelarna till max så att varje dos ryms i 4g pulver. Anabolic Beast fokuserar på mental fokuseringsförmåga, muskeltryck, pump och kraft. Produkten innehåller L-arginin för ökad vaskuläritet*, beta-alanin och histidin för minskade mjölksyranivåer, L-tyrosin och 1,3-dimetylamylamin för mental stimuli och magnesium-kreatinkelat för muskelkraft. Anabolic Beast är extremt potent och effektiv för dem som vill gå in på gymmet eller i ringen och dominera vare sig om morståndaren är en hantel eller en annan fighter. Bieffekt: Kan försämra sömnen om den intas för sent på kvällen. Kan vara ångestframkallande hos personer som är känsliga för uppiggande ämnen. Observera att produkten innehåller 1,3-dimetylamylamin (geranium) ett ämne som inte skall användas i samband med tävling av testade atleter. KreAlkalyn Hardcore För dig som vill ha en produkt i kapselform som ger ökad muskelstyrka och explosivitet. För vilka idrotter: Styrketräning, explosiva sporter; t ex sprint, handboll och kickboxning. Kre-Alkalyn Hardcore är ett direktverkande kreatintillskott som ger ökad styrka och uthållighet utan ovälkommen vätskeansamling. Kre- Alkalyn är en patenterad typ av buffrat kreatin med ett ph värde på 12, vilket gör kreatinet stabilt på sin väg till muskelvävnaden. Varje kapsel av Kre-Alkalyn Hardcore ger 750mg rent Kre-Alkalyn och 2 kapslar som tas 30 minuter före träningen ger en drastisk ökning av prestationsnivån under kommande träningspass. Fördelen med Kre-Alkalyn Hardcore är att produkten endast verkar lokalt i musklerna och man slipper känna sig stissig och få ökad puls. Bieffekt: Ingen BCAA Hardcore För dig som vill ha en produkt som motverkar muskelnedbrytning och mental trötthet under träningen. För vilka idrotter: Alla! BCAA Hardcore är en skonsam prestationsökare som består av grenade aminosyror (L-Leucin, L-Isoleucin och L-Valin). Dessa aminosyror går direkt till musklerna utan att byggas om och förbrukas i levern, vilket andra aminosyror gör. BCAA används som byggmaterial i muskelvävnaden och hindrar därför muskelnedbrytning under träningen. BCAA antas även effekt på den mentala prestationsförmågan genom att konkurrera ut de signalsubstanser som ger trötthet och upprätthålla nivåerna av signalsubstanser som gör hjärnan alert! BCAA Hardcore kan användas av alla idrottare som vill minska slitage på muskelvävnaden under träningen och som vill känna sig fräscha i hjärnan under långa träningspass. Bieffekt: Ingen Ordförklaring Anaerobt arbete = Muskelarbete utan tillgång på syre (motsats till aerob träning=konditionsidrotter) ATP = Adenosin Tri Fosfat; en energirik molekyl som ger energi i cellerna BCAA = Branched chain amino acids (grenade aminosyror); L-Leucin, L-Isoleucin och L-Valin. Aminosyror som tas upp direkt i musklerna. Vaskuläritet = Ökat blodflöde i venerna vilket ger synliga blodådror.

10 PURE STRENGTH CUTTING EDGE PRE-WORKOUT BOOSTER Kre-Alkalyn Hardcore, 120 capsules 179:- 299:- Mika Nyyssölä, Team Gymgrossisten You. Amplified. Gripstars Introduktionskampanj! 549:- 649:- 100:- rabatt! GRIPSTARS är ett hjälpmedel för dig som styrketränar och syftar till att avlasta underarmarna och ge ett bättre grepp vid framför allt ryggövningar så som marklyft, rodd och pull-ups. De fungerar dock utmärkt vid många andra övningar som till exempel shrugs, biceps curl och bänkpress. GRIPSTARS är kombinerade dragremmar och handskar i en och samma produkt! De avlastar underarmarna och skyddar samtidigt händerna mot skavsår och valkar. GRIPSTARS är en högkvalitativ produkt med högt ställda krav på ergonomi, komfort och design. De ger dig möjlighet att använda dina händer oberoende av varandra. Detta ökar effektiviteten i övningarna då du snabbt kan spänna fast dig samt avlägsna dig från redskapen närhelst du vill. STOCKHOLM Sveavägen STOCKHOLM Tel Vardagar Lördag STOCKHOLM Södermalmsallén STOCKHOLM Tel Måndag-torsdag Fredag Lördag GÖTEBORG Erik Dahlbergsgatan GÖTEBORG Tel Måndag-torsdag Fredag Lördag MALMÖ Drottninggatan 6 B MALMÖ Tel Måndag-torsdag Fredag Lördag UMEÅ Rådhusesplanaden UMEÅ Tel Vardagar Lördag STRÖMSTAD Karlsgatan STRÖMSTAD Tel Vardagar Lördag OSLO Tordenskioldsgate OSLO Tel: Hverdag Lørdag NY! KARLSTAD Arkaden, Östra Torggatan KARLSTAD Tel Vardagar Lördag NY! BORÅS Kyrkängsgatan BORÅS Tel: Vardagar Lördag FÖR DIG SOM VILL KLÄMMA OCH KÄNNA PÅ PRODUKTERNA!

11 Mottagare: Avsändare: Gymgrossisten, Ladugårdsvägen 29, Trollhättan Erbjudanden i denna katalog gäller 25/3 24/ Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. SE HIT ALLA TJEJER! LIVE THE DREAM! presenterar BMR MODEL SEARCH 2011 Kontraktet värderas till minst :- Vinn ett modellkontrakt med BMR Sports Nutrition Bli stylad av känd makeup-artist från Hollywood Fotograferas av världskänd fitnessfotograf! Flyg, hotell och vistelsen i L.A bekostas av BMR! MORE INFO COMING GYMGROSSISTEN.COM...

PRODUKTER. Distributors of Ultimate Nutrition Sweden and Finland.

PRODUKTER. Distributors of Ultimate Nutrition Sweden and Finland. PRODUKTER ULTIMATE N AMINO ACIDS ULTIMATE NUTRITION AMINO2002 100tabs 532014-020 Neutral 330tabs 532015-020 Neutral Rena aminosyror i en lättupptaglig form. Perfekt för dig som inte gillar proteindrinkar.

Läs mer

STOR GAINERREA! MÅLTIDSERSÄTTARE Tävla och vinn med både G-POWER och BMR Sports Nutrition! THE RETURN OF TIGHT! XTREME. Nya märken!

STOR GAINERREA! MÅLTIDSERSÄTTARE Tävla och vinn med både G-POWER och BMR Sports Nutrition! THE RETURN OF TIGHT! XTREME. Nya märken! FEBRUARI 2011 Johnnie Jackson, The World s Strongest Bodybuilder Team MuscleTech NYHET! SE BAKSIDAN NU ÄNNU STÖRRE FIGHTINGSORTIMENT - KENKA NU PÅ LAGER! Nya märken! Vi hjälper dig att välja rätt MÅLTIDSERSÄTTARE

Läs mer

FEBRUARI 2010. Julian Greaux, Team BSN. Beach 2010. Resan börjar IDAG! HETA NYHETER FRÅN FAIRING 20% RABATT PÅ REFLEX CHOCKPRISER PÅ SAN FEBRUARI-

FEBRUARI 2010. Julian Greaux, Team BSN. Beach 2010. Resan börjar IDAG! HETA NYHETER FRÅN FAIRING 20% RABATT PÅ REFLEX CHOCKPRISER PÅ SAN FEBRUARI- FEBRUARI 2010 Julian Greaux, Team BSN Beach 2010 Resan börjar IDAG! HETA NYHETER FRÅN FAIRING 20% RABATT PÅ REFLEX CHOCKPRISER PÅ SAN FEBRUARI- REA! NYA HETA ERBJUDANDEN Whey-80 Kampanj 1. Whey-80, 4 kg

Läs mer

Erbjudanden i December 2005 God Jul!

Erbjudanden i December 2005 God Jul! HOT PRICES INSIDE! Erbjudanden i December 2005 God Jul! Alla priser i katalogen gäller under december månad med reservation för slutförsäljning och tryckfel. OBS! Gymgrossisten presenterar en VÄRLDSNYHET!

Läs mer

God Jul! Personalen på Gymgrossisten. önskar. Massor av julkappar inne i katalogen!

God Jul! Personalen på Gymgrossisten. önskar. Massor av julkappar inne i katalogen! God Jul! önskar Personalen på Gymgrossisten Massor av julkappar inne i katalogen! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! Varför inte ge bort lite hälsa och välmående till

Läs mer

VINN. Fullproppad med nya kampanjer! träningspass AKO RAHIM VINN PRODUKTER TILL ETT VÄRDE AV KRONOR! SUPERKAMPANJ PÅ RIPPED FUEL 5X

VINN. Fullproppad med nya kampanjer! träningspass AKO RAHIM VINN PRODUKTER TILL ETT VÄRDE AV KRONOR! SUPERKAMPANJ PÅ RIPPED FUEL 5X MARS 2011 Cat & Binais Begovic, TEAM BMR STORT TRÄNINGS- REPORTAGE MED AKO RAHIM SUPERKAMPANJ PÅ RIPPED FUEL 5X VINN träningspass med Binais Begovic! Quick Diet Complete äntligen tillbaka på lager! Fullproppad

Läs mer

CRACK FULLPROPPAD SÅ BLIR DU STARKARE ÄN POLARNA! NYA NYA PRODUKTER FRÅN ALR INDUSTRIES! KUNDERNAS FAVORIT TILLBAKA I LAGER!

CRACK FULLPROPPAD SÅ BLIR DU STARKARE ÄN POLARNA! NYA NYA PRODUKTER FRÅN ALR INDUSTRIES! KUNDERNAS FAVORIT TILLBAKA I LAGER! FULLPROPPAD MED ERBJUDANDEN SÅ BLIR DU STARKARE ÄN POLARNA! KUNDERNAS FAVORIT CRACK TILLBAKA I LAGER! OKTOBER 2010 Mark Dugdale, IFBB Pro, Team Nutrex FIXA RUTORNA IDAG! NYA PRODUKTER FRÅN ALR INDUSTRIES!

Läs mer

KOM IGÅNG EFTER SOMMAREN!

KOM IGÅNG EFTER SOMMAREN! SEPTEMBER 2010 Mark Brereton, Team Maximuscle HETASTE PRODUKTEN I USA JUST NU NYTT I LAGER! KOM IGÅNG EFTER SOMMAREN! TT PÅ MASSOR AV VAROR FRÅN STACKER NYTT MÄRKE I LAGER USP LABS JUST NU 10% INTRODUKTIONS

Läs mer

SPÄCKAD MED HETA ERBJUDANDEN!

SPÄCKAD MED HETA ERBJUDANDEN! SPÄCKAD MED HETA ERBJUDANDEN! APRIL-REA! Ladugårdsvägen 29, 461 70 Trollhättan. Alla priser i denna katalog är inklusive moms och Gymgrossisten reserverar sig mot slutförsäljning och feltryck. Alla erbjudanden

Läs mer

PRISCHOCK! VI HJÄLPER DIG ATT FIXA SEXPACKET DU DRÖMMER OM! KAMPANJ PÅ TWINLABS STORSÄLJARE! MISSA INTE NYA GOODLIFEBAREN! LADDA MED BRA MAT I SOMMAR!

PRISCHOCK! VI HJÄLPER DIG ATT FIXA SEXPACKET DU DRÖMMER OM! KAMPANJ PÅ TWINLABS STORSÄLJARE! MISSA INTE NYA GOODLIFEBAREN! LADDA MED BRA MAT I SOMMAR! AUGUSTI 2010 PRISCHOCK! FYNDA BLAND MÄNGDER AV OLIKA MÄRKEN! EX. STAR NUTRITION, OPTIMUM NUTRITION, SYNTRAX OCH NYA ISOSTAR VI HJÄLPER DIG ATT FIXA SEXPACKET DU DRÖMMER OM! KAMPANJ PÅ TWINLABS STORSÄLJARE!

Läs mer

BOOOM - Introduktion För kräsna uthållighetsidrottare

BOOOM - Introduktion För kräsna uthållighetsidrottare BOOOM - Introduktion För kräsna uthållighetsidrottare Tränare och fysansvariga strävar efter att uppnå det bästa de kan med sina idrottsmän och idrottskvinnor. Att välja pålitliga och hälsosamma kosttillskott

Läs mer

NYÅRSREA! NYTT I LAGER: CYTOSPORT. Xyience och TAPOUT Sports Nutrition. Heta nyheter för fighters: THE MAKERS OF MUSCLE MILK

NYÅRSREA! NYTT I LAGER: CYTOSPORT. Xyience och TAPOUT Sports Nutrition. Heta nyheter för fighters: THE MAKERS OF MUSCLE MILK JANUARI 2011 Georges St. Pierre, UFC Welterweight Champion COMING SOON! 20 fullproppade sidor! NYA ERBJUDANDEN FRÅN DCORE THE LEVRONE FORMULA ÄNTLIGEN I SVERIGE Heta nyheter för fighters: Xyience och TAPOUT

Läs mer

produkt Ta FORMULA 1 SPORT som en måltid eller ett mellanmål när som helst under dagen.

produkt Ta FORMULA 1 SPORT som en måltid eller ett mellanmål när som helst under dagen. VÄLBALANSERADE MÅLTIDER FÖR IDROTTSUTÖVARE Låt näringen före ditt träningspass ge dig styrka. Formula 1 Sport har en näringsmässig balans med kolhydrater, proteiner, vitaminer och mineraler och ger dig

Läs mer

RABATT UPP TILL » NYA KAMPANJER «NU HAR VI SLÄPPT TYGLARNA PÅ EN RAD HETA HÖSTKAMPANJER

RABATT UPP TILL » NYA KAMPANJER «NU HAR VI SLÄPPT TYGLARNA PÅ EN RAD HETA HÖSTKAMPANJER » NYA KAMPANJER «NU HAR VI SLÄPPT TYGLARNA PÅ EN RAD HETA HÖSTKAMPANJER SEPTEMBER 2008» SUPERKAMPANJ «STAR-BAR BLÅBÄR UTAN EXTRA KOSTNAD PÅ VARJE KÖP» STORT REPORTAGE «JOHAN EDERER IN PÅ BARA SKINNET UPP

Läs mer

Vad och vad ska man inte äta? Makronäringsämnen: Protein, Kolhydrater och Fett. Mikronäringsämnen: Vitaminer och Mineraler Vatten och Fibrer

Vad och vad ska man inte äta? Makronäringsämnen: Protein, Kolhydrater och Fett. Mikronäringsämnen: Vitaminer och Mineraler Vatten och Fibrer Jimmy Pettersson Vad och vad ska man inte äta? Makronäringsämnen: Protein, Kolhydrater och Fett. Mikronäringsämnen: Vitaminer och Mineraler Vatten och Fibrer Viktkorrigerings problem Idrottare och Nutritions

Läs mer

Fuska inte med antalet reps. Orkar du inte 10-12st så är vikterna för tunga. Skynda långsamt, så undviker du skador

Fuska inte med antalet reps. Orkar du inte 10-12st så är vikterna för tunga. Skynda långsamt, så undviker du skador Styrketräning Styrketräning är en bra motionsform som passar de flesta, stora som små, män som kvinnor. Genom att styrketräna stärker du din kropp och minskar risken för skador i det vardagliga livet.

Läs mer

Kostråd före, under & efter träning

Kostråd före, under & efter träning Kostråd före, under & efter träning Du vet väl att maten du stoppar i dig är 80% av träningsresultaten? Jag tror att många glömmer bort att vad du äter i samband med din träning är otroligt viktigt, speciellt

Läs mer

GUIDE FIXA FORMEN PÅ TWINLAB PERMANENTA FRÅN FAIRING! PÅ ETT KICK EFTER SEMESTERN ANABOLIC HALO I NY GRYM SMAK KUNDFAVORITEN PRISSÄNKNINGAR

GUIDE FIXA FORMEN PÅ TWINLAB PERMANENTA FRÅN FAIRING! PÅ ETT KICK EFTER SEMESTERN ANABOLIC HALO I NY GRYM SMAK KUNDFAVORITEN PRISSÄNKNINGAR Darrem Charles, Team MuscleTech September 2009 STOR GUIDE SÅ VÄLJER DU RÄTT PRESTATIONSHÖJARE PERMANENTA PRISSÄNKNINGAR PÅ TWINLAB TVÅ HETA NYHETER FRÅN FAIRING! KUNDFAVORITEN ANABOLIC HALO I NY GRYM SMAK

Läs mer

STOR NYÅRSREA! EXKLUSIVT! NYA MÄRKEN! FETTFÖRBRÄNNARSPECIAL! CHRIS HARNELLS TRÄNINGSPROGRAM NU HAR VI ÄVEN OLIMP, VPX & ABILICA I SORTIMENTET!

STOR NYÅRSREA! EXKLUSIVT! NYA MÄRKEN! FETTFÖRBRÄNNARSPECIAL! CHRIS HARNELLS TRÄNINGSPROGRAM NU HAR VI ÄVEN OLIMP, VPX & ABILICA I SORTIMENTET! JANUARI 2010 Julian Greaux, Team BSN STOR NYÅRSREA! EXKLUSIVT! CHRIS HARNELLS TRÄNINGSPROGRAM NYA MÄRKEN! NU HAR VI ÄVEN OLIMP, VPX & ABILICA I SORTIMENTET! FETTFÖRBRÄNNARSPECIAL! SÅ HÅLLER DU DIN KROPP

Läs mer

Nu starter vores MAJ UDSALG! NYA DIET-PRO BAR NU I LAGER 15% RABATT PÅ UTVALDA FETTFÖRBRÄNNARE HITTA DEN SOM PASSAR DIG NYTT MÄRKE I LAGER: ECKO MMA

Nu starter vores MAJ UDSALG! NYA DIET-PRO BAR NU I LAGER 15% RABATT PÅ UTVALDA FETTFÖRBRÄNNARE HITTA DEN SOM PASSAR DIG NYTT MÄRKE I LAGER: ECKO MMA MAJ 2011 Jon Bones Jones, UFC Light Heavyweight Champion. Marzia Prince, IFBB Bikini Pro, Team Gaspari NYA DIET-PRO BAR NU I LAGER NYTT MÄRKE I LAGER: ECKO MMA Nyhet: Xenergy Xtreme! Exklusivt 2-för-1-erbjudande

Läs mer

produkt Ta FORMULA 1 SPORT som en måltid eller ett mellanmål när som helst under dagen.

produkt Ta FORMULA 1 SPORT som en måltid eller ett mellanmål när som helst under dagen. VÄLBALANSERADE MÅLTIDER FÖR ATLETER Låt näringen före ditt träningspass ge dig styrka. Formula 1 Sport har en näringsmässig balans med kolhydrater, proteiner, vitaminer och mineraler och ger dig ork under

Läs mer

ENORM UFC 107! T-BOOST FÖR EXTREMA RESULTAT! HÖSTREA! ANABOLIC 15% RABATT PÅ ALLT FRÅN BSN VINN EN RESA TILL STAR NUTRITION HET NYHET FRÅN

ENORM UFC 107! T-BOOST FÖR EXTREMA RESULTAT! HÖSTREA! ANABOLIC 15% RABATT PÅ ALLT FRÅN BSN VINN EN RESA TILL STAR NUTRITION HET NYHET FRÅN NOVEMBER 2009 Jessica Putnam, Team Optimum Nutrition ENORM HÖSTREA! 15% RABATT PÅ ALLT FRÅN BSN VINN EN RESA TILL UFC 107! TÄVLA MED NUTRABOLICS HET NYHET FRÅN STAR NUTRITION ANABOLIC T-BOOST FÖR EXTREMA

Läs mer

KOM IGÅNG MED DEFFEN INFÖR BEACH 2010!

KOM IGÅNG MED DEFFEN INFÖR BEACH 2010! APRIL 2010 KOM IGÅNG MED DEFFEN INFÖR BEACH 2010! Nya grymma kampanjer på Star Nutritions storsäljare! Kundernas favorit Anabolic Halo äntligen på lager! Månadens profil: Pia Jansson Så lätt fixar du dietmaten!

Läs mer

Stor nyårsrea. Nya kampanjer. Nyårslöfte? Äntligen! Januari 2009. Nu har vi lanserat vår rykande heta nyårsrea! Missa inte dessa erbjudanden!

Stor nyårsrea. Nya kampanjer. Nyårslöfte? Äntligen! Januari 2009. Nu har vi lanserat vår rykande heta nyårsrea! Missa inte dessa erbjudanden! Januari 2009 Stor nyårsrea Nu har vi lanserat vår rykande heta nyårsrea! Missa inte dessa erbjudanden! Nya kampanjer Nu har vi laddat upp med massor av nya kampanjer från bl.a Dalblads, NX Labs, Stacker

Läs mer

Låt oss hjälpa dig att komma i bättre form! Fantastiska erbjudanden i denna katalog.

Låt oss hjälpa dig att komma i bättre form! Fantastiska erbjudanden i denna katalog. Låt oss hjälpa dig att komma i bättre form! Fantastiska erbjudanden i denna katalog. REA PÅ STAR NUTRITION! 399,- 90 kaps 249,- 120 kaps 219,- 249,- 90 kaps ENDAST HOS GYMGROSSISTEN! KAMPANJ! Köp 2 av

Läs mer

PERIODISERA DIN TRÄNING

PERIODISERA DIN TRÄNING PERIODISERA DIN TRÄNING - En föreläsning av Luke & Annie Dragstra, - Hälsovetare & Triathlon coach DRAGSTRA SPORTS PROMOTION Bakgrund Vad är egentligen träning? Hur definerar vi träning? Är det någon skillnad

Läs mer

Träningsmyter Niklas Psilander Doktorand KI/GIH Fystränare

Träningsmyter Niklas Psilander Doktorand KI/GIH Fystränare Träningsmyter Niklas Psilander Doktorand KI/GIH Fystränare - Niklas Psilander - 39 år - Bor i Täby - Familj: Maria, Gustav, Erik och David - Forskare på GIH samt fystränare inom både styrka och kondition

Läs mer

FITNESS ALLT OM FESTIVALEN. Boka prenumeration direkt i montern under FF07. Hela entréavgiften i rabatt!

FITNESS ALLT OM FESTIVALEN. Boka prenumeration direkt i montern under FF07. Hela entréavgiften i rabatt! ALLT OM FITNESS FESTIVALEN amissa inte: Stor t-shirt tävling! afestivalprogram amassor av gratisprover apresentation av Team Gymgrossisten akarta över Fitnessfestivalen aträffa Timea Majorova och Magnus

Läs mer

EA! SUPER. NYA KAMPANJER Vi har satt ihop två stjärnpaket som hjälper dig med formen, till helt sanslösa priser!

EA! SUPER. NYA KAMPANJER Vi har satt ihop två stjärnpaket som hjälper dig med formen, till helt sanslösa priser! Erbjudanden i denna katalog gäller 25/3-25/4 2008. Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. NYA KAMPANJER Vi har satt ihop två stjärnpaket som hjälper dig med formen, till helt sanslösa priser!

Läs mer

STOR VINTERREA. Februari 2009. » Nya produkter från Star Nutrition» Heta erbjudanden» Kolhydrater - ett måste för massiva muskler!

STOR VINTERREA. Februari 2009. » Nya produkter från Star Nutrition» Heta erbjudanden» Kolhydrater - ett måste för massiva muskler! Februari 2009 David Henry, Team Muscletech STOR VINTERREA» Nya produkter från Star Nutrition» Heta erbjudanden» Kolhydrater - ett måste för massiva muskler! ÅRETS GLÖDHETA REA! 19:- 19:- / STYCK Promax

Läs mer

NY KATALOG FÖR HENNE MED MASSOR AV ERBJUDANDEN! KLÄDER, YOGA, PILATES, KOSTRÅD M.M.

NY KATALOG FÖR HENNE MED MASSOR AV ERBJUDANDEN! KLÄDER, YOGA, PILATES, KOSTRÅD M.M. NY KATALOG FÖR HENNE MED MASSOR AV ERBJUDANDEN! KLÄDER, YOGA, PILATES, KOSTRÅD M.M. Vi välkomnar Naffta - ett av Europas hetaste märken när det gäller träningskläder för tjejer! Med sin unika förpackning

Läs mer

SALE JUNI/JULI 2010 SUMMER BEACH 2010 SPECIAL! TRÄNA HÅRT UNDER SEMESTERN - VI HAR KNEPEN! 15% rabatt på NYA produkter från NX Labs!

SALE JUNI/JULI 2010 SUMMER BEACH 2010 SPECIAL! TRÄNA HÅRT UNDER SEMESTERN - VI HAR KNEPEN! 15% rabatt på NYA produkter från NX Labs! TRÄNA HÅRT UNDER SEMESTERN - VI HAR KNEPEN! SUMMER SALE JUNI/JULI 2010 15% rabatt på NYA produkter från NX Labs! Jay Cutler, Team MuscleTech Köp storsäljare från GASPARI och få en SMARTSHAKE på köpet!

Läs mer

Köp 1 st för 25 kronor eller köp 2 st för 40 kronor.

Köp 1 st för 25 kronor eller köp 2 st för 40 kronor. ENERGI FÖR RESULTAT NUTRAMINO PROTEIN LOW CARB SHAKE Nutramino Protein Low Carb Shake är en ny proteinshake med 25 g högkvalitativt protein och lågt kolhydratinnehåll. Shaken innehåller mindre än 2,4 g

Läs mer

Peter Zachris www.zphotoz.se

Peter Zachris www.zphotoz.se Peter Zachris www.zphotoz.se MALIN BARYARD Jag har fodrat Mitavites foder och tillskott till alla mina hästar sedan 2007. Det är det bästa och mest genuint framställda fodret på marknaden och jag vill

Läs mer

De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med

De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med 10 dåliga övningar på gymmet samt 10 bättre alternativ. Styrketräning medför alltid en viss skaderisk och därför är det viktigt att

Läs mer

SUPERHETA KAMPANJER PROVA SCI-MX STORSÄLJARE! NYA PRODUKTER FRÅN STAR NUTRITION TRÄNINGSMETODERNA SOM HJÄLPER DIG BYGGA MAXIMALT MED MUSKLER

SUPERHETA KAMPANJER PROVA SCI-MX STORSÄLJARE! NYA PRODUKTER FRÅN STAR NUTRITION TRÄNINGSMETODERNA SOM HJÄLPER DIG BYGGA MAXIMALT MED MUSKLER SUPERHETA KAMPANJER PROVA SCI-MX STORSÄLJARE! NU HAR VI SUPERKAMPANJ PÅ DIET SHAKE! NYA PRODUKTER FRÅN STAR NUTRITION NU SLÄPPER VI TYGLARNA PÅ TRE NYA PRODUKTER! TRÄNINGSMETODERNA SOM HJÄLPER DIG BYGGA

Läs mer

Mars 2009. Chris Harnell, Team Gymgrossisten STOR REA!

Mars 2009. Chris Harnell, Team Gymgrossisten STOR REA! Mars 2009 Chris Harnell, Team Gymgrossisten» Konditionsträning och muskeluppbyggnad» Nya heta kampanjer» Vi har Fairings storsäljare RAW i en exklusiv smak» Månadens Profil: Reza Charlie» Frågor och svar

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation 4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera

Läs mer

FULLPROPPAD KATALOG MED GRYMMA ERBJUDANDEN!

FULLPROPPAD KATALOG MED GRYMMA ERBJUDANDEN! Yellow: PMS 109C C0 M10 Y100 K0 Blue: PMS 286C C100 M65 Y0 K0 NYÅRS-REA! FULLPROPPAD KATALOG MED GRYMMA ERBJUDANDEN! MASSOR AV KAMPANJER! BSN, Dalblads, Fairing, Fairtex och Vitargo! FINAL I MODEL SEARCH!

Läs mer

En ovanlig s p o rt d ry c k

En ovanlig s p o rt d ry c k En ovanlig s p o rt d ry c k En som har effekt K A N O T Markant skillnad! T E N N I S Koncentration och tempo på hög nivå. T R I A T H L O N Fulltankad med Vitargo. Först inom extremt fysiskt och psykiskt

Läs mer

HÖSTKAMPANJER! Nylanserade kampanjer i webbshopen - allt inom kosttillskott till låga priser.

HÖSTKAMPANJER! Nylanserade kampanjer i webbshopen - allt inom kosttillskott till låga priser. Erbjudanden i denna katalog gäller 25/7-25/8 2008. Med reservation för ev. tryckfel och slutförsäljning. HÖSTKAMPANJER! Nylanserade kampanjer i webbshopen - allt inom kosttillskott till låga priser. FRÅGOR

Läs mer

För aktiva hårt arbetande hundar PRO SPORT DOG

För aktiva hårt arbetande hundar PRO SPORT DOG För aktiva hårt arbetande hundar PRO SPORT DOG Energipasta SPORT X Vätskebalans Aptus PROSPORT DOG Produktbeskrivning Aptus Pro Sport är en koncentrerad energipasta anpassad för tillfällen när hunden arbetar

Läs mer

Tacokrydda utan tillsatser

Tacokrydda utan tillsatser Tacokrydda utan tillsatser Äntligen fredag! Blir det fredagsmys ikväll tro? Vad passar då bättre än en svensk klassiker tacos! Jag hittade detta recept som kan vara väl värt att prova. Hemmagjord tacokrydda

Läs mer

5 genvägar till mer muskler

5 genvägar till mer muskler 5 genvägar till mer muskler Idag verkar det som att allt som är större, snabbare och starkare är bättre. Normen är att gå allt mer mot det extrema. Det gäller allt från extra starka huvudvärkstabletter,

Läs mer

19627430.00 SWE/FIN A SWE DET ENKLA SÄTTET ATT KOMMA I FORM

19627430.00 SWE/FIN A SWE DET ENKLA SÄTTET ATT KOMMA I FORM 19627430.00 SWE/FIN A SWE DET ENKLA SÄTTET ATT KOMMA I FORM INNEHÅLL 1. Låt hjärtat styra din träning!... 3 2. Träna där det passar dig bäst... 4 3. Gränser för pulszon... 6 4. Det perfekta träningspasset...

Läs mer

TRÄNINGS PROGRAM 6 DAGARS VECKO SCHEMA

TRÄNINGS PROGRAM 6 DAGARS VECKO SCHEMA TRÄNINGS PROGRAM 6 DAGARS VECKO SCHEMA Upplägg för träning 6 dagar i veckan. Med både konditions och styrke övningar. ÖVNINGSUPPLÄGG FÖRKLARING AV UTFÖRANDE CARDIO Cardio träningen är uppdelad i 3 delar.

Läs mer

OTROLIGA KAMPANJER UNDER AUGUSTI MÅNAD!

OTROLIGA KAMPANJER UNDER AUGUSTI MÅNAD! OTROLIGA KAMPANJER UNDER AUGUSTI MÅNAD! Var med att fira Gymgrossistens 10-års jubileum med rabatter upp till 46%! Priserna i denna katalog gäller 27/8-27/9 2006 med reservation för tryckfel och slutförsäljning.

Läs mer

Mariestads alkoholfri partner till Svensk Golf!

Mariestads alkoholfri partner till Svensk Golf! Välkommen in! Pegga upp för en bra säsong teckna ramavtal! Mariestads alkoholfri partner till Svensk Golf! Loka är även i år partner till Swedish Golf Tour, NAIA går in som ny partner till touren inom

Läs mer

53% HÖST-REA! NU ÖPPNAR VI TRE NYA BUTIKER! MED RABATTER UPP TILL FANTASTISKA ERBJUDANDEN UNDER SEPTEMBER!

53% HÖST-REA! NU ÖPPNAR VI TRE NYA BUTIKER! MED RABATTER UPP TILL FANTASTISKA ERBJUDANDEN UNDER SEPTEMBER! Erbjudanden i denna katalog gäller mellan 27/8-27/9. Samtliga priser inkl. moms. FANTASTISKA ERBJUDANDEN UNDER SEPTEMBER! HÖST-REA! MED RABATTER UPP TILL 53% NU ÖPPNAR VI TRE NYA BUTIKER! N O R R A E U

Läs mer

Kombinerad träning kan muskeln bli snabb, stark och uthållig på samma gång?

Kombinerad träning kan muskeln bli snabb, stark och uthållig på samma gång? OMT/FYIM Kongress/Årsmöte 20-21 mars 2015 Kombinerad träning kan muskeln bli snabb, stark och uthållig på samma gång? Tommy Lundberg Karolinska Institutet Acknowledgements Inst. för hälsovetenskap, Mittuniversitetet

Läs mer

Forma kroppen. och maximera din prestation. Av: Nicklas Neuman Jacob Gudiol. Om kost och träning på vetenskaplig grund

Forma kroppen. och maximera din prestation. Av: Nicklas Neuman Jacob Gudiol. Om kost och träning på vetenskaplig grund Forma kroppen och maximera din prestation Om kost och träning på vetenskaplig grund Av: Nicklas Neuman Jacob Gudiol Viktförändring påverkar fett- och muskelmassa Eftersom muskelbalansen är beroende av

Läs mer

ERBJUDANDEN I OKTOBER!

ERBJUDANDEN I OKTOBER! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! ERBJUDANDEN I OKTOBER! Jag rekommenderar alla att prova Stars produktsortiment, ni kommer inte att bli besvikna! / Magnus

Läs mer

NYÅRS-REA! S U P E R L Å G A P R I S E R I N N E I K A T A L O G E N!

NYÅRS-REA! S U P E R L Å G A P R I S E R I N N E I K A T A L O G E N! S U P E R L Å G A P R I S E R I N N E I K A T A L O G E N! NYÅRS- Erbjudanden i denna katalog gäller under perioden 27/12 tom. 24/1. Gymgrossisten reserverar sig för slutförsäljning samt tryckfel. Fri

Läs mer

TRÄNA DIG I TENTAFORM. Peter Lundell & Karl-Fredrik Andersson

TRÄNA DIG I TENTAFORM. Peter Lundell & Karl-Fredrik Andersson TRÄNA DIG I TENTAFORM Peter Lundell & Karl-Fredrik Andersson INNEHÅLL Vad händer när man tränar? Hur påverkar träning studierna? Hur får man till träningen? Vad, varför och hur ska man träna? Hur får man

Läs mer

STOR REA! Trimma formen inför beachen! Grymma priser på nya produkter från Nutrex! 20% rabatt på Fightline!

STOR REA! Trimma formen inför beachen! Grymma priser på nya produkter från Nutrex! 20% rabatt på Fightline! MAJ 2010 Trimma formen inför beachen! STOR REA! Grymma priser på nya produkter från Nutrex! 20% rabatt på Fightline! Missa inte Optimums nya Platinum Hydro Whey! Gainer Pro Bar i ny god smak - Cookies

Läs mer

I TOPP. Vi ses på » NYA KAMPANJER «STORHANDLA PÅ JULREAN! MASSOR AV NYA PAKET TILL DUNDERPRISER. MISSA INTE!

I TOPP. Vi ses på » NYA KAMPANJER «STORHANDLA PÅ JULREAN! MASSOR AV NYA PAKET TILL DUNDERPRISER. MISSA INTE! DECEMBER 2008 Dexter Jackson, Mr Olympia 2008 0 I TOPP ÅRETS HETASTE PRODUKTER ENLIGT GYMGROSSISTENS KUNDER!» NYA KAMPANJER «STORHANDLA PÅ JULREAN! MASSOR AV NYA PAKET TILL DUNDERPRISER. MISSA INTE!» JULKLAPPSTIPS

Läs mer

ALLT FÖR DIN DRÖMKROPP!

ALLT FÖR DIN DRÖMKROPP! DET PERFEKTA TRÄNINGSPROGRAMMET ALLT FÖR DIN DRÖMKROPP! Text: Joachim Bartoll Foto: jason mathas Jag vill bli snygg. Biffigare armar, tack!. Maffig mage till midsommar!. De primära drivkrafterna för våra

Läs mer

Det bästa för tävlingshästar!

Det bästa för tävlingshästar! Det bästa för tävlingshästar! Skåvarpsgård, Hillarpsvägen 141, SE-269 91 BÅSTAD, Tel 0431-36 55 26 www.skavarpsgard.se E-mail: info@nordvasthuset.se Hippo Safety Fence Vårt mål är att Dina hästar skall

Läs mer

Pulsen räknar man lättast ut att man räknar antal slag under 15sek och multiplicerar det med 4. Pulsen mäts i antal slag per minut.

Pulsen räknar man lättast ut att man räknar antal slag under 15sek och multiplicerar det med 4. Pulsen mäts i antal slag per minut. Konditionsträning Träna regelbundet! Kondition är en färskvara. Det finns inga genvägar till en starkare eller uthålligare kropp. Träna aldrig när du är kraftigt förkyld, har feber eller infektion i kroppen.

Läs mer

Kosttillskott. Fotbollskonferens 2015 01 16. Professor em. Björn Ekblom Åstrandslaboratoriet GIH, Stockholm

Kosttillskott. Fotbollskonferens 2015 01 16. Professor em. Björn Ekblom Åstrandslaboratoriet GIH, Stockholm 1 Kosttillskott Fotbollskonferens 2015 01 16 Professor em. Björn Ekblom Åstrandslaboratoriet GIH, Stockholm Problembild Miljardindustri med intensiv marknadsföring Vetenskapliga underlaget? Känslor - kändisar

Läs mer

VINN! TAG 3 BETALA FÖR 2 WHEY-80 UTAN. VÄRLDSNYHETER! Creatine Complete Extreme & Lose It! Mealtime EXTRA KOSTNAD!*

VINN! TAG 3 BETALA FÖR 2 WHEY-80 UTAN. VÄRLDSNYHETER! Creatine Complete Extreme & Lose It! Mealtime EXTRA KOSTNAD!* Nu i större format! MAGNUS SAMUELSSON STORT REPORTAGE MED EN AV VÄRLDENS STARKASTE! Yellow: PMS 109C C0 M10 Y100 K0 Blue: PMS 286C C100 M65 Y0 K0 Nya smaker på Whey-80 & Goodlife VINN! tillskott från Optimum

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

ISIKOST - Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.

ISIKOST - Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Årsta den 26 juni 2017 Kontroll har en unik sammansättning för dig som vill ta kontroll över din vikt. Kontrollserien är utvecklad och tillverkad i Sverige med full spårbarhet. En säker och effektiv produkt

Läs mer

Kosttillskott - Bra eller dåligt?

Kosttillskott - Bra eller dåligt? Kosttillskott Kosttillskott - Bra eller dåligt? Mat - Bra eller dåligt? RF om kosttillskott Granskning av påståendena deras studie Metoden i studien Det enda man testade var produkter som marknadsfördes

Läs mer

Kondition åk 9. Vad har puls och kondition med varandra att göra?

Kondition åk 9. Vad har puls och kondition med varandra att göra? Kondition åk 9 Vad har puls och kondition med varandra att göra? När du tränar regelbundet ökar ditt hjärtas förmåga att pumpa ut blod i kroppen. Hjärtat blir större och mer blod kan pumpas ut vid varje

Läs mer

Varför ska man styrketräna? Styrka Snabbhet Uthållighet Skadeförebyggande Rehabilitering Välbefinnande Socialt lära känna nytt folk

Varför ska man styrketräna? Styrka Snabbhet Uthållighet Skadeförebyggande Rehabilitering Välbefinnande Socialt lära känna nytt folk Styrketräning Varför ska man styrketräna? Styrka Snabbhet Uthållighet Skadeförebyggande Rehabilitering Välbefinnande Socialt lära känna nytt folk Viktiga ord/termer att känna till Set Hur många gånger

Läs mer

» NYA KAMPANJER «NU GER VI DIG CHANSEN ATT BUNKRA UPP MED KOSTTILLSKOTT TILL KANONPRIS!

» NYA KAMPANJER «NU GER VI DIG CHANSEN ATT BUNKRA UPP MED KOSTTILLSKOTT TILL KANONPRIS! » NYA KAMPANJER «NU GER VI DIG CHANSEN ATT BUNKRA UPP MED KOSTTILLSKOTT TILL KANONPRIS!» LIMITED EDITIONS «VI UTÖKAR LIMITED EDITION-FENOMENET! ALLAS FAVORITMELLANMÅL STAR-BAR FINNS I NY GOD SMAK UNDER

Läs mer

Prestationstriangeln

Prestationstriangeln Prestationstriangeln TRÄNA VILA Obalans i triangeln = Försämrad prestationsförmåga - Trötthet - Sjukdom / Skador -Näringsbrist - Överträning ÄTA Energibalans UTTAG INTAG Ät regelbundet och fyll alltid

Läs mer

VILL DU. Svart eller vitt? Lägg till något bra! Humör MAT. Helhet. Vi blir vad vi äter! Energi i balans

VILL DU. Svart eller vitt? Lägg till något bra! Humör MAT. Helhet. Vi blir vad vi äter! Energi i balans VILL DU ORKA MER BLI SNABBARE FÖREBYGGA SKADOR VARA SMART HELA MATCHEN Bra mat för pigg kropp stark hjärna hållbar hälsa?! Helhet Vikt Ork Attityd Kajsa Asp Jonson författare dietist och journalist Svart

Läs mer

50% MAJNUMMER! EXTRA FULLSPÄCKAT RABATT. Rickard Nordstrand Ny medlem i Team Gymgrossisten Intervju med Rickard på sid 24-25 UPP TILL

50% MAJNUMMER! EXTRA FULLSPÄCKAT RABATT. Rickard Nordstrand Ny medlem i Team Gymgrossisten Intervju med Rickard på sid 24-25 UPP TILL Erbjudanden i denna katalog gäller under maj 2006 med reservation för tryckfel och slutförsäljning. UPP TILL 50% RABATT Rickard Nordstrand Ny medlem i Team Gymgrossisten Intervju med Rickard på sid 24-25

Läs mer

N O R D E N S S T Ö R S T A L E V E R A N T Ö R A V K O S T T I L L S K O T T

N O R D E N S S T Ö R S T A L E V E R A N T Ö R A V K O S T T I L L S K O T T VARNING! DENNA KATALOG INNEHÅLLER HETA ERBJUDANDEN MED UPP TILL 45% RABATT! Erbjudanden i denna katalog gäller under September. Samtliga priser inkl. moms. N O R D E N S S T Ö R S T A L E V E R A N T Ö

Läs mer

Rekommenderas för cykelvasan 90 km

Rekommenderas för cykelvasan 90 km Rekommenderas för cykelvasan 90 km Alternativ 1 För hård körning och kraftig andning utan raster/vila Cykeltid ca: 3 4 timmar Laddar kroppen med kolhydrater som hjälper till att lagra extra kolhydrater

Läs mer

DEFF SPECIAL. April 2009. Gillian Risebury, Team Muscletech

DEFF SPECIAL. April 2009. Gillian Risebury, Team Muscletech April 2009 DEFF SPECIAL Gillian Risebury, Team Muscletech» Nya heta kampanjer!» Profilen: Chris Harnell» 20% rabatt på hela PVL» Nu lanserar legenden Magnus Samuelsson sin egen serie tillskott» Premiär

Läs mer

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. KOST Allmänt Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. Det du äter består av ungefär samma beståndsdelar som du själv vatten, kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler.

Läs mer

att andas lite fel under en längre period kan framkalla likartade symptom som vid hyperventilering,

att andas lite fel under en längre period kan framkalla likartade symptom som vid hyperventilering, Naturlig hälsa Andas dig frisk och Andas rätt det ökar din energi och fettförbränning och håller dig friskare. Jag vill att folk ska bli medvetna om sin andning i vardagen, inte bara när de går på yoga,

Läs mer

FORMARE 2015. Testresultatens tolkning samt olika täningsformer och deras inverkan på kroppen

FORMARE 2015. Testresultatens tolkning samt olika täningsformer och deras inverkan på kroppen FORMARE 2015 Testresultatens tolkning samt olika täningsformer och deras inverkan på kroppen Allmänt om ForMare 50 fakturering. Sker under maj. Träningstillfällena med tränaren avgiftsfritt. Tränarna behöver

Läs mer

Varför? Motiverande samtal 100% REN HÅRD TRÄNING KALMAR

Varför? Motiverande samtal 100% REN HÅRD TRÄNING KALMAR Varför? Motiverande samtal EWA SJÖROS-SVENSSON PROFESSIONELL COACH OCH STRESS & FRISKVÅRDSTERAPEUT MEREWA KONSULT AB WWW.MEREWA.SE INFO@MEREWA.SE 070-661 96 76 AGENDA Vilka är våra kunder? Varför dopar

Läs mer

Neutraliserar dålig lukt utan att lämna fläckar. Kapslar effektivt in doftmolekyler och bakterier, långtidsverkande.

Neutraliserar dålig lukt utan att lämna fläckar. Kapslar effektivt in doftmolekyler och bakterier, långtidsverkande. Neutraliserar dålig lukt utan att lämna fläckar. Kapslar effektivt in doftmolekyler och bakterier, långtidsverkande. Kan användas direkt i luften eller på doftkällan. Fungerar utmärkt på kläder, toaletter,

Läs mer

Hela kroppen på 30 minuter

Hela kroppen på 30 minuter BodyCircle Hela kroppen på 30 minuter På Hagabadet är vi väl medvetna om att det är få förunnat att kunna lägga den tid man önskar på gymmet och i löpspåret. Eller som ens har orken eller en önskan om

Läs mer

De farliga kosttillskotten

De farliga kosttillskotten De farliga kosttillskotten Johan Öhman Föreläsare och utbildare i dopnings- och kosttillskottsfrågor, Bosse och Johan Utbildning. Medförfattare till handbok i antidopingarbetet Ren träning En handbok kring

Läs mer

Träningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador

Träningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador Träningslära 1 Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador Uppvärmning Förbereder oss fysiskt och mentalt Fysiskt O Huvudsyfte med uppvärmning är att förebygga skador, lederna smörjs och blodcirkulationen

Läs mer

SPARA MASSOR AV PENGAR PÅ VÅRA GLÖDHETA KAMPANJER SÅ ENKELT FIXAR DU GRILLMATEN I SOMMAR KOLLA IN DE HETA ERBJUDANDENA FRÅN

SPARA MASSOR AV PENGAR PÅ VÅRA GLÖDHETA KAMPANJER SÅ ENKELT FIXAR DU GRILLMATEN I SOMMAR KOLLA IN DE HETA ERBJUDANDENA FRÅN Augusti 2009 Anthony Presciano, Team BSN SPARA MASSOR AV PENGAR PÅ VÅRA GLÖDHETA KAMPANJER SÅ ENKELT FIXAR DU GRILLMATEN I SOMMAR KOLLA IN DE HETA ERBJUDANDENA FRÅN TWINLAB, SAN, SCI-MX m.fl. STOR AUGUSTIREA

Läs mer

Maximalstyrkan är direkt avgörande i de flesta idrotter på elitnivå.

Maximalstyrkan är direkt avgörande i de flesta idrotter på elitnivå. Maximalstyrkan är direkt avgörande i de flesta idrotter på elitnivå. Maximalstyrkefaktorn är väldigt avgörande för prestationen på elitnivå. Sedan skiljer det givetvis mellan olika idrotter hur stark man

Läs mer

2 FÖR 1 PRESSPYTT FRÅN SM I BODYBUILDING STORT REPORTAGE FRÅN MR. OLYMPIA GLÖDHETA NOVEMBERKAMPANJER! på utvalda produkter från Star Nutrition*

2 FÖR 1 PRESSPYTT FRÅN SM I BODYBUILDING STORT REPORTAGE FRÅN MR. OLYMPIA GLÖDHETA NOVEMBERKAMPANJER! på utvalda produkter från Star Nutrition* på utvalda produkter från Star Nutrition* *Gäller vid köp av Whey-80, Whey-100 eller Gainer Pro. On the Cover: Darren Toma, IFBB Pro Bodybuilder, PVL PRESSPYTT FRÅN SM I BODYBUILDING STORT REPORTAGE FRÅN

Läs mer

Träningslära Kondition. Vad påverkar prestationen? Energiprocesser. Fem fysiska faktorer som påverkar prestationen (de går mao att träna):

Träningslära Kondition. Vad påverkar prestationen? Energiprocesser. Fem fysiska faktorer som påverkar prestationen (de går mao att träna): Träningslära Kondition Vad påverkar prestationen? Fem fysiska faktorer som påverkar prestationen (de går mao att träna): Uthållighet (hur länge) Styrka (hur mkt kraft) Koordination (samspel) Snabbhet (kraft/tidsenhet)

Läs mer

TENTAMEN. Fysiologi tema träning, 4,5 hp. Sjukgymnastprogrammet

TENTAMEN. Fysiologi tema träning, 4,5 hp. Sjukgymnastprogrammet Nummer: 1 TENTAMEN Fysiologi tema träning, 4,5 hp Sjukgymnastprogrammet Ansvarig för tentamen: Eva Jansson, avd. för klinisk fysiologi, institutionen för laboratoriemedicin, Karolinska Institutet Nummer:

Läs mer

9 anledningar att pröva ASEA

9 anledningar att pröva ASEA En perfekt hälsolösning i en ofullkomlig omvärld Tänk dig en perfekt fungerande maskin. Denna maskin fungerar exakt som den konstruerats. Den kan också på ett effektivt sätt tillverka sin egen energi och

Läs mer

ZHelhet. Program. entaio m. Motion Motivation Möten Mat

ZHelhet. Program. entaio m. Motion Motivation Möten Mat ZHelhet entaio m 4e Motion Motivation Möten Mat Program Turkiet / Side 8 oktober 2011 Vår idé om helhetstänk / Zentaio: ZHelhet entaio m 4e Motion Motivation Möten Mat Alla gör vi vår egen resa, ensam

Läs mer

balans Serie 7 - The best working position is to be balanced - in the centre of your own gravity! balans 7,45

balans Serie 7 - The best working position is to be balanced - in the centre of your own gravity! balans 7,45 balans Serie 7 - The best working position is to be balanced - in the centre of your own gravity! balans 7,45 balans dynamic seating system TM Wheelbase aluminium Hjulkryss aluminium Back support upholstered,

Läs mer

Handla billiga träningskläder

Handla billiga träningskläder Övning för biceps Bicepscurls enarms i cable Jag har haft helt sjuk utveckling på biceps sedan efter min diet, de har vuxit så det knakar. Mycket mat, mycket protein och många bicepscurl gör sitt! Jag

Läs mer

Upptäcka ätstörningar och Energitillgänglighet. Emma Lindblom www.emmalindblom.com

Upptäcka ätstörningar och Energitillgänglighet. Emma Lindblom www.emmalindblom.com Upptäcka ätstörningar och Energitillgänglighet Emma Lindblom www.emmalindblom.com Vem jag är! Bachleor & Master: Exercise Science Post bacc: Nutrtition Certified Sport Dietitian Registered Dietitian Leg.

Läs mer

PRODUKTER V//S PROGRAM

PRODUKTER V//S PROGRAM Välkomna till del 2 av 10 Välkomna till del 3 av 10 Välkomna till del 2 av 10 PRODUKTER V/S PROGRAM Vad är skillnaden? 1 From seed to feed Från plantering till servering Råvaror med mycket höga kvalitétskrav

Läs mer

Katter och hundar. 100,- rabatt 1000.- Häst & Ryttare - Hund & Katt. När det regnar HETASTE NYTT! fr. 465,- This is the time for myself and for my one

Katter och hundar. 100,- rabatt 1000.- Häst & Ryttare - Hund & Katt. När det regnar HETASTE NYTT! fr. 465,- This is the time for myself and for my one This is the time for myself and for my one Häst & Ryttare - Hund & Katt HETASTE NYTT! Nu har vi även fått in ARIAT och HV POLO VINN PRESENTKORT 1000.- Handla för 100 kr och var med i utlottningen av ett

Läs mer

Madelene Karlsson. 2 för 1 på utvalda produkter från Star Nutrition* Vill du bli vår modell? Nya stjärnskott från Star Nutrition

Madelene Karlsson. 2 för 1 på utvalda produkter från Star Nutrition* Vill du bli vår modell? Nya stjärnskott från Star Nutrition NOVEMBER 2007 Behåll kraft och energi hela hösten 2 för 1 på utvalda produkter från Star Nutrition* *Gäller vid köp av Whey-80, Whey-100 eller Gainer Pro. Covergirl: Anette Milbers, PVL Novemberprofilen

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Det här händer i kroppen då du tränar Musklerna Hjärnan Immunförsvaret Det är återhämtningen som gör

Läs mer

Inledning. Ta sedan hänsyn till hur länge musklerna behöver vila mellan passen för att sedan sy ihop ett program.

Inledning. Ta sedan hänsyn till hur länge musklerna behöver vila mellan passen för att sedan sy ihop ett program. Inledning Tack för att du väljer att läsa vår träningsbok! Vi på Relode strävar efter att ge dig maximalt stöd i din träning, så vi hoppas att du skall ha nytta av att läsa denna boken och ta med dig det

Läs mer

Träningsbelastningar kan också varieras på olika sätt. Det kan handla om:

Träningsbelastningar kan också varieras på olika sätt. Det kan handla om: TRÄNINGSLÄRA Glädjefaktorn I vårt moderna samhälle har vi byggt bort de flesta möjligheter till naturlig motion. Många gör sitt bästa för att slippa anstränga sig. Vissa är så ovana vid fysisk belastning

Läs mer

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015. Glädje - Gemenskap - Inspiration

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015. Glädje - Gemenskap - Inspiration CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och

Läs mer

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. KOST Allmänt Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. Det du äter består av ungefär samma beståndsdelar som du själv vatten, kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler.

Läs mer