Profy 65+ Kick off projektet t Jyväskylä universitet Karleby Universitetscenter Chydenius Magnus Björkgren Gerd Laxåback Frank Borg
De centralaste hälsoriskerna globalt 1,2 milj. Personer dör årligen i trafikolyckor 5,1 milj. Personer dör årligen av tobaksanvändning 53 5,3 milj. Personer dör årligen åli på grund av fysisk inaktivitet Lancet, 2012
Det är aldrig för sent att börja träna! Äldre personer drar stor nytta av fysisk träning och effekterna syns på många olika områden Kognition Livs kvalitet STYRKE TRÄNING Sinnes stämning Funktions förmåga Muskel styrka Depression
Starka vetenskapliga bevis! 121 slumpmässiga, kontrollerade studier om styrketräningens positiva effekter bland äldre (Liu & Latham Cochrane Database Syst Rev 2009) 11 studier om fysisk träning och dess positiva effekter för sinnestämning (Blake et al. Clin Rehab 2008) 9 slumpmässiga, kontrollerade studier om styrketräningens positiva effekter mot depression (Bridle ym. Br J Psychiatry 2012) 31 befolkningsstudier om den fysisk träningen positiva effekter mot försämring av kognition och mot demensrisk (Sofi et al. J Intern med 2011, Hamer & Chida. Psychol Med 2009) 40 slumpmässiga, kontrollerade studier om styrketräningens positiva effekter om livskvalitet (Mishra SI ym, Cochrane Database Syst Rev. 2012) 6 slumpmässiga, kontrollerade studier om den fysiska träningens tä positiva effekter mot sömnlöshet minskning av sömnmediciner (Yang ym, J Physiother 2012)
Befolkningsprognos för Finland: 65+ åringar 1 800 000 1 600 000 1 400 000 1 200 000 1 000 000 800 000 600 000 400 000 200 000 0 943 985 1 290 143 1 525 155 1 607 768 2010 2020 2030 2040
Befolkningsprognos enligt ålderskategorier 2011 2030 450000 400000 350000 300000 250000 200000 Stora behov av aktiva förebyggande och hälsofrämjande åtgärder 75+ ökning 65-74 ökning under 65 ökning 150000 100000 50000 0 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 75+ ålderskategorins andel av befolkningen fördubblas år 2030
Profy 65+ Kick off projektet Målsättningar Förebygga nedgången av den fysiska funktionsförmågan öka motivationen att motionera, öka de funktionsdugliga levnadsåren Målgrupp Personer som just uppnått pensionsåldern (65 åringar), kallades till en kartläggning g av konditionen och den fysiska funktionsförmågan Samarbetspartner Karleby stad, företag inom konditions och rehabiliteringsbranschen Finansiering Tid Mellersta Österbottens förbund d/ Karleby lb stad 15år 1,5 (2013 14) 14)
Profy 65+ processen Intervju/ bakgrund Test 1 (före) Smärta Kroppssammansättning Fysisk kondition Balans Muskelstyrka Smärta Kroppssammansättning Fysisk kondition Balans Test t2 (efter) (ft Träningsperiod gp / 10 veckor Tränings program Muskelstyrka Enkäter Utvärdering av resultat Träningsprogram (forts.)
Preliminära resultat N = 54 personer Kvinnor 32 (59 %) Män 22 (41 %) Ålder ~ 65 v.
Längsta gångsträcka (km) FÖRE EFTER
Åstrand konditionstest FÖRE EFTER 1. Mycket dålig 2. Dålig 3. Nöjaktig 4. Medelmåttig 5. Bra 6. Mycket bra 7. Utmärkt
Smärta vid ansträngning (VAS 0 10) FÖRE EFTER
Höger och vänster knästräckning äc Förbättring% Försämring%
Magmuskler Förbättring% Försämring%
FTSTS Stest: Uppstigning g från stol 5 gånger ge Förbättring% Försämring% Profy 65 93 (ålder 73 v.)
BMI och midjemått BMI Förbättring% Försämring% Midjemått
Livskvalitet (15D) Förbättring% Försämring%
Progressiv styrketräning: rätt dosering Veckorna 1 6: 15 20 upprepningar (RM) Träningens mål: Initiering av träning Veckorna 7 18: 10 1212 upprepningar (RM) Träningens mål: Förbättring av muskelmassan och styrkan Veckorna 19 24: 6 10 upprepningar (RM) Träningens mål: Förbättring av muskelstyrkan 6 mån The America an Journal of Medicine 2011
Tähän alaotsikko
WELMED Produktkoncept t WELMED Teknologi WELMED Software Företagskonsortium Planen skräddarsys enligt kundens behov WELMED Utbildning WELMED Interventioner/ FoU tjänster Karleby Universitetecenter Chydenius
WELMED Integrerat bedömningssystem Fysisk funktionsförmåga WELMED LAB Livskvalitet mm. PERSON Helhetsbedömning av vårdbehovet ådb Enkäter interrai
WELMED Informationssystem Rapporter WELMED Soft Forskningsdatabas
WELMED Processen WELMED / RAI Intervention WELMED / RAI Test 1 Rehabiliterings-/ Test 2 tä träningsperiod i före efter
WELMED Det förebyggande perspektivet
WELMED Det rehabiliterande perspektivet
WELMED LABs Målgrupper Mätprotokoll för olika patientgrupper Äldreomsorgen Rehabilitering (Post akut vård) Protokoll Protokoll Protokoll Akutvård: Ortopedi mm. Protokoll WELMED LABs Protokoll Bashälsovården Artrosskola mm. Protokoll Arbetsföra Aktivt åldrande 65+ profy
WELMED = Kontinuerlig kvalitetsutveckling Evidensbaserad verksamhet Data / information Analysera Planera Agera vårdeffekter, kostnadseffektivitet, kvalitet
WELMED Kvalitetskontroll
WELMED Laboratorier Karleby Universitetscenter Chydenius Karleby, Finland Åggelby rehabiliteringssjukhus Helsingfors, Finland Nykarleby sjukhem Nykarleby, Finland Bottenhavets sjukhem (Geritrim) Kristinestad, Finland Blomsterfonden (pilotprojekt) Stockholm, Sverige Peacehaven Nursing Home (pilotprojekt) Singapore
WELMED Planeringsfaser Kontakt och kartläggning av utvecklingsområden Laboratoriets planering och mätutrustning Klientgrupper och testprotokoll Konsulteringstjänsten: uppläggning av interventioner, utbildning av personal, analys och rapportering av resultat WELMED projekt och kostnadsplan
WELMED Kontaktuppgifter Magnus Björkgren, PhD Enhetschef h Tel. +358 40747 6418 magnus.bjorkgren@chydenius.fi Karleby Universitetscenter Chydenius Enheten för hälsovetenskaper
Mot flera självständiga f j g levnadsår