FEBRUARI Julian Greaux, Team BSN. Beach Resan börjar IDAG! HETA NYHETER FRÅN FAIRING 20% RABATT PÅ REFLEX CHOCKPRISER PÅ SAN FEBRUARI-

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "FEBRUARI 2010. Julian Greaux, Team BSN. Beach 2010. Resan börjar IDAG! HETA NYHETER FRÅN FAIRING 20% RABATT PÅ REFLEX CHOCKPRISER PÅ SAN FEBRUARI-"

Transkript

1 FEBRUARI 2010 Julian Greaux, Team BSN Beach 2010 Resan börjar IDAG! HETA NYHETER FRÅN FAIRING 20% RABATT PÅ REFLEX CHOCKPRISER PÅ SAN FEBRUARI- REA!

2 NYA HETA ERBJUDANDEN Whey-80 Kampanj 1. Whey-80, 4 kg + L-Glutamine, 400 g + T-shirt / 2. Whey-80, 4 kg + Omega-3 Reg. + Only One! Adv. + Stor pillerdosett Whey-80 KAMPANJ! 569:- 1127:- Gainer Pro Kampanj 1. Gainer Pro, 4 kg + Creatine Mono. 500 g / 2. Gainer Pro, 4 kg + Omega-3 Advanced + Only One! Regular + Stor pillerdosett Gainer Pro KAMPANJ! 369:- 756:- Fighter Pack 2 x Creatine Complete Extreme + L-Glutamine + ALA + Triple-Pro 85 alt. Meal-Pro Reg. + Whey-100, 1 kg alt. Super Gainer Pro, 1 kg Fighter Pack 799:- 1814:- Lean Muscle Pack Quick Diet Complete + Night-Pro + Omega-3 Reg. + Only One! Adv. + Lose It! Mealtime + CLA Lean Muscle Pack 749:- 1984:- ALTERNATIV 1 ALTERNATIV 1 50% 42% VÄLJ WHEY-100 ELLER SUPER GAINER PRO VÄLJ TRIPLE-PRO 85 ELLER MEAL-PRO REG. 62% 47% ALTERNATIV 2 51% ALTERNATIV 2 56% Köp 4kg Whey-80 och få bonusprodukter på köpet. Whey-80 innehåller 100% vassleprotein för muskeluppbyggnad. Köp återhämtningsprodukten Gainer Pro och få bonusprodukter utan extra kostnad! Ett komplett paket för uppladdning, prestationsökning, återhämtning och muskeluppbyggnad. Produkterna ger ej vätskeansamling. Specialdesignat paket för fettförbränning och bibehållen muskelmassa för dig som tränar. Whey-100 Kampanj Whey-100, 4 kg + Lose It! Mealtime Whey-100 KAMPANJ! 989:- 1518:- Extreme Mass Pack Gainer Pro, 4 kg + Creatine Mono. 500 g + Rapid Pump + 2 x Meal-Pro Reg. + Omega-3 Reg + Gymgrossisten shaker Extreme Mass Pack 849:- 1829:- Gymgrossistenpaketet T-shirt + linne + byxa + liten pillerdosett, + shaker + vattenflaska + gymbag TILLBAKA PÅ BÄGÄRAN! Gymgrossistenpaketet 599:- 1499:- Lose It! Mix-n-match Välj 2 st valfria Lose It! burkar. Välj mellan Mealtime och Workout. SUPERSUCCÉ! Lose It! Mix-n-match 399:- 938:- 35% 54% 60% 57% Köp 4kg Whey-100 och få Lose It! Mealtime på köpet. Whey-100 innehåller 100% Cross Flow microfiltrerat vassleprotein av högsta kvalitet. Specialkomponerat paket för maximal prestationsförmåga, muskelvolym och snabb viktökning. Succéepaket med snygga träningsbyxor, trendigt linne, rymlig träningsbag samt attiraljer för att enkelt ta med och blanda dina kosttillskott! Två olika fettförbrännare; Workout är centralstimulerande före träningen och Mealtime verkar dygnet runt. Kombinera som du vill! Ladugårdsvägen Trollhättan Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. Priserna på denna sida gäller 25/1-24/2.

3 SOFIA Text: Anna Paulie Foto: Tobias Karlsson Månadens HOLMNER profil Sofia Holmner är norrlandstjejen som 2007 vann Gymgrossistens modelltävling och som två år senare, 2009, debuterade på Body Fitness-scenen: Redan efter första tävlingen var jag fast. - berättar Sofia. Sofia knep en välförtjänt silverplacering på Fitnessfestivalen och smider nu planer för satsningen Jag är född och uppvuxen i lilla, men vackra, Arjeplog. Jag är en glad och företagsam tjej som gärna har fullt upp hela tiden! Jag är lyckligt nyförlovad och till sommaren blir det bröllop! SNABBFAKTA Ålder: Jag fyller 26 år i mars, så det är långt kvar till 30 Längd: 165 cm Tävlingsgren: Body Fitness -168 Vikt off-season: En bit under 60kg Tävlingsvikt: ca 51kg (flugvikt) Meriter: 3:a Sweden Grand Prix i Varberg :a SM :a Fitnessfestivalen Sponsor: Gymgrossisten.com Hur tränar du en vanlig vecka? Jag tränar på rätt bra både med gymträningen och spinning, men jag har inget schema jag går efter utan kör igenom kroppen på känn. Det funkar bättre för mig, för då slipper jag ha en massa måsten som jag kanske inte kan leva upp till. Det brukar bli två till tre spinningpass och tre till fem gympass per vecka. Huvudsaken att jag tränar igenom kroppen under veckan. Hur äter du en vanlig dag under uppbyggnad? Standard är havregrynsgröt och en proteindrink till frukost året runt, det funkar i alla väder! Sedan blir det bra basmat, som på dieten, fast i betydligt större portioner. Jag kan även lägga till bröd och annat smått och gott om jag känner för det. Favoriträtterna är köttfärs/tacos med massa grönsaker eller avokado och lax! Jag räknar inga kalorier under uppbyggnad utan äter på känn men ser till att jag får i mig tillräckligt för att orka prestera på träningen och tillräckligt med protein såklart. Jag äter vanligtvis fyra till fem mål under uppbyggnad. Har du någon dold talang? Jag är grym på hagelskytte och en mästare på att laga sushi. Intressen förutom träningen? Jag har sedan några år tillbaka haft ett enormt jaktintresse, både för älg och fågel. Tyvärr har det kommit i skymundan de senaste åren p.g.a. utbildning, jobb och alla tävlingssatsningar. Men nu har även min sambo Henrik tagit jägarexamen så nu ska bössan fram igen. Förebild: Jag har alltid sett upp till min lillasyster. Det borde nog vara tvärtom men hon är liksom den vuxna av oss. En väldigt klok tjej med ett hjärta av guld! När det handlar om träning finns det så många duktiga atleter så det är svårt att nämna någon speciell. Jobbar med: Jag har två egna företag, en hudvårdssalong och under vinterhalvåret bostadsförmedlare. Arjeplog är Europas största vinter-testort för biltillverkare, så det kommer hit en hel del säsongsarbetare från bilindustrin. Bor: Med min fästman i Arjeplog. Det blir bröllop i sommar så snart får jag äntligen säga min man. Husdjur: Inga Favoriträtt: Jag älskar sushi och så älgkött så klart. Favoritplats: Där mina nära och kära är! Tidigare idrottserfarenheter Jag började tävla i simning vid åtta års ålder. Sedan har det blivit en hel del idrotter av olika slag, till exempel innebandy och fotboll. För något år sedan hade jag en kort period med armbrytning, men nu är det gymträning och spinning som gäller. Hur började intresset för träning? Intresset har nog alltid funnits. Jag har sedan jag var liten sysslat med någon form av sport/träning, men det var på Fitnessfestivalen-07 när jag såg Body Fitnesstjejerna på scenen som intresset för Body Fitness väcktes. Nästa satsning? Jag tycker att Fitnessfestivalen var en riktigt rolig tävling. Det händer så mycket den helgen runt omkring själva tävlingen som också är så roligt. Så FF-2010 blir det troligtvis, men man vet aldrig. Kanske dyker det upp någon utmaning innan dess... Hur tränar du inför tävling? Det blir min morgoncardio antingen promenad, simning eller crosstrainer. Sedan ca 45 min gymträning på eftermiddagen. Fyra till fem pass per vecka och så min cardio efter gympassen, vanligtvis spinning. Jag har en dag i veckan som är helt och hållet träningsfri. Känner jag mig sliten så tar jag en extra vilodag. Det är väldigt viktigt att våga vila även under dieten om det behövs! Sofias Tävlingsdiet Jag minskar portionerna och plockar bort allt extra som jag lägger till under uppbyggnad. En dag under dieten ser ut så här Havregrynsgröt och proteindrink Kycklingfilé och sallad Keso/avokado eller nötter och lättkesella Köttfärs och sallad eller kyckling igen. Efter träningen: Whey-100 och riskakor ev. frukt Kvällsmål: Kaseinprotein blandat med lättkesella och jordgubbar På helgerna är det tacos som gäller och en chokladbar! Kosttillskott jag inte klarar mig utan Vitaminer, antioxidanter för att hålla borta sjukdommar och naturligtvis för att kroppen ska få det den behöver. Vassleprotein för snabba proteiner direkt efter träningen och ZMA under dieten för att få en god natts sömn och bättre återhämtning. S O F I A S 5 B Ä S TA T I P S F Ö R TJEJER SOM VILL BYGGA MUSKLER Träna tungt och variera dina övningar Utmana dig själv varje pass Ta hjälp av träningskompis ibland för motivationen och för att kunna få hjälp med att pressa dig till det yttersta Träna inte hungrig, ät bra mat som ger kroppen det den behöver VÅGA VILA! 47% Sofias kosttillskottspaket 399:- 747:-

4 Missa inte vår avdelning med böcker! Nu får du 15% rabatt på ordinarie pris!* * gäller alla böcker på gymgrossisten.com Chockträna dig i toppform 130:- 254:- Stark, Magnus Samuelsson 194:- 249:- Styrketräning 237:- 289:- 15% RABATT PÅ NUTRIVISIONS STORSÄLJARE! ProTargo, 4 kg 679:- 899:- Rapid Absorption - Improved Duration Finns i choklad och jordgubbssmak För muskeluppbyggnad Kreatin Excellent, 400 g 135:- 179:- Beta-AMIN-X, 500 g 271:- 325:- Therm-X Energy, 160 kapslar 223:- 298:- Förbättrar din uthållighet och styrka Minskar fettinlagringen, bränner fett

5 50% OFF! Utgående märke principen först till kvarn gäller! 20% OFF PÅ HELA REFLEX! Micellar Casein, 909 g 245:- (rek. pris: 379:-) 2. Milk Thistle, 90 kapslar 95:- (rek. pris: 123:-) 3. Instant Whey, 2,27 kg 439:- (rek. pris: 591:-) 4. Whey Refresh, 500 ml 23:- (rek. pris: 45:-) 20% OFF!

6 UPP TILL 62% 2x ALA, 120 kapslar 249:- 2 x ALA 2 x 120 kapslar 2x CLA, 90 kapslar 199:- 2 x CLA 2 x 90 kapslar 458:- HETA NYHETER NU I LAGER! Joint Fusion, 120 kapslar 295:- 458:- 46%T! RABAT RABAT RABAT 249:- 2 x 120 kapslar 518:- 62%T! 46%T! 2x R-ALA, 120 kapslar 2 x R-ALA BCAA+, 300 g 259:- Verkar antioxidativt och blodsockerreglerande. Förbättrar kolhydratinlagringen och sänker blodsockret efter måltid. 299:- Fairings BCAA+ passar alla idrottare oavsett om man är intresserad av maximal muskeltillväxt, uthållighet eller koncentrationsförmåga. 2 x Calcium Pyruvate x 200 kapslar 2 x Calcium Pyruvate :- Konjugerad linolsyra hjälper dig att minska din fettprocent - utan att förlora muskelmassa! 100% Whey Gold Standard Kampanjpriset gäller endast 2,3 kg 458:- 100% Whey Gold Standard 499:- En kraftfull form av alfa liponsyra för snabb kolhydratinlagring, bättre insulinkänslighet och fettförbränning. 2 x Novedex + shaker 2 x 60 kapslar + Gaspari shaker 749:- 2 x Novedex + shaker 699: 1046:- 46%T! RABAT 349:- Effektiviserar energiomsättningen och fettförbränningen vid lågintensiv träning samt ger bättre uthållighet. Joint Fusion ger näring åt lederna och skyddar mot slitage. - För ett rörligare liv. Rage LTD Ed. 750 g 399:- SAN s Dunderpaket 2 x BCAA % Pure Platinum Whey, 683 g, Choklad + SAN Shaker SAN s Dunderpaket 649: 1687:- Superpris på testo-boostern Novedex + shaker på köpet! Optimum Nutritions storsäljande vassleproteinblandning med enzymberikning 2 x Trioplex Cookies Totalt 4 st proteinkakor! 2x Trioplex Cookies 39: 75:- 3 x Spike Shooter 3 x 250 ml 3 x Spike Shooter, 250 ml 66:- 87:- 519:- Supersuccén RAGE är Sveriges mest sålda pre-workout produkt. - Prova RAGE Limited Edition du också! PROVA FAIRINGS NYA PRODUKTER IDAG! SAN s BCAA Pro 5000 (grenade aminosyror) hindrar muskelnedbrytning och Platinum Whey ökar muskeluppbyggnaden. Supergoda kakor med massor av protein. Nu kan du unna dig något riktigt gott med gott samvete! Marknadens kraftigaste kickdrink! Ger snabbt energi och håller dig fullt fokuserad hela dagen. Ladugårdsvägen Trollhättan Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. Priserna på denna sida gäller 25/1-24/2.

7 Håll vikten eller tappa lite till- byt ut ett eller flera mål mot en måltidsersättare eller använd den för att få bättre och mer regelbunda måltidsvanor. Färdig dryck! 24 kr 26 kr Hallon / Banan 135 kr 150 kr Måltidsersättare 549 kr 629 kr Bra mellanmål Dandelion sportswear Ekologiska träningskläder på Bodystore.com i februari Extra proteintillskott 239 kr 280 kr 289 kr 329 kr Besök gärna vår systersida

8 20% RABATT PÅ ALLA VITAMINER/MINERALER/ANTIOXIDANTER* * gäller ej Star Nutrition samt Mivitotal. Sci-MX 2010 Fat Loss Pack! Diet Shake, 2 kg + CLA Omegalean, 90 kapslar + Pyro-MX Leanburn, 180 kapslar Sci-MX 2010 Fat Loss Pack! 649:- 1301:- Opti-men, 180 kapslar 228:- 306:- Defense, 60 kapslar 223:- 320:- Zink, 100 kapslar 78:- 119:- Vita-min, 60 kapslar 124:- 170:-

9 HOT! HOT! HOT! 2 x V12 Magnum Rage, 750 g, LIMITED EDITION! 399:- 525:- + Keychain + Whey 799:- 1507:- 2 x Myotest, 90 kapslar 599:- 1118:- En god och uppiggande kickdrink för fettförbränning och extrem prestation under träningen. Tight! RTD är sockerfri och har en hög halt koffein. Testosteronboostern MyoTest från amerikanska SAN Nutrition, innehåller en unik kombination av ämnen med uppbyggande effekt. 2 x V12 Magnum + 100% Pure Platinum Whey, 683 g + V12 Magnum Keychain BCAA-Pro 5000 innehåller endast grenade aminosyror och beta alanin. För ökad proteinsyntes, förhindrar katabolism under intensiva träningspass och minskar muskeltrötthet. Kombinera med Platinum Whey för ökad fettfri muskelmassa. 2 x BCAA-PRO Shaker + Whey 649:- 1687:- V12 Magnum är succéeprodukten med lättabsorberade kolhydrater, Arginin för ökad pump och BCAA för muskeluppbyggnad. Kombinera med Platinum Whey för maximal muskeltillväxt. 2 x BCAA-Pro 5000, 690 g + 100% Pure Platinum Whey, 683 g + SAN shaker 2 x ZMA Pro, 90 kapslar 349:- 458:- 4 x Tight! RTD 95:- 128:- ZMA Pro innehåller beprövad blandningen av zink, magnesium och vitamin B6 för ökad prestationsförmåga, muskeltillväxt och snabba träningsresultat!

10 HETA PRODUKTER Meal-Pro Regular Succéprodukt med långsamma kolhydrater och en exklusiv mix av fullvärdiga proteiner och MCT-fett. Finns nu även i god chokladsmak! Night-Pro Night-Pro är baserat på kaseinprotein vars aminosyror absorberas långsamt under hela natten. Night-Pro är berikad med zink och magnesium. Roseroot Pure 500 Roseroot Pure 500 innehåller 500 mg rosenrotsextrakt av högsta kvalitet. Rosenrot har traditionellt använts bland annat för att öka energinivån och optimera mental prestationsförmåga. FRÅN STAR NUTRITION CLA Konjugerad linolsyra hjälper dig att minska din fettprocent - utan att förlora muskelmassa! Det går också utmärkt att kombinera CLA med Omega-3 för att optimera kärlhälsan. Creatine Monohydrate 100% rent kreatin av högsta kvalitet. Kreatin är sannolikt det mest använda kosttillskottet bland idrottare världen över, tack vare ämnets prestationshöjande egenskaper. - Nu till ännu lägre pris! Meal-Pro Regular, 1 kg 209:- 269:- Night-Pro, 1 kg 249:- 349:- CLA, 90 kapslar 149:- 259:- Creatine Mono, 500 g 99:- 179:- Roseroot Pure 500, 60 kapslar 129:- 159:- NU LÄGRE PRIS!

11 Mottagare: Avsändare: Gymgrossisten, Ladugårdsvägen 29, Trollhättan Erbjudanden i denna katalog gäller 25/1-24/ Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. STORSÄLJAREN I NY VERSION Nya Diet-Pro Advanced är produkten för dig som......vill ha en måltidsersättare med fullvärdiga proteiner och långsamma kolhydrater....minska i fett samtidigt som du behåller din muskelmassa. På lager snart... håll ögonen öppna! Diet-Pro Advanced, 1 kg 179:- 269:- NY FORMULA OCH DESIGN!

Erbjudanden i December 2005 God Jul!

Erbjudanden i December 2005 God Jul! HOT PRICES INSIDE! Erbjudanden i December 2005 God Jul! Alla priser i katalogen gäller under december månad med reservation för slutförsäljning och tryckfel. OBS! Gymgrossisten presenterar en VÄRLDSNYHET!

Läs mer

God Jul! Personalen på Gymgrossisten. önskar. Massor av julkappar inne i katalogen!

God Jul! Personalen på Gymgrossisten. önskar. Massor av julkappar inne i katalogen! God Jul! önskar Personalen på Gymgrossisten Massor av julkappar inne i katalogen! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! Varför inte ge bort lite hälsa och välmående till

Läs mer

produkt Ta FORMULA 1 SPORT som en måltid eller ett mellanmål när som helst under dagen.

produkt Ta FORMULA 1 SPORT som en måltid eller ett mellanmål när som helst under dagen. VÄLBALANSERADE MÅLTIDER FÖR IDROTTSUTÖVARE Låt näringen före ditt träningspass ge dig styrka. Formula 1 Sport har en näringsmässig balans med kolhydrater, proteiner, vitaminer och mineraler och ger dig

Läs mer

STOR GAINERREA! MÅLTIDSERSÄTTARE Tävla och vinn med både G-POWER och BMR Sports Nutrition! THE RETURN OF TIGHT! XTREME. Nya märken!

STOR GAINERREA! MÅLTIDSERSÄTTARE Tävla och vinn med både G-POWER och BMR Sports Nutrition! THE RETURN OF TIGHT! XTREME. Nya märken! FEBRUARI 2011 Johnnie Jackson, The World s Strongest Bodybuilder Team MuscleTech NYHET! SE BAKSIDAN NU ÄNNU STÖRRE FIGHTINGSORTIMENT - KENKA NU PÅ LAGER! Nya märken! Vi hjälper dig att välja rätt MÅLTIDSERSÄTTARE

Läs mer

produkt Ta FORMULA 1 SPORT som en måltid eller ett mellanmål när som helst under dagen.

produkt Ta FORMULA 1 SPORT som en måltid eller ett mellanmål när som helst under dagen. VÄLBALANSERADE MÅLTIDER FÖR ATLETER Låt näringen före ditt träningspass ge dig styrka. Formula 1 Sport har en näringsmässig balans med kolhydrater, proteiner, vitaminer och mineraler och ger dig ork under

Läs mer

PRODUKTER. Distributors of Ultimate Nutrition Sweden and Finland.

PRODUKTER. Distributors of Ultimate Nutrition Sweden and Finland. PRODUKTER ULTIMATE N AMINO ACIDS ULTIMATE NUTRITION AMINO2002 100tabs 532014-020 Neutral 330tabs 532015-020 Neutral Rena aminosyror i en lättupptaglig form. Perfekt för dig som inte gillar proteindrinkar.

Läs mer

FITNESS ALLT OM FESTIVALEN. Boka prenumeration direkt i montern under FF07. Hela entréavgiften i rabatt!

FITNESS ALLT OM FESTIVALEN. Boka prenumeration direkt i montern under FF07. Hela entréavgiften i rabatt! ALLT OM FITNESS FESTIVALEN amissa inte: Stor t-shirt tävling! afestivalprogram amassor av gratisprover apresentation av Team Gymgrossisten akarta över Fitnessfestivalen aträffa Timea Majorova och Magnus

Läs mer

RABATT UPP TILL » NYA KAMPANJER «NU HAR VI SLÄPPT TYGLARNA PÅ EN RAD HETA HÖSTKAMPANJER

RABATT UPP TILL » NYA KAMPANJER «NU HAR VI SLÄPPT TYGLARNA PÅ EN RAD HETA HÖSTKAMPANJER » NYA KAMPANJER «NU HAR VI SLÄPPT TYGLARNA PÅ EN RAD HETA HÖSTKAMPANJER SEPTEMBER 2008» SUPERKAMPANJ «STAR-BAR BLÅBÄR UTAN EXTRA KOSTNAD PÅ VARJE KÖP» STORT REPORTAGE «JOHAN EDERER IN PÅ BARA SKINNET UPP

Läs mer

KOM IGÅNG EFTER SOMMAREN!

KOM IGÅNG EFTER SOMMAREN! SEPTEMBER 2010 Mark Brereton, Team Maximuscle HETASTE PRODUKTEN I USA JUST NU NYTT I LAGER! KOM IGÅNG EFTER SOMMAREN! TT PÅ MASSOR AV VAROR FRÅN STACKER NYTT MÄRKE I LAGER USP LABS JUST NU 10% INTRODUKTIONS

Läs mer

STOR NYÅRSREA! EXKLUSIVT! NYA MÄRKEN! FETTFÖRBRÄNNARSPECIAL! CHRIS HARNELLS TRÄNINGSPROGRAM NU HAR VI ÄVEN OLIMP, VPX & ABILICA I SORTIMENTET!

STOR NYÅRSREA! EXKLUSIVT! NYA MÄRKEN! FETTFÖRBRÄNNARSPECIAL! CHRIS HARNELLS TRÄNINGSPROGRAM NU HAR VI ÄVEN OLIMP, VPX & ABILICA I SORTIMENTET! JANUARI 2010 Julian Greaux, Team BSN STOR NYÅRSREA! EXKLUSIVT! CHRIS HARNELLS TRÄNINGSPROGRAM NYA MÄRKEN! NU HAR VI ÄVEN OLIMP, VPX & ABILICA I SORTIMENTET! FETTFÖRBRÄNNARSPECIAL! SÅ HÅLLER DU DIN KROPP

Läs mer

Kostråd före, under & efter träning

Kostråd före, under & efter träning Kostråd före, under & efter träning Du vet väl att maten du stoppar i dig är 80% av träningsresultaten? Jag tror att många glömmer bort att vad du äter i samband med din träning är otroligt viktigt, speciellt

Läs mer

STOR REA! Trimma formen inför beachen! Grymma priser på nya produkter från Nutrex! 20% rabatt på Fightline!

STOR REA! Trimma formen inför beachen! Grymma priser på nya produkter från Nutrex! 20% rabatt på Fightline! MAJ 2010 Trimma formen inför beachen! STOR REA! Grymma priser på nya produkter från Nutrex! 20% rabatt på Fightline! Missa inte Optimums nya Platinum Hydro Whey! Gainer Pro Bar i ny god smak - Cookies

Läs mer

KOM IGÅNG MED DEFFEN INFÖR BEACH 2010!

KOM IGÅNG MED DEFFEN INFÖR BEACH 2010! APRIL 2010 KOM IGÅNG MED DEFFEN INFÖR BEACH 2010! Nya grymma kampanjer på Star Nutritions storsäljare! Kundernas favorit Anabolic Halo äntligen på lager! Månadens profil: Pia Jansson Så lätt fixar du dietmaten!

Läs mer

Äta för att prestera!

Äta för att prestera! Äta för att prestera! Obesity Trends* Among U.S. Adults BRFSS, 1985 (*BMI 30, or ~ 30 lbs overweight for 5 4 woman) No Data

Läs mer

Tacokrydda utan tillsatser

Tacokrydda utan tillsatser Tacokrydda utan tillsatser Äntligen fredag! Blir det fredagsmys ikväll tro? Vad passar då bättre än en svensk klassiker tacos! Jag hittade detta recept som kan vara väl värt att prova. Hemmagjord tacokrydda

Läs mer

SUPERHETA KAMPANJER PROVA SCI-MX STORSÄLJARE! NYA PRODUKTER FRÅN STAR NUTRITION TRÄNINGSMETODERNA SOM HJÄLPER DIG BYGGA MAXIMALT MED MUSKLER

SUPERHETA KAMPANJER PROVA SCI-MX STORSÄLJARE! NYA PRODUKTER FRÅN STAR NUTRITION TRÄNINGSMETODERNA SOM HJÄLPER DIG BYGGA MAXIMALT MED MUSKLER SUPERHETA KAMPANJER PROVA SCI-MX STORSÄLJARE! NU HAR VI SUPERKAMPANJ PÅ DIET SHAKE! NYA PRODUKTER FRÅN STAR NUTRITION NU SLÄPPER VI TYGLARNA PÅ TRE NYA PRODUKTER! TRÄNINGSMETODERNA SOM HJÄLPER DIG BYGGA

Läs mer

ERBJUDANDEN I OKTOBER!

ERBJUDANDEN I OKTOBER! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! ERBJUDANDEN I OKTOBER! Jag rekommenderar alla att prova Stars produktsortiment, ni kommer inte att bli besvikna! / Magnus

Läs mer

Stor nyårsrea. Nya kampanjer. Nyårslöfte? Äntligen! Januari 2009. Nu har vi lanserat vår rykande heta nyårsrea! Missa inte dessa erbjudanden!

Stor nyårsrea. Nya kampanjer. Nyårslöfte? Äntligen! Januari 2009. Nu har vi lanserat vår rykande heta nyårsrea! Missa inte dessa erbjudanden! Januari 2009 Stor nyårsrea Nu har vi lanserat vår rykande heta nyårsrea! Missa inte dessa erbjudanden! Nya kampanjer Nu har vi laddat upp med massor av nya kampanjer från bl.a Dalblads, NX Labs, Stacker

Läs mer

Insulin för muskeluppbyggnad OCH fettförbränning

Insulin för muskeluppbyggnad OCH fettförbränning Insulin för muskeluppbyggnad OCH fettförbränning Fördelarna med insulin Hur du bygger muskler och bränner fett under samma dag Kan vi maximera muskeltillväxt och samtidigt kontrollera mängden kroppsfett?

Läs mer

10 misstag kvinnor gör

10 misstag kvinnor gör 10 misstag kvinnor gör Misstag vad gäller kost och träning Vill du ha större framgång i din träning? Sluta då göra dessa 10 misstag. Även om dessa missuppfattningar även finns bland män, verkar de vanligare

Läs mer

SPÄCKAD MED HETA ERBJUDANDEN!

SPÄCKAD MED HETA ERBJUDANDEN! SPÄCKAD MED HETA ERBJUDANDEN! APRIL-REA! Ladugårdsvägen 29, 461 70 Trollhättan. Alla priser i denna katalog är inklusive moms och Gymgrossisten reserverar sig mot slutförsäljning och feltryck. Alla erbjudanden

Läs mer

TOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER

TOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER TOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER ebuzzdaily 30 September, 2014 at 21:21 1207 Frukt har alltid klassats som något hälsosamt och nyttigt, och man lägger gärna ihop frukt och grönsaker till fruktogrönt, till ett

Läs mer

VINN! TAG 3 BETALA FÖR 2 WHEY-80 UTAN. VÄRLDSNYHETER! Creatine Complete Extreme & Lose It! Mealtime EXTRA KOSTNAD!*

VINN! TAG 3 BETALA FÖR 2 WHEY-80 UTAN. VÄRLDSNYHETER! Creatine Complete Extreme & Lose It! Mealtime EXTRA KOSTNAD!* Nu i större format! MAGNUS SAMUELSSON STORT REPORTAGE MED EN AV VÄRLDENS STARKASTE! Yellow: PMS 109C C0 M10 Y100 K0 Blue: PMS 286C C100 M65 Y0 K0 Nya smaker på Whey-80 & Goodlife VINN! tillskott från Optimum

Läs mer

GUIDE FIXA FORMEN PÅ TWINLAB PERMANENTA FRÅN FAIRING! PÅ ETT KICK EFTER SEMESTERN ANABOLIC HALO I NY GRYM SMAK KUNDFAVORITEN PRISSÄNKNINGAR

GUIDE FIXA FORMEN PÅ TWINLAB PERMANENTA FRÅN FAIRING! PÅ ETT KICK EFTER SEMESTERN ANABOLIC HALO I NY GRYM SMAK KUNDFAVORITEN PRISSÄNKNINGAR Darrem Charles, Team MuscleTech September 2009 STOR GUIDE SÅ VÄLJER DU RÄTT PRESTATIONSHÖJARE PERMANENTA PRISSÄNKNINGAR PÅ TWINLAB TVÅ HETA NYHETER FRÅN FAIRING! KUNDFAVORITEN ANABOLIC HALO I NY GRYM SMAK

Läs mer

CRACK FULLPROPPAD SÅ BLIR DU STARKARE ÄN POLARNA! NYA NYA PRODUKTER FRÅN ALR INDUSTRIES! KUNDERNAS FAVORIT TILLBAKA I LAGER!

CRACK FULLPROPPAD SÅ BLIR DU STARKARE ÄN POLARNA! NYA NYA PRODUKTER FRÅN ALR INDUSTRIES! KUNDERNAS FAVORIT TILLBAKA I LAGER! FULLPROPPAD MED ERBJUDANDEN SÅ BLIR DU STARKARE ÄN POLARNA! KUNDERNAS FAVORIT CRACK TILLBAKA I LAGER! OKTOBER 2010 Mark Dugdale, IFBB Pro, Team Nutrex FIXA RUTORNA IDAG! NYA PRODUKTER FRÅN ALR INDUSTRIES!

Läs mer

DEFF SPECIAL. April 2009. Gillian Risebury, Team Muscletech

DEFF SPECIAL. April 2009. Gillian Risebury, Team Muscletech April 2009 DEFF SPECIAL Gillian Risebury, Team Muscletech» Nya heta kampanjer!» Profilen: Chris Harnell» 20% rabatt på hela PVL» Nu lanserar legenden Magnus Samuelsson sin egen serie tillskott» Premiär

Läs mer

SALE JUNI/JULI 2010 SUMMER BEACH 2010 SPECIAL! TRÄNA HÅRT UNDER SEMESTERN - VI HAR KNEPEN! 15% rabatt på NYA produkter från NX Labs!

SALE JUNI/JULI 2010 SUMMER BEACH 2010 SPECIAL! TRÄNA HÅRT UNDER SEMESTERN - VI HAR KNEPEN! 15% rabatt på NYA produkter från NX Labs! TRÄNA HÅRT UNDER SEMESTERN - VI HAR KNEPEN! SUMMER SALE JUNI/JULI 2010 15% rabatt på NYA produkter från NX Labs! Jay Cutler, Team MuscleTech Köp storsäljare från GASPARI och få en SMARTSHAKE på köpet!

Läs mer

SPARA MASSOR AV PENGAR PÅ VÅRA GLÖDHETA KAMPANJER SÅ ENKELT FIXAR DU GRILLMATEN I SOMMAR KOLLA IN DE HETA ERBJUDANDENA FRÅN

SPARA MASSOR AV PENGAR PÅ VÅRA GLÖDHETA KAMPANJER SÅ ENKELT FIXAR DU GRILLMATEN I SOMMAR KOLLA IN DE HETA ERBJUDANDENA FRÅN Augusti 2009 Anthony Presciano, Team BSN SPARA MASSOR AV PENGAR PÅ VÅRA GLÖDHETA KAMPANJER SÅ ENKELT FIXAR DU GRILLMATEN I SOMMAR KOLLA IN DE HETA ERBJUDANDENA FRÅN TWINLAB, SAN, SCI-MX m.fl. STOR AUGUSTIREA

Läs mer

Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen)

Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen) Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen) Utverdering det har gott bra med träningen. jag tycker att det var kul att träna och så var det skönt att träna.

Läs mer

HÖSTKAMPANJER! Nylanserade kampanjer i webbshopen - allt inom kosttillskott till låga priser.

HÖSTKAMPANJER! Nylanserade kampanjer i webbshopen - allt inom kosttillskott till låga priser. Erbjudanden i denna katalog gäller 25/7-25/8 2008. Med reservation för ev. tryckfel och slutförsäljning. HÖSTKAMPANJER! Nylanserade kampanjer i webbshopen - allt inom kosttillskott till låga priser. FRÅGOR

Läs mer

Gör gärna en matsedel samt inhandlingslista tillsammans med din dotter/son som underlättar veckans måltider.

Gör gärna en matsedel samt inhandlingslista tillsammans med din dotter/son som underlättar veckans måltider. Kostinformation till föräldrar Att spela fotboll kräver mycket av våra unga spelare! För att kunna prestera på bästa sätt är det oerhört viktigt med energibalans, d.v.s. att man får i sig lika mycket energi

Läs mer

1) Bilden laddar du sedan upp på minus.com, vanlig enkel drag and drop eller klicka för att välja fil (se bild)

1) Bilden laddar du sedan upp på minus.com, vanlig enkel drag and drop eller klicka för att välja fil (se bild) Tävling! Var med och skapa: Stay Fit övningsbank Jag tänkte att vi tillsammans skulle skapa en övningsbank, en plats där jag och ni läsare kan hämta inspiration på bra träningsövningar. Tävlingsinstruktion

Läs mer

Yvonne Wengström Leg. Dietist 2015 www.finspang.se

Yvonne Wengström Leg. Dietist 2015 www.finspang.se Om matens vikt för god häls Yvonne Wengström Leg. Dietist 2015 Behov Med åldern minskar vikten och längden Med åldern minskar också muskelmassa. För friska äldre minskar energibehovet med åldern. Vid sjukdom

Läs mer

Mars 2009. Chris Harnell, Team Gymgrossisten STOR REA!

Mars 2009. Chris Harnell, Team Gymgrossisten STOR REA! Mars 2009 Chris Harnell, Team Gymgrossisten» Konditionsträning och muskeluppbyggnad» Nya heta kampanjer» Vi har Fairings storsäljare RAW i en exklusiv smak» Månadens Profil: Reza Charlie» Frågor och svar

Läs mer

Låt oss hjälpa dig att komma i bättre form! Fantastiska erbjudanden i denna katalog.

Låt oss hjälpa dig att komma i bättre form! Fantastiska erbjudanden i denna katalog. Låt oss hjälpa dig att komma i bättre form! Fantastiska erbjudanden i denna katalog. REA PÅ STAR NUTRITION! 399,- 90 kaps 249,- 120 kaps 219,- 249,- 90 kaps ENDAST HOS GYMGROSSISTEN! KAMPANJ! Köp 2 av

Läs mer

OTROLIGA KAMPANJER UNDER AUGUSTI MÅNAD!

OTROLIGA KAMPANJER UNDER AUGUSTI MÅNAD! OTROLIGA KAMPANJER UNDER AUGUSTI MÅNAD! Var med att fira Gymgrossistens 10-års jubileum med rabatter upp till 46%! Priserna i denna katalog gäller 27/8-27/9 2006 med reservation för tryckfel och slutförsäljning.

Läs mer

PRISCHOCK! VI HJÄLPER DIG ATT FIXA SEXPACKET DU DRÖMMER OM! KAMPANJ PÅ TWINLABS STORSÄLJARE! MISSA INTE NYA GOODLIFEBAREN! LADDA MED BRA MAT I SOMMAR!

PRISCHOCK! VI HJÄLPER DIG ATT FIXA SEXPACKET DU DRÖMMER OM! KAMPANJ PÅ TWINLABS STORSÄLJARE! MISSA INTE NYA GOODLIFEBAREN! LADDA MED BRA MAT I SOMMAR! AUGUSTI 2010 PRISCHOCK! FYNDA BLAND MÄNGDER AV OLIKA MÄRKEN! EX. STAR NUTRITION, OPTIMUM NUTRITION, SYNTRAX OCH NYA ISOSTAR VI HJÄLPER DIG ATT FIXA SEXPACKET DU DRÖMMER OM! KAMPANJ PÅ TWINLABS STORSÄLJARE!

Läs mer

FULLPROPPAD KATALOG MED GRYMMA ERBJUDANDEN!

FULLPROPPAD KATALOG MED GRYMMA ERBJUDANDEN! Yellow: PMS 109C C0 M10 Y100 K0 Blue: PMS 286C C100 M65 Y0 K0 NYÅRS-REA! FULLPROPPAD KATALOG MED GRYMMA ERBJUDANDEN! MASSOR AV KAMPANJER! BSN, Dalblads, Fairing, Fairtex och Vitargo! FINAL I MODEL SEARCH!

Läs mer

EA! SUPER. NYA KAMPANJER Vi har satt ihop två stjärnpaket som hjälper dig med formen, till helt sanslösa priser!

EA! SUPER. NYA KAMPANJER Vi har satt ihop två stjärnpaket som hjälper dig med formen, till helt sanslösa priser! Erbjudanden i denna katalog gäller 25/3-25/4 2008. Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. NYA KAMPANJER Vi har satt ihop två stjärnpaket som hjälper dig med formen, till helt sanslösa priser!

Läs mer

I januari är gymmet fullsatt Framåt februari börjar många nya medlemmar droppa av I mars-april brukar det vara som vanligt igen på gymmen

I januari är gymmet fullsatt Framåt februari börjar många nya medlemmar droppa av I mars-april brukar det vara som vanligt igen på gymmen Skynda långsamt Nytt år nya tag, dags för nystart! Efter nyår ska alla hälsosamma löften infrias och gymmet kommer vara packat med folk de närmaste veckorna. Många har lovat sig själva att komma i form

Läs mer

NYÅRS-REA! S U P E R L Å G A P R I S E R I N N E I K A T A L O G E N!

NYÅRS-REA! S U P E R L Å G A P R I S E R I N N E I K A T A L O G E N! S U P E R L Å G A P R I S E R I N N E I K A T A L O G E N! NYÅRS- Erbjudanden i denna katalog gäller under perioden 27/12 tom. 24/1. Gymgrossisten reserverar sig för slutförsäljning samt tryckfel. Fri

Läs mer

Personalised weight management for healthy results. Prova ShapeWorks och forma din figur!

Personalised weight management for healthy results. Prova ShapeWorks och forma din figur! Personalised weight management for healthy results. Prova ShapeWorks och forma din figur! 20 Vad är ShapeWorks? Skräddarsydd viktkontroll som fungerar för DIG! Tänk att upptäcka en ny och effektiv lösning

Läs mer

ENORM UFC 107! T-BOOST FÖR EXTREMA RESULTAT! HÖSTREA! ANABOLIC 15% RABATT PÅ ALLT FRÅN BSN VINN EN RESA TILL STAR NUTRITION HET NYHET FRÅN

ENORM UFC 107! T-BOOST FÖR EXTREMA RESULTAT! HÖSTREA! ANABOLIC 15% RABATT PÅ ALLT FRÅN BSN VINN EN RESA TILL STAR NUTRITION HET NYHET FRÅN NOVEMBER 2009 Jessica Putnam, Team Optimum Nutrition ENORM HÖSTREA! 15% RABATT PÅ ALLT FRÅN BSN VINN EN RESA TILL UFC 107! TÄVLA MED NUTRABOLICS HET NYHET FRÅN STAR NUTRITION ANABOLIC T-BOOST FÖR EXTREMA

Läs mer

Viktigt att ta kontroll över samtalet från början:

Viktigt att ta kontroll över samtalet från början: Ta hand om blivande kunder i sex steg (Peter Dahl) Viktigt att ta kontroll över samtalet från början: Det viktiga är att Du avhandlar nedanstående 6 punkter som skall avhandlas MED DINA EGNA ORD, inte

Läs mer

STOR VINTERREA. Februari 2009. » Nya produkter från Star Nutrition» Heta erbjudanden» Kolhydrater - ett måste för massiva muskler!

STOR VINTERREA. Februari 2009. » Nya produkter från Star Nutrition» Heta erbjudanden» Kolhydrater - ett måste för massiva muskler! Februari 2009 David Henry, Team Muscletech STOR VINTERREA» Nya produkter från Star Nutrition» Heta erbjudanden» Kolhydrater - ett måste för massiva muskler! ÅRETS GLÖDHETA REA! 19:- 19:- / STYCK Promax

Läs mer

Kondition uthållighet

Kondition uthållighet Kondition uthållighet Kondition eller uthållighet, är förmågan att arbeta hårt under lång tid med tillgång på syre. Kroppen kan tillverka energi dels med hjälp av syre (aerobt) och då talar man om förbränning,

Läs mer

Goda råd om mat vid KOL KOL & NUTRITION

Goda råd om mat vid KOL KOL & NUTRITION Goda råd om mat vid KOL 1 KOL & NUTRITION INNEHÅLL Varför bör man ha koll på maten när man har KOL? 3 Varför är fett så viktigt? 4 Vilken betydelse har protein? 5 Vad kan du tänka på när det gäller kosten?

Läs mer

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) namn:... klass:... ålder:... familj:... mina intressen:... mina favoriträtter:... dagens datum:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) JA NEJ tycker om att vara tillsammans med andra tycker

Läs mer

Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt

Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt Middag: (efter kl 17.00) Grekiskbiff med medelhavsallad Tisdag: Frukost: (kl 6.00-8.00) Äggröra med grönsaker

Läs mer

50% MAJNUMMER! EXTRA FULLSPÄCKAT RABATT. Rickard Nordstrand Ny medlem i Team Gymgrossisten Intervju med Rickard på sid 24-25 UPP TILL

50% MAJNUMMER! EXTRA FULLSPÄCKAT RABATT. Rickard Nordstrand Ny medlem i Team Gymgrossisten Intervju med Rickard på sid 24-25 UPP TILL Erbjudanden i denna katalog gäller under maj 2006 med reservation för tryckfel och slutförsäljning. UPP TILL 50% RABATT Rickard Nordstrand Ny medlem i Team Gymgrossisten Intervju med Rickard på sid 24-25

Läs mer

Det är detta bränsle som vi ska prata om idag. Träff 1

Det är detta bränsle som vi ska prata om idag. Träff 1 Kroppen är som en maskin: Den måste ha bränsle för att fungera. När du är i rörelse, och även vid vila och sömn, går det år energi. Det du äter, som kallas protein, kolhydrater och fett, blir till energi

Läs mer

Frisörsalong Melissa K bemöter kritik

Frisörsalong Melissa K bemöter kritik Frisörsalong Melissa K bemöter kritik För en tid sedan besökte jag en frisör i Göteborg, salongen Melissa K. Jag var inte nöjd med detta besök, servicen var riktigt dålig och jag kände mig obekväm med

Läs mer

LÄRARMANUAL FÖR HÄLSOPROJEKTET

LÄRARMANUAL FÖR HÄLSOPROJEKTET LÄRARMANUAL FÖR HÄLSOPROJEKTET Nedanstående material är tänkt som en kunskapsbas med övergripande information om näringslära och några tips på vad man kan göra för att äta bättre. Informationen är fri

Läs mer

Sidosallad 1/6 - Grekisk

Sidosallad 1/6 - Grekisk Sidosallad 1/6 - Grekisk Bild inom kort Ibland innehåller receptet inga grönsaker. Lösning? En sidosallad. Men det kan vara kul med större variation än isbergsallad, gurka och tomat. Därför kommer här

Läs mer

Hälsorådgivarens 36 tips för bättre hälsa

Hälsorådgivarens 36 tips för bättre hälsa Hälsorådgivarens 36 tips för bättre hälsa Hälsorådgivaren - Bättre hälsa genom nya val Disclaimer De råd och tips som finns i denna publikation är till för att användas under eget ansvar. Om du idag har

Läs mer

PERSONER SOM ÄTER LITE

PERSONER SOM ÄTER LITE NYHET! Friska och goda mellanmål för PERSONER SOM ÄTER LITE Vid dålig aptit, risk för undernäring eller ofrivillig viktnedgång med vassleprotein DEN GODA SMAKEN NYCKELN TILL MER NÄRING God smak ökar lusten

Läs mer

N O R D E N S S T Ö R S T A L E V E R A N T Ö R A V K O S T T I L L S K O T T

N O R D E N S S T Ö R S T A L E V E R A N T Ö R A V K O S T T I L L S K O T T VARNING! DENNA KATALOG INNEHÅLLER HETA ERBJUDANDEN MED UPP TILL 45% RABATT! Erbjudanden i denna katalog gäller under September. Samtliga priser inkl. moms. N O R D E N S S T Ö R S T A L E V E R A N T Ö

Läs mer

BOOOM - Introduktion För kräsna uthållighetsidrottare

BOOOM - Introduktion För kräsna uthållighetsidrottare BOOOM - Introduktion För kräsna uthållighetsidrottare Tränare och fysansvariga strävar efter att uppnå det bästa de kan med sina idrottsmän och idrottskvinnor. Att välja pålitliga och hälsosamma kosttillskott

Läs mer

OsoLeanTM. Planen. www.mannatechosolean.eu. Mannatech. Live for RealSM in Europe

OsoLeanTM. Planen. www.mannatechosolean.eu. Mannatech. Live for RealSM in Europe SM OsoLeanTM Planen www.mannatechosolean.eu Mannatech Live for RealSM in Europe Innehåll 2 OsoLean TM -planen En introduktion och översikt 4 Det är viktigt att tappa fett, inte bara vikt 5 OsoLean-planen

Läs mer

MAXIMALA NOV D X! E E RABATT R! GASPARIKAMPANJ! MISSA INT NYA VI HAR D N I LAG R! FAIRINGS NYA PRODUKT INSAN. OKTOB R 2009 Ronnie Coleman, Team BSN

MAXIMALA NOV D X! E E RABATT R! GASPARIKAMPANJ! MISSA INT NYA VI HAR D N I LAG R! FAIRINGS NYA PRODUKT INSAN. OKTOB R 2009 Ronnie Coleman, Team BSN OKTOB R 2009 Ronnie Coleman, Team BSN MAXIMALA RABATT R! GASPARIKAMPANJ! MISSA INT NYA NOV D X! FAIRINGS NYA PRODUKT INSAN VI HAR D N I LAG R! Lii & Chris MANAD NS PROFLI R O QUICK DI T COMPL T I NY GOD

Läs mer

JUNIOR & ELIT VIKSJÖ GK

JUNIOR & ELIT VIKSJÖ GK VIKSJÖ GK NR 7, 2012 JUNIOR & ELIT VIKSJÖ GK Juniorverksamheten på Viksjö GK Målsättning: Att kunna vara en idrottare i golf! Stödja barn och ungdomars utveckling från Golfkul till Knatte mot Elit! Ledare

Läs mer

Energirik mellanmålsmeny

Energirik mellanmålsmeny Godkänd av SUS Nutritionsnätverk i Lund och Malmö, oktober 2010 Energirik mellanmålsmeny Recept Livsmedelsåtgång Energi- och proteininnehåll Det viktiga mellanmålet Information till avdelningspersonal

Läs mer

5 genvägar till mer muskler

5 genvägar till mer muskler 5 genvägar till mer muskler Idag verkar det som att allt som är större, snabbare och starkare är bättre. Normen är att gå allt mer mot det extrema. Det gäller allt från extra starka huvudvärkstabletter,

Läs mer

VINN. Fullproppad med nya kampanjer! träningspass AKO RAHIM VINN PRODUKTER TILL ETT VÄRDE AV KRONOR! SUPERKAMPANJ PÅ RIPPED FUEL 5X

VINN. Fullproppad med nya kampanjer! träningspass AKO RAHIM VINN PRODUKTER TILL ETT VÄRDE AV KRONOR! SUPERKAMPANJ PÅ RIPPED FUEL 5X MARS 2011 Cat & Binais Begovic, TEAM BMR STORT TRÄNINGS- REPORTAGE MED AKO RAHIM SUPERKAMPANJ PÅ RIPPED FUEL 5X VINN träningspass med Binais Begovic! Quick Diet Complete äntligen tillbaka på lager! Fullproppad

Läs mer

349:- NYA KAMPANJER! NYA PRODUKTER CHOCKPRIS! BEACH 08 JUNI - JULI 2008

349:- NYA KAMPANJER! NYA PRODUKTER CHOCKPRIS! BEACH 08 JUNI - JULI 2008 Erbjudanden i denna katalog gäller 26/5-25/7 2008. Med reservation för ev. tryckfel och slutförsäljning. Covergirl: Anette Milbers, PVL NYA KAMPANJER! Inta beachen med stil! Vi har de perfekta paketen

Läs mer

Det bästa för tävlingshästar!

Det bästa för tävlingshästar! Det bästa för tävlingshästar! Skåvarpsgård, Hillarpsvägen 141, SE-269 91 BÅSTAD, Tel 0431-36 55 26 www.skavarpsgard.se E-mail: info@nordvasthuset.se Hippo Safety Fence Vårt mål är att Dina hästar skall

Läs mer

Aktiv Föreläsning. Kost

Aktiv Föreläsning. Kost Aktiv Föreläsning Kost Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen:

Läs mer

NY KATALOG FÖR HENNE MED MASSOR AV ERBJUDANDEN! KLÄDER, YOGA, PILATES, KOSTRÅD M.M.

NY KATALOG FÖR HENNE MED MASSOR AV ERBJUDANDEN! KLÄDER, YOGA, PILATES, KOSTRÅD M.M. NY KATALOG FÖR HENNE MED MASSOR AV ERBJUDANDEN! KLÄDER, YOGA, PILATES, KOSTRÅD M.M. Vi välkomnar Naffta - ett av Europas hetaste märken när det gäller träningskläder för tjejer! Med sin unika förpackning

Läs mer

NYA KAMPANJER! 15% RABATT PÅ ALLT FRÅN MUSCLETECH! GALET BRA ERBJUDANDEN! NYTT MÄRKE: DCORE I LAGER!

NYA KAMPANJER! 15% RABATT PÅ ALLT FRÅN MUSCLETECH! GALET BRA ERBJUDANDEN! NYTT MÄRKE: DCORE I LAGER! DECEMBER 2009 SPECIAL! Chris Harnell, Team Gymgrossisten Nu sänker vi priset på norra Europas mest sålda protein! NYA KAMPANJER! GALET BRA ERBJUDANDEN! NYTT MÄRKE: DCORE I LAGER! 15% TT PÅ ALLT FRÅN MUSCLETECH!

Läs mer

SUMMARY THE HEDEMORA STUDY 2003-2004

SUMMARY THE HEDEMORA STUDY 2003-2004 Department of Cardiothoracic Surgery Stig Steen, Professor SUMMARY THE HEDEMORA STUDY 2003-2004 Stig Steen, Maria Buchar, Ewa Larsson Department of Cardiothoracic Surgery Heart-Lung Division of Lund S-221

Läs mer

Peter Zachris www.zphotoz.se

Peter Zachris www.zphotoz.se Peter Zachris www.zphotoz.se MALIN BARYARD Jag har fodrat Mitavites foder och tillskott till alla mina hästar sedan 2007. Det är det bästa och mest genuint framställda fodret på marknaden och jag vill

Läs mer

Kost för prestation. Västergötlands FF. Örjan Jonsson Västergötlands FF

Kost för prestation. Västergötlands FF. Örjan Jonsson Västergötlands FF Kost för prestation Västergötlands FF 1 Fotbollens utmaning äta Svagaste länken i framgångstriangeln är ÄTA Många tränar/tävlar på fastande mage och behöver ta energi från musklerna! 2 Fotbollens fyskrav

Läs mer

Din skattade profil inför 2012

Din skattade profil inför 2012 Jag som orienterare Din skattade profil inför 2012 Motivationsmål Målsättning inför 2012 Tekniska mål Mentala mål Din skattade profil efter 2012 Motivationsmål Uppnådda mål 2012 Tekniska mål Mentala mål

Läs mer

Lilla. för årskurs 8 & 9

Lilla. för årskurs 8 & 9 Lilla för årskurs 8 & 9 Vardaglig fysisk aktivitet Vardaglig fysisk aktivitet innebär all rörelse du utför under en dag såsom att promenera till skolan eller att ta trapporna istället för hissen. Denna

Läs mer

MOTION. Muskler. Träning

MOTION. Muskler. Träning MOTION Muskler Oftast när man pratar om muskler så menar man skelettmusklerna, alltså dom musklerna som gör att vi t.ex kan gå,prata osv. Skelettmusklerna täcker hela skelettet och vi har ganska god kontroll

Läs mer

NY TÄVLING! Vinn en hel årsförbrukning av storsäljaren VAULT från SAN.

NY TÄVLING! Vinn en hel årsförbrukning av storsäljaren VAULT från SAN. MAJ 2008 Erbjudanden i denna katalog gäller 25/4-26/5 2008. Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. NÄRMAR SIG! SÅ KOMMER DU I FORM PÅ 4 VECKOR! NY TÄVLING! Vinn en hel årsförbrukning av storsäljaren

Läs mer

» MÅNADENS PROFIL « » NYA PRODUKTER « » LIMITED EDITION « » REPORTAGE « OKTOBER 2008» NYA KAMPANJER « SAN NUTRITION HAR UTÖKAT SORTIMENTET. KOLLA IN!

» MÅNADENS PROFIL « » NYA PRODUKTER « » LIMITED EDITION « » REPORTAGE « OKTOBER 2008» NYA KAMPANJER « SAN NUTRITION HAR UTÖKAT SORTIMENTET. KOLLA IN! OKTOBER 2008» NYA KAMPANJER «NU HAR VI SLÄPPT TYGLARNA PÅ EN RAD HETA HÖSTKAMPANJER» NYA PRODUKTER «SAN NUTRITION HAR UTÖKAT SORTIMENTET. KOLLA IN!» MÅNADENS PROFIL «VI STÄLLDE BYGGAREN JOHAN MALM MOT

Läs mer

» NYA KAMPANJER «NU GER VI DIG CHANSEN ATT BUNKRA UPP MED KOSTTILLSKOTT TILL KANONPRIS!

» NYA KAMPANJER «NU GER VI DIG CHANSEN ATT BUNKRA UPP MED KOSTTILLSKOTT TILL KANONPRIS! » NYA KAMPANJER «NU GER VI DIG CHANSEN ATT BUNKRA UPP MED KOSTTILLSKOTT TILL KANONPRIS!» LIMITED EDITIONS «VI UTÖKAR LIMITED EDITION-FENOMENET! ALLAS FAVORITMELLANMÅL STAR-BAR FINNS I NY GOD SMAK UNDER

Läs mer

Livsstilsboken. En liten bok om det viktigaste som finns. du.

Livsstilsboken. En liten bok om det viktigaste som finns. du. Livsstilsboken En liten bok om det viktigaste som finns. du. Det här är jag. namn: klass: ålder: familj: mina intressen: mina favoriträtter: dagens datum: 2 JAG ÄR EN PERSON SOM...(sätt ett kryss för ja

Läs mer

Julklapstips i hälsans tecken

Julklapstips i hälsans tecken Julklapstips i hälsans tecken Igår fick min sambo en hemlig leverans av ett paket av något slag och jag fick sedan instruktioner att jag inte fick tjuvkika i hans garderob. Ni vet ju att det bara kan betyda

Läs mer

ETT ÅR MED DIN TRÄNING

ETT ÅR MED DIN TRÄNING ETT ÅR MED DIN TRÄNING Bli både större, starkare & snyggare till nästa sommar! TEXT: JOACHIM BARTOLL FOTO: JASON MATHAS Sommaren är över och de flesta av oss ser höst och vinter som en utmärkt tid att

Läs mer

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT!

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! För att orka prestera måsta du tanka kroppen med rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energikällor men framför

Läs mer

Viktigt att tänka på!

Viktigt att tänka på! Hej läsare! För att bygga muskler krävs två saker. Ett energiöverskott och en väldigt nedbrytande träning av muskelmassan (så att kroppen sedan vill överkompensera och bygga upp ny samt extra muskelmassa).

Läs mer

Mat & dryck! (Vad, var, när & hur)

Mat & dryck! (Vad, var, när & hur) Mat & dryck! (Vad, var, när & hur) Jag har sammanställt lite information kring mat och dryck som ett stöd för barn och föräldrar i BT-97. På första sidan står det kortfattat och i punktform om vad vi trycker

Läs mer

NYHETER & KANONPRISER

NYHETER & KANONPRISER TJEJSPECIAL! REA! REA! REA! REA! REA! REA! NYHETER & KANONPRISER PÅ KOSTTILLSKOTT OCH KLÄDER! Anna Paulie tipsar: BYGG MUSKLER BROMSA FETTINLAGRINGEN OPTIMAL FETTFÖRBRÄNNING Med en hög procentuell fettförbränning

Läs mer

ÄTA RÄTT. Träff 1, 10-12 år. maten du äter. den energi din kropp gör av med

ÄTA RÄTT. Träff 1, 10-12 år. maten du äter. den energi din kropp gör av med Träff 1, 10-12 år ÄTA RÄTT Att vara fotbollsspelare eller aktiv inom andra idrotter kräver en hel del av din kropp. Du gör av med energi när du springer och dina muskler växer av träningen och blir starka.

Läs mer

Många nya paket. Star-Bar - nu är den här. Anna Paulie svarar på läsarnas frågor. Ställ din egen fråga på vår hemsida

Många nya paket. Star-Bar - nu är den här. Anna Paulie svarar på läsarnas frågor. Ställ din egen fråga på vår hemsida Anna Paulie svarar på läsarnas frågor Ställ din egen fråga på vår hemsida Många nya paket Spara flera hundralappar med våra smarta paket Star-Bar - nu är den här Den ultimata proteinbaren som kanske blir

Läs mer

FLEXIR Mot ledbesvär Ledprodukt med synergieffekt Stöder, stärker och rehabiliterar kroppens leder Bygger upp ett starkt skelett Antiinflammatoriska egenskaper Kosttillskott med komplett ledsupport FLEXIR

Läs mer

Stor 20% jätte- nyårsrea! NY TRÄNINGSTREND! Cross-FIt hälper dig att fixa resultaten på nolltid!

Stor 20% jätte- nyårsrea! NY TRÄNINGSTREND! Cross-FIt hälper dig att fixa resultaten på nolltid! Yellow: PMS 109C C0 M10 Y100 K0 Blue: PMS 286C C100 M65 Y0 K0 REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! jätte- Stor nyårsrea! 20% på Star Nutrition FINAL I MODEL SEARCH! Sofia Holmner

Läs mer

KAMPANJER VÅRENS BÄSTA GLÖDHETA PRISER I WEBBSHOPEN. Maj 2009

KAMPANJER VÅRENS BÄSTA GLÖDHETA PRISER I WEBBSHOPEN. Maj 2009 Maj 2009 Erbjudanden i denna katalog gäller 24/4-24/5 2009. Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. VÅRENS BÄSTA KAMPANJER GLÖDHETA PRISER I WEBBSHOPEN Jennifer Nicole Lee, Team BSN» Nu släpper

Läs mer

Mmm! Mmm! Måltiden som helhet. Måltiden som helhet. Maten Mötet Miljön

Mmm! Mmm! Måltiden som helhet. Måltiden som helhet. Maten Mötet Miljön mecs.se Mmm! Maten Mötet Miljön Maten inom vård och omsorg ska vara god, näringsrik och inbjudande. Den här broschyren syftar till att ge inspiration och kunskap om måltiden i sin helhet. Tillsammans kan

Läs mer

Inger Eliasson, Fil. Dr., Pedagogik Idrottshögskolan Pedagogiska institutionen, Umeå Universitet

Inger Eliasson, Fil. Dr., Pedagogik Idrottshögskolan Pedagogiska institutionen, Umeå Universitet IDROTT HELA LIVET ÖREBRO 2015 ÄH, NU LÄGGER JAG AV! OM UNGDOMAR SOM SLUTAR MED IDROTT Inger Eliasson, Fil. Dr., Pedagogik Idrottshögskolan Pedagogiska institutionen, Umeå Universitet Foton: Mats Ragnarsson

Läs mer

DET HANDLAR OM MAT. MAT SOM ÄR LIVSVIKTIGT FÖR OSS FÖR ATT VI SKALL MÅ BRA OCH KUNNA PRESTERA I OLIKA SITUATIONER! GENOM ATT VI ÄTER OCH DRICKER FÅR

DET HANDLAR OM MAT. MAT SOM ÄR LIVSVIKTIGT FÖR OSS FÖR ATT VI SKALL MÅ BRA OCH KUNNA PRESTERA I OLIKA SITUATIONER! GENOM ATT VI ÄTER OCH DRICKER FÅR DET HANDLAR OM MAT. MAT SOM ÄR LIVSVIKTIGT FÖR OSS FÖR ATT VI SKALL MÅ BRA OCH KUNNA PRESTERA I OLIKA SITUATIONER! GENOM ATT VI ÄTER OCH DRICKER FÅR VI I OSS ENERGI, SOM KROPPEN BEHÖVER FÖR ATT ORKA SPELA

Läs mer

6 Foto: Anette Andersson

6 Foto: Anette Andersson 6 Foto: Anette Andersson Föräldrapress Nästan inga föräldrar anser att de själva sätter press på sina barn, men nästan hälften tycker att andra gör det. Din inställning och attityd avgör om ditt barn ska

Läs mer

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. KOST Allmänt Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. Det du äter består av ungefär samma beståndsdelar som du själv vatten, kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler.

Läs mer

MAJ-REA! REN STYRKA! Magnus Samuelsson rekommenderar alla att använda Star Nutritions stora produktsortiment för maximalt resultat!

MAJ-REA! REN STYRKA! Magnus Samuelsson rekommenderar alla att använda Star Nutritions stora produktsortiment för maximalt resultat! MAJ-REA! Erbjudanden i denna katalog gäller under Maj 2005. Samtliga priser inkl. moms. REN STYRKA! Magnus Samuelsson rekommenderar alla att använda Star Nutritions stora produktsortiment för maximalt

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

Kost och träning F-00

Kost och träning F-00 Kost och träning F-00 Kolhydrater Våra främsta kolhydratkällor är: bröd potatis ris pasta Kolhydrater = bränsle Kolhydrater har många viktiga funktioner i kroppen och är framför allt bränsle för hjärnan

Läs mer

På FitnessFestivalen i Göteborg avgjordes OSLAGBAR! Samuelsson hem ytterligare. Sveriges Starkaste Man 2005 och för nionde (9) gången kammade Magnus

På FitnessFestivalen i Göteborg avgjordes OSLAGBAR! Samuelsson hem ytterligare. Sveriges Starkaste Man 2005 och för nionde (9) gången kammade Magnus FETTFÖRBRÄNNING SPECIAL Biotest Dalblads Dr. Donsbach Gainom San Star Nutrition Syntrax Twinla Pro Multipower Muscletech Nu Biotest Dalblads Dr. Donsba San Star Nutrition Synt Pro Multipower Mu Biotest

Läs mer

JANUARI 2013. Hemma igen. den 29 januari 2013. Vacker vy över skidskyttestadion i Sochi!

JANUARI 2013. Hemma igen. den 29 januari 2013. Vacker vy över skidskyttestadion i Sochi! JANUARI 2013 Hemma igen den 29 januari 2013 Så var jag äntligen hemma i lägenheten i Östersund igen, uttrycket "borta bra men hemma bäst" gör sig verkligen bra ibland.. Har varit lite drygt två veckor

Läs mer