MÖT DINA GÄSTER I STEGET VADÅ JULBORD? 10 ENKLA RECEPT 5 ÄNNU ENKLARE RECEPT FÄRDIGA PRODUKTER I JULKOSTYM TÄNK HELA DAGEN

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "MÖT DINA GÄSTER I STEGET VADÅ JULBORD? 10 ENKLA RECEPT 5 ÄNNU ENKLARE RECEPT FÄRDIGA PRODUKTER I JULKOSTYM TÄNK HELA DAGEN"

Transkript

1 MÖT DINA GÄSTER I STEGET VADÅ JULBORD? 10 ENKLA RECEPT 5 ÄNNU ENKLARE RECEPT FÄRDIGA PRODUKTER I JULKOSTYM TÄNK HELA DAGEN

2

3 JULEN MED DESS HÄRLIGA SMAKER OCH DOFTER BORDE KUNNA POPPA UPP LITE VAR SOM HELST Nu får alla chansen att servera julens goda. Och alla ska få chansen att äta julens goda. Men det behöver inte nödvändigtvis vara från det stora dignande julbordet i den stora restaurangen. Det går lika bra lite var som helst. Från food trucken, från baren, det lilla caféet, kvarterskrogen Det är vad den här broschyren handlar om enkla rätter som alla kan göra på ett kick utan stora kök och en massa personal. Men inte bara det. De rätter du hittar här passar i stort sett när som helst på dygnet. Precis som måltidsvanorna ser ut idag gränserna mellan fasta tider för att äta, både hemma och ute, suddas ut allt mer. Att kunna möta gästerna på språng ute på stan är något som fler borde göra. Att tänka på är också det vegetariska utbudet. Allt fler kräver det. Samtidigt som vego kitchen är lika trendigt som det är nödvändigt att tillhandahålla. Med det sagt presenterar vi Pop Up Christmas färdiga produkter i julkostym med fokus på vegetariskt, sill och sött. Tänk nytt, skala ner och gör det enkelt. Låt julen poppa upp hos dig också och tjäna mer! TA DEL AV JULENS MARKNADSKAKA TRENDIGA VEGO KITCHEN ENKLA JULIGA RÄTTER Alla ska kunna bjuda på julens goda några veckor i december. Här hittar du vegetariska produkter, sill och sött. Tre grunder som kan utvecklas i det oändliga. Plus en del tips för att skapa merförsäljning.

4 Det är kul att kunna möta gästerna på språng. Smarta och enkla serveringar betyder att det är lätt att slinka förbi och ta en bit jul. After work med juligt tilltugg kanske.

5 FÅR VI PRESENTERA ÅRETS JULBORD Var öppen för att bjuda på julens smaker även om du inte hade tänkt det. Julens traditionella ingredienser kan bli nya innovativa rätter. Räkor och rom har vi omvandlat till en kulinariskt god fast food-rätt. Profilera din servering. Smaksätt till exempel senap och gör den till din egen.

6 Även den lilla verksamheten kan ta en bit av den stora julmatsmarknaden.

7 Doftminnet är extremt kraftfullt. Att jobba med det är viktigt och kan öka försäljningen. TANKAR OM JULBORD ELLER INTE JULBORD Den enorma julbuffén dignar av läckerheter och de juliga dofterna sprider sig över restaurangen och skapar en varm skön inramning till det stilla snöfallet utanför fönstret. Det är så vi har vant oss att julborden ska vara och kännas. Men de som inte har möjlighet att plocka bort ett stort antal stolar och bord för att sätta upp ett buffébord då? Vad ska de göra? Ska inte de också kunna erbjuda juliga smaker och dofter? Självklart ska de kunna göra det. Sara Westerlin som är Customer Business Manager på Orkla Food Sverige sammanfattar detta med tre ord: Pop Up Christmas! Varför måste man tänka julbord?, frågar Sara retoriskt. Det går att tänka på andra sätt och göra lite tvärtom, från den klassiska buffén till andra typer av serveringar, menar hon och framhåller de små ställena som ibland känner att de inte kan erbjuda juliga smaker. Allt från kvarterskrogen till caféet och food trucken ska förstås också ges möjligheter att ge sina kunder en julig upplevelse. Därför har vi skapat Pop Up Christmas, som är jätteenkla rätter som varken kräver lång planering, mycket personal eller stora lokaler. Det är bara att köra, hävdar Sara och poängterar att det är dubbelt plus med det här konceptet. Utifrån enkla tips och lite inspiration kan alla bjuda på jul under några veckor i december. Och fler kan gå förbi något ställe och ta hem en god julrätt utan krusiduller eller långt planerande med bokning av bord. Det fina med food trucks och andra mindre ställen är att de ofta är aktiva på sociala medier. Det är att ligga i framkant, och kan driva på försäljningen lite bättre. Det är ju en stor marknad, menar Sara som också framhåller de härliga juldofterna som marknadsföring i sig. Julens dofter är alltid förknippade med något minne, konstaterar Sara och hoppas att Pop Up Christmas ska bli ett bra komplement till de klassiska julborden, och ett sätt att enkelt och inspirerande skapa merförsäljning där det normalt inte serveras julinspirerande rätter.

8 DET KALLA JULBORDET I KONCENTRERAD FORM Doften har en enorm kraft och förknippas ofta med minnen. Smaker är ju också mycket beroende av dofter. Bra att tänka på runt jul. Att jobba med sinnena är bra marknadsföring och bidrar till merförsäljning. WALKING WRAP PÅ SILL Wrap med Abba Senapssill, Ägg, Romansallad & Picklad Blomkål INGREDIENSER/WRAP SÅ HÄR GÖR DU 60 g Abba Senapssill 1 tunnbröd 1 ägg, löskokt romansallad 20 g blomkål 1 dl lag Hyvla blomkålen tunt, sylta i lagen i 24 timmar. Koka och skala äggen. Gör en läcker wrap av tunnbröd, lägg i alla ingredienserna och servera. Här kommer det goda från julbordets första runda gående.

9 FÖRVANDLA KLASSIKER TILL NÅGOT NYTT CHRISTMAS GREEN DOG 2 X Anamma Vegokorv med Felix Chunky Chili & Friterad Lök alternativt med Senapskål & Västerbottensost MED FELIX CHUNKY CHILI & FRITERAD LÖK MED SENAPSKÅL & VÄSTERBOTTENSOST 2 Brioche korvbröd 2 Anamma Vegokorv 2 msk Felix Chunky Chili Dressing ½ purjolök Strimla och fritera purjolöken. Stek Vegokorven och värm Briochebrödet. Lägg upp och servera ihop med en sträng Felix Chunky Chili eller två. 2 Brioche korvbröd 2 Anamma Vegokorv 60 g strimlad vitkål 2 dl lag med senapsfrö, kanel & stjärnanis 2 msk riven Västerbottensost Sylta vitkålen i lagen i 24 timmar. Riv osten. Stek Vegokorven och värm Briochebrödet. Lägg upp och servera. Chunky Chili. Klassiker till rostbiffen på julbordet. Nu även på julens Vegokorv. Picklade grönsaker i julens alla smaker: med kanel, pommerans, nejlikor och stjärnanis.

10 EVENTUELLA RESTER FÅR NY FORM SUPERENKELT Här kommer fem superenkla recept. De är så enkla att göra att det egentligen inte ens är några recept. Mer tips på bra och juliga härligheter som du fixar snabbt. Ta vara på resterna och gör små innovativa rätter som du säljer en gång till. Juliga smaker i annorlunda form. En liten bra deal för merförsäljning! LITEN KLADDKAKA MED CHOKLAD- MOUSSE, ROSTAD KOKOS & BLÅBÄR Frödinge Kladdkaka Ekströms Chokladmousse rostad kokos riven kanel blåbär SILL MED SENAPSSYLTAD RÖDKÅL Abba Skapa Inläggningssill, Filéer eller Krögarskuren strimlad rödkål lag (ättika, socker, vatten) med senapsfrö, stjärnanis & kanel örter Blanda chokladmoussen enlig anvisning och riv i lite kanel efter tycke och smak. Dela kladdkakan i små bitar och servera med chokladmousse, rostad kokos & blåbär. Sylta den finstrimlade rödkålen i lagen i 24 timmar. Lägg upp sill och strimlad rödkål i små skålar. Toppa med lite färska örter och servera. Variera storlek efter er verksamhet. Ta denna med för 20 spänn!

11 NYA UPPLEVELSER MED SMÅ MEDEL TRE VEGOPRINSAR JULPIFFAD OSTKAKA Tre variationer på Anamma Vegoprins i bröd: hummus och rosmarin picklad lök, crème fraiche och krispig lök rödbetsrelish och getost Rostad Frödinge Ostkaka med vinterfrukter, vanilj och svartpeppar. Små läckra bitar i julskrud. FINESS-SENAP LYX-KETCHUP Felix Skånsk Senap med sriracha & honung Felix Dijonsenap med kummin & calvados Felix Sötstark Senap med rökt vinteräpple Felix Tomatketchup med pepparrot & vinteräpple Felix Tomatketchup med rostad vitlök & svartpeppar Felix Tomatketchup med koriander & lime Blanda efter tycke och smak. Lägg upp i burkar eller gör egna flaskor med personlig etikett.

12 PAKETLÖSNING GER MERFÖRSÄLJNING Allt i ett är enkelt. Paketera smårätter med dryck och sälj mer. Våra tillbehör passar ihop med julens smaker: kanel, stjärnanis, apelsinskal i senap det finns knappt några gränser för att lyfta en rätt. Traditioner är till för att brytas.

13 GRÖNA RÄTTER MED JULKÄNSLA BURGARE UTAN HAM + DRYCK Anamma Pulled Vego-Burgare med Syltade Rotfrukter, Koriander & Chili INGREDIENSER/BURGARE SÅ HÄR GÖR DU 80 g Anamma Pulled Vego 2 msk Felix Chunky Chili Dressing sallad 1 Brioche hamburgerbröd 60 g strimlade rotfrukter 1 dl lag med julkryddor färsk koriander 2 msk majonnäs olja att steka i Sylta rotfrukterna i lagen i 24 timmar. Bryn Pulled Vego i olja, tillsätt Chunky Chili. Rosta briochebrödet lätt. Lägg majonnäs, sallad, koriander, Pulled Vego & rotfrukterna i hamburgerbrödet och servera med passande julig dryck! BRYNTA VEGOBULLAR + DRYCK Anamma Vegobullar i Korvbröd med Julig Tomatsås, Picklad Blomkål & Friterad Kålrot INGREDIENSER TOMATSÅSGRUND INGREDIENSER/ST (ca 20 portioner) 1 kg färska tomater 2 dl flytande honung 1 dl vitvinsvinäger 2 schalottenlökar 3 vitlöksklyftor 2 st sardellfiléer 0.5 dl olivolja 3 gr kanel 2 g stjärnanis 1 Brioche korvbröd 80 g (eller 8 st) Anamma Vegobullar 20 g blomkål 1 dl lag medjulkryddor strimlad kålrot olja att steka och fritera i SÅ HÄR GÖR DU Plocka blomkålen i små buketter, sylta i 24 timmar. Bryn Vegobullarna i olja. Tillsätt tomatsås, fritera kålroten och rosta korvbrödet. Lägg upp allt lite snyggt i brödet och servera med passande julig dryck! Det går inte att bortse från det vegetariska inte ens på julserveringen. Den gröna trenden har kommit för att stanna. Alla måste anpassa sig.

14 JULENS PIMPNING HAR INGA GRÄNSER Julpaketera dina egna specialiteter. Delad glädje är dubbel glädje. Vegetarisk korv i tre serveringar, fast i ett och samma paket och med olika tillbehör och smaksättning. Varför nöja sig med en när det går att få tre! Julig korv när den är som bäst.

15 TÄNK OLIKA AV SAMMA SAK SALT VÄSTKUSTVÅFFLA Friterad Salt Våffla med Abba Stenbitsrom, Hållö Handskalade Räkor, Crème Fraiche & Dill INGREDIENSER/PORT SÅ HÄR GÖR DU 1 dl Ekströms Frasvåfflor/Pannkaksmix (färdigblandad utifrån anvisning men byt ut smör mot olivolja samt tillsätt salt och peppar i mixblandningen) 60 g Hållö Handskalade Räkor 1 msk Abba Caviar Svart Stenbitsrom 1 msk Abba Caviar Röd Stenbitsrom 1 msk crème fraiche 1 msk olivolja skal och saft från en ½ citron dill salt & peppar Blanda våffelmixen enligt anvisning, men byt ut smör mot olivolja. Salta och peppra. Blanda räkor, dill, olivolja, citron, salt och peppar. Lägg upp stenbitsrom och crème fraiche i små spritspåsar. Fritera smeten genom att spritsa ner den i frityroljan. Servera med räkor och stenbitsrom. Skala ner och gör det enkelt och eget.

16 ÅRETS JULBORD HAR ANTAGIT EN NY SKEPNAD Ingen jul utan julens kryddor. Men det måste inte vara ett julbord för att få en doft- och smakrik julkänsla. Ge alla chansen att slinka förbi någonstans och bara fånga julkänslan i farten! Gör en speciell julmeny för dina juliga storsäljare. Ny meny skapar nyfikenhet. Trigga smaklökarna med julsmaker to go! Marknadsför din Pop Up Christmas via sociala medier och skapa merförsäljning.

17 Ett helt litet julbord. Fast take away. Gatans matmode. Street food och food trucks har blivit influencers att räkna med när det gäller nya trender, både inom matlagningen och på det sätt som maten presenteras. En härlig doft av varm lingonbrygd med kanel, mandel och En trevlig bricka julannorlunda tillbehör är lockande. rosmarin är en indragare. Christmas in a JAR lockar. Pimpad bostongurka med stjärnanis, lagerblad och chili. Ketchup med finhackad syltlök och kanel, rostad kummin och en klick brynt smör. Låt fantasin flöda!

18 SILL I POP UP-IGA FORMER TVÅ STREET-SILLAR Krämig Pepparrotssill med Sotad Rotselleri och Rostad Hasselnöt eller Klargravad Abba Skapa Sill med Silverlök, Kapris, Karamelliserad Västerbottensost & Spisknäckebröd KRÄMIG PEPPARROTSSILL KLARGRAVAD ABBA SKAPA SILL 1 kg Abba Skapa Inläggningssill, små filéer till krämiga såser 1 rotsellerihuvud 100 g rostade hasselnötter 2 dl crème fraiche 2 dl majonnäs 80 g riven pepparrot Häll av lagen från sillen (skölj dock ej av sillarna). Blanda sillen med crème fraiche, majonnäs och pepparroten, låt stå i 24 timmar. Baka av sellerin hel över natten på 95 grader. Låt svalna. Skiva sellerin och rosta den med brännare eller i salamander. Strö över rostade hasselnötter och servera. 1 kg Abba Skapa Inläggningssill, små filéer till klara inläggningar 1 l ½-3-3 lag (ättika, socker & vatten) med senapsfrö, stjärnanis & dillfrö 3 silverlökar 2 dl kapris 200 g Västerbottensost socker till karamelliseringen spisknäckebröd Häll av lagen från sillen (skölj dock ej av sillarna). Koka ½-3-3-lagen och låt svalna. Varva sill, silverlök & kapris med den kalla lagen. Låt stå i minst 24 timmar (optimalt i 3 dygn). Skär osten i bitar, sockra och karamellisera. Lägg upp och servera ihop med spisknäckebröd. TVÅ POP UP-RÄTTER Ragu på Eko Pyttpotatis med lök, Anamma Pulled Vego och Senapssyltad Vitkål eller Rostad Rödbeta med Chevre Chaud, Rostad Syltlök och Potatiskompott RAGU PÅ EKO PYTTPOTATIS ROSTAD RÖDBETA MED CHEVRE 150 g Felix Eko Pyttpotatis med lök 100 g Anamma Pulled Vego 80 g strimlad vitkål 2 dl lag med senapsfrö olja att steka i Sylta vitkålen i lagen i 24 timmar. Bryn Eko Pyttpotatis med lök. och Pulled Vego i lite olja. Lägg upp och servera. 100 g Felix Klyftade Rödbetor 100 g Felix Färskpotatis 50 g Önos Syltlök 80 g getost olivolja örter salt & peppar Koka potatisen mjuk och krossa den lätt. Blanda med olivolja, valfri ört samt salt & peppar. Rosta rödbetorna i ugn på 185 grader i 10 min. Skiva getosten samt värm den ihop med syltlöken med brännare eller i ugn på 230 grader i 2 min. Lägg upp och servera.

19 JULIGA RÄTTER AV EXISTERANDE MENY Gör det bästa istället för det mesta. Gör juliga rätter av existerande meny. Alla kan servera jul. Märk gärna upp att julen gör en pop up hos er. På menyn eller skyltar. Döp rätterna till något kul, nytt och lockande. Det betyder merförsäljning.

20 SÄLJ ALLT HELA DAGEN HUR SER DINA OFF HOURS UT? Vårt ätbeteende har ändrats. Frukost framåt elva, sen lunch vid tretiden. Och småätande (i positiv bemärkelse) när som helst under dagen. Den som har traditionella lunch- och kvällstider på sin restaurang har också off hours. Tiden där emellan. Passa på att göra något nytt av det som blivit över. Bra merförsäljning och uppskattat av gästerna. Perfekt för folk i farten. Önos Eko Fläderblom Lättsockrad Fruktdryck med apelsin, ingefära & dragon. Overnight Oat med blåbär, lingon, kiwi & kokos. Frukt med Liva Energi Svartvinbärsdryck toppad med riven stjärnanis.

21 Isad Fläderdryck med Lime & Mynta 1 l Önos Eko Fläderblom Lättsockrad Fruktdryck 2 lime 2 knippen mynta is Blanda och servera. Varm Lingonbrygd med Kanel, Mandel & Rosmarin 1 l Önos Lingon Lättsockrad Fruktdryck 1 kanelstång 1 dl rostad mandel 3 rosmarinkvistar Värm allt under lock på medeltemperatur. Servera i mugg eller glas. Funkar utmärkt kall dessutom. Önos Lingon Lättsockrad Fruktdryck med kanel, stjärnanis, äpple & rosmarin. Frödinge Kladdkaka med kaneldoftande Ekströms Chokladmousse & krossade digestivekex. Syltade grönsaker med Fyra Skånska Gryn med Krögarklass. Syltade i kanel, stjärnanis, pomeransskal och nejlikor.

22 SILLSKOLAN Abba har som du vet en rad olika högkvalitativa sillprodukter. All sill är förstås inte lika. Det skiljer sig i storlek, beredning och lagring. Vad du sedan vill göra med den är även det avgörande för vilken sill du väljer. Hoppas att vår matris här nedan kan underlätta och vara till hjälp i ditt arbete. En fetare mejeriprodukt/majonnäs förlänger hållbarheten på en krämig sillinläggning. God köksekonomi: förbered en sås, men blanda sill och sås efterhand. En mager sill tar lättare upp ättika än en fet sill, vilket påverkar förhållandet ättika-socker-vatten i din egen lag. Skapa Inläggningssill, filéer Skapa Inläggningssill, krögarskuren Skapa Inläggningssill, små filéer till klara inläggningar Skapa Inläggningssill, små filéer till krämiga såser Anpassad för att göra ny inläggningslag * Anpassad till krämiga såser Använd befintlig burklag och tillsätt kryddor/örter Blanda sill och sås, kan serveras direkt Blir bättre om den får ligga och dra ett par dygn * Små filéer Stora filéer, perfekt när du själv vill bestämma snittet på sillen Krögarskurna bitar (ca 24 mm) Perfekt till Brantevikssill Enkelt att beräkna, perfekt för catering med en sillfilé/ smak * Vid ny lag rekommenderas en 1/2-3-3 lag (ättika 12% - socker - vatten). 1 liter lag per 1 kg sillråvara. Abba Skapa Inläggningssillar är perfekt i storlek för snabba inläggningar. Receptinspiration till Abba Skapa Inläggningssillar finns på:

23 Vår nya sill Abba Skapa Inläggningssill, små filéer, är perfekt i storlek för snabba inläggningar. Det går också att göra en ny lag utan att processen startar om. Perfekt varje gång. Och inte minst tidsbesparande. Abba Årets Julsill är årets måste. Kaffir limeblad, ingefära och citrus samsas i en modern julkombo tillsammans med citron gräs, ramslök, rosépeppar och svartpeppar. Det hela får en asiatisk touch där limebladen rundar av det hela. Här hittar du vår finaste NVG-sill i små 15 mm bitar.

24 FISK & SKALDJUR Årets Julsill - MSC Abba 6 kg. 2x3 kg (avrunnen vikt 1,44 kg, varav sill 1,37 kg) bitar Artikelnr: Skapa Inläggningssill, krögarskuren i bit - MSC Abba 11 kg. 2x5,5 kg (varav sill 2,8 kg) Artikelnr: Skapa Inläggningssill, filé - MSC Abba 6 kg. 2x3 kg (varav sill 1,5 kg) Artikelnr: Skapa Inläggningssill, små filéer till krämiga såser - MSC Abba 11 kg. 2x5,5 kg (varav sill 3 kg) Artikelnr: Skapa Inläggningssill, små filéer till klara inläggningar - MSC Abba 11 kg. 2x5,5 kg (varav sill 3 kg) Artikelnr: Skärgårdssill - MSC Abba 5,5 kg. 2x2,75 kg (varav sill 1,3 kg) bitar Artikelnr: Ansjoviskryddad Sillfilé - MSC Abba 2,4 kg. 2x1,2 kg (varav sill 835 g) filéer Artikelnr: Senapssill - MSC Abba 5,8 kg. 2x2,9 kg (varav sill 1,3 kg) bitar Artikelnr: Inlagd sill - MSC Abba 6 kg. 2x3 kg (avrunnen vikt 1,5 kg varav sill 1,37 kg) bitar Artikelnr: Löksill - MSC Abba 6 kg. 2x3 kg (avrunnen vikt 1,5 kg, varav sill 1,37 kg) bitar Artikelnr: Ansjovisfilé Original Grebbestads 5,16 kg. 6x860 g (varav skarpsill 610 g) Artikelnr: Handskalade Räkor - MSC Hållö 6,9 kg. 3x2,3 kg (räkvikt 1,5 kg) Artikelnr: Handskalade Räkor - MSC Hållö 7,5 kg. 3x2,5 kg (räkvikt 1,5 kg) Artikelnr: Caviar, Röd Stenbitsrom - MSC Abba 3,92 kg. 8x490 g Artikelnr: Caviar, Svart Stenbitsrom - MSC Abba 3,92 kg. 8x490 g Artikelnr: Caviar, Röd Finkornig Rom Abba 3,76 kg. 8x470 g Artikelnr: TILLBEHÖR Skånsk Senap Felix 3 kg Artikelnr: Senap Felix 5 kg Artikelnr: Sötstark Senap Felix 1,8 kg Artikelnr: Syltlök Önos 3,2 kg (avrunnen vikt 2 kg) Artikelnr: Äppelmos Önos 5 kg Artikelnr: GRÖNT Rödbetor, tärnade Önos 9,1 kg (avrunnen vikt 6,7 kg) Artikelnr: Klyftade Rödbetor Felix 5 kg. 2x2,5 kg Artikelnr: Vegobullar Anamma 3 kg. Ca 300 st à 10 g Artikelnr: Vegoprins Anamma 3 kg. Ca 150 st à 20 g Artikelnr: Pulled Vego Anamma 3 kg Artikelnr: Färskpotatis Felix 5 kg. 2x2,5 kg Artikelnr: Potatisgratäng Felix 3,75 kg Artikelnr: SÖTT Ostkaka Frödinge 10 kg. 4x2,5 kg Artikelnr: Vrigstads Ostkaka Ekströms 5 kg. 2x2,5 kg Artikelnr: Chokladbollskladdkaka Frödinge 4,8 kg. 4x1,2 kg Artikelnr: Kladdkaka Frödinge 5,2 kg. 4x1,3 kg Artikelnr: Mandelbiskvier Ekströms 1 kg Artikelnr: FRUKTDRYCK LÄTTSOCKRAD Granatäpple Lättsockrad Fruktdryck Önos 8x1 l Artikelnr: Lingon Lättsockrad Fruktdryck Önos 8x1 l Artikelnr: Best nr Oktober 2017 För inspiration och recept gå in på:

MÖT DINA GÄSTER I STEGET VADÅ JULBORD? 10 ENKLA RECEPT 5 ÄNNU ENKLARE RECEPT FÄRDIGA PRODUKTER I JULKOSTYM TÄNK HELA DAGEN

MÖT DINA GÄSTER I STEGET VADÅ JULBORD? 10 ENKLA RECEPT 5 ÄNNU ENKLARE RECEPT FÄRDIGA PRODUKTER I JULKOSTYM TÄNK HELA DAGEN MÖT DINA GÄSTER I STEGET VADÅ JULBORD? 10 ENKLA RECEPT 5 ÄNNU ENKLARE RECEPT FÄRDIGA PRODUKTER I JULKOSTYM TÄNK HELA DAGEN JULEN MED DESS HÄRLIGA SMAKER OCH DOFTER BORDE KUNNA POPPA UPP LITE VAR SOM HELST

Läs mer

FÖR KROG, CAFÉ & HOTELL SMARTA JULBORD ALLA KAN SÄLJA JULEN! TID ATT SPARA ONE HAND CHRISTMAS SÖTA SLUT

FÖR KROG, CAFÉ & HOTELL SMARTA JULBORD ALLA KAN SÄLJA JULEN! TID ATT SPARA ONE HAND CHRISTMAS SÖTA SLUT FÖR KROG, CAFÉ & HOTELL 2018 SMARTA JULBORD ALLA KAN SÄLJA JULEN! TID ATT SPARA ONE HAND CHRISTMAS SÖTA SLUT LÖNSAMMA JULSMAK Julbordet är och förblir en kär del i våra mattraditioner. Att gå ut och äta

Läs mer

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans

Läs mer

VÅRD OCH OMSORG NYA SMARTA. receptkort. Sätt upp i pentryt! 8 matiga. Snackisar. 10 söta. Snackisar ALLA RECEPT ÄR NÄRINGSBERÄKNADE

VÅRD OCH OMSORG NYA SMARTA. receptkort. Sätt upp i pentryt! 8 matiga. Snackisar. 10 söta. Snackisar ALLA RECEPT ÄR NÄRINGSBERÄKNADE VÅRD OCH OMSORG NYA SMARTA receptkort Sätt upp i pentryt! 8 matiga Snackisar 10 söta Snackisar ALLA RECEPT ÄR NÄRINGSBERÄKNADE Skapa mellanmålsglädje med Snackisar, de perfekta målen mellan målen. Snackisar

Läs mer

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Vegetarisk Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans

Läs mer

7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet

7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet 7 recept #laxkorv #godarematfrånhavet Laxkorv, sparris & ljummen tomatvinegrette 20 min Förrätt: 2 portioner, huvudrätt: 4 portioner Lätt 2 stora kvisttomater 50 g lagrad parmesan 1-2 msk hackade färska

Läs mer

ÄNGSBURGARE KLASSISK BURGARE. Gräddig örtbuljong. Klassiker

ÄNGSBURGARE KLASSISK BURGARE. Gräddig örtbuljong. Klassiker SOMMAR- MENY RECEPT KLASSISK BURGARE ÄNGSBURGARE CEASARSALLAD RÄKMACKA LAX MED FYRA SKÅNSKA GRYN VEGOBURGARE CHEVRE VEGOBURGARE RÖDBETA ASIAN BOWL EKOLOGISK FALAFEL EKOLOGISK VEGOFÄRS EKOLOGISK BARNBURGARE

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

Ingredienser v 33. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 33. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Ingredienser v 33. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 33. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp kikärtspasta Ca kg potatis Hej! Vecka bjuder på tre riktigt smakrika och gröna middagar. Vad sägs om kikärtspasta i tomatsås med vitlöksrostad

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar. Fleximenyn v. 40 42 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 40 Recept 1 Tofu tikka 4 portioner *3 dl jasris 250 g naturell tofu neutral olja, till stekning *1 gul lök, hackad *2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Recept. Ingredienser v 41. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Recept. Ingredienser v 41. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 4 Recept Potatis/ris/pasta förp nudlar Ca kg sötpotatis Hej! Vi inleder denna höstvecka med en ljuvlig rätt i form av rotfrukter tillsammans med kantareller, lingon och

Läs mer

Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 40 Recept Potatis/ris/pasta förp nudlar Ca kg sötpotatis Hej! Vi inleder denna höstvecka med en ljuvlig rätt i form av rotfrukter tillsammans med kantareller, lingon

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

Grillad fläskkotlett med currywok

Grillad fläskkotlett med currywok Grillad fläskkotlett med currywok 4 fläskkotletter Olivolja Salt Chiliflagor 8 skivor Halloumi 2 tomater ½ blomkål ½ zucchini 1 lök 1 paprika 1 äpple ¼ purjo 4 dl grädde 2 dl crème fraiche 4 msk japansk

Läs mer

Ingredienser v 49. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 49. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Ingredienser v 49. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 49. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 49 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans

Läs mer

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33 Varmrökt lax med ljummen potatissallad vecka 33 inspiration Varmrökt lax med ljummen potatissallad Potatissalladen får smak av saften och skalet från citron och pepparrot. Det syrliga möter det riviga

Läs mer

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna Vecka 25 Prickiga fisknuggets Ugnsbakade bönor med crème fraiche Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami Kinesisk färspanna Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är

Läs mer

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad Vecka 19 Medeldelhavsfisk Lotta Lundgren - Huevos Rancheros Pasta med bacon och blomkål Fläskytterfilé med koreansk rissallad Familjekassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

Vecka 19. Panerad fisk med örtsås. Pasta med morotssås och krunchiga kikärter. Rostade rotfrukter med spenathummus och fetaost.

Vecka 19. Panerad fisk med örtsås. Pasta med morotssås och krunchiga kikärter. Rostade rotfrukter med spenathummus och fetaost. Vecka 19 Panerad fisk med örtsås Pasta med morotssås och krunchiga kikärter Rostade rotfrukter med spenathummus och fetaost Stroganoff Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är

Läs mer

JULKLOK. Sillskola med våra unika sillprodukter. En produkt blir två nya. Använd julbordets delar och skapa nya rätter. Blir det över blir det mer.

JULKLOK. Sillskola med våra unika sillprodukter. En produkt blir två nya. Använd julbordets delar och skapa nya rätter. Blir det över blir det mer. JULKLOK TÄNK VARVET RUNT. Sillskola med våra unika sillprodukter. En produkt blir två nya. Använd julbordets delar och skapa nya rätter. Blir det över blir det mer. Tips för merförsäljning. I samarbete

Läs mer

MINUTMIDDAG. Ett snabbt och enkelt sätt att lyckas med kyckling. Minutfilé Minutskivor Minutstrimlor

MINUTMIDDAG. Ett snabbt och enkelt sätt att lyckas med kyckling. Minutfilé Minutskivor Minutstrimlor MINUTMIDDAG Ett snabbt och enkelt sätt att lyckas med kyckling. Minutfilé Minutskivor Minutstrimlor Mat på minuten Minutfilén har hittat sin självklara plats i de svenska köken. Enkelt, snabbt och gott

Läs mer

Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! Familjekasse 3-dagar

Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! Familjekasse 3-dagar Familjekasse -dagar Ingredienser v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 600 gram minutkycklingfilé 2 förp chorizo 2 Potatis/ris/pasta 2 kg potatis 2, Hej! Den här veckan bjuder på många härliga

Läs mer

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46 Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en

Läs mer

CAFÉKLASSIKER BAGEL FLATBREAD TARTE FLAMBÉE LIBABRÖD. med färskost

CAFÉKLASSIKER BAGEL FLATBREAD TARTE FLAMBÉE LIBABRÖD. med färskost CAFÉKLASSIKER BAGEL FLATBREAD TARTE FLAMBÉE LIBABRÖD med färskost Smakligt och snabbt Låt oss presentera ett gäng världsvana mackor (eller vad man nu ska kalla dem) att servera som fika, lunch eller när

Läs mer

Havre och quinoagröt med rårörda lingon

Havre och quinoagröt med rårörda lingon Pepparkakssnittar Pepparkakssnittar till 1:a advent Havre och quinoagröt med rårörda lingon En mättande och god gröt som är perfekt till frukost eller mellanmål! Fruktsallad med vit choklad och rostade

Läs mer

Krämig sallad på färskpotatis

Krämig sallad på färskpotatis Krämig sallad på färskpotatis Gör en god dressing till färskpotatisen - här är sju tips! 1 Recept Foto: Ulf Svensson Fransk potatissallad Ingredienser 6 personer 1 kg kokt potatis 1 st rödlök 2 msk kapris

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Ingredienser v 26. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 26. Köp gärna med fler matvaror! Originalkasse 3-dagar

Ingredienser v 26. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 26. Köp gärna med fler matvaror! Originalkasse 3-dagar Originalkasse -dagar Ingredienser v 6 Recept Kött/fisk 500 gram blandfärs Ca 600 gram koljafilé Ca 550 gram minutkycklingskivor Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi fortsätter på det underbara temat grill

Läs mer

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter MEJERI&MAT INSPIRATION FRÅN OSS SOM ÄLSKAR VEGO NR. 3 Inspiration från SKÅNEMEJERIER STORHUSHÅLL Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter Vego varje dag? Idag är det självklart att ha ett vegetariskt

Läs mer

Recept OCh X inspiration W ... ost och skaldjur. Allerums långlagrade och havets goda

Recept OCh X inspiration W ... ost och skaldjur. Allerums långlagrade och havets goda Recept OCh X inspiration W ost och skaldjur...... Allerums långlagrade och havets goda receptet på god mat............ På sensommaren och hösten är många skaldjur som bäst. Den klassiska kräftskivan är

Läs mer

Catering med Mats Wallenius

Catering med Mats Wallenius Catering med Mats Wallenius Lönkan, 3.3 2010 Innehållsförteckning Rotfruktssoppa...3 Laxtartar...4 Nizzasallad...5 Asiatisk nudelsallad...6 Couscous sallad...7 Italiensk pastasallad...9 Gurksallad...10

Läs mer

Tomat- och bresaolapasta med mandel. vecka 37

Tomat- och bresaolapasta med mandel. vecka 37 Tomat- och bresaolapasta med mandel vecka 37 inspiration Tomat- och bresaolapasta med mandel Superenkelt recept som är försvinnande gott. Aubergine och lök steks i olivolja innan pressad vitlök blandas

Läs mer

Vecka 32. Lasagne med rökt lax och spenat. Äggakaka med stekfläsk, rårörda lingon och rosmarin. Sesampanerad fläskkotlett med hoisinsky

Vecka 32. Lasagne med rökt lax och spenat. Äggakaka med stekfläsk, rårörda lingon och rosmarin. Sesampanerad fläskkotlett med hoisinsky Vecka 32 Lasagne med rökt lax och spenat Äggakaka med stekfläsk, rårörda lingon och rosmarin Sesampanerad fläskkotlett med hoisinsky Zucchinibiffar Familjekassen är för dig som känner precis som vi, att

Läs mer

Vecka 18. Pasta med tonfisk och grönkål. Broccolibollar med ost och basilika. Borsjtj med kryddig korv. Mexikansk tacopanna

Vecka 18. Pasta med tonfisk och grönkål. Broccolibollar med ost och basilika. Borsjtj med kryddig korv. Mexikansk tacopanna Vecka 18 Pasta med tonfisk och grönkål Broccolibollar med ost och basilika Borsjtj med kryddig korv Mexikansk tacopanna Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad Vecka 18 Ångad fisk med ratatouille och gult ris Kikärtsbiffar Rostat grönt med pocherade ägg Biff med frisk bulgursallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en

Läs mer

Din lösning på veckan.

Din lösning på veckan. Din lösning på veckan. Vecka 20 Fiskgryta med tomat och curry Zucchinibiffar med grana padano och yoghurtsås Grekisk falukorv i ugn Tredagarskassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt

Läs mer

Kryddigt bröd. Det här brödet är superenkelt att baka. Du rör bara ihop degen och lägger den i en form. Sedan in i ugnen! 2 BRÖD GÖR SÅ HÄR:

Kryddigt bröd. Det här brödet är superenkelt att baka. Du rör bara ihop degen och lägger den i en form. Sedan in i ugnen! 2 BRÖD GÖR SÅ HÄR: Kryddigt bröd Det här brödet är superenkelt att baka. Du rör bara ihop degen och lägger den i en form. Sedan in i ugnen! 2 BRÖD 4 dl mörk sirap 4 dl naturell yoghurt 6 dl vetemjöl 1 dl linfö eller krossat

Läs mer

Kryddigt bröd. Det här brödet är superenkelt att baka. Du rör bara ihop degen och lägger den i en form. Sedan in i ugnen! 1 bröd.

Kryddigt bröd. Det här brödet är superenkelt att baka. Du rör bara ihop degen och lägger den i en form. Sedan in i ugnen! 1 bröd. Kryddigt bröd Det här brödet är superenkelt att baka. Du rör bara ihop degen och lägger den i en form. Sedan in i ugnen! 1 bröd 1 dl mörk sirap 2 dl naturell yoghurt 3 dl vetemjöl ½ dl linfö eller krossat

Läs mer

Ingredienser v 4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 4. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

Ingredienser v 4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 4. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Vegetarisk Ingredienser v 4 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smakkombinationer. Inledningsvis

Läs mer

Halloumisallad, 2-4 portioner

Halloumisallad, 2-4 portioner vego l l i t t e vin HALLOUMI SALLAD! Halloumisallad, 2-4 portioner 200 g halloumi 1/2 citron 1 paket romansallad 1/2 rödlök 1 st pitabröd 2 tomater 1 knippe färsk bladpersilja 1/2 zucchini 1 gul paprika

Läs mer

Sex lättlagade laxar. 6 Recept. Tillagning

Sex lättlagade laxar. 6 Recept. Tillagning 1 Sex lättlagade laxar Lata sommarmaten på gravad, rökt eller stekt laxfilé. 6 Recept Västerbottenslax med kräftor Ingredienser 4 portioner 4 st laxfilé, portionsbitar à 150 g 1 tsk salt 50 g löjrom dill

Läs mer

Ingredienser v 4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 4. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Ingredienser v 4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 4. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 4 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smakkombinationer.

Läs mer

Din lösning på veckan.

Din lösning på veckan. Din lösning på veckan. Vecka 25 Pasta penne med bacon och dijonsenap Köttfärspanna Vegetarisk enchiladas Tredagarskassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak, gärna i en skapligt

Läs mer

Bi Bim Bap. med räkor. Vecka 16

Bi Bim Bap. med räkor. Vecka 16 Bi Bim Bap med räkor A Bi Bim Bap med räkor Bi Bim Bap är en koreansk specialitet där flera olika sorters grönsaker läggs ovanpå nykokt ris i en djup skål. Den här gången har vi valt att toppa rätten med

Läs mer

Vecka 25. Lax med rosépeppar och fänkålssallad. Pasta penne med bacon och dijonsenap. Köttfärspanna. Vegetarisk enchiladas

Vecka 25. Lax med rosépeppar och fänkålssallad. Pasta penne med bacon och dijonsenap. Köttfärspanna. Vegetarisk enchiladas Vecka 25 Lax med rosépeppar och fänkålssallad Pasta penne med bacon och dijonsenap Köttfärspanna Vegetarisk enchiladas Laktosfria kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT JÄMTland med smak av vilt 5 november 2014 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Tartar på

Läs mer

Paprikapasta med hyvlad halloumi. vecka 14

Paprikapasta med hyvlad halloumi. vecka 14 Paprikapasta med hyvlad halloumi vecka 14 inspiration Paprikapasta med hyvlad halloumi Grillad paprika bidrar till de fina aromerna i rätten. Genom att mixas med lök, vitlök, solrosfrön och basilikablad

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Din lösning på veckan.

Din lösning på veckan. Din lösning på veckan. Vecka 24 Krämig gryta med räkor Korv med potatissallad Nektarinsallad med couscous och halloumi Tredagarskassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

Gott och grillat till lata dagar. Nygrillat i butiken!

Gott och grillat till lata dagar. Nygrillat i butiken! Gott och grillat till lata dagar Nygrillat i butiken! Välj en mysig plats och njut av maten. öna tillsammans Duka upp i det gr nner. med familj och vä Nygrillat i butiken! Då kycklingen är färdig kan du

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet a5dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 33 a Linguine med rökt kyckling och tomatsås b Ostburgare med klyftpotatis c Fläskkarré med champinjonsås d Baconlindad kalkon med dragonsås

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Recept. Ingredienser v 35. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 35. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse

Recept. Ingredienser v 35. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 35. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp mathavre förp glasnudlar Hej! Välkomna till en ny grön och smakrik matvecka. Först ut får du tillaga en asiatisk måltid med goda och smakrika

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.45 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram minutfilé förp rökt makrill Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök 500 gram vitkål ask cocktailtomater

Läs mer

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Paul Svensson Couscous tagine med ugnsrostade grönsaker, yoghurt och saffran fullkornscouscous grönsaksbuljong 9 dl 7,5 dl lagerblad 2 gurkmeja saffran y msk 1 g tomater 3 aubergine

Läs mer

Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 47. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 47. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 47 Recept Potatis/ris/pasta förp nudlar bakpotatis Hej! Vi startar igång en ny vecka med goda gröna rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad nudelwok med stekt

Läs mer

VINTERFEST VINTER FEST

VINTERFEST VINTER FEST VINTERFEST VINTER FEST Duka upp till mingel. Äpple, lingon och kanel får här sätta smak till råvaror som rotfrukter och gris. Tove Nilsson bjuder på rätter som får vinterfesten att spraka. RECEPT: Tove

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Ingredienser v 29. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 29. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Ingredienser v 29. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 29. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 9 Recept Potatis/pasta/ris förp mathavre förp pasta Hej! Välkommen till en ny vecka och tre fantastiskt goda recept! Första rätten på menyn är en grillad sparris- och

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 5 MÅNDAG Panerad

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 3 Recept Kött/fisk 600 gram kycklingfilé pkt bratwurst 500 gram laxfilé 1 3 Potatis/ris/pasta 1 förp risoni Hej! Vi inleder denna augustivecka med en riktigt lättlagad och god middag.

Läs mer

Vecka 18. Grönsaksris med räkor och stekt ägg. Köttfärsbiffar med krossade tomater och oliver. Krispiga bönbollar i tortillabröd

Vecka 18. Grönsaksris med räkor och stekt ägg. Köttfärsbiffar med krossade tomater och oliver. Krispiga bönbollar i tortillabröd Vecka 18 Grönsaksris med räkor och stekt ägg Köttfärsbiffar med krossade tomater och oliver Krispiga bönbollar i tortillabröd Allt-i-ett med kyckling, rödbetor och fetaostsås Familjekassen är för dig som

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

CAFÉER KROGAR HOTELL TWENTYFOURSEVEN SNYGGARE OCH SMARTARE SOMMARMAT

CAFÉER KROGAR HOTELL TWENTYFOURSEVEN SNYGGARE OCH SMARTARE SOMMARMAT CAFÉER KROGAR HOTELL TWENTYFOURSEVEN SNYGGARE OCH SMARTARE SOMMARMAT Kokboken är tänkt att vara en hjälp i köket genom att visa på ett lite smartare sätt att få ihop goda och attraktiva rätter med enkla

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner 1 st vitkålhuvud (riven) 5 st morot 1 st chili (finhackad) 1 st paprika(finhackad) färsk koriander (finhackad) 4 st limefrukter marinad: 0,5 l ättika 1 dl limejuice

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

Vecka 33. Lax med ingefärsdressing och grönsaksris. Linsgryta med aubergine. Asiatisk färspanna med vitlök och lime. Svamprisotto med knaprig korv

Vecka 33. Lax med ingefärsdressing och grönsaksris. Linsgryta med aubergine. Asiatisk färspanna med vitlök och lime. Svamprisotto med knaprig korv Vecka 33 Lax med ingefärsdressing och grönsaksris Linsgryta med aubergine Asiatisk färspanna med vitlök och lime Svamprisotto med knaprig korv Laktosfria kassen är för dig som känner precis som vi, att

Läs mer

Vecka 44. Råraka med räkor. Ugnsbakade bönor med kyckling. Bibimbap. Auberginerullader i tomatsås

Vecka 44. Råraka med räkor. Ugnsbakade bönor med kyckling. Bibimbap. Auberginerullader i tomatsås Vecka 44 Råraka med räkor Ugnsbakade bönor med kyckling Bibimbap Auberginerullader i tomatsås Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en kasse med både hälsosamma,

Läs mer

Feta- och rödbetsplättar med gurkröra. vecka 11

Feta- och rödbetsplättar med gurkröra. vecka 11 Feta- och rödbetsplättar med gurkröra vecka 11 inspiration Feta- och rödbetsplättar med gurkröra En fantastiskt god rätt med oemotståndliga smaker. Fetaost blandas med rivna rödbetor, kryddor, ägg och

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG

Läs mer

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård MENY Söndag 3 augusti. Lunch: Mackor, tonfisk, skinkröra, makrill, ägg. Middag: Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor. Måndag 4 augusti. Lunch: Korv Stroganoff

Läs mer

Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar Ekologisk Matkasse -dagar Ingredienser v 1 Recept Kött/fisk Ca 500 gram fryst laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 500 gram fryst kycklingfilé 1 2 Potatis/ris/pasta 2 kg färskpotatis Hej! Välkomna till en härlig

Läs mer

Recept. Ingredienser v 29. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Recept. Ingredienser v 29. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar Ekologisk Matkasse -dagar Ingredienser v 9 Recept Kött/fisk Ca 800 gram fryst torskfilé 500 gram nötfärs 500 gram fryst kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis paket pasta Hej! Välkommen till en ny vecka

Läs mer

Vecka 24. Medelhavsfisk. Omelett med skinka och broccoli. Kryddiga biffar med tabbouleh. Panerad tofu med puré och gurkasallad

Vecka 24. Medelhavsfisk. Omelett med skinka och broccoli. Kryddiga biffar med tabbouleh. Panerad tofu med puré och gurkasallad Vecka 24 Medelhavsfisk Omelett med skinka och broccoli Kryddiga biffar med tabbouleh Panerad tofu med puré och gurkasallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en

Läs mer

3 DAGAR VECKA 27 VECKANS MENY. Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade

3 DAGAR VECKA 27 VECKANS MENY. Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade DAGAR VECKA 7 INGREDIENSER RECEPT Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade färsbiffar med rostade rödbetor och getostkräm. Klassiska och goda smaker

Läs mer

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering.

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering. 1 Vardagslyxa med lax Lax är lättlagat och ändå lite festligt. Prova våra enkla recept! 5 Recept Farfalle med lax och rosésallad Ingredienser 4 portioner 400 g pastafjärilar 400 g kallrökt lax, i bit 1

Läs mer

Makalösa matjes - 8 goda sätt

Makalösa matjes - 8 goda sätt Makalösa matjes - 8 goda sätt Matjes med brynt smör, eller matjes med en krämig sås till eller varför inte bara som den är? 1 Matjessilltårta Ingredienser 10-12 personer 75 g smör 225 g kavring Fyllning

Läs mer

Vegomenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Vegomenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar. Vegomenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar. 30 R e p t 1 Mozzarellapasta med aubergine 4 portioner 500 g aubergine 3 msk olivolja 0.5 tsk svartpeppar, nymalen *4 vitlöksklyftor, tunt skivade

Läs mer

MÖRK CHOKLADMOUSSE MED KAFFE

MÖRK CHOKLADMOUSSE MED KAFFE MÖRK CHOKLADMOUSSE MED KAFFE 100 g mörk choklad 2 äggulor 0,5 dl starkt kaffe 3 msk florsocker 2,5 dl vispgrädde Carnegie Starkporter nr 1497 Smält chokladen och låt svalna något. Rör ner äggulorna, en

Läs mer

Recept NORSK FJORDÖRRET

Recept NORSK FJORDÖRRET Recept Carpaccio av med äggsås Prova detta recept på carpaccio där tunna skivor fjordörret kryddat med salt, peppar och körvel serveras med äggsås, citrongelé och knäckebröd. En perfekt förrätt. Dela fjordörretfilén

Läs mer

Vecka 24. Krämig gryta med räkor. Korv med potatissallad. Kycklingpasta med salvia. Nektarinsallad med couscous och halloumi

Vecka 24. Krämig gryta med räkor. Korv med potatissallad. Kycklingpasta med salvia. Nektarinsallad med couscous och halloumi Vecka 24 Krämig gryta med räkor Korv med potatissallad Kycklingpasta med salvia Nektarinsallad med couscous och halloumi Laktosfria kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 40 Måltid 1 Sojabakad fisk med

Läs mer

Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 8 Recept Potatis/pasta/ris 4 sötpotatisar Hej! Välkomna till en färgsprakande vecka med tre härliga vegorätter på menyn. Först ut så hittar du en lyxig sallad med spenat,

Läs mer

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT smaker från cuba 30 oktober 2016 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Daiquiri 1 drink 5 cl ljus rom 1 tsk

Läs mer

Recept. Ingredienser v 41. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Recept. Ingredienser v 41. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 4 Recept Potatis/ris/pasta förp bönpasta Hej! Välkomna till en ny vecka med MatHems vegetariska kasse. Vi har tre härliga höstmiddagar framför oss som är perfekta att

Läs mer

Äpple- och ingefärsgriljerad Kycklingjulskinka. Klassiskt griljerad Kycklingjulskinka

Äpple- och ingefärsgriljerad Kycklingjulskinka. Klassiskt griljerad Kycklingjulskinka En Kyckligare jul! Klassiskt griljerad Kycklingjulskinka 4 portioner 10 15 min 1 Kycklingjulskinka 4 msk klassisk söt senap 2 msk Skånsk senap, grovkornig 1 äggula 1/2 tsk salt ca 3 msk ströbröd ca 1 dl

Läs mer

Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 18. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 18. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 18 Recept Potatis/pasta/ris 500 gram sötpotatis Hej! På menyn den här veckan har vi bland annat en riktigt smakrik och god blomkålssoppa signerat Ulrika Davidsson. Ulrika

Läs mer

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ Recept 104-110 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 1 CHILI SIN CARNE 1 paket Hälsans Kök Färs 1 burk krossade tomater 1 hackad lök 2 tärnade paprikor 1 burk kidneybönor Olivolja 2 tsk chilipulver 1 tsk paprikapulver

Läs mer

Pappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51

Pappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51 Pappardelle med rostbiff och basilika vecka 51 inspiration Pappardelle med rostbiff och basilika För att få den något höstiga känslan och smaken i denna rätt steks köttet tillsammans med svamp och purjolök.

Läs mer

Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse

Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse Vegetarisk Matkasse Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp mathavre förp glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka som inleds med en asiatisk måltid med goda och smakrika bönbiffar tillsammans med

Läs mer

Ingredienser v 4. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 4. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk 3-dagar

Ingredienser v 4. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 4. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk 3-dagar Ekologisk -dagar Ingredienser v 4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 800 gram fryst koljafilé förp bacon 1 Potatis/ris/pasta mm 1 kg potatis 1 förp pasta Hej! En lättlagad och god köttfärssås med creme

Läs mer