Cafeteria/Städning Örbydagen 2009

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Cafeteria/Städning Örbydagen 2009"

Transkript

1 Cafeteria/Städning Örbydagen 2009 Cafeteria /städning 2009 sidan 1(3) Lag F99, P00, P97, P93 Ansvarsområden Cafeterian Grill Skyltning och prislistor Städning, toaletter, sopor, även ute på skolgården Insats OBS!! Utse en person som är HUVUD- ansvarig för kassan samt inköpskvitton under hela dagen. Detta då redovisningen MÅSTE stämma! Inköp av det som ska säljas i cafeet. Se till att kyl, frys & bryggare samt bord & stolar finns. Beställ också mumsmums för mumsmumskatapulten, i samarbete med aktivitets-gruppen. Följ upp med dem under dagen; ifall fler mumsmums behöver inköpas. Prata med Johan Lindroth, kassör, om handkassa för inköp: tel Förslag: Jämna priser för att lättare hantera växel. 5, 10, 15, 20 kr osv. Tag kontakt med Nicke Lazarevic om att låna utegrillen. På utegrillar får korv och hamburgare grillas. Vatten för att skölja grönsaker finns inomhus. Dokumentera inköp och åtgång för att underlätta för kommande år. Det är bättre att stödköpa under dagen än att ha för mycket kvar i slutet av dagen. Planera detta så att ni INTE står utan. Baka eller köp matbröd för att göra smörgåsar. Se till att smör/pålägg till ca. 100 smörgåsar finns. Baka eller köp kaffebröd. Se till att cafeet är bemannat hela dagen. Ställ/lämna tillbaka allt efter dagens slut. Även i år är vi på Sjöängen vilket gör att Cafeterian ligger i matsalen en bit från planen - förbered och tänk till med ordentlig skyltning från plan. Tänk till hur ni möblerar lämpligast och var ni placerar "kassan". Städning/ Sopor/Toaletter Omklädningsrummen & cafeterian ska städas. Under dagens lopp löpande tömning av sopor och koll av toaletter - upprätta schema för detta. Städa runt planerna, på planerna, toaletter & omklädningsrum. Töm & frakta bort sopor i samråd med transportgruppen Köp in sopsäckar; och ev. toalettpapper.

2 Cafeteria /städning 2009 sidan 2(3) Tips från föregående år Bestäm hur ni delar på bemanningen under dagen och vem som gör vad dessförinnan. Bemanning: Dagen kan delas upp i fyra pass: (minst 5 vuxna), (minst 10 vuxna), (minst 10 vuxna), (minst 5 vuxna). Det är bra att några är huvudansvarig för de olika delarna i cafeét: - Micron/pannkakorna - Toastmaster - Kaffebryggeriet - Kassaansvarig - 1 st grillansvarig + 2 till som hjälper till vid grillen Godisdelen, saftblandning och servering kan skötas av barnen Kontakta vaktmästaren på Sjöängsskolan och bestäm tid för att få nycklar och instruktion om larmet til matsalen. Be föräldrar ta med toastmaskiner och fler pumptermosar samt förlängningssladdar till olika maskiner. Det behövs ytterliggare en micro, finns i klubblokalen. Kontakta transportgrupen om vad ni vill ha transporterat till caféet. Lämpligt att ta från klubblokalen: kaffebryggare, pumptermosar, brickor, micro. Skyltar och prislistor ska göras. Inköpslista från 2007 bifogas. Kvällen före: Handla och åk sedan till matsalen och lasta av alla varor. Matsalens kylar får användas. Spar kvittot och uppdatera inköpslistan så den stämmer bättre nästa år. Det kan vara bra att köpa in något för glutenallergiker. Tänk på att kyla drickor. Möblera caféet. Förbered lista med viktiga telefonnummer att ha i cafet: ansvarig i respektive lag + vaktmästare, kassören Johan Lindroth ( ) + ansvarig för varje pass. Första morgonpasset: Transportgruppen ska leverera allt till matsalen på morgonen. Ta med tejp och sax själva. Ställ kylen från containern nära cafédisken. Bre toasts och förbered portioner med pannkakor; 1 portion= 2 st. Ladda kylen med detta + drickor. Skylta ordentligt till caféet- tex en skylt nere vid fotbollsspelen, flera på andra ställen i området, en precis utanför. Sätt upp priser- bra med jämna priser( 5, 10, 15, 20 kr osv) Fördela alla maskiner så jämt som möjligt på de kontakter som finns i lokalen-annars går strömmen! Sätt upp sopsäckar-några för vanligt skräp, några för tomburkar.

3 Cafeteria /städning 2009 sidan 3(3) Se till att få handkassa av kassören Johan Lindroth-han brukar gå runt i början av dagen och ge handkassa-det behövs mycket växel. Mittenpassen: Någon inifrån bör kontrollera grillen med jämna mellanrum om de behöver påfyllning. Någon bör se över allt i caféet och kontakta nästa pass för eventuell påfyllning. Någon bör gå ut med sopsäck på skolgården och nere vid planen och samla tomburkar. Det kan vara bra att ha ett mini-fik utanför matsalen bredvid grillen-alla hittar inte in. Kolla av med aktivitetsgruppen som har hand om mumsmumskatapulten att mumsmumsen räcker-annars får ni åka att handla mer. Sista passet: Om det finns kakor och bullar; gör påsar och gå ut och sälj aktivt till nedsatt pris så ni blir av med så mycket som möjligt. När dagen är slut: Ställ tillbaka alla möbler. Det är städgruppen som städar caféeet när dagen är slut men cafégruppen ansvarar för: - att alla möbler ställs tilbaka - att alla medtagna saker som finns kvar plockas ihop så transportgruppen kan forsla dessa tillbaka till klubblokalen - att kylen töms på varor

4 Inköpslista caféet Örbydagen 2007 Handlat på Martin Olsson i Årsta Vara Antal Enhet Styckpris Kostnad GRILLEN Grillbriketter 6 påsar 50,1 300,6 Chorizo 10 1,685 kg inköp under dagen 168 korvar Grillkorv 10 paket inköp under dagen 168 korvar Ketchup 3 flaska 18,6 55,8 + inköp under dagen 4 flaskor Senap 3 flaskor 19,5 58,5 + inköp under dagen 4 flaskor Korvbröd 2 paket 142,8 285,6 + inköp under dagen 340 st TOAST Toastbröd 12 förpackning 29, inköp under dagen 4 förpackning Skivad skinka 3 paket på ca 1,8 kg 98,82 296,46 Skivad ost 1 paket inköp under dagen 1 paket Smörgåsmargarin 2burk 62,7 125,4 PANNKAKOR Pannkakor 3 paket Jordgubbssylt 1 burk 82,3 82,3 DRICKA Saft 2 dunkar 70,4 140,8 Coca-cola 6 24-pack 74,9 449,4 + inköp under dagen 4 24-pack Fanta 2 24-pack 74,9 149,8 + inköp under dagen 1 24-pack Loka citron 2 24-pack Ramlösa 2 24-pack inköp under dagen 2 24-pack Sprite 2 24-pack 74,9 149,8 + inköp under dagen 1 24-pack GODIS Godisremmar 2 paket 74,5 149 Godismärken (Säk 2 paket ) Kexchoklad 4 paket 172,4 689,6 Klubbor 1 påse 99,9 99,9 pant 22,4 FRUKT Bananer 8 kg 16,9 135,2 KAFFE/THE Kaffe 2 pack Bitsocker 2 pack 15,6 31,2 Mjölk 2 liter 6,1 12,2 Te 1 förpackning 41 41

5 Vara Antal Enhet Styckpris Kostnad TILLBEHÖR Kaffekopp 21 cl 12 paket 20,7 248,4 Kafesked 1 påse 7,6 7,6 Assiett 7 förpackning 28,9 202,3 Sopsäck 2 förpackning 17,9 35,8 Bägare 21 cl 3 pack 20,6 61,8 Plastgaffel 2 påse 25,4 50,8 Plastkniv 2 påse 25,4 50,8 Plasttallrik 22 cm 3 förpackning 62,5 187,5 Servetter 1 förpackning Mums-Mums pack 30, exkl pant 9131,96 o moms Kommentarer: Det blev korv, ost och skinka över. inköpt under dagen 3800 totalt Bra att räkna med att man måste komplettera under dagen eftersom det är väldigt svårt att beräkna hur mycket som går åt.

L a t h u n d. för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox

L a t h u n d. för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox L a t h u n d för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox Vad innebär hallvärdskapet och vad är syftet med det? Pixbo Wallenstam har ett avtal med kommunen som ger oss rätt att

Läs mer

CHECKLISTA FÖR CAFÈANSVAR FÖR RESP ANSVARIGT LAG VID DAMLAGETS HEMMAMATCHER I BRÄNNKYRKAHALLEN

CHECKLISTA FÖR CAFÈANSVAR FÖR RESP ANSVARIGT LAG VID DAMLAGETS HEMMAMATCHER I BRÄNNKYRKAHALLEN CHECKLISTA FÖR CAFÈANSVAR FÖR RESP ANSVARIGT LAG VID DAMLAGETS HEMMAMATCHER I BRÄNNKYRKAHALLEN INLEDNING Den här checklistan är ett stöd för dig som caféansvarig förälder som har caféansvar tillsammans

Läs mer

Till er som startar upp cafeterian

Till er som startar upp cafeterian Till er som startar upp cafeterian Innan du kommer till hallen ta reda på vilka matcher som går i hallen under er dag. Planera färdigt hur omklädningsrummen ska fördelas. Alla ytterkläder hängs i ledarrum

Läs mer

Instruktioner för Caféet

Instruktioner för Caféet 1 Instruktioner för Caféet Förberedelse för det lag som har caféansvar Nyckel till caféet, växelkassa och inköpslista fås senast på onsdagen (ev. tidigare beroende på när nästa datum är) av den som ansvarade

Läs mer

Café Bollhallen. Instruktioner och information. Aktivitet/Caféverksamhet P04-2013

Café Bollhallen. Instruktioner och information. Aktivitet/Caféverksamhet P04-2013 Café Bollhallen Instruktioner och information Aktivitet/Caféverksamhet P04-2013 Öppning: Nyckeln- Den hämtar ni på Statoil, Stora Höga. Det är bara att säga att ni ska ha den till cafeterian i Stora Höga

Läs mer

Sätt i svarta kontakten under bänken. Det MÅSTE alltid vara vatten över värmeslingorna i behållaren.

Sätt i svarta kontakten under bänken. Det MÅSTE alltid vara vatten över värmeslingorna i behållaren. Korvlåda Sätt i svarta kontakten under bänken Termostaten på 80ºC (knappt) Det MÅSTE alltid vara vatten över värmeslingorna i behållaren. Häll vatten i insatsen. Finns det kryddor och lagerblad lägg i

Läs mer

Instruktioner café. Förberedelser för er som har första passet. Inloggningsuppgifter izettle. Användarnamn: kansli1@ifkviksjo.se

Instruktioner café. Förberedelser för er som har första passet. Inloggningsuppgifter izettle. Användarnamn: kansli1@ifkviksjo.se Instruktioner café Förberedelser för er som har första passet - Ta fram nyckelknippan i förrådet och lås upp kyl, glassbox och kaffemaskinen. Inloggningsuppgifter izettle Användarnamn: kansli1@ifkviksjo.se

Läs mer

FC Djursholm cafeteriainformation/instruktion

FC Djursholm cafeteriainformation/instruktion FC Djursholm cafeteriainformation/instruktion FC Djursholm är en ideell förening som är beroende av att föräldrar ställer upp 1-2 gånger/år i cafeterian samt bidrar med en arbetsinsats i samband med klubbens

Läs mer

INFORMATION OM ALMTUNA KIOSKEN

INFORMATION OM ALMTUNA KIOSKEN INFORMATION OM ALMTUNA KIOSKEN Alla lagen med spelare och föräldrar har under många år gjort en stor insats för sitt lag och föreningen genom att jobba i kiosken. Nedan finns en guide och tips för vad

Läs mer

Aktivitetsgruppen, Örbydagen 2009

Aktivitetsgruppen, Örbydagen 2009 Aktivitetsgruppen 2009 sidan 1(2) Aktivitetsgruppen, Örbydagen 2009 Lag F02, P02, P/F03 Insats: Kontrollera senast 2 veckor i för väg att all utrustning finns och fungerar. Kontakta kontaktpersoner i GOD

Läs mer

Café Skälltorp Instruktioner

Café Skälltorp Instruktioner Café Skälltorp Instruktioner Caféväskan hämtas på kansliet onsdag 18.00-19.30 eller efter ök, samt lämnas efter ök. Ingela Holmqvist 0733-256707 I god tid i förväg: Fördela fikettider till alla föräldrar/spelare

Läs mer

Det är mycket viktigt att alla berörda blir informerade om pärmen, där finns nästan svar på alla frågor. STÄDNING

Det är mycket viktigt att alla berörda blir informerade om pärmen, där finns nästan svar på alla frågor. STÄDNING 1 ÖPPNING I caféet finns kyl och förråd märkt WINGS. I köket finner man allt för att caféet ska fungera. Sätt på kaffe det första ni gör! På nyckelknippan, som hänger till höger på väggen innanför dörren

Läs mer

Cafeteria + lätt städning dagtid

Cafeteria + lätt städning dagtid Cafeteria + lätt städning dagtid (OBS! Toaletter under dagtid Fredag 28 februari 08-11:30 David (0706-383050 KAIK, Helen Johansson 0104362479 11:30-15 Petter (0709-530074 15-18:30 (+ städning av pentry

Läs mer

LANDVETTER FOTBOLL INSTRUKTIONER CAFÉ

LANDVETTER FOTBOLL INSTRUKTIONER CAFÉ Först av allt TACK alla ni föräldrar som ställer upp och ger av er dyrbara tid åt att få vår fina klubbstuga att bli en trevlig knytpunkt att träffas och ta en fika! Ni förstår nog inte vilken viktig pusselbit

Läs mer

BÄSTA KIOSKMEDARBETARE!

BÄSTA KIOSKMEDARBETARE! BÄSTA KIOSKMEDARBETARE! För att förhoppningsvis underlätta för er och även för administrationen på kansliet har några nya rutiner och blanketter tagits fram under förra säsongen. I och med ombyggnationen

Läs mer

Skötsel av kafeterian på Skytteholm

Skötsel av kafeterian på Skytteholm Skötsel av kafeterian på Skytteholm under damernas hemmamatcher De som jobbar Förberedelser Arbetet i kafeterian kräver både vuxna och tjejer. Mest arbete är det innan matchen börjar och i halvlek, men

Läs mer

Caféansvariga Vid frågor om Inköp Alve Forsberg Kioskregler

Caféansvariga Vid frågor om Inköp Alve Forsberg Kioskregler Café Järfällavallen Så här fungerar våra rutiner Ansvarig för caféet Kioskregler Öppettider Larmet Korvkokaren Kaffebryggaren Kassan Vad säljer vi i caféet/prislista Komplettering av varor Städning Överlämning

Läs mer

Café Skälltorp Instruktioner

Café Skälltorp Instruktioner Café Skälltorp Instruktioner Caféväskan hämtas på kansliet torsdagar 17.30-18.00 eller efter ök, samt lämnas efter ök. Ingela Holmqvist 0733-256707 I god tid i förväg: Fördela fikettider till alla föräldrar/spelare

Läs mer

Rutiner cafeteria-vecka

Rutiner cafeteria-vecka Rutiner cafeteria-vecka NYCKEL Det lag som har cafeteriavecka hämtar ut en nyckel som laget disponerar från torsdag till söndag. Laget har ansvar för att de personer som ska öppna/stänga de olika dagarna

Läs mer

Café Skälltorp Instruktioner

Café Skälltorp Instruktioner Café Skälltorp Instruktioner Caféväskan hämtas på kansliet torsdagar 17.30-18.00 eller efter ök, samt lämnas efter ök. Ingela Holmqvist 0733-256707 I god tid i förväg: Fördela fikettider till alla föräldrar/spelare

Läs mer

Larma av med brickan på nyckelknippan, håll den mot securitasdirect loggan nere i

Larma av med brickan på nyckelknippan, håll den mot securitasdirect loggan nere i Larma av med brickan på nyckelknippan, håll den mot securitasdirect loggan nere i högra hörnet på larmdosan. Öppna fönsterluckan: Luckan öppnas genom att skruva av vingmuttern på insidan, dra ur den långa

Läs mer

SOL:s arbetsgrupper 2012-10-10

SOL:s arbetsgrupper 2012-10-10 SOL:s arbetsgrupper Denna skrift innehåller först och främst instruktioner för uppgifter som SOL:s arbetsgrupper har hand om, nämligen klubbvärdskap och soppkvällsvärdskap. På slutet finns också en beskrivning

Läs mer

Öppettider Kiosken Fanna IP V. 33 LAG = F-04, P-03, P-04

Öppettider Kiosken Fanna IP V. 33 LAG = F-04, P-03, P-04 Öppettider Kiosken Fanna IP V. 33 LAG = F-04, P-03, P-04 Öppettider är endast cirkatider, vi har självfallet öppet så länge det pågår aktivitet på planerna. Kiosken ska öppnas 30 minuter innan aktiviteten

Läs mer

Cafeterian. Information till föräldrar och lagledare

Cafeterian. Information till föräldrar och lagledare Cafeterian Information till föräldrar och lagledare Uppdaterad februari 2012 Vår cafeteria Cafeterian är en samlingsplats för alla. Vi har valt att driva cafeteriaverksamheten tillsammans med er föräldrar.

Läs mer

MANUAL FÖR. IFK:s KIOSK KIP. Samarbetespartners

MANUAL FÖR. IFK:s KIOSK KIP. Samarbetespartners MANUAL FÖR IFK:s KIOSK KIP Samarbetespartners 2 Innehåll 1. Inledning 2. Förberedelser inför kiosk helg 3. Kassa, inventeringslappar, nycklar m.m. 4. Vad gör jag först när jag kommer? 5. Parkering 6. Passerkort/

Läs mer

Uppsamlingsmöte onsdag 7 september kl i Bromstensskolans matsal.

Uppsamlingsmöte onsdag 7 september kl i Bromstensskolans matsal. Åk 1 laga och sälja matpaj, sallad och dryck därtill Försäljningen brukar vara utanför matsalen vid dörrarna åt Skansenhållet. Upp till tre bord (utburna från matsalen) brukar räcka för att kunna duka

Läs mer

Till dig som står i kiosken

Till dig som står i kiosken Till dig som står i kiosken När kiosken är öppen drivs den av det lag du representerar och inte föreningen Vallentuna Damfotboll. Kom ihåg att ni står för en service till de besökare som kommer till Vallentuna

Läs mer

Instruktioner för arbete i Café Tant Grön

Instruktioner för arbete i Café Tant Grön Instruktioner för arbete i Café Tant Grön Vi hoppas ni kommer att få en trevlig helg i caféet med mycket hembakat och bra försäljning! Här nedan hittar du information om Café Tant Grön, såsom instruktioner,

Läs mer

EIK s Kioskinstruktioner 2014-2015

EIK s Kioskinstruktioner 2014-2015 EIK s Kioskinstruktioner 2014-2015 Dessa instruktioner finns på hemsidan och i kioskpärmen. Kioskschema: se EIK s hemsida. Kiosken SKA vara öppen när det är matchspel, oavsett om det är helg eller vardag,

Läs mer

INFORMATION TILL VECKOANSVARIGA FÖRÄLDRAR I KIOSKEN

INFORMATION TILL VECKOANSVARIGA FÖRÄLDRAR I KIOSKEN INFORMATION TILL VECKOANSVARIGA FÖRÄLDRAR I KIOSKEN Kioskpärm, växelkassa och nyckel hämtas hos Åsa Fröjd på Berggatan 12 på tisdagar mellan 17-18 och lämnas tillbaka veckan efter samma tid. De veckor

Läs mer

Till dig som står i kiosken

Till dig som står i kiosken Till dig som står i kiosken När kiosken är öppen drivs den av det lag du representerar och inte föreningen Vallentuna Damfotboll. Kom ihåg att ni står för en service till de besökare som kommer till Vallentuna

Läs mer

Utgåva Reviderad av Godkänd av Giltig från. 08 Ronny C Henry Nordlund 2008-09-14. Inköpsansvarig: Thomas & Birgitta Rydén (0581-120 38, 073-3692224)

Utgåva Reviderad av Godkänd av Giltig från. 08 Ronny C Henry Nordlund 2008-09-14. Inköpsansvarig: Thomas & Birgitta Rydén (0581-120 38, 073-3692224) Dokumentbeteckning Framtagen av Instruktion Café Maxim Styrelsen genom Birgitta A/Ronny C Utgåva Reviderad av Godkänd av Giltig från 08 Ronny C Henry Nordlund 2008-09-14 Innehåll: Allmänt... 1 Nycklar...

Läs mer

Gör så här när Du öppnar kiosken!

Gör så här när Du öppnar kiosken! Gör så här när Du öppnar kiosken! Nyckel till kiosken har hämtats på Kansliet enligt överenskommelse, 550 445 64. Lås upp alla 4 hänglåsen. Samma nyckel till alla hänglås. Skjut undan stora luckan på framsidan

Läs mer

INFORMATION TILL MATCHVÄRDAR

INFORMATION TILL MATCHVÄRDAR Före match Väska med nycklar, kassaskrin samt denna pärm hämtas på Masens spel tidigast på fredagen före match. Vid ankomst till hallen. Titta över alla utrymmen enligt lappen Checklista för städning flik

Läs mer

Cafeterian Haga Haninge

Cafeterian Haga Haninge Cafeterian Haga Haninge 1 Innehållsförteckning Före... 3 Öppna... 3 Kaffe... 5 Korv... 7 Toast... 9 Fikabröd... 10 Diskmaskinen... 11 När disken är klar... 11 Köpa varor... 13 Om något behöver fyllas på...

Läs mer

Var finns allt? Kaffe Kaffebröd OBS! Hett! Bitsocker Korv och korvbröd eller Extra korv och korvbröd Godis Läsk Glass

Var finns allt? Kaffe Kaffebröd OBS! Hett! Bitsocker Korv och korvbröd eller Extra korv och korvbröd Godis Läsk Glass Var finns allt? Kaffe Kaffepulver finns i vita burken bredvid kaffebryggaren. Vit porslinsmugg som mått. Kaffe för påfyllnad i burken finns i skåpet till höger, ovanför diskstället. Kaffebröd Delicato

Läs mer

Arbetsbeskrivning - Kiosk

Arbetsbeskrivning - Kiosk Arbetsbeskrivning - Kiosk Det yngre lagets föräldrar jobbar i kiosk. Det äldre lagets föräldrar jobbar som sargvakt, publikvärd och med säkerheten. Kiosk, korvförsäljning och försäljning av bollar till

Läs mer

Tävlingsinstruktioner Stjärntävling/A-tävling. Utgåva 2016

Tävlingsinstruktioner Stjärntävling/A-tävling. Utgåva 2016 Tävlingsinstruktioner Stjärntävling/A-tävling Utgåva 2016 Sekretariat (1 pers/pass) Tävlingsdagen Ankomst 7.15 Bygg tävlingens datornätverk i ishallen Starta upp online nätverket Slutet dag 1 Spara alla

Läs mer

2016/2017 KIOSKINSTRUKTIONER. Trosa Edanö IBK

2016/2017 KIOSKINSTRUKTIONER. Trosa Edanö IBK 2016/2017 KIOSKINSTRUKTIONER Trosa Edanö IBK Kioskansvarig i respektive lag, hämtar och lämnar nycklarna till kiosken hos hos Ulf Struwe Bronsåldersvägen 1 Vhd tele 070 683 48 43 HÄMTNING: Ring Ulf innan,

Läs mer

Rutiner för ansvariga från fotbollsektion/styrelse

Rutiner för ansvariga från fotbollsektion/styrelse Rutiner för ansvariga från fotbollsektion/styrelse Fredag 1. Ta kontakt med kansliet redan på fredag för att få nycklar, växelkassa samt instruktion om var lagret finns. På Muskötens baksida, i förvaringsutrymmet

Läs mer

OBSERVERA ATT ALLA HAR MINST 2 ARBETSUPPGIFTER

OBSERVERA ATT ALLA HAR MINST 2 ARBETSUPPGIFTER 28_feb_2015 Arbetsschema sammandrag lördagen 28 februari 2015 OBSERVERA ATT ALLA HAR MINST 2 ARBETSUPPGIFTER Uppdrag: Vem: Uppdragsinfo: Matchvärd 08:00-11:00 Tayo Första passet visar lagen var de har

Läs mer

Midsommarfirande på Vimmervi 2010 Översikt

Midsommarfirande på Vimmervi 2010 Översikt Midsommarfirande på Vimmervi 2010 Översikt ALE-hallen 19 21 Parkering Parkering 18 A-Plan 17 22 15 16 14 13 9 7 12 10 8 6 5 50/50 2 # Boule 11 Cafeteria 3 1 4 1 Aktiviteter Nr Aktivitet Bemanning Intäkt

Läs mer

Instruktioner Café Mossen 2015

Instruktioner Café Mossen 2015 Instruktioner Café Mossen 2015 Vårt mål är att upprätthålla en god service och en trevlig attityd gentemot våra kunder. Öppettider Måndag 17.00 21.00 Tisdag 17.00 21.00 Onsdag 17.00 tills andra halvlek

Läs mer

Instruktioner för arbete i Café Tant Grön

Instruktioner för arbete i Café Tant Grön Instruktioner för arbete i Café Tant Grön Vi hoppas ni kommer att få en trevlig helg i caféet med mycket hembakat och bra försäljning! Här nedan hittar du information om Café Tant Grön, såsom instruktioner,

Läs mer

Sköndalshallen Att göra under söndagar

Sköndalshallen Att göra under söndagar Sköndalshallen Att göra under söndagar När man kommer till hallen Dra kortet vid entrén. Du får grönt ljus och dörren är öppen. Ställ upp ytterdörren med hjälp av huvudnyckeln. Det finns en liten dosa

Läs mer

Instruktion för stugvärdar våren 2015

Instruktion för stugvärdar våren 2015 Larminformation Instruktion för stugvärdar våren 2015 Öppning Lås upp dörren till stora entrén med nycklar. Stäng av larmet med larmkortet i larmbrytaren på väggen, på vänster sida. Dra kortet nedåt i

Läs mer

SKOLA GENERELL

SKOLA GENERELL Kortfattad beskrivning av arbetsuppgifterna i Umeå Fotbollsfestival SKOLA GENERELL - 2016 Version: 2015-09-30 Sammanfattning uppgiften Ta hand om lag som bor på skolan. Lagen får inte egen nyckel, utan

Läs mer

Förfrågningsunderlag varuförsörjning

Förfrågningsunderlag varuförsörjning Förfrågningsunderlag varuförsörjning Idrottsföreningarna IK Gandvik ( Skara ) och Lidköpings Vintersportklubb, LVSK står som värd för Götalandsmästerskapen i orientering ( GM ) under helgen vecka 32-2010.

Läs mer

Frysskåpspoesi Med fokus på mat och humor

Frysskåpspoesi Med fokus på mat och humor Pedagogiskt material för teckeninlärning Logopedprogrammet, 2011 Frysskåpspoesi Med fokus på mat och humor Henrik Järåsen Joel Petersson Pedagogiskt material för teckeninlärning Logopedprogrammet, 2011

Läs mer

MASS Friskvård AB. Instruktioner för Café Sjöhästen

MASS Friskvård AB. Instruktioner för Café Sjöhästen Instruktioner för Café Sjöhästen Hej och ett stort tack för att ni hjälper till i kiosken på helgen. Läs gärna igenom informationen i pärmen så att det blir en så smidig dag för er som möjligt. Det finns

Läs mer

Info: Fotbollsmatcher på 3 planer spelas hela dagen, första matchstart kl 10 sista matchstart kl

Info: Fotbollsmatcher på 3 planer spelas hela dagen, första matchstart kl 10 sista matchstart kl Ersmarksdagen 2016 Lördag 27 augusti Ersmarks IP och Ersmarksgården. Info: Fotbollsmatcher på 3 planer spelas hela dagen, första matchstart kl 10 sista matchstart kl 15.30. Varje lag ansvarar för att fördela

Läs mer

Inför Träningsbollen 1 maj 2016

Inför Träningsbollen 1 maj 2016 Inför Träningsbollen 1 maj 2016 Då var det dags igen Vi har nu gjort ett bemanningsschema inför dagen som ni hittar på hemsidan under Dokument\Träningsbollen 2016 med namnet Bemanning vid Träningsbollen

Läs mer

Cupgeneral Bemanning Schema: 5 april Schema: 6 april Nacka IP 1 Nacka IP 1

Cupgeneral Bemanning Schema: 5 april Schema: 6 april Nacka IP 1 Nacka IP 1 F01 P01 Cupgeneral Bemanning Grillen 1 person per pass Schema: 5 april Schema: 6 april Cafè Järla NiP1 3 person 10-16 i övrigt 2 personer per pass Nacka IP 1 Nacka IP 1 Cafè Järla NiP2 2 personer per pass

Läs mer

Matchschema/Kuvert/Kvittenser

Matchschema/Kuvert/Kvittenser Innehåll 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Information för kiosken Kassaredovisning När något är slut/saknas Öppettider Kioskschema Information domararvode Telefonlista- ansvariga Information funktionärsschema Prislistor

Läs mer

Kioskinstruktion för Hedebyhallen Hösten 2014 Vår 2015

Kioskinstruktion för Hedebyhallen Hösten 2014 Vår 2015 Kioskinstruktion för Hedebyhallen Hösten 2014 Vår 2015 Kioskansvarig i respektive lag, hämtar och lämnar nycklarna till kiosken hos Trosa Edanö Kansli ( Hedebyhallen) HÄMTNING: Onsdag 17:00-20:00 LÄMNING:

Läs mer

Matchschema/Kuvert/Kvittenser

Matchschema/Kuvert/Kvittenser Innehåll 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Information för kiosken Kassaredovisning När något är slut/saknas Öppettider Kioskschema Information domararvode Telefonlista- ansvariga Information funktionärsschema Prislistor

Läs mer

Bränckacuppen 27.5.2015 - Anvisningar till klasserna

Bränckacuppen 27.5.2015 - Anvisningar till klasserna Bränckacuppen 27.5.2015 - Anvisningar till klasserna Välkommen med på Karamalmens Hem och Skola -förenings traditionella Bränckacup! Tack vare alla frivilliga insatser kan vi tillsammans göra evenemanget

Läs mer

Tävlingskommitén. Tävling ÅÅMMDD

Tävlingskommitén. Tävling ÅÅMMDD Tävlingskommitén Ansvarar för planering och uppdrag inför tävlingsarbetet i SoRF Arrangerar tillfälle Tävling ÅÅMMDD Har en Har en Har en Har en Administrations ansvarig Anläggnings- ansvarig Funktionärs

Läs mer

Information till caféansvariga i respektive lag;

Information till caféansvariga i respektive lag; Information till caféansvariga i respektive lag; Allmänt Öppettiderna styrs av Ungdoms- och Juniormatcherna. Stängning sker efter sista matchens slut. Se aktuellt istidsschema för er vecka. Det ska även

Läs mer

Öppettider Kiosken Fanna IP V. 23 LAG = P-06

Öppettider Kiosken Fanna IP V. 23 LAG = P-06 Öppettider Kiosken Fanna IP V. 23 LAG = P-06 Öppettider är endast cirkatider, vi har självfallet öppet så länge det pågår aktivitet på planerna. Kiosken ska öppnas 30 minuter innan aktiviteten börjar och

Läs mer

Arbetsbeskrivning och information. Håtunaleken Arbetsbeskrivning Håtunaleken 2015 final

Arbetsbeskrivning och information. Håtunaleken Arbetsbeskrivning Håtunaleken 2015 final Arbetsbeskrivning och information Innehåll 1 Arbetsfördelning lag översikt... 3 2 Flytt av material och iordningställande... 3 3 Smörgåstillverkning & Caféjour... 3 4 Cafeteria UBG... 4 5 Cafeteria Läktare

Läs mer

Vi gör jobbet till en njutning

Vi gör jobbet till en njutning Brings you what you need... Vi gör jobbet till en njutning I snart 40 år har vi hållit fast vid vår idé: Att göra pauserna på jobbet till en ren njutning. Gott kaffe och andra drycker tillsammans med något

Läs mer

1. För föräldrar som är ansvarig för att organisera bemanning av caféet för sitt lag:

1. För föräldrar som är ansvarig för att organisera bemanning av caféet för sitt lag: Café process: Process för bemanning, v11, förändringar i rött 1. För föräldrar som är ansvarig för att organisera bemanning av caféet för sitt lag: 1.1 Det enklaste sättet är att använda Doodle smartfone

Läs mer

Köket. Om du jobbar i köket har du följande uppgifter:

Köket. Om du jobbar i köket har du följande uppgifter: Köket Om du jobbar i köket har du följande uppgifter: Hjälpa till med att förbereda matserveringen. Köksansvariga Carina J (0702390425) informerar er på plats vad hon behöver hjälp med. Ställa fram / Servera

Läs mer

444 61STORA HÖGA - föreningen med hjärta och boll där framtid och miljö spelar stor roll

444 61STORA HÖGA - föreningen med hjärta och boll där framtid och miljö spelar stor roll Vid öppning Kolla så det finns toalettpapper på bajamajan, fyll på om det behövs Använd vänstra dörren, lås upp det undre låset först, 2 varv och sedan det övre, också det 2 varv Larma av på larmet till

Läs mer

BRÄNTBERGSSKOLAN

BRÄNTBERGSSKOLAN Kortfattad beskrivning av arbetsuppgifterna i Umeå Fotbollsfestival BRÄNTBERGSSKOLAN - 2016 Version: 2015-09-30 Sammanfattning Ta hand om lag som bor på skolan. Lagen får inte egen nyckel, utan de som

Läs mer

Mitt sommarprojek t. Här är min flyer som jag spred reklam med ute i Lindesberg, både i centrum och i villaområden i brevlådor :) Skatedag!

Mitt sommarprojek t. Här är min flyer som jag spred reklam med ute i Lindesberg, både i centrum och i villaområden i brevlådor :) Skatedag! Mitt sommarprojek t av: Rebecca Andersson Här är min flyer som jag spred reklam med ute i Lindesberg, både i centrum och i villaområden i brevlådor :) Skatedag! Ni kids mellan 5 och 13 år är välkommna

Läs mer

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror!

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror! Gör en god hemlagad potatismos eller köp hem goda korvbröd! Tillbehör är viktigt tex Gurkmix Räksallad Lingonsylt Torkad Lök Smakrik Senap Ketchup mm. 29. 95 9. 95 Styck Njut av en god Varmkorv Ingemar

Läs mer

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Vegetarisk Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans

Läs mer

Kioskansvar Norrstrands IF 2013

Kioskansvar Norrstrands IF 2013 Kioskansvar Norrstrands IF 2013 F - 05 F - 04 Ulrika Kraft 0702-394280 ulrika.kraft@karlstad.se Catharina Elfing 0703-306727 catharina.elfing@skatteverket.se F - 03 F - 02 Janne Götlin Svärd 0706-183558

Läs mer

Lathund - Anordna cup prova på 7-manna

Lathund - Anordna cup prova på 7-manna 1 (8) Lathund - Anordna cup prova på 7-manna Arrangerande lag är äldsta 5-manna lag som ska pröva på 7-manna. Förslag är att flickor arrangerar pojkarnas cupdag och vice versa. Detta bestäms på det första

Läs mer

Team 00 Kafeteriaguide

Team 00 Kafeteriaguide Team 00 Kafeteriaguide I denna guide finns information om bemanning, hur våra pass i kafeterian fördelas samt viktig information om hur det går till när man har sitt pass. Team 00:s kafeteriaveckor: Vi

Läs mer

Instruktioner klubbhus & Kiosk

Instruktioner klubbhus & Kiosk Hej Kioskansvariga Här kommer en del dokument med regler, rekommendationer och riktlinjer som stöd till er som kiosk ansvariga och för dem som skall stå i kiosken. I klubbhuset finns en pärm med direkta

Läs mer

Svenska cupen omg. 3, datum& motstånd ej klart inte säkert det blir aktuellt F07

Svenska cupen omg. 3, datum& motstånd ej klart inte säkert det blir aktuellt F07 MATCHARRANGEMANG JITEX MÖLNDAL BK 2016 Bemanning Föräldrar: Datum/Tid Match Arrangerande lag 16/4 kl. 15.00 Mossens BK F05 29/4 kl. 19.00 Vallens IF F04 14/5 kl. 16.00 Töcksfors IF F03 28/5 kl. 15.00 Rävåsens

Läs mer

Gouda ost HOLLAND. Pizzablock JUST NU: 27,50:-/kg. 25,90:-/kg KAMPANJBLAD. Kolla in höstens törstsläckande nyheter! s.8. Nu i nytt format!

Gouda ost HOLLAND. Pizzablock JUST NU: 27,50:-/kg. 25,90:-/kg KAMPANJBLAD. Kolla in höstens törstsläckande nyheter! s.8. Nu i nytt format! Gäller måndag 20 oktober t.o.m. fredag 9 november (v43-v45) Nu i nytt format! KAMPANJBLAD JUST NU: Schyssta priser på utvalda ostar. Mer på s.4 Gouda ost HOLLAND 25,90:-/kg ca 15kg/kartong (Max 20 krt/köp)

Läs mer

MAT OCH DRYCK MED ALLERGENMÄRKNING

MAT OCH DRYCK MED ALLERGENMÄRKNING MAT OCH DRYCK MED ALLERGENMÄRKNING GRATIS WIFI I XXXLUTZ RESTAURANGEN INFORMATION OM ALLERGENER FÅR DU AV VÅR SERVICEPERSONAL SOPPOR & SALLADER Ungersk gulaschsoppa Innehåller: gluten 59:- 29:- Ugnsbakat

Läs mer

MAT OCH DRYCK MED ALLERGENMÄRKNING

MAT OCH DRYCK MED ALLERGENMÄRKNING MAT OCH DRYCK MED ALLERGENMÄRKNING GRATIS WIFI PÅ XXXLUTZ RESTAURANGEN INFORMATION OM ALLERGENER FÅR DU AV VÅR SERVICEPERSONAL SOPPOR Ungersk gulaschsoppa Innehåller: spannmål med gluten, selleri och selleriprodukter,

Läs mer

Toast: Ska finnas klart i frysen. Lägg i smörgåsgrillen, servera i hamburgerfickor eller bara på en liten papptallrik.

Toast: Ska finnas klart i frysen. Lägg i smörgåsgrillen, servera i hamburgerfickor eller bara på en liten papptallrik. ALLHALLENS CAFETERIA ARBETSBESKRIVNING Vid arbetspass i fiket gäller följande: Vaktmästaren har nyckel till det som behöver öppnas. Telenr: 076-705 14 53 Ställ fram allt försäljningsvänligt, godis, delicatobollar

Läs mer

Del 2 Produktbladen Om att laga mat utomhus

Del 2 Produktbladen Om att laga mat utomhus Del 2 Produktbladen Om att laga mat utomhus Foto: Per Nilsson, Profox 7 Produktbladen I produktbladen finns olika verksamheter beskrivna. Du kan kopiera, plasta in dem och ha med dem som checklistor när

Läs mer

Till dig som står i Nässjö HC kiosken

Till dig som står i Nässjö HC kiosken Till dig som står i Nässjö HC kiosken Kiosken drivs av Nässjö HC:s medlemmar. Kiosken är en del av den service som vi ger till olika nyttjare i ishallen, besökare och inte minst våra egna medlemmar. Dessutom

Läs mer

Microsim checklista: inträde, försäljning, klistermärken mm uppdaterad 2015-05-19

Microsim checklista: inträde, försäljning, klistermärken mm uppdaterad 2015-05-19 Microsim checklista: inträde, försäljning, klistermärken mm uppdaterad 2015-05-19 Tider för Microsim Tidigaste insläpp: 15.15 Samling för simmare: 15.45 Insimning: 16.00-17.00 Funktionärssammanträde: 16.30

Läs mer

Södertelge VBK. Hemmaarrangemang Brunnsängshallen. Stockholm Volley Cup. Serie A /PR

Södertelge VBK. Hemmaarrangemang Brunnsängshallen. Stockholm Volley Cup. Serie A /PR Södertelge VBK Hemmaarrangemang Brunnsängshallen Stockholm Volley Cup Serie A 2006-12-13 /PR Allmänt En viktig del av verksamheten är seriespelet, Stockholm Volley Cup för flickorna och Serie A för pojkarna.

Läs mer

Checklista Tipspromenad

Checklista Tipspromenad Checklista Tipspromenad Inför Tipspromenaden Tillverkning av frågor. Se Direktiv för genomförande av tipspromenad i Byttorps IF för information om hur frågorna skall vara utformade. Använd Byttorps IF:s

Läs mer

En aktivitet i Målchansen!

En aktivitet i Målchansen! En aktivitet i Målchansen! SORTIMENT Rätt sortiment med jämna priser ger ökad försäljning! Nr 59573 SÄLJLÅDA - 316 BITAR Art nr 59573 REK. UTPRIS: 3 FÖR 15:- Nr 19083 DAIMDRAGÉER Art nr 46944 Nr 46944

Läs mer

Leveransvillkor. Mässa. Leveransdatum. Monternummer. Önskad leveranstid

Leveransvillkor. Mässa. Leveransdatum. Monternummer. Önskad leveranstid Dina kunduppgifter Leveransvillkor Företagets namn Kontaktperson Telefon E-post Mässa Leveransdatum Monternummer Önskad leveranstid Kreditkortsnummer Signatur:.. VALID THRU: MONTH. YEAR. Våga vara kreativ

Läs mer

Innehållsförteckning. s. 3. Arbetsuppgifter under samtliga arbetspass. Brygga kaffe. s. 3. Underhåll. s. 3. Situationer som kan uppstå. s. 4. s.

Innehållsförteckning. s. 3. Arbetsuppgifter under samtliga arbetspass. Brygga kaffe. s. 3. Underhåll. s. 3. Situationer som kan uppstå. s. 4. s. ARBETSRUTINER I detta häfte finns alla arbetsuppgifter och rutiner som behövs för att jobba i Studentfiket. Läs igenom dessa och du kommer bli en mästare! Innehållsförteckning s. 3 s. 3 s. 3 s. 4 s. 4

Läs mer

Protokoll för elevrådet på Rudanskolan

Protokoll för elevrådet på Rudanskolan Protokoll för elevrådet på Rudanskolan 20150923 välkomna. 2. Närvarande, upprop. Nelly, Kevin, Simon, Isak, linnea+, David, Julian, Nicole, Olivia, Maja, Alex, Maks, Fredrik, Lotta, Kaan, Ellinor, Lovisa,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 3 Recept Kött/fisk 600 gram kycklingfilé pkt bratwurst 500 gram laxfilé 1 3 Potatis/ris/pasta 1 förp risoni Hej! Vi inleder denna augustivecka med en riktigt lättlagad och god middag.

Läs mer

Arbetsbeskrivningar. 1. Valborg 2. Algutsrums Marknad 3. Saxnäslotteriet 4. Kyrkstafetten 5. Kioskförsäljning 6. Matchvärd

Arbetsbeskrivningar. 1. Valborg 2. Algutsrums Marknad 3. Saxnäslotteriet 4. Kyrkstafetten 5. Kioskförsäljning 6. Matchvärd Arbetsbeskrivningar Som stöd i arbetet har vi skrivit ner lite riktlinjer för olika evenemang/uppgifter. Vi fyller på med fler löpande. Följande är klara; 1. Valborg 2. Algutsrums Marknad 3. Saxnäslotteriet

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL KRISTIANSTADS ISHALL OCH WILD KINGS CUP, den 26 Mars 2017

VÄLKOMMEN TILL KRISTIANSTADS ISHALL OCH WILD KINGS CUP, den 26 Mars 2017 VÄLKOMMEN TILL KRISTIANSTADS ISHALL OCH WILD KINGS CUP, den 26 Mars 2017 Arrangerande Kristianstad IK ber att få hälsa ert lag välkomna till vår cup och till Kristianstad. Vi hoppas att ni ska uppleva

Läs mer

RECEPT & INSPIRATION. Ur kursen Mat och hälsa för äldre

RECEPT & INSPIRATION. Ur kursen Mat och hälsa för äldre Ur kursen Mat och hälsa för äldre Från Mat vid sjukdom/magbesvär/förstoppning Molinogröt (1 portion) 2 1/2 dl vatten 2 st katrinplommon 10 st russin 1 1/2 msk linfrö 1 msk vetekli 3 msk grahamsmjöl Blötlägg

Läs mer

di Mare Delikatesser AB i konkurs

di Mare Delikatesser AB i konkurs Allt i kylen (EJ KYL!!) 1409-001 Avslut: 13:15 Div. oljor och kryddor 1409-002 Avslut: 13:16 3 st rullbord 1409-003 Avslut: 13:17 Div. oljor och vinäger 1409-004 Avslut: 13:18 Div. Kryddor (EJ STÄLL!!!)

Läs mer

Lathund för valborgsmässofirande på parken

Lathund för valborgsmässofirande på parken 1 (5) Lathund för valborgsmässofirande på parken Det här en lathund för att genomföra valborg. Ni som anordnar ordnar allting själva och all inkomst tillfaller laget. Att anordna valborgs görs i samarbete

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

444444-4444 DFO/FU. Försäljningsstatistik TESTNAMN4. Undersökningens namn TESTORT4

444444-4444 DFO/FU. Försäljningsstatistik TESTNAMN4. Undersökningens namn TESTORT4 Uppgiftsskyldighet föreligger enligt lagen (2001:99) om den officiella statistiken samt SCB:s föreskrifter (SCB-FS XXXX:XX). Uppgifter som lämnats till SCB skyddas enligt 9 kap 4 sekretesslagen (SFS 1980:100).

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation 4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera

Läs mer

instrument. Finns i förrådet. Kollas veckan innan. Slutfix Allt det sista Torsdag 23/6 kl 18.00

instrument. Finns i förrådet. Kollas veckan innan. Slutfix Allt det sista Torsdag 23/6 kl 18.00 CHECKLISTA MIDSOMMAR PÅ HULLGRENSGÅRDEN 2016 Närvarande vid startmötet den 8/5, kl.17.00: Ulf Seijsing, Eva Gustavsson, Lennart Gustavsson, PA Karlsson, Charlotte Möller, Monika Hagström, Löfquist, Jan-

Läs mer

DAGBOK FÖR MATSVINN SAKER ATT TÄNKA PÅ NÄR DU FYLLER I DAGBOKEN

DAGBOK FÖR MATSVINN SAKER ATT TÄNKA PÅ NÄR DU FYLLER I DAGBOKEN DAGBOK FÖR MATSVINN Varje dag slängs stora mängder mat, anledningarna är nästan lika många som tillfällen det slängs. För att få bättre koll på vad som slängs i ditt hem har vi skapat den här lilla dagboken

Läs mer

Lättuggad kost Konsistensanpassad kost

Lättuggad kost Konsistensanpassad kost Lättuggad kost Konsistensanpassad kost Lättuggad kost är lämplig till patienter med lätta tugg- och sväljsvårigheter, den passar även till patienter med motoriska problem eller orkeslöshet. Den lättuggade

Läs mer

Ladda med rätt mat! Alexandra Petersson Nutritionist

Ladda med rätt mat! Alexandra Petersson Nutritionist Ladda med rätt mat! Alexandra Petersson Nutritionist www.egofood.se alexandra@egofood.se BALANS för hälsa & prestation Träning/Motion Kost Vila Extra viktigt med bra mat för barn som tränar? Frisk Stark

Läs mer