BARNONKOLOGI. Ulf Tedgård Barn- och ungdomsmedicin SUS Malmö



Relevanta dokument
ONKOLOGISK BEHANDLING AV PRIMÄRA HJÄRNTUMÖRER. Katja Werlenius Onkologkliniken, SU/Sahlgrenska Hjärntumördagarna 25 aug 2011

Herman Nilsson-Ehle Sektionen för Hematologi och Koagulation Sahlgrenska Universitetssjukhuset

Cancer hos barn. Helena Mörse. Barnonkologen Lund Skånes Universitetssjukhus

Ortopedisk onkologi. cancer metastaser skelettmetastaser skelettsarkom 60 mjukdelssarkom 150

Akut lymfatisk leukemi hos barn Thomas Wiebe. Skånes universitetssjukhus, Lund

Emma Ölander Överläkare Hematologen i Sundsvall

Kolorektal cancer. Man ska inte ha blod i avföringen eller anemi utan att veta varför!

Fakta om akut lymfatisk leukemi (ALL) sjukdom och behandling

KRONISK LYMFATISK LEUKEMI Skillnad mellan KLL och lymfom?

David Erixon Hematologen Sundsvalls sjukhus

Översikt malign hematologi. Lena von Bahr SVK Blodsjukdomar

Pediatrisk onkologi. Med fokus på hjärntumörer. Health Department, the33

Kolorektal cancer. Man ska inte ha blod i avföringen eller anemi utan att veta varför!

* * * * * Cancerbehandling av sällskapsdjur - Är det ETISKT? Henrik von Euler. Steg II Specialist i onkologi, hund och katt

Utvecklingskraft Cancer

Trender inom barnonkologin

Lungcancer. Behandlingsresultat. Inna Meltser

Baisse i märgen PRCA

Klinisk handläggning av lymfom. Daniel Molin, docent, överläkare Sektionen för onkologi, BOT Augusti 2016

SCK Ortopedi. Sarkom Centrum Karolinska

Behandlingsguide för patienter

Lungcancer. Mortalitet och incidens. Lungmedicin ST-läkare Georgios Ioannou

Lymfkörtlar utredning och diagnostik. Katarina Uttervall Hematologiskt Centrum Huddinge

ALICCS. PanCareSurFup

Kliniska indikationer: När används PET/CT resp SPECT/CT? Peter Gjertsson Klinisk Fysiologi Sahlgrenska Universitetssjukhuset

Innehåll. Förord 3. Inledning 4. 1 Akut lymfatisk leukemi 5 Hur bildas blodkropparna? 5 Vad är akut lymfatisk leukemi? 5 Varför insjuknar man i ALL?

TUMÖRSJUKDOMAR HOS BARN

kliniken i fokus Ny mottagning för sena Här får unga 62 onkologi i sverige nr 6 17

Målgrupp: Barnläkare i öppen och sluten vård

Hodgkins lymfom. Annika Englund Barnonkologen Uppsala. Strängnäs

Indikation för ultraljud scrotum. Indikation för ultraljud scrotum. Ultraljud scrotum. Undersökningsteknik Expansivitet.

Hur vanligt är det med prostatacancer?

Tarmcancer en okänd sjukdom

Gynekologisk Cancer : Corpus

Germinalcellstumörer. Cecilia Petersen Sek3onen för barnonkologi Karolinska Universitetssjukhuset

HEMATOLOGI PÅ TVÅ TIMMAR!

Pediatrisk neuroonkologi

Hur mår min cancerpatient?

Liv till varje pris. Britt-Marie Frost, Akademiska Barnsjukhuset Barnonkologen Uppsala

Diagnos Kvalitetsregisterblankett Vanlig canceranmälan AML/AUL/ALL Nyupptäckta fall för patienter 16 år och äldre. Nyupptäckt primär PADverifierad

Testikelcancer. Stefan Sköld, spec läk Skånes Onkologiska Klinik, Lund

Fakta om GIST (gastrointestinala stromacellstumörer) sjukdom och behandling

Spelar orsaken någon roll? Barn och ungdomar med hjärntumörer

MEQ (6) Mediciner: Har fått ordinerat fluconazol samt valaciclovir men vet inte riktigt varför.

Barnonkologi ur e% sjukgymnas.skt perspek.v

CANCER HOS BARN OCH TONÅRINGAR

Sonograf EN KARRIÄRMÖJLIGHET FÖR RÖNTGENSJUKSKÖTERSKAN. Karin Asplund Sonograf Maria Zetterman Sonograf

Patientinformation. Bendamustine medac 100 mg bendamustinhydroklorid. Pulver till koncentrat till infusionsvätska, lösning.

Barnonkologi Smärtbehandling. Ulf Samuelsson

SVF Urologisk cancer. Henrik Kjölhede Överläkare, med. dr. Kirurgkliniken, CLV

Fakta äggstockscancer

Barnortopedi. Mattias Ahlinder Ortopeden

Njurtumörer hos barn

MITOXANTRON. Patientkort. Viktig obligatorisk information om riskminimering Meda AB (A Mylan Company)

C1 C2 C3 C4. Komplement. För : (1904) 4 nonspecific, complementary proteins required with antibody to lyse bacteria. Idag: -47 proteiner

TILL DIG MED HUDMELANOM

Granocyte Version V1.2 OFFENTLIG SAMMANFATTNING AV RISKHANTERINGSPLANEN

Corpuscancer ca 83% Cervixcancer ca 68% Ovarialcancer ca 42 % Corpuscancer ca Ovarialcancer ca 785. Cervixcancer ca 439

Fakta om kronisk myeloisk leukemi (KML) sjukdom och behandling

O M T E N TA M E N 2

Onkologi -introduktion. Outline: Hur uppstår cancer? Cancercellen. Cancergåtan

Langerhans. Cell-Histiocytos

Njurcancer (hypernefrom)

Tyreoideacancer. Tyreoideacancer. Incidens 4-5/ (kvinnor 2:1) God prognos = många pat med risk för recidiv. Incidensökning orsaker?

Diffust storcelligt B-cellslymfom och aggressiva T-cellslymfom

Information för dig med. myelodysplastiskt syndrom (MDS)

PET/CT och lungcancer. Bengt Bergman Lungmedicin Sahlgrenska Universitetssjukhuset

Din vägledning för. Information till patienter

Uppföljningsmottagning för Unga Vuxna efter Barncancerbehandling

AKUTA SITUATIONER INOM BARNONKOLOGIN. Strängnäs Torben Ek

Din vägledning för KEYTRUDA. (pembrolizumab) Information till patienter

Barncancer. Ett växande problem

BRÖSTCANCER. Behandling. Aktuell för patienter med lymfkörtelmetastaser eller större tumör med snabb celldelning.

Sara Ekvall, doktorand Inst. för immunologi, genetik & patologi Uppsala universitet Handledare: Marie-Louise Bondeson & Göran Annerén

Corpuscancer ca 85% Cervixcancer ca 70% Ovarialcancer ca 40 % Corpuscancer ca Ovarialcancer ca 800 Borderline 200. Cervixcancer ca 450

Prostatacancer. Prostatacancer. Vanligaste cancern hos män fler än fall/år i Sverige

Hyperkalcemi. Kalciumrubbningar Kursen PTH och kalcium

OFFENTLIG SAMMANFATTNING AV RISKHANTERINGSPLANEN

RÖNTGENREMISSEN. Medicinsk Diagnostik DSM2 VT Lovisa Brydolf

Din vägledning för. Information till patienter

Virala CNS infektioner hos barn. - prognos efter encefalit i barndomen

Sylvie Kaiser Överläkare, med dr. Barnröntgen Astrid Lindgrens Barnsjukhus Karolinska Universitetssjukhuset, Stockholm

Pancreascancer -onkologisk behandling

Endometriecancer och uterussarkom. Henrik Falconer Överläkare, docent Kvinnokliniken, Karolinska Universitetssjukhuset

Hur använder vi Rituximab (Mabthera )? Ulf Tedgård Barn- och Ungdomscentrum UMAS, Malmö

Din vägledning för KEYTRUDA

Akut Barnbuk Karl-Erik Johansson

Skelett och mjukdelar. Strängnäs Marianne Jarfelt

Offentlig sammanfattning av riskhanteringsplanen för Ristempa (pegfilgrastim)

Del 3_12 sidor_20 poäng

Imurel och Inflammatorisk tarmsjukdom. Curt Tysk Medicin kliniken USÖ

Njurcancer. Författare: Annika Mandahl Forsberg, Biträdande Överläkare, Urologiska kliniken, Skånes Universitets Sjukhus.

Din vägledning för. Information till patienter

Delexamen 4 Infektion Nr Facit. MEQ-fråga Sida 1 (av 6) (max 19p)

Strålbehandlingsprocessen. Strålbehandling på Radiumhemmet. Hur många och på vilket sätt? Fixation - ansiktsmask. Bitfixation 1

Indelning av tumörer i ICD-10

Del 5_14 sidor_26 poäng

Fakta om tuberös skleros (TSC)

Onkologisektionens utbildningsdagar i Malmö Lindquist Sjukgymnast och uroterapeut Urologiska kliniken SUS Malmö

Kortsvarsfrågor (5)

Transkript:

BARNONKOLOGI Ulf Tedgård Barn- och ungdomsmedicin SUS Malmö Läkarutbildningen 2013

Barncancer-epidemiologi ca 300 barn/år i Sverige; incidens 140/milj barn ca 1/450 har drabbats av cancer vid 15 års ålder 80% lever 5 år efter diagnos dödsfall bland barn: 1. Olyckor ca 125 2. Cancer 75-80 1 av 700 i åldern 25-35 år har genomgått cancerbehandling i barndomen sena komplikationer till behandlingen hos 60-70%

Överlevnaden i barncancer 1950-2005 för nio diagnosgrupper www.nopho.org Barncancerfonden

Leukemi ca 30% Barncancer Solida tumörer ca 70% hjärntumörer 40% av solida tumörer neuroblastom 9% non-hodgkin lymfom 8% njurtumörer (Wilms ) 8% rabdomyosarcom 5% skelett-tumörer (osteosarkom, Ewing) 5% övriga 25-30%

Etiologi till barncancer? GENETISKA FAKTORER Autosomalt dominant ärftliga Bilateralt Retinoblastom Intestinal polypos Strukturella kromosomavvikelser Mb Down Leukemi. NF - gliom Genetisk instabilitet Fanconi anemi - Leukemi. p53 mutation - sarkom Missbildningar Aniridi, Hemihypertrofi - Wilms tumör Kryptorchidism - Testistumörer INTRAUTERIN MILJÖ Syntetiskt östrogen (Stilbestrol) - adenocarcinom EXTRAUTERIN MILJÖ Joniserande strålning - Leukemi, thyroideaca, bröstca EBV - Afrikanskt Burkitt lymfom, Post transplantations-lymfom HIV - Non-Hodgkin lymfom Hepatit B, HTLV 1, Humant papillomvirus Socioekonomiska faktorer

Leukemi ALL - akut lymfatisk leukemi 80-85% AML- Akut myeloisk leukemi 10-15% (ANLL - akut non-lymfatisk leukemi ) Övriga, ex KML, JMML ca 5%

Genes till leukemi? joniserande strålning kemikalier läkemedel (vissa cytostatika i komb med strålning; jfr AML vid Hodgkin) genetiskt (enäggstvillingar 20% risk) kromosomavvikelser; Down, Fanconi, kong agammaglobulinemi, monosomi 7, Kostman syndrom, neurofibromatos m fl.

pojke 3,5 år 1/2 syskon, tvilling 1. Tidigare frisk. Sedvanliga vaccinationer, ej haft varicella. Sedan drygt en månad tilltagande trött, blek och sista veckan blåmärken Hb 80 Lpk 11,5 Trc 12 Diff visar neutrofila 0,8 och 3,5 blaster Benmärg:

Vanliga symtom vid leukemidebut infektionskänslig (neutropeni) blek (anemi) blåmärken (trombocytopeni) trött, aptitlös skelettsmärta tecken på ökat ICP (infiltrat i CNS); förstoring av testes; m.fl ovanliga symtom

Laborationer vid leukemidebut anemi leukopeni trombocytopeni blaster i diff (<50% av fallen!) normala Hb, V, Diff, tromb utesluter ej leukemi BENMÄRG

Diagnostik av leukemi BENMÄRG (cytologi, immunfenotypning, genotypning) Lp (blaster? CNS engagemang?) rtg pulm (mediastinala körtlar?) Ögon (leukemiskt infiltrat?) Testes palperas

ALL stratifiering av behandling Behandlingens intensitet bestäms av faktorer som av erfarenhet visat sig ha betydelse för behandlingsresultatet: Antalet leukocyter (B-LPK) före behandlingsstart - högt LPK (>100 x10 9 /L) => ökad intensitet Immunologisk fenotypning: B- och T-cells-ALL ökad intensitet CNS-engagemang vid diagnos (CNS hos 5%) Kromosomala avvikelser hos drygt 2/3 - vissa kromosomavvikelser kräver tyngre behandling Slow responder andel blaster i BM dag 15 MRD(Mininimal residual Disease): <10-3 dag 29 och 79

Vanliga cytostatika - biverkningar (cortison) vincristin (oncovin) - muskelsmärtor, ptos, obstipation, polyneuropati doxo/daunorubicin (adriamycin, cerubidin) - myocardtoxisk metotrexate (njur- levertoxiskt) generellt-håravfall, slemhinneskador, infektionskänslighet

10-15% under terapi Leukemi - återfall 10-15% efter avslutad terapi Benmärg CNS Testiklar

HSCT hematopoetisk stamcellstransplantation I utvalda fall vid recidiv Starkare indikation vid non-all HLA-kompatibel givare?

LYMFOM - Hodgkins sjukdom Toppar vid 15-30 år; 45-55 år Vanligare hos pojkar, 3:1 90% av fallen svullnad av ytliga lgl stora, fasta, oömma Ofta lgl på halsen, supraclaviculärt mediastinala körtlar i 60% Sjukdomsbild liknar den hos vuxna (B-symtom)

LYMFOM - Hodgkins sjukdom Behandling - beror på stadium och histologi - strålbehandling enbart, cytostatika enbart, eller oftast kombinerad behandling Prognos >90% botade Sena komplikationer infertilitet hjärt-lungkomplikationer sekundär malignitet hos 10% efter 15 år (AML, NHL, thyroideabröst- GI-cancer)

Non-Hodgkins lymfom Blandad grupp - få likheter med lymfom hos vuxna eller Hodgkin. Får bedömas som generaliserad, systemisk sjukdom även om den vid diagnos förefaller vara lokaliserad till ett område. Höggradigt maligna kan debutera extranodalt I gruppen ingår: B-cells lymfom ( Buken, Burkitt lymfom) Non-B-cells lymfom ( Thorax, T-cells lymfom) Storcelliga anaplastiska lymfom Kliniken beror på lokalisation

B-cells lymfom, Burkitt lymfom Debut 1-16 års ålder, median 7 år. Oftare pojkar Ofta lokaliserade i buken (60-70%) - terminala ileum, ceacum, höger colon appendicit! Vanligaste debutsymtomet är stor och snabbt växande buktumör - ofta med ascites. Kan också förekomma i huvud-halsregionen - lokaliserad till nasopharynx, tonsiller, ytl lgl. Vid Afrikanska Burkitt lymfom är det vanligt med engagemang av skelettet i över- eller underkäken

T-cells lymfom Debut vanligen i förpubertet, pubertet. Pojkar:flickor 3:1. Klinik: Främre mediastinal (thymus) tumör är vanlig => Mediastinal breddökning - andningspåverkan Lgl-svullnad: oftast cervicala, supraclaviculära, och axillära lgl Vanligen kort sjukdomsanamnes (4-6v) feber, anorexi, viktnedgång ovanligt. Spridning till benmärg och CNS är vanligt vid recidiv. Behandling B-T-cell lymfom: Liknar ALL-behandling, men intensivare och kortare. CNS-profylax. Ev. strålbehandling mot större tumörinfiltrat

Hjärntumörer Ca 30% av alla barn-maligniteter Ofta utmed den centrala neurala axeln Ca 70 % utgörs av gliom astrocytom 30% medulloblastom 20%, ependymom 10 % Bland de övriga dominerar kraniopharyngiom (10%) 2/3 av tumörerna lokaliserade infratentoriellt

Symtom vid hjärntumör Symtomen beror på: tumörens läge barnets ålder och utveckling Symtom pga ökat intrakraniellt tryck vanligast: huvudvärk, illamående, slöhet på morgonen, abducenspares Småbarn - irritabilitet uppfödningssvårigheter utvecklingsförsening Skolbarn- trötthet sämre skolprestationer personlighetsförändring diffus huvudvärk

Symtom Infratentoriell tumör Ataktisk gång, balansproblem Nystagmus Kranialnervspåverkan - diplopi, skelning Synrubbningar papillödem ger suddig syn, solnedgångsfenomen

Symtom Supratentoriell tumör Kramper oftast fokala Spasticitet Synpåverkan Personlighetsförändring (frontalloben) Endokrina rubbningar

Diagnostik av hjärntumörer CT med o utan kontrast MR (högre känslighet) MR angio Liquor (cytologi, glukos/protein, alfa fetoprotein, beta- HCG) benmärg, skelettscint (medulloblastom, annan primärtumör)

Behandlingsmöjligheter - hjärntumörer kirurgi (biopsi, extirpation, tryckreducerande) strålbehandling (viktig vid de flesta hjärntumörer, biverkningar) kemoterapi (hjärnan unik mtp blod-hjärnbarriär resp ventrikel/ subarachnoidalsystemet), komplement till strålning vid höggradiga astrocytom, medulloblastom/pnet

Medulloblastom (PNET) vanligaste CNS tumören hos barn (utgör 20-30%) 90% debut före 15 år oftast i småbarnsåren bakre skallgropen - spridning subarachnoidalrummet kirurgi - strålning inkl spinalkanal - adjuvant kemoterapi 65-70% recidivfria efter 5 år

Kraniopharyngeom 6-9% av hjärntumörer peak 5-10 år kan involvera hypofys-hypothalamusaxeln kan ha svåra endokrina symtom kirurgi (ofta radikal) - strålning ca 75% överlevnad (sequele)

Benjamin 11 mån Söker för svullnad framför hö öra CRP 37, Hb 85, LPK 16,3, neutr 7,2 Haft stor buk en längre tid

Neuroblastom Utgår från nervvävnad i binjuremärg eller sympatiska gränsstängen Utgörs av omogna förstadier till sympatiska nervceller Vid diagnos 50% <2 år, 75% <4 år Förmåga till spontan utmognad till ganglioneuroblastom Hälften av fallen maligna celler i benmärgen -ibland svåra att skilja från leukemiceller eller Ewing sarkomceller

Neuroblastom klinik Huvud-hals: palpabel tumör; Horners syndrom (mios, ptos, enopthalmus) Öga: exopthalmus Bröstkorg: thorakal tumör recidiv. pneumoni Buk (75%): Buksmärtor, palpabel tumor. Matproblem -anorexi, kräkningar. Bäcken: Avförings- och urinerings-besvär. Paraspinala symtom Endokrina symtom flush-attack, diarre Metastaserar tidigt -yngre barn ffa lever, hud (blåfärgade subcutana knutor) -äldre till skelett, benmärg

Neuroblastom diagnos U-ljud buk + slätrtg (förkalkningar) +Skelett-rtg CT/MR buk + thorax Katekolaminmetaboliter i urin (VMA, HVA, dopamin) MIBG-scintigrafi (affinitet till adrenerg nervvävnad) Biopsi, Benmärg Andra tumörmarkörer NSE, NPY, LD, ferritin Prognostiskt ogynnsamt om förekomst av amplifiering av onkgenen N-myc, di-tetraploidi, allelförlust korta armen kromosom 1

Wilms tumör 6% av all barncancer; lika pojkar/flickor 80% före 5 år; peak 3-4 år 10-15% kongenitala anomalier (aniridi, hemihypertrofi, Beckwith-Wiedemann, genitouretrala missbildn) Bilaterala 10-15%

Wilms tumör klinik, diagnos Palpabel tumör 80% Hypertension 25% Hematuri 15% Obstipation, UVI, viktnedgång, diarré, kräkning Diagnos U-ljud, DT

Wilms tumör behandling Cytostatikabehandling fyra veckor preoperativt Nefrektomi Stadieindelning Den fortsatta behandlingen styrs av stadium, histologiska bilden och lymfkörtelengagemang. Stadium I enbart kemoterapi. Övriga får kombination av strålbehandling och cytostatika För stadium I >90% botade och för hela gruppen ca 80%

Rabdomyosarcom 2 incidenstoppar 1-7 år o 15-20 Tumör ofta lokaliserad till områden där embryonala vävnader möts. Vanligare hos barn med läppgomspalt. Genetisk predisposition - bröstcancer hos släktingar mkt vanlig embryonal, alveolär, botryoid typ huvud-hals (OBS snabbt växande knutor kring ögon), urogenitalt, retroperitonealt

Osteosarcom Incidenstopp mellan 10-20 år. Korrelerar till perioder med snabb skelett-tillväxt. Få symtom. Efterhand bensmärtor, lokal svullnad, rörelseinskränkning. Ev patologisk fraktur. Majoriteten kring knäleden >60% Högmalign tumör. Metastaserar tidigt till lungorna och ibland övrigt skelett Kirurgi + Pre- och postoperativ cytostatikaterapi

Ewing sarkom Incidenstopp 10-15 år Utgår mest sannolikt från benmärgens bindväv Högmalign tumör translokation t(11:22) Tilltagande, ihållande smärtor. Allmänpåverkan Vanligen palpabel, ömmande svullnad samt rörelseinskränkning Lokaliserad till bäcken (30%), femur (15%), tibia+fibula (23%) Typisk rtg-bild (lökringar). Biopsi krävs för diagnos. Cytostatika, Strålbeh och/eller radikal op tillsammans med fortsatt cytostatikabehandling

Histiocytära sjukdomar Klass 1, LCH Langerhan s cellhistiocytos Ett engagerat organsystem Eosinofilt granulom Flera engagerade organsystem Hand-Schüller-Christians sjukdom Letterer-Siwes sjukdom Klass 2, HLH Hemofagocyterande Lymfohistiocytos Familjär form Virusutlöst form Klass 3, maligna histiocytoser Akut monocyt leukemi Histiocytärt lymfom Letterer-Siwes sjukdom

Exophthalmus Café à lait fläckar vid von Recklinghausens Sjukdom. <5-6 fläckar normalt

Opticus Gliom som ger tjocka slingriga synnerver bilat

Sena komplikationer - Somatiska Ökad dödlighet Sekundär malignitet Hormonella besvär Infertilitet Hjärtproblem Njurproblem Transplantationsrelaterade biverkningar Funktionella besvär Neurologiska besvär Psykosociala besvär

Sena komplikationer - Neurokognitiva Uppmärksamhet Uthållighet Koncentration Minnessvårigheter Skolsvårigheter, ex. läs- och skrivproblem Sänkt begåvningsnivå efter strålbehandling

Uppföljning Svenska Arbetsgruppen för LångtidsUppföljning efter Barncancer (SALUB) - www.blf.net/onko/page6/ Utbilda patienterna, ge dem skriftlig sammanfattning av given behandling Hemsidor på nätet: PHO www.blf.net/onko/ VPH www.blf.net/onko/page4/

Det första informerande samtalet ett barn är sjukt i utgångsläget men man riskerar att få en sjuk familj! Tänk igenom miljön i rummet Budskapet - vad vill man förmedla? Alla ska få information som tillfredställer behovet just nu (olika barn föräldrar) Skuld?

Krisreaktion chockfas reaktionsfas (regression, projektion, isolering, förnekande, asteni, ångest, missbruk, suicid) reparationsfas nyorienteringsfas

Varningssignaler i krisreaktionen förnekande kvar i chockfas föregripande sorg förbjudet blir tillåtet infantilisering av barnet det föräldragjorda, fantastisk duktiga barnet syskons reaktioner flykten in i cancerfamiljen ursäkt för att inte leva i vardagen ersättningsbarnet - föräldrars kommunikation

Hur ser barnet på döden? 0-2 år; emotionell dimension. Övergivenhet/separation. 2-8 år; magiskt tänkande det som rör sig lever. Fantasin blir verklighet; gräver upp döda djur 9-12 år; döden är irreversibel, oundviklig 12-19 år; död o döende ses i ett socialt sammanhang, existentiella frågor; intresse för döden som process ej endast tillstånd.

hopp om bot Äldre barns reaktionssätt I hopp om längre remission hopp om att vara hemma hopp om att dö smärtfritt

Äldre barns reaktionssätt II sjukdomen är en smärre förändring från att vara frisk sjukdomen är allvarlig med reversibel sjukdomen är permanent men kan upphöra sjukdomen kommer att fortsätta o ej läka ut jag är döende (ofta efter att medpat dött)

Hur ska man svara på barnets frågor? Ärligt - barn genomskådar Tänk på ordval - rakt, enkelt men ej hjärtlöst Lägg band på Ditt eget behov av att tala! Var ej rädd för gemensam tystnad - fråga vad de tänker, lotsa tänkandet vidare, gör halt om Du inte orkar!