Tisdagen den 3 september, 2013 kl:17.30 på Solhöjden, Öckerö. Underhållare Marlene & Frans Hjärtligt välkomna!

Transkript

1 Nr 5 - Augusti 2013 Årgång 12 Tisdagen den 3 september, 2013 kl:17.30 på Solhöjden, Öckerö Underhållare Marlene & Frans Hjärtligt välkomna! Vi bryr oss - 15 år med Hjärt- och Lungsjukas Förening i Öckerö kommun Kommer ni ihåg kalaset vi hade för några år sedan? Då när vår förening fyllde tio år och mer än 140 personer kom till den stora festen? Det har faktiskt gått fem år sedan dess så nu har föreningen anledning att fira 15 år på de tio öarna. Visst ska vi ha kalas även denna gång, om än inte så ståtligt påkostat som vid 10-årsjubileet, det är ju trots allt skillnad på jämna och ojämna födelsedagar, eller? Hur kommer det sig att det startades en Hjärt- och Lungsjukas förening i Öckerö kommun? En, som vet så gott som allt om detta är Per-Olof Warberg. Per-Olof Warberg Monica Nyström Foto: René Ahlberg Visst går det att få fram uppgifter om grundandet genom föreningens protokoll, t.ex. att föreningen kom till den 21 april 1998 på Hedens By. Då var representanter från såväl Riksförbundet som Länsföreningen närvarande. Överläkaren från Mölndals lasarett Lars Klintberg föreläste för de 16 kommuninvånare som kommit dit. Efter föredraget bildade de församlade Hjärtoch Lungsjukas förening i Öckerö kommun. En interimsstyrelse valdes: Bengt Jonsson, Bengt Bergström, Rolf Eliasson samt Anne-Margret och Per- Olof Warberg. Bengt Bergström utsågs till ordförande och Anne-Margret Warberg till sekreterare. Vid årsmötet den 23 februari 1999, där ett femtiotal närvarande blev medlemmar, valdes åtta personer in i föreningens första styrelse. Så långt är uppgifterna ovan hämtade ur föreningens dokumentation men det verkligt intressanta kommer man inte åt där, t.ex. varför föreningen bildades just då, tankarna bakom starten eller hur man formade en speciell policy för föreningen i Öckerö kommun. För att få höra lite mer utöver det formella så vänder vi oss alltså till Per-Olof Warberg, som var föreningens ordförande mellan 2001 och Han berättar att orsaken till att det kom en förening till stånd just 1998, nog hade samband med hans egen bypassoperation Efter den kom han i kontakt med hjärtsjuksköterskan Birgitta Bengtsson på Mölndals lasarett, precis som många av oss andra. Möjligheterna till rehabilitering inom Öckerö kommun var begränsade på den tiden och att ta sig in till Göteborg/Mölndal var mödosamt för en nyopererad. Diskussionen om en lokal förening ute på öarna kom igång. forts. sidan 2 Tänk gärna på Gåvo- och minnesfonden i Hjärt- och Lungsjukas Förening i Öckerö kommun. Ge oss ditt stöd Gåvo- och minnesfondens Bankgiro är

2 På initiativ av hjärtsjuksköterskan Anki Bäckström Vårdcentralen Öckerö, sjukgymnasten Helene Möller Hedens by och Birgitta Bengtsson ordnade sedan ett informationsmöte. Detta möte blev alltså startskottet för vår förening och i början blev Hjärtoch Lungsjukas förening i Mölndal vår speciella fadder. Vad gäller tankarna bakom starten så kom tillgängligheten till rehabilitering i första hand. Många av våra medlemmar bor så till att redan vägen till Öckerö kan kännas tung i början. Det var viktigt att föreningens aktiviteter kom att ligga så centralt som möjligt. Efter den första tidens mera medicinska rehabilitering skulle det finnas möjligheter till meningsfull fortsatt sysselsättning som bidrog till att höja kunskap och livskvalité för så många som möjligt, något av intresse skulle finnas för alla. Så kom föredragen, studiebesöken och de olika kurserna till, samarbetet med Vuxenskolan startades upp och hela det stora ideella arbetet rullade igång. Folk engagerade sig i styrelsen, som entusiastiska kursledare i Hjärt- och lungräddning och många andra ämnen, som reseledare, som tidningsutdelare, som ansvariga och genomförare för allt möjligt... Att så många medlemmar som möjligt skulle vara delaktiga och aktiva inom föreningen är också en del av tankarna bakom grundandet. Aktiviteten blir en del av rehabiliteringen. Vår förening har utvecklats på alla de sätt och visst är den värd att bli firad? Inbjudan till festen den 3 september ser du här nedan. Tänk på att anmäla dig - inte minst för platsens och festsmörgåsens skull! Monica Nyström Anmälan till jubileums-festen, den 3 sept. kl:17.30 görs till Lillemor Ahlberg, tel: senast den 28 augusti Konstutställningen pågår augusti ut Glöm inte att titta på målargruppens utställning på Solhöjden. Per-Olof Warberg betonar att vår förening drivs i en väldigt positiv anda. Trivseln är viktig, gemenskap och samvaro medverkar till tillfrisknandet. Dessutom utmärks policyn av att vi bryr oss. Det kanske inte betonas någonstans i den centrala stadgan men den personliga kontakten är a och o och ambitionen är att försöka nå varje medlem. Kanske var det lättare i starten? Då hände det att den som kom hem från sjukhuset fick en påringning eller en liten blomma. Svårare är det idag då medlemsantalet tangerar 300. Ambitionen är trots allt densamma och den positiva andan kvarstår. Det har också föreningens två senaste ordförande Gunnar Skytte af Sätra och René Ahlberg bidragit till. Den positiva tonen möter vi också i Hjärtbladet - startat av Anne-Margret Warberg som Informationsnytt döpte hon fyndigt om tidningen till Hjärtbladet, ett blad som sedan också Rune Gustafsson och Christina Quick kom att bli redaktörer för. Mycket har hänt sedan det där mötet på Hedens By eller när styrelsen samlades på Ingela Utbults kontor i Almelunden för att prata kurser och strategier. 2 Vårens bussresa Den här dagen den17 maj gick vår resa till Västergötland och Småland. Kulturhuset i Jönköping, Toms konfektyr, kyrkan i Habo, lunch i Hjo, Falbygdens ost och café Nordpolen i Vara. Som vanligt väntade bussen på oss vid Lilla Varholmen med chauffören Alex vid ratten. Klockan närmade sig åtta och nästan alla var på plats, några personer saknades, en av dom var den viktigaste, reseledaren Stellan Eliasson som hade fått lunginflammation och vår ordförande René Ahlberg som låg hemma i influensa. Som tur var hoppade Ulla Björck in med kort varsel och tog över guidningen med den äran. Vårt första stopp var Kulturhuset i Jönköping och ett gäng kaffetörstiga Öckeröbor tog över cafét för en kort stund. En kopp kaffe och ostfralla smakade gudomligt gott!

3 Väggarna täcks av färgstarka målningar från golv till tak, vilka gör det möjligt för en nutidsmänniska att dyka rakt in i det svenska 1700-talets ärkeprotestantiska mentalitet. Motiven är hämtade från Martin Luthers lilla katekes. Habo kyrka har föregåtts av en medeltida kyrkobyggnad, vilket förklarar varför detta monument i västgötsk senbarock har medeltida träskulpturer och en dopfunt från 1200-talet. Den nuvarande kyrkan började byggas 1680, men dagens utseende kan dateras till 1720-talet och till 1740-talet, då väggmålningarna tillkom. Resan fortsatte och nästa mål var Toms konfektyr, Toms Sverige AB ingår i Toms Gruppen A/S som är Danmarks ledande konfektyrproducent. Hos Toms utvecklas, produceras och säljs choklad och sockerkonfektyr av hög kvalitet och i Sverige utvecklas och produceras sockerkonfektyr inom segmentet Lösviktsgodis och påsar. Lite försenade fortsatte vi till Habo för att göra ett besök i den fina kyrkan. Kyrkan ligger, namnet till trots inte alls i Habo utan några kilometer därifrån, mitt på landsbygden. Särskilt intressanta är de loger som byggdes in i kyrkan för de mest välbeställda böndernas räkning, nästan som i en teater. Vanliga bondfamiljer satt på de vanliga bänkarna, medan drängar och pigor trängdes på läktarna drängarna i söder och pigorna i norr, mitt emot varandra. Alla var eniga om att här kunde vi ha stannat längre för att se på alla vackra målningar men lunchen väntade på oss och färden fortsatte till Hjo. Lunchen intogs på Restaurang Bryggan, maten smakade bra och vi njöt av utsikten över den fina hamnen. Som alltid flyger tiden iväg och för att citera Karin Boye: Nog finns det mål och mening i vår färd men det är vägen, som är mödan värd. Här reser sig en treskeppig basilika med torn och kor, spånklädd på utsidan och försedd med väldiga sidoläktare. Benämningen träkatedral är helt adekvat, vad det rumsliga omfånget beträffar. Men storleken är inte det enda som imponerar på en besökare. forts. sidan 4 3

4 Vår färd fortsatte till Falköping, till Falbygdens Ost startade Johan August Johansson ett litet gårdsmejeri utanför Falköping och i slutet av talet tog barnbarnet Folke Andersson över och flyttade verksamheten till Karleby. Efter krigsåren växte Falbygdens Ost och i mitten av 60-talet byggdes den första delen av ostlagret i Falköping och där ligger Falbygdens Ost än idag. Val av god ost är inget man stressar fram! Rapport från PHR-mötet PHR-rådet består av följande föreningar: AHF, DHR, HLF, PRO, RMR, RPG, SPF, SRF PHR - ( Pensionärs- och handikapprådet ) AHF - ( Anhörigförening ) DHR - ( De Handikappades Riksförbund ) PRO - ( Pensionärernas Riksorganisation ) RMR - ( Riksföreningen mot Reumatism ) RPG - ( Riksförbundet Pensionärsgemenskap ) SPF - ( Pensionärsförbund ) SRF - ( Synskadades Riksförbund ) HLF - ( Hjärt- och Lungsjukas Förening ) VGR - ( Västra Götalands Region ) Kommunens representanter: * Mikael Johannesen - enhetschef * Ingela Johansson - socialchef * Ingela Hjelm - färdtjänsthandläggare På eftermiddagen väntade kaffe och bulle på Conditori Nordpolen som är ett klassiskt konditori med anor från I slutet av förra seklet levde en man: Salomon August Andrée, han var upptäcktsresande och forskare. Hans stora intresse var att flyga luftballong, hans dröm var att en gång få flyga luftballong till Nordpolen. Under en av sina testflygningar 14 juli 1894 med start i Göteborg landade han på en åker tillhörande en gård som heter Glädjen. Det berättas att Andrée med ressällskap tog sig in till Vara och "ägnade sig åt umgänge med Varaborna". Tre år senare startade Andrée sin ödesdigra resa från Spetsbergen mot Nordpolen. Han kom inte så långt utan var tvungen att nödlanda på isen efter två dygns flygning. Efter tre månaders vandring i packisen nådde man Vitön där en expedition 1930 fann kvarlevorna och utrustningen med bl.a. utförliga dagböcker och oframkallad film. När systrarna Alma och Alvida startade sitt conditori kom de att tänka på Andrées besök i Vara Då 1903, var ju Andréexpeditionen fortfarande försvunnen och de beslöt att hedra Andrées minne med att kalla conditoriet för Nordpolen. Tack Stellan, Du gjorde det igen! 4 Västtrafiks representanter: * Bo Käll - trafikansvarig * Lars Wolter - Västtrafik * Jennie Fassé - Västtrafiks beställningscentral Måndagen den 27 maj bjöd rådet in representanter från Västtrafik samt färdtjänst i kommunen angående klagomål som representanter i PHR-rådet fått till sig från sina medlemmar och upplevt själva. Rådet hade sammanställt exempel på fakta om hur sjukresor/färdtjänst kan gå till. Rådet hade också ett antal frågor till Västtrafik och kommunen som man ville ha svar på. Rådets frågor * Hämtar inte på Nordöarna * Passagerare måste åka med runt i stan för att hämta nya passagerare * Samåkning fungerar dåligt * Svarar inte i telefon * Ringer aldrig upp * Hur har situationen/ekonomin förbättras efter förändringen? * Ekonomisk redovisning * Önskemål om Färdtjänst till kl: Med hänvisning till sekretess i vissa ärenden informerades rådet av Västtrafik och kommunens representant Mikael Johannesen om att vissa frågor inte kunde diskuteras på öppet möte.

5 Angående ekonomin Mikael Johannesen informerade även att en ekonomisk redovisning får göras efter bokslut 2013 då hela budgetår behövs för en sammanställning. Mikael Johannesen skall återkomma med en ekonomisk redovisning. Angående färdtjänst till Nordöarna Mikael Johannesen informerade om att det har varit problem med att färdtjänst inte haft turlistor för Nordöarna men att detta nu är åtgärdat. Västtrafik svarar att det inte kan säga generellt vad som har hänt i det enskilda fallet. Personen som hade problem med Nordöarna kan lämna in en synpunkt till Västtrafik om när det gällde och vem det gällde så kan de göra en utredning om vad som inte fungerade och hur det kan åtgärdas. Rådet frågade vad som händer när man upplever att bilarna kör för fort? Västtrafik svarar att bilarna har en mätare som registrerar hastighetsbegränsningen. Om Västtrafik får in en synpunkt om att en bil upplevs ha kört för fort, med personnummer på den person som åkte, kan Västtrafik gå in och kontrollera den enskilda bilen och se bilens hastighet för sträckan. Västtrafiks representanter och kommunens representant informerade om: att sjukresor har upphandlats och administreras av VGR och ombesörjes av Taxi-Kurir. att sjukresor sköts via VGR: s sjukresekontor och intyg fås av läkare. att färdtjänst har upphandlats av Öckerö kommun och är ansvarig för färdtjänsten och intyg fås av färdtjänsthandläggare på Öckerö kommun. att beställningscentralen (VGR) trafikplanerar både sjukresor och färdtjänst. Beroende på vilket intyg som används bokar sedan beställningscentralen på Västtrafik in resan. Västtrafiks representanter informerade även om hur de hanterar inkomna klagomål och synpunkter samt hur dessa åtgärdas därefter. För att kunna åtgärda och bemöta incidenter som uppstår behöver resenären fylla i så kallad synpunktskort som skall finnas i alla bilar som kör. Om det inte finns synpunktskort i bilen skall det finnas på kommunkontoret att hämta. Enligt klagomålsstatistiken för Öckerö så ligger Öckerö kommun i nivå med övriga kommuner i Västra Götaland. Om inga synpunktskort skickas till Västtrafik så kommer inte incidenterna att registreras och åtgärdas och kommer heller inte att synas i statistiken för Öckerö kommun. Västtrafik beklagar de inträffade incidenterna och påpekar att det är mycket viktigt att lämna in synpunkter med fullständigt namn och personnummer samt hur man vill bli kontaktad. För att lämna synpunkter via telefon kan man ringa två nummer. Dels via beställningsenheten på tel , alternativ för att slippa knappval, tel Efter trafikomläggningen har det inkommit till kommunen upprepade klagomål på framförallt sjukresor som utförs av Taxi Kurir. Trots tidigare framförd kritik fortgår trafikstörningar, felkörningar och uteblivna hämtningar fortfarande. Mikael Johannesen informerade om att han via en tjänsteskrivelse till Kommunstyrelsen påtalat att det inkommer många klagomål på sjukresor från medborgare i Öckerö kommun. Kommunstyrelsen har därför valt att tillskriva Västra Götalandsregionen i ärendet. Rådet önskar att bjuda in Mikael Johannesen igen till ett sammanträde under hösten då svar inkommit till Kommunstyrelsen från Västra Götalandsregionen. Rådet önskar också få in ett skriftligt svar av Västtrafik angående de frågor som skickats ut samt på en del av de frågor som ställts under dagens möte. Gällande dessa frågor som skickats ut med exempel på resor som inte fungerat svarade Västtrafik att de behöver få namn och fullständigt personnummer för att kunna utreda vad som hänt i ärendet. Frågor och svar från dagens möte: 1. Hur registreras ett inkommande klagomål? Svar: Ett klagomål/synpunkt tas emot av Västtrafiks Kundtjänst via telefon , tryck 3 eller via inskickade synpunktskort. Synpunktskorten finns i alla bilar och skickas med portot redan betalt in till Kundtjänst. För att kunna utreda synpunkten behöver Kundtjänst veta vem som gjort resan, vilken dag och vilken tid och vad det är man ha synpunkt på. Ärendet registreras i ett system och remiss skickas till det företag som utfört resan. forts. sidan 6 5

6 2. Kan en chaufför se vem som har klagat? Svar: Föraren vet inte vem som har lämnat synpunkten. Återkoppling sker till den som har lämnat synpunkten om uppgiftslämnaren önskar detta. 3. Vilka uppgifter behöver jag lämna för att Västtrafik ska kunna hantera min synpunkt och hur kan jag bli kontaktad? Svar: Man ringer samma nummer som när man beställer sin resa och trycker sedan 3. Det man då ska uppge är Namn och personnummer på den som rest, vilken tid och klockslag som resan skedde samt hur man vill bli kontaktad. 4. När är en bil försenad enligt reglerna? Svar: 10 minuter efter det att en kund fått en tid som kunden ska bli hämtad räknas som en försening. Har en kund fått information om att bilen ska komma klockan räknas förseningen först efter klockan detta för att vi enligt avtalet med kommunen behöver lite marginal om det skulle ske något oförutsett i trafiken. 5. Rådet önskar få ta del av förfrågningsunderlaget från upphandlingen av färdtjänst, är detta möjligt? Svar: Ja, absolut, det är en offentlig handling på cirka 90 sidor och vi skickar den gärna till rådet. Tala bara om vart vi ska skicka den. 6. Varför måste passagerarna åka med runt i stan för att hämta nya passagerare? Svar: En färdtjänst-/sjukresa är en form av kollektivtrafik och precis som en buss som stannar och hämtar och släpper av resenärer så gör en bil som kör färdtjänstresor det också. Enligt avtalet med kommunen ska färdtjänstresorna samordnas och en resa får ta upp till 80 procent längre tid, dock minst 30 minuter längre tid, jämfört med vad en direktresa skulle ta just för att hämta och lämna fler passagerare. Gunilla Wicktor från Västtrafik informerar även när det gäller sammanställningen över exempel på sjukresor kan jag inte besvara dessa individuellt, dels på grund av sekretess och dels på att det i vissa fall saknas en del uppgifter för att jag ska kunna ge korrekta svar. Jag kommer därför att svara generellt om hur Regionens regler för en sjukresa är och vad som räknas som en försening. 6 Västtrafik följer strikt Regionens (f d landstingets) regler när det gäller sjukresor. Det innebär att Västtrafik inte kan göra några medicinska bedömningar, det måste sjukvården göra. Till exempel om någon av medicinska skäl inte kan samåka med andra eller behöver komma direkt hem eller direkt till någon sjukvårdsinrättning kräver Regionen ett intyg från vårdgivaren att så är fallet. Behöver någon åka direkt till ett sjukhus kan kunden själv ta det beslutet och i efterhand få ett intyg av sjuksköterska/läkare. Om sjusköterskan/läkare inte skriver ut något intyg får kunden själv betala denna resa. Skulle någon bli akut sjuk under en resa kan alltid föraren kontakta Västtrafiks beställningscentral och köra kunden direkt till sjukvårdsinrättningen och kunden får då begära ett intyg i efterhand. För övrigt gäller följande för en sjukresa: Regionen erbjuder sjukresor till de som av medicinska skäl inte kan resa med den vanliga kollektivtrafiken. Precis som en buss/ ett tåg stannar bilarna utefter vägen för att ta upp och släppa av resenärer och resenärerna kan inte alltid bestämma exakt när de ska åka. Resan ska beställas senast en timma innan resan ska utföras. En akut sjukresa kan alltid beställas när som helst. Om kunden beställer en resa och talar om när sjukbesöket ska vara räknar systemet ut när kunden ska hämtas för att Västtrafik ska garantera att kunden kommer fram i tid. Det innebär att kunden i vissa fall kan vara framme i god tid före besöket. För att slippa onödiga väntetider är det bra om kunden beställer sin återresa samtidigt som man beställer resan till sjukvårdsinrättningen. Blir kunden försenad till återresan kan man alltid ringa Beställningscentralen och meddela detta. Om kunden önskar bli hämtad en speciell tid undersöker Västtrafik alltid möjligheten till att bli hämtad den tiden, men Regionens regler säger att kunden får vara beredd att resa 15 minuter innan önskad tid eller 30 minuter efter önskad tid.

7 Under resan får Kunden vara beredd på att bilen stannar och tar upp och lämnar av fler passagerare, max 4 personer får resa i bilen samtidigt. Restiden får förlängas med upp till 80 procent av den tid som det skulle tagit om bilen kört direkt dock minst 30 minuter längre tid, d v s en resan från punkt A-B som om bilen kört direkt skulle ta 1 timma kan enligt reglerna få ta 1 timma och 50 minuter. Detta för att kunna samordna resorna. Om en kund fått information av beställningscentralen att bilen ska komma t ex klockan kan kunden få vänta i 10 minuter innan det räknas som att bilen är försenad. Det är alltså först efter klockan som bilen är försenad. Föraren eller beställningscentralen ska då ringa kunden och tala om att bilen är försenad. En försening kan bero på att det ha hänt något i trafiken eller att någon annan kund innan av olika skäl påverkat förseningen. Västtrafik är angelägen om att resorna ska fungera så bra som möjligt för kunderna och är därför tacksamma för om man alltid talar om när något har gått snett. Man ringer samma nummer som när man beställer sin resa och trycker sedan 3. Det man då ska uppge är Namn och personnummer på den som rest, vilken tid och klockslag som resan skedde. Västtrafik följer upp varje synpunkt och tar reda på vad som eventuellt gått snett för att det inte ska upprepas igen. Jag hoppas att jag med ovanstående har gett svar på de frågor som ni har. Är det något mer som ni undrar över är ni välkomna att höra av er igen. Jag vill också än en gång påpeka vikten om att era medlemmar alltid hör av sig till vår Kundtjänst om det är något som de undrar över eller när något har gått fel. Svaren har lämnats av Gunilla Wicktor, Västtrafik Linedance Namnet kommer av att man dansar på linje - en och en, framför och bredvid varandra med olika stegkombinationer så som vändningar, stompar, bumpar, kickar, touchar, små hopp och med handklapp. Vi dansar även mot varandra i rad och hand i hand i grupp. Det finns danser som innehåller upp till 128 count (steg-takter), vi brukar hålla oss upp till 32 count. Med några få grundsteg kan man åstadkomma många danser t.ex. cha-cha, charleston, rock, twist, tango även vals och mycket mera. Danserna är namngivna och tillägnade ett speciellt musikstycke men kan dansas till nästan all slags musik. Vi dansar långsamma och snabba på nivå 1 och 2. Linedance kan utövas av alla åldrar. Det är en rolig form av motion även för hjärnan, särskilt stompar som är bra för skelettet. Välkomna alla nya och gamla dansare, även herrar! Nybörjare ring och anmäl er! Startdatum och telefonnummer hittar du på sidan 9. Komihåg att linedansare gör aldrig några misstag - bara olika variationer!! Vid pennan Ewa Johansson Slutligen konstaterade man på mötet att det inte informerats tillräckligt om skillnaden mellan sjukresor och färdtjänst. Mikael Johannesen informerade mötet om att det ska skrivas en tydlig information i nästa Lokalblad samt Torslanda tidning för att tydliggöra detta. 7

8 Resultat Poängpromenad 43 svarade på frågorna och fördelades som nedan: Grillafton Ordförande René Ahlberg hälsade alla välkomna till grillaftonen och önskade en trevlig kväll i det fantastiska vädret. Det fanns allt, örongodis, hjärngymnastik och för smaklökarna. 10 rätt= 0, 9 rätt= 0, 8 rätt= 4 7 rätt= 9, 6 rätt= 9, 5 rätt= 10 4 rätt= 8, 3 rätt= 2, 2 rätt= 1 Vinnarna i poängpromenaden Denna gång låter jag bilderna tala för sig. 1:a pris - René Ahlberg 2:a pris - Gerd Isaksson 3:e pris - Ingegerd Post Kvällens vinnare i föreningens kalendelotteri, ett presentkort på 250 kr till varje vinnare gick till: Nr: 33 Nr: 64 Nr: 83 Astrid Listerberg Asta Fägersten Anna-Maj Backman Grattis till alla! Sommardag Havet vilar morgonstilla, aldrig tyckes det stormar haft, likt en mäktig ande soligt morgonstilla, tung av andakt -- lätt av klarhetens kraft. Skarpt och noggrant speglas klippornas nakna stup. Genomskinligt enkelt ligger det vida djup. Linjeklart, lätt och rent står allt, tecknat säkert i luftig ro, sköljt i doften av salt. Linjeklar, tankfull, jämn och ren skrider dagen i rymdens ljus, fin som en ädelsten. Karin Boye 8

9 Höstens aktiviteter 2013 Hjärtgympa Start: 4 sept Tid: Onsdagar Ledare: Lillemor Landekrans Lokal: Samlingssalen, Solhöjden Linedans Start: 4 sept Tid: Onsdagar Ledare: Ewa Johansson Lokal: Samlingssalen, Solhöjden Mellan börjar vi med enkla steg och danser. Nybörjare, ring Ewa för mer information. Hjärt- och Lungräddningskurs Start: Närmare information kommer i Hjärtbladet. Ledare: Gunilla Waller / Miriam Roegner Lunggruppen Start: 18 sept Tid: Onsdagar Lokal: Solhöjden Ledare: Barbro Karlsson & Margareta Bengtsson Diskussion, vad kan man göra för att leva gott trots lungproblem? Vi har också lätt lunggymnastik. Släktforskning Start: 26 sept Tid: Torsdag Ledare: Kenneth Quick Lokal: Solhöjden Har du frågor, ring Kenneth! Är det någon av aktiviteterna som Du vill prova på eller bara fortsätta med den Du redan deltar i så önskar alla ledare er varmt Välkomna! Vattengympa Start: 22 aug Tid: Torsdagar Ledare: Gunilla Waller Lokal: Hedens by, Hönö Alla kan måla! Start: 26 aug Tid: Måndagar Ledare: Paula Südow Eveborn Lokal: Solhöjden Stavgång året runt När: Måndagar Tid: Ledare: Ingrid Bryn Samling: P-platsen vid Hönö kyrkogård QiGong Start: 22 aug Tid: Torsdag, Ledare: Renè Ahlberg Samling: Samlingssalen, Solhöjden Tisdagar Julfesten Höstens föreningsmöten september 1 oktober 5 november 3 december Är du intresserad av någon aktivitet, ring: René Ahlberg tel: Kenneth Quick tel: Ewa Johansson tel: Lillemor Landekrans tel: Ingrid Bryn tel: Elisabeth Bryngelsson tel: Barbro Karlsson tel: Gunilla Waller tel: Margareta Bengtsson tel: Miriam Roegner tel: Paula Südow Eveborn tel:

10 Gazpacho - andalusisk grönsakssoppa Ingredienser (4 pers) 5 dl Tomatjuice 2 st Tomater 0,5 st Gurka 0,5 st Gul lök 1 st Paprika (röd/gul/orange) 1 st Vitlök 1 msk Vinäger 4 stänk Tabascosås 0,5 msk Olivolja Salt & svartpeppar Tillbehör: 4 skivor Formfranska Matolja till stekning Tillagning (20 min + 1 tim ) 1. Koka upp vatten och skålla tomaterna (30 sek). Låt tomaterna svalna, dra av skinnet. Ansa och skär gurka, lök, paprika och tomat i små bitar. Skala vitlök. Skär bort brödkanterna och skär brödet i tärningar. 2. Lägg hälften av grönsakerna och hälften av tomatjuicen i matberedare och mixa till fin puré Häll purén i en stor skål, tillsätt resten av tomatjuicen, olivolja, vinäger och tabasco. Smaka av med salt och peppar. Ställ kallt i minst 1 tim. 3. Gnugga en stekpanna med en halv vitlök. Värm upp matolja på medelhög värme. Stek brödtärningar) knapriga. Rätten, som kan förberedas i god tid, bör serveras väl kyld och fungerar utmärkt som sommarmat Medlemsnytt SUDOKUREGLER Varje rad, vågrätt och lodrätt, skall innehålla siffrorna 1 9. Varje liten markerad låda på 3 x 3 rutor måste också innehålla siffrorna 1-9. Lösning på Nr Resenytt Avlidna Ann-Marie Hansson Sven-Åke Andersson Hönö Öckerö Vi planerar att göra en kryssning med Viking Line till Helsingfors den 11/12-13/12. Resan kommer att kosta 1145 sek ToR, med reservation för eventuella ändringar. Detaljerad information kommer i Hjärtbladet i september som beräknas komma ut den 16/9. Vi samarbetar med (SV) vid våra aktiviteter. Ansvarig: Elisabeth Bryngelsson, tel: Ansvarig utgivare: Christina Quick, (chq) tel:967997, christina@quick.nu, foto: chq Manusstopp den 10 sept 10