Ortopedisk Undersökningsteknik
|
|
- Ellen Andersson
- för 5 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Ortopedisk Undersökningsteknik Akademiska sjukhuset Läkarprogrammet Termin 7 Axel sid 1 Armbåge sid 5 Hand sid 7 Höft sid 15 Knä sid 17 Fot sid 21 Rygg sid /ACN
2 AXEL 1. Inspektion Felställning i axelled, AC-led? Svullnad, missfärgning? Muskelatrofi, assymetri? 2. Palpation Rita enl bilden: Börja med att lokalisera acromion ( acromiongreppet med tumme+pek) Acromioklavikularleden (ac-leden) Tuberculum minus + majus Bicepssenan (långa huvudet) Klavikeln Processus coracoideus Sternoklavikularleden (sc-leden) 3. Rörelseomfång A. Framåtflexion För armen framåt-uppåt B. Abduktion För armen rakt ut åt sidan C. Utåtrotation Armbågarna in mot kroppen D. Posterior inåtrotation Tumändens placering 1
3 4. Tester A. Subakromiellt impingement Painful arc o pron/sup hand Hawkin s sign smärta? Jobes test pron/sup hand B. Rotatorcuffruptur Supraspinatus Isometrisk abduktion vid ca o Infraspinatus Isometrisk utåtrotation - svaghet smärta? Subscapularis lift off sign 2
4 C. Instabilitet Främre glenohumeral instabilitet Apprehension test anteriort Multidirektionell instabilitet Beighton hypermobilitetsschema Poängberäkning 0-2 poäng: ingen hypermobilitet 3-4 poäng: mild hypermobilitet 5-9 poäng: kraftig hypermobilitet 3
5 D. AC-leden Painful arc o Horisontell adduktion 4
6 ARMBÅGE 1. Inspektion Felställning i armbågen? Svullnad/missfärgning? Muskelatrofi, assymetri mellan sidorna? 2. Palpation Rita enl bilden: Laterala humerusepikondylen Caput radii (känns vid pro-/supination) Mediala humerusepikondylen Sulcus/Nervus Ulnaris Bicepssenan ( galggreppet ) Olecranon Tricepssenan 3. Rörelseomfång A. Flexion B. Extension OBS! Hyperextension förekommer 5
7 C. Supination D. Pronation Håll in armbågarna mot kroppen! Håll in armbågarna mot kroppen! 4. Tester Stabilitetstest valgus/varus-provokation med armbågen i lätt flexion. (vid rak armbåge låses olecranon i fossa olecrani) 6
8 Hand /Torbjörn Vedung Inspektion Assymetri mellan sidorna; felställningar, atrofier? Svullnad, missfärgning? Arbetsvalkar, glansig eller torr hud? 2. Palpation RITA UT ENLIGT BILDERNA Dorsalt Radiokarpalled Midkarpalled CMC leder (Carpo-metakarpalleder) DRU led (Distala Radio-Ulnara leden) Listers tuberkel (benutskott på radius som EPL rundar) Volart Radius styloid, Scaphoideum tuberkeln, Pisiforme, Hamatum hook Karpalligament (ligamentum carpi transversum) Flexor Carpi radialis (FCR), Palmaris longus (PL) samt Flexor Carpi ulnaris (FCU) Arteria radialis Nervus Medianus (mellan FCR och PL) Arteria och nervus Ulnaris (precis radiellt och djupt om FCU) 7
9 8
10 2. Rörelse Handled/underarm Supination och Pronation Flektion, Extension, ulnar respektive radial Deviation 9
11 Hand Knytning (knytdiastas?), Extension (sträckdefekt?) Abduktion och Adduktion Volar respektive radial abduktion av tumme Opposition av tumme 10
12 3. Tester Tenodes effekt (flexorer och extensorer) Tenodes Testning av förmågan att sträcka med hjälp av långa fingersträckare Testning av förmågan att sträcka fingrarna med intrinsic muskulatur 11
13 Testning av ytliga respektive djupa flexorsenan (Superficialis och Profundus) Scaphoid Shift test (Watsons test) testar scapholunära ligamentet Testning av kraften i volar abduction av tummen 12
14 Provokation av DRU led (testar TFCC kompetens = ligament komplex ulnart i handleden) 2pd (två punkts diskriminering) = känsel test (Förmågan att skilja två från en punkt) Testning av sudomotor funktion (test av svettförmåga, indirekt nervtest) 13
15 Korrekt hand förband Position of safety / Funktionsställning / ris-ätar ställning 14
16 HÖFT 1. Inspektion Asymmetri mellan sidorna; hälta, ryggens ställning, fötternas ställning? Svullnad, missfärgning? Muskelhypotrofi? 2. Palpation Hitta följande landmärken (liggande patient) Crista iliaca bäckenvingen SIAS spina iliaca anterior superior Inguinalligamentet och arteria femoralis Ramus superior (börja från symfysen och gå lateralt) Trochanter major (framträder tydligt i sidoläge) 3. Rörelseomfång Obs! Viktigt att inspektera motsatt bäckenhalva. Medrörelser av bäckenet kan misstolkas som höftledsrörelse. Ev hålla en hand på motsatt crista för att fixera bäckenet A. Extension ( benet utanför britsen, B. Flexion i bukläge eller i stående) C. Abduktion D. Adduktion (korsa över eller under andra enet) 15
17 E. Utåtrotation 90 o flexion i höft och knä F. Inåtrotation 4. Tester A. Benlängdsmätning B. Trendelenburg - testar gluteal styrka (Crista iliaca horisontellt? Ev förhöjning.) (Bäckenet skall inte sänkas på den sida där foten lyfts) 16
18 KNÄ 1. Inspektion Asymmetri mellan sidorna; hälta, genu varum, genu valgum Muskelhypotrofi quadriceps är knäledens spegel Svullnad/missfärgning 2. Palpation Rita ut enl bilden Patella Patellas mediala retinakel Quadricepssenan Patellarsenan Tuberositas tibia Ledspringan medialt och lateralt Kollateralligament med/lat Hydrops? 3. Rörelseomfång Extension recurvatum Flexion 17
19 4. Tester A. Kollateralligament Valgus- och varusprovokation Normalt: Vid full extension = knäet helt stabilt Vid lätt flexion = litet spel med stopp Patologiskt: Vid kollateralligamentsskada är knäet fortfarande vacklingsstabilt i sträckt läge, men instabilt i lätt böjt läge Vid omfattande mjukdelsskador är knäet vacklingsinstabilt i sträckt läge. B. Korsband Draglåda - främre och bakre ökat spel? 90 o knäflexion Ökad främre draglåda vid främre korsbansruptur Ökad bakre draglåda vid bakre korsbandsruptur 18
20 OBS! Se upp för spontan hängmatta vid bakre korsbandsruptur, försvårar bedömningen av draglåda Lachman vid främre korsbandsruptur Underbenet dras hastigt framåt ökat spel? stumt endfeel? Högst 20 o knäflexion 19
21 C. Menisker McMurray Underbenet roteras, hälen pekar mot den menisk som testas, komprimera den menisk som testas med varus eller valgus. Böj och sträck knäet omväxlande palpabelt klick? smärta? Apley Bukläge. Underbenet roteras med axiell kompression. Vid smärta Pekar hälen mot den menisk som är skadad. Vid distraktion upphör smärtan 20
22 FOTLED/FOT 1. Inspektion Felställning, fotvalv, asymmetri t ex fotens ställning vid belastning? Ses bäst bakifrån. Hälen skall stå i valgus vid belastning. Be patienten gå upp på tårna. Hälen skall då vridas i varus. Om möjligt gör hällyft på ett ben. Pes planus (plattfot) Pes cavus (högt medialt fotvalv) Too many toes sign Svullnad, missfärgning 2. Palpation RITA UT ENLIGT BILDEN (sittande patient med foten i din famn) Laterala malleolen Mediala malleolen Laterala kollateralligamenten lig fibulotalare anteriorlig lig fibulocalcaneare Mediala kollateralligamentet lig deltoideum (diffust!) Akillessenan Ledspringan ventralt TMT-lederna (Lisfranc s led börja vid TMT-led I och V) MTP-lederna 15 21
23 3. Rörelseomfång A, Fotleden övre språngbensleden Dorsi-flexion Plantar-flexion B, Subtalara leden nedre språngbensleden (bara hälen skall röra sig Inversion Eversion C, Sammansatt rörelse Supination Pronation Plantarflexion + Inversion + Adduktion Dorsiflexion + Eversion + Abduktion 22
24 RYGG 1. Inspektion Asymmetri, benlängdsskillnad, hälta, skolios, kyfos/lordos? Svullnad, missfärgning? Skolios Ökad kyfos Minskad lordos 2. Palpation Spinalutskott tryck, perkussion Muskulatur sternocleido, nacke, utmed kotpelaren, lumbalt, glutealt ömhet? SI-leder 3. Rörelseomfång Halsrygg Flexion Extension OBS! Nedsatt rörlighet i halsryggen kan maskeras av medrörelser i andra delar av kroppen hakan mot bröstet? näsryggen horisontellt? Lateral flexion lägga huvudet åt sidan 45 o? Rotation vrida huvudet för att kunna se över skuldran ca 80 o 23
25 Ländrygg Extension ca 30 o Flexion ca 90 o, eller finger-golv ca 10cm Kontrollera så att bäckenet inte tippar bakåt Sidoböjning asymmetri? 24
26 4. Tester Neurologisk undersökning - Halsrygg A. Muskelkraft C5 Biceps -armbågsflexion C6 Handledsextensorer -handledsextension C7 Triceps -armbågsextension C8 Fingerflexorer -fingerflexion Th1 Handmuskulaturen -fingerspretning B. Sensibilitet Key points: C5 C6 C7 C8 Th1 lateralt i armbågsvecket dorsalt på tummen dorsalt på långfingret dorsalt på lillfingret medialt i armbågsvecket C. Reflexer C5 Biceps C6 Brachioradialis C7 Triceps Neurologisk undersökning Ländrygg A. Muskelkraft L2 Iliopsoas -höftflexion L3 Quadriceps -knäextension L4 Tibialis anterior -dorsalflexion fotled L5 Ext Hall longus -stortåextension S1 Gastroknemius -plantarflexion fotled B. Sensibilitet Key points: L3 medialt om patella L4 mediala malleolen L5 interstitiet stortå-pektå S1 lateralt på hälen C. Reflexer L4 patellar S1 akilles Babinski (diff mot central skada) 25
27 D. Lasegue / Straight Leg Raising smärta nedom knäet vid nervrotspåverkan = positiv Lasegue smärta i rygg, skinka eller lår = inte som positiv Lasegue Testet kan göras mer specifikt för rotpåverkan genom att dorsalflektera i fotleden, lyfta huvudet eller sträcka i knäet (dvs moment som drar i nerverna på dorsalsidan av rygg och ben) Skilj på undersökning på ROTNIVÅ och av PERIFER NERVSKADA Snabbtest av perifer motorisk nerv funktion I handen (dvs inte nervrötter) 1. Spreta med fingrarna och testa ab och adduktionsförmågan av fingrarna mot motstånd (nervus ulnaris) 2. Fixera proximala falangen på tummen. Sträckning (extension) mot motstånd I IP-leden (nervus radialis) medan böjning (flexion) mot motstånd (nervus medianus) 26
MEBA. Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete. Bruksanvisning
MEBA Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete Bruksanvisning Kontaktpersoner vid Arbets- och miljömedicinska kliniker: AMM Lund: Jenny Gremark Simonsen 046 173185, Jenny.Gremark-Simonsen@skane.se
Beskrivning till blankett Funktionsanalys sittande
Sida 1 av 6 Beskrivning till blankett Funktionsanalys sittande Passiv ledrörlighet Utgångsställning i ryggliggande position. Jämna upp mätvärdena till fem/tiotal. Höftflexion Utgångsställning: Patient
Ledstatus. Patienten stående
Introduktion till ledstatus Reumatologkliniken Danderyds sjukhus AB Screening-anamnes för problem i rörelseorganen 1. Känner du någon smärta eller stelhet i nacke, rygg, armar eller ben? 2. Kan du gå upp-
BEDÖMNING AV MOTORISK KAPACITET HOS STROKEPATIENTER ENLIGT B LINDMARK
Protokoll för BEDÖMNING AV MOTORISK KAPACITET HOS STROKEPATIENTER ENLIGT B LINDMARK Namn:... Föd. datum... Diagnos:... Paretisk sida:... Dominant sida:... Ink. datum:... IP = Icke paretisk sida; P = paretisk
Centrumbildning Axel armbågsprotes
Centrumbildning Axel armbågsprotes Funktionell anatomi armbåge Ingrid Hultenheim Klintberg Med dr, Specialistfysioterapeut Armbågens leder 1. Humero-ulnara leden gångjärnsled, mkt stabil i max extension
Diagnostiskt prov i klinisk anatomi
ortopeden SöS 080820 Ortopedkursen T8 Södersjukhuset HT 2008 Diagnostiskt prov i klinisk anatomi 1. a)markera clavikeln och acromioclavikualr leden. b) Rita ut hur hudkonturen över clavikeln ser ut vid
Diagnostiskt prov i klinisk anatomi
ortopeden SöS 080820 Ortopedkursen T8 Södersjukhuset HT 2008 Diagnostiskt prov i klinisk anatomi 1. a)markera clavikeln och acromioclavikualr leden. b) Rita ut hur hudkonturen över clavikeln ser ut vid
Undersökningsteknik, Ortopedkliniken, Karolinska Solna
KNÄ Gående: Hälta, kort belastningsfas Stående: Valgus/varus, bakercysta Liggande: Hypotrofi av muskler, rodnader, hematom, missfärgning, ärr, sår, svullnad, hydrops Rörlighet Flexion/ extension (inkl.
Ortopedidagen Anatomi armbåge Funktionell anatomi. Ingrid Hultenheim Klintberg, Leg fysioterapeut SU/Mölndal
Ortopedidagen 2018 Anatomi armbåge Funktionell anatomi Ingrid Hultenheim Klintberg, Leg fysioterapeut SU/Mölndal Armbågens skelett Trochlea humeri Capitulum humeri Processus coronoideus Fossa coronoideus
M EB A. Med icins k kont roll vid Ergo nom iskt Bela stan. de Arbete. Bruksanvisning MANUAL
de Arbete M EB A Med icins k kont roll vid Ergo nom iskt Bela stan Bruksanvisning MANUAL 1 Kontaktpersoner vid Arbets- och miljömedicinska kliniker AMM Lund: Jenny Gremark- Simonsen 046 173164, jenny.gremark-simonsen@skane.se
YTANATOMI Termin 2 läkarprogrammet, Linköping
YTANATOMI Termin 2 läkarprogrammet, Linköping Reviderat av: Björn Carlsvärd och Johan Wänström 2007-05-02 YTANATOMI termin 2 Nu är det dags för ytanatomi, en övning som brukar vara uppskattad. Läs på det
HAND- OCH HANDLEDS- SKADOR
2014-06- 14 Vad skall Pe5er prata om? HAND- OCH HANDLEDS- SKADOR Idro5smedicinkursen i Visby 13/6-14 Pe5er Gustavsson Ortoped Visby lasare5 Ortopedisk synvinkel på handbesvär Fall mot öppen hand Fingerdistorsioner
Distorsion knä och fotled
Distorsion knä och fotled Distorsion = glider delvis ur led och återtar sedan normalläge Luxation = hoppar helt ur led Enkla luxationer -utan samtidig fraktur Komplexa luxationer -med samtidig fraktur
FOTKIRURGI Den onda foten
FOTKIRURGI Den onda foten Jonas Weidow Foten är komplex Anatomi 2 längsgående pelare/ brovalv Metatarsale 1-3 Metatarsale 4-5 Anatomi Skelettets byggstenar: statiskt? Senor: dynamisk funktion Skapar
Ortopedstation 1. Patienten söker för smärta i höger handled efter att ha halkat och tagit emot sig med höger hand. Undersök patienten!
Ortopedstation 1 Patienten söker för smärta i höger handled efter att ha halkat och tagit emot sig med höger hand. Undersök patienten! Bedöm röntgenbilderna! Instruktion till stationsansvarig, ortopedi
Uppföljningsstatus för barn- och ungdomar med ryggmärgsbråck Sjukgymnastik
Uppföljningsstatus för barn- och ungdomar med ryggmärgsbråck Sjukgymnastik Se manual till de olika avsnitten. Personnummer: Flicka Pojke Namn: Datum för bedömning: Sjukgymnast: MUSKELSTYRKA nedre extremiteter
FOTKIRURGI Den onda foten
FOTKIRURGI Den onda foten Jonas Weidow Foten är komplex Anatomi 2 längsgående pelare/ brovalv Dels det mediala som består av Metatarsale 1-3 Dels den laterala pelaren som består av Metatarsale 4-5 Anatomi
2014-01-13 MEBA. Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete. Namn: Personnummer: Datum: Undersökare:
2014-01-13 MEBA Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete Namn: Personnummer: Datum: Undersökare: 1 MEBA är uppdelad i två delar, nacke och axlar samt armbåge och handleder/händer. Vardera del
UPPVÄRMNINGSPROGRAM 1 - Del 1
UPPVÄRMNINGSPROGRAM 1 - Del 1 ENBENSKNÄBÖJ - DRAKEN Stå på ett ben och håll en boll framför kroppen på raka armar. Starta rörelsen genom att sänka bollen långsamt mot golvet och fäll samtidigt i höften
ÖVNINGSBANK STYRKETRÄNING
ÖVNINGSBANK STYRKETRÄNING ÖVNINGAR MED GUMMIBAND, HANTLAR ELLER DEN EGNA KROPPEN SOM MOTSTÅND. ÖVNING 1 Hållningsträning/Axlar (M. trapezius) Sitt med god, stolt hållning och med stöd för ryggen. Ta ett
Sida 1 av 6. Ryggliggande
Sida 1 av 6 Ryggliggande Ligg så plant som möjligt. Lägg armarna ovanför huvudet. Sträck först ut hela kroppen. Växla sedan med att sträcka ut en sida i taget. Syfte: Motverka den böjda hållningen och
Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar
Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar Läs gärna foldrarna Varför du ska stretcha och Smärta av Mikael Dahlström Levator Scapulae Mål: Lätta på trycket i nacken förhindra nackspärr Nacksmärta:
AVSNITT 3. Leder, ligament och rörelser! På kommande sidor kommer vi gå igenom kroppens leder och vilka rörelser de utför.
AVSNITT 3 Leder, ligament och rörelser! På kommande sidor kommer vi gå igenom kroppens leder och vilka rörelser de utför. Du kommer se en massa begrepp på bilderna, men det viktigaste som du bör ha koll
Bröstrygg och Skuldra
Bröstrygg och Skuldra 2:1 Deltoideus. Armens starkaste lyftare. Sitter som en axelklaff från nyckelbenets yttre tredjedel, från skulderbladets övre utskott och dess bakre utskott och går ner till överarmens
Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen:
Varför ska man stretcha? Stretching bidrar till en bra hållning och avspända muskler. Det ger bättre balans i kroppen som i sin tur ger bättre träningsresultat. Syftet med stretchingen efter träningen
Anatomi. Benet och foten. Ytanatomi Landmärken Vad döljer sig under huden? Ola Wahlström ortopedi
Anatomi Benet och foten Ola Wahlström ortopedi Ytanatomi Landmärken Vad döljer sig under huden? 1 1 2 1 Henrik, 28 år, fotbollspelare Fälld under löpning på vänsterkanten Intensiv smärta benet Helt instabilt
Komplex rörlighet. Hamstring. Situps med käpp. Armhävningar. Lateralflektion. Stående rotationer
Komplex rörlighet Tänk på at hålla en stabil ryggposition under knäböjen och spänn magmusklerna för at skydda ländryggen. Denna övning är bra för att bygga upp rörligheten i ländrygg, bröstrygg, höftböjar,
ANATOMI FÖR FYSIOTERAPEUTER
ANATOMI FÖR FYSIOTERAPEUTER MANUAL FÖR GRUPPUNDERVISNING Strukturlistorna anvisar vad som bör ingå vid lab-tillfällena. De är något mindre omfattande än strukturlistorna för självstudier beroende på att
Specifik Rörelselära 1 KARL
Specifik Rörelselära 1 KARL Skuldergördeln AC-leden SC-leden GH-leden (Art. humeri) ST-leden (funktionell led) SC-leden- (3 frihetsgrader-funktionellt, rotatorisk och translatorisk komp.) - protraktion/retaraktion.
Stretchövningar Ishockey
Stretchövningar Ishockey 2:5 Latissimus dorsi. Kroppens till ytan största muskel. Går från mitten av bröstryggen och hela vägen ner till bäckenet varifrån den löper uppåt/utåt och smalnar kraftigt av på
Dominerande neurologiskt symtom:
Nationellt uppföljningsprogram för CPUP Version 10; 14 02 30 Personnummer Efternamn Förnamn Tillhörande region Distrikt/team Dominerande neurologiskt symtom: Spasticitet Dyskinesi Ataktisk Ej klassificerbar/blandform
HAND- OCH HANDLEDS- PROBLEM
HAND- OCH HANDLEDS- PROBLEM Idrottsmedicinkursen i Visby 13/6-18 Petter Gustavsson ORT ÖL MLA UPA GDSGD Värmland Vad skall Petter prata om? Fall mot öppen hand Fingerdistortioner Suprakondylära humerusfx
Ext - Flex Windmill Anatomisk utfallssteg Rocking Lion
Release 5 - Start Up Ext - Flex Sträck armarna uppåt och böj lätt bakåt, böj dig sedan framåt och sträva med händerna mot dina fötter. Vänd rörelsen och rulla mjukt upp igen. Windmill Vrid fötterna till
Foten något om fotens anatomi och funktion Ola Wahlström Ortopedi
Foten något om fotens anatomi och funktion Ola Wahlström Ortopedi Foten introduktion Fall 1 a Kvinna, 24 år, fotboll trampar snett Laterala fotranden Supination Ligamentum fibulo-talare anterior Ligament
Injektions och infiltrations teknik i skuldran
Injektions och infiltrations teknik i skuldran Litteratur: L. Ombregt. P Bisshop, H.J. ter Veer, T. Van de Velde. A System of Orthopaedic Medicine 1 INNEHÅLL Artriter i humero-scapularleden 3 Intra-articulär
Bihålor/Skallbas/Ansikte/Halsens mjukdelar. Käkleder - RA. Käkleder - Standard/Odontologi. Halsrygg - RA. Sternoclavicularled - RA
1 Bihålor/Skallbas/Ansikte/Halsens mjukdelar Käkleder - RA Käkleder - Standard/Odontologi Halsrygg - RA Sternoclavicularled - RA Bröstkorg Tumör/Förändring el - Glenohumeral Anteversion el - Standard el
Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.
Uppvärmning Innan träning påbörjas bör någon form av uppvärmning ske. Det finns många sätt att värma upp. Att gå en snabb promenad eller att småjogga är två vanliga sätt. Det bästa är att göra ett genomtänkt
Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors
Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF 2017 Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors Starta med 5 7 min allmän uppvärmning Specifik uppvärmning för bröst- och ländrygg samt baksida lår Sitt på
Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke
Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke Stretcha nacke Övning 1 Stå upprätt som på bilden och rulla med huvudet från den ena sidan till den andra och känn hur du stretchar ut nacken. Stretcha
Stretchövningar Tennis
Stretchövningar Tennis 2:5 Latissimus dorsi. Kroppens till ytan största muskel. Går från mitten av bröstryggen och hela vägen ner till bäckenet varifrån den löper uppåt/utåt och smalnar kraftigt av på
Stretchövningar Längskidor
Stretchövningar Längskidor 1:7 Suboccipitala musklerna. Nackrosetten. Är en muskelgrupp som sitter mellan skallbasen och första och andra halskotan. Har stor betydelse för balansen i nacken. Stretchas
Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15.
Axel - magliggande armar rätt ut i sidan, för ihop skulderbladen först, lyft därefter armarna en liten bit från golvet, lyft gärna vikter eller typ vattenflaskor 2 x 15. Axel - muskler som stabiliserar
Svenska RUL. Reumatologiskt Ultra Ljud. Innehåll. körkort 2 förkortningar 4 att komma igång 6 hand 12 armbåge 29 Axel 34 höft, knä 46 fot 58
Svenska RUL Reumatologiskt Ultra Ljud FHL FDL TP Michael Ziegelasch Hamed Rezaei Erik af Klint Stefan Engstrand MM Innehåll körkort 2 förkortningar 4 att komma igång 6 hand 12 armbåge 29 Axel 34 höft,
KOMPENDIUM. ANAMNES och STATUS. Reviderad version III
- KOMPENDIUM ANAMNES och STATUS Reviderad version III Innehåll sida A. Journalmall enligt Cosmic 3 B. Sökord 4 C. Anamnes 5 D. Status Allmäntillstånd (AT) 6 Mun och svalg (MoS) samt Sköldkörtel 7 Onkologiskt
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt
Ortopedidagen Rehabilitering efter armbågsluxationer. Anki Gunnarsson Holzhausen Leg Fysioterapeut SU/Mölndal
Ortopedidagen 2018 Rehabilitering efter armbågsluxationer Anki Gunnarsson Holzhausen Leg Fysioterapeut SU/Mölndal Fall mot utsträckt arm vanligast. Hur gick det med axeln och handleden? 2 Vad har jag för
Försvarshälsan och Idrott/Friskvård, Skövde Rörlighet Optimali. Övningskompendium
Rörlighet Optimali Övningskompendium Att ha en tillräckligt god rörlighet för de moment som du utför i vardag och tjänst är, tillsammans med styrka och muskulär kontroll, grunden för din fysiska prestationsförmåga.
Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.
Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Enkelt att ta med på semestern! Övningarna framtagna av: Karin Jönsson, leg. Kiropraktor och Emilie Svedberg, lic Personlig
Träningsbok. Sommar Tillhör:
Träningsbok Sommar 2013 Tillhör: Mina mål Vecka 28 Lätt löpning, 30 min eller minuter Upphopp, 3 x 10 st eller x st Armhävningar, 3 x 10 st eller x st Situp s, 3 x 20 st eller x st Utfallsteg, 2 x 10 st
Stretcha nacke. Stretcha armar. Stretcha kroppen för Innebandy
Stretcha nacke Stretcha nacke Övning 1 Stå upprätt som på bilden och rulla med huvudet från den ena sidan till den andra och känn hur du stretchar ut nacken. Stretcha armar Stretcha underarmarna Sätt dig
Erica Grealish Leg sjukgymnast Klarälvskliniken
Erica Grealish Leg sjukgymnast Klarälvskliniken Fotens ben 1 Calcaneus 2 Talus 3 Naviculare 4 Cuneiforme I 5 Cuneiforme II 6 Cuneiforme III 7 Cuboideum 8-12 Metatarsalia I-V 13-17 Falanger Leder Talocruralled
Stretchövningar Fotboll
Stretchövningar Fotboll 4:2 Gluteus medius och minimus. Sitter tillsammans med Gluteus minimus från höftbenskammen och går på utsidan av höften ner till "höftkulan". Stretchas genom att man sitter på en
Function Kiropraktik & Rehab
1. Stående armrörelser Stå vanligt med fötterna en höftbredd isär Känn hur en ballong drar dig uppåt Magen blir då automatiskt något indragen Lyft båda armarna ovanför huvudet Känn hur magen dras in ännu
PROGRAM STÅENDE YOGA. Hitta balansen
PROGRAM STÅENDE YOGA fokus på hållning, balans, rörlighet, kroppsmedvetenhet och styrka. Programmet avslutas med några sittande övningar. Inom parentes har vi lagt till de namn på sanskrit som ofta används
Miniundersökning huvud-nack symtom Huvud-nacke 1. Palpation M masseter dx. sin A temporalis dx. sin
Nacke-arm-hand & Ländrygg Minimichecklista vid läkarundersökning 1 Patient Undersökare Datum...... Smärtgradering +=säger ömt, ++=blinkar eller grimaserar,+++=drar sig undan/avvärjer Ange även om allodyni
Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag.
Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag. Tid att lägga ner: Max 1 timme per dag Om programmet: Jag
Knät -funktion och gånganalys Anki Gunnarsson Holzhausen Leg sjukgymnast Sjukgymnastikenheten Sahlgrenska universitetssjukhuset Mölndal
Knät -funktion och gånganalys Anki Gunnarsson Holzhausen Leg sjukgymnast Sjukgymnastikenheten Sahlgrenska universitetssjukhuset Mölndal Tibio-femorala leden Patello-femorala leden Quadriceps senan och
Kroppens skelettmuskler Ursprung, fäste och funktion. Niklas Dahrén
Kroppens skelettmuskler Ursprung, fäste och funktion Niklas Dahrén Innehållet i denna undervisningsfilm: Musklernas ursprung och fäste Muskler på överkroppens framsida Muskler på överkroppens baksida Benmusklerna
Skuldrans funktionella anatomi
Skuldrans funktionella anatomi Fredrikstad Norge110926 Ingrid Hultenheim Klintberg, RPT, PhD Sahlgrenska Universitetssjukhuset & Sahlgrenska Akademin vid Göteborgs Universitet Skuldran är en dynamisk led
Omtentamen i: Sjukgymnastik Grundläggande kunskaper Delmoment: Funktionell anatomi och biomekanik 6 hp Kurs: S0064H
Luleå tekniska universitet Institutionen för hälsovetenskap Avd för hälsa och rehabilitering Vt 2012 Omtentamen i: Sjukgymnastik Grundläggande kunskaper Delmoment: Funktionell anatomi och biomekanik 6
Träning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga.
Träning Yoga Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga. Träning Yoga Du blir mjuk i kroppen när du kör yoga. Men det kan ändå vara skönt att värma
11 övningar som gör dig mindre stel. Här får du ett program som mjukar upp dina höfter. Och som ger dig större rörelsefrihet.
11 övningar som gör dig mindre stel Här får du ett program som mjukar upp dina höfter. Och som ger dig större rörelsefrihet. 1 1. Steg framåt och korsa» Sätt ner vänster fot snett framför den högra.» Håll
Intyg hand-, arm- eller axelskada
Intyg hand, arm eller axelskada Undersökningsdatum Skada nr 1 Den skadade Efternamn och tilltalsnamn Utdelningsadress Skadedatum 2 Postnummer och ort Diagnos p g a skadefallet (såväl på latin som svenska)
Träna din rörlighet. Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning.
Träna din rörlighet Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning. Rörlighet Så här gör du övningarna» Gör alla övningarna i tur och ordning.
hụmerus Överarmsbenet. Ledar proximalt mot skulderbladet och distalt mot radius och ulna. cạput hụmeri Humerus proximala ledkula.
MẸMBRUM SUPẸRIUS Övre extremiteten (armen och skuldergördeln) CỊNGULUM MẸMBRI SUPERIỌRIS (CỊNGULUM PECTORẠLE) Skuldergördeln (skulderbladet och nyckelbenet) axịlla Armhålan brạchium Överarmen, från axelleden
RÖRLIGHETSPROGRAM IS HALMIA
1. Baksida lår Ligg på rygg, med ena benet utsträckt. Det andra benet kramar spelaren sedan om och med foten vinklad mot sig, sträcker spelaren sedan ut benet. 10x/Ben Dynamisk övning. 2. Framsida lår,
Du är AT-läkare på vårdcentral och patienten har beställt tid för bedömning av besvär höger arm och hand.
Ortopedi SP Studentinformation Du är AT-läkare på vårdcentral och patienten har beställt tid för bedömning av besvär höger arm och hand. Din uppgift är att genomföra en adekvat konsultation. Observera
STYRKETRÄNING / Benböj. Steg 1. Assisterad benböj
ÖVNINGSBANK STYRKA STYRKETRÄNING / Benböj Steg 1. Assisterad benböj håll blicken rakt fram. Stolt och rak hållning i ryggen. Stå axelbrett med fötterna vinklade ca 15 utåt. Ha tyngden på hälarna genom
Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch
Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Introduktion Detta pass innehåller ett antal styrkeövningar som du kan göra hemma utan någon särskild utrustning. De flesta övningarna är för ben och bålstabilitet,
KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY
KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning
Dominerande neurologiskt symtom:
Nationellt uppföljningsprogram för CPUP Version 11; 2017 Personnummer Efternamn Förnamn Tillhörande region Distrikt/team Dominerande neurologiskt symtom: Spasticitet Dyskinesi Ataktisk Ej klassificerbar/blandform
Palpationsömhet, ev. påverkan* utbredning Ev Passiv rörelseinskränkning. kontraktionssmärta. Palpationsömhet, ev
Nacke & Ländrygg Minimichecklista vid läkarundersökning 1 Patient Undersökare Datum Smärtgradering +=säger ömt, ++=blinkar eller grimaserar,+++=drar sig undan/avvärjer Ange även om allodyni förekommer
FUNKTIONELL ANATOMI. Kasia Stempel BÅLEN
FUNKTIONELL ANATOMI BÅLEN RYGGENS MUSKULATUR m. trapezius Ursprung: os occipitale, lig. nuchae, nedre processus spinosi cervicales + processus thoracales Fäste: laterala clavicula, acromion, spina scapulae
KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE HANDBOLL
KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning
Axelpatient på vårdcentral
Axelpatient på vårdcentral Vanligt 7-26 % prevalens Svårt? Skuldran utgörs av fyra leder, 20 muskler Stort rörelseomfång (ROM) Behov god koordination för att få stabilitet och styrka Rygg, bål och nacke
KODNUMMER.. MEQ C 20 p
KODNUMMER.. MEQ C 20 p 1 KODNUMMER.. Det är söndag eftermiddag på akuten där du vikarierar som underläkare i väntan på AT. Denna eftermiddag har du jour. En 20-årig man inkommer med ambulans efter att
Seminariet är obligatoriskt. Lycka till!
ANATOMI OCH FYSIOLOGI, 15 hp Vårtermin 2011 Rörelseapparaten kapitel 6 11 FÖRELÄSNING Kapitel 6 och 10 Benvävnad och Muskelvävnad. Ingår i tentamen 12 hp EGEN INLÄSNING Kapitel 7 och 8 Skelettet. Ingår
2011-10-22. Copyright the33 KNÄNA SKADOR, DIAGNOS OCH BEHANDLING. George M Hardas & associates http://www.spinalcare.com.au/knee_foot_ankle.
2011-10-22 Copyright the33 KNÄNA SKADOR, DIAGNOS OCH BEHANDLING George M Hardas & associates http://www.spinalcare.com.au/knee_foot_ankle.html Innehållsförtäckning Knä och knäskador.... 3 Definition....
Exercise Organizer. Träningsprogram till: Exempel på Bassängövningar. Övning Illustration Utförande & tips
Copyright 2006 Exercise Organizer 1 onsdag 29. november 2006 Exercise Organizer Instruktör: Leg. Kiropraktor Kim Eriksson Träningsprogram till: Exempel på Bassängövningar 1 Armsving Stå med det ena benet
Ortopedidagen 120919. Funktionell anatomi, skuldran Dosering av behandling. Ingrid Hultenheim Klintberg
Ortopedidagen 120919 Funktionell anatomi, skuldran Dosering av behandling September 2012 Axelns/skuldrans funktion är till stor del beroende av mjukdelar muskler och collagen vävnad (ledband och ledkapsel)
Instruktion till stationsansvarig, examinator
Instruktion till stationsansvarig, examinator Pat med rizopati C8. Förväntat diagnosförslag: Diskbråck C7-C8. Beh: Expektans, smärtbehandling med läkemedel, ev mjuk halskrage tillfälligtvis, ev sjukgymnastik.
Rehabilitering efter Bankarts operation
Rehabilitering efter Bankarts operation Vid varje rörelse i axelleden sker ett intimt samarbete mellan skulderbladet och axelleden. Av den rörlighet som uppnås då man sträcker armen rakt uppåt över huvudet
Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom
Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Gör övningarna i den takt som känns bäst för dig. Skippa övningar som inte känns bra eller som du får mer ont av. Du ska känna dig pigg efter programmet! 1. Övningar
Radialtunnelsyndrom. Charlotte Lewis Seminarium 23/11
Radialtunnelsyndrom Charlotte Lewis Seminarium 23/11 Upplägg Bakgrund och definition Symptom Klinik Forskning Behandling Patientfall Bakgrund Beskrevs för första gången 1954 av Michelle och Krueger, radial
Uppvärmning. Övningar på träningsmaskiner
MOTION & MISSION CIRKELTRÄNING Gör 10-15 upprepningar per övning i programmet. Pausa. Upprepa 2-3 gånger. Du kan även välja hälften av övningarna till ditt träningspass och således variera träningspassen.
TRX TRIATHLON träningsprogram
TRX TRIATHLON träningsprogram Övningarna är funktionella på så sätt att de är grenspecifika för triathlon och eller aktiverar flera muskelgrupper. Programmet fungerar i alla träningsperioder men i synnerhet
KARL HT 2012 Muskel. Fem frågor med nummer 1 99 dras.
KARL HT 2012 Muskel. Fem frågor med nummer 1 99 dras. Frågor Svar 1. Nämn en funktion för M. trapezius avseende skuldebladets rörelser. Alt. Höjer scapula, Sänker scapula, bakåtföring av scapula, utåt
HAND och HANDLED. Handens anatomi. Underarmens anatomi
HAND och HANDLED 2013.11.13 / Thomas Strand Handens anatomi Digitus (Digitorium I-V) Phalanger (Tumme; distal, proximal) ( Dig II-V; distal, mellan, proximal) Metacarpalben (I-V) Carpalben Trapetzium,Trapetzoideum,
CPUP vuxen, Manual till undersökningsformulär, version 2016 1
CPUP vuxen, Manual till undersökningsformulär, version 2016 1 Manual till undersökningsformulär CPUP vuxen Vid första bedömningstillfället någonsin, skall frågor som innehåller sedan föregående bedömningstillfälle
Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim.
Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim. Rörlighetsträning kallas de övningar som används för att förbättra rörligheten
Övning 3 A. Sittande rodd med gummiband/bakåtförande av axel och skulderblad
1 Styrketräningsprogram för axlarna i tre steg Basprogram I Övning 1. Hållningsträning/Axlar Ta ett djupt andetag och höj axlarna. Andas ut, sucka ut luften och sänk samtidigt axlarna. Övning 2. Hållningsträning/Skulderblad
Muskelgrupper och dess användningsområden.
Muskelgrupper och dess användningsområden. - Axlar: (Deltoideus) Används för att lyfta, vrida och hålla armarna uppe. Bra när man ska fälla ut bommen eller täcka skott. Övning: Alla sorters armhävningar,
ges til al a i förebyggande och behandlande syfte
Handkirurgisk rehabilitering Jenny Rosengren Leg sjukgymnast Enheten för handkir rehab Handkir kliniken Södersjukhuset Introduktion 8 handkirurgiska kliníker i Sverige Sjukgymnaster som arbetar med händer
Junior och Senior figurer
Junior och Senior figurer Obligatoriska 1. 308i Barracuda Airborne Split Spin Up 360 360 (1 rot) NVT 10 31 43 15 19 13 3.3 PV 0,76 2,37 3,28 1,15 1,45 0,99 En Barracuda Airborne Split utförs till en återförenad
Nationellt uppföljningsprogram för CPUP Arbetsterapeut
Nationellt uppföljningsprogram för CPUP Version 12; 2018 Personnummer Efternamn Förnamn Tillhörande region Distrikt/team Bedömning utförd av arbetsterapeut Bedömningsdatum (år mån dag) KLASSIFIKATION AV
HANDKIRURGI HANDKIRURGI HANDKIRURGI. 1/3 Trauma. 1/3 RA 1/3 Övrigt. Anna Gerber Ekblom Handkirurgiska Kliniken Södersjukhuset
HANDKIRURGI Anna Gerber Ekblom Handkirurgiska Kliniken Södersjukhuset HANDKIRURGI Nerver Senor Blodkärl Skelett Skuldran (hela kroppen) Armbågen Underarm - Handled Handled Hand HANDKIRURGI 1/3 Trauma 1/3
Pausa dig. Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI
Pausa dig Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI Detta material är ett komplement till det webbaserade rörelsepausprogrammet och kan med fördel användas vid rörelsepaus i grupp eller som underlag för
caversus.se
Bättre Hållning Nr. Övning Repetitioner Sets 1 Runner s Stretch Elevated 4 6 andetrag/sida 1 2 Standing Quad Stretch With Hand 4 6 andetrag/sida 1 3 Static Back Knee Pillow Squeezes 6 10 1 4 Static Back
Träningsprogram med fitness training ball
Träningsprogram med fitness training ball Instruktioner inför träningen Alla övningar bör påbörjas i den korrekta utgångsställning som beskrivs vid varje övning. Om det inte är möjligt bör du vänta med
Denna pat återkommer från röntgen efter reposition av axelleden, den är nu i led. Undersök distalstatus noggrant! Förklara vad det är du undersöker.
Ortopedi 1 (7 min) Lärarinformation Distalstatus Denna pat återkommer från röntgen efter reposition av axelleden, den är nu i led. Undersök distalstatus noggrant! Förklara vad det är du undersöker. Studenten