KREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin

Transkript

1 KREATIVA BÖNESÄTT en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin

2 Information om materialet Till vem? I vår verksamhet är andakter en viktig del, men ibland är det svårt att veta hur man ska göra för att bönen ska få ta den plats man önskar den kunde få. Det kan handla om en grupp som är ovana att be tillsammans. En grupp som har svårt att sitta stilla utan att få något konkret i händerna. Det kan också vara en ledare som är ovan att leda bön. Eller helt enkelt ren idétorka! Vad det än handlar om så hoppas vi att det här materialet ska kunna vara en hjälp för er! Materialet är främst framtaget till tonåringar, men går även att använda till andra åldrar om man anpassar det lite. Bakgrund Grunden till materialet kom till i samband med tonårsläger. På dessa läger var alla tonåringar indelade i mindre grupper där man bl.a. bad tillsammans. Eftersom ledarna i förväg inte visste hur deras grupp skulle fungera så var det svårt att förbereda sig och för att hjälpa ledarna så gjorde vi iordning ett antal böneaskar. Dessa askar innehöll var och en material till olika sätt att be tillsammans. Tanken var att man skulle kunna ta med sig en ask till gruppen, mer eller mindre läsa innantill och sedan använda det under bönen. Allt material man kunde behöva fanns i asken. Dessa askar har sedan fortsatt att användas på läger och även i den lokala församlingen. Idéerna till askarna har hämtats från flera års arbete med smågrupper. Varför? Upplevelse, relation, berättelse, delaktighet Vi är väldigt olika som människor. Olika saker tilltalar oss och vi behöver olika sätt för att möta Gud! Att välja olika kreativa bönesätt gör att fler kan bli delaktiga, även om man inte är van att be. Det gör att det finns en större möjlighet att bygga nya relationer, både med Gud och med övriga i gruppen! Vi får en möjlighet att dela det som är våra liv och hur berättelsen om Gud kan förvandla livet! Materialets upplägg När materialet togs fram gjordes det i ordning en ask för varje bönesätt. I varje böneask fanns allt material som behövdes samt en instruktionslapp. Till vissa bönesätt behövs extra material, medan det till vissa bara behövs en instruktionslapp. Tanken är att du ska kunna göra i ordning askar om du vill, men också att du ska kunna välja ett bönesätt från materialet och plocka fram det du behöver. En del bönesätt liknar varandra, men vi tror ändå att de kan passa olika bra i olika grupper.

3 Tips på böneaskar Skicka böneljus Sätt er i en ring och skicka runt det tända ljuset. Varje person håller i ljuset en stund, men bestämmer själv hur länge. Resten av gruppen ber för den som håller i ljuset. Bestäm innan (bäst att du som ledare bestämmer) för om ni ska be högt eller tyst, så att alla vet vad som gäller. Om ni bestämmer er för att be högt är det viktigt att du som ledare ser till att någon ber högt för varje person, så att ingen behöver känna att ingen ville be för mig. När ljusen har gått varvet runt kan ledaren avsluta med en bön. Ett ljus av större modell, blockljus Tändsticksask Be för den till höger Sitt i ring och börja med att alla tyst för sig själva ber för den person som sitter till höger. Efter en lagom lång stund säger ledaren till att ni nu byter vi och ber för den som sitter till vänster. Inget extra material behövs. Bönestöten Sitt i ring och håll varandra i hand. Ledaren börjar med att skicka en stöt genom att klämma i handen på den som sitter till höger. Varje person ber så länge de vill, tyst eller högt, och när personen är klar skickar den stöten vidare. Viktigt att vara tydlig med att man klämmer ordentligt så att man känner det, men inte så hårt så att det gör ont. När stöten kommit tillbaka till ledaren ber den en avslutande bön. Kolla så att alla har förstått innan ni börjar. Inget extra material behövs. Popcornbön Popcornbön går till på följande sätt: Alla får möjligheten att poppa korta böner. Tex. Tack Gud, Tack för nyårslägret, Var med oss idag, Hjälp oss Tanken är att de ska vara korta och att alla ska känna att de ska kunna vara med och be utan att behöva formulera en lång bön. Låt det vara tyst under tiden ni ber och låt det få ta sin tid, det kan ibland dröja innan någon vågar poppa sin bön. Ibland blir det också så att ingen annan ber och då får du som ledare be. Men börja då med att poppa så att du visar exempel och vänta med att avsluta med en gemensam bön. (Se det inte som ett misslyckande att ingen annan ber, det är så ibland!) Utmana gärna gruppen från början att testa. Det kan faktiskt inte bli fel!

4 Dela med dig av din bön Låt gruppen skriva en varsin lapp med en god bön, tex. Jag ber att Gud är med dig. Jag ber att Gud ska välsigna dig. Jag ber att Gud ska visa dig sin kärlek. Om man känner sig obekväm med att skriva böner så kan man istället skriva goda tankar som: Du är värdefull. Du är älskad. Gör det till en stilla stund när ni skriver lapparna så att det blir en bönestund. Samla sedan ihop lapparna och dela ut dem i gruppen, så att man får någon annans. Låt det bli en stund till då det är stilla så att man får fundera på vad den bönen/tanken betyder för mig. Om man vill kan någon be en avslutande bön för alla. Papper Skriv er egen bön Låt gruppen få nämna olika böneämnen och hjälps sedan åt att formulera en bön som ni skriver ner. Avsluta sedan med att du som ledare (eller någon i gruppen) läser/ber den bön ni skrivit. Om ni vill kan ni se till att varje person i gruppen får en kopia av den skrivna bönen att ta med sig hem. samt följande Se till att det finns papper och pennor i asken. Papper

5 Bönevän (Passar kanske bäst i äldre grupper) Skriv lappar med namnen på personerna i gruppen (en lapp för varje namn). Dela sedan ut lapparna så att alla får en lapp med ett namn (inte sitt eget). Gå igenom vem som fått vilken lapp så att alla vet vem som har ens eget namn och vems namn det är man har på lappen. Uppmaningen till gruppen är att man, till nästa gång gruppen ses, ber för den här personen. Tycker man det är svårt att be så kan man istället tänka goda tankar om personen. Ett tips för att komma ihåg det kan vara att ha lappen i fickan så att man känner den varje gång man sticker ner handen. Ni kan börja med att ha en tyst bönestund i gruppen, då var och en för sig själv får be en första bön för personen. Papper Bönekedja Varje person i gruppen får minst en pappersremsa och får skriva ett böneämne på varje remsa. Bestäm om varje person får läsa upp sitt/sina böneämnen eller inte. I vissa grupper kan det vara känsligt att läsa upp det man skrivit, men i andra kan det vara en utmaning, så känn dig för. Men det är viktigt att det är frivilligt, så även om ni bestämt att läsa upp så får man välja att inte göra det! Fäst sedan ihop remsorna till en kedja med hjälp av häftapparaten. Be sedan för hela kedjan. Kedjan blir en påminnelse på att vi alla hänger ihop och att vi alltid kan hjälpa varandra i bön! Ni kan sedan fortsätta att bygga på kedjan under kommande samlingar, eller också så lämnar ni kedjan under någon av gudstjänsterna som en symbol för att ni lämnar era böneämnen inför Gud. Pappersremsor Häftapparat

6 Växelläsning Välj en av de olika bönerna nedan och använd den för att läsa tillsammans i gruppen. Det finns olika varianter av böner i lådan. Både böner där varje person i gruppen får läsa en del av texten själv och böner där man delar gruppen i två och läser en varsin del. Några av bönerna är också möjliga att göra personliga genom att nämna namnen på personerna i gruppen. Lappar med växelläsningsböner. Välj gärna andra böner som du tycker passar. Växelläsningsbön 1 Halva gruppen nr 1, Halva gruppen nr 2 1: Evige Gud, du livets Herre, Tack för vardagens enkla ting: 2: Tack för brödet, för jorden, för vinden, för vattnet. 1: Tack för människor, som speglar ljuset. 2: Tack för musiken och tystnaden, för rytmen och vilan. 1: Tack för friden som kommer från dig. 2: Tack för att du är oss nära i din son Jesus Kristus 1+2 Amen (Ur Psalmer och Sånger, nr 939) Växelläsningsbön 2 A = Alla L = Ledare 1-10 = deltagare i gruppen A: Gud, hos dig är livets källa i ditt ljus ser vi ljus. L: Därför ber vi om kraft 1: för de små och svaga 2: för de stressade och slitna 3: för den ensamma och sjuka 4: för de förtryckta och rättslösa A: Ge dem kraft, Herre. L: Vi ber om kärlek för dem som arbetar 5: bland barn och gamla 6: bland sjuka och handikappade 7: bland fångar och flyktingar A: Ge dem kärlek, Herre

7 8: Vi ber om fred för de länder som härjas av krig och ofred, 9: för de nationer som plågas av etniska oroligheter och inre konflikter. A: Ge dem fred, Herre. 10: Vi ber om vishet för dem som regerar folk och länder. A: Ge dem vishet Herre L: Vi ber för oss som är samlade här. A: Var med oss, Herre. (Ur Psalmer och sånger, nr 957) Växelläsningsbön 3 L = Ledare A = Alla L: Gode Gud, Tack för att du bryr dig om oss och hör våra böner. A: Gud var med oss alla! L: Hjälp oss att trösta dem som gråter, den som är sjuka, ensamma och rädda. Låt oss alla få vara i din närhet. A: Gud var med oss alla! L: Hjälp oss att arbeta för fred och rättvisa i hela världen, så att små och stora får vad de behöver: mat och kläder och ett hem att bo i. A: Gud var med oss alla L: Gode Gud, var med (Nämn namnen på alla i gruppen ) A: Gud var med oss alla! Amen (Ur Psalmer och sånger, nr 960, omarbetad version) Be för varandra Dela gruppen i två och sätt er i två ringar, den ena innanför den andra. Försök få till det så att det är lika många i båda ringarna, justera med hjälp av ledare. Från början sitter båda grupperna och tittar inåt ringen. Börja med att de som sitter i den yttre ringen lägger handen på axeln på den som sitter framför i den inre ringen och att ni tyst för er själva ber för personen framför. De som sitter i ringen får sitta och ta emot. Sedan vänder båda ringarna på sig så att de tittar utåt och nu är det den inre ringens tur att be för den yttre. På samma sätt som tidigare lägger man handen på axeln på den framför. En del människor tycker att det är jättejobbigt med fysisk beröring. Om du har känslan av att någon i din grupp har svårt för det så hoppa över delen med att hålla handen på axeln. Inget extra material behövs.

8 Tända ljus Varje person i gruppen får ett värmeljus. Låt alla tända sina ljus och ställ dem i mitten av ringen. Uppmana alla att fundera på vad deras ljus symboliserar, vad de vill be för. Du som ledare kan välja om de ska berätta vad de tänkt på eller om ni låter det vara tyst. Ledaren ber sen för ljusen! Värmeljus Tändstickor Be för varandras böneämnen Förklara från början att alla ska få skriva böneämnen som sedan ska läsas upp, men man ska inte skriva namn och vi bryr oss heller inte om vem som skrivit vad! Varje person skriver ett böneämne på en lapp. Samla ihop lapparna och dela ut dem i gruppen. Det gör inget om någon får sin egen eftersom vi inte berättar vem som skrivit vilken lapp. Bönen går sedan till så att varje person läser det som står på deras lapp och sedan låter man det vara tyst en stund så att alla kan be för det. Det lättaste kan vara att gå i den ordning man sitter så att alla vet när det är deras tur att läsa. Ledaren kan sedan avsluta med en gemensam bön. Om det känns svårt att låta gruppen själv läsa upp böneämnena så kan ledaren samla in dem och läsa dem själv. Papper Tack till alla ledarkollegor i Mellansvenska distriktet/equmenia Mitt som använt, utvärderat och peppat! Ni är min inspirationskälla! /Maria