Tänk gärna på Gåvo- och minnesfonden i Föreningen HjärtLung Öckerö

Relevanta dokument
Medlemstidning för Föreningen Öckerö HjärtLung

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!

Tomatgulasch med kolbázs

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning!

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY

Så fungerar FLEXLINJEN. i Mölndal

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror!

Så hittar du kantarellerna

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

AYYN. Några dagar tidigare

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt

VECKA 50 3 DAGAR VECKANS MENY

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Introduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen;

Antal svarande i kommunen 32 Andel svarande i kommunen, procent 43 Kategorier ångest? Mycket dåligt Totalt Nej. Någorlunda. Mycket gott.

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

NordItalien 27 februari 2014

Dillbakad lax. med sparris. Vecka 17

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY

Att fortsätta formas

Vårbuffé. Rucolaröra. Kycklingfilé med tomat & oliv. Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror!

Avokadosmörgås Avokado och tomat på fullkornsbröd är gott och nyttigt.

Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21

Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids. Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids

3 DAGAR VECKA 42 VECKANS MENY

VECKA 11 3 DAGAR VECKANS MENY

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse!

Hjortkväll med Henrik Vilén och Timo Sundman

carpaccio på nötrulle

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept. meny

Tisdagen den 3 september, 2013 kl:17.30 på Solhöjden, Öckerö. Underhållare Marlene & Frans Hjärtligt välkomna!

ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN

KREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin

Övning 1: Vad är självkänsla?

3 dagar. Recept. Ingredienser v 5. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 5. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!

Färdtjänst särskild kollektivtrafik

Dagverksamhet för äldre

PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL

Program för Våren 2015

Min skolskjuts på webben

2016 EN FASTIGHETSMÄSSA OMBORD PÅ M/S GALAXY

MIDSOMMAR. med matjes. Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Receptutvecklare Benny Cederberg

Bybladet. Oktober 2015

Stekt korv med majsoch tomatsallad. vecka 23

SAMUEL HÖR GUD ROPA 2:A SÖNDAGEN UNDER ÅRET (ÅRGÅNG B) 18 JANUARI Tidsram: minuter.

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Bättre Självförtroende NU!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 42. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 42. Köp gärna med fler matvaror!

Hemma hos Philip. En festmåltid till Mamma och Pappa

L I N D A H L S Ägg Helägg Äggula Äggvita Äggröra

Avigajl. 1 Sam 25:6b-11

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

5 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror!

Matupplevelser metod och idéer

Alslöfs Limousin. Smaklig måltid! Karin&Karl

19688 Rödluvan/Hans och Greta/Tre små grisar

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:

Spöket i Sala Silvergruva

The Oak Leaf. Medlemsblad för. Löv nummer 5, december 2012

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Bussen tar dig överallt där det finns en väg

VECKA 49 5 DAGAR VECKANS MENY

Den magiska dörren. Kapitel 1 Hej. Jag vaknar av att mamma skriker: - Benny dags att gå upp!

Bra barnmat Del 3 Middag

IOGT-NTO Göteborg och Bohusläns Distrikt

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Han frontar TV-programmet

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY

. DEC Ekologiskt - Frukt. Ekologiskt - Grönsaker

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Pasta med fetaost och bacon. vecka 20

Berlinmuren Frågeställning: Vad är Berlinmuren? Orsaker? (Varför byggde man Berlinmuren?) Konsekvenser? Berlinmurens avskaffande.

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43

Nr 3: 2013 Y R K N Y T T. Foto: Yngve Ivarsson

Sommarbuffé på nolltid

god bakning önskar Nybaka med kokosmjöl! Glutenfritt Rikt på fibrer och protein

Utskrift av inspelat samtal hos Arbetsförmedlingen

Underbar måltid när ljuset återvänt

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

MINNESANTECKNINGAR FRÅN SAMRÅDSMÖTE FÖR PROGRAM TILL. Tid: Tisdagen den 12 oktober 2010 kl. 18:00-19:15

Mitt liv som mobbad. Wiveca Wendin

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

FULLT TRYCK PÅ SMAKEN

Walking the path of gratitude

Galaterbrevet Del 12) 5:9-16 Undervisning: Chuck Smith

Transkript:

Nr 3 April 2014 - Årgång 13 Medlemstidning för Föreningen HjärtLung Öckerö Från månadsmötet Tisdagen den 6 maj, 2014 kl:17.30 på Solhöjden, Öckerö Välkomna! Flottans män kommer tillbaka, med sång och musik. Vårens hattparad Ordförande René Ahlberg var inte med oss idag han låg nerbäddad i influensa. Egon Helgeson ersatte ordföranden och hälsade alla välkomna till mötet. Han fortsatte med att påminna om att vi kommer att hålla en kurs i Hjärt & Lungräddning den 24 april. Den som är intresserad att delta, ring René Ahlberg, mobil 0706048228 och anmäl Dig. Tänk på att det kan rädda liv om man vet hur man skall göra. En vårresa är inplanerad och målet är hemligt, mera än så kunde inte Egon informera om, läs mera om resan på sidan 3. Gör som kungen, delta! ALLA är välkomna! För underhållningen svarade Klas Westerdahl från Mölndal. Det var för många ett kärt återseende, för andra en ny upplevelse. Klas, som är blind sedan födseln trakterade sin synthesizer på ett mästerligt sätt och bjöd på många bekanta låtar, alla lika begåvat framförda. forts. sid.2 Tänk gärna på Gåvo- och minnesfonden i Föreningen HjärtLung Öckerö Ge oss ditt stöd Gåvofondens Bankgiro är 741-0236

Det var lätt att förstå att de buggkunniga i föreningen inte kunde sitta stilla. Hemlig bussresa PRO och Föreningen Öckerö HjärtLung s gemensamma vårresa den 14 maj. Vart är vi på väg? Ture Samuelsson & Monica Ström Mellan låtarna fick vi inblickar i hur det kan vara att varken kunna se ljus eller mörker, en tillvaro som det för oss seende är svår att föreställa sig fullt ut. Men för Klas känns tillvaron ändå ljus, det framgick tydligt genom den vänlighet och gemyt han förmedlade till oss. Vi fick också en demonstration av det absoluta gehör som Klas besitter och som han har nytta av i sitt arbete som pianostämmare. Klas avslutade sitt framförande med låten Som en gummiboll på äkta M A Numminen-manér vilket måste vara en prestation för någon som är så tonsäker som Klas! En trevlig afton, vi hoppas få tillfälle att ses igen! Tack Klas! * Avgång kl:07.30 från Lilla Varholmen. * Ankomst kl:18.30 till Lilla Varholmen. * Pris 535 sek/person I priset ingår förmiddagskaffe, inträde, lunch och eftermiddagskaffe. Bussen tar 78 passagerare och vi har 39 platser. Så först till kvarn... gäller. Första anmälningsdagen är 30 april Sista anmälningsdagen är 7 maj Pengarna sätts in på Bankgiro:266-8606 Man kan sätta in pengarna med en insättningsblankett på banken eller via Internetbanken. Glöm inte att skriva vem inbetalaren är och notera att resan gäller Hemlig bussresa. Anmälan görs till: Lillemor Ahlberg, mobil: 0762479491 Då resan är hemlig så ställ inga frågor om resmålet, men önskar du ytterligare information om praktiska spörsmål angående resan, kontakta 59 medlemmar deltog på mötet och alla var lika förväntansfulla och hoppades på en vinst i lotteriet. Stellan Eliasson mail: Stellan.Eliasson@telia.com mobil: 0732523795 2

Finns det något intresse att delta? Drömmer du dig bort från regn och rusk, då kanske en kryssning i Medelhavet eller en Karibienkryssning är något för dig. Kryssningar passar för alla åldrar, ensamstående, ett par eller varför inte ett litet sällskap som vill uppleva resan tillsammans. Resan kan erbjuda en fantastisk atmosfär ombord med många olika aktiviteter, passar MYCKET bra för dem som uppskattar god och vällagad mat, goda drycker och en professionell service. Låter inte det fantastiskt? Men, det finns en del detaljer, en liten tveksamhet hos många som avgör om man skall boka eller inte och det är bl.a. språkkunskaper. Jag kan ju lite engelska men räcker det till eller Hur gör man när man kommer ombord, vem tar hand om mina väskor...? Ja, det finns många frågor som man söker svar på. Mera hemska spökhistorier av Lovida. Lovida, besökte min farmor Lovisa på Hamna många gånger och berättade hemska historier som pappa Folke berättat för mig som jag skall försöka återge så gott det går! Anna och Johannes på Hamna var närmsta grannar till Folkes föräldrahem alltså min farfar och farmors. Johannes på Hamna och hans svåger Alban på Hamna hade en natt varit nere i Bådevi för att som det hette, se till båtarna, fast det var nog litet andra hemligheter dom skulle se till. Sina båtar hade dom ju förtöjda utanför sina hus på Hamnebacken. Det förekom nog en hel del oegentligheter och då var Bådevi ett bra ställe att gömma både det ena och det andra, för där fanns ingen bebyggelse som störde. I alla fall, när de båda var på hemväg över bergen i mörkret så var dom nog ganska spända för att undgå upptäckt och minsta prassel i någon buske var ju ett spöke. Lovida berättade att Johannes hade sagt: atte spöga (gastarna) kasta småsten på dom, stena hawla runt öra på dom. Johannes hade också talat om att dom hört gastarna ropa efter dom: en lang, å en kört, -töj han, -töj han. Johannes var lång och Alban var kort. Barnen lyssnade på Lovida, som gottade sig i sina vidskepelser, som gjorde att barnen inte vågade sig ut på dass ensamma efter att det blivit mörkt! Låt inte detta hindra er! Lösningen finns närmare än ni tror! Vår reseledare Stellan Eliasson erbjuder sig att ta hand om en grupp på 10-12 personer, hjälpa gruppen tillrätta och lösa frågor som uppstår under resans gång. Är du intresserad av erbjudande kan du höra av dig till: Stellan Eliasson mail: Stellan.Eliasson@telia.com mobil: 0732523795 Bakom det höga berget ligger Bådevi. När Johannes berättat historien och talat om vad han hört gastarna ropat, några gånger, fick han ett nytt öknamn som blev Långtöjen. Det är inga dåliga spöken som kan sätta namn på folk! Tack Sven! 3

En uppdatering från PHR-rådets möte den 27 maj 2013 angående frågor och svar om Färdtjänst och Sjukresor. Nedanstående personer från olika ansvarsområden i kommunen och föreningar var närvarande på mötet. Kommunens representanter Mikael Johannesen Ingela Johansson Ingela Hjelm Bo Käll Lars Wolter Jennie Fassé AHF PRO enhetschef socialchef färdtjänsthandläggare Västtrafiksrepresentanter trafikansvarig Västtrafik Västtrafiks beställningscentral Föreningar som var representerade DHR RMR RPG SPF SRF HLF Anhörigföreningen Pensionärernas Riksorganisation De Handikappades Riksförbund Riksföreningen mot Reumatism Riksförbundet Pensionärsgemenskap Sveriges Pensionärsförbund Synskadades Riksförbund Föreningen Öckerö HjärtLung Beställningscentralen VGR- (Västra Götalands Region) trafikplanerar både sjukresor och färdtjänst. Beroende på vilket intyg som används bokar sedan beställningscentralen på Västtrafik in resan. Sjukresor Har upphandlats och administreras av VGR och ombesörjes av Taxi-Kurir. Sjukresor sköts via VGR: s sjukresekontor och intyg fås av läkare. Följande gäller: Regionen erbjuder sjukresor till de som av medicinska skäl inte kan resa med den vanliga kollektivtrafiken. Precis som en buss/ ett tåg så stannar bilarna utefter vägen för att ta upp och släppa av resenärer och resenärerna kan inte alltid bestämma exakt när de ska åka. Resan ska beställas senast en timma innan resan ska utföras. En akut sjukresa kan alltid beställas när som helst. Om kunden beställer en resa och talar om när sjukbesöket ska vara räknar systemet ut när kunden ska hämtas för att Västtrafik ska garantera att kunden kommer fram i tid. Det innebär att kunden i vissa fall kan vara framme i god tid före besöket. För att slippa onödiga väntetider är det bra om kunden beställer sin återresa samtidigt som man beställer resan till sjukvårdsinrättningen. Blir kunden försenad till återresan kan man alltid ringa beställningscentralen och meddela detta. Om kunden önskar bli hämtad en speciell tid undersöker Västtrafik alltid möjligheten till att bli hämtad den tiden, men Regionens regler säger att kunden får vara beredd att resa 15 min. innan önskad tid eller 30 min. efter önskad tid. Under resan får Kunden vara beredd på att bilen stannar och tar upp och lämnar av fler passagerare, max 4 personer får resa i bilen samtidigt. Restiden får förlängas med upp till 80 procent av den tid som det skulle tagit om bilen kört direkt, dvs en resa från punkt A-B som om bilen kört direkt skulle ta 1 tim. kan enligt reglerna få ta 1 tim. och 50 min. Detta för att kunna samordna resorna. Om en kund fått information av beställningscentralen att bilen ska komma t.ex. kl:10.00 kan kunden få vänta i 10 min. innan det räknas som att bilen är försenad. Det är alltså först efter kl:10.10 som bilen är försenad. Föraren eller beställningscentralen ska då ringa kunden och tala om att bilen är försenad. En försening kan bero på att det ha hänt något i trafiken eller att någon annan kund innan av olika skäl påverkat förseningen. 4

Färdtjänst Har upphandlats av Öckerö kommun och är ansvarig för färdtjänsten och intyg fås av färdtjänsthandläggare på Öckerö kommun. Synpunktskortet Hej, hur var din resa? Följande gäller: Färdtjänst är den del av kollektivtrafiken som är till för dig som på grund av ditt funktionshinder har väsentliga svårigheter att förflytta dig på egen hand eller att resa med allmänna kommunikationer. Funktionshindret får inte vara tillfälligt utan ska vara bestående i minst 3-6 månader. Du reser i fordon som är anpassade till ditt funktionshinder och resorna samordnas så att flera personer reser tillsammans. Färdtjänst beviljas av den kommun där man är folkbokförd. För att läsa mera om vad som gäller för nedanstående punkter: - Vem kan söka - Att resa med färdtjänst - Boka färdtjänst - Kostnad för färdtjänst - Riksfärdtjänst Gå in på kommunens hemsida: Öckerö kommun / Trafik, resor & gator / Färdtjänst Tänk på att: Har det uppstått incidenter i samband med att DU nyttjat färdtjänst så är det mycket viktigt att använda sig av Synpunktskortet som skall finnas i alla bilar eller på medborgarkontoret att hämta. Man kan också lämna synpunkter via telefon och då kan man ringa två nummer. Dels via beställningsenheten på tel. 020 91 90 90, alternativ för att slippa knappval, tel. 0771-41 43 10. Tänk på att: Sjukresor har upphandlats och administreras av VGR och ombesörjes av Taxi-Kurir. Sjukresor sköts via VGR: s sjukresekontor och intyg fås av läkare. Färdtjänst har upphandlats av Öckerö kommun och är ansvarig för färdtjänsten och intyg fås av färdtjänsthandläggare på Öckerö kommun. OBS! Enligt klagomålsstatistiken för Öckerö så ligger Öckerö kommun i nivå med övriga kommuner i Västra Götaland. Om inga synpunktskort skickas till Västtrafik så kommer inte incidenterna att registreras och åtgärdas och kommer heller inte att synas i statistiken för Öckerö kommun. Glad Påsk önskar styrelsen 5

Räkcrépes med krämig spenat och sparris (4 pers) Ingredienser Crêpes 2 ½ dl vetemjöl, 6 dl mjölk 3 ägg, ½ tsk salt, 50 g smör 1 knippe gräslök 1 knippe persilja 1 knippe dill Fyllning 1 knippe vit sparris ½ purjolök, den vita delen 200 g bladspenat 200 g färskost 400 g skalade räkor 1 citron 1 ask ärtskott Smör till stekning Salt och peppar 1. Vispa samman mjöl och mjölk. Tillsätt ett ägg i ta get och salt. Vispa till en slät smet. 2. Bryn smör i en kastrull tills det börjar skumma och dofta knäckigt. Häll smöret i smeten. Finhacka gräslök, persilja och dill och blanda ner dem i pannkakssmeten. Låt smeten stå och dra ca 30 min. 3. Hetta upp en stor stekpanna med smör och stek ca ½ dl smet åt gången till fina pannkakor. Lägg i en ugnsfast form och håll varma i ugn på 100 grader. 4. Skala sparris från knoppen och nedåt. Skär bort den grövsta, träiga biten. Skär resterande del i mindre bitar och koka mjuk i saltat vatten, ca 6 minuter. 5. Dela, skölj och finstrimla purjolök. Skölj spenaten. Skölj citronen och skär den i klyftor. 6. Hetta upp en stekpanna med smör och fräs purjolöken tills den mjuknat. Tillsätt spenat och färskost och låt koka ihop. Smaka av med salt och peppar. 7. Fördela sparris, spenatstuvning, räkor och ärtskott på crêpsen. Servera med citronklyftor. 6 2 1 4 2 6 7 9 4 8 3 9 7 1 5 8 7 5 3 9 6 8 3 7 1 2 4 5 2 1 SUDOKUREGLER Varje rad, vågrätt och lodrätt, skall innehålla siffrorna 1 9. Varje liten markerad låda på 3 x 3 rutor måste också inne-hålla siffrorna 1-9. Lösning på Nr 2 2014 7 9 3 5 6 8 2 1 4 5 4 8 2 1 3 7 9 6 1 2 6 7 9 4 8 3 5 4 5 7 1 2 6 9 8 3 8 6 1 3 5 9 4 7 2 9 3 2 4 8 7 5 6 1 2 7 5 9 3 1 6 4 8 3 8 4 6 7 5 1 2 9 6 1 9 8 4 2 3 5 7 Medlemsnytt Medlemsnytt Nya medlemmar: Vi hedrar minnet av: Gunnar & Ulla Bergagård Asta Peterson Noomi Wrennmark Ulla Ludvigsson Öckerö Hönö Hönö Hönö Pehr-Gunnar Larzénius Björkö Vi samarbetar med (SV) vid våra aktiviteter. Ansvarig: Egon Helgeson, tel:967076 Ansvarig utgivare: Christina Quick (chq) tel: 967997, e-mail: christina@quick.nu Foto: chq Manusstopp den 10 maj Gå in på: http://www.hjart-lung.se/ LocalAssociation.asp?nodeid=31227 6