IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET. 28-30 oktober 2013. nr9

IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 28-30 oktober 2013 nr9

Idrotts- och hälsokonventet 2013 - Sveriges största mötesplats med fortbildning av idrottslärare och för alla som är intresserade av idrott, rörelse och hälsa. För nionde gången ordnar GIH i Stockholm Idrotts- och hälsokonventet - ett höstkonvent med fortbildning, inspiration och nya intryck för bland annat idrottslärare, hälsopedagoger, tränare, fritidspedagoger, förskollärare och alla som har idrott, rörelse och hälsa i fokus. Alla som är intresserade av idrottsämnets utveckling i skolan och hälsans utveckling i samhället är mycket välkomna! Ett utmärkt tillfälle att träffas och utbyta erfarenheter med såväl gamla som nya kontakter! I årets program hittar du bland annat föreläsningar om att göra dansen enkel, om aktuell forskning inom olika områden, narkotika och skolungdomar, betyg och bedömning. Självfallet finns det också en mängd praktiska pass att välja mellan - bland annat i dans, äventyrspedagogik, bollspel och gymnastik. Varmt välkomna! Projektledningen Anna-Lena Borgström, projektledare Tage Sterner, Lars Lindqvist och Sten Collander 2 GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013

Passbeskrivningar måndag 28 oktober Gemensamma föreläsningar: Maratonkemi PROFESSOR ULF ELLERVIK Hur fungerar egentligen en muskel på molekylär nivå? Varför svettas vi och varför luktar svetten illa och hur långt kan vi springa med de energiresurser vi har i kroppen i form av kolhydrater, proteiner och fett? Denna föreläsning utgår från ett maratonlopp i Paris och längs kilometrarna förklaras kemin bakom konditionsträning. Ulf Ellervik är professor i bioorganisk kemi vid Lunds Universitet och forskar bland annat om botemedel mot cancer. Ulf är en starkt engagerad kunskapsspridare inom kemins område, både för studerande och för allmänheten. Han är även författare till böckerna Ond kemi och Njutning. The art of teaching social dancing Fewer steps more dances! TONY IRVING Teaching social dancing can often end up in a situation where each individual dance becomes a specialist subject. However this need not be the case. The art of teaching dancing lies within the music. Each dance has a different origin and history which is directly connected to different styles of music. This creates an individual character for each dance. As a dancer our possibilities for movement and step patterns are limited. The Keep It Simple System (KISS) is based on identifying the simplest combinations that a couple can produce and adapting them to fit different social dances - Fewer steps more dances! Tony Irving is double fellow of the United Kingdom Alliance Of Dance Teachers. International examiner for the UKA and the Swedish Dance Organisation. Member of the World Dance Council and Member of the Dance Council at CID in Unesco. GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013 3

Pass 1:1 En enkel stegkombination ger många danser - Fewer steps more dances! TONY IRVING The practical application of the Keep It Simple System that is based on identifying the simplest combinations that a couple can produce and adapting them to fit different social dances - Fewer steps more dances! Tony Irving is double fellow of the United Kingdom Alliance Of Dance Teachers. International examiner for the UKA and the Swedish Dance Organisation. Member of the World Dance Council and Member of the Dance Council at CID in Unesco. Pass 1:2-2:2 Äventyrspedagogik för alla årskurser TAGE STERNER OCH RUDI ZANGERL Följ med oss på ett svindlande äventyr in i fantasins värld. På vår resa möter du stora utmaningar som kräver samarbete, problemlösningsförmåga och egna fysiska insatser. Passet börjar med en introduktion i lärosal och fortsätter därefter till träningsanläggning på hemlig ort. Tage Sterner och Rudi Zangerl undervisar vid GIH Stockholm. Dubbelpass Pass 1:3 Powerbox i skolan STEFAN SJÖSTRAND Har eleverna tröttnat på den gamla vanliga idrottsundervisningen? Varför inte prova på något nytt? Boxning är en av de mest allsidiga och roliga träningsformer och passar alla. Ett träningspass till fartfylld musik där du tränar kondition, styrka, snabbhet, koordination och rörlighet. Var och en tränar efter sin egen kapacitet så att ingen behöver känna sig utanför eller sämre än någon annan. De olika träningspassen går även att bedriva utomhus under uteperioden. Boxning (sparring) mot varandra förekommer inte i träningspassen. Stefan Sjöstrand är lärare i idrott och hälsa och var tidigare lagkapten för svenska landslaget och de aktivas representant i Svenska Boxningsförbundets styrelse. Pass 1:4 Att leka friidrott på låg- och mellanstadiet samt bedömning IZABELA SEGER OCH JAN SEGER Att utöva och undervisa i friidrott behöver inte vara svårt och upplevas som enformigt. I detta pass får du prova några friidrottsgrenar, leka idrott och dessutom upptäcka det senaste inom materiel inom friidrott. Verktyg ges för att analysera friidrottsteknik och som exempel på hjälpövningar. Pass 1:4 och 2:4 har liknande innehåll men är riktade mot olika åldersgrupper. Izabela Seger är lärare på GIH och före detta polsk juniormästare i sprint. Jan Seger är lärare på GIH, tidigare knuten till Svenska Friidrottsförbundet och mångårig friidrottstränare. 4 GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013

Pass 1:5 HALLÅ! Kan ni inte vara lite tysta! ANNA ROSÉN OCH GUDRUN ENGBERG RÖSTEN är ett av de viktigaste redskapen för en lärare! Som lärare i idrott och hälsa är du ofta i rörelse samtidigt som du ska ge verbala instruktioner. Ibland behöver du överrösta pågående musik till någon rörelseövning eller fånga en sprallig elevgrupps uppmärksamhet. Detta ställer särskilda krav på medvetenhet om de egna röstresurserna. Här erbjuds en workshop där du som deltagare på ett lekfullt sätt får möjlighet att utveckla dina röstresurser kombinerat med rörelseövningar. Anna Rosén undervisar på GIH och Gudrun Engberg är rytmiklärare och arbetar med rytmik/röst. Samma innehåll som pass 2:5 Pass 1:6 FaR en metod att öka fysisk aktivitet och minska stillasittande LENA KALLINGS Alla vet att det är viktigt att röra på sig, men den senaste forskningen har visat att det även är viktigt att göra avbrott i och minska sitt stillasittande beteende för hälsans skull. Kan man, och i så fall hur stötta individer till att öka sin fysiska aktivitet och minska sitt stillasittande beteende? FaR, individuellt anpassad skriftlig ordination av fysisk aktivitet, är en metod som används mer och mer i Sverige. Men vad innebär metoden, hur gör man och vilken effekt har FaR? Lena Kallings är högskolelektor och undervisar vid GIH. Pass 1:7-2:7 Styrdokumenten, betyg och bedömning i ämnet idrott & hälsa i grundskolan åk 4-6 DISKUSSIONSSEMINARIUM På detta seminarium arbetas med det centrala innehållet i idrott och hälsa och relaterar till formulerade kunskapskrav och den bedömning av elevernas kunskapskvaliteter som ska ske. Frågor som diskuteras är bland annat: Vilka kunskapskvaliteter efterfrågas i grundskolan och hur kan olika kvalitativa nivåer synliggöras språkligt för att bli begripliga för lärare, elever och föräldrar? Seminarieledare är lärare och forskare vid GIH. Dubbelpass GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013 5

Pass 1:8-2:8 Styrdokumenten, betyg och bedömning i ämnet idrott & hälsa i gymnasieskolan DISKUSSIONSSEMINARIUM På detta seminarium arbetas med det centrala innehållet i idrott och hälsa och relaterar till formulerade kunskapskrav och den bedömning av elevernas kunskapskvaliteter som ska ske. Frågor som diskuteras är bland annat: Vilka kunskapskvaliteter efterfrågas i grundskolan och hur kan olika kvalitativa nivåer synliggöras språkligt för att bli begripliga för lärare, elever och föräldrar? Seminarieledare är lärare och forskare vid GIH. Dubbelpass Pass 2:1 Zumba i skolan CECILIA EHRLING En blandning av latinamerikanska danser där en enkel koreografi byggs upp. Passet innehåller alltifrån salsa, samba till bachata. I Lgr 11 och Lgy 11 är dans och rörelse klart framskrivna och på konventet erbjuds flera workshops som riktar sig till dig som undervisar och möter ungdomar i dans och rörelse. Cecilia Ehrling är utbildad i idrott och hälsa på GIH och arbetar på låg- och mellanstadiet. Cecilia arbetar även som dansare på shower samtidigt som hon undervisar i dans på olika sätt. Hon har även medverkat i Let s Dance och vunnit tävlingen tre gånger. Pass 2:3 Powerbox i skolan STEFAN SJÖSTRAND Har eleverna tröttnat på den gamla vanliga idrottsundervisningen? Varför inte prova på något nytt? Boxning är en av de mest allsidiga och roliga träningsformer och passar alla. Ett träningspass till fartfylld musik, där du tränar kondition, styrka, snabbhet, koordination och rörlighet. Var och en tränar efter sin egen kapacitet, så att ingen behöver känna sig utanför eller sämre än någon annan. De olika träningspassen går även att bedriva utomhus under uteperioden. Boxning (sparring) mot varandra förekommer inte i träningspassen. Stefan Sjöstrand är lärare i idrott och hälsa och var tidigare lagkapten för svenska landslaget och de aktivas representant i Svenska Boxningsförbundets styrelse. Samma innehåll som pass 1:3 6 GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013

Pass 2:4 Att leka friidrott på högstadiet och gymnasiet samt bedömning IZABELA SEGER OCH JAN SEGER Att utöva och undervisa i friidrott behöver inte vara svårt och upplevas som enformigt. I detta pass får du prova några friidrottsgrenar, leka idrott och dessutom upptäcka det senaste inom materiel inom friidrott. Verktyg ges för att analysera friidrottsteknik och som exempel på hjälpövningar. Pass 1:4 och 2:4 har liknande innehåll men är riktade mot olika åldersgrupper. Izabela Seger är lärare på GIH och före detta polsk juniormästare i sprint. Jan Seger är lärare på GIH, tidigare knuten till Svenska Friidrottsförbundet och mångårig friidrottstränare. Pass 2:5 HALLÅ! Kan ni inte vara lite tysta! ANNA ROSÉN OCH GUDRUN ENGBERG RÖSTEN är ett av de viktigaste redskapen för en lärare! Som lärare i idrott och hälsa är du ofta i rörelse samtidigt som du ska ge verbala instruktioner. Ibland behöver du överrösta pågående musik till någon rörelseövning eller fånga en sprallig elevgrupps uppmärksamhet. Detta ställer särskilda krav på medvetenhet om de egna röstresurserna. Här erbjuds en workshop där du som deltagare på ett lekfullt sätt får möjlighet att utveckla dina röstresurser kombinerat med rörelseövningar. Anna Rosén (bilden) undervisar vid GIH och Gudrun Engberg är rytmiklärare och arbetar med rytmik/röst. Samma innehåll som pass 1:5 Pass 2:6 Narkotika och skolungdomar STEPHAN KIERNAN Regelbundna drogvaneundersökningar i skolan speglar till viss del hur situationen ser ut bland skolungdomar men hur ser situationen ut bakom siffrorna? Vilka signaler ska man titta efter och vilka frågor ska man ställa sig? Stephan Kiernan är polis med femton års erfarenhet av att arbeta med narkotika och ungdomar. Efter föreläsningen blir det tid för diskussion och frågor. GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013 7

PASSBESKRIVNINGAR TISDAG 29 OKTOBER 8 GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013

Passbeskrivningar tisdag 29 oktober Morgonyoga med Anna Rosén Börja dagen med en stunds yoga. Lugnt och skonsamt. Väck kroppen och stilla sinnet. Inga förkunskaper krävs. Rörelsevänliga kläder! Anna Rosén undervisar vid GIH. Pass 3:1 Quick-step i skolan CECILIA EHRLING Quickstep är en pardans och en av de fem standarddanserna. Här får ni prova grunderna i quick-step som byggs ihop till en enkel koreografi. I Lgr 11 och Lgy 11 är dans och rörelse klart framskrivna och på konventet erbjuds flera workshops som riktar sig till dig som undervisar och möter ungdomar i dans och rörelse. Cecilia Ehrling är utbildad i idrott och hälsa på GIH och arbetar på låg- och mellanstadiet. Cecilia arbetar även som dansare på shower samtidigt som hon undervisar i dans på olika sätt. Hon har även medverkat i Let s Dance och vunnit tävlingen tre gånger. Pass 3:2 Redskapsgymnastik hur kan vi skapa utmaning och göra gymnastiken tillgänglig för alla? TAGE STERNER OCH THORD MATTSSON Här ges praktiska exempel på progressions- och förenklingsprinciper, kreativa arbetssätt, samarbete och utmaningar. Hur skapar vi miljöer som gynnar elevinflytande, tillit och individualisering? Tage Sterner (bilden) undervisar vid GIH Stockholm och Thord Mattsson är lärare i idrott och hälsa på gymnasieskolan. Samma innehåll som pass 4:2 Pass 3:3 Annorlunda boll DAN WIOREK Bollspel är en vanlig och populär aktivitet i ämnet idrott och hälsa. Under passet presenteras förslag på hur bollspel kan användas för att ge barn och ungdomar ett lärande på ett lekfullt och roligt sätt, engagera en skolklass på små ytor i mindre gymnastiksalar och samtidigt möta målen i Lgr 11 och Lgy 11. Dan Wiorek undervisar vid GIH i Stockholm. Samma innehåll som Pass 4:3 GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013 9

Pass 3:4 Må bra aktiviteter för ALLA elever! BARBARA SCHWANHÄUSSER Denna workshop är ett axplock av praktiska idéer för alla som arbetar med elever i grundsärskolan och undrar hur man kan få ihop elevernas olika fysiska och kognitiva förutsättningar med det centrala innehållet i Lgr 11. Vi kommer att pröva på rörelseaktiviteter som utmanar ledarens flexibilitet och tankesätt kring delaktighet för alla elever. Oavsett funktionsnedsättning ska det vara möjligt att delta i dessa aktiviteter och göra individuella framsteg. Barbara Schwanhäusser är specialpedagog, idrottslärare och rörelseterapeut. Samma innehåll som pass 4:4 Pass 3:5 Crossfit - Tabata Soma SOFIA ÅHMAN Det pratas mycket om att eleverna ska vara sin egen personliga tränare och eleverna är sugna på att testa det senaste. Tabata, funktionell styrka och crossfit ligger verkligen i tiden. Under passet visas övningar och hur man kan skolanpassa och förnya styrke- och konditions undervisning. Soma är roligt och nyttigt för att visa hur man kan träna rörlighet och styrka i kombination. Sofia Åman är utbildad lärare i idrott och hälsa vid GIH och arbetar på Dragonskolan i Umeå en gymnasieskola där hon bland annat driver yrkesutgången Personlig Tränare. Sofia arbetar även på SVT som träningsexpert på programmet Go kväll. Samma innehåll som pass 4:5 och pass 5:5 Pass 3:6 Äter du rätt när du tränar? EVA BLOMSTRAND Kostvanor och näringsintag i direkt anslutning till tävling eller träning kan påverka både prestation och träningsresultat. Kolhydratladdning vid exempelvis maraton är ett känt exempel. På senare år har även protein rönt ett allt större intresse genom dess förmåga att stimulera nybildningen av muskelvävnad. Denna föreläsning presenterar de senaste vetenskapliga rönen om hur kosten kan påverka din träning. Eva Blomstrand är professor vid GIH Pass 3:7-4:7 Orientering i skolan - enkla grunder - högstadiet och gymnasiet + bedömning SVENSKA ORIENTERINGSFÖRBUNDET Med utgångspunkt från Lgy 11 fylls dagen med konkreta tips och metoder om hur man kan arbeta med orientering och grundläggande kartkunskap. Samtidigt tittar vi på hur ett samarbete med andra ämnen kan se ut. Genom nya program och system kan eleverna ta del av orienteringens grunder på ett roligt och intresseväckande sätt. Varför bara använda fötterna? Låt eleverna utmana både kropp och hjärna! Passet är utomhus och kräver lämplig klädsel. Passen 3:7-4:7 och 6:9-7:9 har liknande innehåll men är riktade mot olika åldersgrupper. Dubbelpass 10 GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013

Pass 3:8-4:8 Kvadruxen, ett annorlunda sätt att lära in ute NINNI KYSÉLA OCH MI ROBERTINI Passet vänder sig till förskoleklass, låg- och mellanstadiet där roliga lekar utomhus visas. Passet är utomhus och kräver lämplig klädsel. Ninni Kyséla är utbildad lärare i idrott och hälsa och Mi Robertini är förskollärare i grunden och båda är äventyrspedagoger och driver tillsammans Äventyrspedagogerna i Stockholm. Ninni och Mi håller utbildnings- och inspirationsdagar för pedagoger i skola, förskola och fritidshem och ansvarar även i en del av Luleå tekniska universitets utbildningar i Äventyrspedagogik. Dubbelpass Pass 3:9 Simhopp och lek - från lågstadiet till gymnasiet RUDI ZANGERL De flesta barn älskar att hoppa i vattnet när tillfället ges och de känner sig trygga. Under passet problematiseras begreppet simhopp i skolan under lekfulla former både i grupp, parvis och individuellt. Exempel på frågeställningar är: Hur får jag osäkra barn och ungdomar att ta första steget? Hur kan jag minska långa väntetider i kön? Vad kan jag kräva av mina elever att de ska kunna? Passet äger rum i GIH-badet så ta med badkläder och handduk och var ombytta vid start. Pass 4:1 Salsa i skolan CECILIA EHRLING Grunderna i salsa provas där en enkel koreografi byggs ihop. I Lgr 11 och Lgy 11 är dans och rörelse klart framskrivna och på konventet erbjuds flera workshops som riktar sig till dig som undervisar och möter ungdomar i dans och rörelse. Cecilia Ehrling är utbildad i idrott och hälsa på GIH och arbetar på låg- och mellanstadiet. Cecilia arbetar även som dansare på shower samtidigt som hon undervisar i dans på olika sätt. Hon har även medverkat i Let s Dance och vunnit tävlingen tre gånger. Pass 4:2 Redskapsgymnastik hur kan vi skapa utmaning och göra gymnastiken tillgänglig för alla? TAGE STERNER OCH THORD MATTSSON Här ges praktiska exempel på progressions- och förenklingsprinciper, kreativa arbetssätt, samarbete och utmaningar. Hur skapar vi miljöer som gynnar elevinflytande, tillit och individualisering? Tage Sterner (bilden) undervisar vid GIH Stockholm och Thord Mattsson är lärare i idrott och hälsa på gymnasieskolan. Samma innehåll som pass 3:2 GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013 11

Pass 4:3 Annorlunda boll DAN WIOREK Bollspel är en vanlig och populär aktivitet i ämnet idrott och hälsa. Under konventet presenteras förslag på hur bollspel kan användas för att ge barn och ungdomar ett lärande på ett lekfullt och roligt sätt, engagera en skolklass på små ytor i mindre gymnastiksalar och samtidigt möta målen i Lgr 11 och Lgy 11. Dan Wiorek undervisar vid GIH i Stockholm. Samma innehåll som pass 3:3 Pass 4:4 Må bra aktiviteter för ALLA elever! BARBARA SCHWANHÄUSSER Denna workshop är ett axplock av praktiska idéer för alla som arbetar med elever i grundsärskolan och undrar hur man kan få ihop elevernas olika fysiska och kognitiva förutsättningar med det centrala innehållet i Lgr 11. Vi kommer att pröva på rörelseaktiviteter som utmanar ledarens flexibilitet och tankesätt kring delaktighet för alla elever. Oavsett funktionsnedsättning ska det vara möjligt att delta i dessa aktiviteter och göra individuella framsteg. Barbara Schwanhäusser är specialpedagog, idrottslärare och rörelseterapeut. Samma innehåll som pass 3:4 Pass 4:5 Crossfit - Tabata Soma SOFIA ÅHMAN Det pratas mycket om att eleverna ska vara sin egen personliga tränare och eleverna är sugna på att testa det senaste. Tabata, funktionell styrka och crossfit ligger verkligen i tiden. Under passet visas övningar och hur man kan skolanpassa och förnya styrke- och konditions undervisning. Soma är roligt och nyttigt för att visa hur man kan träna rörlighet och styrka i kombination. Sofia Åman är utbildad lärare i idrott och hälsa vid GIH och arbetar på Dragonskolan i Umeå en gymnasieskola där hon bland annat driver yrkesutgången Personlig Tränare. Sofia arbetar även på SVT som träningsexpert på programmet Go kväll. Samma innehåll som pass 3:5 och pass 5:5 12 GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013

Pass 4:6 Konditionsträning Med pulsen som coach MIKAEL MATTSSON Med pulsträning kan träningen bli mer varierad, effektiv och få en positiv utveckling. Pulsen hjälper till att träna på rätt nivå eftersom träningen sker utifrån egen förmåga och kan användas vid all form av konditionsträning. Här får du lära hur hjärtat fungerar, vilket fantastiskt verktyg pulsen är och hur olika belastningar och pulszoner kan uppnå olika effekter av träningen. Med pulsträning kan du träna smartare, utifrån din egen nivå och utifrån dina personliga mål. Mikael Mattsson är medicine doktor i fysiologi och forskar och undervisar på GIH. Mikael föreläser även om träningslära för idrottsklubbar, -förbund och andra företag, bland annat på RF:s utbildningar till fys- och elittränare. Pass 4:9 Simning och säkerhet i och kring vatten ELIS WESLIEN Under detta pass problematiseras frågan kring säkerhet i simhallen och hur undervisning kan bedriva i livräddning på ett bra och lustfyllt sätt. Vi arbetar bland annat med tekniker och utrustning som används i samband med vattenlivräddning. Här leks livräddning fram och man får prova på att tävla i livräddning samt arbeta med olika scenarion. Passet äger rum i GIH-badet så ta med badkläder och handduk och var ombytta vid start. Elis Weslien är högskoleadjunkt och undervisar vid GIH Stockholm. Gemensam föreläsning För en tryggare vardag med våra barn och ungdomar i och utanför skolan MATS ANDERSSON Mats Andersson kom 2001 i kontakt med ungdomsförförelse på nätet för första gången, då ett av barnen i verksamheten blev textförförd av sin 37 årige manliga danslärare. Sedan dess har Mats arbetat och kämpat för en lag som skyddar barn och unga på Internet. Mats arbetar med att kartlägga svenska ungdomssajter och använder falska identiteter för att komma i kontakt med de förövare som är intresserade av sex med minderåriga. I föreläsningen visar han de knep som förövare använder sig av för att närma sig unga personer. Mats Andersson har föreläst för bland annat Polisen, Socialtjänsten, Åklagarsidan, Rädda Barnen, Ecpat, Domstolsverket, Brandmyndigheten och BOJ (Brottsofferjouren) samt för bland annat polismyndigheten i New York och London. GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013 13

Pass 5:1 Samba i skolan - glädjens dans, mycket rytmer och höfter KATARINA TÖRNBLOM OCH BJÖRN TÖRNBLOM I Lgr 11 och Lgy 11 är dans och rörelse klart framskrivna och på konventet erbjuds flera workshops för dig som undervisar och möter barn och ungdomar i dans och rörelse. På denna workshop leks sambasteget fram på ett inspirerande och rörelsevänligt sätt. Här arbetas det med grundsteget i olika kombinationer. Katarina Törnblom är utbildad vid LHS/SU och arbetar som lärare i idrott och hälsa och hem- och konsumentkunskap och Katarina och Björn är syskon och började tävlingsdansa i tidig ålder. De har vunnit åtta SM-guld och representerat Sverige vid EM och VM. Björn har varit med i Let s Dance. Pass 5:2 Wushu, kinesisk kampkonst som ett förträffligt alternativ till redskapsgymnastik ROMAIN SCHWAB Passet innehåller grundställningar, slagtekniker, dynamiska benstretch och sparkar, förflyttningar, en grundläggande TaoLu och nedvarvning. Passet ger deltagarna en grund i Wushu med många övningar som kan genomföras i skolan. Romain Schwab har studerat på GIH och Stockholms universitet och har mycket stor erfarenhet av den kinesiska kampkonsten. Pass 5:3 Rullstolsdans ANKI ERIKSSON OCH JOHNNY EDVIST I Lgr 11 och Lgy 11 är dans och rörelsen framskrivna och på konventet erbjuds olika workshops, riktat mot dig som undervisar och möter barn och ungdomar i dans och rörelse. På denna workshop arbetar vi med rullstolsdans på ett inspirerande och rörelsevänligt sätt utifrån grunderna hanteras rullstolen i dansens olika former. Anki Eriksson och Johnny Edqvist tävlingsdansar i rullstolsdans och har stor erfarenhet av denna sport. Pass 5:4 Hopprep SEBASTIAN LINDSTRÖM Hopprepet kan användas på många olika sätt och är ett utmärkt verktyg för såväl uppvärmning som för träning av kondition och koordination. Denna workshop handlar om hur man kan använda hopprepet på ett annorlunda och inspirerande sätt till musik. Men framförallt så fokuserar vi på att lära ut hopprep till nybörjare på ett pedagogiskt sätt. Eftersom många av övningarna kräver en viss grundmotorik är det riktat till dig som undervisar elever i årskurs 7-9, där komplexa rörelser står framskrivet i Lgr 11. Sebastian Lindström har studerat på GIH och Stockholms universitet och har stor erfarenhet av hopprepet som träningsredskap. 14 GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013

Pass 5:5 Crossfit - Tabata Soma SOFIA ÅHMAN Det pratas mycket om att eleverna ska vara sin egen personliga tränare och eleverna är sugna på att testa det senaste. Tabata, funktionell styrka och crossfit ligger verkligen i tiden. Under passet visas övningar och hur man kan skolanpassa och förnya styrke- och konditions undervisning. Soma är roligt och nyttigt för att visa hur man kan träna rörlighet och styrka i kombination. Sofia Åman är utbildad lärare i idrott och hälsa vid GIH och arbetar på Dragonskolan i Umeå en gymnasieskola, där hon bland annat driver yrkesutgången Personlig Tränare. Sofia arbetar även på SVT som träningsexpert på programmet Go kväll. Samma innehåll som pass 3:5 och pass 4:5 Pass 5:6 Alkohol & idrott Vad händer med kroppen och prestationsförmågan? MIKAEL MATTSSON Alla vet att alkohol är skadligt för hälsan och idrottsprestationen men ändå förekommer alkohol ofta i samband med idrott. Detta sker till exempel på middagsbordet hos motionären som tränar för att klara ett maraton, i reklamen på arenan eller i TV när vi tittar på sport eller när världsstjärnan firar sin vinst. Vad gör egentligen alkoholen med kroppen? Hur farligt är det att ta ett par öl och hur påverkas idrottsprestationen när vi dricker, dagen efter och på de långsiktiga träningseffekterna? Målet med denna föreläsning är att redogöra för dessa olika aspekter och nyansera bilden. Utgångspunkten är den nyskrivna kunskapsöversikten Alkohol och idrott (Riksidrottsförbundet, juli 2013). Mikael Mattsson är medicine doktor i fysiologi och forskar och undervisar på GIH. Mikael föreläser även om träningslära för idrottsklubbar, -förbund och andra företag, bland annat på RF:s utbildningar till fys- och elittränare. Pass 5:7 Äventyrspedagogik i skolan för barn och ungdomar NINNI KYSÉLA OCH MI ROBERTINI Här bjuds det på kamratövningar och äventyr. Passet kommer att vara utomhus och kräver lämplig klädsel för detta. Ninni Kyséla är utbildad lärare i idrott och hälsa och Mi Robertini är förskollärare i grunden och båda är äventyrspedagoger och driver tillsammans Äventyrspedagogerna i Stockholm. Ninni och Mi håller utbildnings- och inspirationsdagar för pedagoger i skola, förskola och fritidshem och ansvarar även i en del av Luleå tekniska universitets utbildningar i Äventyrspedagogik. GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013 15

Pass 5:8 Det mellanmänskliga mötet att undersöka sin egen yrkesprofession OLLE FORSÉN OCH THOMAS HULTMAN I samband med en handledarkurs vid GIH har Olle Forsén och Thomas Hultman gjort praktiknära projekt som syftar till att undersöka den egna yrkesprofessionen. Både Olle och Thomas är engagerade i mötet mellan människor, vilket avspeglar sig i deras projekt. Olle presenterar sitt projekt där han i en elevgrupp utvärderat en metod för att minska konflikter i en elevgrupp. Olle genomför en del av den livskunskapslektion som ingick i projektet. Thomas har undersökt vilken typ av handledning som lärare efterfrågar och berättar om de viktigaste resultaten. Workshopen avslutas med en gemensam diskussion med utgångspunkt i Olles och Thomas projekt. Olle Forsén och Thomas Hultman är lärare i idrott och hälsa. Pass 5:9 Pedagogiska planeringar två goda exempel THERESE ROWA OCH MALIN NELSON Therese Rowa undervisar i idrott och hälsa och har skrivit en pedagogisk planering om hälsa och livsstil för åk 6. Malin Nelson undervisar i idrott och hälsa och har skrivit en pedagogisk planering om hälsa, rörelse och livsstil för åk 7. Både Therese och Malin har skrivit sina pedagogiska planeringar i samband med att de har läst en lärarlyftskurs vid GIH. Vid denna workshop presenterar Therese och Malin sina pedagogiska planeringar. Därefter är det en öppen diskussion som tar utgångspunkt i de presenterade pedagogiska planeringarna. Diskussionen syftar till att skapa större likvärdighet i bedömningen av eleverna. 18.30 Trerättersmiddag med vin till maten, dans till levande musik och underhållning i GIH:s restaurang 16 GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013

PASSBESKRIVNINGAR ONSDAG 30 OKTOBER GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013 17

Passbeskrivningar onsdag 30 oktober Morgonyoga med Anna Rosén Börja dagen med en stunds yoga. Lugnt och skonsamt. Väck kroppen och Stilla sinnet. Inga förkunskaper krävs och Rörelsevänliga kläder! Anna Rosén undervisar vid GIH. Pass 6:1 Cha-cha i skolan - taktfast och flirtig dans till medryckande latinsk musik KATARINA TÖRNBLOM OCH BJÖRN TÖRNBLOM I Lgr 11 och Lgy 11 är dans och rörelse klart framskrivna och på konventet erbjuds flera workshops för dig som undervisar och möter barn och ungdomar i dans och rörelse. På denna workshop leks sambasteget fram på ett inspirerande och rörelsevänligt sätt. Här arbetas det med grundsteget i olika kombinationer. Katarina Törnblom är utbildad vid LHS/SU och arbetar som lärare i idrott och hälsa och hem- och konsumentkunskap och Katarina och Björn är syskon och började tävlingsdansa i tidig ålder. De har vunnit åtta SM-guld och representerat Sverige vid EM och VM. Björn har varit med i Let s Dance. Pass 6:2 Bollywoood inspirerad av indisk dans JOAKIM GRÄNS I Lgr 11 och Lgy 11 är dans och rörelse klart framskrivna och på konventet erbjuds flera workshops för dig som undervisar och möter barn och ungdomar i dans och rörelse. På denna workshop arbetar vi med Bollywood och dess orientaliska rytmer som är inspirerad av indisk dans. Passet ger dig nya perspektiv och idéer på hur du kan arbete med momentet i dans och rytmik i undervisningen. Joakim Gräns är utbildad lärare i idrott och hälsa och folkhälsovetare från GIH, licensierad aerobic-instruktör med vidareutbildning på Masterutbildning i aerobic. Samma innehåll som pass 7:2 Pass 6:3 Boll-, Rolighets- och Aktivitetsgrad = BRA med handboll i skolan LENNART SÖDERSTRÖM Grundtanken är att belysa hur och varför vi ska använda handboll för att nå syfte och mål i ämnet idrott och hälsa. Passet visar att handbollsträning och -spel kan bedrivas på olika sätt, beroende på vilka möjligheter och förutsättningar som finns. Kanske har du liten hall eller saknar handbollsmål? Lennart Söderström är utbildningskonsulent vid Svenska Handbollsförbundet. Samma innehåll som pass 7:3 18 GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013

Pass 6:4 Cirkus och akrobatik platsar det i skolans idrott och hälsa? RUDI ZANGERL OCH TAGE STERNER Hur kan cirkustemat och akrobatiska inslag berika vårt ämne och elevers personliga utveckling? Här presenteras olika arbetssätt och tankar kring cirkustemat. Rudi Zangerl och Tage Sterner undervisar vid GIH i Stockholm. Samma innehåll som pass 7:4 Pass 6:5 Happy Feets! JENNY JOHANSSON Flera av er har säkert sett Lord of the Dance och Riverdance på tv med irländsk showdans och det är precis vad detta pass innehåller. Här lär vi oss grundstegen i irländsk showdans till medryckande musik! Workshopen är ett samarbete och progression som utmynnar i en enkel koreografi som kan göras med eleverna i skolan. Koreografin är anpassad till elever som går på högstadiet eller gymnasiet. Jenny Johansson tog sin magisterexamen från lärarprogrammet på GIH och är aktiv medlem i dansgruppen Saoirse Irish Dance Company. Samma innehåll som pass 7:5 Pass 6:6-7:6 Bedömning av friluftsliv och utevistelse i ämnet idrott och hälsa ERIK BACKMAN I Lgr 11 och Lgy 11 är Friluftsliv och utevistelse tydligt framskrivna och här på konventet erbjuds en workshop där det diskuteras praktiska övningar och kunskapsbedömning i Friluftsliv och utevistelse. Detta gör vi med utgångspunkt i bedömningsstöd för ämnet idrott och hälsa i grundskola och gymnasium. Passen är utomhus och det krävs lämplig klädsel. Erik Backman är högskolelektor vid GIH och undervisar bland annat i friluftsliv. Dubbelpass Pass 6:7 Massage - kraftfull terapi eller verkningslös humbug? KRISTJAN ODDSSON Det finns vetenskapligt stöd för att massage kan användas mer inom skolan som metod för avslappning eller stressreducering, konflikthantering och även vissa andra situationer. Massage gäller inte bara barn eller ungdomar utan att ge och få massagebehandling kan vara en hälsofrämjande åtgärd för skolpersonalen. Syftet med detta seminarium är att ge en kort historik och en vetenskaplig exposé över vilka fysiologiska och psykologiska effekter som massage kan ha. Kristjan Oddsson undervisar vid GIH. GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013 19

Pass 6:8 Golf i skolan en rolig håltimme BENGT SYLVAN På ett inspirerat sätt ges kunskap om hur du på ett enkelt sätt låter eleverna prova på golf i skolan. Passet ger fakta, färdighet och förståelse där du i skolan kan erbjuda den roligaste håltimmen i skolan. Har du en turdag kan du även vinna en golf-i-skolan-väska till skolan till ett värde av cirka 2 500 kronor. Bengt Sylvan är lärare i idrott och hälsa och arbetar på Svenska Golfförbundet. Samma innehåll som pass 7:8 Pass 6:9-7:9 Orientering i skolan - enkla grunder för låg- och mellanstadiet samt bedömning SVENSKA ORIENTERINGSFÖRBUNDET Med utgångspunkt från Lgr 11 fylls passet med konkreta tips och metoder om hur du kan arbeta med orientering och grundläggande kartkunskap på skolan samtidigt tittar vi på hur ett samarbete med andra ämnen kan se ut. Genom nya program och system får eleverna ta del av orienteringens grunder på ett roligt och intresseväckande sätt. Varför bara använda fötterna? Låt eleverna utmana både kropp och hjärna! Passen 3:7-4:7 och 6:9-7:9 har liknande innehåll men är riktade mot olika åldersgrupper. Passen är utomhus och kräver lämplig klädsel. Dubbelpass Pass 7:1 Jive i skolan en blandning mellan jitterbugg och rock n roll till medryckande latinsk musik KATARINA TÖRNBLOM OCH BJÖRN TÖRNBLOM I Lgr 11 och Lgy 11 är dans och rörelse klart framskrivna och på konventet erbjuds flera workshops för dig som undervisar och möter barn och ungdomar i dans och rörelse. På denna workshop leks jivesteget fram på ett inspirerande och rörelsevänligt sätt. Här arbetas det med grundsteget i olika kombinationer. Katarina Törnblom är utbildad vid LHS/SU och arbetar som lärare i idrott och hälsa och hem- och konsumentkunskap och Katarina och Björn är syskon och började tävlingsdansa i tidig ålder. De har vunnit åtta SM-guld och representerat Sverige vid EM och VM. Björn har varit med i Let s Dance. Pass 7:2 Bollywood inspirerad av indisk dans JOAKIM GRÄNS I Lgr 11 och Lgy 11 är dans och rörelse klart framskrivna och på konventet erbjuds flera workshops för dig som undervisar och möter barn och ungdomar i dans och rörelse. På denna workshop arbetar vi med Bollywood och dess orientaliska rytmer som är inspirerad av indisk dans. Passet ger dig nya perspektiv och idéer på hur du kan arbete med momentet i dans och rytmik i undervisningen. Joakim Gräns är utbildad idrottslärare och folkhälsovetare från GIH, licensierad aerobic-instruktör med vidareutbildning på Masterutbildning i aerobic. Samma innehåll som pass 6:2 20 GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013

Pass 7:3 Boll-, Rolighets- och Aktivitetsgrad = BRA med handboll i skolan LENNART SÖDERSTRÖM Grundtanken är att belysa hur och varför vi ska använda handboll för att nå syfte och mål i ämnet idrott och hälsa. Passet visar att handbollsträning och -spel kan bedrivas på olika sätt, beroende på vilka möjligheter och förutsättningar som finns. Kanske har du liten hall eller saknar handbollsmål? Lennart Söderström är utbildningskonsulent vid Svenska Handbollsförbundet Samma innehåll som pass 6:3 Pass 7:4 Cirkus och akrobatik platsar det i skolans idrott och hälsa? RUDI ZANGERL OCH TAGE STERNER Hur kan cirkustemat och akrobatiska inslag berika vårt ämne och elevers personliga utveckling? Här presenteras olika arbetssätt och tankar kring cirkustemat. Rudi Zangerl och Tage Sterner undervisar vid GIH. Samma innehåll som pass 6:4 Pass 7:5 Happy Feets! JENNY JOHANSSON Flera av er har säkert sett Lord of the Dance och Riverdance på tv med irländsk showdans och det är precis vad detta pass innehåller. Här lär vi oss grundstegen i irländsk showdans till medryckande musik! Workshopen är ett samarbete och progression som utmynnar i en enkel koreografi som kan göras med eleverna i skolan. Koreografin är anpassad till elever som går på högstadiet eller gymnasiet. Jenny Johansson tog sin magisterexamen från lärarprogrammet på GIH och är aktiv medlem i dansgruppen Saoirse Irish Dance Company. Samma innehåll som pass 6:5 Pass 7:7 Massage - kraftfull terapi eller verkningslös humbug? KRISTJAN ODDSSON Det finns vetenskapligt stöd för att massage kan användas mer inom skolan som metod för avslappning eller stressreducering, konflikthantering och även vissa andra situationer. Massage gäller inte bara barn eller ungdomar utan att ge och få massagebehandling kan vara en hälsofrämjande åtgärd för skolpersonalen. Syftet med detta seminarium är att ge en kort historik och en vetenskaplig exposé över vilka fysiologiska och psykologiska effekter som massage kan ha. Kristjan Oddsson undervisar vid GIH. GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013 21

Pass 7:8 Golf i skolan en rolig håltimme BENGT SYLVAN På ett inspirerat sätt ges kunskap om hur du på ett enkelt sätt låter eleverna prova på golf i skolan. Passet ger fakta, färdighet och förståelse där du i skolan kan erbjuda den roligaste håltimmen i skolan. Har du en turdag kan du även vinna en golf-i-skolan-väska till skolan med ett värde av cirka 2 500 kronor. Bengt Sylvan är lärare i idrott och hälsa och arbetar på Svenska Golfförbundet. Samma innehåll som pass 6:8 Gemensam avslutningsföreläsning samt utlottning av biljetter till nästa års konvent Samspelsorienterat ledarskap KJELL FAGÉUS OCH JAKOB HENRIQUES Som ledare ska vi förhålla oss till regler till våra medarbetare, kunder, media utanför företaget eller organisationen. Som ledare är vi ansvariga för det resultat som levereras. En musikers arbete i repetitioner och på konserter innehåller många likheter till ledarrollen. Musikernas regler är till exempel de skrivna noterna som ska tolkas och gestaltas så att musiken får mening och uttryck förmedlat till lyssnarna. Upplevelsen att leda och samtidigt låta sig ledas är ett grundläggande förhållningssätt för en musiker i strävan att få en harmoni i samspelet. Många är de bilder och metaforer som Kjell Fagéus på sin klarinett tillsammans med gitarristen Jakob Henriques förmedlar i detta seminarium. Parallellerna från musikens värld förmedlas med lekfullhet och allvar vilket öppnar upp sinnet för att upptäcka nya sidor i det egna ledarskapet. Kjell Fagéus är klarinettist, kammarmusiker, solist och pedagog och har turnerat i Sverige och utomlands tillsammans med Sveriges främsta kammarmusiker. Han har medverkat i en flertalet radio- och CD-inspelningar och är ofta inbjuden till festivaler, konferenser, högskolor och universitet, både nationellt och internationellt. Tidigare har han bland annat varit soloklarinettist i Kungliga Hovkapellet Operan Stockholm. Kjell är utbildad vid Kungliga Musikhögskolan i Stockholm, Juilliard School of Music New York med solistdiplom och pedagogexamen och vid Skandinaviska Ledarhögskolan i Örebro till licensierad mental tränare. Jakob Henriques är gitarrist och erhöll solistdiplom från Kungliga Musikhögskolan i Stockholm 1997. Han har varit solist med flera av Sveriges orkestrar däribland Sveriges Radios Symfoniorkester dirigerad av Okko Kamu samt Niklas Willén. Bland utmärkelser kan nämnas att Jakob tilldelats det maximala stipendiebeloppet för utlandsstudier från Kungliga Musikaliska Akademien. Han har vunnit första pris och pallplaceringar vid flera internationella gitarrtävlingar. Jakob har gjort konserter på betydande musikfestivaler i Sverige. 22 GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013

SCHEMAN GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013 23

SCHEMA måndagen den 28 oktober 08.00 Registrering och frukost serveras 09.30 Invigning Karin Henriksson-Larsén, rektor GIH Pia Lundqvist Wanneberg, prefekt GIH 10.00 Gemensam föreläsning: Maratonkemi 11.00 Frukt 11.15 Gemensam föreläsning: The art of teaching social dancing 12.15 Lunch 13.30 Pass 1:1 En enkel stegkombination ger många danser Fewer steps more dances! Pass 1:2-2:2 Dubbelpass - Äventyrspedagogik för alla årskurser Pass 1:3 Powerbox i skolan Pass 1:4 Att leka friidrott på låg- och mellanstadiet samt bedömning Pass 1:5 HALLÅ! Kan ni inte vara lite tysta! Pass 1:6 FaR en metod att öka fysisk aktivitet och minska stillasittande Pass 1:7-2:7 Dubbelpass - Styrdokumenten, betyg och bedömning i ämnet idrott & hälsa i grundskolan åk 4-6 Pass 1:8-2:8 Dubbelpass - Styrdokumenten, betyg och bedömning i ämnet idrott & hälsa i gymnasieskolan 15.00 Fika 15.30 17.00 Pass 2:1 Zumba i skolan Pass 1:2-2:2 Dubbelpass - Äventyrspedagogik för alla årskurser Pass 2:3 Powerbox i skolan Pass 2:4 Att leka friidrott på högstadiet och gymnasiet samt bedömning Pass 2:5 HALLÅ! Kan ni inte vara lite tysta! Pass 2:6 Narkotika och skolungdomar 24 GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013

SCHEMA tisdagen den 29 oktober 08.00 09.00 Frukost serveras 08.00 08.45 Morgonyoga 09:00 Pass 3:1 Quick-step i skolan Pass 3:2 Redskapsgymnastik hur kan vi skapa utmaning och göra gymnastiken tillgänglig för alla? Pass 3:3 Annorlunda boll Pass 3:4 Må bra aktiviteter för ALLA elever! Pass 3:5 Crossfit - Tabata Soma Pass 3:6 Äter du rätt när du tränar? Pass 3:7-4:7 Dubbelpass - Orientering i skolan - enkla grunder - högstadiet och gymnasiet samt bedömning Pass 3:8-4:8 Dubbelpass - Kvadruxen, ett annorlunda sätt att lära in ute Pass 3:9 Simhopp och lek - Från lågstadiet till gymnasiet 10.30 Fika 11.00 Pass 4:1 Salsa i skolan Pass 4:2 Redskapsgymnastik hur kan vi skapa utmaning och göra gymnastiken tillgänglig för alla? Pass 4:3 Annorlunda boll Pass 4:4 Må bra aktiviteter för ALLA elever! Pass 4:5 Crossfit - Tabata Soma Pass 4:6 Konditionsträning Med pulsen som coach Pass 4:9 Simning och säkerhet i och kring vatten 12.30 Lunch 13.30 Gemensam föreläsning: För en tryggare vardag med våra barn och ungdomar i och utanför skolan 15.00 Fika 15.30 17.00 Pass 5:1 Samba i skolan - glädjens dans, mycket rytmer och höfter Pass 5:2 Wushu, kinesisk kampkonst som ett förträffligt alternativ till redskapsgymnastik Pass 5:3 Rullstolsdans Pass 5:4 Hopprep Pass 5:5 Crossfit - Tabata Soma Pass 5:6 Alkohol & idrott Vad händer med kroppen och prestationsförmågan? Pass 5:7 Äventyrspedagogik i skolan för barn och ungdomar Pass 5:8 Det mellanmänskliga mötet att undersöka sin egen yrkesprofession Pass 5:9 Pedagogiska planeringar två goda exempel 18.30 Trerättersmiddag med vin till maten och dans till levande musik och underhållning i GIH:s restaurang GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013 25

SCHEMA onsdagen den 30 oktober 07.00 08.00 Frukost serveras 07.30 08.15 Morgonyoga 08.30 Pass 6:1 Cha-cha i skolan - taktfast och flirtig dans till medryckande latinsk musik Pass 6:2 Bollywoood inspirerad av indisk dans Pass 6:3 Boll-, Rolighets- och Aktivitetsgrad = BRA med handboll i skolan Pass 6:4 Cirkus och akrobatik platsar det i skolans idrott och hälsa? Pass 6:5 - Happy Feets! Pass 6:6-7:6 Dubbelpass - Bedömning av friluftsliv och utevistelse i ämnet idrott och hälsa Pass 6:7 Massage - kraftfull terapi eller verkningslös humbug? Pass 6:8 Golf i skolan en rolig håltimme Pass 6:9 Dubbelpass - Orientering i skolan - enkla grunder för låg- och mellanstadiet samt bedömning 10.00 Fika 10.30 Pass 7:1 Jive i skolan en blandning mellan jitterbugg och rock n roll till medryckande latinsk musik Pass 7:2 Bollywood inspirerad av indisk dans Pass 7:3 Boll-, Rolighets- och Aktivitetsgrad = BRA med handboll i skolan Pass 7:4 Cirkus och akrobatik platsar det i skolans idrott och hälsa? Pass 7:5 Happy Feets! Pass 7:7 Massage - kraftfull terapi eller verkningslös humbug? Pass 7:8 - Golf i skolan en rolig håltimme 12.00 Lunch 13.00 14.30 Avslutningsföreläsning: Samspelsorienterat ledarskap 26 GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013

Anmälan Anmälan till konventet är bindande och görs på www.gih.se/konventet Övrig kontakt och eventuella frågor ställs till konvent@gih.se. Deltagaravgift I deltagaravgiften ingår deltagande på föreläsningar, praktiska pass, frukost, lunch och fika under konventet samt diplom och dokumentation. Kostnad för konventet (inklusive moms) 3 200 kronor för tre dagar 2 800 kronor för två dagar 2 200 kronor för en dag Middagen kostar 295 kronor (subventionerat) och då ingår en trerättersmiddag med vin till maten och dans till levande musik och underhållning. Varmt välkomna till GIH! GIH IDROTTS- OCH HÄLSOKONVENTET 2013 27

Gymnastik- och idrottshögskolan Box 5626 114 86 Stockholm Tel 08-120 53 700 Besöksadress: Lidingövägen 1, vid Stockholms Stadion www.gih.se