KOMPENDIUM. ANAMNES och STATUS. Reviderad version II
|
|
- Britt-Marie Susanne Olofsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 - KOMPENDIUM ANAMNES och STATUS Reviderad version II
2 Innehåll sida A. Journalmall enligt Cosmic 3 B. Anamnes 4 C. Sökord 5-6 D. Status Allmäntillstånd 7 Mun och svalg samt Sköldkörtel 8 Onkologiskt status med fokus på bröst, lymfkörtlar och palpabla tumörer 9 Hjärta 10 Blodtryck Lungor 13 Gastroenterologiskt status (Buk samt PR) 14 Neurologi Reumatologiskt led- och ryggstatus Ryggstatus, Bröst- ländrygg (ortopediskt status) 19 Halsrygg och axel (ortopediskt) 20 Armbåge och höft (ortopediskt) 21 Knä (ortopediskt) 22 Fotled-fot (ortopediskt) 23 Förord: Detta kompendium i anamnes och status riktar sig i första hand till läkarstuderande på termin 5-8 men kan med fördel åtminstone delvis redan utnyttjas under PU termin 1-4. Litet format för att kunna bäras med i rockfickan. För mer utförlig läsning rekommenderas varmt böckerna Samtalsfärdigheter (Rautalinko, 2007) samt Kliniska färdigheter (S Lindgren & K Aspegren, 2004). Lycka till! Jarl Hellman, Studierektor PU Juni
3 A. Journalmall Landstinget i Uppsala använder Cosmic datajournal. Sökorden kan variera i viss mån mellan olika system. Observera att ordningsföljden nedan absolut inte anger den ordning man tar upp anamnes eller utför status. Anamnes Kontaktorsak Socialt (ibland Livsstil som del av socialt) Ärftlighet (Hereditet) Tidigare hälsoproblem (Tidigare sjukdomar) Pågående hälsoproblem (Nuvarande sjukdomar) Aktuellt hälsoproblem (Aktuellt) Aktuella läkemedel Överkänslighet Status Allmäntillstånd Mun och Svalg Sköldkörtel (Tyreoidea) Lymfkörtlar Bröst (Mammae) Hjärta (Cor) Blodtryck Lungor (Pulm) Pulsar/kärl Buk Ändtarm (Per Rektum) Neurologiskt Lokalstatus Bedömning (Preliminär bedömning/pbd) 3
4 B. Allmänt om Anamnes Det allra mest grundläggande i en patientkontakt är anamnesen. Oftast kan man sedan i kombination med status få en god uppfattning om vad de allra flesta patienter söker för. Läs på om patienten före samtalet Börja alltid med aktuellt. Exempel på ordningsföljd är: aktuellt- pågående hälsotillstånd tidigare - hereditet- aktuella läkemedel- överkänslighet och socialt Presentationen viktig. Handslag, uppge din funktion och helst aktuell tidsram Anteckningar ofta bra som stöd för minnet men använd endast stödord och bibehåll en god ögonkontakt Öppna frågor. Börja med öppna frågor. Exempelvis: Hur mår du?, Vad söker du för?, Hur kan jag hjälpa dig?. Diagnosen ofta utgångspunkt för ett elektivt (planerat) besök. Använd även öppna följdfrågor som exempelvis: Hur kände du då? Vad gjorde du då? Slutna frågor. Övergång till mer slutna frågor under senare delen av samtalet Enkel och direkt uppmuntran: syftar till att få patienten att fortsätta på det inslagna spåret. Enkel uppmuntran kan ske med kroppsspråket (t.ex. nicka) eller korta verbala bekräftelser på att man vill höra mer (t.ex. mm, ja,jaså ). Direkt uppmuntran är en utvecklad form där man verbalt uppmanar att fortsätta berätta (t.ex. berätta mer, fortsätt, utveckla gärna det ) Spegling. Syfte att återge det personen har sagt, dock med egen formulering som speglar både fakta och känslor. Exempel hmm, du har fortfarande smärtor i axlarna och känner dig väldigt trött. En sammanfattning är en längre spegling som gör det möjligt att byta spår, gå in i mer detalj eller för att avrunda ett samtal. Markera övergång till ett annat ämne/del av anamnes. Exempelvis: kan vi nu gå vidare till att tala om..? Pauser oftast bra. Förbli tyst själv, ny vändning av samtalet? Pat samlar tankar? Avsluta med att sammanfatta det sagda och sedan en öppen fråga. Exempelvis: Är det något viktigt vi missat att tala om, Är det något du undrar över/är orolig för?, Har du några frågor till mig?, Kan vi sluta här? mm. Allra sist bra att fråga : Har du några frågor till mig? Är det något du undrar över i samband med din sjukdom och dess behandling? 4
5 C. SÖKORD Kontaktorsak Allra först i journalen. Vad föranleder kontakten? Symtom oftast alternativt diagnos. Remiss eller ej och via vem i så fall? Inkommer akut eller polikliniskt? Via ambulans? Ensam? Anhöriga medföljer? Hemtjänsten? Tolk? Aktuellt hälsoproblem (Aktuellt) Identifiering av problem, viktigaste delen! Försök att få en så bra beskrivning som möjligt av centrala symtom. När? Var? Hur? Det gäller att dissekera fram en bra bild av vad pat söker för. Starta med öppen fråga och sedan mer detaljerat. Här ingår oftast även Allmänt dvs magetarm, miktion, viktutveckling, sömn mm. Pågående hälsoproblem (Nuvarande sjukdomar) Det som patienten fortfarande lider av/behandlas för. Debut? Utveckling genom åren? Behandling? Komplikationer? Typsjukdom här diabetes mellitus. Tidigare hälsoproblem (Tidigare sjukdomar) Här gäller det att få fram fakta som patienten kanske inte direkt uppger vid en mer öppen fråga. Opererad för? Tidigare läkarkontakter? Inlagd på sjukhus? Haft medicinering för? Graviditet? Tidigare journaler oftast en grundförutsättning för att få en optimal anamnes här. Obs läs även pappersjournaler som finns inscannade i KOVIS. Aktuell medicinering Hälsokostpreparat? Läkemedelsform: tablett? kapsel? injektion? inhalation? kräm? Styrka: gram? milligram? mikrogram? E? Dosering: , 1x1 normalt om en gång per dag på morgonen. Insulin t ex inj Novorapid 6+6+8E sc vid måltid Apodos? Om Apodos skriv ut aktuell lista via Edos om pat ej har den med sig (sjuksköterska och läkare har inloggning här) Överkänslighet Typ av reaktion? Typ 1 reaktion? Läkemedel och kontrastmedel i första hand och journalen skall märkas! Röd triangel i Cosmic! 5
6 Socialt (ibland Livsstil som del av socialt) Civilstatus? Gift? Sambo? Frånskild? Antal barn? Arbete? Av intresse också om pensionär. Sjukskriven? Sjukpension? Arbetslös? Rökning? Undvik termen icke rökare som alltså inte säger något angående eventuell tidigare rökning. Antal cigaretter per dygn? Snus? Boende? Lägenhet med/utan hiss? Gånghjälpmedel? Rollator? Käpp? Hemtjänst, om ja i vilken utsträckning, t ex tre gånger per dag. Kosthållning? Vegetarian? Motionsvanor? Ärftlighet (Hereditet) Förstagradsläktingar i första hand: Föräldrar, syskon och eventuellt barn. Dödsfall, hur gammal blev han/hon och vilken dödsorsak/grundsjukdom? Speciella sjukdomar i släkten t ex diabetes, autoimmunitet, malignitet mm. Bedömning (PBD= Preliminär bedömning) Kort sammanfattning av den tidigare sjukhistorian och det centrala i det aktuella, Eventuella statusfynd, sammanfattande bedömning och fortsatt åtgärd mm. Skall räcka att läsa denna del för att få en god uppfattning om vad det handlar om. 6
7 D. STATUS Ett exempel på ordningsföljd vid ett mer utförligt internmedicinskt status : A. Sittande: AT- MoS- ögon- lymfkörtlar(lgll)- sköldkörtel- lungor B. Liggande: hjärta- buk (lgll ljumskar)- kärl- blodtryck- resten av nervstatus ABCDE- (akut patient) - luftvägar - andning - cirkulation - neurologiskt - exponering Allmäntillstånd(AT) viktigaste punkten! Påverkan: (Gott och opåverkat i normalfallet) Vakenhetsgrad: RLS 1-3= kontaktbar, RLS 4-8= icke kontaktbar RLS 1: vaken,alert. Orienterad tid,rum och person RLS 2: Slö eller oklar. Kontakbar vid lätt stimulering RLS 3: Mycket slö eller oklar. Kontaktbar vid kraftig stimulering RLS 4: Lokaliserar smärta (för hand mot smärtstället), men avvärjer ej RLS 5: Undandragande böjrörelse vid smärta RLS 6: Stereotyp böjrörelse vid smärta RLS 7: Stereotyp sträckrörelse vid smärta RLS 8: Ingen smärtreaktion. Orientering: Person? Rum? Tid? Temperatur: Normaltemp 36-37,5 grader C och subfebril 37,5 38,0 grader C Nackstyvhet? (meningit/subarachnoidalblödning) Smärtpåverkan? Alkohol/drogpåverkan? Doft? (Etyl? Aceton? etc) Habitus: Body Mass Index Enligt WHO: < 18,5 Undervikt, 18, Normalt, Övervikt och > 30 Fetma Hudkostym: Normal behåring? Sår? Utslag? Stickmärken (missbruk)? Hudutslag? Rivmärken? Lokaliserade ödem? Pigmentrubbningar? Mb Addison (hyperpigmentering)? Vitiligo? Andningspåverkan: Andningsfrekvens? Normalt mellan 12-16/minut Andningsmönster? Hyperventilation? Cheyne- Stokes? Kussmauls? Dyspné- vid vila? Vid tal? På/avklädning? Vid gång i korridor? Chock: Sjunkande blodtryck, tunn snabb puls, blek och kladdig hud. Ev takypné Ofta förvirring, oro eller agitation. Dålig urinproduktion Inkompensationstecken: -Dyspné? Takypné? Ortopné -Cyanos?A) central läppar B) perifer - fingrar/tår, örsnibbar och näsa - Halsvenstas? Benödem? (med pittingkaraktär med kvarstående grop?) Dehydrering: torra slemhinnor? nedsatt hudturgor ( tältning av hud)? Dyskrina drag: Tecken till hypo- respektive hypertyreos? Cushing? Akromegali mm? Leverstigmata: Palmarerythem? Spider nevi? Ikterus? 7
8 Mun och svalg (MoS) Läppar: Munvikelragader, ulcerationer, blåsor etc Tänder: Egna? Sanerade? Protes (enkel/dubbel)? Gingivae: Gingivit? Hyperplasi? Tunga: Intorkad? Rodnad? Blek? Beläggningar? Atrofisk? Glatt? Tonsiller: Rodnad? Beläggningar? Sköldkörtel (Tyreoidea) Inspektion allra först! Be även patienten att svälja vid inspektion, ge en mugg med lite vatten. Man ser ofta om körteln är förstorad eller asymmetrisk. Leta efter kliniska yttre tecken till hyporespektive hyperfunktion. Vid palpation står undersökaren vanligen bakom patienten och palperar bimanuellt, palpation framifrån också ett alternativ. Lokalisera istmus som ligger nedanför sköldbrosket och känns normalt som ett litet band som korsar trakea. Med den ena handen stöder man mot trakea och förskjuter körteln något åt den motsatta sidan. På detta sätt blir den ena loben bättre tillgänglig för palpation och proceduren upprepas sedan på den andra sidan. Sväljmanöver utföres. Storlek? Konsistens? Resistens? Ömhet? Normal konsistens lite mjuk, lätt gummiaktig och med en jämn yta. En van undersökare kan ofta känna även en normalstor körtel. I ett sköldkörtelstatus ingår alltid regionala lymfkörtlar. OBS! Struma = Förstorad körtel men säger ingenting om aktuell funktion. Hypofunktion- statusfynd: kall torr hud, bradykardi, tröga senreflexer, ögonlocksödem, ansiktsödem, blekhet, stripigt hår, spröda naglar, heshet mm. Hyperfunktion- statusfynd: oro, finvågig fingertremor, takykardi, mjuk varm hud, pretibialt Myxödem, stirrande blick mm. Endokrin Oftalmopati: Vid alla former av tyreotoxikos förekommer stirrig blick och vidgade ögonspringor med vid Gravés kan man dessutom ibland se tecken till endokrin oftalmopati med typiska tecken som periorbitalt ödem, konjuktival injektion(rodnad) och i vissa fall även exoftalmus (utåtstående ögon) etc. Oftast bilateral endokrin oftalmopati men kan förekomma ensidigt. 8
9 PM Onkologiskt status med spec fokus på bröst, lymfkörtlar och palpabla tumörer Allmänt: Titta på patienten! Klä av ordentligt. Man missar uppenbara hudförändringar och ibland stora tumörer genom att slarva med avklädningen. Patienter med förnekelsebeteende kan söka för ospecifika symptom och ha en stor ulcererad bröstcancer, t.ex., som de inte spontant visar upp. Lymfkörtlar: Lätt på handen, palpera bilateralt med båda händer så får du automatiskt en storleksjämförelse. Följ samma sekvens varje gång så missar du inget. Tex. occipitalt, submandibulärt, bakom och framför sternocleido, fossa supraclav. Gör ej rutinmässigt infraclav; ovanligt med fynd där. Axiller är svårt och patienten måste slappna av i armen, antingen genom att armen vilar på undersökarens axel eller att du håller den med din fria hand. Palpera med platt hand längs thoraxväggen nedifrån och upp. Använd fingertopparna på djupet i axillen. Sedan ljumskar: palpera båda sidor samtidigt, lateralt medialt. Rulla fingrarna över inguinalligamentet. Glöm ej området nedom inguinalligamentet/mediala låret. Här kan förstorade lymfkörtlar finnas. Vad är normalt? Alla palpabla lymfkörtlar skall noteras. På halsen får man ha ½ cm stora körtlar, särskilt hos barn. I ljumskarna kan upp till cm- stora körtlar finnas utan att de har patologisk betydelse. Dock skall ALLA fynd noteras och storleksbestämmas för framtida jämförelse. Konsistens? Elastisk, stenhård, eftergivlig? Förskjutbar mot underlaget? Förskjutbar mot hud? Bröst: Inspektion i sittande: asymmetri? Leta aktivt efter nappning, peau d orange-hud, rodnad, eksem på hud eller bröstvårta. Palpera gärna i både sittande och liggande. Cirklande rörelser där du går igenom hela parenkymet mellan båda händer. Ingen bra idé att enbart palpera mot underlaget eftersom thoraxväggen är ojämn och ev. knölar missas lättare. Tänk dig att bröstet är indelat i kvadranter och gå igenom alla fyra kvadranterna. 50% av alla bröstcancrar finns i övre yttre kvadranten. Ev fynd skall beskrivas med storlek (använd skjutmått om du kan), konsistens, förskjutbarhet och läge. T.ex.: I vä bröst kl 3, 3 cm från areolakanten, palperas en 2x2 cm hård resistens som är fritt förskjutbar från hud och underlag. Övriga knölar: Tumörer kan ibland palperas ytligt på kroppen och skall då beskrivas enligt principerna ovan. Storlek, gärna mätt med skjutmått. Läge, konsistens och förskjutbarhet? Av särskilt intresse är också om tumören ligger mycket nära hudytan, eftersom sådana måste behandlas snabbt för att förhindra ulceration.slutligen är det tillåtet att skriva: svårpalpabelt, svårbedömbart, generellt småknöligt parenkym, kan ej avgränsas/storleksbestämmas. Chanserna är goda att även nästa Dr kommer att hålla med Er! 9
10 PM : Hjärtstatus Fullständig hjärtstatus AT: Perifera ödem Andfåddhet (vid vila / vid ansträngning) Halsvenstas Cyanos (perifer cyanos / central cyanos: läppar eller tunga) Auskultation: Lyssna på patienten i sittande och/eller liggande. Auskultera hjärtat samtidigt som Du palpera radialispulsen. ÖVERVÄG att lyssna på de olika askultationspunkterna med BÅDE klockan och membranet! Rytm: regelbunden? regelbunden med extraslag? oregelbunden? Frekvens? Om oregelbunden rytm: förekommer pulsdeficit (central frekvens minus perifer frekvens)? Hjärttoner: identifiera 1:a och 2:a hjärttonen Finns extratoner? är tonerna kluvna? Blåsljud: Läge i hjärtcykeln: systoliskt? diastoliskt? Beskrivning: crescendo? decrescendo? konstant amplitud? högfrekvent? lågfrekvent? Lokalisation: var hörs blåsljudet och dess punctum maximum (PM)? Utstrålning mot vänster axill eller karotiderna? Perikardiellt gnidningsbiljud: lågfrekvent, hörs både under systole och diastole. Kan övervägas dessutom: : Palpation: Ictus (hjärtspetsstöten): Breddökad? Lateralförskjuten? 10
11 PM : Blodtrycks kontroll - Blodtryck mäts i första hand i liggande, helst efter 5 min vila - Observera att armen ska vara i hjärthöjd. Om armen ligger lägre övervärderas patientens diastoliska blodtryck. Placera en kudde under armen om så behövs. - Observera också att rätt manschettstorlek används. En för smal manschett till en bred arm ger ett falskt för högt blodtrycksvärde. Tvärtom gäller för en för bred manschett till en smal arm. - Mät blodtrycket i båda armarna - Palpera radialispulsen, pumpa upp manschetten snabbt till 30 mmhg över det värde där pulsen upphör. - Lägg stetoskopet över a. brachialis och släpp långsamt på trycket i manschetten - Det systoliska trycket mäts då pulsen börjar höras i stetoskopet - Det diastoliska trycket mäts då ljudet försvinner - Notera i vilken/vilka arm/ar mätningen skett och patientens kroppsställning under mätningen 11
12 PM : Lungstatus Fullständigt lungstatus på patienter med tecken/anamnes om lungsjukdom AT: Tachypné/bradypné (..vid vila/ vid ansträngning/ som påverkar tal) Oxygensaturation (SO2) på. luft / x L syrgas/min Cyanos (perifer /central (läpp eller tungcyanos)) Hörbara andningsljud, pip i bröstet, stridor, distansronki? Anemitecken (ögon, munslemhinnor) Tecken på hjärtsvikt (halsvenstas, perifert ödem, sakralt ödem) Inspektion: Andningsfrekvens? Andningsrörelser, användning av auxilliära andningsmuskler Trumpinnefingrar/ urglasnaglar Superior vena cava syndrom Thoraxform, symmetri Operationsärr, dränage mm Palpation: Regionala lymfkörtel stationer Trakeas läge Bröstkorgs ömhet (interkostalt) Subkutant emfysem Andningsrörelser (symmetri, eftersläpning) Fremitus (symmetri) Perkussion:Kontrollera sidoskillnad (normal perkussionston/dämpad/hypersonor/tympanisk) Lunggränser (symmetri, höger får vara 2-3 cm högre än vänster lunggräns) Lungstorlek (Hyperinflaterade lungor hos KOL patienter (gränsen i Th11-12) Auskultation: Inandningslängd vs utandningslängd (normalt expirium/förlängd expirium) Normalt andningsljud (inspirium hörs starkare än expirium) Bronkiellt andningsljud: (högfrekvent och ihåligt, exspirium hörs bättre än inspirium och man har vanligen en paus mellan andningsfaserna) Hörs några biljud (Rassel eller Ronki)? vätska) Rassel: Var i lungan? (lokaliserade eller utbredda). Inandning eller utandning? Våta rassel eller torra fina rassel (krepitationer) Ändras det med hosta? (I så fall troligast slem eller icke signifikant interstitiell Ronki: Var i lungan? (lokaliserade eller utbredda). Inandning eller utandning? Vid forcerad andning? Lågfrekventa (sonora)? Högfrekventa (sibilanta?) eller Blandade? Pleurala gnidningsljud: Grovt och högfrekvent, hörs både i in- och utandning Stridor: Högfrekvent ljud hörs mest i inspirium, konstant i karaktär. Var i lungan? Om nytillkommet, då behövs alltid akut utredning! PEF/FEV1 mätning (mikrospirometer - Skall utföras på alla patienter med lungsymptom 12
13 Rekommenderat lungstatus för patienter utan tecken till lungsjukdom: AT: SO2 på. (luft, x L syrgas/min) Inspektion: Andningsfrekvens Andningsrörelser Thorax form, symmetri Operationsärr Palpation: Andningsrörelser Perkussion: Sidoskillnad Auskultation: Inandningslängd vs utandningslängd (förlängd expirium t.ex KOL) Normala andningsljud? (Inspirium hörs starkare än utandningen) Hörs några biljud (Rassel eller Ronki v.g.s. föregående sida 13
14 Gastroenterologiskt status AT: Leverstigmata? (ikterus-dagsljus!, spider naevi, palmarerythem, caput Medusae, muskelatrofier, parotissvullnad) Övervikt eller obesitas? (vanlig orsak till förhöjda aminotransferaser samt att det talar emot förekomst av tärande sjukdom och samtidigt skvallrar om ett sannolikt överansträngt magtarmsystem med inte så sällan förekommande obehag i form av spänningar och körningar av olika slag) Buk: (palperas med patientens ben böjda och fötterna stabilt mot undersökningsbristen och armarna parallellt med bålen, undersökaren ska ha varma händer), undersök förekomst av organförstoring (lever/mjälte), patologiska resistenser, dunkömhet över arcus, ascitesförekomst. Det sistnämnda är ofta svårt att värdera kliniskt, men kan underlättas av att patienten roterar i sin längsaxel och nivåerna mellan vätska och gas följs. Om patienten har ont i buken så är det viktigt att palpationen inleds så långt ifrån det smärtsamma området som möjligt, samt att man är mycket lätt på handen och endast palperar ytligt initialt. Auskultation av buken kan ibland avslöja blåsljud tydande på kärlförträngningar. Avsaknad eller livliga tarmljud etc.? Vid behov palperas bråckportar vilket ofta är enklare med stående patient, och bråck kan lättare kännas om pat krystar. PR: Normal slemhinna runt om? Blod på handsken? Tjärfaeces? Inspektion av perianalområdetfistlar? Eksem? Fistelmynningar? Övrigt: Kayser-Fleischerring i cornea vid leverutredning (Mb Wilson). Vissa hudförändringar är vanligare vid vissa magtarmsjukdomar (dermatitis herpetiforme vid celiaki, knölros och pyoderma gangrenosa vid IBD). 14
15 PM : Neurologstatus Neurologstatus uppfattas ofta som komplicerat. Och det är komplicerat. Att utföra ett korrekt status tar många år att lära sig. I början är det ofta lätt att övervärdera vissa fynd och missa subtila fynd, som kan vara av stor betydelse. Det finns heller inget neurologstatus som täcker in alla situationer. Att undersöka en patient på akuten är en annan situation än att undersöka på en mottagning. Nedan följer en genomgång av ett neurologstatus som lämpar sig för termin 6-7 på läkarprogrammet. Syftet är att kunna utföra en korrekt bedömning av en akut sjuk patient och de två typsituationerna är medvetandesänkning och stroke. Varje statusbedömning föregås av anamnes. Ta vara på det som är gratisinformation: Undersökningen börjar redan i väntrummet, om du hämtar in patienten, när syster överrapporterar till dig, den information som finns i ambulanssjukvårdarnas anteckningar. De gånger som man misslyckas med sin diagnostik beror det ofta på att man lagt för lite kraft på anamnesen! Nedan följer ett förenklat neurologstatus. Man kan indela neurologstatus i sex rubriker: 1. Högre funktioner 2. Kranialnerver 3. Motorik 4. Koordination 5. Sensorik 6. Reflexer och Babinskis tecken Viktigast är Högre funktioner. Svårast att bedömas är sensoriken. Det är mycket sällan som man bara testar en funktion åt gången! Ta exemplet då du undersöker förmågan att känna smärta med att sticka med en nål. Då måste du instruera patienten om vad du ska göra och det förutsätter ofta att patienten förstår vad du säger, och kan följa uppmaning. Börja alltid med att notera tiden för din undersökningen. Detta är extra viktigt vid undersökning på akuten. 15
16 1. Högre funktioner Under denna rubrik ska det alltid ingå en bedömning av a) medvetandet och b) språkförmågan. En vaken och alert patient är orienterad x 3. Patienten kan svara på följande frågor: Namn inklusive personnummer, årtal och månad samt var man befinner sig (ort eller sjukhus). Om allt är normalt kan man sammanfatta det med: Orienterad x 3. En språkstörning kallas afasi eller egentligen dysfasi. En artikulationsrubbning kallas dysartri. 2. Kranialnerver Det finns 12 par kranialnerver. De som alltid ska finnas med är: - Ögonmotorik (vilka kranialnerver styr ögats motorik?, repetera anatomin) - Synfält enligt Donders (var sitter skadan vid homonym hemianopsi?) - Pupillen reaktion på ljus - Ansiktets motorik (Hur skiljer man mellan en perifer och central facialispares?) - Tungan funktion - Sväljningsförmåga (kan enkelt testas med dricktest, lite vatten i en mugg) 3. Motorik Bästa testet är att låta patienten gå. Notera eventuell hälta, går patienten med normal pendlingsrörelse med händerna? I liggande kan man grovt testa motoriken med att patienten håller händerna 45 grader upp i luften i 10 sekunder. Notera om det förekommer svaghet? Notera om patienten kan hålla uppe ett ben i taget, 30 grader från britsen, i 5 sekunder. 4. Koordination Be patienten blunda och peka på näsan med ett finger i taget. Häl-knä: Patienten tar sin häl, sätter den på sitt knä och drar med hälen längs skenbenet. Koordination yttrar sig som en slingrig rörelse. 5. Sensorik Svåraste delen att värdera i neurologstatus. Låt gärna patienten rita på en schablon var känselstörningen sitter. Stämmer det med något dermatom eller utbredning av perifer nerv? Vid rutinstatus testas endast smärta och vibration. Testa smärta med Babinski-nålen. Känner patienten vass i armar och ben? Vibration testas med stämgaffel (128 Hz). Varför ska man testa både smärta och vibration? Vilka bansystem går de igenom? 6. Reflexer Testa rutinreflexerna: Biceps, brachioradialis, triceps, patellarrefelexen och akilles. Komplettera med Babinskis test. Det är stortåns reaktion som ska kommenteras. Sammanfatta! Försök att sammanfatta din undersökning. Var kan skadan sitta, är den central (hjärna eller ryggmärg), eller perifer? Vilken del av hjärnan? 16
17 Ledstatus AT: Stelhet över nacke och rygg med vridning av hela kroppen i stället för bara huvudet? (typiskt för ankyloserande pelvospondylit). Svårighet med av och påklädning pga ledstelhet? Förflyttning? Hälta? Perifera leder: Inflammationstecken? Svullnad? Värmeökning? Rodnad? Smärta vid rörelse eller palpation? Rörelseinskränkning? Inspektera och palpera igenom lederna avseende dessa parametrar. Tips: Övre extremiteter undersökes i sittande, nedre extremiteter i liggande. Axelledsartrit ger inskränkt utåtrotation till skillnad från rotatorkuffsyndrom som ger inskränkt abduktion. Svullnad av fingrarnas DIP-leder talar för artros eller psoriasisartrit. Vätska i knäleden framträder bäst om man komprimerar proximalt om patella och sedan trycker över patellapatellardans? Artrit i höftleden ger rotationssmärta och främst inskränkt inåtrotation. Muskelfästen / senfästen ger vid inflammation ömhet, svullnad, värmeökning samt indirekt smärta. Ofta kring armbågar, trokantern, hälar. Kallas entesit / tendenit. 17
18 Ryggstatus Schobers test: Mätning av rörlighet i ländryggen. Markera L4-L5 och 10 cm kranialt. Be patienten böja sig fram så långt som möjligt mot golvet med raka ben och avläs avståndet mellan markeringarna. Normalt > 4 cm skillnad. Thoraxrörlighet: Mät skillnaden i omkrets mellan maximal inspiration och maximal expiration i ca I 5-nivå. Normalt > 6 cm. Avstånd nacke- vägg: Patienten med ryggen mot en vägg, huvudet rakt och hälarna mot väggen. Mät avståndet mellan väggen och tragus. Normalt < 15 cm. Provokation SI-lederna: Patienten i ryggläge: Tryck mot båda höftbenskammarna vilket utlöser smärta dorsalt vid sacroiliit. Böj ena benet, vrid det utåt med samtidigt tryck mot kontralaterala höftbenskammen vilket också kan utlösa smärta vid sacroiliit. 18
19 ORTOPEDI: RYGG ALLMÄNT INSPEKTION Stelhet vid avklädning? Benlängdsskillnad? Scolios? Normal lordos kyfos? Hälta? PALPATION Muskulatur - ömhet? tonus? svullnad? atrofi? Spinalutskott - ömhet? perkussionssmärta? SI-leder - ömhet? BRÖST- LÄNDRYGG RÖRELSE Bakåtböjning (extension) Avståndet C7-S1 när patienten står rak respektive maximalt bakåt böjd. Börja gärna med denna rörelse eftersom den sällan ger smärtreaktion. Framåtböjning (flexion) Golv-finger avstånd? Thoraxassymetri vid framåtböjning? Scolios? Hur stor rörlighet i ländrygg respektive höftleder? Avståndet C7-S1 när patienten står rak respektive fullt framåtböjd? Sidoböjning. Smärtreaktion åt visst håll? NEUROLOGISK UNDERSÖKNING OBS! utför först höftundersökning eftersom höftproblem kan simulera ryggutlösta symtom SLR (Straight Leg Raising test) (samma som Lasegues test) Lyft rakt ben - ena handen under hälen och andra handen på framsidan av knät som mothåll - ger en tänjning av ischiasnerven. I normalfallet ingen smärta men vid till exempel vissa diskbråck samt ischialgi kan det utlösa smärta ned i benet. Sensibilitet snabbtest L4 insidan av knät samt proximala underbenet L5 hudvecket stortå dig II S1 hälen samt laterala fotranden Reflexer Muskelkraft L4 patellar S1 akilles L4 quadriceps L5 stortåextension L5 korta tåextensorer S1 plantarflexion i fotleden (vadmuskulatur) 19
20 HALSRYGG RÖRELSE Flexion framåtböjning. Hakan mot bröstet? Extension bakåtböjning. Näsryggen horisontellt? Ungefär 1/5 av halsryggens flexion-extension sker i de två översta lederna (atlanto-occipitalt samt atlanto-axialt) Lateral flexion ca 45 OBS! Höjning av axeln kan simulera denna rörelse Rotation vrid huvudet för att kunna se över skuldran OBS! Motrörelse av bålen kan simulera denna rörelse Ungefär 1/3 av totala rotationsomfånget sker I de båda översta lederna NEUROLOGISK UNDERSÖKNING Sensibilitet Reflexer C 5-6 Biceps C 6 Brachioradialis C 7 Triceps Snabbtest av perifer motorisk nerv funktion i handen 1. Spreta med fingrarna och testa ab och adduktionsförmågan av fingrarna mot motstånd (nervus ulnaris) 2. Fixera proximala falangen på tummen. Sträckning (extension) mot motstånd I IP-leden (nervus radialis) medan böjning (flexion) mot motstånd (nervus medianus) AXEL INSPEKTION Klavikel deformitet? Svullnad? AC-leden uppdrivning? Felställning i axelleden? Muskelatrofier? Assymetri mellan sidorna RÖRELSE Som vid all undersökning av leder - Skilj på aktivt rörelseomfång och passivt rörelseomfång. Ibland kan skillnad i aktivt och passivt omfång utgöra diagnostisk hjälp Abduktion ( armen förs rakt ut åt sidan ) varav cirka 120 glenohumeralt 60 scapulothorakalt Extension ( sträckning bakåt ) Flexion ( för armen framåt-uppåt ) Inåtrotation cirka 80 Utåtrotation cirka 90 20
21 ARMBÅGE INSPEKTION Felställning? Svullnad? Muskulatur? PALPATION o Olecranon o Laterala humerusepikondylen ( tennisarmbåge ) o Mediala humerusepikondylen ( golfarmbåge ) o Nervus ulnaris i passagen inom sulcus o Caput radii (känns lättast vid pronation/supination av underarmen) o Bicepssenan o Tricepssenan RÖRELSE Ibland kan skillnad i aktivt och passivt omfång utgöra diagnostisk hjälp Extension cirka 0 (ibland viss hyperextension, speciellt hos kvinnor) Flexion cirka 145 Supination cirka 90 Pronation cirka 85 HÖFT INSPEKTION Hälta? Stelhet vid avklädning? Bäckenvingarna crista iliaca på samma höjd? Fötternas ställning? Muskelatrofi? Ryggens ställning? RÖRELSE Med höftledsrörlighet menar man rörelseförmågan mellan bäcken och femur. Vid inskränkt rörlighet i höftleden får man ofta medrörelse av bäckenet som kan misstolkas som höftledsrörelse. Flexion ( böjning ) Normalt cirka 125 Extension ( sträckning bakåt ) (bukläge ) Abduktion Benet förs utåt från medel linjen. Normalt cirka 50 Viktigt att samtidigt fixera bäckenet genom att hålla med ena handen på motsatta sidans SIAS för att kontrollera att denna ej rör sig under abduktionsrörelsen. Adduktion Benet förs in över medel linjen. Normalt cirka 30 Rotation Utförs bäst med höftleden och knäleden flekterade 90. Underbenet blir då en bra visare för höftledens rotation. Obs När underbenet förs utåt sker inåtrotation i höften och vice versa 21
22 KNÄ INSPEKTION Hjulbenthet (genu varum) eller kobenthet (genu valgum)? Sträckdefekt? Svullnad i knävecket? Muskelatrofi? Quadriceps är en spegel av hur knäleden fungerar dålig knä funktion ger snabbt atrofi av quadriceps pga minskad användning Hälta? Hyperextension vid stående (genu recurvatum)? PALPATION Ömhet? Smärta? Svullnad? RÖRELSE Flexion ( böjning ) Normalt cirka 140 STABILITET Avslappad quadricepsmuskel en nödvändighet för att kunna bedöma stabilitet Börja gärna med att undersöka friska sidan Vid full extension ska en normal knäled vara helt stabil vid sidoprovokation Vid semiflexion (20-30 ) normalt viss rörlighet vid sidoprovokation Medial sidoprovokation (valgusvackling) testar ffa o mediala kollateralligamentet o korsbanden Lateral sidoprovokation (varusvackling) testar ffa o laterala kollateralligamentet o korsbanden Sagittal stabilitet testar underbenets rörelse gentemot femur o Främre korsbandet hindrar underbenet att glida framåt o Bakre korsbandet hindrar underbenet att glida bakåt 22
23 FOTLED FOT INSPEKTION Fotens ställning vid belastning? (Ses bäst bakifrån) Spetsfot? Tårnas ställning? Foten vriden inåt eller utåt? ( Toe in eller Toe out ) Hälta? PALPATION o Ömhet eller svullnad Laterala malleolen Mediala malleolen Lig fibulotalare anterior Lig fibulocalcanearae Lig deltoideum Akilles senan o Ledspringan o Pulsationer Arteria dorsalis pedis? Arteria tibialis posterior? o MTP lederna Stortåns ställning Hallux valgus? FOTLEDEN ( ÖVRE SPRÅNGLEDEN ) Extension ( dorsalextension ) cirka 20 Flexion ( plantarflexion ) cirka 50 SUBTALARA LEDERNA SAMT MELLANFOTSLEDERNA 80% av inversion/eversion sker i subtalara lederna medan resten sker i midtarsala lederna Inversion cirka 40 Eversion cirka 20 STABILITET FOTLEDEN Främre draglådetest (ffa test av lig fibulotalare anterior) Inversionstest (ffa test av lig calcaneofibulare) 23
KOMPENDIUM. ANAMNES och STATUS. Reviderad version IV
- KOMPENDIUM ANAMNES och STATUS Reviderad version IV Innehåll sida A. Journalmall enligt Cosmic 3 B. Sökord 4 C. Anamnes 5 D. Status Allmäntillstånd (AT) 6 Mun och svalg (MoS) samt Sköldkörtel 7 Onkologiskt
KOMPENDIUM. ANAMNES och STATUS. Reviderad version III
- KOMPENDIUM ANAMNES och STATUS Reviderad version III Innehåll sida A. Journalmall enligt Cosmic 3 B. Sökord 4 C. Anamnes 5 D. Status Allmäntillstånd (AT) 6 Mun och svalg (MoS) samt Sköldkörtel 7 Onkologiskt
Ledstatus. Patienten stående
Introduktion till ledstatus Reumatologkliniken Danderyds sjukhus AB Screening-anamnes för problem i rörelseorganen 1. Känner du någon smärta eller stelhet i nacke, rygg, armar eller ben? 2. Kan du gå upp-
Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom
Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Gör övningarna i den takt som känns bäst för dig. Skippa övningar som inte känns bra eller som du får mer ont av. Du ska känna dig pigg efter programmet! 1. Övningar
STATUS. AT, hud, munhåla och svalg, ytliga lymfkörtlar, thyreoidea, bröst
STATUS AT, hud, munhåla och svalg, ytliga lymfkörtlar, thyreoidea, bröst STATUS: Allmäntillstånd (AT) Exempel 1: Gott och opåverkat. Exempel 2: Opåverkat. Vaken och orienterad x3. Temp 37,3. Ingen cyanos,
Resultat på OSCE Termin 6,
Resultat på Termin 6, Examinator: Student: Bo Carlberg CAS-ID xxxxxxx xxxxxxx@student.umu.se Totalpoäng på 96 poäng av maximala 120 p (80,0 %) Det krävs 70 % totalt för godkänt på Du är Godkänd på denna
BEDÖMNING AV MOTORISK KAPACITET HOS STROKEPATIENTER ENLIGT B LINDMARK
Protokoll för BEDÖMNING AV MOTORISK KAPACITET HOS STROKEPATIENTER ENLIGT B LINDMARK Namn:... Föd. datum... Diagnos:... Paretisk sida:... Dominant sida:... Ink. datum:... IP = Icke paretisk sida; P = paretisk
Seminariefall: Reumatologi 2 Reumatologi 2
Reumatologi 2 Patientfall nr 1: 34-årig kvinna Patientfall nr 2: 82-årig kvinna Patientfall nr 3: 47-årig kvinna Patientfall nr 4: 69-årig kvinna Patientfall nr 5: 61-årig kvinna Patientfall nr 6: 30-årig
Skills Tillfredställande Ej tillfredställande Fråga 1 2 0 Fråga 2 2 0 Fråga 3 2 0 Fråga 4 2 0 Fråga 5 2 0
Station 1 Vt13 BFM - flerbildstolkning Skills Tillfredställande Ej tillfredställande Fråga 1 2 0 Fråga 2 2 0 Fråga 3 2 0 Fråga 4 2 0 Fråga 5 2 0 Station 2 Anamnes Astma Hälsar på patienten 0 0 Frågar om
Temakväll - pausgympa
Temakväll - pausgympa Pausgympa Ökad cirkulation/skakningar Spänn och andas in samtidigt som du spänner hela armen, andas ut och slappna av/skaka lätt på armen. Upprepa med andra armen och benen. Studsa
Global Rating Scale Pass Borderline Fail Utgående från din magkänsla, snarare än från poängsättningen, hur presterade studenten på stationen?
Station 1 HLR Skills Tillfredsställande Ej tillfredsställande Kontroll av medvetande (ruska om, ropa) 1 0 Kontroll av andning. Öppnar luftvägen 0.5 0 Kontroll av andning: Titta, lyssna, känn (ca 10 sek)
Beskrivning till blankett Funktionsanalys sittande
Sida 1 av 6 Beskrivning till blankett Funktionsanalys sittande Passiv ledrörlighet Utgångsställning i ryggliggande position. Jämna upp mätvärdena till fem/tiotal. Höftflexion Utgångsställning: Patient
MEBA. Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete. Bruksanvisning
MEBA Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete Bruksanvisning Kontaktpersoner vid Arbets- och miljömedicinska kliniker: AMM Lund: Jenny Gremark Simonsen 046 173185, Jenny.Gremark-Simonsen@skane.se
Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar
Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar Läs gärna foldrarna Varför du ska stretcha och Smärta av Mikael Dahlström Levator Scapulae Mål: Lätta på trycket i nacken förhindra nackspärr Nacksmärta:
Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors
Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF 2017 Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors Starta med 5 7 min allmän uppvärmning Specifik uppvärmning för bröst- och ländrygg samt baksida lår Sitt på
UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)
UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på
Bukstatus. DSM2 120312 David Gustavsson
Bukstatus DSM2 120312 David Gustavsson Hur undersöka Informera pat om vad som ska göras, vänta ev med besked om per rektum-undersökning för pat ej ska spänna sig i förväg. Inspektion titta Auskultation
Ortopedisk Undersökningsteknik
Ortopedisk Undersökningsteknik Akademiska sjukhuset Läkarprogrammet Termin 7 Axel sid 1 Armbåge sid 5 Hand sid 7 Höft sid 15 Knä sid 17 Fot sid 21 Rygg sid 23 2016-08-31/ACN AXEL 1. Inspektion Felställning
Ortopedstation 1. Patienten söker för smärta i höger handled efter att ha halkat och tagit emot sig med höger hand. Undersök patienten!
Ortopedstation 1 Patienten söker för smärta i höger handled efter att ha halkat och tagit emot sig med höger hand. Undersök patienten! Bedöm röntgenbilderna! Instruktion till stationsansvarig, ortopedi
Instruktion till stationsansvarig, examinator
Instruktion till stationsansvarig, examinator Pat med rizopati C8. Förväntat diagnosförslag: Diskbråck C7-C8. Beh: Expektans, smärtbehandling med läkemedel, ev mjuk halskrage tillfälligtvis, ev sjukgymnastik.
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt
DELEGERING PROVTAGNING BLODTRYCK OCH PULS
DELEGERING PROVTAGNING BLODTRYCK OCH PULS Rutinen gäller inom Äldreomsorgen, Individ-och familjeomsorgen, Socialpsykiatrin och Funktionshinderverksamheten i Borås Stad. 1 Fastställt av: 2015-05-28 MAS-enheten
33 Rörelseapparaten. Diabeteshanden. Tendovaginitis stenosans, triggerfinger. 2015-12- 16 diabeteshandboken.se
33 Rörelseapparaten Vid diabetes har man en större benägenhet än andra att få problem med smärta och stelhet i händer, axlar och höfter. Det finns ett samband mellan ålder, lång diabetesduration samt grad
Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.
Uppvärmning Innan träning påbörjas bör någon form av uppvärmning ske. Det finns många sätt att värma upp. Att gå en snabb promenad eller att småjogga är två vanliga sätt. Det bästa är att göra ett genomtänkt
Du är AT-läkare på vårdcentral och patienten har beställt tid för bedömning av besvär höger arm och hand.
Ortopedi SP Studentinformation Du är AT-läkare på vårdcentral och patienten har beställt tid för bedömning av besvär höger arm och hand. Din uppgift är att genomföra en adekvat konsultation. Observera
Träning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga.
Träning Yoga Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga. Träning Yoga Du blir mjuk i kroppen när du kör yoga. Men det kan ändå vara skönt att värma
Pausa dig. Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI
Pausa dig Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI Detta material är ett komplement till det webbaserade rörelsepausprogrammet och kan med fördel användas vid rörelsepaus i grupp eller som underlag för
Denna pat återkommer från röntgen efter reposition av axelleden, den är nu i led. Undersök distalstatus noggrant! Förklara vad det är du undersöker.
Ortopedi 1 (7 min) Lärarinformation Distalstatus Denna pat återkommer från röntgen efter reposition av axelleden, den är nu i led. Undersök distalstatus noggrant! Förklara vad det är du undersöker. Studenten
UPPVÄRMNINGSPROGRAM 1 - Del 1
UPPVÄRMNINGSPROGRAM 1 - Del 1 ENBENSKNÄBÖJ - DRAKEN Stå på ett ben och håll en boll framför kroppen på raka armar. Starta rörelsen genom att sänka bollen långsamt mot golvet och fäll samtidigt i höften
Sida 1 av 6. Ryggliggande
Sida 1 av 6 Ryggliggande Ligg så plant som möjligt. Lägg armarna ovanför huvudet. Sträck först ut hela kroppen. Växla sedan med att sträcka ut en sida i taget. Syfte: Motverka den böjda hållningen och
Klassisk massage. KROPPSTERAPISKOLAN massageutbildning sedan 1990. klassisk massage KROPPSTERAPISKOLAN
Klassisk massage klassisk massage 1 Klassisk massage 2 Klassisk massage klassisk massage ERGONOMI, ARBETSTEKNIK. FÄKTARSTÄLLNING, BÖJ FRÄMRE BENET. ALLTID STÖD MOT BÄNKEN, ETT BEN ELLER BÅDA. RAKA ARMAR.
Frågor inom ortopedi OSCE SP-fråga. Diskbråck L4-L5.
Frågor inom ortopedi OSCE 20110513 SP-fråga Diskbråck L4-L5. För övrigt väsentligen frisk patient med ett par tidigare episoder med ryggvärk. Sedan 2 veckor tillbaka ånyo viss värk i ryggen, men ffa utstrålande
DELEGERING PROVTAGNING BLODTRYCK OCH PULS
DELEGERING PROVTAGNING BLODTRYCK OCH PULS Fastställt av: 2015-11-01, Medicinskt Ansvarig Sjuksköterska Dokumentet framtaget av: MAS För revidering ansvarar: MAS Dokumentet gäller till och med: Tillsvidare
Lärarinstruktion Ortopedi
Lärarinstruktion Ortopedi Gå igenom scenariot med SP och visa L5 dermatomets utbredning. Förklara/visa positivt Lasegue s test + korsat positivt Se till att det finns reflexhammare Efter utförd ortopedistation
Träna din rörlighet. Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning.
Träna din rörlighet Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning. Rörlighet Så här gör du övningarna» Gör alla övningarna i tur och ordning.
MEQ-fråga Sida 1 (av 5)
MEQ-fråga 2016-10-07 Sida 1 (av 5) 20-årig man med diabetes typ I, insulinbehandlad. Inkommer med feber sedan tre dagar, 39-40 grader och ont i höger ljumske. Smärtorna i höger ljumske är måttliga utan
4 2 GRAVIDISCHIAS PIRIFORMISSYNDROM
4 2 GRAVIDISCHIAS PIRIFORMISSYNDROM Piriformis är en muskel som sitter djupt inne i sätesmuskulaturen. Ischiasnerven, löper ut från ryggmärgen i nedre delen av ryggen, L4 - S3 (S2), och går genom nedre
Ledstatus Klinisk diagnostik. Christina Stranger 2013
Ledstatus Klinisk diagnostik Christina Stranger 2013 Behöver alla kunna ledstatus? Måste man göra ledstatus på alla patienter? Man måste göra ledstatus n Om pat har minst en svullen eller öm led och/eller
Diskussionsfall Reumatologi
Diskussionsfall Reumatologi 2009 08 31 Fallbeskrivning A. Man född 1962 46-årig VD för annonsbyrå kommer till reumatologmottagningen 2008 07 22 på remiss från husläkaren. I sjukhistorien finns en del gastrit-ulcusbesvär
Träningsbok. Sommar Tillhör:
Träningsbok Sommar 2013 Tillhör: Mina mål Vecka 28 Lätt löpning, 30 min eller minuter Upphopp, 3 x 10 st eller x st Armhävningar, 3 x 10 st eller x st Situp s, 3 x 20 st eller x st Utfallsteg, 2 x 10 st
11 övningar som gör dig mindre stel. Här får du ett program som mjukar upp dina höfter. Och som ger dig större rörelsefrihet.
11 övningar som gör dig mindre stel Här får du ett program som mjukar upp dina höfter. Och som ger dig större rörelsefrihet. 1 1. Steg framåt och korsa» Sätt ner vänster fot snett framför den högra.» Håll
EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap
Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap Många studier visar idag att långvarigt stillasittande innebär en ökad
Stretchövningar Fotboll
Stretchövningar Fotboll 4:2 Gluteus medius och minimus. Sitter tillsammans med Gluteus minimus från höftbenskammen och går på utsidan av höften ner till "höftkulan". Stretchas genom att man sitter på en
Doknr. i Barium Dokumentserie Giltigt fr o m Version SU/med RUTIN Arteriella sår
Doknr. i Barium Dokumentserie Giltigt fr o m Version 20191 SU/med 2017-02-06 2 Innehållsansvarig: Adil Samad, Överläkare, Läkare hud- och könssjukvård (adisa) Godkänd av: Helena Gustafsson, Verksamhetschef,
PROGRAM STÅENDE YOGA. Hitta balansen
PROGRAM STÅENDE YOGA fokus på hållning, balans, rörlighet, kroppsmedvetenhet och styrka. Programmet avslutas med några sittande övningar. Inom parentes har vi lagt till de namn på sanskrit som ofta används
CORE 1 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL
CORE 1 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar
1.1 Du finner mycket få uppgifter av relevans för hypertonin i journalen. Hur kompletterar du anamnesen? Vad frågar du om mer? 2 p
Du har börjat som vikarie vid en husläkarmottagning, den ordinarie läkaren har flyttat utomlands efter en misslyckad politisk karriär. En 44 årig överviktig regissör kommer för kontroll av hypertoni som
2014-01-13 MEBA. Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete. Namn: Personnummer: Datum: Undersökare:
2014-01-13 MEBA Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete Namn: Personnummer: Datum: Undersökare: 1 MEBA är uppdelad i två delar, nacke och axlar samt armbåge och handleder/händer. Vardera del
ANDNINGSÖVNINGAR. OBS! Vid menstruation eller om du är gravid ingen eldandning, inga rotlås.
ANDNINGSÖVNINGAR Andningen är grundläggande i yogan. Det medvetna djupa andetaget är den röda tråden, den centrala komponenten, runt vilken de olika övningarna byggs upp.vi börjar detta pass med två andningstekniker.
2008-10-13 Skrivtid: 10.00-12.00 Nummer:...
Skrivning 1, HT 2008 2008-10-13 Skrivtid: 10.00-12.00 Nummer:... Lycka till! 1. Du arbetar som underläkare på ett mindre landsortssjukhus när en 20 årig tidigare frisk man inkommer med ambulans tillsammans
Vad kan det kliniska ögat se? SÅ GÖRS EN KLINISK UNDERSÖKNING
Vad kan det kliniska ögat se? SÅ GÖRS EN KLINISK UNDERSÖKNING Klinisk undersökning omfaaar o Anamnes o Status Anamnesen o Allmänna anamnesen: Ålder, kön, kroniska sjukdomar, 7digar opera7oner, medicinering,
Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen:
Varför ska man stretcha? Stretching bidrar till en bra hållning och avspända muskler. Det ger bättre balans i kroppen som i sin tur ger bättre träningsresultat. Syftet med stretchingen efter träningen
Diagnostik av arteriell cirkulationsinsufficiens med doppler
Diagnostik av arteriell cirkulationsinsufficiens med doppler Med hjälp av anamnes, inspektion och fysikalisk undersökning läggs grunden till diagnos av bensårets orsaker. Klinisk diagnostik är dock otillräcklig
KUM kompendium. Klinisk undersökningsmetodik (KUM) Termin 5. Innehållsbeskrivning och instruktion
Klinisk undersökningsmetodik (KUM) Termin 5 Innehållsbeskrivning och instruktion ALLMÄNT För det första: Är det rätt patient? Kom ihåg att berätta för patienten vad du skall göra och i vissa fall varför
Uppföljningsstatus för barn- och ungdomar med ryggmärgsbråck Sjukgymnastik
Uppföljningsstatus för barn- och ungdomar med ryggmärgsbråck Sjukgymnastik Se manual till de olika avsnitten. Personnummer: Flicka Pojke Namn: Datum för bedömning: Sjukgymnast: MUSKELSTYRKA nedre extremiteter
SP- kirurgi (14,5 min)
SP- kirurgi (14,5 min) Information till studenten: Du är kirurgjour på akuten. En patient söker med buksmärtor. Akutjournalen visar: Temp 38,2 grader, BT 130/80 Urinsticka: +1 ketoner, övrigt ua Uppgift:
Betygskriterier OSCE examination
Institutionen för Omvårdnad Umeå Universitet Omvårdnad med inriktning mot akutsjukvård 6 hp Betygskriterier OSCE examination Syftet med examinationen är att utifrån en helhetssyn på människan göra åtgärdsbedömningar.
Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim.
Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim. Rörlighetsträning kallas de övningar som används för att förbättra rörligheten
Diagnostiskt prov i klinisk anatomi
ortopeden SöS 080820 Ortopedkursen T8 Södersjukhuset HT 2008 Diagnostiskt prov i klinisk anatomi 1. a)markera clavikeln och acromioclavikualr leden. b) Rita ut hur hudkonturen över clavikeln ser ut vid
KUM kompendium. Klinisk undersökningsmetodik (KUM) Termin 5. Innehållsbeskrivning och instruktion
Klinisk undersökningsmetodik (KUM) Termin 5 Innehållsbeskrivning och instruktion ALLMÄNT För det första: Är det rätt patient? Kom ihåg att berätta för patienten vad du skall göra och i vissa fall varför
Manual för Anmälan till Sittgruppen, enligt Värmlandsmodellen
1 (7) Manual för Anmälan till Sittgruppen, enligt Värmlandsmodellen Denna manual är framtagen för att ge vägledning att fylla i Anmälan till Sittgruppen. Strukturen/rubrikerna följer Anmälningsformulärets
KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE HANDBOLL
KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning
Journalföreläsning HT 2011. Per Nordberg/Jonas Mehra
Journalföreläsning HT 2011 Per Nordberg/Jonas Mehra Nuvarande sjukdomar Aktuellt Aktuella mediciner Allergi/överkänslighet MRSA-smitta Status Allmäntillstånd Munhåla och svalg Sköldkörtel Ytliga lymfkörtlar
Ländrygg MEBA. Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete. Namn: Kvinna. Man. Födelse-år: Datum: Undersökare: Arbetsplats:
2016-11-25 Ländrygg MEBA Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete Namn: Kvinna Man Födelse-år: Datum: Undersökare: Arbetsplats: 1 MEBA ländrygg MEBA ländrygg består av en screeningdel och en
Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15.
Axel - magliggande armar rätt ut i sidan, för ihop skulderbladen först, lyft därefter armarna en liten bit från golvet, lyft gärna vikter eller typ vattenflaskor 2 x 15. Axel - muskler som stabiliserar
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Rehabiliterande träning / Viktigt att veta innan du startar Din skada ska vara anmäld till försäkringskassan om du skadat dig på jobbet. Innan
Startprogram version 3
Startprogram version 3 Så här kan du börja din träning i gymet. Du kan skriva ut sidorna och ha som stöd när du börjar träna. OBS!!: Börja med lägsta antalet rörelser och låg belastning. Ta det lätt de
STARKA ARMAR MED YOGA. 20 Av Anna Miller, yogainstruktör Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen
STARKA ARMAR MED YOGA 20 Av Anna Miller, yogainstruktör Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen Nej, du behöver inte kasta runt med tunga kettlebells för att få starka armar. Lugna yogaövningar
Ext - Flex Windmill Anatomisk utfallssteg Rocking Lion
Release 5 - Start Up Ext - Flex Sträck armarna uppåt och böj lätt bakåt, böj dig sedan framåt och sträva med händerna mot dina fötter. Vänd rörelsen och rulla mjukt upp igen. Windmill Vrid fötterna till
Lär dig Andas rätt Träningsprogram för dig som har astma. Övningarna är en hjälp till god andningsteknik,
Lär dig Andas rätt Träningsprogram för dig som har astma. Övningarna är en hjälp till god andningsteknik, ökad rörlighet och styrka i muskulaturen, bättre kondition och avslappning. ANDNINGSTEKNIK Övningar
R EKRY TER INGSGRUPPEN AKTIV R EHABILITER ING
Träna med gummiband 1 RG 2005 Axelproblem hos rullstolsbrukare är vanligt. Bästa botemedlet är förebyggande styrketräning. Men vad gör man när man har långt till ett gym eller när motivationen tryter?
Uppvärmning. Stretching
Stretching 1 Fotbollsspelare har i allmänhet mindre rörlighet än icke fotbolls spelande människor. Detta är tyvärr väl dokumenterat. Detta kan hindras av stretching. Stretching är dessutom skadeförebyggande.
Sommarträning utomhus Tips på träningspass
Sommarträning utomhus Tips på träningspass Träna tufft utomhus utan redskap Att träna utomhus sommartid är ett härligt sätt att njuta av naturen medan man får dagens träning gjord. Man behöver inte träna
Behandlingsriktlinjer WAD, landstinget i Jönköpings län, maj 2007. Bilaga 1
Bilaga 1 Sammanfattning av sjukgymnastiska interventioner vid akutomhändertagande för patienter med whiplashrelaterade besvär. 1. Första besöket inom 10 dagar efter skadetillfället. Bilaga 2 - Kontrollera
Rehabilitering efter Bankarts operation
Rehabilitering efter Bankarts operation Vid varje rörelse i axelleden sker ett intimt samarbete mellan skulderbladet och axelleden. Av den rörlighet som uppnås då man sträcker armen rakt uppåt över huvudet
Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med. Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar
Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med GYMBOLLEN Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar Viktigt att tänka på innan träning Det är väldigt viktigt att du andas normalt
Det långa djupa, medvetna yogiska andetaget, är grunden i IMY Medicinsk Yoga.
LÅNGA, DJUPA ANDETAG Det långa djupa, medvetna yogiska andetaget, är grunden i IMY Medicinsk Yoga. Magandning, även kallad buk-, diafragma-, och mellangärdsandning. Lägg händerna en bit ner på magen. Andas
Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke
Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke Stretcha nacke Övning 1 Stå upprätt som på bilden och rulla med huvudet från den ena sidan till den andra och känn hur du stretchar ut nacken. Stretcha
Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch
Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Introduktion Detta pass innehåller ett antal styrkeövningar som du kan göra hemma utan någon särskild utrustning. De flesta övningarna är för ben och bålstabilitet,
MUN OCH SVALG. Inspektion av ansikte och hals (hudförändringar). Muskelfunktion (pareser) Patientens tal och andningsmönster (heshet, stridor)
MUN OCH SVALG Inspektion av ansikte och hals (hudförändringar). Muskelfunktion (pareser) Patientens tal och andningsmönster (heshet, stridor) Vid inspektion av mun och svalg: God belysning samt spatel.
1. ENBENSKNÄBÖJ FOTBOLL
1. ENBENSKNÄBÖJ A. HÄNDERNA PÅ HÖFTERNA Gör en knäböj med god kontroll på knäet. Rörelsen ska vara långsam och med en mjuk vändning. Håll bäckenet i en vågrät position. Det är viktigt att knäet går rakt
Vibrosphere. Vibrosphere. Rehablådan. Träningsprogram. Unik balansträning för en starkare kropp. Förebyggande och Rehabiliterande
Rehablådan Lösningar efter individens behov Vibrosphere Träningsprogram Förebyggande och Rehabiliterande Vibrosphere Unik balansträning för en starkare kropp Unik balansträning för en starkare kropp Vibrosphere
Försvarshälsan och Idrott/Friskvård, Skövde Rörlighet Optimali. Övningskompendium
Rörlighet Optimali Övningskompendium Att ha en tillräckligt god rörlighet för de moment som du utför i vardag och tjänst är, tillsammans med styrka och muskulär kontroll, grunden för din fysiska prestationsförmåga.
Mammainformation. från BB-vårdavdelning. Lite tips från sjukgymnasten till dig som just fött barn. Södra Älvsborgs Sjukhus.
Mammainformation från BB-vårdavdelning Lite tips från sjukgymnasten till dig som just fött barn Södra Älvsborgs Sjukhus Kvinnoklinik Bäckenbotten Bäckenbotten är den muskulatur som bildar "golv" i bäckenet.
Personnummer: Namn: Adress: Vårdinrättning: 1 Datum/tid för olyckan: År Mån Dag Kl. 3 Slog Du i huvudet? ڤ Nej ڤ Vet ej ڤ Ja, var på huvudet?
2 Del 1 Omvårdnadsdel Fylls i av patienten före läkarundersökningen Datum: Personnummer: Namn: Adress: Tel: Vårdinrättning: 1 Datum/tid för olyckan: År Mån Dag Kl 2 Minns Du hela händelseförloppet? ڤ Nej
Gör så många positioner du har tid eller lust med. I slutet finns några förslag på sekvenser.
Yinyoga hemma I yinyogan sträcker och stimulerar du kroppens djupa vävnader, bindväv, ligament, fascia och leder. Det måste göras på yinvis, försiktigt och under lång tid. Så du håller positionerna länge,
Exercise Organizer. Träningsprogram till: Exempel på Bassängövningar. Övning Illustration Utförande & tips
Copyright 2006 Exercise Organizer 1 onsdag 29. november 2006 Exercise Organizer Instruktör: Leg. Kiropraktor Kim Eriksson Träningsprogram till: Exempel på Bassängövningar 1 Armsving Stå med det ena benet
INKLÄMNINGSSYNDROM REHABILITERINGSPROGRAM VID INKLÄMNINGSSYNDROM (IMPINGEMENT) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING METOD
REHABILITERINGSPROGRAM VID INKLÄMNINGSSYNDROM (IMPINGEMENT) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING Reducera eller ta bort all provocerande belastning av skadad vävnad. Öka blodcirkulationen. Återfå full rörlighet.
KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY
KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning
FYSPROFILEN/TENNIS/BAS TESTBESKRIVNINGAR
FYSPROFILEN/TENNIS/BAS TESTBESKRIVNINGAR Allmänt att tänka på vid testning Testpersonen ska vara väl förberedd på testförfarandet och ska vara medveten om att det när som helst går att avbryta testet.
Flexövningar. Upprepa varje övning 10 gånger. Kör igenom hela passet två gånger.
Flexövningar 6 effektiva övningar med fokus på core Hela kroppen sitter ihop i långa muskelkedjor. Genom att tänja ut dem i de här flexflödena kan du som gymmare och löpare vidareutvecklas. Upprepa varje
KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE FOTBOLL
KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning
Komplex rörlighet. Hamstring. Situps med käpp. Armhävningar. Lateralflektion. Stående rotationer
Komplex rörlighet Tänk på at hålla en stabil ryggposition under knäböjen och spänn magmusklerna för at skydda ländryggen. Denna övning är bra för att bygga upp rörligheten i ländrygg, bröstrygg, höftböjar,
Meditativ Balans. Gör alla övningar extremt långsamt. Helén Kåselöv.
Meditativ Balans Meditation är det centrala i all form av traditionell yoga. Detta pass som är ämnat att skapa en fördjupad lugn-och-ro-respons och meditativ upplevelse i sig, syftar framförallt till att
Du kan göra alla asanas i den ordning jag har här, eller välj ut några du vill göra, beroende på hur mycket tid du har och hur din kropp känns.
Yoga hemma Att göra asanas regelbundet hemma är ett bra sätt att få ut mer av yogan. För att du lättare ska komma igång har jag skrivit ner en sekvens med asanas jag brukar göra på mina klasser och som
Skrivtid: Nummer:...
1 Skrivning 3, HT 2010 2010-11-04 Skrivtid: 10.00-12.00 Nummer:... Lycka till! 2 1. Du träffar under AT på Mariefreds vårdcentral Lukas, 18 år som söker pga ändtarmsbesvär. Han har sin mamma med sig som
Bedömarens namn: Tidsåtgång för testet: min. Tonus avspänning: lätt/svårt. UTFÖRANDE Passivt Assisterat
MOTOR EVALUATION SCALE FOR UPPER EXTREMITY IN STROKE PATIENTS BEDÖMNINGSPROTOKOLL Svensk version Patientens namn: Test datum - tid: Bedömarens namn: Tidsåtgång för testet: min Hänthet höger/vänster Stöd
Centrumbildning Axel armbågsprotes
Centrumbildning Axel armbågsprotes Funktionell anatomi armbåge Ingrid Hultenheim Klintberg Med dr, Specialistfysioterapeut Armbågens leder 1. Humero-ulnara leden gångjärnsled, mkt stabil i max extension
Akut Ortopedi. Peder Weckström, ÖL Ortopedkirurgiska kliniken USÖ
Akut Ortopedi Peder Weckström, ÖL Ortopedkirurgiska kliniken USÖ Agenda Ortopedkirurgiska kliniken USÖ Ortopediundervisning USÖ Vad är det bråttom med Distalstatus Rutiner vid handläggning ortopedpatienter
Till den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken
Till den nyförlösta mamman Sjukgymnastiken juni 2013 Bilderna i denna folder är hämtade från Mobilus. 8 1 Avslappning och viloställningar Det är viktigt att du unnar dig vila och avslappning så att du