Snacka om mat. Kurs om magens funktion och hur den påverkas av diabetes. Alternativ 1, Tisdag 9/2 och 23/2

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "Snacka om mat. Kurs om magens funktion och hur den påverkas av diabetes. Alternativ 1, Tisdag 9/2 och 23/2"

Lina Gustafsson
för 8 år sedan
Visningar:

1 Kurser Våren 2016 Stockholms Läns Diabetesförening, SLD, har ett samarbete med Storstockholms Diabetesförening, SSDF. Detta innebär att du som medlem hos oss i SLD kan gå kurser arrangerade av SSDF till det förmånligare medlemspriset. Kursdeltagare måste vara mantalsskriva i Stockholms Län. Kontaktuppgifter för anmälan, anmalan@ssdf.nu eller Vid anmälan till kurs, uppge ditt namn, adress, telefonnummer samt kursens namn, datum för start samt om det är dag- eller kvällskurs. OBS! glöm inte ange vid anmälan att du är medlem i SLD. Observera senaste anmälningsdag. Utbildningarna vänder sig till dig som har diabetes. Har du frågor, ring växeln tel (ej för anmälan). Snacka om Snacka om kurserna handlar om allt som en person med diabetes kan behöva snacka om. Det kan handla om läkemedelsbehandling, diabetes, mat och dieter eller om sådant som minskar stress. Experter leder kurserna som är vid två tillfällen och grupperna är små så att alla får chansen att fråga och snacka. Snacka om magen Kurs om magens funktion och hur den påverkas av diabetes. Alternativ 1, Tisdag 9/2 och 23/2 Tid: kl , anmälan senast 31/1 Ledare: Per Hellström, prof. i gastroenter- och hepatologi, Akademiska sjukhuset, Uppsala Alternativ 2, Onsdag 2/3 och 16/3 Tid: kl , anmälan senast 21/2 Ledare: Per Hellström, prof. i gastroenter- och hepatologi, Akademiska sjukhuset, Uppsala Snacka om mat Nu har du möjligheten att under två kvällar helt förutsättningslöst ställa dina frågor om mat och dess inverkan på diabetes. Torsdag 7/4 och 21/4 Tid: kl , anmälan senast 29/3

Kontaktuppgifter för anmälan, anmalan@ssdf.nu eller 08-654 59 47. Vid anmälan till kurs, uppge ditt namn, adress, telefonnummer samt kursens namn, datum för start samt om det är dag- eller kvällskurs.

2 Ledare: meddelas senare Minikurser välj ett av alternativen! SSDF:s minikurser är på ett enda tillfälle! För att så många som möjligt ska kunna delta kan du välja mellan dag- eller kvällstid. Stort utrymme ges för att ställa frågor och dela erfarenheter. Välkommen! Diabetes - en introduktion Den här kursen riktar sig till som nyligen har fått diabetes typ 2 och är i behov av grundläggande kunskap om sjukdomen. Ämnen som tas upp är vad som händer i kroppen när man fått diabetes, medicinering och hur man undviker komplikationer. Mycket utrymme ges till dig för att ställa frågor och dela med dig av dina erfarenheter. Tisdag 16/2 Tid: kl , anmälan senast: 7/2 Ledare: Karin Grosenius, diabetessjuksköterska Kostnad: medlem 150kr/icke medlem 495 kr Diabetes- en fördjupning Den här kursen riktar sig till dig som har levt med diabetes typ 2 ett antal år och vill få fördjupad kontakt om diabetes och ny inspiration kring din egenvård. Vi fördjupar oss i mediciner, komplikationer samt tips och råd om hur du håller dig engagerad i din diabetes. Mycket utrymme ges till dig för att ställa frågor och dela med dig av dina erfarenheter. Torsdag 14/4 Tid: kl 13 16, anmälan senast 3/4 Ledare: Karin Grosenius, diabetessjuksköteska Kostnad: medlem 150kr/icke medlem 495 kr Diabetes och njurar Kurs om njursvikt och medicinering vid diabetes. Hur viktigt det är att sköta sitt blodtryck, vikt och blodsocker för att inte riskera sin njurfunktion. Alternativ 1, Onsdag 2/3 Tid: kl , anmälan senast 21/2

Diabetes - en introduktion Den här kursen riktar sig till som nyligen har fått diabetes typ 2 och är i behov av grundläggande kunskap om sjukdomen.

3 Ledare: Britta Hylander, docent vid Njurmedicinska kliniken, KS, Huddinge Alternativ 2, Måndag 7/3 Tid: kl , anmälan senast 28/2 Ledare: Britta Hylander, docent vid Njurmedicinska kliniken, KS, Huddinge Diabetes och ögat Kurs om hur diabetes påverkar ögonen och om riskerna för ögonkomplikationer. Alternativ 1, Måndag 7/3 Tid: kl , anmälan senast 28/2 Ledare: Mikael Efthamre, ögonsjuksköterska på S:t Eriks Ögonsjukhus Alternativ 2, Tisdag 5/4 Tid: kl , anmälan senast 27/3 Ledare: Mikael Efthamre, koordinator och ögonsjuksköterska på S:t Eriks Ögonsjukhus Diabetes och hjärtat Kurs till dig som har diabetes och vill veta hur hjärta och kärl påverkas. Hur kan man förebygga komplikationer samt hålla sin kropp i form. Tisdag 12/4 Tid: kl , anmälan senast 6/4 Ledare: Mattias Ekström, spec.läkare på Hjärtkliniken, Danderyds sjukhus AB Hitta till lokalerna: Storstockholms Diabetesförening, SSDF, Upplandsgatan 3, Norra Bantorget.

Alternativ 1, Måndag 7/3 Tid: kl 13.00 16.

4 T: Hötorget eller T-centralen, uppgång Vasagatan, därefter 10 min. promenad alt.buss 50, 69 hållplats Wallingatan eller Norra Bantorget. Kom igång med din livsstilsförändring! SSDF erbjuder dig som har typ 2-diabetes ett unikt tillfälle att få kunskap om olika metoder för att gå ned i vikt, sänka HbA1c och blodtryck samt få en ökad insulinkänslighet. För att lyckas med detta krävs eget engagemang. Vid det första tillfället ger Kerstin Brismar och Michaela Sundqvist, dietist, dig inspiration, kunskap och verktyg för att komma igång. De kommer även att informera om den pågående 5:2 studien! Därefter jobbar kursdeltagarna gruppvis. Anmäl dig till grupp A, B, C eller D. Innan kursen startar ska du föra kostdagbok under en vardag och en lördag eller söndag där du skriver upp allt du äter och dricker. Kostdagboken ska hjälpa dig att identifiera vanor och att uppskatta ditt dagliga kaloriintag. Informationen delas inte med någon, utan är ditt verktyg för att lyckas med din livsstilsförändring! Ni som behandlas med snabbinsulin och SU-preparat kan tyvärr inte delta denna gång. Grupp A: måndagar kl 18 20; 22/2, 29/2, 7/3, 14/3, 21/3, 4/4, 11/4 Grupp B: tisdagar kl 13 16; 23/2, 1/3, 8/3, 15/3, 22/3, 29/3, 12/4 Grupp C: torsdagar kl 18 20; 25/2, 3/3, 10/3, 17/3, 31/3, 7/4, 14/4 Grupp D: torsdagar kl 13 16; 25/2, 3/3, 10/3, 17/3, 31/3, 7/4, 14/4 Kursstart: 17/2 kl Kursavslutning: 20/4 kl Ledare: Kerstin Brismar och Michaela Sundqvist Blodsockermätaren vän eller fiende Kom till en träff där vi pratar om blodsocker och mat! Ha koll på ditt blodsockervärde. Ta gärna med dig din blodsockermätare. Max 5 deltagare så att det finns utrymme för alla att fråga och diskutera. Det är gratis. Välkomna på SSDF:s kansli, Upplandsgatan 3, hälsar Anders Blomgren och Anita Kjellin. Tisdag 23/2 kl Anmäl dig till Blodsockerträff på eller anmalan@ssdf.nu senast 18/2.

För att lyckas med detta krävs eget engagemang. Vid det första tillfället ger Kerstin Brismar och Michaela Sundqvist, dietist, dig inspiration, kunskap och verktyg för att komma igång.

5 Intressegrupper I en intressegrupp samlas man kring ett gemensamt intresse utan formell ledare, så ofta som gruppen kommer överens om. Vill du vara med i en nuvarande grupp eller starta en ny, ring föreningens kansli: LCHF mat vid typ 2 diabetes 11/1, 8/2, 14/3, 4/4, 9/5, 13/6 kl LCHF mat vid typ 1 diabetes 12/1, 23/2, 12/4, 17/5, 30/8 kl Vi som haft diabetes i +40 år 26/1 kl Svängande blodsocker 11/2 kl

Vill du vara med i en nuvarande grupp eller starta en ny, ring föreningens kansli: 08 654 00 40 LCHF mat vid

Relevanta dokument

Vi i styrelsen önskar er alla en riktigt njutbar sommar. Särskilt välkomnar vi våra nya medlemmar. Marita Idh-Gauntlett/ Ordförande

Vi i styrelsen önskar er alla en riktigt njutbar sommar. Särskilt välkomnar vi våra nya medlemmar. Marita Idh-Gauntlett/ Ordförande Program Hösten 2012 Bästa medlemmar Det här är min första introduktion till Höstprogrammet som ny ordförande. Våren har varit mycket intressant. Det har varit väldigt roligt att få vara delaktig i en sådan