SKOL A I RÖRELSE P R A K T I S K A E R F A R E N H E T E R F R Å N P E D E R S Ö R E

Transkript

1 SKOL A I RÖRELSE P R A K T I S K A E R F A R E N H E T E R F R Å N P E D E R S Ö R E

2 WHO S TALKING? Namn: Martin Ahlskog Ålder: 40 år Civilstånd:Gift och far till tre barn Utbildning: Magister i idrottsvetenskaper Yrke: Rektor för Sursik skola (åk 7-9) i Pedersöre Intressen: Idrott, jakt, musik och skogsvård

3 VÄRT ATT VETA Kör med: Toyota Rav4 Favoritlag inom fotboll: Everton och IK Myran Favoritserie på tv: Gilmore girls Favoritfilm: Shawshank redemption Favoritbok: Utvandrareposet av Vilhelm Moberg Favoritartist: Bruce Springsteen Favoritresmål: Mellaneuropa Motorsåg: Stihl MS200 Favoritmat: Biff av älgfilé i gräddsås med klyftpotatis

4 MOTIONSREKOMMENDATION FÖR UNGDOMAR Enligt minimirekommendationen borde ett barn mellan 7 och 12 år röra på sig 120 minuter och en ungdom mellan 13 och 18 år röra på sig 90 minuter dagligen. Minst halva tiden borde vara rask motion. Enligt undersökningar rör knappt hälften av åringarna på sig tillräckligt. Ca 10 % rör på sig alldeles för lite.

5 MOTION OCH INLÄRNING Motion och rörelse är egentligen den enda faktorn som man vetenskapligt har kunnat bevisa ha en positiv inverkan på inlärning och hjärnans utveckling. Motion och inlärning För att försöka öka på mängden rörelse bland barn och unga skapades programmet Skolan i rörelse.

6 SKOLAN I RÖRELSE Startade som ett pilotprojekt 2010, men utökades till ett nationellt program Från läsåret finns även andra stadiet med i programmet. Numera ett av regeringens spetsprojekt. Info hittas på

7 SKOLAN I RÖRELSE FORTS. Syftet med programmet är: Aktivare och trivsammare skoldagar en välmående elev Mer fysisk aktivitet mindre sittande Främjande av inlärning Elevernas delaktighet

8

9 BRAIN BREAK! Gotcha!

10 BLI EN SKOLA I RÖRELSE Registrera skolan på Kontaktpersonen får epost med ett infopaket om programmet Använd det kostnadsfria webbverktyget för bedömning av nuläget Utveckla tillsammans med eleverna de metoder som är bäst lämpade för just er skola.

11 EKONOMISKT UNDERSTÖD En hel del åtgärder kan genomföras utan extra utgifter. Det finns årligen pengar att söka från Regionförvaltningsverken. Ansökningstiden brukar gå ut under våren. Självfinansieringsandelen är 50 % vilket innebär att ni bör få kommunen och politikerna med i ansökningsskedet.

12 BAKGRUND FÖR PROJEKTET I PEDERSÖRE Skolan i rörelse-projektet i Pedersöre startade våren 2013 på Sursik skola (åk 7-9) Från elevhåll efterlystes fler rastaktiviteter, speciellt med anknytning till olika typer av idrott och rörelse. Det fanns ett antal stökigare klasser som hade svårt att sitta still en hel lektion. Olika jämförelser visade att eleverna vid Sursik kunskapsmässigt befann sig under landets medeltal.

13 PROJEKTIDÉ OCH FINANSIERING Tanken var att kombinera dessa behov till ett projekt. Så långt som möjligt aktivera eleverna själva. Bidrag söktes från Skolan i rörelse -programmet. Bidraget skulle användas till anskaffning av behövliga redskap samt arvoden åt eventuella gäster. Bidraget fick inte användas till löner åt kommunalt anställda, varför det också behövdes en ekonomisk insats från kommunalt håll.

14 F Ö R S TA S K E DET Gymmet i Sportishallen öppnades för intresserade under sista rasten varje dag. Vår fastighetsvärd och tillika idrottsinstruktör Andreas Forsman fanns på plats för att övervaka och instruera. Körde igång från starten av vårterminen 2013.

15 A N DRA S K E DET Ett tiotal s.k. movers utsågs bland intresserade elever. De fick en 5-10 timmar lång utbildning i ledarskap m.m. Efter detta var det tänkt att de skulle ordna rastaktiviteter åt andra elever enligt ett skilt schema.

16 T R E DJE S K E DET Några passivitetsdödare utsågs i varje klass. Dessa fick en kortare utbildning, varefter de skulle leda pausgymnastik i klassen.

17 KICKOFF-PROJEKT För sjuorna ordnas årligen en temadag som kickoff-projekt. Då bjuds gäster in som förevisar olika idrotter som man kan syssla med på skolområdet. Vi har gästats av volleybollspelare från Tiikerit, fotbollspelare från Jaro och IK Myran, Frisbeegolfproffs, vildmarksguider som förevisat bouldering, danslärare, parkourentusiaster etc.

18 VAD KRÄVS AV LÄRARNA? Rastövervakning som vanligt. Det är fortfarande vi rektorer som tillsammans med lärarna som ansvarar för det som sker. Rastaktiviteterna bör förläggas till ställen som går att övervaka med nuvarande bemanning. Flexibilitet även under lektionstid. En paus är nödvändigtvis inte bortkastad tid utan den kan lika bra vara en nödvändig nytändning. Ett öppet sinnelag. Våga testa och se hur det fungerar!

19 BRAIN BREAK! Handshake

20 GICK DET ENLIGT PLANERNA? Gymmet håller fortfarande öppet, men med mindre rådgivning och övervakning än i början. Movers-upplägget fungerade inte som tänkt. Från våren 2014 frångicks det tänket och ersattes av ett friare system. Våren 2017 har ett antal nya Movers gått en Rastis-utbildning signerat FSI. Passivitetsdödarnas roll har med tiden avtagit och lärarna har alltmer övertagit rollen som initiativtagare. Ett extra tillskott kom från kommunens Grubbo-projekt när man beslöt anlägga Parkour- och boulderingparken vid skolan.

21 HUR BLEV DET SEN? Utlåningen av gymnastikredskap (bollar, hopprep etc.) visade sig vara mycket populärt. Numera kan idrottsredskap lånas från skolans bibliotek som håller öppet varje rast. Öppet hus i Sportis-hallen är den andra stora favoriten. Lärarnas uppdrag är att öppna skåpet med redskap samt sköta övervakningen. Resten sköter eleverna själva. Sportisvideo Efter idéer från eleverna söktes en fortsättning på projektet. I den byggdes bl.a. en beachvolley-plan samt två frisbeegolfkorgar med fyra utkastplatser.

22 L I T E U T R USTNING PÅ S KO LG ÅRDEN

23 RINGAR PÅ VATTNET Det succéartade projektet gav ringar på vattnet inom kommunen. Till läsåret utvidgades projektet med alla kommunens lågstadieskolor. En skild styrgrupp ansvarar för projektets verksamhet. Innehållet i detta treåriga projekt är betydligt mer strukturerat från första början.

24 PEDERSÖRESKOLORNA I RÖRELSE Innefattar bl.a. följande: En grunduppsättning med redskap för bruk under rasterna samt inredning av Fortbildningseftermiddag för alla kommunens lärare Fokus på rastaktiviteter, aktiverande skolgårdar och byggnader samt funktionella undervisningsmetoder Föräldraföreläsning på ett föräldramöte åt alla kommunens skolor En klassuppsättning cyklar åt Sursik skola som kan användas under alla lektioner.

25 PEDERSÖRESKOLORNA I RÖRELSE FORTS. Rörelseteam på alla skolor. Rastisledare från Sursik skola ut på turné till åk 1-6. Inredande av ett par testklassrum för mer funktionell undervisning. Detta läsår ligger fokus på att fortbilda rörelseteamen och de ansvariga lärarna.

26 PULSPROJEKTET Från och med hösten 2016 kör Sursik ett pilotprojekt med vår resursklass gällande pulsträning Från våren 2017 har projektet utvidgats till andra åk 7-9 skolor i regionen Hjärnforskning visar ett klart samband mellan fysisk aktivitet och inlärning Med hjälp av pulsband får eleverna hjälp att hålla sig på tillräckligt hög pulsnivå för att uppnå positiva effekter Projektet körs i samarbete med en inhemsk pulsbandstillverkare Från hösten 2017 erbjuds pulsträning som morgonklubb åt skolans alla elever Ett studiebesök till Vammarskolan i Valdemarsvik som är föregångare inom detta företogs under hösten

27 SLUTSATS Båda projekten har varit mycket positivt laddade. Från att i princip ingen rört på sig under rasterna tidigare har vi nu på Sursik varje dag ca elever i Sportis och samma mängd på utsidan som rör på sig under sista långa rasten. Lärarna var kanske lite skeptiskt inställda från början, men rätt snart var de allra flesta väldigt entusiastiska. En genomgående trend i responsen är att projektet har lugnat ner lektionerna.

28 FRAMTIDEN? Rörelse under rasterna är bra igång. Nu sätts krutet på att öka rörelsen under lektionstid. Vi sätter också fokus på hur vi ska aktivera fler flickor i rastaktiviteterna Dessutom bjuds ett flertal olika klubbar ut på morgnarna innan skolan startar

29 TACK! Ett stort tack till alla berörda instanser för de beviljade medlen! Utan dem hade det nog inte gått att genomföra projektet. Ett stort tack också till Pedersöre kommun som kommit till mötes med den kommunala delen och för det goda samarbetet! Tack också till er för att ni orkat lyssna! Efter en liten aktiveringspaus behöver jag ännu er hjälp...

30 BRAIN BREAK! Slap count

31 BRAIN BREAKS Passwd: snowball Gratis att skapa konto

32 VAD KAN JAG SOM REKTOR GÖRA FÖR ATT ÖKA RÖRELSEN PÅ MIN SKOLA?