VECKA 1, 2018 LUDVIKA. för bonuskunder. Smörgåsmat Garant, skivad, g, jfr-pris 83,33-125,00/kg. för bonuskunder

Transkript

1 VECKA 1, 2018 LUDVIKA Grillade kycklingklubbor vecka Kronfågel, Sverige, råvikt ca 280g, jfr-pris ca 44,64 10:Broccoli Spanien, klass1, jfr-pris ca 20,00 Pris:10 Smörgåsmat Garant, skivad, g, jfr-pris 83,33-125,00 bomb! : 5 Pizzadeg Tvättmedel, Sköljmedel Eldorado, gäller tvättmedel 1kg, sköljmedel 750ml, jfr-pris 0,31-0,33/tvätt Monte Castello, kyld, 400g, jfr-pris 12,50 Max 5 köp/hushåll/vecka 1 Priserna gäller tis 2/1 sön 7/ med reservation för ev slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma.

2 Röd curry MED CHILIBITES 4 PORT, CA 15 MIN 1 msk matolja 1 msk röd currypasta 1 skivad gul lök 1 burk kokosmjölk 400 ml 1 grönsaksbuljongtärning 1 pressad lime + skal 70 g babyspenat 300 g somennudlar 1 förp Garant chilibites frysta Smart! Lägg till grönsaksrester från kylen och låt fräsa med currypastan, t.ex en morot eller en halv purjolök. 3 för 99:- 1. Hetta upp matolja i en panna och fräs currypastan någon minut, tillsätt löken och fräs tills den mjuknar. Tillsätt kokosmjölk och buljongtärning. Koka upp och sjud i 5 minuter. 2. Tillsätt saft och skal från en lime och vänd ner spenaten. Smaka av med salt. 3. Koka nudlarna 3 4 minuter, låt rinna av. 4. Stek bites i olja och servera med sås och nudlar. 29 Kycklingbröstfilé Eldorado, fryst, gäller även delad, g, jfr-pris 36,67-41,25 Max 3 köp/hushåll/vecka 1 Vegetariskt Garant, fryst, gäller Grönkålsbiffar, Grönkålsbites, Broccolipuckar, Chilibites, Vitkålsbiffar, g, jfr-pris 88,09-99, :- 40:- 2 Torskfilé Omega, fryst, 400g, jfr-pris 72,38 Fetaost Zeta, ekologisk, 150g, jfr-pris 150,00 Paj Garant, fryst, 220g, jfr-pris 90,91

3 Veckans eko! 99:- 149:- Rostbiff Garant Eko, Sverige, ekologisk, färsk, i bit, nätad, ca 1kg Bulgur Soltorkade tomater Garant Eko, ekologisk, 500g, jfr-pris 39,90 Garant Eko, ekologisk, 290g, jfr-pris 96,38 14 Couscous Garant Eko, ekologisk, fullkorn, 500g, jfr-pris 29,90 29 Rapsolja Garant Eko, ekologisk, 50cl, jfr-pris 59,90/lit Fläskytterfilé Garant Eko, Sverige, ekologisk, färsk, ca 800g 24 Jordnötssmör Garant Eko, ekologisk, Crunchy, Creamy, 350g, jfr-pris 71,29 3

4 VECKANS EKO-VAROR! Bara ekologiska bananer i våra butiker 19 Köp hem frukt och grönt 10: Eko bananer 10: Ekologiskt odlade, Dominikanska republiken, Ecuador, klass 1 10: Eko jordärtskockor Cocktailtomater Paprika mix Land se förp., klass 1, i ask, 250g, jfr-pris 40,00 Land se förp., klass 1, i påse, 400g, jfr-pris 25,00 Ekologiskt odlade, Sverige, klass 1, i påse, 250g, jfr-pris 40,00 10: 10: Eko champinjoner Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1, i ask, 250g, jfr-pris 40,00 10: 4 Bladselleri Förkokta rödbetor Land se förp., klass 1, i påse, 400g, jfr-pris 25,00 Land se förp., klass 1, 500g, jfr-pris 20,00 3 för 10: Eko gul lök Sharonfrukt Röd grapefrukt Ekologiskt odlade, Sverige, klass 1, i påse, 600g, jfr-pris 16,67 Israel, klass 1, jfr-pris ca 38,56 Israel, klass 1, jfr-pris ca 26,67

5 I säsong Nytt år i köket! ARI JUST NU JANU ASTE MAT EN MED DEN GOD 3 snabba middagar! bak Inköpslista på Streetfood hemma! sidan Bjud hem & hugg in! Välkommen hit. Här hittar du det godaste just nu. Mat som ger energi i vintermörkret och råvaror som är lite extra snälla mot din plånbok. Varsågod och ta för dig, och ha en bra månad! Vi gillar: Blomkål Att äta i säsong är att äta hållbart, hämta din receptbroschyr i butiken. Jordärtskockssoppa MED LINSER 4 PORT, CA 20 MIN 400 g jordärtskocka, skalad grovtärnad 1 gul lök, grovhackad 1 vitlöksklyfta, hackad 1 msk smör och rapsolja 4 dl grönsaksbuljong 1 dl äppeljuice 2 dl matlagningsgrädde 1 msk vitvinsvinäger Salt och peppar LINSSALLAD: 1 liten gul lök, finhackad 1 syrligt äpple, tärnat 1 msk smör och rapsolja 2 dl gröna linser, kokta 1 msk äppelcidervinäger 3 msk olivolja 2 msk persilja, finhackad 49 Tulpaner Svenskodlade, 10-pack 1. Fräs jordärtskocka, lök och vitlök långsamt i smör. 2. Tillsätt buljong och juice, låt koka någon minut. Tillsätt grädde och låt koka ca 15 minuter. 3. Mixa till en slät och skummig soppa. Smaka av med salt, peppar och vinäger. 4. Fräs lök och äpple i smör, låt svalna. Blanda i linser och smaka av med salt, peppar, vinäger och olja. Vänd ner persiljan. 5. Vid servering, lägg linssallad i botten och häll sist i den skummiga soppan. 39 Kalanchoe Dubbelblommande 5

6 vecka i alla Chili Mexican style Mycket mat för pengarna! 4 PORT, 30 MIN + 2 TIM KOKTID 1 kg högrev, i tärningar 2 3 msk vetemjöl 3 msk olja 1 fl öl av lagertyp 1 msk tomatpuré 1 brk tomatkross 4 vitlöksklyftor, pressade 2 jalapeños, tärnade, kärnhus borttaget 1 tsk chipotlepulver 2 tsk spiskummin 2 lagerblad 1 dl bbqsås 1 brk svarta bönor 1. Blanda mjölet med högreven. 2. Hetta upp oljan i en gjutjärnspanna. Bryn köttet. Tillsätt alla ingredienser utom bönorna. Täck med vatten och sjud ca 2 timmar. 3. Tillsätt bönorna och smaka av med salt och peppar. 4. Servera med tortillas, riven ost, tomatsalsa, nachos och guacamole. Spicemix Taco Banderos, 40g, jfr-pris 125,00 Banderos, gäller Tortilla 320g, Salsa medium 300g, jfr-pris 31,25-33,33 10:6 TILLBEHÖR: Vetetortillas Guacamole Gräddfil Riven ost Nachos 10: 10: Stilldrink Frysta grönsaker Tomatpuré Premier, 3x25cl, jfr-pris 6,67/lit Garant, gäller Svenska ärter, Rotfruktsmix, 600g, jfr-pris 16,67 Garant Eko, ekologisk, 200g, jfr-pris 50,00

7 våra butiker! Gör en matig omelett till frukosten! Knäck två ägg i en skål och häll i två matskedar vatten (eller mjölk eller grädde!). Salta och peppra. Ta en gaffel och vispa ihop. Stek på medelvärme med smör ca 5 10 min. Vik dubbelt och servera med dina favorittillbehör, t.ex, tomater, rökt skinka, kokt broccoli, räkor eller en näve färska salladsblad. Klart att servera! 10: Från frigående höns inomhus Ägg 6-pack Garant, från frigående höns inomhus, stl M/L, jfr-pris 1,67 Bordsmargarin Juice Te Garant, lätt, 600g, jfr-pris 16,67 Garant Eko, ekologisk, 2dl ger 1 lit färdig dryck, jfr-pris 10,00/lit färdig dryck Lipton, 20-pack, jfr-pris 0,50 10: Laktosfri Laktosfri Drickkvarg Gainomax, gäller Rabarber & smultron, Äppelpaj, 330ml, jfr-pris 30,30/lit Havrebas Nöt & Fruktmix Garant Eko, ekologisk, 250ml, jfr-pris 40,00/lit Garant, 70g, jfr-pris 142,86 7

8 Parisare MED COLESLAW 4 PORT, CA 20 MIN 400 g tunt strimlad vitkål 1 ½ dl finhackad smörgåsgurka ½ röd chili 1 dl crème fraiche salt och peppar 4 skivor gott bröd 2+1 msk matolja 1 skivad falukorv ca 600 g 2 skivade tomater 4 ägg 27 Kycklingbröstfilé Scan, 800g, jfr-pris 34,94 59 Garant, Sverige, färska, ca 850g 59 99: Kassler Grytbitar av fläsk Grytbitar av nöt Prime patrol, vinmarinerad, i bit, ca 600g Garant, Sverige, färska, ca 600g Garant, Sverige, färska, ca 600g 39 Kalkonköttbullar 8 3. Toppa bröden med skivor av tomat, coleslaw, stekt falukorv och stekt ägg sunny side up. Falukorv 2. Stek brödskivorna gyllene, därefter falukorven och sist äggen. 89:- 1. Coleslaw: Blanda kål, gurka, chili och crème fraiche. Smaka av med salt och peppar. Ingelsta kalkon, 400g, jfr-pris 99,88 39 Ribs Garant, Sverige, kylda, 445g, jfr-pris 89,78 30:Kylda såser Garant, ml, jfr-pris 68,18-75,00

9 Baguette Perfekt för utflykten! MED MOROTSRÖRA 4 6 PORT CA 30 MIN 1. Koka morötterna mjuka i saltat vatten, 500 g morötter, skalade och skivade ca 10 minuter. 100 g Philadelphiaost 2. Häll av vattnet och låt morötterna svalna lite. 1 vitlöksklyfta, hackad 3. Mixa morötterna med Philadelphiaost, vitlök, ½ msk ingefära, riven ingefära, citronsaft, sambal och spiskummin. 2-3 msk citronsaft, pressad Smaka av med salt och peppar. 1 tsk sambal oelek ½ tsk spiskummin 4. Servera med bröd och toppa med lufttorkad ½ tsk salt skinka, salami och/eller sallad. TILLBEHÖR 4 baguetter eller annat gott bröd grönsaksstavar soltorkade tomater sallad 29 15:- Nygräddad i butik! Baguette Cambozola Wernersson, Classic, 180g, jfr-pris 166,39 15: Dafgård, hel, 400g, jfr-pris 18,75 35:- 21 Nygräddad i butik! Muffins Lingongrova, Guldkorn Lantbröd Dafgård, gäller choklad, blåbär, g, jfr-pris 78, Pågen, 500g, jfr-pris 35,00 Skogaholm, med havsalt, morot, dinkel, g, jfr-pris 33,77-36, I butikens manuella deli 16 /hg Snabbkaffe Mild hårdost Skinka Garant, mellanrost, mörkrost, 200g, jfr-pris 224,75 Garant, gäller Gouda, Grevé, Herrgård, Svecia, Präst, 28-35% fetthalt, ca 700g Lönneberga, gäller kokt, rökt, jfr-pris 169,50 9

10 UTMÄRKTA MÄRKNINGAR För 29 år sedan startade Nordiska Ministerrådet Svanenmärkningen för att hjälpa konsumenter att göra bra val för miljöns skull. Det som började med papper och batterier har idag ökat till fler än tiotusen varor och tjänster som du kan hitta Svanen märke på. 35:- 10: Tandkräm, tandborste Deodorant Pepsodent, gäller tandkräm 75ml, tandborste Proffesional 1-pack, jfr-pris 133,33/lit, 10,00 Rexona, 50ml, jfr-pris 350,00/lit Efter några år fick Svanen sällskap av EU-Blomman, EU:s miljömärke. För att få licens måste produkterna uppfylla höga krav på miljö, hälsa, funktion och kvalitet och tillverkarna måste genom tester och dokumentation visa att produkterna klarar alla dessa krav. Handdiskmedel Fixa, gäller även Spolglans, ml, jfr-pris 15,38-20,00/lit Svenskt Sigill är den enda märkningen för mat och blommor som garanterar svenskt ursprung från en odlare eller djuruppfödare, som är certifierad enligt IPstandardens Sigill-nivå. Märkningen har hög kännedom och ett gott förtroende hos konsu menterna. Allduk Allrengöringssvamp Fixa, 3-pack, jfr-pris 3,33 Fixa, 10-pack, jfr-pris 1,00 10: Hundmat 10 Smart Pets, gäller Oxkött&Kyckling, 830g, jfr-pris 12,05 Fryspåse, plastpåse Fixa, pack, jfr-pris 0,10-0,33

11 Amerikanska pannkakor MED GRANATÄPPELSIRAP & CLEMENTIN 4 PORT, CA 30 MIN PANNKAKOR: 2 ½ dl vetemjöl 2 tsk bakpulver 2 msk socker 1 krm salt 2 ½ dl mjölk (3 %) 2 msk smält smör 1 ägg 50 g smör till stekning GRANATÄPPELSIRAP: 2 granatäpplen, delade och urtagna, samt juicen 2 msk socker 2 clementiner, saften från TILLBEHÖR: 4 clementiner, skalade i klyftor Toppa med en rejäl klick glass! 1. Blanda de torra ingredienserna i en skål. Vispa först ner mjölken, sedan smöret och sist ägget. Vispa till en slät smet. 2. Pensla en plättlagg eller en stekpanna med lite smör och klicka ut ca 1 msk smet per pannkaka. 3. Grädda ca 1 ½ minut, tills det börjar bli lite bubblor på ytan. Vänd och grädda ytterligare ca 1 ½ minut. 4. Blanda juicen från granatäpplen med socker och clementinejuicen, koka ihop till sirap, ca 2 min. 5. Servera pannkakorna med granatäpplen, clementineklyftor och ringla sirap över. 4 för 20:- +pant 4 för +pant 19 Energidryck Powerking, 25cl, jfr-pris 20,00/lit +pant Läsk Premier, 33cl, jfr-pris 7,58/lit +pant Glass Dazzley, 900ml, jfr-pris 22,17/lit 11

12 Bättre priser varje vecka Säg bara till i kassan så blir du bonuskund på några sekunder. 3 för 99: Kycklingbröstfilé Eldorado, fryst, gäller även delad, g, jfr-pris 36,67-41,25 Max 3 köp/hushåll/vecka 1 4 för +pant Laktosfri Laktosfri mjölk Läsk Falu rågrut Arla, färsk, gäller mellan, standard, 1,5-3% fetthalt, 1lit Premier, 33cl, jfr-pris 7,58/lit +pant Wasa, 470g, jfr-pris 21,28 Smörgåsmat Garant, skivad, g, jfr-pris 83,33-125,00 Tvättmedel, Sköljmedel Fryspåse, plastpåse Eldorado, gäller tvättmedel 1kg, sköljmedel 750ml, jfr-pris 0,31-0,33/tvätt Fixa, pack, jfr-pris 0,10-0,33 Upp till 2% bonus Bonuskundsträffar Attraktiva erbjudanden Som bonuskund på Hemköp får du: De flesta butiker är ombud för: Som aktiv bonuskund får du inspirerande tips på matlagning i vår kundtidning Hemlagat. Följ Hemköp på Facebook! facebook.com/hemkop Kontantkort: Många butiker är även ombud för: Några butiker är även ombud för: Presentkort 2018