Aji paprikasalsa: Gör så här:

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Aji paprikasalsa: Gör så här:"

Transkript

1 Sås och salsa Aji paprikasalsa:...2 Aioli - vitlöksmajonnäs...3 Ananassalsa...4 Ananas- & habanerosalsa...5 Aprikossås med curry...6 Basilika- och vitlökssås...7 BBQ-sås...8 Bearnaisesås...9 Béchamelsås...10 Brunsås...11 Chipotle-salsa...12 Dilldoftande vitvinssås...13 Fetaostsås med wasabi...14 Gravlaxsås...15 Grov tomatsalsa...16 Harissasås...17 Hemgjord remouladsås...18 Hollandaise sås...19 Houmous...20 Jordgubbssalsa...21 Ostsås...22 Pepparrotssås...23 Pico de Gallo...24 Pumpasalsa...25 Rödbetshummus...26 Rödvinssås...27 Saffransdressing med chili...28 Saffranssås till fisk...29 Salsa de chile habanero...29 Salsa mexicana...30 Salsa ranchero...31 Salsa verde...32 Salsa verde...32 Sauce Verte (Grön sås)...33 Senapssås...34 Skarpsås...34 Svampsås...35 Sötsur sås...36 Tomat- och papayasalsa...37 Tzatziki...38 Whiskeysenap...39 Äggsås...40 Örtagårdsås...41 Örtsås...42

2 Aji paprikasalsa: 1 orange paprika + 1 tomat 1 stor skalad vitlöksklyfta 3 msk olivolja 1 röd chili saft av 1 lime 1/2 1 tsk salt 1 rödlök + 1 röd paprika ett par kvistar persilja eller koriander Gör så här: 1. Dela den orange paprikan och tomaten och mixa dem med vitlök och olivolja till en slät sås. 2. Kärna ur, hacka och tillsätt chilin, lite i taget, till önskad styrka. Smaka av med pressad lime och salt. 3. Skala och finhacka löken, den röda paprikan och blanda i salsan. Låt salsan mogna ett par timmar så att smakerna träder fram. Strö finhackat grönt över.

3 Aioli - vitlöksmajonnäs 1 sats Ingredienser 2 msk äppelcidervinäger 1 tsk ättika, 12% 2 äggulor 1 tsk salt 2 tsk fransk senap 3 dl matolja 1 dl olivolja 6 vitlöksklyftor, förvällda 2 msk gräddfil Tillagning Börja med att mixa äppelcidervinäger, ättika, äggulor och salt. Kör tills det skummar ordentligt! Tillsätt matoljan i en fin stråle - hur mycket olivolja man sedan vill ha beror på tycke och smak och på hur olivstark oljan är. Den här neutrala majonnäsen är en bra grund till många olika dressingar och kan sparas drygt en vecka. Till vår aioli förväller vi vitlöksklyftorna i ett par olika vatten. Skala dem och kör dem i mixer tillsammans med majonnäsen. Smaka av med mer vitlök (kanske en rå klyfta!) eller fransk senap. Är majonnäsen för tjock, dryga ut den med gräddfil eller vatten.

4 Ananassalsa Den är het, den är söt, den är frisk! Ingredienser 4 port 1 liten burk krossad ananas, ca 225 g 1/2 röd spansk peppar eller 1 tsk sambal oelek 2 salladslökar eller 1/2 purjolök 2 vitlöksklyftor 2 msk smör 1 msk färsk riven ingefära 1/2 tsk salt Gör så här Dela, kärna ur och finhacka pepparn. Skiva salladslöken. Skala och finhacka vitlöken. Fräs allt i smör. Rör ner ananasen med sitt spad, ingefära och salt. Låt koka någon minut. Servera salsan ljummen till grillat kött, kyckling eller fisk.

5 Ananas- & habanerosalsa (4 portioner) Ingredienser 150 g / ca 1/4 färskt ananaskött, skuren i små tärningar 1 liten mango, skuren i små tärningar 1 stor tomat, skuren i små tärningar 1/2 röd paprika, skuren i små tärningar 4-5 salladslökar, tunt skivade 3/4 dl Spicy Sweet & Sour Ginger Glaze 1-2 msk Tabasco Habanero 1/2 dl repad färsk koriander eller mynta, finhackad gourmetsalt Tillredning Tillsätt eventuellt en urkärnad och finhackad habanero för starkare smak. Blanda alla ingredienserna och smaka av med salt.

6 Aprikossås med curry 1 burk aprikoser 400 gram 4 Msk mango chutney ½ tsk curry Salt Peppar Majsmjöl 1 dl aprikosspad Gör så här: Mixa aprikoserna och chutneyn, i med kryddorna, koka upp under omrörning och rör i hop aprikosspadet med majsmjölet. I med detta i såsen.

7 Basilika- och vitlökssås ca 10 personer 1 knippe basilika 4 dl lätt crème fraiche 1 dl majonnäs 2 vitlöksklyftor, finhackade 1-2 tsk flytande honung salt, malen svartpeppar Mixa basilikan, blanda i crème fraichen och majonnäsen. Tillsätt vitlök och honung och mixa ihop allt. Smaka av med salt och svartpeppar.

8 BBQ-sås Ingredienser 5 st tomater 3 st schalottenlökar 0,5 dl olivolja 2 klyfta(or) vitlök 3 dl kycklingbuljong 0,5 dl äppelcidervinäger 0,75 dl råsocker 1 msk riven ingefära 1 st spansk peppar, rensad från kärnor och mellanväggar 1 dl torkade aprikoser 2 st kanelstänger Gör så här: Dela ned tomaterna i mindre bitar och skiva schalottenlöken fint. Krossa vitlöksklyftorna med bladet på kniven och skiva den spanska pepparen. Häll tomater, schalottenlökar, vitlöksklyftor, kanelstängerna, den spanska pepparen, aprikoserna och ingefäran i en kastrull. Tillsätt kycklingbuljong, vinäger, socker och vatten och koka upp. När såsen kokat upp, grovkrossa ingredienserna med en ballongvisp eller en träslev. Salta och peppra. Låt koka till simmig konsistens ca min. Servera kall eller varm som tillbehör till grillat.

9 Bearnaisesås 2 msk finhackad schalottenlök 3 msk vitvinsvinäger? 1/2 dl vatten En persiljekvist 1 tsk torkad dragon 3 äggulor 1 msk grädde 200 g smör 1 msk färsk dragon eller 1 tsk torkad cayennepeppar salt Gör så här: Koka upp vatten i en stor kastrull för att användas som vattenbad. Smält smöret och håll det varmt. Lägg lök, vinäger, vatten, pepparkorn, persilja och en tesked torkad dragon i en liten kastrull och koka tills två matskedar vätska återstår. Sila. Vispa äggulor, grädde och den silade vätskan i en kastrull. Sätt ner kastrullen i vattenbad och fortsätt vispa tills det tjocknar. Tag kastrullen från värmen och vispa i smöret lite åt gången och under kraftig vispning. Tag inte med den grumliga bottensatsen i smöret. Smaksätt såsen med hackad dragon, en knivsudd kajennpeppar och lite salt. Avsluta med att gnugga händerna med persiljkvisten och vatten så att löklukten går bort från fingrarna.

10 Béchamelsås 2 teskedar smör 1 matsked vetemjöl (dubbla mängden om stuvning) 2 deciliter mjölk eller grädde salt peppar 1. Lägg smöret i kastrullen och sätt plattan på medelvärme. Låt smöret smälta och strö över mjölet. Rör om. 2. Ta kastrullen från plattan och vispa ned mjölken eller grädden. Vispa till dess att såsen är slät och klimpfri. 3. Koka upp såsen och låt den sjuda på svag värme i cirka fem till tio minuter. Späd eventuellt på med mer vätska. Smaka av med salt och peppar.

11 Brunsås 2 msk margarin 2 msk vetemjöl 4 dl vätska (steksky, vatten) ½ kött- eller grönsaksbuljongtärning 2-3 msk grädde 1-2 tsk soja eller tomatpuré Låt matfettet bli ljusbrunt i en kastrull. Tag av den från värmen och tillsätt mjölet. Värm upp vattnet i stekpannan som används för att steka köttbullarna för att få steksky. Tillsätt buljongen och häll skyn i kastrullen. Koka såsen i 3-5 minuter. Smalsätt med grädde, salt, peppar, soja eller tomatpuré.

12 Chipotle-salsa 4 personer 450 g mogna saftiga tomater i tärningar 3-5 st finhackade vitlöksklyftor 1/2 knippa(or) grovhackade färska korianderblad 1 st hackad liten gul lök 1-2 tsk marinad från konserverad chipotlechili 1 tsk strösocker 1 krm spiskummin ev 1 krm kanel Tillagning 1) Lägg tomater, vitlök och koriander i en mixer eller matberedare. 2) Kör blandningen slät, tillsätt därefter lök, marinaden från chilin och socker. 3) Pressa ner lime efter smak. Krydda med salt och tillsätt kanel och spiskummin. 4) Servera på en gång eller ställ in den i kylen med ett lock på och ät senare.

13 Dilldoftande vitvinssås Kan förberedas 2-3 dagar innan festdagen 12 portioner 2 gula lökar 2 morötter 4 stjälkar stjälkselleri 2 msk smör 5 dl halvtorrt, vitt vin 2 liter vatten 1 dl Bongs fiskfond 2 lagerblad 2 tsk salt 2 tsk vitpeppar 5 dl vispgrädde ljus maizenaredning 25 g smör 1 dl grovhackad färsk dill Gör så här: Hacka lök, morötter och selleri, och fräs dem i smör ca fem minuter utan att de tar färg. Tillsätt vin, vatten, fiskfond, lagerblad, salt och peppar. Låt reducera tills ca 1 liter återstår. Tillsätt grädden och låt koka upp. Red av såsen med ljus maizenaredning, låt sjuda i fem minuter och smaka av med salt, peppar och eventuellt lite mera vin. Låt svalna och förvara lufttätt i kyl fram till festdagen. På festdagen Värm upp såsen i kastrull och vispa ner smöret. Tillsätt den hackade dillen precis innan servering.

14 Fetaostsås med wasabi 200g fetaost 1/2 tsk peppar 1/2 dl olivolja 1 krm socker 1 tsk wasabipasta 1krm salt 5dl lättcremefraiche Mosa fetaosten eller kör i mixer. Blanda i övriga ingredienser utom oljan. Tillsätt oljan under omrörning eller med mixern igång på lägsta hastighet. Servera till grillat eller rökt kött.

15 Gravlaxsås 3 msk senap 1 msk socker 1 krm salt 1 krm vitpeppar 1 msk vinäger 1 dl hackad dill 1 dl olja Tillagning: Blanda senap, socker, salt, vitpeppar och vinäger. Tillsätt oljan långsamt under omrörning, först droppvis, sedan något fortare. Vispa tills såsen får en jämn koncistens. Börjar den dela sig avbryts tillsättandet av olja och omrörningen ökas. När såsen återigen är slät tillsätts mer olja droppvis. Tillsätt slutligen dillen.

16 Grov tomatsalsa 1 kg tomater 1 knippe salladslök (ca 150 g) 1/2 dl olivolja 2 lime 2 vitlöksklyftor salt 1. Skär tomaterna i tärningar. 2. Ansa och skiva salladslöken. 3. Blanda tomaterna med salladslök, olivolja, limesaft och pressad vitlök. 4. Smaka av med salt.

17 Harissasås Nordafrikansk tomat- och paprikabaserad sås som sätter smak på det mesta. Prova gärna harissa som tillbehör till kyckling, grönsaksrätter eller couscous. Den passar också utmärkt som dippsås. 1 röd chilifrukt 2 röda paprikor 2 tomater 2 vitlöksklyftor 1 tsk spiskummin 1 tsk koriander 1 tsk salt ca 0.5 dl olivolja Kärna ur chilifrukten och paprikan. Skär chili, paprika och tomater i mindre bitar. Kör grönsaker, vitlök och kryddor i en mixer. Tillsätt olivoljan lite i taget och fortsätt mixa tills du får en slät sås. Häll över i en burk och förslut med lock. Förvara harissan i kylskåp tills den ska serveras. Tips! Tortilliachips är enkelt att göra själv och gott att servera till harissan. Börja med att hetta upp lite smör i en stekpanna. Lägg i ett tortilliabröd i taget och stek tills det får gyllene färg. Salta brödet och skär det i lagom stora bitar.

18 Hemgjord remouladsås Portioner: 4 Tid: 15 minuter Ingredienser: 1 dl majonnäs 1 dl creme fraiche 1-2 msk pressad citron 1 tsk ljus fransk senap salt och peppar ½ tsk gurkmeja 2 msk hackad inlagd gurka 1 msk kapris 2 msk hackad persilja ½ hackat hårdkokt ägg Används både på rostbiff och på fisk av olika slag. 1. Rör ihop majonnäs och creme fraiche och krydda med citron, senap, salt och peppar och gurkmeja. 2. Vänd ihop med lätt hand med hackad gurka, kapris, persilja och lite hackat ägg. 3. Lägg upp i en skål och ställ svalt till serveringen. Lägg en rejäl klick på varma nystekta fiskefrikadeller.

19 Hollandaise sås 150 g smör 3 äggulor 3 msk vatten ca 1 msk pressad citron ev ½ - 1 krm salt Tillagning: Blanda äggulor, vatten och citronsaft. Tillsätt eventuellt lite salt. Rör under svag värme och konstant omrörning ner smöret. Såsen skall bli slät och fin. Önskas mer smak på såsen kan lite citronpeppar med fördel tillsättas!

20 Houmous 400 g nykokta kikärter 1-2 vitlöksklyftor 2 msk pressad citronjuice 0,5 dl olivolja salt peppar 1 msk tahini ½ chili ½ tsk paprikapulver? ½ tsk spiskummin 1 krm cayennepeppar Allt utom kikärterna kan, om så önskas, uteslutas. Mixa ingredienserna till en jämn smet. Smaka av med salt och peppar. Förvara kallt till servering. Tahini kan bytas ut mot 2 msk rostade sesamfrön. Resultatet ska vara krämigt.

21 Jordgubbssalsa 6 st färska jordgubbar 1 msk röd lök, finhackad 1 msk purjolök 0,5 klyfta vitlök, finhackad 0,5 st gul paprika röd chilifrukt grön chilifrukt salt peppar Hacka allt och blanda ihop, salta och peppra.

22 Ostsås 0,5 msk margarin 0,5 msk idealmjöl 1,5 dl standardmjölk 70 g lagrad ost 31% fett salt och peppar Gör så här: 1. Rör ihop mjöl och flytande margarin i en kastrull, tillsätt en skvätt mjölk och rör till en jämn smet. Vispa ner resten av mjölken och låt koka 5 minuter. 2. Riv ner osten i såsen, värm och smaka av med salt och peppar.

23 Pepparrotssås Smör Mjöl Mjölk Riven pepparrot ev salt och vitpeppar Smält smöret och blanda i mjölet. Tillsätt lite mjölk och vispa till en slät blandning. Tillsätt resten av mjölken till en slät och lagom tjock sås. Tillsätt pepparrot efter smak, och eventuellt lite salt och vitpeppar.

24 Pico de Gallo 1 gul lök 3 tomater 2 urkärnade, färska chilin 1 kruka färsk koriander Om du har en mixer som finhackar (inte mosar) skär du bara allt i bitar och kör en kort stund i mixern. Om du gör såsen för hand finhackar du löken, tärnar tomaterna, urkärnar chilin samt finhackar den och slutligen finhackar du koriandern. Blanda ihop allting.

25 Pumpasalsa 400 g pumpa 1 purjolök, medelstor 1 röd chili, liten 3 tomater 2 dl vatten 2 msk brun farin 1 msk vinäger saften av 1 citron 1 tsk salt 1. Skala och kärna ur pumpan, skär den i tärningar. 2. Ansa och strimla purjon. 3. Kärna ur och finhacka chilin. 4. Doppa tomaterna i hett vatten, dra av skalet och skär i tärningar. 5. Blanda alla ingredienser i en kastrull, koka upp och låt puttra cirka 20 minuter. 6. Servera salsan kall till kött eller kyckling

26 Rödbetshummus Tid 10 minuter samt ett dygn i kylen Hummus görs oftast på enbart kikärtor som huvudingrediens. Här blandar vi kikärtorna med nykokta rödbetor. Både vackert och gott. Hummusen håller sig en vecka i kylskåp i burk med lock. Ingredienser 500 gram rödbetor 1 burk kikärtor 1 rödlök 1 deciliter crème fraiche 2 pressade vitlöksklyftor 2 matskedar citronsaft 1 tesked spiskummin salt peppar Gör så här 1. Koka rödbetorna mjuka i lättsaltat vatten. Skala och dela dem mjuka i mindre bitar. Häll av vattnet från kikärtorna. Lägg kikärtorna tillsammans med rödbetorna i en matberedare. Kör med kniven till ett slätt mos. Lägg upp i en skål. 2. Skala och finhacka löken. Blanda ned den med i rödbets- och kikärtsmoset tillsammans med crème fraiche, vitlök, citronsaft och spiskummin. 3. Smaka av med salt och peppar efter smak. 4. Låt hummusen mogna i kylen i ett dygn.

27 Rödvinssås 4 pers 3 msk balsamvinäger 0,5 dl rödvin 3 dl flytande köttfond 1 finhackad rödlök lite smör lite maizena (el annan redning) 1. Fräs löken i lite smör (låt det ej ta färg). 2. Slå på rödvin och vinäger och låt koka upp. 3. Tillsätt sedan köttbuljongen och låt koka ihop tills ca 2,5 dl återstår. 4. Red med mjölet utrört i lite vatten.

28 Saffransdressing med chili 1/2 röd chilifrukt 2 vitlöksklyftor 1 dl vitvinsvinäger 1/2 tsk salt 1 påse saffran (1/2 g) 1 äggula 1/2 dl honung 3 dl mild olivolja 1. Finhacka chilifrukten och vitlöksklyftorna. 2. Koka upp tillsammans med vitvinsvinäger, salt och saffran. Låt sjuda några minuter. 3. Låt svalna. Rör ihop äggula, honung och fransk senap. Vispa ner vinägerblandningen. Vispa i omgångar ner olivolja. Förvara kallt.

29 Saffranssås till fisk 8 portioner ½ dl torrt vitt vin 1 g saffranspistiller 1 liten finhackad gul lök ½ fiskbuljongtärning 2 dl vatten 4 dl crème fraiche 1 Låt saffranspistillerna ligga och dra i vinet, helst i minst 6 timmar. 2 Koka ihop allt utom crème fraiche i en kastrull så att det reduceras till hälften. 3 Låt svalna och tillsätt crème fraiche. Passar bra till fiskrätter, både kalla och varma. Salsa de chile habanero Chile habanero är en av de starkaste chilesorterna i det mexikanska köket. Om man vill ha såsen något mindre stark, bör man ta ur kärnor och kärnhus ur chilen. När man hackat chile habanero bör man tvätta händerna mycket noga efteråt. Och absolut inte gnugga sig i ögonen. Eller använd plasthanskar för säkerhets skull. Ingredienser några få, mycket finhackade chile habanero 1/2 fint hackad rödlök 2 dl pressad apelsinjuice, gärna ganska sur salt efter smak Tillredning Blanda alla ingredienserna i en skål och låt det dra några timmar.

30 Salsa mexicana Recept från 'La cocina mexicana'. Tillreds här på traditionellt sätt i en stenmortel kallad molcajete. Ingredienser 2 tomater 1/2 gul lök 1 vitlöksklyfta chile serrano efter eget önskemål om styrka och smak salt Tillredning Rosta tomaterna och chilen och skala dom. Lägg chili, vitlök och tomater i molcajeten och finfördela alltihop. Sätt till salt och finhackad lök och blanda. Salsa mexicana Här en försvenskad variant som är mycket lätt att göra. Ingredienser 2 burkar krossade tomater 1 stor gul lök 1 vitlöksklyfta färsk eller konserverad chile (jalapeño, serrano, habanero e dyl.) 2 msk färsk koriander salt Tillredning Slå upp de krossade tomaterna i en sil så att överflödig vätska rinner av. Hacka chilen fint. om man använder färsk chile bör den först skalas och kärnas ur. Hacka lök och koriander och lägg i en skål. Blanda ner de avrunna tomaterna och chilen. Pressa i vitlöken och smaka av med salt.

31 Salsa ranchero 3 msk olivolja 2 st hackade vitlöksklyftor 1 st liten hackad gul lök 5 st stora grovhackade tomater 2 tsk tomatpuré 2 tsk chipotlesalsa 1 msk färsk hackad oregano eller 1 tsk torkad 1 tsk socker Tillagning 1) Hetta upp oljan och fräs vitlök och lök lätt. 2) Tillsätt tomathacket och resten av ingredienserna och blanda väl. 3) Låt koka på medelvärme utan lock i ca 10 minuter. Låt svalna. 4) Hetta upp såsen försiktigt innan servering/användning.

32 Salsa verde 7 8 tomatillos, alternativt 7 8 omogna tomater 5 physalis 2 vitlöksklyftor 1 grön paprika 1 halv chilifrukt, jalapeño ½ tesked salt 1. Rensa och skölj tomatillosen och dela denna. 2. Skala vitlöksklyftorna och rosta dem på hög värme i stekpannan. 3. Skölj paprikan, kärna ur och dela denna. 4. Rensa jalapeñon från kärnor och vita innerväggar. 5. Kör allt i matberedare.

33 Sauce Verte (Grön sås) 2 st äggulor 3-4 dl olja, t.ex. druvkärneolja eller majsolja 1 tsk senap 1 tsk salt 1 klyfta krossad vitlök 2 msk persilja (torkad) 2 msk körvel 2 msk dragon Tillagning: Blanda äggulor och senap i en skål. Tillsätt oljan - först droppvis, senare i en tunn stråle - underkraftig vispning så att en tjock majonnäs bildas. Smaka av med salt och senap. Tillsätt de övriga kryddorna. Om såsen blir för tjock kan eventuellt lite vatten tillsättas. Den skall dock vara något stadigare än köpt majonnäs.

34 Senapssås 1 äggula 2 matskedar senap 1 matsked socker 1 tesked salt 1 ½ deciliter olja Smaksättning Några droppar worcestersås eller cognac Finklippt gräslök 1. Blanda äggula, senap, socker och salt väl. 2. Droppa i oljan under ständig omrörning. Smaksätt med worcestersås eller cognac och gräslök. Skarpsås Ingredienser Beräknat för 6 portioner 1 st kokt ägg 1 st äggula (rå) 1,5 msk söt skånsk senap 1 krm salt 1 msk socker 1 krm vitpeppar 1 msk vinäger 0,5 dl dill, finskuren 2 dl grädde, vispad Gör så här: Hårdkoka ägget och kyl i rinnande kallt vatten. Skala ägget och ta vara på gulan. Passera äggulan genom en sil och blanda med den råa äggulan. Tillsätt senap och vinäger. Skär dillen fint. Vispa grädden lätt och vänd ner i blandningen. Tillsätt dillen under försiktig omröring. Salta och peppra. Servera till inkokt lax

35 Svampsås Det här behövs: 15 g torkad svamp 1-2 gula lökar 1 msk smör 2 msk vetemjöl 3 dl blötläggningsspad 1 dl grädde eller mjölk salt och vitpeppar Gör så här: Blötlägg svampen i 3 dl 60 gradigt vatten i 1 timme. Koka svampen ca 20 minuter. Häll svampen genom ett durkslag och SPARA VATTNET! Hacka svampen och löken och fräs i smöret. Tillsätt mjölet och späd med vattnet och grädden eller mjölken. Krydda efter behag. Sjud under lock i minst 20 minuter. Smak-njut. Blötläggningstiden blir mycket kortare om du först krossar svampen.

36 Sötsur sås 1,5 msk socker 2 msk vitvinsvinäger 1 msk tomatpuré 4 msk apelsinjuice, färskpressad 1 msk soja 1 msk maizenamjöl 4 msk vatten

37 Tomat- och papayasalsa 2 tomater 1 papaya 1 hackad rödlök 1 matsked sweet chili ½ matsked olivolja 2 3 matskedar färska örter, gärna koriander ½ lime, saften av denna plus litet rivet skal 1. Tärna tomaterna och papayan fint. 2. Blanda samma övriga ingredienser. 3. Servera till kött.

38 Tzatziki 5 dl matyoghurt eller 1 liter vanlig avrunnen 6 cm skalad, grovt riven och urkramad gurka 3 klyftor pressad vitlök 1 msk olivolja salt några droppar vinäger blanda ihop och låt stå en stund

39 Whiskeysenap 1/2 dl Colmans senapspulver 1/2 dl vetemjöl 1 1/4 dl kokande vatten 1 krm salt 2 msk brun farin 2 msk strösocker 1 msk vitvinsvinäger 1-2 msk whisky 1 msk vispgrädde Gör så här: 1. Blanda senapspulver och vetemjöl i en skål. Häll på kokande vatten och vispa till en smet. 2. Smaksätt med salt, farin, strösocker, vinäger och whisky. 3. Rör ner den ovispade grädden i senapen och rör senapen slät. Smaka av? ta lite mer socker eller grädde om du tycker den är för stark. Senapspulvret är starkt! Häll upp på burk och ställ i kylskåpet.

40 Äggsås 2 msk vetemjöl 4 dl buljong salt, vitpeppar 2 hårdkokta, hackade ägg Smält fettet i en kastrull. Rör ned mjölet. Tillsätt buljongen 1½ msk salt per liter vatten och rör tills såsen kokat upp. Koka 5 minuter. Såsen: Tillsätt de hackade äggen, smaka av med salt och peppar. 1-1½ msk smör

41 Örtagårdsås 4 port 1/2 dl extra lättmajonäs 1,5 dl lättfil 1/2 dl hackad dill 1/2 dl hackad gräslök 1/2 dl hackad persilja 1,5-2 tsk dragon basilika eller körvel 1/2 tsk salt, vitpeppar Blanda alla ingredienserna och smaka av.

42 Örtsås Kan förberedas 2-3 dagar innan festdagen 1 dl vispgrädde 2 dl crème fraiche 1 förpackning frysta provensalska örter 2 msk senap salt och peppar Gör så här: Vispa upp grädden lätt och blanda noggrant ner resten av ingredienserna. Förvara övertäckt i kyl fram till festdagen.

Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader.

Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader. Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader. 1 Foto: Ulrika Pousette Marinad till lamm Ingredienser 1 sats 0,5 dl olivolja

Läs mer

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.19 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 1000 gram kycklingfilé 1 pkt bratwurst Ca 400 gram lövbiff 1 2 3,4 4 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1,2,4 3 Grönsaker

Läs mer

v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL

v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL Hemmagjord glögg 3-5 msk råsocker 1 liter vin (gärna kraftigt) 6 cl rom eller cognac 3 st svartpepparkorn 4 st kardemumma kapslar 8 st nejlikor 1-2 st kanelstänger 2 st pomeransskal

Läs mer

Nya, snabba vardagsfavoriter!

Nya, snabba vardagsfavoriter! Nya, snabba vardagsfavoriter! Wokstrimlor med limedressing och koriander 4 portioner 5 10 min ca 400 g wokstrimlor 2 lime (saft och rivet skal) 1/2 msk syltad ingefära 2 tsk Sambal Oelek 3 msk Kikkoman

Läs mer

Recept. GRILLSPETT MED RÖKIG BARBAQUE- SÅS 4 pers. THAI FISH CAKES 4 pers (förrätt)

Recept. GRILLSPETT MED RÖKIG BARBAQUE- SÅS 4 pers. THAI FISH CAKES 4 pers (förrätt) THAI FISH CAKES 4 pers (förrätt) 500g lax lé 2 hackade röda chili 1 tsk riven färsk ingefära 2 vitlöksklyftor 1 tsk rivet citronskal 20 ml sksås 1 färsk hackad lök 1 ägg 0,5 dl korianderblad 125 g hackade

Läs mer

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny: Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater

Läs mer

Introduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen;

Introduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen; Recept med MCT-olja Introduktion Med den här skriften vill vi ge lite tips och råd hur MCT olja kan användas. Vi hoppas det ska vara till hjälp och inspiration för att hitta egna lösningar och användningsområden.

Läs mer

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY DAGAR VECKA Hej och välkomna tillbaka till vardagen efter några härliga julveckor. Vi fortsätter på temat med lätta och fräscha rätter så här i början av det nya året. Först ut på menyn har vi klassikern

Läs mer

Sätt din egen smak på grillfesten

Sätt din egen smak på grillfesten Sätt din egen smak på grillfesten Med hemgjorda grillmarinader, rubs och såser. 15 RECEPT MED SOCKER OCH SIRAP SOM SMAK- FÖRHÖJARE Magiska marinader Fördjupa och förhöj smaken på både kött och fisk snabbt

Läs mer

Vårbuffé. Rucolaröra. Kycklingfilé med tomat & oliv. Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta

Vårbuffé. Rucolaröra. Kycklingfilé med tomat & oliv. Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta Vårbuffé Rucolaröra Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta 1 burk kesella/kvarg (2 1/2 dl, 10%) 1 dl yoghurt av medelhavstyp (10%) svartpeppar Tillagningstid: Max 20

Läs mer

Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35

Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35 Krämig kycklingpasta med persilja vecka 35 inspiration Krämig kycklingpasta med persilja Är du på jakt efter den perfekta pastarätten? Jakten är över, här har du en krämig kycklingpasta med persilja, purjo,

Läs mer

PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL

PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL Laxspett 4 pers 0,6 kg laxfilé 200 g gul paprika 200 g tomater 150 g färska champinjoner små 200 g röd lök

Läs mer

Sätt smak på grillfesten! Marinader, rubs och såser.

Sätt smak på grillfesten! Marinader, rubs och såser. Sätt smak på grillfesten! Marinader, rubs och såser. Magiska marinader Fördjupa och förhöj smaken på både kött och fisk snabbt och enkelt med läckra marinader. Marinad till fläskkött Till cirka 1 ½ kg

Läs mer

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt Köttfärspiroger Pirogdeg 50 g matfett ¾ dl mjölk ¼ pkt jäst 1 krm salt 1 äggvita 2 ½ dl vetemjöl Fyllning ½ gul lök 150 g nötfärs 2 krm salt 2 krm svartpeppar 2 msk tomatpuré 1 vitlöksklyfta ½ dl svamp

Läs mer

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka, port Ingredienser Kött/fisk 00-600 gram laxfilé pkt lammfärs, ca 00-00 gram pkt lövbiff, ca 00-00 gram 700 gram kycklinginnerfiléer Potatis/ris/pasta mm kg potatis pkt pasta 800 gram sötpotatis,

Läs mer

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min.

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min. Överbliven Lutfisk Ingredienser Ca 5 dl lutfisk, kokt benfri 7-8 potatisar, skivade 1 lök, strimlad 2 ägg 3 dl mjölk Salt Vitpeppar Bacon Gröna ärter Sallad Smör Gör så här Varva benfri, kokt lutfisk skuren

Läs mer

Köttfärspaj med apetinaost och örtig tomatsås

Köttfärspaj med apetinaost och örtig tomatsås Köttfärspaj med apetinaost och örtig tomatsås Pajdeg: 2,5-3 dl vetemjöl 1 tsk bakpulver 3 krm salt 50 g smör 0,75 dl mjölk 600 g köttfärs 1 gul lök 0,25 vitlök 1 msk olivolja 2 krm svartpeppar 1 tsk sambal

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 400 gram räkor Ca 600 gram fläskkotletter Recept 3 4 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta 3,5 4 Hej! Julaftonsveckan är här

Läs mer

Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med.

Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. 1 Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. Foto: Ulrika Pousette Helstekt kalventrecôte med salviasky

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 41 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår gästkock Fredrik Jonssons

Läs mer

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 januari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör:

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 januari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör: Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET 28 januari 2009 Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson Arrangör: Konsumentföreningen Norrort Optimusvägen 21 194 34 Upplands Väsby www.kf.se/norrort Crostini

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram laxfilé hel kyckling Potatis/ris/pasta mm kg potatis, Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera inspirerande rätter på menyn. Just nu

Läs mer

RECEPTFOLDER FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 1 2013. Starta året med tio goda kycklingrecept!

RECEPTFOLDER FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 1 2013. Starta året med tio goda kycklingrecept! RECEPTFOLDER FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 1 2013 Starta året med tio goda kycklingrecept! Kycklingbröstfilé på varm bönsallad med avocadocreme Krydda kycklingbrösten rikligt med de malda kryddorna och

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011 10 läckra kycklingrecept Kycklinglårfilé med soltorkade tomater, rotfrukter och vitkålssallad Skala och skiva rotfrukterna tunt och varva i eldfast form med olivolja, salt,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror! dagar v. 5 Recept Kött/fisk Ca 500 gram hönsfärs pkt kabanoss Ca 800 gram torskfilé Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Den här veckan har vi Ulrika Brydling som gör ett minigästspel i matkassen. Ulrika

Läs mer

grillbuffé 12 juni 2014

grillbuffé 12 juni 2014 Matglädje MED ABROTOS RECEPT grillbuffé 12 juni 2014 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Thaimarinerat Fisk- och Skaldjursspett

Läs mer

Broiler Lönkan, 16.10 2013

Broiler Lönkan, 16.10 2013 Broiler Lönkan, 16.10 2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fyllda Broilerbröst... 3 Hönsklubbor med Glasering... 4 Tom Ka Kai (Thailändsk hönssoppa)... 5 Grillad Curryhöna... 6 Couscous... 7 Potatissallad... 8 Vinegrätt...

Läs mer

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka 3,4 port MatHems Familjematkasse! Hej! I årets sista augustikasse hittar du pestofrikadeller i tomatsås och pasta pesto med kyckling. Två väldigt barnvänliga och enkla rätter från det italienska

Läs mer

BRAXENRIBS BRAXENFRESTELSE KNAPRIG BRAXEN

BRAXENRIBS BRAXENFRESTELSE KNAPRIG BRAXEN Recept på Smartfisk BRAXENRIBS 2 BRAXENFRESTELSE 2 KNAPRIG BRAXEN 2 CEVICHE 3 CITRONMARINERAD GÄDDA 4 GÄDDA 4 FÄRSBIFFAR 4 GRAVAD MÖRT/ID/BRAXEN 5 LINGONGRAVAD ID 6 INLAGD MÖRT 6 STEKT NORS ELLER FRITERAD

Läs mer

Spenatpannkakor. med prosciutto och svamp. Vecka 20

Spenatpannkakor. med prosciutto och svamp. Vecka 20 Spenatpannkakor med prosciutto och svamp A Spenatpannkakor med prosciutto och svamp Spenatpannkakor med prosciutto och svamp är en rätt med otroligt spännande smakkombinationer! De aptitretande gröna pannkakorna,

Läs mer

Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest

Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest Kronfågel är bra mat från Lantmännen 10t på Recelpingfilé kyck Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest Kycklingfilé med kryddig korv Filéerna är de ädlaste delarna på kycklingen! Låt dig väl smakas

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en

Läs mer

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas A Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas Strimlade lövbiffar med ingefära och ananas ger en spännande och sötstark maträtt med sting! Blanda i lite färsk koriander

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé 1 förp kalkonkassler 1 förp bacon 1 3 2 4 5 Potatis/ris/pasta mm 900 gram mjölig potatis 1 pkt pasta 4 1,5

Läs mer

VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN

VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN Gillekockarna 17.02.2016 VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN Närande o värmande vintermat av grönsaker och rotfrukter. Fyllda paprikor är en riktig 70-talsrätt som kan serveras till såväl

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.39 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 40-00 gram fläskfilé 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2

Läs mer

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.38 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé 1 fläskfilé, ca 00 gram 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2 Grönsaker

Läs mer

Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12

Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12 Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat vecka 12 inspiration Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat Räkor och tomat med nykokt tonnarelli är en enkel och förträfflig rätt. Såsen med saffran,

Läs mer

Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47

Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47 Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle vecka 47 familj Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2400 kj/ 574 kcal. Protein 13,9 g. Fett 30,2

Läs mer

Vegetariska recept. receptfrån Paul Svensson. servera vegetariskt. var smart!

Vegetariska recept. receptfrån Paul Svensson. servera vegetariskt. var smart! Vegetariska recept receptfrån Paul Svensson Bild: Veronica Andersson Leijon Potatis & Rotfruktsgratäng med råkostsallad från Veronica Andersson Leijon, Vasaskolan, Skövde Potatisar medelstora 3-4 st (ca

Läs mer

Det är såsen som gör det Norsen, 9.5 2007 Ben Wiberg

Det är såsen som gör det Norsen, 9.5 2007 Ben Wiberg Det är såsen som gör det Norsen, 9.5 2007 Ben Wiberg Kvällens Program Inledning till ämnet såser: o Såsens och såskockens roll i det franska köket o Såsens utveckling, franska kokkonstens utveckling, såsfamiljerna

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 800 gram torskfilé pkt bacon Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Ulrika Brydling är kocken som brinner för ekologiskt och närproducerat med hållbar mat

Läs mer

Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd

Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd Tunnbrödswrap med äppelkyckling 4 st Polarbröd mjukt tunnbröd Dragen äppelkyckling 1 ekologisk kyckling 2 gula lökar 3 vitlöksklyftor 1 röd chili 2 msk olivolja 3 1/2

Läs mer

Pad thai med räkor. Vecka 5

Pad thai med räkor. Vecka 5 Pad thai med räkor A Vecka 5 Pad thai med räkor Pad Thai är ett typiskt thailändskt nudelrecept med många aptitretande ingredienser som räkor, spansk peppar, morötter, salladslök och böngroddar. Snabbt,

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram koljafilé Ca 600 gram kassler Ca 500 gram hönsfärs kg kycklingben 2 3 5 Potatis/ris/pasta 2 kg potatis 2,5 Hej! Vår gästkock Ulrika Brydling bjuder på härlig tacomiddag

Läs mer

Tomatsoppa med kräfttoast. vecka 44

Tomatsoppa med kräfttoast. vecka 44 Tomatsoppa med kräfttoast vecka 44 familj Tomatsoppa med kräfttoast cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2677 kj/ 631 kcal. Protein 23,1 g. Fett 31,1 g. Kolhydrater 60,3 g. Ingredienser: Tomatsoppa

Läs mer

Zucchinispagetti med tomatsås

Zucchinispagetti med tomatsås Zucchinispagetti med tomatsås Pasta på zucchini är ett bra alternativ för den som vill dra ner på kolhydraterna. Tomatsås 1 msk olivolja 1 st. gul lök, hackad och stekt 2 st. vitlöksklyftor, finhackade

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad pasta

Läs mer

Grillsås och dressing

Grillsås och dressing Grillsås och dressing 1. Aioli (spansk vitlöksdressing) 3-4 vitlöksklyftor 2 äggulor 1,5 dl olivolja saft av en halv citron ½ tsk salt 1 krm peppar Skala vitlöken och stöt den i mortel tillsammans med

Läs mer

HÄRLIGT GODA RECEPT MED KORVISH OCH JÄRPISH. Fullproppade med svenskt kött och svenska grönsaker. Det är så smart och så gott.

HÄRLIGT GODA RECEPT MED KORVISH OCH JÄRPISH. Fullproppade med svenskt kött och svenska grönsaker. Det är så smart och så gott. HÄRLIGT GODA RECEPT MED KORVISH OCH JÄRPISH Fullproppade med svenskt kött och svenska grönsaker. Det är så smart och så gott. Korvish och Järpish finns i flera olika smaker. Alla fullproppade med svenskt

Läs mer

Pastasnäckor med kryddig färsfyllning

Pastasnäckor med kryddig färsfyllning Pastasnäckor med kryddig färsfyllning 12 stora pastasnäckor 2 dl krossade tomater ½ gul lök 1/4 dl parmesan 1 bit kryddstark korv Salt och peppar 2 msk olivolja 2 msk finhackad basilika 100 g nötfärs 1.

Läs mer

Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.39 Kött/fisk Ca 600 gram rödspättafilé Ca 500 gram nötfärs Ca 000 gram kycklingben Ca 800 gram falukorv Ca 500 gram lövbiff Recept 2 5 3 Potatis/ris/pasta mm kg mjölig potatis 3 bakpotatisar pkt pasta

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker

Läs mer

äggen i en korg Vi lade alla Tillsammans skapade vi en härlig middag som gav minnen för livet! och gjorde en fantastik 3-rätters meny

äggen i en korg Vi lade alla Tillsammans skapade vi en härlig middag som gav minnen för livet! och gjorde en fantastik 3-rätters meny Göteborgs Kex på matlagningsäventyr i Kviberg Kantin 2010-01-26 Vi lade alla äggen i en korg och gjorde en fantastik 3-rätters meny Meny Bouillabaisse med rouille och rosmarinsgrissini Ädelostfylld lammrostbiff

Läs mer

Insänt av: Sushma Jobanputra, Norrahammar

Insänt av: Sushma Jobanputra, Norrahammar BBQ/Salsasås till grillfesten c:a 8 personer 2 dl Het Tomatketchup 1/2 dl citronsaft 1 bunt finhackad (färsk) koriander ½ dl Dansukker Cane Syrup 1-2 tsk chilipulver (het) 1 bunt finhackad salladslök 1

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Kycklingwallenbergare med persiljepotatismos Tisdag: Stekt sej/torsk med grönsaksris Onsdag: Skink- och champinjonpasta Torsdag: Potatis och purjolökssoppa Fredag: Bakad potatis

Läs mer

7 enkla pastasallader

7 enkla pastasallader 1 7 enkla pastasallader Pastasallad som går snabbt att göra och är lätt att ta med sig. Här hittar du sju goda varianter. 7 Recept Foto: Ingvar Eriksson Marias pasta med pesto och halloumi 300 g pasta

Läs mer

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.9 Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 500 gram nötfärs Ca 0 gram rökt skinka pkt bacon Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Recept 4 5 Potatis/ris/pasta mm kg potatis 500 gram pasta 4 Grönsaker 450 gram morötter

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 47 Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé 600 gram kycklingfilé Recept Hej! Först ut på menyn denna vecka hittar du en god och lättlagad lax med blomkålscouscous och basilikakräm signerat

Läs mer

VECKA 11 3 DAGAR VECKANS MENY

VECKA 11 3 DAGAR VECKANS MENY DAGAR INGREDIENSER VECKA RECEPT Han frontar TV-programmet Vad blir det för mat, har släppt flertalet kokböcker och lanserat ett eget vin, älskar att jaga och driver en egen kollektion jaktkläder samtidigt

Läs mer

Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12

Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa A Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa Enchilada med tomatsalsa är ett smarrigt och mättande texmex-recept där du fyller färska tortillabröd med rivig köttfärssås, kokta svarta bönor

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök rödlök citron avokado tomater romansallad 500 gram morötter förp salladslök aubergine kruka koriander,,, Hej! Välkomna

Läs mer

Strutskött. - lätt och läckert. www.struts.nu

Strutskött. - lätt och läckert. www.struts.nu Strutskött - lätt och läckert Lätt att smaksätta Snabb tillagning Mört och magert Lätt att grilla www.struts.nu Marinerad Strutsrostbiff rosé 6 personer Krossa pepparkornen i mortel. Gnid in köttet med

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi har en härlig sommarvecka framför oss med flera inspirerande och

Läs mer

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 4 februari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör:

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 4 februari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör: Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET 4 februari 2009 Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson Arrangör: Konsumentföreningen Norrort Optimusvägen 21 194 34 Upplands Väsby www.kf.se/norrort Crostini

Läs mer

Krämig papardelle med portabello. vecka 43

Krämig papardelle med portabello. vecka 43 Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,

Läs mer

Underbar måltid när ljuset återvänt

Underbar måltid när ljuset återvänt Underbar måltid när ljuset återvänt Meny Starter Ostfyllda dadlar Vispad Brie med apelsin- och nejlikehonung Förrätt Pannacotta på vallon- och gräslöksost med citronräkor och brödchips Huvudrätt Fänkålsbakad

Läs mer

Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7

Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel A Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel Här är ett läckert och enkelt recept på krämig räkpasta med körvel. Den snabblagade såsen innehåller tomat, lök och grädde och blandas tillsammans

Läs mer

Härliga recept av Lisa Lemke

Härliga recept av Lisa Lemke Härliga recept av Lisa Lemke Sol&Sprätt Utomhus kyckling kommer från svenska Free Range-gårdar. Kycklingen har gott om plats att röra sig både inne och ute. Utomhus sprätter den i jorden och pickar efter

Läs mer

Härliga recept av Lisa Lemke

Härliga recept av Lisa Lemke Härliga recept av Lisa Lemke Sol&Sprätt Utomhus kyckling kommer från svenska Free Range-gårdar. Kycklingen har gott om plats att röra sig både inne och ute. Utomhus sprätter den i jorden och pickar efter

Läs mer

Lyxa med husman i helgen (7 recept)

Lyxa med husman i helgen (7 recept) 1 Lyxa med husman i helgen (7 recept) Så lagar du de klassiska festrätterna - perfekt att bjuda på i helgen! Foto: Holger Edström Fylld lövbiff med senapspotatis Ingredienser 4 personer 125 g lövbiff,

Läs mer

BBQ chipotle delad filé med glace

BBQ chipotle delad filé med glace Recept Kronfågel Grill 2013 BBQ chipotle delad filé med glace 1. Med rostad ananas och paprikasalsa och sallad på grillad potatis 2. I tortillabröd med koriander, rödkål-och äppleslaw och grillat bacon

Läs mer

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0. FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag ... ...

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0. FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag ... ... Veckomatsedel Frukost Mellanmål Lunch Middag FRUKOST Flingfrukost 3 dl lättfil 1 ½ dl fullkornsflingor ½ rivet äpple 1 skiva knäckebröd 1 msk leverpastej max 10% tomat, gurka Mannagrynsfrukost 2 msk mannagryn

Läs mer

Copyright Octopus Publishing Group Ltd 2008. Bonnier Impact, imprint inom Bonnier Fakta, 2011. Text Joanna Farrow. Översättning Maud Steen

Copyright Octopus Publishing Group Ltd 2008. Bonnier Impact, imprint inom Bonnier Fakta, 2011. Text Joanna Farrow. Översättning Maud Steen First published in 2008 under the title Hamlyn All Colour Cookbook 200 One pot meals, by Hamlyn, a division of Octopus Publishing Group Ltd 2 4 Heron Quays, London E14 4JP www.octopusbooks.co.uk Copyright

Läs mer

FULLT TRYCK PÅ SMAKEN

FULLT TRYCK PÅ SMAKEN FULLT TRYCK PÅ SMAKEN Inspiration för din tryckkokare Inspiration för din tryckkokare Spara upp till 2/3 av tillagningstiden Bevara upp till 95% av vitaminerna i maten Spara upp till 70% energi Näringsrik

Läs mer

Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse!

Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Vecka 6, port Ingredienser MatHems Familjematkasse! Hej, hoppas att midsommarhelgen har varit riktigt bra med mycket god mat och dryck! Denna vardagsvecka inleds med milda och saftiga färsbiffar med en

Läs mer

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Han frontar TV-programmet

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Han frontar TV-programmet DAGAR VECKA 10 Han frontar TV-programmet Vad blir det för mat, har släppt flertalet kokböcker och lanserat ett eget vin, älskar att jaga och driver en egen kollektion jaktkläder samtidigt som han är en

Läs mer

CHICKEN RIBS. & andra goda nyheter

CHICKEN RIBS. & andra goda nyheter CHICKEN RIBS & andra goda nyheter v ä r &s m ervera värm & servera gnyoh da eter Mer tid, mer smak, mindre jobb! God mat får ibland ta lite extra tid. Men inte för dig. Vi har tillagat våra nyheter enligt

Läs mer

Hjortkväll 11.2.2015. Hencca Vilén och Ben Wiberg

Hjortkväll 11.2.2015. Hencca Vilén och Ben Wiberg Hjortkväll 11.2.2015 Hencca Vilén och Ben Wiberg Innehållsförteckning Hjortkebab och tranbär-rödlök chutney s 3 Borsjtjsoppa på hjort s 4 Marinerad färdigt stekt ytterfilé av hjort s 5 Hjortkotletter och

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera goda rätter på menyn. Vi inleder med en sann vardagsräddare i form av en krämig och god pasta med

Läs mer

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY 3 DAGAR VECKA 48 Hej! Vi är inne på 3:e veckan med vår folkkära gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

Påsk för hela slanten.

Påsk för hela slanten. Matinspiration & Recept Påsk för hela slanten. Coop bjuder på påskens bästa recept. 10 Äggtoddy 4 glas 6 3 äggulor 6 ½ dl strösocker 6 2 krm vaniljpulver 6 4 dl mjölk 12 cl mörk rom Vispa äggulor, socker

Läs mer

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY DAGAR VECKA 7 Hej! Välkomna till en ny spännande matvecka. För er som inte var med oss förra veckan så kan jag berätta att vi nu har glädjen att välkomna Tina Nordström som kommer att gästa Tastelines

Läs mer

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14 Chorizo med rostad paprikapasta A Chorizo med rostad paprikapasta En enkel men tilltalande pastarätt med mycket smak från kryddig chorizokorv, grillad paprika, lök, oliver, pumpakärnor och basilika. Chorizo

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Grönsaker gula lökar vitlök avokado chilipeppar gurka paprikor 5 tomater salladshuvud kruka koriander kruka persilja,,,,,,,,, Mejeri dl grädde 5 dl soyayoghurt 50 gram brieost Hej! Välkomna

Läs mer

Grillspett av struts. 4 personer

Grillspett av struts. 4 personer 21-228 Receptfoldern 2004-09-27 15.46 Sida 1 Grillspett av struts 500 600 g wokbitar av biff/filé 1 pkt bacon 8 st små tomater 12 st hela champinjoner ev gul lök 1 banan ev 1 paket strutskorv Grillolja:

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 40 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna höstvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från

Läs mer

Gör så här Blanda marinaden ordentligt. Skär matjessillen i lagom bitar och lägg i marinaden. Låt den ligga ca två dygn innan servering.

Gör så här Blanda marinaden ordentligt. Skär matjessillen i lagom bitar och lägg i marinaden. Låt den ligga ca två dygn innan servering. Marinerad ansjovisfilé 2 burkar ansjovisfiléer (á 125g) 1 knippa dill Marinad ¾ tsk ljus fransk senap 1½ tsk vinäger 3 msk olja 1 krm paprikapulver ½ liten rödlök 1) Blanda senap, vinäger och paprikapulver.

Läs mer

Inspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm www.charkprodukter.se

Inspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm www.charkprodukter.se Inspiration lite recept och upplägg Rostat surdegsbröd med bakad leverpastej 6 skivor surdegsbröd 450 gr bakad leverpastej 6 st delade champinjoner 12 skivor krispigt stekt bacon 3 st halverade salt gurkor

Läs mer

Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21

Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21 Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat vecka 21 inspiration Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat En rätt i äkta italiensk anda. Sparrisen kokas upp tillsammans med grädden och zucchinipasta,

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för mysiga höstdagar1 för Ann-Louises uppiggande pumpasoppa med kokosmjölk, 4 portioner Linas härliga Linfrösnittar med tomatkeso och äpple, ca 12 stycken Till soppan

Läs mer

carpaccio på nötrulle

carpaccio på nötrulle XköttX carpaccio på nötrulle från olsson s utvalda med confit på svamp Recept: Peter Häll 300 g nötrulle Olsson s Utvalda 300 g blandad svamp 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 dl olivolja skal och saft av 1

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram spättafilé 500 gram nötfärs Ca 400 gram frysta räkor Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta 900 gram potatis Hej! Välkomna till 06 med Tastelines Matkasse. Hoppas

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Pasta/bacon gratäng Tisdag: Dillfisk Onsdag: Dragonkyckling Torsdag: Majssoppa Fredag: Kebabgryta Lördag: Grekisk lax Söndag: Kassler med ajvar relish PASTA/BACON GRATÄNG Ca 519

Läs mer

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43 Kalvfärsbullar i tomatsås vecka 43 familj Kalvfärsbullar i tomatsås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2551 kj/ 596 kcal. Protein 34,9 g. Fett 27,1 g. Kolhydrater 62,1 g. Ingredienser: 1/2

Läs mer

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY DAGAR VECKA 46 Hej! Vi presenterar stolt Plura Jonsson som vår nya gästkock i matkassen. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

Matinspiration & Recept. Sommar vid grillen. Fånga sommarens ljusa kvällar!

Matinspiration & Recept. Sommar vid grillen. Fånga sommarens ljusa kvällar! Matinspiration & Recept Sommar vid grillen. Fånga sommarens ljusa kvällar! Trädgårdar och parker dignar av grönska, kvällarna är långa och ljusa nu är tiden på året då man aldrig vill gå in! För mig är

Läs mer

DEL ICI OUS. Din kokbok på nätet. C o o k. i n g

DEL ICI OUS. Din kokbok på nätet. C o o k. i n g DEL ICI OUS C o o k F i n g Din kokbok på nätet Kött http://farm2.static.flickr.com/1022/964103003_ab313d807f.jpg Annas fläskfilé 2 portioner. 2 gula lökar 1 msk margarin eller smör 1 ½ dl vispgrädde ½

Läs mer

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT smaker från cuba 30 oktober 2016 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Daiquiri 1 drink 5 cl ljus rom 1 tsk

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer.

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Leverbiffar 1 kg malen lammlever 500 g riven potatis 200 g riven morot 100 g hackad lök 2 st ägg 1 dl grädde 2 msk potatismjöl 2 msk soya 1 msk salt svartpeppar malen mejram timjan 1. Blanda levern med

Läs mer