Bruksanvisning för 595 RB MAGNETIC

Transkript

1 Säkerhetsinstruktioner Säkerställ högsta möjlighet för träningsmaskinen genom att regelbundet kontrollera att den inte är skadad och att inga delar är slitna. Om du överlåter denna träningsmaskin till någon annan eller låter någon annan använda den, se då till att denna person är insatt i innehållet och instruktionerna i denna bruksanvisning. Endast en person åt gången får använda träningsmaskinen. Före första användningstillfället och regelbundet därefter, kontrollera att alla skruvar, bultar och leder är korrekt spända och sitter ordentligt på plats. Innan du börjar träna, avlägsna alla föremål med vassa kanter runt träningsmaskinen. Bruksanvisning för 595 RB MAGNETIC Använd endast träningsmaskinen om den fungerar felfritt. Alla trasiga, slitna eller defekta delar måste genast bytas ut och/eller träningsmaskinen får inte användas förrän den har underhållits eller reparerats på rätt sätt. Föräldrar och andra vårdnadshavare ska vara medvetna om sitt ansvar för de situationer som träningsmaskinen inte är konstruerad för och som kan inträffa pga. barns naturliga lekfullhest och experimentlusta. Om du ändå låter barn använda denna träningsmaskin måste du vara väl insatt i barnets mentala och fysiska tillstånd och framför allt känna till barnets temperament. Barn får endast använda träningsmaskinen under vuxens uppsikt och måste instrueras om hur man använder den på rätt sätt. Träningsmaskinen är inte en leksak. Se till att det finns tillräckligt med plats runt träningsmaskinen när du installerar den. Undvik risken för olyckor genom att inte låta barn vistas nära träningsmaskinen utan övervakning, eftersom barn kan använda träningsmaskinen felaktigt på grund av deras naturliga lekfullhet och experimentlusta. Tänk på att felaktig och överdriven träning kan vara skadligt för hälsan. Se till att inga spakar eller andra justeringsmekanismer sticker ut i rörelseområdet under träningen. När du installerar träningsmaskinen, se till att den står stadigt och att eventuella ojämnheter i underlaget jämnas ut. Bär alltid skor och kläder som lämpar sig för träning när du använder träningsmaskinen. Kläderna måste vara utformade på ett sådant sätt att de inte kan fastna i träningsmaskinen under träningen (exempelvis när det gäller deras längd). Bär alltid lämpliga träningsskor som ger ett ordentligt stöd åt fötterna och har halksäkra sulor. Rådfråga alltid din läkare innan du påbörjar ett träningsprogram. Din läkare kan ge dig råd och tips om lämplig träningsintensitet för dig samt förnuftiga matvanor.

2 Observera Montera träningsmaskinen enligt bruksanvisningen. Använd bara de delar som medföljer träningsmaskinen. Kontrollera att innehållet i leveransen är komplett genom att jämföra det med listan över delar. Placera träningsmaskinen på ett torrt och jämnt underlag och var noga med att skydda den mot fukt. Om du vill skydda underlaget mot tryckmärken, smuts osv., bör du lägga en lämplig matta som inte glider under träningsmaskinen. Denna träningsmaskin och annan träningsutrustning är inte leksaker. Därför får de bara användas av insatta eller instruerade personer. Avbryt genast träningen om du upplever yrsel, illamående, bröstsmärtor eller andra fysiska symptom. I tveksamma fall bör du genast kontakta en läkare. Barn och personer med mental eller fysisk funktionsnedsättning bör endast använda träningsmaskin under övervakning och i närvaro av en annan person som kan ge stöd och viktiga instruktioner. Se till att kroppsdelar och andra människor aldrig befinner sig i närheten av träningsmaskinens rörliga delar när den används. När du justerar de justerbara delarna, var noga med att de blir rätt justerade och tänk på det maximala justeringsläget, till exempel för sadelstödet. Träna inte direkt efter en måltid!

3 ÖVERSIKTSDIAGRAM R 39R 39L 20L 41B 41A R 45L 87 3

4 4 Checklista D22xD8.5 D15.4xD8.2 M8x20L M8x90L M8x75L M85L D16.2T M8*40L x8 x2 x2 x8 2 2 x L&20R

5 Lista över delar Nr. Beskrivning material Specifikationer Ant. 1 Huvudram 7154A 1 2 Främre stabilisator Q195 D60x500L,5T 1 3 Bakre stabilisator Q195 D76,5T80L 1 4 Bakre stödrörsuppsättning 1 5 Handtagsuppsättning 1 6 Ändskydd ABS 100*93* 1 7 Sadelstång 1 8 Dator SM Rund fothätta PVC D60xD Styrstångsuppsättning 1 Fjäderbricka 70# D15,4xD8,2x2T Kupolmutter 35# M8,255L 6 13 Inre insexbult 35# M8,25x20L 8 14 Svänghjulsuppsättning FC20+AL D260* Inre insexbult 35# M8*1,25* Skruvkåpa P.E6070 D23x6, Plan plastbricka NL D10*D24*0,4T 2 18 Sadel PVC 348*245*52,PAHS 1 19 Inre insexbult 35# M10*1,25*35L 1 20R/L Pedal JD-22A(9/16") 1 21 Platt skiva Q235A D21*D8,5*1,5T 1 22 Rund stjärnskruv 10# ST4x20L 2 23 Mutter Q235A 3/8"-26UNFx6,5T 2 24 Stöd för magnetiskt fäste 1 25 Sätesrygg PVC 410*340*57,PAHS 1 26 Motståndsvajer D1,5*200L, 1 27 Fjäder 72A D1,0*55L 1 28 Insexbult 35# M6*60L 1 29 Mutter Q235A M6*1*6T 1 30 Fyrkantsbult 35# M8,25x90L 2 31 Svängd skiva Q235A D22*D8,5*1,5T 8 32 Elektrisk sladd 400L,D2, Sensorsladd sladd 100L, inkl. X-sensor 1 34 Svängd bricka 65Mn D22*D17*0,3T 1 35 C-ring 65Mn S-17(1T) 1 36 Bälte 374 PJ5 1 5

6 37 Remskiva NL+Fiber D240x Rund magnet M L Vänster vev 1015A 6 1/2"x9/16"-20UNF 1 39R Höger vev 1015A 6 1/2"x9/16"-20UNF 1 40 Justeringsskruv Q235A+ABS D56xM16x24xD8 1 41A Övre datorsladd 550L 1 41B Nedre datorsladd 600L 1 42 Motor 1 43 Bakre ändhätta PP D75x50L 2 44 Bultskydd PVC D35*8 1 45L Vänster kedjeskydd HIPS R Höger kedjeskydd HIPS Övre handpulssladd 600L 2 47 Mellersta handpulssladd 2000L 2 48 Nedre handpulssladd 100L 1 49 Handpulssladd 700L 1 50 Adapter UTEFFEKT: 9VA-500MA,D2, Vevlageruppsättning 1 52 Bussning Cooper-stål D13,5*D10* Fästplatta, svänghjul Q235A 156*62,2*5T 1 54 Hjul NL++15 % fiber D42*D38* Fyrkantsbult 35# M8,25x75L 2 56 Fyrkantsbult 35# M8,25x55L 2 57 Plastskydd PVC D4*30L 2 58 Ändhätta PVC D1 1/4"*29L 2 59 Rund packning, kedjeskydd NBR 84*82,5*9T 1 60 Uppsättning, skjutstång 1 61 Insexbult 35# M8,25x Vevskydd PS475 D Platt skiva Q235A D13*D6,5*1,0T 1 64 Mutter Q235A M6*1*6T 1 65 Mutter NL D6*D19*1,5T 1 Platt skiva Q235A D16xD8,5,2T Insexbult 35# M6,05L 4 68 Mutter Q235A M6,0x6T 4 69 Lager GCr15 #6003ZZ 2 6

7 70 Skum NBR D30*3T*165L 2 71 Skum NBR D23*4T*500L,PAHS 2 72 Ändhätta PVC D25,4*31L 2 73 Kvadratisk ändhätta PE 25*25*13L 2 74 Handpuls PE Främre skydd ABS 100*93* 1 76 Platt skiva Q235A D23*D17,2*1,5T 1 77 Insexbult 35# M8*2515MM 1 78 Distansbricka Fe D22,5*D17,2*6,4T 1 79 Fjäder 72A# D2,2*D14*65L 1 80 Innerplugg PE 40*80*102L 2 81 Mutter Q235A M10,50T 1 82 Stjärnskruv Q235A M5x0,82L 1 83 Insexbult 35# M8*52L, gänga 15MM 1 84 Mutter Q235A M8*1,25*8T 2 85 Litet sidoskydd PVC D29,1*13L 2 86 Stjärnskruv 10# ST4,2*1,4*15L 2 87 Stjärnskruv 10# ST4,2,4x25L 6 88 Fothätta PP5070 D60x54,5L 2 89 Stjärnskruv Q235A ST4*1,41*12L 4 90 Insexbult 35# M8*1,25*50L 2 91 Insexbult Q235A M8*1,25*6T 1 92 Stjärnskruv M5*10L 4 Inre insexnyckel 35# M6 1 Nyckel Q235A 121*D6 1 7

8 STEG M8x90L M8x75L x2 x2 31 D22 D M85L FIG.1 1. Montera den bakre stabilisatorn (3) på huvudramen (1) med hjälp av fjäderbricka (), inre insexbult (30), svängd bricka (31) och mutter (12). 2. Montera den bakre stabilisatorn (2) på huvudramen (1) med hjälp av fjäderbricka (), inre insexbult (55), svängd bricka (31) och mutter (12). STEG 2 8

9 M8x20L D15.4 D16 5 FIG.2 1. För på den bakre stödrörsuppsättningen (4) på sadelstången (7), och fäst handtaget (5) med sadelstången med hjälp av bult (13), fjäderbricka () och plan bricka (). STEG 3 9

10 M8*40L D16 x8 x8 C 7 15 FIG.3 1. Montera sadeln (18) på sadelrörsuppsättningen (7) med hjälp av inre insexbult (15) och plan bricka (). 2. Fäst sadelryggen (25) på stödröret med hjälp av insexbult (15) och plan bricka (). 3. För in handpulssladden (49) i hålet i ena änden av skenan. 10

11 STEG 4 13 M8x20L D A D22 41B 47 1 FIG.4 1. Anslut den övre datorsladden (46) till den mellersta datorsladden (47), övre datorsladd (41A) och nedre datorsladd (41B). 2. För in styrstången (10) i huvudramen (1) och fäst den med hjälp av bult (13), fjäderbricka () och svängd bricka (31). STEG 5

12 8 41A R 50 L L 20L 39L FIG.5 1. Anslut den övre handpulssladden (46) till datorn (8). 2. Anslut den övre sladden till datorn (8). 3. Fäst vänster pedal (20L) på vänster vev (39L) i motsols riktning; och fäst höger pedal (20R) på höger vev (39R) i medsols riktning. 4. Anslut adaptern (50) till träningsmaskinen. STEG 6 12

13 40 Sätets position kan justeras horisontellt genom att man lossar eller spänner justeringsskruven (40). 13

14 SM BRUKSANVISNING [KNAPPAR] MODE/ENTER (läge/enter)tryck på denna knapp för att bekräfta val av inställningar och för att öppna program. RESET (återställning) I STOP-läge, tryck på denna knapp för att gå tillbaka till huvudmenyn. START/STOP Tryck på denna knapp för att starta eller avsluta träningspasset. RECOVERY (återställning)tryck på denna knapp för att testa din återhämtningsförmåga. UP (upp) Tryck på denna knapp för att välja träningsläge eller för att öka inställningsvärden. DOWN (ner) Tryck på denna knapp för att välja träningsläge eller för att minska inställningsvärden. BODY FAT (kroppsfett) Tryck på denna knapp för att mäta kroppsfettsnivån. [SKALOR] TIME (tid) Skärmskala 0:00~99:99; Inställningsskala 0:00~99:00 DISTANCE (distans) Skärmskala 0.00~99.99; Inställningsskala 0~9990km CALORIES (kalorier) Skärmskala 0~9999; Inställningsskala 0~9990 PULSE (puls) Skärmskala P-30~230; Inställningsskala 0-30~230 WATT Skärmskala 0~999; Inställningsskala 10~350 SPEED (hastighet) 0,0~99,9 km RPM (varv per minut) 0~999 [DRIFT] 1. När du ansluter strömmen avger datorn en ljudsignal och skärmen aktiveras (bild A) i två sekunder. Därefter uppmanas du att skriva in personlig information som GENDER (kön), AGE (ålder), HEIGHT (längd) och WEIGHT (vikt) för de användarinställda programmen U1 till U4 (bild B och C). 2. Därefter återgår skärmen till att visa huvudmenyn (bild D). 3. A B C D 14

15 4. Nu blinkar det första programmet på huvudmenyn (MANUAL) på skärmen. Tryck på och för att välja mellan det manuella programmet, 12 olika programprofiler (bild E och F), användarinställda program, HRC och WATT. E F 5. Manuellt läge och snabbstart: Du kan välja om du vill ställa in målvärden för TIME (tid), DISTANCE (distans), CALORIES (kalorier) eller PULSE (puls). Alternativt kan du trycka på START/STOP för att träna i manuellt läge utan att skriva in olika inställningar. Du kan ändra nivån under träningspasset genom att trycka på och. 6. PROGRAM: Du kan välja att skriva in ett målvärde för TIME (tid) innan du startar ett träningspass. Tryck på och för att välja en av programmets 12 profiler, och tryck därefter på ENTER/MODE för att bekräfta. Du kan ändra nivån under träningspasset genom att trycka på och. 7. HRC Välj HRC-läget och tryck på MODE för att bekräfta. Nu uppmanas du att skriva in användarinformation. Standardvärdet för AGE (ålder) är 25. Du kan välja mellan fyra olika alternativ: HRC55, HRC75, HRC90 och HRC TAG - Tryck på och för att välja ett av dessa lägen, och tryck därefter på MODE för att bekräfta (bild G och H). Ditt val visas i pulsstapeln, och värdena räknas ut baserat på den användarinställda åldern. Om du har valt HRC TAG, kommer ett standardvärde på 100 blinka på skärmen. Tryck på och för att ställa in ett målvärde på en skala från 30 till 230. G H 8. ANVÄNDARINSTÄLLDA PROGRAM: Tryck först på och och tryck därefter på MODE för att utveckla din egen profil på upp till 20 staplar. Håll in MODE i två sekunder för att avsluta inställningarna. 15

16 9. WATT : Standardvärdet för WATT (120) blinkar på skärmen. Tryck på och för att ställa in ett målvärde på en skala från 10 till 350. Tryck på MODE (läge) för att bekräfta. 10. KROPPSFETT: I stoppläget kan du trycka på BODY FAT för att starta mätningen av kroppsfett. Den valda användaren (U1~U4) blinkar i två sekunder innan mätningen startar. Du måste fatta tag om pulshandtaget med båda händerna. Meddelandet "--" "--" visas på skärmen i åtta sekunder innan datorn är klar med mätningen. Därefter visar datorn BODY FAT-symbolen, fettprocent och BMI i 30 sekunder.. ÅTERHÄMTNING När du har tränat en stund kan du fatta tag runt handpulssensorerna och trycka på RECOVERY. All träningsinformation avslutas och klockan räknar ner från 60 sekunder. Därefter visar en utvärdering av din återhämtning på skärmen med ett betyg på F1 till F6, där F1 är bäst. Användaren kan förbättra detta betyg genom att träna regelbundet. Tryck en gång till på RECOVERY för att återgå till huvudmenyn. BETYG: >=1.0 Utomordentligt bra 1.0 < F < 1.9 Mycket bra 2.0 < F < 2.9 Bra 3.0 < F < 3.9 OK 4.0 < F < 5.9 Under genomsnittet <=6.0 Dåligt OBS: 1. Datorn måste ha en 9 V, 500 ma-adapter. 2. Datorn försätts i viloläget om den inte tar emot en signal på fyra minuter. All träningsinformation sparas tills du tränar nästa gång. 3. Om datorn beter sig konstigt, koppla först bort adaptern och anslut den därefter igen. FELMEDDELANDEN: E1: Handpulsfel - fatta tag runt handpulssensorerna med båda händerna. E2: Fel på motorsladd E4: Inställningar för AGE, WEIGHT eller HEIGHT är högre än vad skalan tillåter. 16

17 VIKTIGT BETRÄFFANDE SERVICE Om det skulle uppstå andra problem av något slag, ber vi dig kontakta Mylna:s servicecenter. Här sitter det konsulter med speciell kompetens för att hjälpa dig med frågor som rör produkten, montering eller fel och brister. Du kan även gå till hemsidan Här kommer det att finnas mycket information om produkterna. VI VILL HELST ATT DU KONTAKTAR OSS INNAN DU EVENTUELLT GÅR TILLBAKA TILL BUTIKEN MED PRODUKTEN: Kundtjänst: När du kontaktar oss bör du ha denna bruksanvisning samt originalbruksanvisningen ( USER S MANUAL ) tillhands. BESTÄLLNING AV RESERVDELAR Ring eller e-posta till: Kundtjänst: E-post: service@xerfit.se När du beställer reservdelar är det viktigt att du uppger följande information: Träningsredskapets modellnummer Produktens namn Produktens serienummer Reservdelsnummer (finns i USER S MANUAL ) Beskrivning av önskad reservdel, se sprängskissen i originalbruksanvisningen (Exploded Drawing i USER S MANUAL )