Ordförande har ordet.

Transkript

1 Program Våren 2016

2 Ordförande har ordet. Det blir mörkare och mörkare ute, men som vi vet är ljuset framför oss. Jag har beslutat att avgå som ordförande från och med årsmötet. Det blev inte så många år, men det har varit intressant och lärorikt. Jag kommer att finnas i bakgrunden som aktiv medlem. Jag tackar för den tid som varit. En sista önskan från mig är att ni aktiverar er i vår nya livsstilsförändringskurs. Vi i styrelsen önskar er alla ett Gott Nytt År. Ordförande Kenth Söderqvist Styrelsen 2015 Ordförande Kenth Söderqvist V. Ordförande Jan Nilsson Kassör Anita Larsson Sekreterare Karin Jönsson Ledamot Lisbeth Grabellus Ledamot Kerstin Andersson Ledamot Allan Åkesson Ledamot Britta Hansson Ledamot Enar Hallström Ersättare Karin Alvinsson Valberedningen Kjell Larsson eller Studieorganisatör Ulla Nilsson

3 Våren 2016 Lördagen Årsmöte i Allaktivitetshuset den 20 februari Skolvägen 3 Gärsnäs kl Sedvanliga mötesförhandlingar. Två rätters middag. Motionsdans Tommy Öhlins orkester. Kaffe och kaka i pausen. Kostnad 250: - Anmälan till Jan Nilsson Senast den15/2 Söndagen Hjärtedans i Allaktivitetshuset, Gärsnäs kl mars Sven Åkes orkester spelar upp till dans, ta med egen picknickorg. Kostnad 100 kr/person Anmälan till Kerstin Andersson Onsdagen Medlemsmöte på Valfisken kl den 13 april Region Skåne: Äldrevårdens framtid Kostnad 120: - Kaffe och bulle ingår. Anmälan till Jan Nilsson Senast den 31 mars Onsdagen Filmafton Olssons Lada kl Gårdlösa Smedstorp 18 maj Filmvisning från 2015 års resor. Kaffe, bullar med pålägg, pris 100 kr/person. Anmälan senast den 10 maj till Lisbeth Grabellus Lördagen Gökotta i Kronoskogen kl Den 28 maj Vi går en promenad i sakta mak, lyssnar på fågelsång kanske göken och tittar på grönskan. Samling vid grillplatsen. Glöm inte kaffekorgen. Ingen anmälan. Söndagen Den 12 juni. Grillning i Vantalängan Brösarp. Samling kl , ta med korv och fika Kontakta Jan Nilsson för mera information

4 Friskvå rd och Livsstilsfo rå ndringskurser Samtalsgruppen Må bra Välkommen till vår grupp du som är drabbad av hjärt- eller lungproblem är nära anhörig till ovanstående vill förebygga ett insjuknande Vi diskuterar t.ex. att leva med sin sjukdom stress kris och utveckling medicin kost motion Vi delar erfarenheter, ger varandra råd och gemenskap under positiva former. Gruppen startar när vi är lagom till antal. Kostnad: 280 kr/8 gånger Ledare: Anita Mossberg, Karin Alvinsson, Birgit Löfvall. Anmälan till Ulla Nilsson Medicinsk Qigong. Träna Qigong få mer energi, lugn och ro. Ökad cirkulation. Bättre koncentrationsförmåga. Vi finns på Byavången, Tomelilla. Fortsättningsgrupperna startar måndagen den 18 januari och 11.00, samt tisdagen 19 januari kl Nybörjargrupp startar efter anmälan. Ledare: Ann-Margret Andersson, Lisbeth Grabellus och Elsa Andersson. Kostnad 250 kr/10 ggr. Anmälan till Ann-Margret Andersson Mjuk Yoga. Återskapar balans i kropp och sinne. Andningsövningar och enkla rörelser utförs sittande på matta eller stol. Start: Tomelilla, Larmgatan. Torsdag 14/1, Ledare: Ingrid Andersson/Kerstin Andersson. Torsdag 14/1, Ledare: Elsa Andersson Start: Simrishamn, Joneberg Plaza. Tisdag 12/ Ledare: Marita Idh-Gauntlett Kostnad 250: - för 10 gånger. Nybörjare välkomna efter anmälan till Ulla Nilsson

5 Motionsgymnastik Start: Hammenhög Sporthallen, måndag 18/ Ledare: Lisbeth Grabellus Start: Tomelilla, Byavångsskolan, tisdag 12/ Ledare: Brita Gustafsson. Start: Simrishamn, Korsavadshallen, torsdag 14/ Ledare: Sonja Wigren. Kostnad 200: -/termin. Välkomna utan föranmälan. Sittgymnastik. För personer med nedsatt lungfunktion och för dem som vill ha en lättare gymnastik. Start: Tomelilla, Byavången, torsdag 14/ Ledare: Brita Gustafsson. Kostnad 200: -/termin Välkomna utan föranmälan. Vattengymnastik. Start: Simrishamn, Sjukhuset. Måndag 11/1 kl och kl Ledare: Siv Gummesson. Onsdag 13/1 kl och kl Ledare: Kicki Löfvall. Kostnad 550 kr för 10 gånger Bindande anmälan till Ulla Nilsson Bowlingen Start: Tomelilla, Suxxesshallen tisdagen 12/1 kl Samordnare Ragnar Persson Ersättare Allan Åkesson och Bernt Kjellgren. Start: Simrishamn, Korsavadshallen onsdag 13/1 kl samordnare Åke Larsson Vid förfrågan ring nämnda personer. Boule. Start: Smedstorps boulebana, Frans Lindbergs väg. Måndagen 2/5 kl Samordnare Lars Larsson Start: Tomelilla på Odenplan 2/ Samordnare Jan Nilsson Välkomna utan föranmälan. Naturvandring. Se och lyssna till det naturen bjuder. Samling vid idrottsplatsen i Tomelilla för samåkning till en naturskön plats, som varierar från gång till gång. Ta fikakorg med. Se under Det händer i YA. Start 27/4 kl Samordnare: Kerstin Andersson och Bo Olsson Vid förfrågan ring nämnda personer. Stavgång Start: Simrishamn, Röken småbåtshamnen. Torsdag 21/ Samordnare Ingegerd Nygren/Birgit Löfvall Start: Tomelilla Idrottsplatsen tisdag 19/ samordnare Jan Nilsson Välkomna även utan stav. Ingen föranmälan 5

6 Andrå åktiviteter och kurser Hjärt - Lungräddningskurs med Hjärtstart Var beredd om någon närstående eller annan medmänniska drabbas av plötsligt hjärtstopp. Utbildningstiden är ca 3 timmar och start sker när lagom grupp anmälts Utbildningen sker på Föreningslokalen i Tomelilla eller annan plats efter överenskommelse. OBS! Repetitionskurs bör göras vartannat år. Kostnad 150 kr. Anmälan till Birgit Löfvall Målarkurs Teckning, akvarell och akrylmålning Start: föreningslokalen onsdag 13/1 kl Ledare Kjell Nilsson Kostnad 450 kr/10 gånger Anmälan till Ulla Nilsson Datakurs för nybörjare/datakurs fortsättning. Windows 10, Internet och OpenOffice Start Tomelilla föreningslokalen torsdag Ledare: Irene Nilsson , Ahlf Hansson Kostnad summa 460: /10gånger Nybörjare välkomna efter anmälan till Ulla Nilsson Bokcirkel Träffas, läser och diskuterar olika förslag till böcker. Trevlig gemenskap och naturligtvis med fikastund. Vi träffas var tredje vecka. Start Simrishamn dagtid när lagom grupp anmälts. Samordnare: Ylva Persson-Hallström. Anmälan: Ulla Nilsson Minnesträning Du får tips, knep och övningar för att lättare komma ihåg. Start när lagom grupp anmälts. Ledare Kenth Söderqvist. Kostnad 175 kr för 8 gånger Anmälan till Ulla Nilsson

7 Ö vrig informåtion Café HjärtLung. Varannan torsdag med början den 28 januari kl (Jämn vecka) Kom in och hälsa på ta en fika med oss och få en trevlig samvaro. Kostnad för fikat. Kontakta Jan Nilsson vid eventuell förfrågan Representanter för de kommunala tillgänglighetsråden. För Simrishamn: Birgit Löfvall ordinarie Anita Larsson ersättare För Tomelilla: Bo Olsson ersättare Hör av er till dem om ni vill ha något framfört till kommunerna. Informationsmöte för nya medlemmar ett antal gånger per år. Egenvårdsombud Har kontakt med sjukhus och vårdcentraler. Hör av er till Birgit Löfvall om ni vill ha något framfört. Föreningsexpeditionen Har öppet varannan torsdag gemensamt med Café HjärtLung. Kl Östergatan 4A Tomelilla Se under det händer i YA. Under juni, juli och augusti är exp. stängd. Exp. telefon är vidarekopplad till någon styrelsemedlem E-post till lokalföreningen E-post till länsföreningen E-post till förbundet Hemsida till Förbundet Hemsida till Länsföreningen Hemsida till föreningen HjärtLung Österlen info@osterlen.hjart-lung.se info@skanelan.hjart-lung.se info@hjart-lung.se HEDRA NÅGON VÄN ELLER ANHÖRIG. MED EN GÅVA TILL VÅR FÖRENING BANKGIRO

8 RESÖR KARLSKRONA, 1-dagsresa den 2 juni Med Kiviks Taxi AB Avresa från Österlen tidig morgon. Förmiddagskaffe m. frukostbulle i Blekinge. Klockan guidad stadsrundtur i Karlskrona - världsarvet Karlskrona Örlogsstad Besöker vi det fantastiska Marinmuséet, där våra guider visar oss runt Äter en god lunchbuffé på restaurang Skeppsgossen. Därefter besöker vi ett militärt skyddsområde den gamla Repslagarbanan, belägen i Sveriges längsta träbyggnad, där vi får lära oss hur man tillverkade riktiga rep. Strax intill finns Vasaskjul och Polhemsdockan. Innan vi lämnar Karlskrona ser vi på Sveriges vanligaste vykortsmotiv Brändaholm. På hemvägen dricker vi kaffe på trevliga Humletorkan vid Näsum och Humleslingan. Pris vid 40 betalande 690:-, Pris vid 45 betalande 660:-, Pris vid 50 betalande 630:-. Anmälan senast den 1 maj till Birgit Löfvall RHEN-MOSEL, 5-dagarsresa 26/9-30/ Med Hagestad Touring Vi åker över Öresundsbron och stannar i Danmark för förmiddagskaffe. Därefter Rödby-Puttgarden, motorvägen till Hamburg, stopp för lunch. På eftermiddagen passerar vi Lüneburger Heide och Hannover. Därefter blir det eftermiddagskaffe. Mot kvällen kommer vi fram till Göttingen och checkar in på Hotel Rennschuh. Efter frukost beger vi oss mot Frankfurt am Main och vidare in i Rhendalen och Assmanhausen, som är känt för goda rödviner. Lättare lunch och vinprovning. På eftermiddagen fortsätter vi mot vinorten framför alla - Rüdesheim med besök på utsiktsplatsen vid Niederwalddenkmal-monumentet. Incheckning på Hotel Rüdesheimer Hof. Bord reserverade för oss i vinstugorna på långa Drosselgasse. Vin, sång o. dans. Nästa dag, utflykt till den romantiska Moseldalen. Vi åker med bilfärjan över Rhen till vinorten Bingen. Efter besöket i Bernkastel, åker vi till stadsdelen Kues, även kallad Schwedenstadt, för vinprovning hos svensktalande Alfred Port, som berättar om vinframställning m.m. Här äter vi lunch och dricker av Alfreds goda viner. Färden fortsätter på slingriga vägar längs Mosel. Kaffe i gemytliga vinorten Cochem. Middag på en restaurant på Drosselgasse. Utflykt till Loreley-klippan vid Rhen. Vi åker flodbåt till Rüdesheim c:a 3 tim. Fri efter-middag för egna strövtåg. Nästa dag hemfärd på autobahn, färja Puttgarden-Rödby och Öresundsbron. Pris vid 40 betalande 4650:-, Pris vid 50 betalande 4250:- I priset ingår: buss- o. båtresa, 4 nätter i dubbelrum inkl. frukost, middag på hotellet dag 1 o. 2, lunch o. vinprovn. dag 2, utflykt dag 3 o. 4 middag dag 3 samt reseledare. Enkelrumstillägg: 700:-. Frivilligt avbeställningsskydd 200:-. Anmälan senast den 15 juli till Lisbeth Grabellus Komplett program finns på föreningslokalen. Storstadsresa är planerad till Wien i början på maj. Vid eventuella frågor ring resekommittén. Birgit , Ewon , Lisbeth En önskan tänk på starka dofter som parfym, rakvatten och hårspray alla tål inte detta. 8