STOR REA! Trimma formen inför beachen! Grymma priser på nya produkter från Nutrex! 20% rabatt på Fightline!

Transkript

1 MAJ 2010 Trimma formen inför beachen! STOR REA! Grymma priser på nya produkter från Nutrex! 20% rabatt på Fightline! Missa inte Optimums nya Platinum Hydro Whey! Gainer Pro Bar i ny god smak - Cookies & Cream! Stor Casallkampanj: Vattenflaska på köpet! JESSICA PUTNAM Team Optimum Nutrition GYMGROSSISTEN.COM LADUGÅRDSVÄGEN TROLLHÄTTAN GÄLLER MELLAN 23/4-24/5

2 FIXA FORMEN FÖR BEACHEN Whey-80 KAMPANJ! Whey-80 Kampanj 1. Whey-80, 4 kg + Anabolic T-Boost 2. Whey-80, 4 kg + CLA + Only One Advanced 48%TT! fr. 569: 1327:- Gainer Pro Kampanj 1. Gainer Pro, 4 kg + Crea. Mono. + shaker 2. Gainer Pro, 4 kg + Omega-3 Regular + Gymgrossisten T-shirt 46%TT! ALTERNATIV 1 Gainer Pro KAMPANJ! fr. 369:- Whey-100 Kampanj Whey-100, 4 kg + 12 x Star-Bar + Calcium Pyruvate :- Whey-100 KAMPANJ! 989: 1547:- Muscle Explosion Stack Whey-80, 4 kg + Gainer Pro, 4 kg + Anabolic ZMA + Anabolic BCAA + Anabolic T-Boost Anabolic ZMA är ett mineraltillskott för optimal muskelfunktion, återhämtning och uppbyggnad. ALTERNATIV 1 Muscle Explosion Stack 999: 2495:- 60%TT! LÄGG TILL 99 KR OCH FÅ EN BURK ANABOLIC T-BOOST 60%TT! 36%TT! 57% TT! ALTERNATIV 2 ALTERNATIV 2 51% TT! Alt. 1; Star Nutritions bästsäljare för fettfri muskelökning för män! Alt. 1; Succépaket för styrka, uthållighet, viktökning och återhämtning. Alt. 2; Produkterna för minskad fettprocent och bibehållen muskulatur. Alt. 2; Produkterna för ökad muskelmassa och snabb återhämtning för dig som tränar. Springtime Diet Pack Quick Diet Complete + Omega-3 Adv. + Lose It! Mealtime + R-ALA, + 12 x Star-Bar Springtime Diet Pack 899: 1725:- Springtime Diet Pack XL 2 x Quick Diet Complete + Omega-3 Adv. + Lose It! Powerpack + R-ALA, + 12 x Star-Bar Springtime Diet Pack XL 1199: 2863:- Whey-100 vassleproteinisolat, Star-Bars och Calcium Pyruvate 2000 hjälper dig komma i toppform på rekordtid. Cover Model Pack Cover Model Pack Whey-80,1 kg + 2 x Super Gainer Pro, 1 kg + 2 x HMB, 200 kapslar + Rapid Creatine + Anabolic ZMA 56%TT! 769: 1743:- Explosionsartade resultat på nolltid med produkterna för extrem styrke- och muskelökning. Wellness Pack Diet-Pro Advanced 1 kg + Antioxidant+, 60 kapslar + Vimi-Pro, 1 liter, Omega- 3 Regular, 90 kapslar Wellness Pack 299: 866:- 26%TT! 48%TT! 65%TT! 58% TT! Rivstarta dieten och få snabba resultat med produkterna i Springtime Diet Pack! Innehåller allt du behöver för att bli av med överflödigt fett utan att förlora muskler. Paketet för dig vill dominera Beach 2010! Ladugårdsvägen Trollhättan Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. Priserna på denna sida gäller 23/4-24/5. Drömmer du om att ha en kropp som en vältränad fitnessmodell? Då är det här kampanjen för dig! Star Nutritions bästa produkter för en hälsosam vikt, balans och fysiskt välmående!

3 Till Formtoppen Text: Caroline Nilsson, GymGlam.se på 7 veckor med GymGlam Än hinner du toppa formen lagom till Beach Följ planen och genomför en vecka i taget så är din spegelbild snart en mer vältränad version av dig själv. Dessutom förbättras kondition och välmående i största allmänhet på samma gång! Promenader för ultimat fettförbränning 100 steg per minut eller en hastighet på 6-7 km/h är vad att promenera i högt tempo faktiskt innebär, eller att powerwalka som det ofta kallas på svengelska. Det är viktigt att promenera i rask takt! Kroppen fettförbränner i själva verket dygnet runt, oavsett vad du gör, så även vid promenader i långsamt tempo. Men för att komma i strandform är det tempo som gäller. Tempot går att träna upp, även för den som inte brukar promenera. Ut och gå så fort det går bara, så ökas medeltempot för varje vecka. Förutom att fett förbränns och formen finslipas när du promenerar, på samma gång styrketränas också bland annat rump- och benmusklerna, en bonus för formen! Det går bra att promenera när som helst under dagen, morgon, middag eller kväll. Det viktiga är att vänta ett par eller tre timmar efter en måltid för att få bättre förbränning. Precis efter en måltid är insulinnivåerna höga och då är fettförbränningen inte riktigt redo. Fastare kropp med funktionell träning Styrketräning är, som ordet beskriver, träning med syfte att förbättra styrkan, närmare bestämt musklernas styrka. Träningen kan utföras med olika hjälpmedel i form av vikter och gummiband, men också enbart med den egna kroppen som belastning, det senare kallas idag ofta funktionell träning. Viktigt är, att styrketräningen utförs med korrekt teknik för att ge önskat resultat. Fördelarna med styrketräning är utöver ökad styrka i musklerna också starkare leder, ligament och skelett. Skaderisken minskar generellt för starka kroppar och personer som styrketränar har bättre grundförutsättningar att klara exempelvis fall på isfläckar, bilolyckor och andra extrema påfrestningar. Ytterligare en fördel med styrketräning och mer muskelmassa är att kroppens grundmetabolism ökar och det betyder med andra ord en högre dygnet-runtfettförbränning totalt sett. Dessutom medför styrketräning en starkare och säkrare hållning och ett attraktivare utseende i allmänhet vilket även är bra för självkänslan. Träning med träningsboll Träningsbollar finns idag på de allra flesta gym, och i många sportbutiker om du vill träna på andra platser än gymmet. Vilken storlek på träningsbollen just du behöver beror på din längd. Det vanligaste misstaget är att köpa för stor boll. Prova i butiken, väljer du mellan två, ta den mindre varianten. Som utgångspunkt, satsa på en bollradie som är din längd minus 105 centimeter. Testa genom att sitta på bollen med fötterna i underlaget, det är rätt storlek om det är 90 grader i såväl knä- som höftled. Bäst är att provträna några av dina favoritövningar när du väljer bollstorlek, det viktigaste är att det känns bra när du tränar. DINA TRÄNINGSPROGRAM Powerpass för platt mage Övning 1. Omvända crunches: Ligg ned med ländryggen tätt mot underlaget och knäna i riktning mot taket. Börja lyfta rumpan från golvet med hjälp av magmusklerna. Fortsätt rörelsen så att knäna kommer i riktning mot bröstet och rumpan lyfts upp lite till. Lyft en kota i taget från underlaget i ett lugnt tempo, hela tiden är det magmusklerna som jobbar. Kom med knäna så nära bröstet som möjligt och vänd sedan rörelsen. Bromsa med magmusklerna på tillbakavägen, det ska gå lika långsamt ned som på vägen upp. Kom ned kota för kota. Övning 2. Liggande ländryggslyft med rodd: Ligg ned, spänn magen (dvs dra in naveln mot ryggraden och spänn till för magstöd). Låt benen ligga tungt ned mot underlaget och ha tårna i hela övningen. Blicken rakt fram, dvs ned mot underlaget. Armarna placerade längs med kroppen. Lyft upp överkroppen med hjälp av ländryggsmusklerna. Håll kvar och flytta armarna i en halvcirkel år vardera håll så att de kommer ovanför huvudet. Pressa ihop skulderbladen och spänn musklerna på övre delen av ryggen tre sekunder. Vänd rörelsen och kom tillbaka samma väg. Sänk ned överkroppen och upprepa. Övning 3. Plankan med hopp: Detta är en superb stabilitetsövning för hela kroppen samt en riktigt bra övning för magträning. Intag plankposition med benen ihop, kroppen spikrak från huvud till fötter och spänn kroppens samtliga muskler. Böj lite på benen för att ta sats, hoppa sedan ut och landa med benen lite bredare än axelbrett isär. Gör samma sak för att komma tillbaka. Upprepa så många gånger du vill och orkar. Rolig och effektiv övning! (Bra för hållningen och stärker kroppens samtliga muskler.) Powerpass för fastare rumpa Övning 1. Utfallssteg: Starta i stående grundposition med fötterna höftbrett isär och kliv ett steg rakt framåt (behåll höftbredden, tänk att står på ett tågräls, inte som lindans alltså). Placera främre knät rakt ovanför fotleden. Lägg 70% av tyngden på främre benet. Bakre benets knä ska sedan komma rakt ned mot golvet. En rak linje ska bildas från överkroppen via höften och bakre benets lår. Målet är 90 grader i båda knälederna men det går bra att vända halvvägs. Tänk att du ska kliva fram med en stamp, bromsa rörelsen på vägen ned och sedan trycka ifrån golvet med främre foten för att komma tillbaka till grundposition. Kom-igång-alternativet för utfallssteg är att kliva fram med lätt böjt främre ben (cirka 45 graders vinkel i knäleden). Gör i övrigt på exakt samma sätt. Dvs bakre knät ska komma i riktning rakt ned mot golvet, behåll höftbredden och skjut ifrån golvet med främre foten för att komma bak. Övning 2. Enbensbenböj: Grundtekniken är densamma som vid vanliga benböj. Placera fötterna höftbrett isär. Tårna ska peka åt samma håll som knäna (rakt fram eller 1 cm utåtroterade). Spänn magmusklerna för support genom hela övningen. Placera all tyngd på ena foten. För balansens skull, låt den andra fotens tå vara kvar i marken. Nu tränas ett ben i taget, det ben du har tyngden på. Sitt ned bakåt, precis som om du ska sätta dig på en stol. Håll emot med ben- och rumpmusklerna på nedvägen. Tryck ifrån med rumpmusklerna explosivt för att komma upp igen. Övning 3. Skridskosteg: Börja i stående grundposition, dvs med fötterna höftbrett isär och stark hållning. Kliv sedan ut åt sidan med ena benet. Sätt all tyngd på det benet och kolla så att knät pekar åt samma håll som fotens tår hela tiden. Låt det andra benet hänga med som på bilderna. Upprepa åt andra hållet med det andra benet. När du lärt in övningen ordentligt kan du testa det mer utmanande alternativet att hoppa från sida till sida (skridskohopp). (Tränar framför allt rumpan och insidan på benen.) Kom-i-gång-alternativet är att stanna med cirka 45 grader i knäleden. Ett mycket avancerat alternativ att komma ned till 90 grader. Nånstans mellan 45 och 90 grader är det vanligaste och räcker bra. Powerpass med träningsboll Övning 1. Höftlyft på träningsboll: Ligg ned och sätt fötterna på bollen med höftbrett mellanrum. Aktivera rumpmusklerna och musklerna på benens baksida för att lyfta upp höften så att det blir en rak linje mellan knän-höft-axlar. Stanna i den positionen 1 sekund och spänn rumpan allt du orkar. Bromsa övningen med ben- och rumpmusklerna på nedvägen, låt ryggen komma tillbaka mot golvet kota för kota. Övning 2. Benböj med träningsboll: Kläm fast bollen mellan knäna och sitt bak precis som vid vanliga benböj. Här aktiveras musklerna på insida ben mer eftersom de är de muskler som används för att inte bollen ska tappas. Övning 3. Crunches med fötterna på träningsboll. Ligg ned och placera bollen nära rumpan. Tippa bak bäckenet en aning så att ländryggen ligger helt i kontakt med underlaget. Armarna antingen korsade över bröstet eller som stöd bakom huvudet, tänk på att öppna upp armbågarna för att undvika att dra i nacken. Kontrahera magmusklerna, dvs pressa ihop magrutorna som ett dragspel, tänk att hakan ska komma mot naveln. Håll kvar en sekund och kom sedan tillbaka ned. Tuffare alternativ: Samtidigt som axlarna lyfts, lyft också bollen några centimeter genom att pressa ihop benen och komma med knäna i riktning mot naveln. Promenadpass löparbandsintervall 1, 20 minuter Förbränningsboost med rump- och lårfokus. Börja med 15 minuters promenad på bandet i uppförsbacke med 5% lutning (tempo 6-7 km/h om möjligt), sänk lutningen till 3% och jogga i 3 minuter (8 eller 9 km/h), sänk tempot och promenera 2 minuter i tempot 7 km/h utan lutning. Promenadpass löparbandsintervall 2, 20 minuter 1 minuts promenad på bandet i tempot 6,5-7 km/h, 9 minuters promenad på bandet med 10% lutning i ett tempo mellan 5-6, sänk ev tempot lite och öka lutningen till 15% och promenera vidare i 3 minuter. Sänk lutningen till 3% och öka tempot till sakta jogg 8-9 km/h i 3 minuter, öka tempot till mellan km/h i 1 minut, jogga sakta, 8-9 km/h i 2 minuter, öka till ditt max 1 minut och spurta! VECKA FÖR VECKA till FORMTOPPEN Vecka 1: Starta din resa mot formtoppen med att promenera totalt 1 mil denna vecka i så högt tempo du kan. Det betyder i praktiken ungefär 2 promenader på 45 minuter vardera, eller 3 på 30 minuter. Träna valfritt powerpass 2-4 gånger under veckan, gärna i samband med promenad. Kör så många repetitioner du orkar, sträva efter att köra per övning i 3 set. Kör en övning, vila 30 sekunder, kör samma övning igen. Vecka 2: Promenera 3-5 promenader på minuter i rask takt. Träna ett powerpass innan eller efter varje promenad. Satsa på att öka antalet repetitioner denna vecka, per övning i 3 set, den ena övningen efter den andra med 30 sekunders vila mellan seten. Vecka 3: Har du tillgång till gym, utmana dig själv med ett promenadpass på löparbandet, med lutning, det kommer göra susen för formen! Promenera totalt 25 kilometer den här veckan, det betyder 5 promenader på 45 minuter vardera eller ungefär tre 60-minuters och en 30-minuters. Träna powerpass på samma vis som vecka 2. Vecka 4: Promenera 4-6 promenader i ditt maxtempo, sträva efter att hinna 7 km på en timme. Träna 3-6 powerpass. Kör övningarna i cirkel denna vecka. Träna så många du orkar av övning 1, byt sedan direkt till övning 2 följt av övning 3. Vila ett par minuter och upprepa alla övningarna i ett svep igen. Vecka 5: Promenera med tempoförändringar denna vecka. Öka tempot mellan lyktstolpar eller lägg in korta sekvenser av småjogging, 5x30 sekunder räcker. Kör powerpassövningarna i cirkel även denna vecka, men öka till tre varv. Träna 3-6 powerpass, ju fler desto bättre för din sommarform! Vecka 6: Promenera, promenera! Antingen utomhus i det fina vårvädret eller på gymmets löparband. 4-6 promenader i rask takt kommer få dig i fin strandform! Kombinera två powerpass på rad. Antingen i cirkel eller en övning i taget i 3 set vardera med 30 sekunders vila mellan seten. Kör så många repetitioner av varje som du orkar! Vecka 7: Promenera, utmana dig själv och promenera varje dag denna vecka, minuter i så snabbt tempo du vill och orkar. Träna powerpassen som du gillar dem bäst. Var för sig, flera på rad, övning efter övning eller i cirkel. Formresan börjar närma sig målet! Efter denna vecka är du i bättre kondition både i kropp och själ, dessutom kan du lugnt kliva ut från vassen! Bra jobbat! Caroline Nilsson driver träningssajten GymGlam.se och träningsbloggen GymGlam, är PT-online, designar små, smidiga träningsmattor och jobbar just nu på uppföljaren till träningsdvdn Träna på 17 minuter. Fler träningsprogram hittar du på gymglam.se/traningsprogram/

4 Introduktionskampanj på Nutrex Ignite, 60 kapslar Anabol 5, 359:- 549:- Ignite är ett hypereffektivt uppiggande tillskott som dessutom minskar aptiten, förbättrar uthålligheten och fettförbränningen. Rekommenderas under diet! 239:- 479:- Hemo-Rage Black, 908 g 399:- 699:- Hemo-Rage Black tar din prestationsnivå till den högsta nivån. Upplev extrem styrka, ökad volym och mentalt fokus. Du har garanterat aldrig provat någon liknande prestationsökare! Finns i smakerna: Black Punch, Bruisin Berry och Orange Cream. Anabol 5 hjälper dig att öka din muskelmassa genom att minska nedbrytningen och stimulera proteinsyntesen. Niox, 180 liquid caps 319:- 589:- 2 x Lipo6, 549:- 1198:- 2 x Lipo6x, 599:- 1298:- Ökar energinivån i musklerna och ger bättre muskeltryck. Perfekt för dig som vill öka mängden fettfri muskelmassa! Framröstad av bodybuilding.com till Fat loss product of the year fem år i rad! Två månaders förbrukning av marknadens hetaste fettförbrännare tar dig i form till Beach 2010.

5 1. Namn och ålder 2. Tävlingsgren 3. Aktuell satsning Bästa träningsråd 5. Produkter jag inte klarar mig utan på väg mot SM 1. Anna-Maria Lacatus 25 år 2. Bodyfitness +163 cm 3. SM i Oktober 4. Försök att sträva efter muskelkontakt vid varje träningspass för att få bästa resultat! 5. Fettförbrännaren Lose It! och Whey 100. Anna Maria rekommenderar Lose It! Powerpack + Whey Malin Söderqvist 29 år 2. BF Korta klassen (159 cm /50 kg) 3. SM i Oktober 4. Träna tungt,tro på dig själv och ge aldrig upp! 5. Complete Protein 3 från Fairing, Anabolic BCAA från Star Nutrition Malin rekommenderar Diet-Pro Advanced, CLA och Anabolic BCAA. 1. Sofia Holmner 26 år 2. BF Långa klassen 165cm /52kg 3. Det lutar mot SM. Är sugen på revanch! 4. Variera din träning och våga vila 5. Anabolic ZMA och Triple Pro-85 från Star Nutrition Sofia rekommenderar Anabolic ZMA + Triple Pro Chris Harnell 32 år 2. Classic Bodybuilding 3. SM CBB Viktigt att ha delmål i sin träning, för att inte tröttna tappa fokus och motivation. 5. Anabolic BCAA, Vitargo, Omega-3 regular. Chris rekommenderar Anabolic BCAA + Vitargo Pure + Omega-3 Regular.

6 37-76% TT! Quick Diet Complete 42 portionspåsar 37% TT! Quick 399:- Diet Complete 629:- 2 x Creatine Monohydrate 2 x 500 g 72% TT! 2 x 99:- Creatine Mono. 358:- 2 x Creatine Complete Extr. 2 x 500 g 45% TT! 2 x Creatine 349:- Complete Extreme 638:- Två burkar till priset av en! casall Quick Diet är succéprodukten som hjälper dig till en säker och hungersfri viktminskning. Finns i två mycket goda smaker: Choklad och Jordgubb. Creatine Monohydrate är prestationsökaren som snabbt ökar din styrka, muskelvolym och kroppsvikt. Storsäljare! Creatine Complete Extreme är prestationsökaren som ger en fysisk och mental energikick. Finns i smakerna Orange, Fruit Punch och nyheten Blue Raspberry. To inspire you To perform your best, look your best and feel your best 2 x CLA 2 x 90 kapslar 62% TT! 2 x CLA, 199:- 90 kapslar 518:- 2 x R-ALA 2 x 53% TT! 2 x R-ALA, 299:- 638:- Rapid Pump-kampanj Rapid Pump + Byxa + T-Shirt 76% TT! Rapid Pump 269:- Kampanj 1107:- Tanktop with gatherings 349 kr vid köp av ETT valfritt plagg från Casall får du En Casall vattenflaska 0,7 liter (värde 79 kr) CLA hjälper dig till bättre kroppssammansättning med mindre fett och bibehållen muskelmassa. MRI, Black Powder 800 g Black 369:- Powder, 800 g 799:- Lipo6 Kampanj R-ALA optimerar upptaget av kolhydrater i musklerna efter måltid och ger bättre insulinkänslighet. 2 x Lipo6, / 2 x Lipo6x, 2 x Lipo6x, 2 x Lipo6, 549:- 1198:- Framröstad av bodybuilding.com till Fat loss product of the year fem år i rad! 599:- 1298:- Rapid Pump innehåller snabbverkande L-Arginin-etyl-ester som omedelbart ökar blodflödet i kroppen och ger extrem pump! NYHET!»Launch«NYHET! 240 kapslar Launch, 349:- 240 kapslar 599:- Essential rapidry 3/4 tights 549 kr Prestationshöjaren alla pratar om i USA! Finns i tre goda smaker: Blue Raspberry, Fruit Explosion och Orange Burst. Två av världens mest avancerade fettförbrännare. Köp en burk Lipo6 för 349:- eller köp två burkar för 549:- Köp en burk Lipo6x för 399:- eller köp två burkar för 599:- LAUNCH synkroniserar intensiv pump, extrem uthållighet och muskelstyrka med kristallklart mentalt fokus. månadens kampanjprodukt Träningsväska från Casall 299 kr ord. pris 599 kr Ladugårdsvägen Trollhättan Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. Priserna på denna sida gäller 23/4-24/5.

7 Tävla och vinn! Handla 3 valfria på produkter ur Bioforms sortiment och var med och tävla om en fantastisk weekend för 2 personer i Sörreisa, Nordnorge, norr om poolcirkeln. I Sörreisa hittar du bland annat en storslagen natur att vandra i, goda fiskevatten och utanför fönstret ser du ut över Hurtigrutten. Du får resa till Sörreisa och boende i 3 nätter med halvpension. Värde ca 5900 kr. Ev. vinstskatt betalas av Bioform. Tävlingen pågår 22/4-25/5. Body Form Té, 120 g 115 kr 135 kr Flurival, 60 kapslar 99 kr 179 kr Bioform spikkudde 229 kr 299 kr Vårfräsch med Brun utan sol eller extra brun med kosttillskott Beta Solar, 30 kapslar 88 kr 123 kr Solspray, 150 ml 99 kr 149 kr Med syfte att stärka pigmenteringen Brun utan sol spray Self Tan Lotion, 200 ml 125 kr 169 kr Maxosol, 60 kapslar 229 kr 262 kr Med högt innehåll av Betakaroten Ekologisk brun utan sol Besök gärna vår systersida

8 100% Casein + shaker 375:- 589:- Platinum Hydro Whey består av hydrolyserat vassleproteinisolat med hög halt BCAA, för snabbt upptag och överlägsen återhämtning. T-Shirt utan extra kostnad! Optimum 100% Casein är ett gott och mättande protein med långsamt upptag - utmärkt som mellanmål eller nattprotein under såväl uppbyggnad som diet. Shaker på köpet! Platinum Hydro Whey, 1,6 kg 649:- 899:- SmartShake på köpet!* *gäller vid köp över 1000:- i webbshopen Världens smartaste shaker - en svensk uppfinning SmartShake är en smart shaker med inbyggda portionsbehållare där du enkelt förvarar och transporterar dagens alla portioner av kosttillskott. Med SmartShake behöver du inte ta med dig kosttillskottet i lösa påsar eller burkar, allt förvaras i en och samma enhet. Extra grov gänga på locket. Kapsylen klickar fast i öppet läge. Läckagesäkert lock och kapsyl. Två portionsbehållare för kosttillskott varav en med löstagbart pillerfack. Praktisk karbinhake för till exempel skåpnycklar och gymkort. Revolutionerande konisk design på gallret för att minimera klumpbildning. Tål frys, maskindisk, mikrovågsugn och heta drycker upp till 120 C. Shakern rymmer 600 ml upp till kanten (graderad till 500 ml) och portionsbehållarna 120 ml / styck. Värde 80:- Ny färg: Gunsmoke Black

9 M310 Motionscykel - 20% rabatt! M310 är motionscykeln från Monark Exercise med stilren och nätt design - perfekt för hemmaträningen! Cykeln har 8 olika motståndslägen och en träningsdator som visar hastighet, träningstid, distans, energiförbrukning, puls samt varv per minut. När cykeln inte är i bruk visas rumstemperaturen i displayen. Inbyggda transporthjul för enkel förflyttning av cykeln. Monark M310 Motionscykel 1995:- 2495:- 20% TT PÅ HELA SORTIMENTET!

10 HETA PRODUKTER Samples Påsar i portionsstorlek. Perfekt för den som vill hitta sin favoritsmak/favoritprodukt! Samples provpåsar fr. 7:- fr. 10:- Diet-Pro Advanced Nya Diet-Pro Advanced kan användas för viktnedgång eller bevarande av en hälsosam vikt för såväl tränande som inaktiva. Diet-Pro Advanced, 1 kg 179:- 249:- Gainer Pro Bar Nya Gainer Pro Bar är en 98 gram stor bar för massiv muskelökning. Gainer Pro Bar är rik på protein, kolhydrater och MCT-fett. Nya smaken Cookies & Cream lanseras i maj/juni. fr. Gainer Pro Bar 25:- 33:- Calcium Pyruvate 2000 En av de absolut bästa fettförbrännarna hos Gymgrossisten! Förbättrar fettförbränningen genom att använda fett före kolhydrater som energisubstrat. Calcium Pyruvate :- 229:- FRÅN STAR NUTRITION Star Shake Star Shake ger näring till musklerna före och efter träningen! En förpackning Star Shake ger hela gram högvärdigt protein och ca 46 gram kolhydrater som snabbt tas upp i kroppen. Star Shake, 330 ml 20:- 26:-

11 Mottagare: Avsändare: Gymgrossisten, Ladugårdsvägen 29, Trollhättan Erbjudanden i denna katalog gäller 23/4-24/ Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. New Flavor! Cookies & Cream Gainer Pro Bar, Cookies & Cream 25:- 33:- TILLVÄXT I GAINER PRO-FAMILJEN! GAINER PRO BAR ÄR EN MASSIV BAR PÅ 98 G. FULLPROPPAD MED ENERGI FRÅN KOLHYDRATER OCH MCT, INNEHÅLLER 30 G. FULLVÄRDIGT PROTEIN/BAR. IN STOCK MAY/JUNE