Plockmat och festbufféer
|
|
- Emilia Martinsson
- för 9 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 MAJ 2014 Saftiga smörgåsklassiker Sparrisrisotto Plockmat och festbufféer Olivinfo yhteishyvä.fi Tårtor med citron och apelsin SAMARBETE MAT MAJ
2 Plockmat på festbordet Cocktailbitar är behändig bjudmat: man kan förbereda dem i god tid, och små assietter är det enda man behöver duka fram. Ostbollar 20 st. 100 g färskost med vitlök 100 g naturell färskost 150 g riven emmentaler eller smulad blåmögelost (en skvätt sött dessertvin) På ytan hackade rädisor hackade nötter hackad persilja och gräslök Vispa ostarna sinsemellan med en elvisp. Smaksätt eventuellt med en skvätt sött vin. Forma osten till små bollar och ställ bollarna i kylskåp. Hacka rädisorna för sig och persiljan och gräslöken och placera dem samt de hackade nötterna på var sin tallrik. Rulla bollarna turvis i alla tallrikarna. 2 SAMARBETE SAMARBETE MAT MAT MAJ MAJ
3 Smördegsfickor 24 st. 1 förp. (250 g/4 st.) utkavlade bladdegsplattor 1 ägg 2 msk vallmo- eller sesamfrön 200 g leverpastej 1/2 dl grädde 1 inlagd gurka Tina degplattorna på bakplåtspapper. Skär varje platta i sex kvadrater. Pensla kvadraterna med vispat ägg, strö frön på ytan. Grädda 8 10 minuter på mittfalsen i 225 grader. Klyv kvadraterna då de har svalnat. Rör leverpastejen mjuk med grädde. Hacka gurkan, tillsätt. Fördela blandningen på bottnarna, lägg på locken. Fäst med cocktailstickor. Ett nytt festligt dessertrecept (på finska) varje vecka i maj. yhteishyvä.fi Skinka med melon på sticka st. 300 g lufttorkad skinka 250 g små körsbärstomater 1/2 vattenmelon 1 kruka basilika Skär melonen i ett par centimeter stora tärningar. Skär skinkskivorna i tre delar, vik ihop delarna till paket. Placera basilikablad, skinka och tomat på melontärningarna. Fäst det hela med en sticka. Laxtoppar 25 st. 400 g kallrökt eller gravad lax i skivor 2 msk citronsaft 150 g naturell färskost 3 msk crème fraîche 3 msk hackad dill Servera med rågbröd Täck skärbrädet med plastfilm. Placera laxskivorna lätt omlott på plastfilm så de bildar en rektangulär platta. Pensla fisken med citronsaft. Rör osten mjuk med crème fraîche. Fördela blandningen över fiskplattan. Strö hackad dill över. Rulla ihop plattan till en tät rulle med hjälp av plastfilmen. Svep in rullen i aluminiumfolie och ställ den i frysen till ett par timmar. Skär den lätt frysta rullen i skivor. Lägg skivorna i små pappersformar eller servera dem på rågbröd. SAMARBETE MAT MAJ
4 a r på kaffebordet Saftiga salta bitar brukar inte bli långlivade på kaffebordet. Ställ gärna fram 2 3 olika sorter. Ostkaka 10 portioner ca 250 g flerkornsbröd 1 dl smält smör 1/2 dl mjölk Fyllning 4 gelatinblad 200 g färskost med örter 150 g fetaost (salladsost) 2 dl gräddfil 1 dl hackad gräslök 2 msk citronsaft 1 dl hackad paprika 1 tsk svartpeppar 2 dl vispgrädde På ytan 1/2 gurkor oliver sallat Klä bottnen av en springform (diam. ca 25 cm) med bakplåtspapper. Kör brödet inklusive skal i en matberedare. Rör i smöret och mjölken. Lägg gelatinbladen i blöt i kallt vatten. Hacka paprikan och örterna. Rör samman färskost och gräddfil. Smula och tillsätt fetaosten, tillsätt de hackade örterna och paprikan. Krydda med citronsaft och peppar. Vispa grädden till löst skum. Ta upp gelatinbladen, smält dem i mikrovågsugn. Tillsätt ett par skedar fyllning i gelatinet, blanda, tillsätt i ostblandningen. Vänd i vispgrädden. Krydda vid behov med salt. Tryck ut ca 2/3 av brödsmulorna över formens botten, fördela hälften av fyllningen på. Strö resten av brödsmulorna över fyllningen; häll resten av fyllningen över. Täck formen med folie och ställ den i kylskåp till minst 4 timmar. Lossa ostkakan från formen, ställ den på ett fat. Klyv gurkan, ta ut kärnorna och tärna gurkan. Garnera med sallat, tärnad gurka och oliver. 4 SAMARBETE MAT MAJ 2014
5 Quiche Lorraine 8 portioner 100 g smör 3 dl vetemjöl 1/2 tsk salt 1/2 dl vatten Fyllning g bacon 1 lök 150 g riven emmentalerost 4 ägg 3 dl grädde 1/2 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar 1 tsk timjan 1/2 dl hackad persilja Nyp smör, mjöl och salt till en grynig massa. Tillsätt kallt vatten och rör blandningen snabbt till en jämn deg. Tryck ut degen längs bottnen och kanterna av en smord springform (Ø ca 25 cm). Gör kanterna ca 3 cm höga. Låt formen stå i kylskåp medan du tillreder fyllningen. Skär bacon i strimlor, bryn den lätt i en stekpanna. Lyft ut baconstrimlorna, fräs löken i baconfettet. Rör äggen, den rivna osten och kryddorna i grädden. Strö bacon, lök och persilja i formen. Häll gräddblandningen över. Grädda i ugn på mittfalsen, ca 35 minuter i 200 grader. Kontrollera om fyllningen har koagulerat också i mitten; fortsätt gräddningen vid behov. Garnera med t.ex. strimlad paprika och hackad persilja. Fransk tomatpaj 6 portioner 4 1/2 dl vetemjöl 1/2 tsk salt en nypa socker 125 g smör 5 msk kallt vatten Fyllning 3 msk dijonsenap 3 dl riven gräddost 5 7 tomater 1 tsk torkad basilika 1/2 tsk svartpeppar en nypa salt 2 pressade vitlöksklyftor 3 msk olivolja 3 msk färsk hackad basilika (sallatsblad till garnering) Blanda mjölet, saltet och sockret i en bunke. Tärna och nyp i smöret. Tillsätt vattnet och rör blandningen hastigt jämn. Svep in degen i plastfilm och ställ den i kylskåp att vila ca en timme. Skär tomaterna i tunna skivor. Pressa vitlöksklyftorna och rör dem i olja. Kavla ut degen och lägg den i en smord pajform (Ø cm). Gör kanterna rätt låga. Bre senap över bottnen, fördela riven ost över. Placera tomatskivorna på osten. Krydda med salt, basilika och peppar. Droppa vitlöksoljan över ytan. Grädda ca 20 minuter i 225 C. Servera ljum. Strö hackad basilika på och garnera eventuellt med sallatsblad strax innan du serverar. SAMARBETE MAT MAJ
6 Sallader på buffén En matig sallad är alltid ett säkert kort på festbordet. Servera färskt bröd som tilltugg till salladerna. Marinerad grisfilé på salladsbädd 10 portioner 600 g inre filé av gris 2 msk olja 1/2 tsk salt 1 tsk svartpeppar Marinad 1 dl olja 1/2 dl sojasås 1/2 dl citronsaft 1/2 dl hackad persilja 1/2 tsk svartpeppar 1 tsk sirap 1 tsk rosmarin 1 tsk timjan Salladsbas 1 kruka isbergssallat 1 kruka eklövssallat 1 kruka rucola 1 honungsmelon persilja Ta fram filéerna i rumstemperatur en halv timme innan du börjar tillreda dem. Bryn filéerna i olja i het panna. Placera filéerna i en form; krydda med salt och peppar. Kör en stektermometer i filén och tillred filén ca 25 minuter i 150 grader eller tills termometern visar 68 grader. Svep köttet i bakplåtspapper och låt det vila 20 minuter. Blanda till marinaden. Skär köttet i skivor och lägg skivorna omlott i en form. Häll marinaden över. Ställ köttet svalt att ta smak minst 4 timmar eller till nästa dag. Rada köttskivorna på sallatsbladen. Tärna melonen, lägg på fatet. Hacka persiljan, strö över köttskivorna. 6 SAMARBETE MAT MAJ 2014
7 Couscous- och grönsakssallad 10 portioner 5 dl couscous 2 msk olja 250 g körsbärstomater 1 stor broccoli 1 gurka 100 g gröna oliver 1 dl hackad persilja 1 2 rödlökar 1 stort huvud isbergssallat Dressing 4 msk olja 2 pressade citroner, saften 2 tsk mynta 2 tsk spiskummin 1 tsk salt 1 vitlöksklyfta 1 msk flytande honung 1/2 tsk svartpeppar Tillred couscous enligt anvisningen på förpackningen, tillsätt oljan medan du vänder grynen luftiga med en gaffel. Dela broccolin i små blomställningar och koka dem nätt och jämnt mjuka i lite vatten smaksatt med salt Häll broccolin i ett durkslag och skölj med kallt vatten. Klyv gurkan och ta ut kärnorna med en sked. Tärna gurkan, klyv tomaterna och skär oliverna i skivor. Hacka persiljan och rödlöken. Lägg alla ingredienser i en bunke. Blanda till dressingen och häll den över salladen. Riv grönsallaten och lägg den som en bädd på ett serveringsfat, häll couscous med grönsaker på bädden. Pastasallad med lax 12 portioner 500 g pennepasta Dressing 1 1/2 dl rybsolja 1 1/2 dl olivolja 1 dl vit balsamvinäger eller vitvinsvinäger 1 pressad citron, saften 1 kruka basilika 2 pressade vitlöksklyftor 2 tsk salt 1 tsk svartpeppar Till salladen 300 g kallrökt lax 2 knippen rädisor 1 knippe dill 1 gurka 4 msk kapris Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen. Låt filéerna rinna av väl. Mät oljan i en bunke, pressa i vitlöksklyftorna. Tillsätt vinägern, citronsaften, den hackade basilikan och kryddorna. Rör såsen i den ljumma pastan. Låt rätten ta smak minst 2 timmar i kylskåp. Så här långt kan du förbereda salladen redan föregående dag. Strimla laxskivorna. Skiva rädisorna, tärna gurkan och hacka dillen. Blanda ingredienserna i pastan. Strö kapris och hackad dill över salladen. SAMARBETE MAT MAJ
8 Tårtor för lyckliga dagar En läcker tårta är medelpunkten på kaffebordet. 8 SAMARBETE MAT MAJ 2014
9 Saftig apelsintårta 8 portioner 200 g smör 2 dl socker 3 ägg 3 dl vetemjöl 2 tsk bakpulver 2 tsk vaniljsocker Fukta med 2 apelsiner, saften 1/2 dl socker Fyllning 2 gelatinblad 200 g färskost med mango 1 2 msk citronsaft 2 dl vispgrädde På ytan 2 apelsiner 2 dl vispgrädde 1 msk socker 2 tsk vaniljsocker Smörj och bröa en rektangulär tårtform (1,5 l). Vispa smöret och sockret till skum. Vispa omsorgsfullt i äggen och sedan de sinsemellan blandade torra ingredienserna. Häll smeten i en form och grädda ca 40 minuter i 175 graders ugnsvärme. Pröva med en sticka mitt i tårtan om den är färdig. Låt tårtan svalna något och stjälp upp den. Skär den i 2 3 plattor. Lös sockret i apelsinsaften. Lägg gelatinbladen i blöt i kallt vatten. Rör färskosten mjuk med en trägaffel. Vispa grädden, vänd den i färskosten. Smaksätt blandningen med citronsaft. Ta gelatinet ur vattnet, smält det i mikrovågsugn; tillsätt en sked fyllning i gelatinet och rör om. Fukta bottenplattan med apelsinsaft, bre på antingen hela fyllningen (om du har 2 plattor) eller hälften av den; placera nästa platta över och fukta. Svep in tårtan i plastfilm och låt den stå i kylskåp minst 4 timmar, helst till nästa dag. Vispa grädden med sockren och spritsa eller bre grädden på tårtans kanter. Skär apelsinerna i klyftor utan hinnor; lägg klyftorna på tårtan. Marängrulle med citron 8 portioner 75 g skalad mandel 1 msk majsstärkelse 1 msk citronsaft 4 äggvitor 1 3/4 dl socker Fyllning 4 äggulor 3/4 dl socker 1 citron, det rivna skalet 1 dl citronsaft 1 msk majsstärkelse 1 dl vatten 10 g smör På ytan 2 dl vispgrädde 1 msk socker 2 tsk vaniljsocker Värm ugnen till 150 grader. Täck en långpanna med bakplåtspapper. Rosta mandlarna 7 10 minuter i ugnen. Krossa mandlarna. Rör ut majsstärkelsen i citronsaften. Vispa äggvitorna till rätt hårt skum. Vispa i sockret i några omgångar. Tillsätt de krossade mandlarna och majsstärkelsen; vänd dem varsamt i skummet. Bre varsamt ut marängmassan till en ca 30 x 25 cm platta på bakplåtspapper. Grädda 25 minuter. Stjälp upp bottnen på ett annat bakplåtspapper medan den är varm, lossa bottenpapperet och låt bottnen svalna. Mät alla ingredienser till fyllningen utom smöret i en kastrull. Hetta upp på medelgod värme under omröring tills blandningen kokar upp; småkoka ett par minuter under omröring. Ta kastrullen åt sidan. rör smöret i fyllningen och låt fyllningen svalna. Bred fyllningen över bottnen och rulla ihop den. Vispa grädden och sockren till skum, bre den över tårtan. SAMARBETE MAT MAJ
10 FÄRDIGT I EN HANDVÄNDNING Woka till vardags Wokning är enkel matlagning. Man kan laga en läcker måltid på bara grönsaker. 10 SAMARBETE MAT MAJ 2014
11 Nasi goreng 4 portioner 1 liten lök 2 vitlöksklyftor 1 2 tsk riven färsk ingefära 1/2 tsk krossad chili 300 g kycklingstrimlor 3 msk olja 4 dl kokt ris 1/2 röd paprika 1 dl djupfrysta ärter 1 msk söt sojasås 1 tsk salt svartpeppar 3 4 ägg Hacka löken och vitlöksklyftorna. Skär paprikan i tärningar. Hetta upp oljan i en wok eller en stor stekpanna. Stek lök, ingefära och chili ett ögonblick, tillsätt kycklingstrimlorna och stek dem färdiga. Tillsätt riset, paprikatärningarna och ärterna. Stek tills riset har fått lite färg. Krydda med sojasås, salt och peppar. Knäck äggen i pannan och rör om, tills äggen är nätt och jämnt färdiga. Grönsakswok med griskött 4 portioner 1 l strimlade grönsaker (t.ex. morot, paprika, kål, lök, zucchini, chili) 1 msk hackad vitlök 1 msk riven färsk ingefära g griskött i strimlor 3 msk olja 1 dl söt chilisås 1/2 dl sojasås Wok med djupfryst fisk 2 portioner 200 g djupfryst sej 1 påse (400 g) wokgrönsaker 2 msk olja 1 msk citronsaft 1 msk sojasås 2 msk hackad dill 1/4 tsk salt 1/4 tsk svartpeppar dill Ta två portionsbitar ur sejpaketet och skär dem halvtinade i tärningar. Stek fisktärningarna i olja tills de är färdiga och vackert brynta. Krydda med salt, peppar och citronsaft. Ta fisken ur pannan. Tillsätt lite olja, stek grönsakerna. Krydda med sojasås. Tillsätt fisken på grönsakerna och värm det hela ett ögonblick. Strö hackad dill över. 1/2 tsk svartpeppar 1/2 tsk salt Fräs vitlök och ingefära i olja, tillsätt grönsaker och stek det hela nätt och jämnt mjukt i två omgångar. Ta grönsakerna ur woken. Häll i mer olja, stek det strimlade grisköttet färdigt. Häll chili- och sojasås i pannan, smaksätt med salt och peppar. Vänd i grönsakerna, värm dem snabbt. Servera med ris eller nudlar. Kryddig kålwok 4 portioner 300 g kål 1 2 morötter 1 liten lök 2 vitlöksklyftor 2 cm ingefära 1 röd chili 2 tsk spiskummin 1 tsk koriander 1 tsk currypulver 3 msk olja 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar 1 msk smör 50 g mandel Dessutom 2 dl turkisk yoghurt en nypa salt 1 msk citronsaft Skär kålen i tunna strimlor, skala och skiva morötterna. Strimla lökarna, hacka vitlöksklyftorna och strimla chilin. Skala och riv ingefäran. Rosta mandlarna i en torr panna. Hetta upp oljan i en wok. Fräs kryddorna ett ögonblick, tillsätt grönsakerna och stek under omröring, tills kålen är mjuk. Tillsätt vid behov lite vatten i woken. Vänd slutligen i lite smör och strö mandlarna på ytan. Servera yoghurt smaksatt med salt och citronsaft och bröd som tilltugg. SAMARBETE MAT MAJ
12 GOTT & BILLIGT O д smörgåsklassiker En matig smörgås smakar t.ex. som vickning, och är också bra bjudmat. Toast Skagen 2 portioner 2 4 skivor toast 1 msk smör 180 g stora räkor 2 msk majonnäs 2 msk crème fraîche 1/2 tsk senap 2 tsk citronsaft 2 msk hackad dill 1/4 tsk salt svart- eller rosépeppar 4 citronskivor Tina räkorna i ett durkslag. Blanda till en dressing av majonnäs och crème fraîche. Smaksätt den med senap, citron, hackad dill och salt. Skär eventuellt loss skalet. Med ett glas kan du enkelt ta ut små runda skivor. Stek alla brödskivorna på bägge sidorna i smör. Rör räkorna i såsen. Bered smörgåsarna och mal peppar på. Garnera med citron och dill. 12 SAMARBETE MAT MAJ 2014
13 Tomatbruschettor 2 4 portioner 2 4 skivor dagsgammalt jästbröd 1 msk olja Tomatblandning 200 g körsbärstomater 8 10 basilikablad 1 vitlöksklyfta 2 msk olivolja en nypa salt och socker svartpeppar Skär tomaterna i fyra klyftor, lägg dem i en bunke. Hacka och tillsätt basilikablad och vitlök. Krydda lätt med salt och socker. Vänd i oljan. Stek brödskivorna frasiga i olja. Lägg på tomatblandning, mal peppar över. Croque Monsieur 2 portioner 4 skivor toast 2 msk crème fraîche 1 msk senap 2 4 skivor skinka 1 dl riven ost 1/2 inlagda gurkor Till stekning 1 msk olja 1/2 msk smör Smörj brödskivorna med en blandning av senap och crème fraîche. Lägg skinka, riven ost och skivor av inlagd gurka på hälften av skivorna. Lägg på de andra som lock och tryck dem mot varann. Hetta upp en stek- eller grillpanna, tillsätt smör och olja och stek brödskivorna vackert bruna på svag värme. Skär smörgåsarna i två delar, servera en sallad som tilltugg. Välkommen till arenan för matdebatten i Finland att få information och påverka. Texterna skrivs (på finska) av experter inom S-gruppens mathandel och gästande skribenter från andra områden i matvärlden. Smörgåsar med äggstanning och ansjovis 4 portioner 4 skivor rågbröd 8 12 ansjovisfiléer 2 msk hackad gräslök (kapris) ca 1 1/2 msk smör Äggstanning 1 msk smör 4 ägg 1 dl gräddmjölk 1/2 tsk salt svartpeppar Tillred äggstanningen Vispa ägg, grädde och kryddor sinsemellan. Smält fettet i en kastrull och fräs mjölet ett ögonblick. Rör äggmassan på svag värme. Ta kastrullen av plattan, då äggmassan har koagulerat men ännu är fuktig och gräddig. Stek brödskivorna i smör, lägg dem på var sin tallrik, lägg på äggstanning och toppa med ansjovis och hackad dill, eventuellt också kapris. SAMARBETE MAT MAJ
14 KLASSIKERN Sparrisrisotto Risotton får god smak av färsk sparris. Avnjut som sådan eller t.ex. med en bit stekt lax. 14 SAMARBETE MAT MAJ 2014
15 S tto 4 portioner 500 g sparris 8 dl vatten 1/2 tsk socker 1 tsk salt 4 dl risottoris 1 lök 1/2 tsk rivet citronskal 1 msk smör 1 msk olja 8 dl kokspad av sparrisen 2 dl vitvin 1 grönsaks- eller hönsbuljongtärning 1 dl riven ost av parmesantyp (t.ex. Grana Padano) 25 g smör svartpeppar hackad basilika Uppgifter om priser och sortiment i din egen butik hittar du i tjänsten Foodie.fm, där du också ser produktuppgifter och dessutom kan göra upp en inköpslista Skala sparrisarna varsamt. Kapa av en bit av nedre änden, om den är träig. Koka sparrisen nätt och jämnt färdig i vatten smaksatt med salt och socker. Ta vara på spadet. Stycka sparrisarna. Hacka löken, riv citronen och parmesanosten, mät riset i en bunke Koka upp kokspadet och vinet. Fräs löken och citronskalet i olja och smör. Tillsätt riset och fräs det under omröring tills kornen är genomskinliga. Tillsätt vätskan i riset en slev åt gången. Tillsätt sparrisen då riset är nätt och jämnt färdigt. Tillsätt slutligen smöret och parmesanosten. Smaka av saltet. Låt risotton vila en stund under lock och portionera ut dem på djupa tallrikar. Garnera med basilika, toppa med parmesanost. Mal lite peppar över. SAMARBETE MAT MAJ
16 Oliver av alla de slag Det finns hundratals olika kultivarer av olivträd. Smaken på oliverna i handeln påverkas av vilken kultivar (sort) de är, tidpunkten för skörden och efterbehandlingen. Oliver har odlats redan tusentals år före vår tideräknings början. Olivträd odlas både för träet, frukterna och oljan som utvinns ur dem och löven; hela trädet kan utnyttjas. Huvuddelen av världens olivlundar finns i medelhavsområdet. Varje träd ger en genomsnittsskörd på 22 kg oliver om året. Endast några procent av bären förädlas för konsumtion från resten pressas olja. Oliverna är naturligt bittra, men då de jäses och marineras försvinner bitterheten och oliverna får läckra smaknyanser. Jäsningen gör också oliverna hållbara. Olivens färg skvallrar om i vilket skede den skördades. De gröna är skördade som något omogna, de mörka som mogna. Oliver som är jämnt svarta har färgats. Oliverna säljs inlagda i antingen saltlake eller olja. Oljan har ofta smaksatts med örter. Såväl gröna som mörka oliver säljs både kärnade och med kärnor. Oliver säljs också fyllda med bl.a. paprika, mandel, ansjovis och vitlök. Konserverade oliver kan förvaras oöppnade i rumstemperatur, men öppnade ska de förvaras kallt och så, att spadet täcker oliverna. Häll alltså inte spadet ur burken då du öppnar den. Om oliverna såldes på plåtburk, lönar det sig att förvara dem i ett annat kärl. Oliver ingår i många klassiska rätter, t.ex. grekisk lantsallad, sallad Nicoise och italiensk focaccia. Man kan inte föreställa sig marockansk citronhöna och spanska tapastallrikar utan oliver. Det är också lönt att tillsätta oliver i helt vanlig husmanskost. Köttfärs, fisksoppa, gräddfilssås och t.ex. riven morot får helt nya smakdimensioner av oliver. T s Så här kärnar du bekvämt ur oliver: Lägg oliverna på arbetsbänken och tryck med handen så de spricker. Ta ut kärnorna. Olivpasta eller tapenade 100 g kärnfria oliver 1 2 msk kapris 2 msk olivolja 1 tsk citronsaft 1/4 tsk svartpeppar (1/2 vitlöksklyfta) Lägg oliver, kapris, olja och citronsaft i en blender; alternativt kan du finfördela det hela i en mortel. Smaksätt med svartpeppar och eventuellt med vitlök. Servera som förrätt med ljust bröd. Tapenaden kan också användas som krydda i t.ex. gryt- och pastarätter och penslas på fisk som stekt i ugn. Marinerade oliver 200 g gröna kärnfria oliver 1 tsk Provencale örtblandning 1 tsk gourmetsalt 3 vitlöksklyftor citronskivor olivolja Skiva vitlöksklyftorna, lägg oliver, vitlök, citronskivor och kryddor i en glasburk. Häll i så mycket olja, att ingredienserna täcks. Låt oliverna ta smak 2 3 dagar i kylskåp. Servera oliverna på baguette; fäst med en cocktailsticka. 16 SAMARBETE MAT MAJ 2014 Producent Sanna Autio, SOK Text och fotoarrangemang Taina Salovaara Foto Laura Riihelä Översättning Fintranslations Ltd Oy/Christian Westerlund Rekvisita Prisma och Sokos
Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt
Köttfärspiroger Pirogdeg 50 g matfett ¾ dl mjölk ¼ pkt jäst 1 krm salt 1 äggvita 2 ½ dl vetemjöl Fyllning ½ gul lök 150 g nötfärs 2 krm salt 2 krm svartpeppar 2 msk tomatpuré 1 vitlöksklyfta ½ dl svamp
10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen!
1 10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! IDÉ Tapas är perfekt som buffé på festen - alla kan plocka vad de gillar. Många av rätterna passar också bra som
Vårbuffé. Rucolaröra. Kycklingfilé med tomat & oliv. Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta
Vårbuffé Rucolaröra Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta 1 burk kesella/kvarg (2 1/2 dl, 10%) 1 dl yoghurt av medelhavstyp (10%) svartpeppar Tillagningstid: Max 20
Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger.
1 Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. Foto: Holger Edström Hannas välkomstdrink Ingredienser 20 personer 1 l granatäppeljuice, (Del Monte) 4 st
Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min.
Överbliven Lutfisk Ingredienser Ca 5 dl lutfisk, kokt benfri 7-8 potatisar, skivade 1 lök, strimlad 2 ägg 3 dl mjölk Salt Vitpeppar Bacon Gröna ärter Sallad Smör Gör så här Varva benfri, kokt lutfisk skuren
Krämig papardelle med portabello. vecka 43
Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,
Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21
Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat vecka 21 inspiration Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat En rätt i äkta italiensk anda. Sparrisen kokas upp tillsammans med grädden och zucchinipasta,
7 enkla pastasallader
1 7 enkla pastasallader Pastasallad som går snabbt att göra och är lätt att ta med sig. Här hittar du sju goda varianter. 7 Recept Foto: Ingvar Eriksson Marias pasta med pesto och halloumi 300 g pasta
En kulinarisk resa till Italien Norsen, 14.3.2007 Mats Wallenius
En kulinarisk resa till Italien Norsen, 14.3.2007 Mats Wallenius Kvällens Program Presentation av kvällens Gäst, radio Vegas mat och matlagnings expert kock Mats Wallenius Mats presenterar sig och sitt
Kötträtter med variation
NOVEMBER 2014 DUKA FRAM POTATIS Laxmedaljonger CHOKLAD I BULLAR OCH PLÄTTAR Kötträtter med variation yhteishyvä.fi Krydda kött rejält Kötträtter får nya smakdimensioner av kryddor. Rätten blir saftig,
Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med.
1 Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. Foto: Ulrika Pousette Helstekt kalventrecôte med salviasky
3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad pasta
Hjortkväll 11.2.2015. Hencca Vilén och Ben Wiberg
Hjortkväll 11.2.2015 Hencca Vilén och Ben Wiberg Innehållsförteckning Hjortkebab och tranbär-rödlök chutney s 3 Borsjtjsoppa på hjort s 4 Marinerad färdigt stekt ytterfilé av hjort s 5 Hjortkotletter och
En fläkt från Medelhavet
MARS 2014 En fläkt från Medelhavet Förmånlig bjudmat Mångsidiga müsli Klassikern: Kyckling Kiev yhteishyvä.fi Behändigt av bönor på burk Medelhavssmaker Maten får sina kännspaka medelhavsaromer av örter,
Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.39 Kött/fisk Ca 600 gram rödspättafilé Ca 500 gram nötfärs Ca 000 gram kycklingben Ca 800 gram falukorv Ca 500 gram lövbiff Recept 2 5 3 Potatis/ris/pasta mm kg mjölig potatis 3 bakpotatisar pkt pasta
Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35
Krämig kycklingpasta med persilja vecka 35 inspiration Krämig kycklingpasta med persilja Är du på jakt efter den perfekta pastarätten? Jakten är över, här har du en krämig kycklingpasta med persilja, purjo,
3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker
Formfranska 1 st. Müsli
Formfranska 1 st 50 g jäst 3/4 dl flytande margarin 5 dl ljummet vatten 1 dl Fibrex 1 dl hirsfl ingor 1 msk loppfrön 1 tsk salt 1/4 dl Dansukker Vit Sirap ca 1 l fi n glutenfri mjölblandning Smula jästen
Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12
Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat vecka 12 inspiration Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat Räkor och tomat med nykokt tonnarelli är en enkel och förträfflig rätt. Såsen med saffran,
Hjortkväll med Henrik Vilén och Timo Sundman
Hjortkväll med Henrik Vilén och Timo Sundman Norsen, 23.1.2008 Innehållsförteckning Kvällens program... 3 Förrätter... 4 Snabb njurstuvning... 4 Njurar på Veronesiskt vis... 5 Lever på venezianskt vis...
JUNI 2015. Läcker sommarmat. Nya grillrecept VARDAGLIG SNABBMAT. Britatårta med jordgubbar TIPS FÖR GRILLAREN SAMARBETE MAT JUNI 2015 1
JUNI 2015 Nya grillrecept VARDAGLIG SNABBMAT Britatårta med jordgubbar Läcker sommarmat TIPS FÖR GRILLAREN yhteishyvä.fi SAMARBETE MAT JUNI 2015 1 Hetta upp grillen Grilla lax eller kött och servera olika
Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11
Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost vecka 11 inspiration Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost En matig quinoasallad med många tilltalande smaker: söta morötter, saftiga
Inspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm www.charkprodukter.se
Inspiration lite recept och upplägg Rostat surdegsbröd med bakad leverpastej 6 skivor surdegsbröd 450 gr bakad leverpastej 6 st delade champinjoner 12 skivor krispigt stekt bacon 3 st halverade salt gurkor
Zucchinispagetti med tomatsås
Zucchinispagetti med tomatsås Pasta på zucchini är ett bra alternativ för den som vill dra ner på kolhydraterna. Tomatsås 1 msk olivolja 1 st. gul lök, hackad och stekt 2 st. vitlöksklyftor, finhackade
Pastasnäckor med kryddig färsfyllning
Pastasnäckor med kryddig färsfyllning 12 stora pastasnäckor 2 dl krossade tomater ½ gul lök 1/4 dl parmesan 1 bit kryddstark korv Salt och peppar 2 msk olivolja 2 msk finhackad basilika 100 g nötfärs 1.
Lyxa med husman i helgen (7 recept)
1 Lyxa med husman i helgen (7 recept) Så lagar du de klassiska festrätterna - perfekt att bjuda på i helgen! Foto: Holger Edström Fylld lövbiff med senapspotatis Ingredienser 4 personer 125 g lövbiff,
Nya, snabba vardagsfavoriter!
Nya, snabba vardagsfavoriter! Wokstrimlor med limedressing och koriander 4 portioner 5 10 min ca 400 g wokstrimlor 2 lime (saft och rivet skal) 1/2 msk syltad ingefära 2 tsk Sambal Oelek 3 msk Kikkoman
Pasta med fetaost och bacon. vecka 20
Pasta med fetaost och bacon vecka 20 familj Pasta med fetaost och bacon cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2565 kj/614 kcal. Protein 22,6 g. Fett 29,9 g. Kolhydrater 61,0 g. Ingredienser:
Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser
Vecka, port Ingredienser Kött/fisk 00-600 gram laxfilé pkt lammfärs, ca 00-00 gram pkt lövbiff, ca 00-00 gram 700 gram kycklinginnerfiléer Potatis/ris/pasta mm kg potatis pkt pasta 800 gram sötpotatis,
Gott till diabetiker
Gott till diabetiker Receptkompendiet du håller i din hand är ett projekt gjort av två närvårdarstuderanden. Kompendiet fungerar som vårt slutarbete och såväl recepten som bilderna är våra egna. Recepten
PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL
PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL Laxspett 4 pers 0,6 kg laxfilé 200 g gul paprika 200 g tomater 150 g färska champinjoner små 200 g röd lök
5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!
5 dagar v 5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 400 gram räkor Ca 600 gram fläskkotletter Recept 3 4 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta 3,5 4 Hej! Julaftonsveckan är här
3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY
DAGAR VECKA Hej och välkomna tillbaka till vardagen efter några härliga julveckor. Vi fortsätter på temat med lätta och fräscha rätter så här i början av det nya året. Först ut på menyn har vi klassikern
Saftiga smakupplevelser
AUGUSTI 2014 Tomat & zucchini Soppa och gratäng av malet kött Läckra blåbärsbullar Saftiga smakupplevelser yhteishyvä.fi Saftiga grilldelikatesser d ll Grilla kött eller kyckling och servera en matig sallad
BRAXENRIBS BRAXENFRESTELSE KNAPRIG BRAXEN
Recept på Smartfisk BRAXENRIBS 2 BRAXENFRESTELSE 2 KNAPRIG BRAXEN 2 CEVICHE 3 CITRONMARINERAD GÄDDA 4 GÄDDA 4 FÄRSBIFFAR 4 GRAVAD MÖRT/ID/BRAXEN 5 LINGONGRAVAD ID 6 INLAGD MÖRT 6 STEKT NORS ELLER FRITERAD
Gör en lätt sallad på bulgur och grönt
1 Gör en lätt sallad på bulgur och grönt Här tipsar vi om 7 st bulgursallader, som är väldigt enkla och går ofta fort att göra. Foto: Ulrika Pousette Bulgur med fetaost och granatäpple 2,5 dl fullkornsbulgur
Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:
Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater
Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser
Vecka 3,4 port MatHems Familjematkasse! Hej! I årets sista augustikasse hittar du pestofrikadeller i tomatsås och pasta pesto med kyckling. Två väldigt barnvänliga och enkla rätter från det italienska
RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept
RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011 10 läckra kycklingrecept Kycklinglårfilé med soltorkade tomater, rotfrukter och vitkålssallad Skala och skiva rotfrukterna tunt och varva i eldfast form med olivolja, salt,
SEPTEMBER 2014. Supergod höstmat. Kraftmat av rödbeta MUSTIG GRÖNSAKS- LASAGNE 2 X GLUTENFRITT BAKVERK. Info om tonfisk
SEPTEMBER 2014 Kraftmat av rödbeta MUSTIG GRÖNSAKS- LASAGNE Supergod höstmat 2 X GLUTENFRITT BAKVERK Info om tonfisk yhteishyvä.fi Orienten tjusar Kyckling och couscous är basingredienser i måltiden. 2
Innehåll. Allergi Vad är allergi...6 Överkänslighet...6 Äggallergi...6
Innehåll Allergi Vad är allergi...6 Överkänslighet...6 Äggallergi...6 Varning Se upp med...7 Egna erfarenheter Matbröd med ägg...8 Tester...8 Restaurangbesök...8 Tips Ersättning för ägg i matlagningen...9
3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY
DAGAR VECKA 7 Hej! Välkomna till en ny spännande matvecka. För er som inte var med oss förra veckan så kan jag berätta att vi nu har glädjen att välkomna Tina Nordström som kommer att gästa Tastelines
5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!
5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé 1 förp kalkonkassler 1 förp bacon 1 3 2 4 5 Potatis/ris/pasta mm 900 gram mjölig potatis 1 pkt pasta 4 1,5
Festmat Steinerskolan, 20.1 2016
Festmat Steinerskolan, 20.1 2016 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Blinier 1... 3 Blinier 2... 4 Hönsconsommé... 5 Tartarbiff... 6 Profiterols med appelsingräddskum och chokladsås... 7 Rudolf Steinerskolan, festmat,
Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7
Krämig räkpasta med körvel A Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel Här är ett läckert och enkelt recept på krämig räkpasta med körvel. Den snabblagade såsen innehåller tomat, lök och grädde och blandas tillsammans
09.12.2016 MAT FRÅN VÅR NATUR
Gillekockarna 09.12.2016 09.12.2016 MAT FRÅN VÅR NATUR behöver inte alltid vara vegetariskt Vi lagar mat som en helhet som kan serveras även vid festliga tillfällen; ändå skall det vara lätt att koka hemma.
Broiler Lönkan, 16.10 2013
Broiler Lönkan, 16.10 2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fyllda Broilerbröst... 3 Hönsklubbor med Glasering... 4 Tom Ka Kai (Thailändsk hönssoppa)... 5 Grillad Curryhöna... 6 Couscous... 7 Potatissallad... 8 Vinegrätt...
Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.19 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 1000 gram kycklingfilé 1 pkt bratwurst Ca 400 gram lövbiff 1 2 3,4 4 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1,2,4 3 Grönsaker
Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse!
Vecka 6, port Ingredienser MatHems Familjematkasse! Hej, hoppas att midsommarhelgen har varit riktigt bra med mycket god mat och dryck! Denna vardagsvecka inleds med milda och saftiga färsbiffar med en
Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!
Ingredienser v.7 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs fläskytterfilé, ca 600 gram Ca 700 gram Bjärekycklingfilé Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis, Grönsaker 450 gram morötter broccoli rödlök tomat paprika
Vår-Medley. Lördagen den 25 mars 2006 kl. 18. Starter Fikon med ost. Förrätt Grön vårsoppa med bröd och parmesansmör
Vår-Medley Lördagen den 25 mars 2006 kl. 18 Starter Fikon med ost Förrätt Grön vårsoppa med bröd och parmesansmör Huvudrätt Svampspäckad oxfilé med pommes Anna fänkål och oliver i rödvinssås haricots vertes
carpaccio på nötrulle
XköttX carpaccio på nötrulle från olsson s utvalda med confit på svamp Recept: Peter Häll 300 g nötrulle Olsson s Utvalda 300 g blandad svamp 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 dl olivolja skal och saft av 1
3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror!
3 dagar Ingredienser v 47 Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé 600 gram kycklingfilé Recept Hej! Först ut på menyn denna vecka hittar du en god och lättlagad lax med blomkålscouscous och basilikakräm signerat
Mat från Mellanöstern
Mat från Mellanöstern Sten Petrell Hencca Vilén Steinerskolan, 20.4.2016 Steinerskolan, Mat från Mellanöstern, 20.4.2016 Sida 1/12 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Couscous Feta granatäpplesallad, hela MÖ... 3 Tabbouleh,
Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47
Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle vecka 47 familj Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2400 kj/ 574 kcal. Protein 13,9 g. Fett 30,2
Arbeta ihop alla ingredienser till en deg. Låt degen vila övertäckt 3 timmar. Kavla sedan ut den och använd på önskat sätt.
GRUNDRECEPT FÖR DEG Pajdeg 1,5 kg mjöl 15 g salt 250 g smör eller flott 3/8 l vatten Arbeta ihop alla ingredienser till en deg. Låt degen vila övertäckt 3 timmar. Kavla sedan ut den och använd på önskat
Sommarbuffé på nolltid
1 Sommarbuffé på nolltid Smarta lösningar för den som inte vill stå i köket hela dagen 8 Recept Foto: Ulf Svensson Midsommarmatjes med pepparrot Ingredienser 4 personer 1 st matjessill, ask, hela filéer
Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt
Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt Middag: (efter kl 17.00) Grekiskbiff med medelhavsallad Tisdag: Frukost: (kl 6.00-8.00) Äggröra med grönsaker
Spenatpannkakor. med prosciutto och svamp. Vecka 20
Spenatpannkakor med prosciutto och svamp A Spenatpannkakor med prosciutto och svamp Spenatpannkakor med prosciutto och svamp är en rätt med otroligt spännande smakkombinationer! De aptitretande gröna pannkakorna,
FEBRUARI 2014. Midvinterns heta anrättningar. Säsongens bakverk Matsäck av rågbröd. 4 x. potatisrätt. Förmånligt av djupfrysta grönsaker
FEBRUARI 2014 Säsongens bakverk Matsäck av rågbröd Midvinterns heta anrättningar 4 x potatisrätt yhteishyvä.fi Förmånligt av djupfrysta grönsaker Rejäl mat värmer Mustiga soppor, lådor och grytor ger energi
Spaghetti bolognese med ljummen broccolisallad
Spaghetti bolognese med ljummen broccolisallad 1 morot 1 gul lök 200 g rotselleri 0,5 vitlök 2 msk olivolja 600 g köttfärs 1 tsk salt 1 burk hela tomater 0,5 dl vitt matlagningsvin 1 dl vatten 1 dl grädde
Sommarmat À LA TOMAS GUSTAVSSON
Sommarmat À LA TOMAS GUSTAVSSON En solig vårdag begav vi oss till kocken Tomas Gustavsson. Med oss hade vi ett brett urval fräscha mejerivaror och ostar, och med dessa som grund gav vi Tomas ett uppdrag:
ÄPPELSTRUDEL INGREDIENSER:
ÄPPELSTRUDEL Deg: Fyllning: 5 dl mjöl 0,5 dl skorpmjöl 1,5 dl ljummet vatten lite olja 5 droppar vinäger 6 st äpple 1 st ägg 1 dl socker 2 msk olja 2 msk kanel 1 kram salt Arbeta ihop en blank deg och
Köttfärspaj med apetinaost och örtig tomatsås
Köttfärspaj med apetinaost och örtig tomatsås Pajdeg: 2,5-3 dl vetemjöl 1 tsk bakpulver 3 krm salt 50 g smör 0,75 dl mjölk 600 g köttfärs 1 gul lök 0,25 vitlök 1 msk olivolja 2 krm svartpeppar 1 tsk sambal
3 dagar. Ingredienser v 25. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 25. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 25 Recept Potatis/ris/pasta förp bönpasta Grönsaker rödlök vitlök gul lök chilipeppar bit ingefära citron kruka basilika 500 gram morötter 500 gram palsternacka 2 paprikor ask salladsmix zucchini,,,2,2
grillbuffé 12 juni 2014
Matglädje MED ABROTOS RECEPT grillbuffé 12 juni 2014 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Thaimarinerat Fisk- och Skaldjursspett
Strutskött. - lätt och läckert. www.struts.nu
Strutskött - lätt och läckert Lätt att smaksätta Snabb tillagning Mört och magert Lätt att grilla www.struts.nu Marinerad Strutsrostbiff rosé 6 personer Krossa pepparkornen i mortel. Gnid in köttet med
Buon appetito! Enkla rätter på italienska.
Buon appetito! Enkla rätter på italienska. I Italien vet man hur man njuter av livet. Och det behöver inte innebära en fyrarätters middag på lyxkrogen. På tratterior från norr till söder bjuds enkla och
Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50
Het lövbiff med ingefära och ananas A Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas Strimlade lövbiffar med ingefära och ananas ger en spännande och sötstark maträtt med sting! Blanda i lite färsk koriander
MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0. FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag ... ...
Veckomatsedel Frukost Mellanmål Lunch Middag FRUKOST Flingfrukost 3 dl lättfil 1 ½ dl fullkornsflingor ½ rivet äpple 1 skiva knäckebröd 1 msk leverpastej max 10% tomat, gurka Mannagrynsfrukost 2 msk mannagryn
OKTOBER 2015 SAFTIGA HUVUDRÄTTER & TILLTUGG. Grönsaksfest. Pastor och såser 2 X BLOMKÅL I PIZZA. Äppeltårta med vaniljsås SAMARBETE MAT OKTOBER 2015 1
OKTOBER 2015 SAFTIGA HUVUDRÄTTER & TILLTUGG Pastor och såser Grönsaksfest 2 X BLOMKÅL I PIZZA Äppeltårta med vaniljsås yhteishyvä.fi SAMARBETE MAT OKTOBER 2015 1 Fräscha smaker, glada färger! Ät mer grönsaker,
www.yhteishyva.fi 6.12 SOMMARMAT AV TOMAT 2 X PLÄTT MED FYLLNING SOMMARBAKVERK TALKOMAT MOCKATÅRTA LÄR DIG KÄNNA FÄRSKOST Midsommarfest
www.yhteishyva.fi 6.12 SOMMARMAT AV TOMAT 2 X PLÄTT MED FYLLNING SOMMARBAKVERK TALKOMAT MOCKATÅRTA LÄR DIG KÄNNA FÄRSKOST Midsommarfest Vi irar högsommaren På midsommaren samlas alla för att grilla kött
Löjrom på Knäcke Vin: Nitus Cava
Löjrom på Knäcke Vin: Nitus Cava SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för 10 st) citronjuice
3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning!
dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera goda rätter på menyn. Vi inleder med en sann vardagsräddare i form av en krämig och god pasta med
Påsk för hela slanten.
Matinspiration & Recept Påsk för hela slanten. Coop bjuder på påskens bästa recept. 10 Äggtoddy 4 glas 6 3 äggulor 6 ½ dl strösocker 6 2 krm vaniljpulver 6 4 dl mjölk 12 cl mörk rom Vispa äggulor, socker
5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en
Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.38 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé 1 fläskfilé, ca 00 gram 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2 Grönsaker
5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v.39 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 40-00 gram fläskfilé 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2
Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14
Chorizo med rostad paprikapasta A Chorizo med rostad paprikapasta En enkel men tilltalande pastarätt med mycket smak från kryddig chorizokorv, grillad paprika, lök, oliver, pumpakärnor och basilika. Chorizo
3 dagar. Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 40 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna höstvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från
Chicken green curry. vecka 18
Chicken green curry vecka 18 familj Chicken green curry cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2637 kj/ 629 kcal. Protein 48,9 g. Fett 18,4 g. Kolhydrater 63,4 g. Ingredienser: 2 morötter ca 600
Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd
Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd Tunnbrödswrap med äppelkyckling 4 st Polarbröd mjukt tunnbröd Dragen äppelkyckling 1 ekologisk kyckling 2 gula lökar 3 vitlöksklyftor 1 röd chili 2 msk olivolja 3 1/2
APRIL 2013. Vår i köket. Sparris & hollandaisesås. x grön grönsak. Pajer på djupfrysta bär. yhteishyvä.fi
APRIL 2013 Vår i köket Sparris & hollandaisesås 4 x grön grönsak yhteishyvä.fi Pajer på djupfrysta bär Kocka till vardags Under veckan får maten gärna bli snabbt färdig. Börja morgonen med en drickbar
5 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror!
5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram koljafilé Ca 600 gram kassler Ca 500 gram hönsfärs kg kycklingben 2 3 5 Potatis/ris/pasta 2 kg potatis 2,5 Hej! Vår gästkock Ulrika Brydling bjuder på härlig tacomiddag
OKTOBER 2012. Härliga kryddor. Ork och energi av baljväxter. lingondelikatess SNABBT AV. djupfryst fisk. Saftig äppelpirog. yhteishyvä.
OKTOBER 2012 Ork och energi av baljväxter Härliga kryddor 2 x lingondelikatess SNABBT AV djupfryst fisk Saftig äppelpirog yhteishyvä.fi En doft av kryddighet Låt kryddorna ge variation i menyn där hemma.
3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 500 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 1 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1, Hej! Somriga köttbullar med smak av gräslök och citron i krämig gräddsås
Vildmarkskocken 2007
Vildmarkskocken 2007 Tävlingsmoment 1 Lunch för 4 hungriga vandrare. Renlig & mustig Dinkel Torkat Renkött Cirka 40-50 g 4 dl Dinkel 100 g hackad lök 5 st Soltorkade tomater 1 msk olja 3 tsk paprikapulver
VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN
Gillekockarna 17.02.2016 VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN Närande o värmande vintermat av grönsaker och rotfrukter. Fyllda paprikor är en riktig 70-talsrätt som kan serveras till såväl
3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi har en härlig sommarvecka framför oss med flera inspirerande och
Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43
Kalvfärsbullar i tomatsås vecka 43 familj Kalvfärsbullar i tomatsås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2551 kj/ 596 kcal. Protein 34,9 g. Fett 27,1 g. Kolhydrater 62,1 g. Ingredienser: 1/2
gott nytt Middagar, mellis och allt däremellan. Matinspiration & Recept
gott nytt läsår Middagar, mellis och allt däremellan. Matinspiration & Recept NYTT LÄSÅR, NY START. På vårkanten längtar jag intensivt efter frihet och ändlösa varma sommardagar. Lika mycket längtar jag
Receptsamling 2015. Inspiration på korv och leverpastej. Chark-Produkter AB Billesholm www.charkprodukter.se
Receptsamling 2015 Inspiration på korv och leverpastej Bakad leverpastej på rostat surdegsbröd 6 skivor surdegsbröd 450 gr bakad leverpastej 6 st delade champinjoner 12 skivor krispigt stekt bacon 3 st
3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 41 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår gästkock Fredrik Jonssons
Matinspiration & Recept från Coop. SUccé för alla tillfällen! buffé! Buffé. Matiga sallader och enkla bjudrätter!
Matinspiration & Recept från Coop SUccé för alla tillfällen! Bjud på buffé! Buffé Matiga sallader och enkla bjudrätter! Succé med Buffé När jag skapade alla de här härliga recepten tänkte jag på dig som
Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest
Kronfågel är bra mat från Lantmännen 10t på Recelpingfilé kyck Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest Kycklingfilé med kryddig korv Filéerna är de ädlaste delarna på kycklingen! Låt dig väl smakas
Snart är det Jul igen
Snart är det Jul igen Norsen, 21.11 2007 Kvällens program Presentation av kvällens program samt genomgång av resepten Tillredning av kvällens rätter Middagen avnjuts o Förrätt Laxtartar Fiskpaté Sikrom
Inspirerande recept med ekologisk kyckling
Inspirerande recept med ekologisk kyckling SVENSK EKOLOGISK KYCKLING Kronfågel Bosarpkyckling Svensk KRAV-märkt & EU-ekologisk kyckling En utomhuskyckling från våra svenska, ekologiska gårdar. Den äter
3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY
DAGAR VECKA 46 Hej! Vi presenterar stolt Plura Jonsson som vår nya gästkock i matkassen. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson
MARS 2013. Gott till helgen. vardags. x rostbiff. Lättlagat. av champinjoner. Traditionell kvargpirog. yhteishyvä.fi
MARS 2013 Gott till helgen Snabblagat till vardags 2 x rostbiff Lättlagat av champinjoner yhteishyvä.fi Traditionell kvargpirog Påskbordets с т р Inled måltiden med en fräsch soppa eller en sallad med
BBQ Beer Can Chicken hetast på grillen i sommar! Nyhet!
BBQ Beer Can Chicken hetast på grillen i sommar! Nyhet! Bra mat från Lantmännen Grilla kyckling Grillglädje är matglädje! Äntligen grilltider! Nu flyttar vi ut både matlagningen och måltiden utomhus igen.