OTROLIGA KAMPANJER UNDER AUGUSTI MÅNAD!

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "OTROLIGA KAMPANJER UNDER AUGUSTI MÅNAD!"

Transkript

1 OTROLIGA KAMPANJER UNDER AUGUSTI MÅNAD! Var med att fira Gymgrossistens 10-års jubileum med rabatter upp till 46%! Priserna i denna katalog gäller 27/8-27/ med reservation för tryckfel och slutförsäljning.

2 VAR MED OCH FIRA NÄR GYMGROSSISTEN FYLLER 10 ÅR! HIPP HIPP! Gymgrossisten fyller nu 10 år! Sedan starten 1996 har vi växt till norra europas största leverantör av kosttillskott! Det firar vi genom att erbjuda dig ett helt sjukt lågt pris på ett specialanpassat Jubileumspaket från Star Nutrition. Detta erbjudande gäller endast i augusti och kommer troligen inte tillbaka (möjligen om 10 år..) så passa på! 46% RABATT! JUBILEUMS PAKETET! När du beställer en 4 kg Whey-80 under augusti får du även med allt detta: 1 st Lose It! (Ord. 399,-) 1 st Omega-3 (Ord. 159,-) 1 st Only One! (Ord. 139,-) OMEGA-3 Omega-3 är till för alla som vill öka sitt välbefi nnande. Både för tränande och icke tränande. Fiskolja med hög halt av Omega-3-syror. 100 kapslar Lägg din beställning på - En av Sveriges mest moderna webshop. Alltid Rea-varor! Ladugårdsvägen Trollhättan Fri Frakt vid beställningar över 500:- NU FYLLER VI 10 ÅR! VAR MED ATT FIRA! KOSTTILLSKOTT TILL BÄSTA PRISERNA! 689,- ONLY ONE! Multivitaminoch mineraltillskott är kanske det enskilt viktigaste kosttillskottet kroppsbyggare och idrottsutövare kan ta. En helt ny produkt för alla. 90 kapslar LOSE IT! Lose It! är en världsnyhet inom fettförbränning, och en stor hjälp för dig som vill gå ner de där extra kilona på snabbast möjliga sätt. 90 kapslar EXTRA BONUS! Handla för 1500 kr eller mer under augusti så får du ett 256 Mb USB-minne på köpet! USB 2.0 Snygg design med tryckt logo Plug and play, bara att plugga i datorn USB kabel, manual och halsrem medföljer. Erbjudandet gäller ej i Ord pris 639,- DALBLADS SUPERPAKET! Ultra Milk Whey har ett högt kvalitetsinnehåll och består av vassleproteiner och mjölkproteiner som erbjuder viktiga näringsfördelar.. Aminosyroprofilen (sammansättningen) från Ultra Milk Whey ger en effektfull digestion som medför till ett högre biologisk värde. Ord. pris 1286,- SERIOUS MASS 5,6 kg + 2 x Steel bar 539,- ULTRA MILK WHEY 4 kg + Swebars/shaker 654,- SERIOUS MASS! Serious Mass från Optimum Nutrition är framtagen för dig som har svårt att lägga på sig muskelmassa. 5,6 kg Varje bar ger 16 gram protein och 34 gram kolhydrat. Utöver det innehåller varje bar 19 vitaminer och mineraler. Givetvis är Steel Bar fri från gelatin samt härdat fett. Gymgrossisten Butikerna. Ord pris 399,- 2X SPRAYTAN IN A CAN Nu kan du köpa 2 st sprayburkar för endast 240,- Rek. pris 338,- KCG gram 299,- KCG gr Fairings KCG 2 är en unik och patenterad produkt som både ökar styrkan och bromsar upp försurningen i musklerna vilket gör att man kan träna hårdare och längre. 25% RABATT! Nyhet! Värde 299,- 35% RABATT! SWEBARS & SHAKER PÅ KÖPET! Ord pris 1015,- 2 st supergoda Steel bars på köpet! Behåll färgen även efter sommaren! REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA REA Erbjudanden på detta uppslag gäller under augusti månad 2006 och Gymgrossisten reserverar sig för ev. slutförsäljning och tryckfel. Beställ innan kl för leverans nästa dag. Med SMS-avisering får du besked i din mobiltelefon när paketet anländer till ditt servicestället, vilket i normala fall är en dag snabbare än vanlig avisering. Sms-avisering kostar inget extra.

3 Äntligen är den här! ONLY ONE! Universaltillskottet för alla! På våra kunders begäran presenterar vi ännu en nyhet i Star Nutritions breda produktserie. Only One! är en komplett multivitamin utvecklad i samverkan mellan våra kunder, leg. dietist Anna Paulie och Gymgrossisten. Med stor omsorg och brett kunnand har vi tagit fram den perfekta blandningen av vitaminer, mineraler och övriga ämnen. Besök vår hemsidan för att läsa mer om innehållet. Multivitamin- och mineraltillskott är kanske det enskilt viktigaste kosttillskottet kroppsbyggare och idrottsutövare kan ta. Kreatin och vassleprotein är också mycket viktiga. För att människokroppen ska fungera maximalt måste den få en väl avvägd mängd viktiga näringsämnen. Brist på någon enda av dessa viktiga vitaminer eller mineraler bryter den metabola kedja som ger optimal effekt och prestanda. Det är inte bra! Daglig konsumtion av en högpotent multivitamin- och multimineralblandning ser till att de viktiga medfaktorer finns närvarande som är nödvändiga för tusentals metabola reaktioner. Många människor underskattar deras betydelse. De tror att det inte är någon idé att ta dem eftersom man inte kan få 5 kg muskler. Men, det här viktigt. Om din kropp lider brist på någon enda av de viktiga vitaminerna och mineralerna kan mer än tusen kemiska och enzymatiska processer i kroppen ta skada. Vartenda vitamin och mineral ansvarar för tusentals biokemiska reaktioner, inklusive hormonbildningen. Slutsats? Om du inte använder en bra multivitamin- och mineralblandning kommer du aldrig att utnyttja din potential fullt ut. Only One! 60 kapslar 139,- ENDAST Nyhet! NYHET!

4 NYHET! NYHET! NYHET! NYHET! NYHET! NYHET! NYHET! NYHET! NYHET! NYHET! NYHET! NYHET! NYHET! NYHET! NYHET! NYHET! NYHET! NYHET! NYHET! NYHET! Fierce Ett lejons hjärta!! Fierce har specifikt utvecklats för att öka uthålligheten och styrkenivåerna före träning. Du lyfter mer vikt och tränar under längre tid utan att känna sig trött. Cell Hydration Matrix Av alla innehållsämnen i Fierce är kreatinet i dess olika former kanske det som kosttillskottanvändare känner bäst till. Ett flertal studier har visat att kreatinintag leder till ökad styrka och prestationsförmåga. Det finns flera teorier om hur kreatinet fungerar. Den ursprungliga teorin, och kanske fortfarande den mest accepterade, säger att orala kreatintillskott ökar det totala kreatinet och kreatinfosfatet (CrP) i människans skelettmuskulatur. En ökad koncentration av kreatinfosfat i musklerna ökar dess tillgänglighet för syntes av ATP. Detta extra ATP kan muskeln använda för att arbeta. Studier har också visat att kreatintillskott höjer glykogeninnehållet i skelettmuskulaturen och ökar samtidigt syntesen av MHC (myosin heavy chain) (Nelson et al. 2001). Ökningen av lean body mass (fettfri massa plus essentiellt fett) i samband med kreatinanvändningen kan vara ett resultat av kreatinets förmåga att höja den insulinliknande tillväxtfaktorn 1 (IGF-1) i muskelvävnad. Dosering: Ta 1 skopa och blanda med knappt 4 dl kallt vatten 30 minuter före träning och/eller omedelbart när du vaknar. ENDAST Nyhet! FIERCE 850 gram, apelsin 539,- Fierce supports maximum energy and power output. Fierce delays the onset of muscle fatique during your workouts. Fierce super-energizes endurance and stamina. Fierce increses mental alertness, focus and reation time. Fierce maximizes training intensity and duration by 40%. Fierce mimics insulin without the use of fat storing sugars. FIERCE - EN HET NYHET FRÅN SAN NUTRITION!

5 WHEY-80 Norra Europas mest sålda protein! Star Nutrition Whey-80 är ett komplett proteinpulver som är anpassat för dig som idrottar, bygger muskler, eller vill bränna fett på ett effektivare sätt! 100% Whey, ultra filtrerat, snabbt upptag och instant mix. Protein är uppbyggt av aminosyror, som svarar för den viktiga uppgiften att bygga upp musklerna och stödja muskelåterhämtningen. Du måste tillföra kroppen protein med två till tre timmars mellanrum varje dag för att den inte ska gå in i ett muskelnedbrytande, katabolt, tillstånd. När kroppen är i ett katabolt tillstånd sätter kroppens svältmekanismer igång. Man kan uttrycka det så att kroppen äter av musklerna för att få energi, samtidigt som kroppen lättare lägger på sig fett. På morgonen och efter att du tränat är aminosyrenivåerna i kroppen låga, och då är det särskilt viktigt att få i sig WHEY-80 1 kg...149,- DET ABSOLUT STÖRSTA snabba proteiner. Norra Europas mest sålda protein! Star Nutrition Whey-80 är ett mycket snabbt protein av hög kvalitet. Med hjälp av den senaste tillverkningstekniken har vi tagit fram ett rent, oskadat protein med högt biologiskt värde, rikt på de för muskeluppbyggnaden så viktiga aminosyrorna. Produkten av 100% vassleprotein är lätt att blanda ut och varken skummar eller klumpar sig. Star Nutrition Whey-80 tillverkas av Carbery Industries som är världsledande inom sportprotein - de flesta av världens kvalitetsmärken får sina proteiner från Carbery Industries. Med Whey-80 får du garanterat WHEY-80 4 kg...589,- WHEY-80 8 kg...999,- WHEY kg ,- VI HAR! ett hundraprocentigt resultat! Dosering: Häll i en och en halv skopa med pulver i ett glas eller shaker. Tillsätt 2-3 dl vatten eller mjölk. Minimjölk rekommenderas. Blanda. Whey-80 bör tas omedelbart efter träning. För maximal resultat ta tre portiner av Whey-80 och en portion av Kreatin dagligen. Whey-80 bör tas varje dag i 6 veckor. Resultat kommer att förbättras med konsekvent användande. GYMGROSSISTEN SÄLJER 6000 KG WHEY-80 - I VECKAN! Fakta! 7 GODA SMAKER FLERFALDIG VINNARE AV TITELN VÄRLDENS- OCH SVERIGES STARKASTE MAN Magnus Samuelsson - Jag rekommenderar alla att prova Star Nutritions Whey-80. Ni kommer inte att bli besvikna Vanilj Hallon Banan Naturell Choklad Jordgubb Mintchoklad WHEY-80 1 kg, 6 olika smaker 149,-

6 WHEY-80 komplett proteinpulver som är anpassat för dig som idrottar, bygger muskler, eller vill bränna fett på ett effektivare sätt! 100% Whey, ultra filtrerat, snabbt upptag och instant mix. 1 kg rek. 255,-...Nu 149,- 4 kg rek. 988,-...Nu 589,- WHEY-100 Kvalitetsprotein tillverkat för dig som kräver det bästa! För maximal muskeluppbyggnad och fettförbränning! 100% Isolat, laktosfri, fettfri och otroligt lättblandat. 1 kg rek. 349,-...Nu 229,- 4 kg rek. 1312,-...Nu 899,- WHEY-80 1 kg WHEY kg 229,- 149,- Lose It! 399,- 90 kapslar ALA 159,- 120 kapslar ALA, 120 kapslar Ett måste för effektiv fettförbränning, är även muskelbyggande. Rek. 219,-...Nu 199,- Only One! 139,- 60 kapslar Lose It! 90 kapslar Succétillskottet med 7 ämnen för effektiv fettförbränning. Nu m. Hoodia! Rek. 459,-...Nu 399,- Calcium P. 199,- 120 kapslar Only One! 60 kapslar Nytt komplett vitaminoch mineraltillskott. Bör ingå i ditt basutbud. Rek. 199,-...Nu 139,- Omega-3, 100 kapslar Naturlig olja som förebygger hjärt- och kärlsjukdomar. Fettförbrännare. Rek. 199,-...Nu 159,- Diet-Pro Måltidsersättare med mycket goda smaker. 1,5 kg Rek. 325,-..Nu 249,- 4 kg Rek. 750,-...Nu 599,- Glutamin Peptid, 300 gr Muskeluppbyggande aminosyra. Ger bra tryck! 300 gr pulver. Rek. 349,-...Nu 269,- L-Glutamin, 500 gr Muskeltillväxten kommer igång. Återhämtningen påskyndas. Bra tryck! Rek. 599,-...Nu 249,- Gainer Pro, 4 kg Proteinrik kolhydratmix. För maximal viktökning. Storsäljare! Rek. 498,-...Nu 349,- HMB 199,- 200 kapslar Calcium Pyruvate En mycket populär fettförbrännare. Kapslar/pulver. 120 kaps 305,-...Nu 199,- 200 gr 449,-...Nu 339,- Chrysin 379,- 25 gr HMB Ger ökad muskeltillväxt och prestation. Kaps/pulv. 200 kaps 398,-...Nu 199,- 100 gr 498,-...Nu 279,- CLA 229,- 90 kapslar Chrysin, 25 gr Antiöstrogen. Ökar även muskelmassan och fungerar som afrodisiakum. Rek. 598,-...Nu 379,- Creatine C. 199,- 1 kg L-Glutamin 249,- 500 gr Glutamin P. 269,- 300 gr Diet-Pro 249,- 1,5 kg Omega-3 159,- 100 kapslar CLA, 90 kapslar Effektiv fettförbrännare. Minskar underhudsfettet. Ger ökad styrka. Rek. 269,-...Nu 229,- Carbo Flex 119,- 1,5 kg Creatine Complete Proteinrik kolhydratmix. För maximal viktökning. 1 kg rek. 239,-...Nu 199,- 2 kg rek. 449,-...Nu 369,- Milk ,- 3 kg Carbo Flex, 1,5 kg 100% kolhydrater. Limesmak. Carbo Flex har ett GI på 117. Rek. 160,-...Nu 119,- Kreatin M. 159,- 500 gr Milk-90, 3 kg Komplett kvällsprotein. Minskar muskelnedbrytningen under natten. Rek. 725,-...Nu 559,- Gainer Pro 349,- 4 kg Kreatin Monohydrat För snabbast ökning av muskelvolym och styrka. Bör ingå i ditt basutbud. Rek. 249,-...Nu 159,- Läs mer om alla produkter på ten.com Star Nutr ition är norra Europas mes t sålda - prova du med!

7 35% RABATT! U N D E R H E L A A U G U S T I Frågor och svar Hur ligger det till med att dricka alkohol samtidigt som man bygger upp muskler. Vad är nackdelarna och fördelarna? Mvh Charlie Ord pris 1015,- DALBLADS SUPERPAKET! Ultra Milk Whey har ett högt kvalitetsinnehåll och består av vassleproteiner och mjölkproteiner som erbjuder viktiga näringsfördelar. Aminosyroprofilen (sammansättningen) från Ultra Milk Whey ger en effektfull digestion som medför till ett högre biologisk värde. SWEBARS & SHAKER PÅ KÖPET! ULTRA MILK WHEY 4 kg + Swebars/shaker 654,- Hej Charlie jag kan tyvärr inte komma på några fördelar med att dricka alkohol då man vill bygga muskler. Det finns däremot en rad nackdelar. Man måste förstå att alkohol är ett gift för kroppen som kroppen till varje pris vill göra sig av med. Så fort det finns alkohol i kroppen kommer alla annan förbränning bortprioriteras. Du kommer alltså få en kraftigt försämrad fettförbränning, kolhydratomsättning och proteinsyntes. Alkohol omsätts i levern och bildar då metaboliten acetaldehyd som kroppen kan utvinna energi ur (1 gr alkohol ger 7 kcal, jämför med kolhydrater och protein som ger 4 kcal/gram). Med dessa fakta kan du konstatera att man blir sparar fett och hindrar muskeluppbyggnaden med alkohol. Då energi utvinns ur alkohol förbrukas en hel del zink, vilket har negativa effekter på testosteronproduktionen. En annan nackdel är alkoholens dehydrerande effekt. Alkohol försämrar kroppens vätskereglering genom att minska mängden av hormonet ADH (anti diuretiskt hormon) man kissar ut både mineraler och vattenlösliga vitaminer. Med vätskebrist kan man även få cirkulationsrubbningar och sänkt ämnesomsättning. Du presterar då sämre under träningen och får sämre näringsutbyte mellan blodet och de andra vävnaderna. Ytterligare en nackdel med alkohol är dess avtrubbande effekt på nervimpulserna. Muskelrörelser blir opreciserade och klumpiga och ökar då skaderisken. Jag tycker du ska dricka minsta möjliga mängd alkohol och om du ändå gör det bör du dricka minst lika mycket vatten. Alltså 1 stor stark + ½ liter vatten. Dagen efter ska du inte träna, utan låta kroppen avgifta sig. Du bör då även äta rikligt med frukt och grönt, magert kött eller fisk och fullkornsprodukter samt gärna ett mineraltillskott (ex. Only One! eller ZMA). Mvh Anna Tja! Jag undrar om kapslarna, vilka är nya för mig. Är det plast som kapslarna är gjorda av? I så fall vad händer liksom när man ska svälja 6 stycken såna om dagen, kan det vara bra? Och öppnar sej kapseln imagen eller vad händer? Kalle Hej Kalle Kapselmaterial består av gelatin eller fiber som bryts ner i mag- och tarmkanalen så att innehållet i kapseln kan tas upp av kroppen. Kapselmaterialet är helt ofarligt och energifritt. Mvh Anna Anna Paulie Dietist & lic. Advanced Personal Trainer Anna finns tillgänglig som kostcoach i Gymgrossisten butik i Göteborg. Anna svarar även på frågor i Kunskapsdatabasen på Gymgrossistens hemsida. Med dietistexamen, licens från Personal Training school och lång erfarenhet av arbete och forskning inom kost och idrott (framförallt fitness och kroppsbyggning) kan Anna hjälpa dig med en individuell kostplan!

8 Erbjudanden i denna katalog gäller under juni och juli Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. Beställ snabbt och lätt på internet eller hos någon av de trevliga tjejerna på vår orderavdelning 2 st supergoda Steel bars på köpet! SERIOUS MASS! Serious Mass från Optimum Nutrition är framtagen för dig som har svårt att lägga på sig muskelmassa. Storlek: 5,6 kg Varje bar ger 16 gram protein och 34 gram kolhydrat. Utöver det innehåller varje bar 19 vitaminer och mineraler. Givetvis är Steel Bar fri från gelatin samt härdat fett. Ord. pris 639,- 5,6 KILO! Serious Mass 5,6 kg + 2 x SteelBar 539,- Gymgrossisten är Nordens ledande leverantör av kosttillskott Hos oss finns över 1500 produkter från några av världens största och mest respekterade kosttillskottstillverkare. Som kund är ni garanterad högsta kvalitet till de lägsta priserna. Vi kan skryta med att ha marknadens absolut snabbaste pakethantering - från beställning till att du har ditt paket tar det normalt 1-2 dagar. Vi samarbetar med Posten logistik. När du beställer något från oss så skickar vi det FRAKTFRITT Gäller beställningar över 500:- Expeditionsavgift 20:- tillkommer alla beställningar Det händer ibland att vi på Gymgrossisten får frispel och nästan skänker bort olika produkter! Det vore väl bra om du också fick reda på när det händer? Hur gör man då om man vill hänga med i det senaste som händer på Gymgrossisten och ta del av alla exklusiva snabb-kampanjer? Det enda du behöver göra är att börja prenumerera på vårt nyhetsbrev som vi kallar Newsflash. Det gör du genom att besöka vår hemsida och skriva in ditt namn och e-post adress i menyn längst ner till vänster. Klart! Sen behöver du bara vänta tills någon av oss ballar ur och säljer Kreatin för 49,- eller Gainer Pro till succépriser. Välkommen som prenumerant på Newsflash! Katarina Ramm, Gymgrossisten Besök gärna någon av våra butiker runt om i landet GÖTEBORG Erik Dahlbergsgatan 22 HELSINGBORG Bruksgatan 38 MALMÖ Drottninggatan 6B STOCKHOLM Rosenlundsgatan 29 TROLLHÄTTAN Ladugårdsvägen 29 NORRKÖPING Koppargatan 23 Över gör det redan - Välj Gymgrossisten du också * NYHET! Snart öppnar vi ytterligare butiker runt om i landet. Beställer du för under 500 kr blir din fraktkostnad 62 kr. Beställer du över 500 kr så är det fri frakt! Expeditionsavgift på 20 kr tillkommer samtliga ordrar. * Beställ innan kl för leverans nästa dag. Med SMS-avisering får du besked i din mobiltelefon när paketet anländer till ditt servicestället, vilket i normala fall är en dag snabbare än vanlig avisering. Sms-avisering kostar inget extra.

9 Mottagare: Avsändare: Gymgrossisten, Ladugårdsvägen 29, Trollhättan B STORHANDLA KOSTTILLSKOTT TILL BÄSTA PRIS KOLLA PRISERNA GAINER PRO 12 KG...816,-...68,-/kg WHEY-80 8 KG...999, ,-/ kg WHEY KG , ,-/ kg KREATIN 2 KG...309, ,-/ kg CARBO FLEX 9 KG...399,-...44,-/ kg L-GLUTAMIN 2 KG...489, ,-/ kg LOSE IT! 4 BURKAR , ,-/burk Gör som Richard Nordstrand - Använd Star Nutrition! Gymgrossisten Ladugårdsvägen TROLLHÄTTAN

Låt oss hjälpa dig att komma i bättre form! Fantastiska erbjudanden i denna katalog.

Låt oss hjälpa dig att komma i bättre form! Fantastiska erbjudanden i denna katalog. Låt oss hjälpa dig att komma i bättre form! Fantastiska erbjudanden i denna katalog. REA PÅ STAR NUTRITION! 399,- 90 kaps 249,- 120 kaps 219,- 249,- 90 kaps ENDAST HOS GYMGROSSISTEN! KAMPANJ! Köp 2 av

Läs mer

God Jul! Personalen på Gymgrossisten. önskar. Massor av julkappar inne i katalogen!

God Jul! Personalen på Gymgrossisten. önskar. Massor av julkappar inne i katalogen! God Jul! önskar Personalen på Gymgrossisten Massor av julkappar inne i katalogen! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! GOD JUL! Varför inte ge bort lite hälsa och välmående till

Läs mer

SPÄCKAD MED HETA ERBJUDANDEN!

SPÄCKAD MED HETA ERBJUDANDEN! SPÄCKAD MED HETA ERBJUDANDEN! APRIL-REA! Ladugårdsvägen 29, 461 70 Trollhättan. Alla priser i denna katalog är inklusive moms och Gymgrossisten reserverar sig mot slutförsäljning och feltryck. Alla erbjudanden

Läs mer

NYÅRS-REA! S U P E R L Å G A P R I S E R I N N E I K A T A L O G E N!

NYÅRS-REA! S U P E R L Å G A P R I S E R I N N E I K A T A L O G E N! S U P E R L Å G A P R I S E R I N N E I K A T A L O G E N! NYÅRS- Erbjudanden i denna katalog gäller under perioden 27/12 tom. 24/1. Gymgrossisten reserverar sig för slutförsäljning samt tryckfel. Fri

Läs mer

NYHETER & KANONPRISER

NYHETER & KANONPRISER TJEJSPECIAL! REA! REA! REA! REA! REA! REA! NYHETER & KANONPRISER PÅ KOSTTILLSKOTT OCH KLÄDER! Anna Paulie tipsar: BYGG MUSKLER BROMSA FETTINLAGRINGEN OPTIMAL FETTFÖRBRÄNNING Med en hög procentuell fettförbränning

Läs mer

53% HÖST-REA! NU ÖPPNAR VI TRE NYA BUTIKER! MED RABATTER UPP TILL FANTASTISKA ERBJUDANDEN UNDER SEPTEMBER!

53% HÖST-REA! NU ÖPPNAR VI TRE NYA BUTIKER! MED RABATTER UPP TILL FANTASTISKA ERBJUDANDEN UNDER SEPTEMBER! Erbjudanden i denna katalog gäller mellan 27/8-27/9. Samtliga priser inkl. moms. FANTASTISKA ERBJUDANDEN UNDER SEPTEMBER! HÖST-REA! MED RABATTER UPP TILL 53% NU ÖPPNAR VI TRE NYA BUTIKER! N O R R A E U

Läs mer

INNEHÅLLER BÄSTA PRISERNA PÅ KOSTTILLSKOTT!

INNEHÅLLER BÄSTA PRISERNA PÅ KOSTTILLSKOTT! Priserna i denna katalog gäller under februari månad och med reservervation för slutförsäljning och tryckfel INNEHÅLLER BÄSTA PRISERNA PÅ KOSTTILLSKOTT! NORDENS STÖRSTA LEVERANTÖR AV KOSTTILLSKOTT ALLTID

Läs mer

PRODUKTER. Distributors of Ultimate Nutrition Sweden and Finland.

PRODUKTER. Distributors of Ultimate Nutrition Sweden and Finland. PRODUKTER ULTIMATE N AMINO ACIDS ULTIMATE NUTRITION AMINO2002 100tabs 532014-020 Neutral 330tabs 532015-020 Neutral Rena aminosyror i en lättupptaglig form. Perfekt för dig som inte gillar proteindrinkar.

Läs mer

Prestationstriangeln

Prestationstriangeln Prestationstriangeln TRÄNA VILA Obalans i triangeln = Försämrad prestationsförmåga - Trötthet - Sjukdom / Skador -Näringsbrist - Överträning ÄTA Energibalans UTTAG INTAG Ät regelbundet och fyll alltid

Läs mer

STOR GAINERREA! MÅLTIDSERSÄTTARE Tävla och vinn med både G-POWER och BMR Sports Nutrition! THE RETURN OF TIGHT! XTREME. Nya märken!

STOR GAINERREA! MÅLTIDSERSÄTTARE Tävla och vinn med både G-POWER och BMR Sports Nutrition! THE RETURN OF TIGHT! XTREME. Nya märken! FEBRUARI 2011 Johnnie Jackson, The World s Strongest Bodybuilder Team MuscleTech NYHET! SE BAKSIDAN NU ÄNNU STÖRRE FIGHTINGSORTIMENT - KENKA NU PÅ LAGER! Nya märken! Vi hjälper dig att välja rätt MÅLTIDSERSÄTTARE

Läs mer

Protein. Struktur. Enzymer. Transport. kanaler och pumpar PROTEINER. Hormoner. syrabasbalans. Antikroppar. Vätskebalans

Protein. Struktur. Enzymer. Transport. kanaler och pumpar PROTEINER. Hormoner. syrabasbalans. Antikroppar. Vätskebalans Proteiner Protein Struktur Transport Enzymer kanaler och pumpar PROTEINER Hormoner syrabasbalans Vätskebalans Antikroppar Proteinbehov hos idrottare Ökad muskeltillväxt, både b styrkeidrotter och uthållighet

Läs mer

NY KATALOG FÖR HENNE MED MASSOR AV ERBJUDANDEN! KLÄDER, YOGA, PILATES, KOSTRÅD M.M.

NY KATALOG FÖR HENNE MED MASSOR AV ERBJUDANDEN! KLÄDER, YOGA, PILATES, KOSTRÅD M.M. NY KATALOG FÖR HENNE MED MASSOR AV ERBJUDANDEN! KLÄDER, YOGA, PILATES, KOSTRÅD M.M. Vi välkomnar Naffta - ett av Europas hetaste märken när det gäller träningskläder för tjejer! Med sin unika förpackning

Läs mer

På FitnessFestivalen i Göteborg avgjordes OSLAGBAR! Samuelsson hem ytterligare. Sveriges Starkaste Man 2005 och för nionde (9) gången kammade Magnus

På FitnessFestivalen i Göteborg avgjordes OSLAGBAR! Samuelsson hem ytterligare. Sveriges Starkaste Man 2005 och för nionde (9) gången kammade Magnus FETTFÖRBRÄNNING SPECIAL Biotest Dalblads Dr. Donsbach Gainom San Star Nutrition Syntrax Twinla Pro Multipower Muscletech Nu Biotest Dalblads Dr. Donsba San Star Nutrition Synt Pro Multipower Mu Biotest

Läs mer

3 livsmedel du kan äta sent (och som förbränner fett)

3 livsmedel du kan äta sent (och som förbränner fett) 1 3 livsmedel du kan äta sent (och som förbränner fett) Copyright www.maxadinfettforbranning.se LEGAL DISCLAIMER Den information som presenteras i denna rapport är på intet sätt avsedd som medicinsk rådgivning

Läs mer

DU FÅR FYRA EXTRA PRODUKTER PÅ KÖPET! KÖP WHEY-80 ELLER WHEY-100!

DU FÅR FYRA EXTRA PRODUKTER PÅ KÖPET! KÖP WHEY-80 ELLER WHEY-100! S! W N r ra n ce ch frå! du - o ör all tro ng h s in hti lbe Ca l u N i fig sti ch v ng x o ni rte trä Fai KÖP WHY-80 LLR WHY-100! DU FÅR FYRA XTRA PRODUKTR PÅ KÖPT! rbjudanden i denna katalog gäller mellan

Läs mer

H ÄLSA Av Marie Broholmer

H ÄLSA Av Marie Broholmer H ÄLSA Av Marie Broholmer Innehållsförteckning MAT FÖR BRA PRESTATION... 3 Balans... 3 Kolhydrater... 3 Fett... 3 Protein... 3 Vatten... 4 Antioxidanter... 4 Måltidssammansättning... 4 Före, under och

Läs mer

3 livsmedel du kan äta sent (och som förbränner fett)

3 livsmedel du kan äta sent (och som förbränner fett) 1 3 livsmedel du kan äta sent (och som förbränner fett) Copyright www.maxadinfettforbranning.se LEGAL DISCLAIMER Den information som presenteras i denna rapport är på intet sätt avsedd som medicinsk rådgivning

Läs mer

STOR VINTERREA. Februari 2009. » Nya produkter från Star Nutrition» Heta erbjudanden» Kolhydrater - ett måste för massiva muskler!

STOR VINTERREA. Februari 2009. » Nya produkter från Star Nutrition» Heta erbjudanden» Kolhydrater - ett måste för massiva muskler! Februari 2009 David Henry, Team Muscletech STOR VINTERREA» Nya produkter från Star Nutrition» Heta erbjudanden» Kolhydrater - ett måste för massiva muskler! ÅRETS GLÖDHETA REA! 19:- 19:- / STYCK Promax

Läs mer

BOOOM - Introduktion För kräsna uthållighetsidrottare

BOOOM - Introduktion För kräsna uthållighetsidrottare BOOOM - Introduktion För kräsna uthållighetsidrottare Tränare och fysansvariga strävar efter att uppnå det bästa de kan med sina idrottsmän och idrottskvinnor. Att välja pålitliga och hälsosamma kosttillskott

Läs mer

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. KOST Allmänt Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. Det du äter består av ungefär samma beståndsdelar som du själv vatten, kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler.

Läs mer

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. KOST Allmänt Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. Det du äter består av ungefär samma beståndsdelar som du själv vatten, kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler.

Läs mer

KOM IGÅNG MED DEFFEN INFÖR BEACH 2010!

KOM IGÅNG MED DEFFEN INFÖR BEACH 2010! APRIL 2010 KOM IGÅNG MED DEFFEN INFÖR BEACH 2010! Nya grymma kampanjer på Star Nutritions storsäljare! Kundernas favorit Anabolic Halo äntligen på lager! Månadens profil: Pia Jansson Så lätt fixar du dietmaten!

Läs mer

Mars 2009. Chris Harnell, Team Gymgrossisten STOR REA!

Mars 2009. Chris Harnell, Team Gymgrossisten STOR REA! Mars 2009 Chris Harnell, Team Gymgrossisten» Konditionsträning och muskeluppbyggnad» Nya heta kampanjer» Vi har Fairings storsäljare RAW i en exklusiv smak» Månadens Profil: Reza Charlie» Frågor och svar

Läs mer

SALE JUNI/JULI 2010 SUMMER BEACH 2010 SPECIAL! TRÄNA HÅRT UNDER SEMESTERN - VI HAR KNEPEN! 15% rabatt på NYA produkter från NX Labs!

SALE JUNI/JULI 2010 SUMMER BEACH 2010 SPECIAL! TRÄNA HÅRT UNDER SEMESTERN - VI HAR KNEPEN! 15% rabatt på NYA produkter från NX Labs! TRÄNA HÅRT UNDER SEMESTERN - VI HAR KNEPEN! SUMMER SALE JUNI/JULI 2010 15% rabatt på NYA produkter från NX Labs! Jay Cutler, Team MuscleTech Köp storsäljare från GASPARI och få en SMARTSHAKE på köpet!

Läs mer

MAJ-REA! REN STYRKA! Magnus Samuelsson rekommenderar alla att använda Star Nutritions stora produktsortiment för maximalt resultat!

MAJ-REA! REN STYRKA! Magnus Samuelsson rekommenderar alla att använda Star Nutritions stora produktsortiment för maximalt resultat! MAJ-REA! Erbjudanden i denna katalog gäller under Maj 2005. Samtliga priser inkl. moms. REN STYRKA! Magnus Samuelsson rekommenderar alla att använda Star Nutritions stora produktsortiment för maximalt

Läs mer

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning:

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning: 2014-06-16 Sabina Bäck 1 Näringslära = den totala processen av intag, matsmältning, upptag, ämnesomsättning av maten samt det påföljande upptaget av näringsämnena i vävnaden. Näringsämnen delas in i: Makronäringsämnen

Läs mer

Åsa Bokenstrand, hälsoutvecklare idrottsnutritionist

Åsa Bokenstrand, hälsoutvecklare idrottsnutritionist Åsa Bokenstrand, hälsoutvecklare idrottsnutritionist Grundläggande näringslära Energiintag och fördelning kopplat till prestation Trenddieter kopplat till prestation Train low, compete high Egna erfarenheter

Läs mer

Pass 1 av7: Produktkunskap och vilka produkter som passar för vem. wctele1av6 2013-03-06

Pass 1 av7: Produktkunskap och vilka produkter som passar för vem. wctele1av6 2013-03-06 Välkommen! Ta fram papper och penna, stäng dörrar, TV och annat som kan störa, det blir mycket information på kort tid. -18år i Sverige - 33 år världen och detta är bara början! 1 Utbildningenär fördelad

Läs mer

FULLPROPPAD KATALOG MED GRYMMA ERBJUDANDEN!

FULLPROPPAD KATALOG MED GRYMMA ERBJUDANDEN! Yellow: PMS 109C C0 M10 Y100 K0 Blue: PMS 286C C100 M65 Y0 K0 NYÅRS-REA! FULLPROPPAD KATALOG MED GRYMMA ERBJUDANDEN! MASSOR AV KAMPANJER! BSN, Dalblads, Fairing, Fairtex och Vitargo! FINAL I MODEL SEARCH!

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation 4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera

Läs mer

HÖSTKAMPANJER! Nylanserade kampanjer i webbshopen - allt inom kosttillskott till låga priser.

HÖSTKAMPANJER! Nylanserade kampanjer i webbshopen - allt inom kosttillskott till låga priser. Erbjudanden i denna katalog gäller 25/7-25/8 2008. Med reservation för ev. tryckfel och slutförsäljning. HÖSTKAMPANJER! Nylanserade kampanjer i webbshopen - allt inom kosttillskott till låga priser. FRÅGOR

Läs mer

Många nya paket. Star-Bar - nu är den här. Anna Paulie svarar på läsarnas frågor. Ställ din egen fråga på vår hemsida

Många nya paket. Star-Bar - nu är den här. Anna Paulie svarar på läsarnas frågor. Ställ din egen fråga på vår hemsida Anna Paulie svarar på läsarnas frågor Ställ din egen fråga på vår hemsida Många nya paket Spara flera hundralappar med våra smarta paket Star-Bar - nu är den här Den ultimata proteinbaren som kanske blir

Läs mer

EA! SUPER. NYA KAMPANJER Vi har satt ihop två stjärnpaket som hjälper dig med formen, till helt sanslösa priser!

EA! SUPER. NYA KAMPANJER Vi har satt ihop två stjärnpaket som hjälper dig med formen, till helt sanslösa priser! Erbjudanden i denna katalog gäller 25/3-25/4 2008. Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. NYA KAMPANJER Vi har satt ihop två stjärnpaket som hjälper dig med formen, till helt sanslösa priser!

Läs mer

Stor nyårsrea. Nya kampanjer. Nyårslöfte? Äntligen! Januari 2009. Nu har vi lanserat vår rykande heta nyårsrea! Missa inte dessa erbjudanden!

Stor nyårsrea. Nya kampanjer. Nyårslöfte? Äntligen! Januari 2009. Nu har vi lanserat vår rykande heta nyårsrea! Missa inte dessa erbjudanden! Januari 2009 Stor nyårsrea Nu har vi lanserat vår rykande heta nyårsrea! Missa inte dessa erbjudanden! Nya kampanjer Nu har vi laddat upp med massor av nya kampanjer från bl.a Dalblads, NX Labs, Stacker

Läs mer

WHO = World Health Organization

WHO = World Health Organization Mat och hälsa åk 8 WHO = World Health Organization Enligt WHO innebär hälsa att ha det bra både fysiskt, psykiskt och socialt. Dåliga matvanor och mycket stillasittande bidrar till att vi blir sjuka på

Läs mer

STOR NYÅRSREA! EXKLUSIVT! NYA MÄRKEN! FETTFÖRBRÄNNARSPECIAL! CHRIS HARNELLS TRÄNINGSPROGRAM NU HAR VI ÄVEN OLIMP, VPX & ABILICA I SORTIMENTET!

STOR NYÅRSREA! EXKLUSIVT! NYA MÄRKEN! FETTFÖRBRÄNNARSPECIAL! CHRIS HARNELLS TRÄNINGSPROGRAM NU HAR VI ÄVEN OLIMP, VPX & ABILICA I SORTIMENTET! JANUARI 2010 Julian Greaux, Team BSN STOR NYÅRSREA! EXKLUSIVT! CHRIS HARNELLS TRÄNINGSPROGRAM NYA MÄRKEN! NU HAR VI ÄVEN OLIMP, VPX & ABILICA I SORTIMENTET! FETTFÖRBRÄNNARSPECIAL! SÅ HÅLLER DU DIN KROPP

Läs mer

PRISCHOCK! VI HJÄLPER DIG ATT FIXA SEXPACKET DU DRÖMMER OM! KAMPANJ PÅ TWINLABS STORSÄLJARE! MISSA INTE NYA GOODLIFEBAREN! LADDA MED BRA MAT I SOMMAR!

PRISCHOCK! VI HJÄLPER DIG ATT FIXA SEXPACKET DU DRÖMMER OM! KAMPANJ PÅ TWINLABS STORSÄLJARE! MISSA INTE NYA GOODLIFEBAREN! LADDA MED BRA MAT I SOMMAR! AUGUSTI 2010 PRISCHOCK! FYNDA BLAND MÄNGDER AV OLIKA MÄRKEN! EX. STAR NUTRITION, OPTIMUM NUTRITION, SYNTRAX OCH NYA ISOSTAR VI HJÄLPER DIG ATT FIXA SEXPACKET DU DRÖMMER OM! KAMPANJ PÅ TWINLABS STORSÄLJARE!

Läs mer

GUIDE FIXA FORMEN PÅ TWINLAB PERMANENTA FRÅN FAIRING! PÅ ETT KICK EFTER SEMESTERN ANABOLIC HALO I NY GRYM SMAK KUNDFAVORITEN PRISSÄNKNINGAR

GUIDE FIXA FORMEN PÅ TWINLAB PERMANENTA FRÅN FAIRING! PÅ ETT KICK EFTER SEMESTERN ANABOLIC HALO I NY GRYM SMAK KUNDFAVORITEN PRISSÄNKNINGAR Darrem Charles, Team MuscleTech September 2009 STOR GUIDE SÅ VÄLJER DU RÄTT PRESTATIONSHÖJARE PERMANENTA PRISSÄNKNINGAR PÅ TWINLAB TVÅ HETA NYHETER FRÅN FAIRING! KUNDFAVORITEN ANABOLIC HALO I NY GRYM SMAK

Läs mer

Leg dietist Evelina Dahl. Dietistkonsult Norr

Leg dietist Evelina Dahl. Dietistkonsult Norr Leg dietist Evelina Dahl Dietistkonsult Norr Medellivslängden i Sverige har ökat med cirka 25 år de senaste 100 åren Andelen äldre är högre + bättre hälsa Unga 18-30 år äter betydligt sämre än äldre mindre

Läs mer

Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se

Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer

Läs mer

SUPERHETA KAMPANJER PROVA SCI-MX STORSÄLJARE! NYA PRODUKTER FRÅN STAR NUTRITION TRÄNINGSMETODERNA SOM HJÄLPER DIG BYGGA MAXIMALT MED MUSKLER

SUPERHETA KAMPANJER PROVA SCI-MX STORSÄLJARE! NYA PRODUKTER FRÅN STAR NUTRITION TRÄNINGSMETODERNA SOM HJÄLPER DIG BYGGA MAXIMALT MED MUSKLER SUPERHETA KAMPANJER PROVA SCI-MX STORSÄLJARE! NU HAR VI SUPERKAMPANJ PÅ DIET SHAKE! NYA PRODUKTER FRÅN STAR NUTRITION NU SLÄPPER VI TYGLARNA PÅ TRE NYA PRODUKTER! TRÄNINGSMETODERNA SOM HJÄLPER DIG BYGGA

Läs mer

PAULIE SVARAR PÅ LÄSARNAS FRÅGOR

PAULIE SVARAR PÅ LÄSARNAS FRÅGOR Extra tjockt försommarnummer MAJ 2007 LÄS OM VÅRENS HETASTE ERBJUDANDEN Hur kan jag öka min muskelmassa utan att lägga på mig mer fett?» ANNA PAULIE SVARAR PÅ LÄSARNAS FRÅGOR Rätt kosttillskott för BEACH

Läs mer

Therese Eijvergård. Träningsmetoder, kosttillskott samt hemliga knep. Sommarens alla heta erbjudanden. Sommarens Profil

Therese Eijvergård. Träningsmetoder, kosttillskott samt hemliga knep. Sommarens alla heta erbjudanden. Sommarens Profil JUNI - JULI 2007 Sommarens Profil Therese Eijvergård Träningsmetoder, kosttillskott samt hemliga knep Tanja gick ner 11 kg med hjälp av Kost & Träning Missa inte... Sommarens alla heta erbjudanden 9 övningar

Läs mer

För aktiva hårt arbetande hundar PRO SPORT DOG

För aktiva hårt arbetande hundar PRO SPORT DOG För aktiva hårt arbetande hundar PRO SPORT DOG Energipasta SPORT X Vätskebalans Aptus PROSPORT DOG Produktbeskrivning Aptus Pro Sport är en koncentrerad energipasta anpassad för tillfällen när hunden arbetar

Läs mer

VAD SKA DU ÄTA FÖRE, UNDER OCH EFTER TRÄNING? Nacka GFs rekommendationer

VAD SKA DU ÄTA FÖRE, UNDER OCH EFTER TRÄNING? Nacka GFs rekommendationer VAD SKA DU ÄTA FÖRE, UNDER OCH EFTER TRÄNING? Nacka GFs rekommendationer VAD BÖR DU ÄTA FÖRE, UNDER OCH EFTER TRÄNING Det här materialet har kommit till efter diskussioner i styrelsen om barns behov av

Läs mer

Weightmanagement. 2009 V2.0 WMM kurz Jan2009 NUR FÜR INTERNE SCHULUNGEN! Seite 1

Weightmanagement. 2009 V2.0 WMM kurz Jan2009 NUR FÜR INTERNE SCHULUNGEN! Seite 1 Weightmanagement 2009 V2.0 WMM kurz Jan2009 NUR FÜR INTERNE SCHULUNGEN! Seite 1 Övervikt har många orsaker! Mat + Dryck Psyke Rörelse Försurning Övervikt Generna Stress Omgivning Hormoner 2009 V2.0 WMM

Läs mer

Kostens betydelse för prestation i ett juniorlag

Kostens betydelse för prestation i ett juniorlag Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Kostens betydelse för prestation i ett juniorlag Andreas Svedberg Handledare: Ulf Hall 2013 05 21 Sammanfattning För att kunna prestera bra som hockeyspelare, både på

Läs mer

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar.

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar. Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.

Läs mer

I TOPP. Vi ses på » NYA KAMPANJER «STORHANDLA PÅ JULREAN! MASSOR AV NYA PAKET TILL DUNDERPRISER. MISSA INTE!

I TOPP. Vi ses på » NYA KAMPANJER «STORHANDLA PÅ JULREAN! MASSOR AV NYA PAKET TILL DUNDERPRISER. MISSA INTE! DECEMBER 2008 Dexter Jackson, Mr Olympia 2008 0 I TOPP ÅRETS HETASTE PRODUKTER ENLIGT GYMGROSSISTENS KUNDER!» NYA KAMPANJER «STORHANDLA PÅ JULREAN! MASSOR AV NYA PAKET TILL DUNDERPRISER. MISSA INTE!» JULKLAPPSTIPS

Läs mer

Pressinformation. Fakta om omega-3

Pressinformation. Fakta om omega-3 Pressinformation Fakta om omega-3 Livsviktiga fettsyror Fett är livsnödvändigt. Det finns olika typer av fettsyror (fett) och de har alla viktiga funktioner att fylla i kroppen, som att bygga upp och reparera

Läs mer

KOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn

KOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn KOST och KROPP Namn För att en bil skall kunna köra behöver den energi. Denna energi får bilen från bensinen. Skulle bensinen ta slut så stannar bilen till dess att man tankar igen. Likadant är det med

Läs mer

Översikt av upphandlade kosttillägg, Vuxna

Översikt av upphandlade kosttillägg, Vuxna PRODUKTGRUPP PRODUKTNAMN SÄRSKILDA EGENSKAPER VOLYM SMAK Laktolåg KOMPLETTA Innehåller samtliga näringsämnen: fett, kolhydrater och protein samt vitaminer och mineraler. RIKA Vid undernäring, ökat energi-

Läs mer

2 FÖR 1 PRESSPYTT FRÅN SM I BODYBUILDING STORT REPORTAGE FRÅN MR. OLYMPIA GLÖDHETA NOVEMBERKAMPANJER! på utvalda produkter från Star Nutrition*

2 FÖR 1 PRESSPYTT FRÅN SM I BODYBUILDING STORT REPORTAGE FRÅN MR. OLYMPIA GLÖDHETA NOVEMBERKAMPANJER! på utvalda produkter från Star Nutrition* på utvalda produkter från Star Nutrition* *Gäller vid köp av Whey-80, Whey-100 eller Gainer Pro. On the Cover: Darren Toma, IFBB Pro Bodybuilder, PVL PRESSPYTT FRÅN SM I BODYBUILDING STORT REPORTAGE FRÅN

Läs mer

Kost för idrottare Träningslära 1

Kost för idrottare Träningslära 1 Kost för idrottare Träningslära 1 Undervisningen i kursen ska innehålla: Närings- och kostkunskap för prestation och hälsa Betydelsen av återhämtning och vila för prestation, välbefinnande och hälsa Lektionsinnehåll

Läs mer

» MÅNADENS PROFIL « » NYA PRODUKTER « » LIMITED EDITION « » REPORTAGE « OKTOBER 2008» NYA KAMPANJER « SAN NUTRITION HAR UTÖKAT SORTIMENTET. KOLLA IN!

» MÅNADENS PROFIL « » NYA PRODUKTER « » LIMITED EDITION « » REPORTAGE « OKTOBER 2008» NYA KAMPANJER « SAN NUTRITION HAR UTÖKAT SORTIMENTET. KOLLA IN! OKTOBER 2008» NYA KAMPANJER «NU HAR VI SLÄPPT TYGLARNA PÅ EN RAD HETA HÖSTKAMPANJER» NYA PRODUKTER «SAN NUTRITION HAR UTÖKAT SORTIMENTET. KOLLA IN!» MÅNADENS PROFIL «VI STÄLLDE BYGGAREN JOHAN MALM MOT

Läs mer

Forma kroppen. och maximera din prestation. Av: Nicklas Neuman Jacob Gudiol. Om kost och träning på vetenskaplig grund

Forma kroppen. och maximera din prestation. Av: Nicklas Neuman Jacob Gudiol. Om kost och träning på vetenskaplig grund Forma kroppen och maximera din prestation Om kost och träning på vetenskaplig grund Av: Nicklas Neuman Jacob Gudiol Viktförändring påverkar fett- och muskelmassa Eftersom muskelbalansen är beroende av

Läs mer

KOST. Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet

KOST. Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet KOST Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet ENERGI Kroppen är en maskin som behöver energi. Denna energi får du av beståndsdelarna som blir kvar när du bryter ner Kolhydrater, Fett och Protein! Ålder,

Läs mer

Allt du behöver veta om smart viktminskning

Allt du behöver veta om smart viktminskning Allt du behöver veta om smart viktminskning Hitta produkterna som passar dig Naturdiets produkter är framtagna för att du ska kunna gå ner i vikt på ett tryggt och säkert sätt. Du får i dig lagom mycket

Läs mer

En manual till din egen kropp

En manual till din egen kropp Piller, pulver, prestation En manual till din egen kropp Björn Alber Genesis Health AB Legitimerad läkare, spec. idrott & rehabiliteringsmedicin Arbetsfysiolog, spec träningsfysiologi En sund själ i en

Läs mer

Säter/Skedvi Hockey 2012-01-13 Kostföreläsning:

Säter/Skedvi Hockey 2012-01-13 Kostföreläsning: Säter/Skedvi Hockey 2012-01-13 Kostföreläsning: Utgångsläge: När det gäller att orka med den tuffa barmarksträning/försäsongsträning som krävs av er innan isträning och matcher drar igång men även under

Läs mer

På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se

På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer när du tränar

Läs mer

Hur mycket är r lagom att äta? Mat för prestation. Energiintag för olika idrottare. Ingela Wiese Lic. Personlig tränare Dipl.

Hur mycket är r lagom att äta? Mat för prestation. Energiintag för olika idrottare. Ingela Wiese Lic. Personlig tränare Dipl. Mat för prestation Ingela Wiese Lic. Personlig tränare Dipl. Kostrådgivare 0704 98 78 57 ingela.wiese@trainersonline.se www.iwprestation.se Hur mycket är r lagom att äta? Idrott Energiintag för olika idrottare

Läs mer

SUPER SALE! POWERED BY. Spring special! Dennis The Menace James IFBB-Professional www.dennis-james.com

SUPER SALE! POWERED BY. Spring special! Dennis The Menace James IFBB-Professional www.dennis-james.com SUPER SALE! POWERED BY Dennis The Menace James IFBB-Professional www.nis-james.com Spring special! Erbjudan i na katalog gäller 25/4-25/5 2007. Med reservation tryckfel slutsäljning. LADDA INFÖR BEACH

Läs mer

Resumé av Rätt mat ger resultat, - så får du ut mer av din träning med Linda Bakkman.

Resumé av Rätt mat ger resultat, - så får du ut mer av din träning med Linda Bakkman. Resumé av Rätt mat ger resultat, - så får du ut mer av din träning med Linda Bakkman. För en tränande individ är kosten en viktig faktor för träningsresultatet. För att ge in inblick för hur kosten kan

Läs mer

SPARA MASSOR AV PENGAR PÅ VÅRA GLÖDHETA KAMPANJER SÅ ENKELT FIXAR DU GRILLMATEN I SOMMAR KOLLA IN DE HETA ERBJUDANDENA FRÅN

SPARA MASSOR AV PENGAR PÅ VÅRA GLÖDHETA KAMPANJER SÅ ENKELT FIXAR DU GRILLMATEN I SOMMAR KOLLA IN DE HETA ERBJUDANDENA FRÅN Augusti 2009 Anthony Presciano, Team BSN SPARA MASSOR AV PENGAR PÅ VÅRA GLÖDHETA KAMPANJER SÅ ENKELT FIXAR DU GRILLMATEN I SOMMAR KOLLA IN DE HETA ERBJUDANDENA FRÅN TWINLAB, SAN, SCI-MX m.fl. STOR AUGUSTIREA

Läs mer

Teoripass 1 Kost. Syfte Syftet med lektionen är att försöka medvetandegöra eleverna på:

Teoripass 1 Kost. Syfte Syftet med lektionen är att försöka medvetandegöra eleverna på: Teoripass 1 Kost Inledning Vikten gällande kost i dagens samhälle har aldrig varit större än den är idag. Människor blir mer och mer medvetna om vad de stoppar i sig, men det finns även de som tror att

Läs mer

Träningsmyter Niklas Psilander Doktorand KI/GIH Fystränare

Träningsmyter Niklas Psilander Doktorand KI/GIH Fystränare Träningsmyter Niklas Psilander Doktorand KI/GIH Fystränare - Niklas Psilander - 39 år - Bor i Täby - Familj: Maria, Gustav, Erik och David - Forskare på GIH samt fystränare inom både styrka och kondition

Läs mer

I detta hälsobrev koncentererar jag mig på maten, men kommer i kommande hälsobrev också att informera om behovet av rörelse och motion.

I detta hälsobrev koncentererar jag mig på maten, men kommer i kommande hälsobrev också att informera om behovet av rörelse och motion. Om vår kost Måltider skall vara ett tillfälle till avkoppling och njutning. Att samlas till ett vackert dukat bord och äta spännande, god och nyttig mat är en viktig del av livet. All mat är bra mat, det

Läs mer

MAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8

MAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8 MAT OCH HÄLSA Hem- och konsumentkunskap år 8 Mål med arbetsområdet Kunna namnge de sex näringsämnena och veta vilka som ger oss energi Ha kännedom om begreppet energi; vad det behövs för, vilka mått som

Läs mer

Lina Strömvall. Tove Thegerström. Leg Dietist Lic Personlig Tränare Idrottsmedicin Gruppträningsinstruktör Löpcoach

Lina Strömvall. Tove Thegerström. Leg Dietist Lic Personlig Tränare Idrottsmedicin Gruppträningsinstruktör Löpcoach Träna Vila Näring Lagom? Lagom? Lina Strömvall Tove Thegerström Leg Dietist Lic Personlig Tränare Idrottsmedicin Gruppträningsinstruktör Löpcoach Egna idrotter: Kampsport, vintersim, dans, gym, gruppträning,

Läs mer

Alkohol och idrott. Örjan Ekblolm, PhD Forskare vid GIH och Karolinska Insitutet

Alkohol och idrott. Örjan Ekblolm, PhD Forskare vid GIH och Karolinska Insitutet Alkohol och idrott Örjan Ekblolm, PhD Forskare vid GIH och Karolinska Insitutet Hur tränar och dricker svenskarna? Under maj 2012 genomfördes på uppdrag av IQ en undersökning bland 20-40 åringar, 541 respondenter

Läs mer

Stor 20% jätte- nyårsrea! NY TRÄNINGSTREND! Cross-FIt hälper dig att fixa resultaten på nolltid!

Stor 20% jätte- nyårsrea! NY TRÄNINGSTREND! Cross-FIt hälper dig att fixa resultaten på nolltid! Yellow: PMS 109C C0 M10 Y100 K0 Blue: PMS 286C C100 M65 Y0 K0 REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! REA! jätte- Stor nyårsrea! 20% på Star Nutrition FINAL I MODEL SEARCH! Sofia Holmner

Läs mer

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT!

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! För att orka prestera måsta du tanka kroppen med rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energikällor men framför

Läs mer

Fett fett. bränner. men välj rätt

Fett fett. bränner. men välj rätt Rätt sorts fett kan bidra till att hålla dig slank och ge en snygg och proportionerlig kropp! Fettet ger nämligen bränsle åt musklerna och hjälper till med förbränning. Men experterna råder oss att äta

Läs mer

Teori Kost och Kondition. År 6 ht -13

Teori Kost och Kondition. År 6 ht -13 Teori Kost och Kondition År 6 ht -13 KOST OCH KONDITION l Din kropp behöver regelbundet mat för att du ska må bra och orka med skola, fritids och eftermiddagsaktiviteter. Om du äter tre huvudmål per dag

Läs mer

Allt du behöver veta om smart viktminskning

Allt du behöver veta om smart viktminskning Allt du behöver veta om smart viktminskning Hitta produkterna som passar dig Naturdiets produkter är framtagna för att du ska kunna gå ner i vikt på ett tryggt och säkert sätt. Du får i dig lagom mycket

Läs mer

Matkemi Kemin bakom matens näringsämnen

Matkemi Kemin bakom matens näringsämnen Matkemi Kemin bakom matens näringsämnen Kolhydrater Sockerarter (enkla och sammansatta) Stärkelser Cellulosa Bilden visar strukturformler för några kolhydrater. Druvsocker (glukos) Kolhydrater monosackarider

Läs mer

Tio steg till goda matvanor

Tio steg till goda matvanor Tio steg till goda matvanor Intresset för mat och hälsa har aldrig varit större. Samtidigt har trenderna och myterna om mat i massmedia aldrig varit fler. I den här broschyren ges du goda råd om bra matvanor

Läs mer

» NYA KAMPANJER «NU GER VI DIG CHANSEN ATT BUNKRA UPP MED KOSTTILLSKOTT TILL KANONPRIS!

» NYA KAMPANJER «NU GER VI DIG CHANSEN ATT BUNKRA UPP MED KOSTTILLSKOTT TILL KANONPRIS! » NYA KAMPANJER «NU GER VI DIG CHANSEN ATT BUNKRA UPP MED KOSTTILLSKOTT TILL KANONPRIS!» LIMITED EDITIONS «VI UTÖKAR LIMITED EDITION-FENOMENET! ALLAS FAVORITMELLANMÅL STAR-BAR FINNS I NY GOD SMAK UNDER

Läs mer

Användningen av ProShape vid fysisk aktivitet

Användningen av ProShape vid fysisk aktivitet Hur du använder den patenterade aminosyrakombinationen MAP TM för att få ut mer av din fysiska träning. MAP utvecklades av International Nutrition Research Center och är nu tillgänglig genom Royal BodyCare

Läs mer

Madelene Karlsson. 2 för 1 på utvalda produkter från Star Nutrition* Vill du bli vår modell? Nya stjärnskott från Star Nutrition

Madelene Karlsson. 2 för 1 på utvalda produkter från Star Nutrition* Vill du bli vår modell? Nya stjärnskott från Star Nutrition NOVEMBER 2007 Behåll kraft och energi hela hösten 2 för 1 på utvalda produkter från Star Nutrition* *Gäller vid köp av Whey-80, Whey-100 eller Gainer Pro. Covergirl: Anette Milbers, PVL Novemberprofilen

Läs mer

Kemiska ämnen som vi behöver

Kemiska ämnen som vi behöver Kemiska ämnen som vi behöver Vatten Mineraler (t ex koksalt) Vitaminer Proteiner- kött, fisk, ägg, mjölk, baljväxter Kolhydrater- ris, pasta, potatis, bröd, socker Fetter- smör, olivolja osv Tallriksmodellen

Läs mer

Varför ska man ha ett balanserat?

Varför ska man ha ett balanserat? Kosthåll Varför ska man ha ett balanserat? Fylla kroppens lager med energi Ger din kropp tillräckligt med intag av näringsämnen så att du orkar med dagen Stärker ditt immunförsvar som gör att du håller

Läs mer

De farliga kosttillskotten

De farliga kosttillskotten De farliga kosttillskotten Johan Öhman Föreläsare och utbildare i dopnings- och kosttillskottsfrågor, Bosse och Johan Utbildning. Medförfattare till handbok i antidopingarbetet Ren träning En handbok kring

Läs mer

Inledning. Varför är det viktigt med mat

Inledning. Varför är det viktigt med mat Kost Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren inleder

Läs mer

349:- NYA KAMPANJER! NYA PRODUKTER CHOCKPRIS! BEACH 08 JUNI - JULI 2008

349:- NYA KAMPANJER! NYA PRODUKTER CHOCKPRIS! BEACH 08 JUNI - JULI 2008 Erbjudanden i denna katalog gäller 26/5-25/7 2008. Med reservation för ev. tryckfel och slutförsäljning. Covergirl: Anette Milbers, PVL NYA KAMPANJER! Inta beachen med stil! Vi har de perfekta paketen

Läs mer

Bra mat 1 Barbro Turesson, nutritionist och biolog Svenska Marfanföreningens friskvårdshelg Malmö 27-28 oktober 2012

Bra mat 1 Barbro Turesson, nutritionist och biolog Svenska Marfanföreningens friskvårdshelg Malmö 27-28 oktober 2012 Bra mat 1 Barbro Turesson, nutritionist och biolog Svenska Marfanföreningens friskvårdshelg Malmö 27-28 oktober 2012 Mat ger oss liv men kan också ge men för livet En genomsnittssvensk förbrukar 650 kg

Läs mer

85% RABATT UPP TILL NYA HETA KAMPANJER VINN TVÅ VÄSKOR FULLA MED PRODUKTER! NYA MÄRKEN I LAGER STORT REPORTAGE OM GAINERS MARS 2008

85% RABATT UPP TILL NYA HETA KAMPANJER VINN TVÅ VÄSKOR FULLA MED PRODUKTER! NYA MÄRKEN I LAGER STORT REPORTAGE OM GAINERS MARS 2008 NYA HETA KAMPANJER VINN TVÅ VÄSKOR FULLA MED PRODUKTER! NYA MÄRKEN I LAGER STORT REPORTAGE OM GAINERS MARS 2008 On The Cover: Dave Batista, WWE wrestler UPP TILL 85% RABATT Y ellow: PMS 109C C0 M10 Y100

Läs mer

Om Fresubin 2 kcal DRINK. Ordination till: Dosering: ml ggr/dag. Ordinerande dietist/läkare: Övrig information: www.fresubin.se

Om Fresubin 2 kcal DRINK. Ordination till: Dosering: ml ggr/dag. Ordinerande dietist/läkare: Övrig information: www.fresubin.se Aprikos/Persika Skogsbär, Neutral, Toffee, Vanilj Om Fresubin 2 kcal DRINK Fresubin 2 kcal DRINK är en komplett näringsdryck med mycket energi och protein. Nutritionsbehandlingen kan varieras genom att

Läs mer

Energidrycker-vad är det och hur påverkar de barn och unga? Linda Hongisto 2013

Energidrycker-vad är det och hur påverkar de barn och unga? Linda Hongisto 2013 Energidrycker-vad är det och hur påverkar de barn och unga? Linda Hongisto 2013 Energidryck, sportdryck? Sportdryck: vatten, kolhydrater ( 5-6g/1dl), salter (elektrolyter). Ersätta förlorad vätska och

Läs mer

Att slarva med proteinet är det värsta man kan göra om man vill lägga på sig kvalitativ muskelmassa eller återhämta sig snabbt.

Att slarva med proteinet är det värsta man kan göra om man vill lägga på sig kvalitativ muskelmassa eller återhämta sig snabbt. Dalarnas Skidförbund Alpina Vårtinget 2011-05-14 Sammanfattning-Kost Utgångsläge: När man i unga år tränar och tävlar för att förbättra sig inom sin idrott är det oerhört viktigt att man tar framförallt

Läs mer

Vilka ämnen finns det i maten och hur använder kroppen dem?

Vilka ämnen finns det i maten och hur använder kroppen dem? ÄMNENA I MATEN 1 Vilka ämnen finns det i maten och hur använder kroppen dem? 2 varifrån kommer egentligen energin? Jo från början kommer den faktiskt från solen. Solenergi blir till kemisk energi genom

Läs mer

Pass 3 av7: Fortsättning produktkunskap och vilka produkter som passar för vem. 2013-05-14

Pass 3 av7: Fortsättning produktkunskap och vilka produkter som passar för vem. 2013-05-14 Välkommen! Ta fram papper och penna, stäng dörrar, TV och annat som kan störa, det blir mycket information på kort tid. -18år i Sverige - 33 år världen och detta är bara början! 1 Utbildningenär fördelad

Läs mer

DEFF SPECIAL. April 2009. Gillian Risebury, Team Muscletech

DEFF SPECIAL. April 2009. Gillian Risebury, Team Muscletech April 2009 DEFF SPECIAL Gillian Risebury, Team Muscletech» Nya heta kampanjer!» Profilen: Chris Harnell» 20% rabatt på hela PVL» Nu lanserar legenden Magnus Samuelsson sin egen serie tillskott» Premiär

Läs mer

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Information anpassad för patient NOURISHING PERSONAL HEALTH KRISTINAS FRUKOSTTIPS (2 PORTIONER) MILD VANILJ För dig som är i behov av extra näring kan Resource 2.0+fibre

Läs mer

Får det vara en sängfösare?

Får det vara en sängfösare? Får det vara en sängfösare? energirika drinkar i mixerbägare Recept på näringsdrinkar Det är enkelt att göra hemmagjorda energirika drycker. Ofta blir de hyfsade näringsmässigt, men framför allt godare

Läs mer

Bra mat för seniorer

Bra mat för seniorer Bra mat för seniorer Tips på hur du bör äta för att må bra på äldre dar. Vacker, god och energirik mat är bra mat! Ät den mat du tycker om! Variera livsmedelsvalet! Behov av mat för äldre Med ökad ålder

Läs mer

Bra mat ger bra prestationer! Lotta Peltoarvo Kostrådgivare beteendevetare strategisk hälsokonsult

Bra mat ger bra prestationer! Lotta Peltoarvo Kostrådgivare beteendevetare strategisk hälsokonsult Bra mat ger bra prestationer! Lotta Peltoarvo Kostrådgivare beteendevetare strategisk hälsokonsult Att äta för f r prestation Kroppen är r ditt verktyg och viktigaste instrument för f r att bli bra. Mat

Läs mer

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 Maten och måltiden på äldre dar 1 Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 2015-02-05 15:51:40 Maten och måltiden är viktig, den ger dig inte bara näring och energi, utan innebär också för många något trevligt

Läs mer

Fuska inte med antalet reps. Orkar du inte 10-12st så är vikterna för tunga. Skynda långsamt, så undviker du skador

Fuska inte med antalet reps. Orkar du inte 10-12st så är vikterna för tunga. Skynda långsamt, så undviker du skador Styrketräning Styrketräning är en bra motionsform som passar de flesta, stora som små, män som kvinnor. Genom att styrketräna stärker du din kropp och minskar risken för skador i det vardagliga livet.

Läs mer