Vi i styrelsen önskar er alla en riktigt njutbar sommar. Särskilt välkomnar vi våra nya medlemmar. Marita Idh-Gauntlett/ Ordförande

Transkript

1 Program Hösten 2012

2 Bästa medlemmar Det här är min första introduktion till Höstprogrammet som ny ordförande. Våren har varit mycket intressant. Det har varit väldigt roligt att få vara delaktig i en sådan aktiv förening som denna. Hoppas verkligen att ni passar på och njuter av vad naturen har att erbjuda i sommar. Njut med alla era sinnen. Känn dofterna från blommor och hav, njut av färska bär. Ta vara på de ljusa stunderna och ladda batterierna inför den färgglada hösten. Fortsätt med den motion som passar dig bäst. Är du nybörjare ta det lugnt i början och glöm inte pausa då och då. Har du svårt att komma igång så finns det aktiviteter du kan vara delaktig i. Oftast infinner sig motivationen lättare när man i en grupp kan stötta varandra. Passa på redan nu och boka in din aktivitet till hösten. Ett stort engagemang har lagts ner på att hitta intressanta föreläsningar, underhållning och kurser för dig som är medlem. Saknar du något i vårt program hör gärna av dig till kontoret. Vi har fått förfrågan om yoga, finns det någon mer som är intresserad? Vi i styrelsen önskar er alla en riktigt njutbar sommar. Särskilt välkomnar vi våra nya medlemmar. Marita Idh-Gauntlett/ Ordförande Styrelsen under 2012 Ordföranden Marita- Idh Gauntlett V. Ordförande Ulla Nilsson Kassör Ingrid Larsson Sekreterare Ann-Margret Andersson Ledamot Lisbeth Grabellus Ledamot Åke Olsson Ledamot Bo Olsson Ersättare Anita Larsson Ersättare Kerstin Andersson Ersättare Jan Nilsson

3 Hösten 2012 Söndagen Grillning Bäckhalladalen kl Den 5 augusti Korv och kaffekorg med som brukligt. Söndagen Hjärt- och Lungdagen. Den 2 september Smedstorps Medborgarhus kl Sjuksköterskan Britt-Marie Wahlberg. Från förmaksflimmermottagningen Ystad Lasarett. Föreläser om förmaksflimmer. Hur man behandlar, medicinerar, motion och kost m.m. Underhållning av Trio Tre Herdar. Musikalisk kavalkad sång, dragspel, gitarr, piano trumpet. Allmänheten välkommen. Kostnad summa 80: - Ingår kaffe med fralla och kaka. Anmälan senast den 27 augusti. Till Ingrid Larsson Onsdagen Medlemsmöte. Den 10 oktober Teaterhallen i Tomelilla kl Distriktsläkare Cecilia Nilsson med diabetes sjuksköterskorna. Kerstin Jönsson och Christina Jonazon. Föreläser om Diabetes, behandling, förebyggande och att leva med sjukdomen. Underhållning av Sandström & Co. En schlager i Sverige Allmänheten välkommen. Kostnad summa 100: - Ingår kaffe med fralla. Anmälan senast den 1oktober Till Lisbeth Grabellus Fredagen Höstfest. Den 16 november Allaktivitetshuset i Gärsnäs. Middag två rätter. Därefter dans till Reid & Co. Kaffe med kaka i pausen. Kostnad summa 250: - Anmälan senast den 9 november. Till Ulla Nilsson Onsdagen Adventskaffe Kverrestad Bygdegård kl december Tomelillas Lucia kommer som brukligt med julstämning. Underhållning av Gudrun Rooth sång och musik. Kostnad summa 90: - Anmälan senast den 10 december. Till Kerstin Andersson

4 Friskvård och Livsstilsförändringskurser. Samtalsgrupp. Vad är stress? Vardagslivets stress. Stressens symtom. Vad händer i kroppen vid stress? Samt stressens riskfaktorer för hjärt- och lungsjukdomar. Kostnad 350: -/10ggr Andas rätt prata lätt. Samtalsgrupp. För dig som har lungsjukdom. Innehåll: Hur man kan leva med sin lungsjukdom. Vart kan man vända sig för att få råd och stöd? Information om kost, motion och mediciner. Kostnad 350: -/10ggr. Samtalsgrupp om förebyggande livsstil för att inte drabbas. Eller att återinsjukna i någon hjärt-kärlsjukdom. Innehåll: Frisk och riskfaktorer, undersökningar och behandlingar. Fysisk aktivitet, stress, mat och dryck. Samt om, att leva med sjukdomen. Kostnad 350: -/10ggr. Ledare Kerstin Oppermann och Ann-Margret Andersson. Kostcirkel plats föreningslokalen. Måndagar kl Tillagar lunch rätter. Kostnad summa 210: -/6ggr. Ledare Kerstin Oppermann.

5 Motionsgymnastik: För både Hjärt- och Lungsjuka Motionsgrupper Ledare: Lisbeth Grabellus 3/9 måndag Sporthallen Hammenhög. Brita Gustafsson 4/9 tisdag Byavångsskolan Tomelilla. Ingrid Larsson 6/9 torsdag Korsavadsh. Simrishamn. Kostnad 200: -/termin Sittgymnastik För lungsjuka och för de som vill ha en lättare gymnastik. Ledare: Brita Gustafsson torsdag 6/ Byavången Tomelilla. Kostnad 200: -/termin Ingen anmälan till motionsgrupperna. Vattengymnastik Sjukhuset i Simrishamn måndag den 24 september kl samt Onsdag den 26 september kl samt Örums Nygård onsdag den 26 september kl samt Kostnad 550: -/10ggr. OBS! Gällande vattengymnastiken måste anmälan ske varje termin till Birgit Löfvall Bowling Börjar tisdagen den 4 september kl Suzzexhallen i Tomelilla. Träna Qigong för bättre hälsa. Få ett inre lugn och välbefinnande. Kan även utföras sittande. Byavången Tomelilla Måndagar och tisdagar kl Både fortsättningskurs och nybörjarkurs. Kostnad 250: -/10ggr. Ledare: Ann-Margret Andersson. Anmälan till Ann-Margret Andersson Tel

6 Andra aktiviteter och cirklar Samtalsgrupp. Vi vill inte bli gamla som vården ser ut i dag. Frågor till våra politiker diskuteras fram. Kostnad 350: -/10ggr. Ledare Ulla Nilsson Målarkurs i akvarell. Startar den 19 januari. På föreningslokalen. Ledare Bo Olsson Datakurs för nybörjare. Kostnad 460: -/10ggr. Datakurs för fortsättning Kostnad 460: -/10ggr. Ledare Irene Nilsson Rökavvänjnings kurser. Den som vill ha hjälp med att sluta röka. Kan vi erbjuda hjälp och förslag till avvänjning. Ledare Ann-Margret Andersson Tel Anmäl er till Ulla Nilsson

7 Teaterresa till Nöjesteatern i Malmö den13 oktober. Claes Malmberg och Björn Forsberg i Malmö Operetten Vita Hästen Kostnad summa 595: - Ingår middag samt kaffe och kaka i pausen. Anmälan till Åke Larsson Anmälan senast den 15 augusti

8 Utbildningar Hjärt- Lungräddning och Hjärtstart Var beredd om någon närstående eller annan medmänniska drabbas av hjärtstopp. I utbildning ingår andningsstopp, hjärtlungräddning och hur en hjärtstart fungerar Utbildningstiden är ca 4 timmar. Plats exp. eller annan plats efter överenskommelse Anmälan till Birgit eller Ann-Margret Hjärtstart särskild utbildning. Utbildningen tar ca 3 timmar Plats exp. eller annan plats efter överenskommelse Anmälan till Birgit eller Ann-Margret Informationsmöte för nya medlemmar ca 6-8 ggr./ år. Representanter för de kommunala handikappråden. För Tomelilla Elsa Andersson Anita Larsson Smedstorp För Simrishamn Ingrid Larsson Simrishamn Anita Larsson Hammenhög Hör av Er till dem om Ni vill ha något framfört till kommunerna. Eftervårdsombud för Hjärtat Ann-Margret Andersson har även kontakt med Hjärtsvikts mottagningen på sjukhuset Simrishamn Samt informationen för nysjuka patienter om vår förening. Eftervårdsombud för Lungor Ulla Olsson Har även kontakt med KOL- mottagningen på Simrishamns sjukhus. Observera! Exp. har öppet sista onsdagen i månaden kl Obs! telefonen är alltid vidarekopplad till någon styrelsemedlem. Tel Under juni, juli och augusti är exp. stängd. Telefonen är vidarekopplad till någon styrelsemedlem. E. post till lokalföreningen info@osterlen.hjart-lung.s HEDRA NÅGON VÄN ELLER ANHÖRIG MED EN GÅVA TILL VÅR FÖRENING BANKGIRO