Grunder Medialitet !!!

Transkript

1 Grunder Medialitet

2 Välkommen Trevligt att du har valt att ladda ner detta övningshäfte. Innan man börjar att utveckla sin andliga sida, rekommenderar jag att man funderar lite på om du är redo för att kanske känna mer känslor, få information till dig som handlar om andra människor? Saker som du inte ska gå och berätta för någon, du öppnar upp dig till en värld som vi och våra medmänniskor kan vara väldigt känsliga över. Man ska vara ödmjuk och ha en vilja att använda denna sida till att hjälpa andra, hjälpa sig själv att utvecklas som person. Ta lärdom av det som du kommer att uppleva och få till dig. Om du kanske känner att du är inne i en period där det händer mycket i ditt liv, du blir lätt irriterad, du kanske har down perioder där du inte har lust med något eller har depressioner. Då ska du vänta lite med att börja öppna upp dig, mitt tips till dig i så fall är att ta reda på vart grunden ligger till att du mår som du mår. Och börja där, utveckla dig själv som person och sedan när du känner att det inte är rörigt eller att du känner en glädje till livet så är det bara att tuta och köra. Du vet innerst inne om det är rätt tid eller inte. Chansen försvinner inte bara för att man väntar lite längre. Jag personligen tror att det kommer hjälpa dig mer och du är i hyfsad balans och mår bra när man utvecklar sin andliga sida. Annars kan det bli för mycket och för jobbigt. Innan man börjar Man sitter framför alla papper, man har läst på om andligheten, olika medium som finns och man har säkert följt det okända. Men innan man börjar med sin andliga utveckling, så ska man känna att det är rätt tid för sig själv att öppna upp sig för mycket känslor, mycket intryck. Det är som att öppna upp ögonen igen för första gången,

3 man ser på saker på ett annat sett än vad man har gjort tidigare. Och när ens andliga utveckling börjar kan mycket i ens liv börja att förändras. Känner man att man är redo för stora förändringar så då är du varmt välkommen att börja prova dessa övningar som jag började med för min utveckling. Det är mycket övning som gäller och det tar olika lång tid för alla hur mycket man får och hur mycket man känner så ta det i den takt det kommer. Försök inte att skynda på det för då blir det fel och det kan bli jobbigt för digprestations ångesten kommer och blockerar dig istället. Låt det blir som det blir Regler När man arbetar med andevärlden, så hjälper man andra människor. Man använder inget för sin egen vinning. Man kommer att få reda på mycket saker, det är mycket positivt men samtidigt mycket negativt. Som person arbetar man på olika set. Man kan känna känslor, man kan känna hur personen mår, har ont eller hur personen tex avlidit. Man kan få reda på information som kan vara känsligt för den som du fått informationen ifrån. Man kan se saker, få upp bilder. Vissa ser andarna som vanliga människor runt om kring sig, vissa ser det som en förnimmelse i sitt huvud, upplevs nästan som att man dagdrömmer. Man kan få information ifrån anden (länken, som vissa säger) och man kan få information till sig från sin andliga guide. Men man kan också få till sig information ifrån andra människor som är vid liv

4 också. Man läser av dom helt enkelt. Något som är viktigt är att man inte läser av någon utan tillåtelse för man inkräktar på deras privat liv. Skulle man läsa av någon, jobba med tarotkort tex, och man kanske får reda på att personen kommer dö, mista någon i sitt liv, bli av med arbetet, vinna massa pengar. Så får man inte säga detta rakt ut till personen. Detta är väldigt viktigt Man ska använda andevärlden med sunt förnuft och vara stark i sina regler. Och inte falla för att någon tex säger men jag vill veta, om något dåligt ska hända Jag lovar, man vill inte veta det Det finns mer regler än detta, men detta är inför dessa kommande övningar som finns med här. Använd vett och etikett. Kontakt med sin Guide Det första man startar med är att man ska lära sig att slappna av. Man behöver vara ifred och ha det lugnt omkring sig vid denna övning. Först sitter du på en rak stol, med fötterna i golvet. Tänd gärna ljus i rummet för det ökar energierna. Ha på en lugn musik, eller något ljud som du känner dig avslappnad till. Sedan börjar du slappna av i kroppen, nedifrån i tårna, upp mot benen, i knäna och låren. du känner att du sjunker ner ordentligt i stolen. Sedan slappnar du av i magen upp i armarna och resten. sedan fortsätter du blunda,

5 tar 10 djupa andetag och andas lugnt. Du känner att du slappnar av mer och mer ju mer andetag du tar. Föreställ dig att du ser rötter som växer ifrån dina fötter och ner mot jordens mitt punkt, och att dessa rötter fylls med kärleksfull färg. Som sedan fortsätter att fylla hela din kropp. Sedan tänker du i ditt huvud att du ber din guide att komma till dig. Du behöver inte kalla den för något utan bara säga guide, eller andliga guide. När guiden kommer nära dig brukar det bli varmt i kroppen eller i händerna. Det kan bli som pirrningar i vissa kroppsdelar. Eller att man märker att tredje ögat som sitter mellan ögonen att den börjar vakna och pirra till eller att det blir ett tryck. Detta är vanligt så det är inget farligt. Om du inte känner något så be guiden komma närmare. Ge detta lite tid för det tar tid innan man känner av skillnaden när guiden är med eller inte. Sitt en stund och känn efter hur det känns, om du kanske ser färger, symboler eller annat, efter du känner dig klar skriv ner det du upplevde. Denna övning är till för att börja öppna sig mer och kunna börja jobba med sin guide. När du är klar glöm inte att tacka guiden för allt och för den information som du fått, och att du är klar för denna gång. För då stänger du ner. Du kan visualisera en dörr som du stänger, drar ner en rullgardin eller sägner en grind för att det ska bli mer kraftfullt. Men kom ihåg att om du är öppen och känslig för andevärlden så sätter du på detta så fort du tex börjar tänka på någon som avlidit, eller vill prata

6 med dom. Eller tex när du blir nyfiken på hur en person kanske är eller känner sig eller tänker. Så om man har lätt för att sätta på detta så kan man behöva träna på att tänka att man ska hålla andevärlden till när man ska jobba och då tar man dom frågor och all nyfikenhet som man har då. Psykic, avläsning och känna energier. För att börja träna på att känna av energier och få till sig energi så kommer här några övningar. Men innan du börjar gör du denna avslappning som beskrivs i början när du ska ta kontakt med din guide. Och säga att han kommer nära dig för att du behöver ha hjälp med att läsa av kort eller vad det kan vara. Denna är bra om man har någon man kan öva på. Man kan behöva skaffa sig en ängla kortlek för att börja öva och öva Eller ta ett föremål ifrån en person och hålla det i handen. Det kan vara ett fotografi. Om du har en ängla kortlek. Så ska du inte bry dig om vad som står på kortet, det kan du titta på efteråt. Men du ber din vän att blanda kortleken. Sedan att hon/han drar ett kort ur leken och ger det till dig. Du ska då inte titta på kortet utan hålla i det och bara blunda och känna in kortet. Hur känns det, känner du något? Ser du något när du blundar? Känns det som om meningar dyker upp? Säg det direkt. Tänk inte på någon eller något när du gör detta. Vännen som sitter framför kan skriva ner det du

7 känner och ser, så den kan se om något stämmer och om vännen kan förstå någon som du säger. Detta kräver mycket övning för att mer och mer saker att komma fram. Ofta i början så kommer det känslor, ord och bilder. Men det är viktigt att du inte börja tänka själv utan säga det som bara dyker upp. Man ska släppa på sina egna åsikter. När du är klar glöm inte att tacka för all hjälp du fick. En annan övning för att känna energierna är att din vän tar tex tre askar som hon/han kan lägga något föremål under (så det inte syns) du ska inte se vart personen lägger detta utan du ska efteråt känna ovanför askarna med handen vart föremålet ligger. Du får prova dig fram med vilken hand som du känner bäst med, oftast är det vänstern för den är närmast hjärtat, men det kan också vara högern så prova dig fram. När du känner efter kan det vara värme man känner eller vibrationer tex men som sagt det är individuellt. Detta är en bra övning Sedan finns det även en annan övning och det är att du får ett mindre föremål som man kan hålla i handen/ händerna. Som tillhör någon eller har tillhört någon som har gått vidare. Du ska inte veta någon om personen som har ägt föremålet. Känn efter om du kan se/känna om det är en man eller kvinna som har haft det. Se efter om du kan känna om personen lever eller har gott bort. Får du fram mer som känslor och bilder? Förklara hur personen var.

8 Be någon skriva ner det du får till dig. Detta är också mycket övningar som krävs. Sittning/avläsning Nu kan man fortsätta övningen lite djupare. Man ska sitta med en person, och man ska först göra meditationen för att kalla på sin guide, be om att få hjälp med att läsa av personen du är med eller få en (länk) ande som vill komma för att ge personen ett budskap. Sedan kopplar du av och försöker rensa dina tankar. Och tar det första som du får upp, ser eller känner och säger det. Även här i början kanske man ser bilder eller känner saker. Eller kanske till och med börjar få meningar eller ord till dig. Och när du känner att du inte får fram så mycket mer så tackar du din guide, och anden (länken) att dom kom för att hjälp dig. Dom här övningarna är en start på att börja öva och jobba med sin guide och utveckla sin andliga resa. Kom ihåg att starta med att kontakta guiden och när man är klar tacka för all hjälp och information som du fått till dig och att du är klar för denna gång.för då stänger du av så att inte andevärlden försöker jobba med dig hela tiden. För det kan bli jobbigt. Övning ger färdighet Och stressa inte om du känner att du inte får fram något. Det tar tid och alla utvecklas olika i det andliga.

9 Lycka Till med andliga arbetet Mvh: Sandra Therus Medial & Reiki Healing