Förskolekockarnas bästa
|
|
- Christer Jansson
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Bon Appétit! Förskolekockarnas bästa
2 Innehåll Bröd 4-6 Soppa Fisk Kyckling Kött.16- Köttfärs Korv 21- Vegetariskt Mellis
3 FÖRSKOLEKOCKARNA Maria, Ankaret Christin, Elisefred Tina, Östergård Helena, Askliden Maria, f.d. Saritslöv Eva, Blåklinten Kajsa, Fasanen
4 Maria, Ankaret Ost- och grahamspinnar 50 gr jäst 0,5 liter vatten 1 msk rapsolja 2 tsk salt 1 liter vetemjöl 2-3 dl grahamsmjöl 0,5 liter riven ost Smula jästen och häll i vatten och olja, blanda tills jästen löst sig. I med salt, mjöl och ost, blanda tills det blir en lite kladdig, fin deg. Låt jäsa under bakduk i 30 minuter. Kavla ut degen och skär ut lagom stora pinnar. Jäs ca 30 minuter, pensla med vatten. Baka i ugnen i 200 grader i ca 5-10 minuter.
5 Mormors bröd 2 limpor Tina, Östergård 1 liter vetemjöl 2 dl grahamsmjöl 3 tsk bikarbonat 1 tsk salt 1 dl solrosfrön 1 dl linfrö 1 dl russin 1,5 dl ljus sirap 1 liter filmjölk Blanda alla torra ingredienser. Tillsätt filmjölk och sirap. Häll smeten i två formar och sätt in i ugnen, 175 grader ca 1 timme. Ta ut brödet och låt svalna inlindat i en handduk.
6 Tina, Östergård Solrosbröd 2 bröd 4 ½ dl grahamsmjöl 4 ½ dl vetemjöl 2 ¼ dl vetekross 1 dl vetekli 1 dl linfrö 1 dl solrosfrö 1 ½ msk bikarbonat 1 dl farinsocker 1 liter filmjölk Blanda de torra ingredienserna väl och rör ner filen. Fördela degen i 2 välsmorda formar (1 ½ liter). Grädda på galler på nedersta falsen i 200 grader, 40 minuter. Sänk värmen till 175 grader och grädda bröden färdiga, ytterligare 20 minuter.
7 Maria, Ankaret Kycklingsoppa 50 port 2,5 kg kycklingfilé 7 liter vatten 1,5 dl hönsbuljong 4 liter mjölk 0,8 kg ostcrème 1,5 kg tärnad potatis 0,7 kg blomkål 7 dl vetemjöl Olja Salt, peppar, curry Krydda och bryn kycklingen. Koka upp vatten och buljong. Häll i potatis och kyckling, låt koka till det nästan är klart. Häll i mjölk, ostcreme och blomkål. Koka ca 5 minuter. Red med mjöl och olja. Krydda efter smak. Servera med brödpinnar.
8 Tacosoppa 4-6 port Christin, Elisefred 300 gr blandfärs Olja till stekning 1 gul lök 1 påse taco kryddmix 1 krm timjan 4 potatisar 1 ¼ liter hönsbuljong Tomatpuré Fräs köttfärsen i lite olja, hacka den till en grynig massa. Riv löken och blanda ner i köttfärsen. Smaksätt med tacokrydda och timjan. Skala och tärna potatisen, koka potatisen mjuka i buljongen. Blanda ner köttfärs och tomatpuré. Koka upp innan servering. Servera soppan med en klick créme fraiche och ett gott nybakat bröd.
9 Maria, Ankaret Chili kött soppa 10 port 2 kg kamben eller revben, kotlett med ben 1 purjolök 2 gula lökar 1 vitlöksklyfta Svartpepparkorn 3 msk chilipulver 2 msk köttbuljong Salt efter smak 3 msk pressad vitlök 10 potatisar 5 morötter Lägg köttet i vatten i minst en timme. Skölj sedan köttet. Koka det med purjo, gul lök, 1 vitlöksklyfta, svartpepparkorn och 5 liter vatten i minst 2 timmar. Ta bort skummet då det kokar. Ta bort köttet och sila vätskan. Häll tillbaks vätskan i kastrullen och skär bort ben och annat oönskat på köttet. Tärna det och lägg tillbaks i vätskan. Tärna potatis och morötter och lägg det i soppan. Koka i ca en halvtimme. Smaka av med salt och peppar. Servera med ett gott nybakat bröd.
10 Rivig köttfärssoppa 10 port Maria, f.d. Saritslöv 700 gr blandfärs 3 dl hackad lök 500 gr riven vitkål 500 gr riven potatis 1 liter rotfruktsstrimlor ½ dl tomatpuré 1 dl chilisås 3,5 liter kalvbuljong 3 tsk salt 1 tsk vitpeppar 1 msk paprikapulver 2 tsk chilipulver 1-2 tsk vitlökspulver Fräs färs och lök i rapsolja, tillsätt kål, rotfrukter och tomatpuré under omrörning. Tillsätt övriga ingredienser och låt koka ca minuter. Späd eventuellt med vatten och smaka av. Servera med créme fraich blandat med lite riven ost och persilja och ett nybakat bröd.
11 Rosa fisksoppa 10 port Maria, f.d. Saritslöv 2 dl hackad lök 1 liter grytrotfrukter ½ dl tomatpuré Rapsolja till stekning 5 dl lätt créme fraiche 2 dl vitt matlagningsvin 2 liter fiskbuljong 3 dl matlagningsgrädde 2 lagerblad 2 tsk timjan 1 tsk vitlökspulver Salt, vitpeppar 1-2 tsk fänkål eller brödkrydda 1 kg valfri fiskfilé Ev. pressad citron ½-1 dl maizena + vatten Fräs lök, rotfruktsstrimlor och tomatpuré i rapsolja, tillsätt all vätska och låt småkoka 10 minuter. Tillsätt kryddor, redning och fisk. Koka 10 minuter. Smaka av och servera med ett gott bröd.
12 Apelsin- och chilibakad fisk 4-6 port Christin, Elisefred 800 gr torskfilé eller sejfilé Salt Citronpeppar 3 dl lätt crème fraiche 2 dl mjukost 1,5-2 dl chilisås 0,5-1 dl koncentrerad apelsinjuice 1 msk grönsaksfond Lägg fisken i smord ugnsfast form. Salta och krydda. Blanda samman ingredienserna till såsen. Fördela såsen över fisken och grädda ca 20 minuter i 150 grader till 56 grader innertemperatur. Servera fiskrätten med ris, matkorn eller nykokt potatis samt en råkostsallad.
13 Ugnsstekt laxfilé 10 port Maria, Ankaret 1,2 kg laxfilé ½ dl kinesisk soya Citronpeppar Sås 2 dl majonnäs 1,5 dl créme fraiche Vatten Salt, peppar Dill, persilja, gräslök Skär skinnet av laxen om det inte redan är gjort. Lägg i ugnssäker form, pensla med soya och krydda rikligt med citronpeppar. Tillaga i ugnen i 200 grader i ca minuter eller till laxen har en innertemperatur på 65 grader. Blanda ingredienserna till såsen. Mängd på örter, vad man själv tycker, smaka av. Servera med nykokt potatis och sallad.
14 Kyckling med Maria, Ankaret baconbus 10 port 1,2 kg kycklinginnerfilé (fläskfilé går också bra) 3 tomater 2 vitlöksklyftor ½ dl kalvfond 200 gr bacon Salt, peppar, cayennpeppar 1 liter matlagningsgrädde Riven ost Skiva tomater och lägg dem i botten i en ugnssäker form. Tärna bacon och bryn dem. Lägg åt sidan och låt rinna av. Krydda kycklingen med salt och peppar och bryn den. Lägg kycklingen över tomaterna. Vispa ur stekpannan med grädde, fond, vitlök. För lite mer sting, använd en eller två nypor cayenne. Häll vätskan över kycklingen och strö över osten. In i ugnen i 200 grader i ca minuter. Servera med ris eller bulgur och en god grönsallad.
15 Barnens favoritkyckling 10 port Maria, f.d. Saritslöv 300 gr bacon 10 halva kycklingfiléer 5 dl matlagningsgrädde 1 dl mangochutney 0,5 dl sweetchilisås 1 dl riven ost 2 msk persilja Linda baconskivor runt kycklingen och lägg i smord ugnsfast form. Vispa ihop övriga ingredienser och häll över. Grädda ca 30 minuter i 200 grader till 72 grader innertemperatur. Servera med ris, couscous, bulgur, potatis eller pasta och givetvis sallad.
16 Kinesisk köttgryta 10 port Tina, Östergård 400 gr strimlad kassler 700 gr wokgrönsaker 8 dl köttbuljong 2 msk kinesisk soya 2 msk vinäger 25 gr socker Mjöl och vatten till redning Lägg det strimlade köttet i grytan. Tillsätt köttbuljong, vinäger och socker. Låt koka upp. Tillsätt grönsakerna och låt koka ytterligare 3-5 minuter. Red av. Smaka av med soya, färgsätt med lite collorit soya. Servera med nykokt ris eller bulgur.
17 bostongurka 4-6 port Järpar med Christin, Elisefred 400 gr blandfärs 1-1,5 dl bostongurka 4 msk ströbröd 1,5 dl vatten 1,5 tsk salt 1 krm vitpeppar Margarin till stekning Blanda ströbröd med vatten, låt stå och svälla i 10 minuter. Rör ner färsen, bostongurka, salt och peppar. Arbeta ihop till en smidig smet. Skölj händerna i kallt vatten och forma färsen till avlånga rullader. Bryn järparna runt om i margarin. Låt dem eftersteka på svag värme i 3-4 minuter. Servera järparna med en god brunsås (gjord på skyn), nykokt potatis, lingon och grönsallad eller kokta grönsaker.
18 Ugnsfärs med rökt Tina, Östergård skinka och ost 10 port 700 gr blandfärs 1 dl havregryn 1/3 dl potatismjöl 4 ¼ dl vatten 2 ¼ tsk salt 1 ½ krm peppar 50 gr finhackad gul lök 200 gr rökt skinka 200 gr riven ost Blanda gry n och potatismjöl med vatten, låt svälla i ca 10 minuter. Blanda i färs, salt, peppar och lök. Varva färs, skinka och ost. Lägg först färs i en smord form, sedan skinka och ost och avsluta med färs. Grädda i 175 grader ca minuter.
19 Köttfärslåda 10 port Tina, Östergård 700 gr fläsk- eller blandfärs 100 gr hackad gul lök 1,5 kg strimlad rå potatis 350 gr crème bonjour ost 2 dl mjölk 150 gr ketchup ½ msk curry ½ tsk salt Bryn färs och lök. Blanda med potatis. Rör ihop ketchup, ost, mjölk, curry och salt. Lägg färsblandningen i smord form och häll ostblandningen över. Grädda i ugn i 200 grader, ca 1 timme.
20 köttfärsgratäng 10 port Italiensk Maria, f.d. Saritslöv 1,25 kg valfri färs 1 kg krossade tomater 2 dl hackad lök 1,9 kg riven potatis 1 dl chilisås 250 gr riven ost 3 msk pizzakrydda 1 msk salt 2 tsk peppar Fräs lök och färs i en gryta, ta av värmen och blanda i övriga ingredienser. Smaka av. Häll upp i smorda ugnsformar. Grädda i grader ca minuter. Servera med sallad.
21 Lätta Korvgrytan 6-8 port Christin, Elisefred 800 gr falukorv 1 stor gul lök 1 röd paprika Margarin till stekning 1 dl chilisås 4-5 dl matlagningsgrädde 2 msk tomatpuré 0,5 msk vitlök/örter grillkrydda 0,5 msk chilipulver Salt och grovmalen svartpeppar Tärna falukorven, hacka löken och strimla paprikan. Bryn lök och lägg sen i korv och paprika, låt allt brynas några minuter. Häll sen i grädden, tomatpuré och chilisås. Krydda, låt koka några minuter. Smaksätt med salt och peppar. Vill man kan man reda med maizena. Servera med bulgur, matvete eller ris och en god sallad.
22 Maria, Ankaret Rödbetsbiffar st 400 gr rödbetor, rivna 70 gr äpple, rivna 45 gr gul lök, finhackad 35 gr riven ost ½ dl matlagningsgrädde 2 ägg 1 dl ströbröd Salt, peppar, timjan Rotfruktsbulgur 200 gr grovstrimlad kålrot 100 gr grovstrimlad palsternacka 250 gr grovstrimlad morot 350 gr bulgur ½ msk grönsaksbuljongpulver ½ msk tomatpuré 75 gr finstrimlad purjolök 5 gr färsk timjan Blanda alla ingredienser till biffarna. Smaka av med salt, peppar och timjan. Forma till biffar ca 65 gr st. Lägg i smorda bleck. Tillaga i ugn, 180 grader ca 15 minuter. Lägg rotfrukterna i smorda bleck. Rosta i ugn tills de fått färg. Ställ rotfrukterna på snabbkylning. Koka bulgur i buljong och tomatpuré. Lägg i bleck och blanda i rotfrukterna. Strö över purjolök och timjan. Servera med rotfruktsbulgur och en god kall sås.
23 Vegetarisk spagettisås 10 port Christin, Elisefred 1 stor gul lök 1-2 pressade vitlöksklyftor 400 gr krossade tomater 650 gr grovt rivna morötter 0,5 dl tomatpuré 3 dl grönsaksbuljong 1 krm peppar 1,5 dl crème fraiche 1 tsk basilika eller oregano 400 gr matvete Skala och hacka löken. Bryn lök och vitlök. Tillsätt krossade tomater, morötter och tomatpuré. Späd med buljong. Låt koka upp och koka sen på svag värme med lock i ca 20 minuter. Rör ner matvete och crème fraiche. Smaka av och smaksätt med basilika eller oregano. Servera med spagetti eller annan pasta och en grönsallad.
24 Äppelpudding 4 port Maria, Ankaret 6 msk mannagryn 4 dl mjölk 2 nypor salt 2 ägg 3 msk socker 1 äpple Kanel Koka gröt på mannagryn, mjölk och salt. När gröten svalnat något, kläck i ägg, häll i socker. Skala, kärna ur och skiva äpplet och lägg det i en smord ugnssäker form, strö över kanel och häll över gröten. In i ugnen i 200 grader i ca minuter. Servera gärna med lite bär eller sylt.
25 Äppleris 10 port Tina, Östergård 2 dl rundkornigt ris 1,2 liter vatten + äppeljuice 1 kg skalat och urkärnat äpple Ev. 1,5 dl strösocker 1 kanelstång Koka upp vatten och juice, lägg i risgrynen och låt koka ca 15 minuter. Skär äpplena i bitar. Blanda ner äpple och kanel i riset. Använder ej socker när jag har juice. Låt sjuda tills äpplen och gryn är mjuka.
Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt
Köttfärspiroger Pirogdeg 50 g matfett ¾ dl mjölk ¼ pkt jäst 1 krm salt 1 äggvita 2 ½ dl vetemjöl Fyllning ½ gul lök 150 g nötfärs 2 krm salt 2 krm svartpeppar 2 msk tomatpuré 1 vitlöksklyfta ½ dl svamp
Läs merMELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0. FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag ... ...
Veckomatsedel Frukost Mellanmål Lunch Middag FRUKOST Flingfrukost 3 dl lättfil 1 ½ dl fullkornsflingor ½ rivet äpple 1 skiva knäckebröd 1 msk leverpastej max 10% tomat, gurka Mannagrynsfrukost 2 msk mannagryn
Läs merPastasnäckor med kryddig färsfyllning
Pastasnäckor med kryddig färsfyllning 12 stora pastasnäckor 2 dl krossade tomater ½ gul lök 1/4 dl parmesan 1 bit kryddstark korv Salt och peppar 2 msk olivolja 2 msk finhackad basilika 100 g nötfärs 1.
Läs merEn Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/
En Lättare Vecka Måndag: Kycklingwallenbergare med persiljepotatismos Tisdag: Stekt sej/torsk med grönsaksris Onsdag: Skink- och champinjonpasta Torsdag: Potatis och purjolökssoppa Fredag: Bakad potatis
Läs merKöttfärspaj med apetinaost och örtig tomatsås
Köttfärspaj med apetinaost och örtig tomatsås Pajdeg: 2,5-3 dl vetemjöl 1 tsk bakpulver 3 krm salt 50 g smör 0,75 dl mjölk 600 g köttfärs 1 gul lök 0,25 vitlök 1 msk olivolja 2 krm svartpeppar 1 tsk sambal
Läs merIngredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.38 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé 1 fläskfilé, ca 00 gram 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2 Grönsaker
Läs merRecept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.19 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 1000 gram kycklingfilé 1 pkt bratwurst Ca 400 gram lövbiff 1 2 3,4 4 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1,2,4 3 Grönsaker
Läs mer5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v.39 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 40-00 gram fläskfilé 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2
Läs merFAVORITMAT för hela veckan LJUVA 20 ÅR!
FAVORITMAT för hela veckan LJUVA 20 ÅR! EN MÅNGSIDIG SMAKSÄTTARE UTAN ONÖDIGA TILLSATSER Ljuva Ostcrème är utvecklad för storkökets förutsättningar och behov. En mångsidig produkt som ger smak och konsistens
Läs merStrutskött. - lätt och läckert. www.struts.nu
Strutskött - lätt och läckert Lätt att smaksätta Snabb tillagning Mört och magert Lätt att grilla www.struts.nu Marinerad Strutsrostbiff rosé 6 personer Krossa pepparkornen i mortel. Gnid in köttet med
Läs merVispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min.
Överbliven Lutfisk Ingredienser Ca 5 dl lutfisk, kokt benfri 7-8 potatisar, skivade 1 lök, strimlad 2 ägg 3 dl mjölk Salt Vitpeppar Bacon Gröna ärter Sallad Smör Gör så här Varva benfri, kokt lutfisk skuren
Läs merEn samling recept från vänner, bekanta och TV-kockar
En samling recept från vänner, bekanta och TV-kockar Kräftsoppa 2 msk margarin eller smör 2 stora morötter 2 msk vetemjöl 1 l vatten 2 fiskbuljongtärningar 400 g kräftost 1 burk färdigskalade kräftstjärtar
Läs merVegetariska recept. receptfrån Paul Svensson. servera vegetariskt. var smart!
Vegetariska recept receptfrån Paul Svensson Bild: Veronica Andersson Leijon Potatis & Rotfruktsgratäng med råkostsallad från Veronica Andersson Leijon, Vasaskolan, Skövde Potatisar medelstora 3-4 st (ca
Läs merKycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest
Kronfågel är bra mat från Lantmännen 10t på Recelpingfilé kyck Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest Kycklingfilé med kryddig korv Filéerna är de ädlaste delarna på kycklingen! Låt dig väl smakas
Läs merSpaghetti bolognese med ljummen broccolisallad
Spaghetti bolognese med ljummen broccolisallad 1 morot 1 gul lök 200 g rotselleri 0,5 vitlök 2 msk olivolja 600 g köttfärs 1 tsk salt 1 burk hela tomater 0,5 dl vitt matlagningsvin 1 dl vatten 1 dl grädde
Läs merGrillspett av struts. 4 personer
21-228 Receptfoldern 2004-09-27 15.46 Sida 1 Grillspett av struts 500 600 g wokbitar av biff/filé 1 pkt bacon 8 st små tomater 12 st hela champinjoner ev gul lök 1 banan ev 1 paket strutskorv Grillolja:
Läs merKalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43
Kalvfärsbullar i tomatsås vecka 43 familj Kalvfärsbullar i tomatsås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2551 kj/ 596 kcal. Protein 34,9 g. Fett 27,1 g. Kolhydrater 62,1 g. Ingredienser: 1/2
Läs merEn Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/
En Lättare Vecka Måndag: Pasta/bacon gratäng Tisdag: Dillfisk Onsdag: Dragonkyckling Torsdag: Majssoppa Fredag: Kebabgryta Lördag: Grekisk lax Söndag: Kassler med ajvar relish PASTA/BACON GRATÄNG Ca 519
Läs merRECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept
RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011 10 läckra kycklingrecept Kycklinglårfilé med soltorkade tomater, rotfrukter och vitkålssallad Skala och skiva rotfrukterna tunt och varva i eldfast form med olivolja, salt,
Läs merHöstterminsplanering i. hem- och konsumentkunskap År 8
Höstterminsplanering i hem- och konsumentkunskap År 8 Livet i hem och familj har en central betydelse för människan. Våra vanor i hemmet påverkar såväl individens och familjens välbefinnande som samhället
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 6 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram laxfilé hel kyckling Potatis/ris/pasta mm kg potatis, Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera inspirerande rätter på menyn. Just nu
Läs merDEL ICI OUS. Din kokbok på nätet. C o o k. i n g
DEL ICI OUS C o o k F i n g Din kokbok på nätet Kött http://farm2.static.flickr.com/1022/964103003_ab313d807f.jpg Annas fläskfilé 2 portioner. 2 gula lökar 1 msk margarin eller smör 1 ½ dl vispgrädde ½
Läs mer5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en
Läs merMeny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept. www.lulea.se/ meny
Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept www.lulea.se/ meny Måndag Snabb rotsakssoppa Ingredienser: 4 portioner 2 morötter 8 potatisar 1 stor gulbeta 1 gul lök 3 vitlöksklyftor 2 buljongtärningar
Läs mer5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!
5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé 1 förp kalkonkassler 1 förp bacon 1 3 2 4 5 Potatis/ris/pasta mm 900 gram mjölig potatis 1 pkt pasta 4 1,5
Läs merRik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark
Enkelt med kött Mat man gillar De flesta tycker om att äta kött. Det är god och nyttig mat som ger en bra mättnadskänsla, och variationsmöjligheterna är enorma. I den här broschyren har vi samlat ett antal
Läs merIntroduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen;
Recept med MCT-olja Introduktion Med den här skriften vill vi ge lite tips och råd hur MCT olja kan användas. Vi hoppas det ska vara till hjälp och inspiration för att hitta egna lösningar och användningsområden.
Läs merSOJA-SILL / AUBERGINE-SILL
SOJA-SILL / AUBERGINE-SILL 125 g Sojastrips (torrvara) / 1 stor aubergine Lagen: 3 dl vatten 2 dl socker 1 dl ättika (12%) 1 msk salt 1 påse sillkryddor (morot) (Rödlök) Senapsvariant: 1 dl rapsolja 3
Läs merLivsviktigt! En kokbok om klimatsmart mat
Livsviktigt! En kokbok om klimatsmart mat Förord I den här receptsamlingen har vi samlat några av de recept som barn och ungdomar uppskattat och frågat efter för att kunna tillaga maten hemma. Jättekul,
Läs merPROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL
PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL Laxspett 4 pers 0,6 kg laxfilé 200 g gul paprika 200 g tomater 150 g färska champinjoner små 200 g röd lök
Läs merRecept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.9 Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 500 gram nötfärs Ca 0 gram rökt skinka pkt bacon Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Recept 4 5 Potatis/ris/pasta mm kg potatis 500 gram pasta 4 Grönsaker 450 gram morötter
Läs merBra att ha hemma v.52 Veckans meny:
Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater
Läs merLäcker kyckling i vintertid
Kronfågel är bra mat från Lantmännen Läcker kyckling i vintertid NYHET! Färsk kryddmarinerad kyckling i ugnsklar form Vinterhelger... med Fredagskänsla Örtmarinerade kycklingben med rostade rotfrukter
Läs merKrämig kycklingpasta med persilja. vecka 35
Krämig kycklingpasta med persilja vecka 35 inspiration Krämig kycklingpasta med persilja Är du på jakt efter den perfekta pastarätten? Jakten är över, här har du en krämig kycklingpasta med persilja, purjo,
Läs merKrämig räkpasta med körvel. Vecka 7
Krämig räkpasta med körvel A Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel Här är ett läckert och enkelt recept på krämig räkpasta med körvel. Den snabblagade såsen innehåller tomat, lök och grädde och blandas tillsammans
Läs merVecka 41,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Ingredienser. Recept
Vecka, port MatHems Familjematkasse! Hej! Välkommen till en ny härlig vecka med en blandning av spännande, klassiska, enkla och utmanande rätter. En chiligryta på köttfärs är snabbfixat men minst lika
Läs merPotatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47
Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle vecka 47 familj Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2400 kj/ 574 kcal. Protein 13,9 g. Fett 30,2
Läs merVildmarkskocken 2007
Vildmarkskocken 2007 Tävlingsmoment 1 Lunch för 4 hungriga vandrare. Renlig & mustig Dinkel Torkat Renkött Cirka 40-50 g 4 dl Dinkel 100 g hackad lök 5 st Soltorkade tomater 1 msk olja 3 tsk paprikapulver
Läs merLyxa med husman i helgen (7 recept)
1 Lyxa med husman i helgen (7 recept) Så lagar du de klassiska festrätterna - perfekt att bjuda på i helgen! Foto: Holger Edström Fylld lövbiff med senapspotatis Ingredienser 4 personer 125 g lövbiff,
Läs merSpenatpannkakor. med prosciutto och svamp. Vecka 20
Spenatpannkakor med prosciutto och svamp A Spenatpannkakor med prosciutto och svamp Spenatpannkakor med prosciutto och svamp är en rätt med otroligt spännande smakkombinationer! De aptitretande gröna pannkakorna,
Läs merVI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN
Gillekockarna 17.02.2016 VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN Närande o värmande vintermat av grönsaker och rotfrukter. Fyllda paprikor är en riktig 70-talsrätt som kan serveras till såväl
Läs merVårlökskorv med stuvad grönkål. vecka 50
Vårlökskorv med stuvad grönkål vecka 50 familj Vårlökskorv med stuvad grönkål cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi 2997 kj/ 719 kcal. Protein 21,5 g. Fett 46,1 g. Kolhydrater 51,3 g. Ingredienser:
Läs merKärna ur paprikan. Tärna gurka, paprika och äpple i små bitar. Dela körsbärstomaterna. Lägg allt i en skål och servera.
Annas kyckling i ugn Jag tycker om maträtter där allt blir klart samtidigt. Smakar de sedan ljuvligt och är fulla av nyttigheter så kan det ju inte bli bättre. Jag har ännu inte hittat ett barn eller tonåring
Läs merKökets ABC Lönkan, 17.2 2010
Kökets ABC Lönkan, 17.2 2010 Innehållsförteckning Kökets ABC...3 Fyllda tomater...5 Ugnsbakade rotsaker...6 Rostbiff i ugn...7 Rödvinssås...8 Majonnäs...9 Kålsallad...11 Crème Fraiche -såser...12 Dippgrönsaker...13
Läs merLÖRDAG. Pytt-i-panna med ägg. Medhavd matsäck. Middag: Värm pytten i lite margarin, stek äggen servera med rödbetor. ER: Fruktcocktail och vaniljsås
LÖRDAG Medhavd matsäck Pytt-i-panna med ägg Pyttipanna Rödbetor ägg margarin Värm pytten i lite margarin, stek äggen servera med rödbetor. Fruktcocktail och vaniljsås Kvällsfika: Choklad, te, smörgås SÖNDAG
Läs merHöstterminsplanering i. hem- och konsumentkunskap år 8
Höstterminsplanering i hem- och konsumentkunskap år 8 Livet i hem och familj har en central betydelse för människan. Våra vanor i hemmet påverkar såväl individens och familjens välbefinnande som samhället
Läs merMatresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat
Matresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat Örtolja Plocka bladen av en basilika (ca 3 dl), lägg dem i en matberedare eller i en skål som passar till en mixerstav. Tillsätt 1 tsk salt och 2
Läs meräggen i en korg Vi lade alla Tillsammans skapade vi en härlig middag som gav minnen för livet! och gjorde en fantastik 3-rätters meny
Göteborgs Kex på matlagningsäventyr i Kviberg Kantin 2010-01-26 Vi lade alla äggen i en korg och gjorde en fantastik 3-rätters meny Meny Bouillabaisse med rouille och rosmarinsgrissini Ädelostfylld lammrostbiff
Läs merBroiler Lönkan, 16.10 2013
Broiler Lönkan, 16.10 2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fyllda Broilerbröst... 3 Hönsklubbor med Glasering... 4 Tom Ka Kai (Thailändsk hönssoppa)... 5 Grillad Curryhöna... 6 Couscous... 7 Potatissallad... 8 Vinegrätt...
Läs mercarpaccio på nötrulle
XköttX carpaccio på nötrulle från olsson s utvalda med confit på svamp Recept: Peter Häll 300 g nötrulle Olsson s Utvalda 300 g blandad svamp 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 dl olivolja skal och saft av 1
Läs merEnchilada med tomatsalsa. Vecka 12
Enchilada med tomatsalsa A Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa Enchilada med tomatsalsa är ett smarrigt och mättande texmex-recept där du fyller färska tortillabröd med rivig köttfärssås, kokta svarta bönor
Läs merMeny och receptbok - Vilda på Karups Nygård
Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård MENY Söndag 3 augusti. Lunch: Mackor, tonfisk, skinkröra, makrill, ägg. Middag: Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor. Måndag 4 augusti. Lunch: Korv Stroganoff
Läs merHÄRLIGT GODA RECEPT MED KORVISH OCH JÄRPISH. Fullproppade med svenskt kött och svenska grönsaker. Det är så smart och så gott.
HÄRLIGT GODA RECEPT MED KORVISH OCH JÄRPISH Fullproppade med svenskt kött och svenska grönsaker. Det är så smart och så gott. Korvish och Järpish finns i flera olika smaker. Alla fullproppade med svenskt
Läs merKOKBOK AGEMA 2009-05-22
KOKBOK AGEMA 2009-05-22 0 Innehåll 1. INLEDNING... 2 2. BESTÄLLNINGSRUTINER, KYLSKÅPSRUTINER OCH TIDER... 2 3. KRYDDOR... 3 4. MATSEDEL... 3 5. RECEPT... 3 6. VEGETARISKA ALTERNATIV... 8 7. BRA ATT VETA...
Läs merInspirationshäfte för mat, klimat & en hållbar livsstil
Inspirationshäfte för mat, klimat & en hållbar livsstil Foto: Johann Selles Vikten av bra matvanor för hälsan och miljön Maten har stor betydelse för vårt klimat. Såväl produktion, hantering och transport
Läs merAtt marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader.
Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader. 1 Foto: Ulrika Pousette Marinad till lamm Ingredienser 1 sats 0,5 dl olivolja
Läs merVecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse!
Vecka 6, port Ingredienser MatHems Familjematkasse! Hej, hoppas att midsommarhelgen har varit riktigt bra med mycket god mat och dryck! Denna vardagsvecka inleds med milda och saftiga färsbiffar med en
Läs merRecept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 4 februari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör:
Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET 4 februari 2009 Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson Arrangör: Konsumentföreningen Norrort Optimusvägen 21 194 34 Upplands Väsby www.kf.se/norrort Crostini
Läs mer5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!
5 dagar v 5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 400 gram räkor Ca 600 gram fläskkotletter Recept 3 4 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta 3,5 4 Hej! Julaftonsveckan är här
Läs merRecept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.39 Kött/fisk Ca 600 gram rödspättafilé Ca 500 gram nötfärs Ca 000 gram kycklingben Ca 800 gram falukorv Ca 500 gram lövbiff Recept 2 5 3 Potatis/ris/pasta mm kg mjölig potatis 3 bakpotatisar pkt pasta
Läs merInsänt av: Sushma Jobanputra, Norrahammar
BBQ/Salsasås till grillfesten c:a 8 personer 2 dl Het Tomatketchup 1/2 dl citronsaft 1 bunt finhackad (färsk) koriander ½ dl Dansukker Cane Syrup 1-2 tsk chilipulver (het) 1 bunt finhackad salladslök 1
Läs merEn Lättare Vecka v.19
v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska
Läs merTomatsoppa med kräfttoast. vecka 44
Tomatsoppa med kräfttoast vecka 44 familj Tomatsoppa med kräfttoast cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2677 kj/ 631 kcal. Protein 23,1 g. Fett 31,1 g. Kolhydrater 60,3 g. Ingredienser: Tomatsoppa
Läs merRecept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 januari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör:
Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET 28 januari 2009 Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson Arrangör: Konsumentföreningen Norrort Optimusvägen 21 194 34 Upplands Väsby www.kf.se/norrort Crostini
Läs merCHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept
1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,
Läs mer10 kryddiga tacofavoriter
1 10 kryddiga tacofavoriter Här är våra mest populära recept på tacos och texmex. Foto: Ulf Svensson Texmexgryta Santa Fé Ingredienser4 personer 500 g nötkött, eller lövbiff eller rostbiff 2 st vitlöksklyfta,
Läs merHjortkväll 11.2.2015. Hencca Vilén och Ben Wiberg
Hjortkväll 11.2.2015 Hencca Vilén och Ben Wiberg Innehållsförteckning Hjortkebab och tranbär-rödlök chutney s 3 Borsjtjsoppa på hjort s 4 Marinerad färdigt stekt ytterfilé av hjort s 5 Hjortkotletter och
Läs merMatinspiration & Recept från Coop. Nystart & skolstart. Recept och tips för hösten 2009 från nya Vår Kokbok
Matinspiration & Recept från Coop Nystart & skolstart Recept och tips för hösten 2009 från nya Vår Kokbok Äntligen vardag, eller? När skolorna börjar är det samtidigt dags att få fart på vardagsrutinerna
Läs merBRAXENRIBS BRAXENFRESTELSE KNAPRIG BRAXEN
Recept på Smartfisk BRAXENRIBS 2 BRAXENFRESTELSE 2 KNAPRIG BRAXEN 2 CEVICHE 3 CITRONMARINERAD GÄDDA 4 GÄDDA 4 FÄRSBIFFAR 4 GRAVAD MÖRT/ID/BRAXEN 5 LINGONGRAVAD ID 6 INLAGD MÖRT 6 STEKT NORS ELLER FRITERAD
Läs merHet lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50
Het lövbiff med ingefära och ananas A Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas Strimlade lövbiffar med ingefära och ananas ger en spännande och sötstark maträtt med sting! Blanda i lite färsk koriander
Läs mer10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen!
1 10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! IDÉ Tapas är perfekt som buffé på festen - alla kan plocka vad de gillar. Många av rätterna passar också bra som
Läs merGör så här Blanda marinaden ordentligt. Skär matjessillen i lagom bitar och lägg i marinaden. Låt den ligga ca två dygn innan servering.
Marinerad ansjovisfilé 2 burkar ansjovisfiléer (á 125g) 1 knippa dill Marinad ¾ tsk ljus fransk senap 1½ tsk vinäger 3 msk olja 1 krm paprikapulver ½ liten rödlök 1) Blanda senap, vinäger och paprikapulver.
Läs merGott till diabetiker
Gott till diabetiker Receptkompendiet du håller i din hand är ett projekt gjort av två närvårdarstuderanden. Kompendiet fungerar som vårt slutarbete och såväl recepten som bilderna är våra egna. Recepten
Läs merKrämig lax- och rucolapasta. vecka 45
Krämig lax- och rucolapasta vecka 45 inspiration Krämig lax- och rucolapasta Avnjut en krämig pasta, ett lättlagat och gott vardagsrecept. Den fantastiska såsen får smak av kronärtskockscrème, paprika,
Läs merChicken green curry. vecka 18
Chicken green curry vecka 18 familj Chicken green curry cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2637 kj/ 629 kcal. Protein 48,9 g. Fett 18,4 g. Kolhydrater 63,4 g. Ingredienser: 2 morötter ca 600
Läs merPaolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12
Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat vecka 12 inspiration Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat Räkor och tomat med nykokt tonnarelli är en enkel och förträfflig rätt. Såsen med saffran,
Läs merPannkaka i ugn med örtig chilifärs
Pannkaka i ugn med örtig chilifärs 2 msk smör bakplåtspapper 6 dl mjölk 4 dl mjöl 5 ägg 1 tsk salt ca 600 g köttfärs 0,25 vitlök 1 msk olja 0,5 tsk svartpeppar 1 pkt krossad tomat med chili 1 msk tomatpure
Läs merFRANSKA KLASSIKER FRANSKA KLASSIKER
FRANSKA KLASSIKER Fransk finmat behöver inte vara svårlagad och dyr. De här berömda rätterna från gastronomins hemland grundar sig på genuina recept och utsökta råvaror. RECEPT OCH STYLING Tove Nilsson
Läs mergott nytt Middagar, mellis och allt däremellan. Matinspiration & Recept
gott nytt läsår Middagar, mellis och allt däremellan. Matinspiration & Recept NYTT LÄSÅR, NY START. På vårkanten längtar jag intensivt efter frihet och ändlösa varma sommardagar. Lika mycket längtar jag
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker
Läs merArbeta ihop alla ingredienser till en deg. Låt degen vila övertäckt 3 timmar. Kavla sedan ut den och använd på önskat sätt.
GRUNDRECEPT FÖR DEG Pajdeg 1,5 kg mjöl 15 g salt 250 g smör eller flott 3/8 l vatten Arbeta ihop alla ingredienser till en deg. Låt degen vila övertäckt 3 timmar. Kavla sedan ut den och använd på önskat
Läs merNorsk torsk i vardagen.
Norsk torsk i vardagen. Norsk Sjømat har en lång tradition av hållbart fiske och odling. Genom att välja fisk med norskt ursprung kan du vara säker på att du väljer fisk av högsta kvalitet. Symbolen här
Läs merSnart är det Jul igen
Snart är det Jul igen Norsen, 21.11 2007 Kvällens program Presentation av kvällens program samt genomgång av resepten Tillredning av kvällens rätter Middagen avnjuts o Förrätt Laxtartar Fiskpaté Sikrom
Läs merCarina och Ulrika Brydlings recept med GoGreens svenskodlade bönor
Innehåll Bönkebabspett med fetaoströra och rostad potatis 2 Hälsobar med hallon- och bönsmoothies 3 Jordgubb- och kaffekaka 4 Snabb lunch eller tapas med böna och kantarell 5 Bönkebabspett med fetaoströra
Läs merMELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0... FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag
Veckomatsedel Frukost Mellanmål Lunch Middag FRUKOST Yoghurtfrukost 2 dl naturell lättyoghurt ¾ dl müsli utan frukt och nötter (naturell) 1 banan 1 skiva, 35 g rågbröd, grovt med hela korn 1 tsk lättmargarin
Läs merRECEPTFOLDER FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 1 2013. Starta året med tio goda kycklingrecept!
RECEPTFOLDER FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 1 2013 Starta året med tio goda kycklingrecept! Kycklingbröstfilé på varm bönsallad med avocadocreme Krydda kycklingbrösten rikligt med de malda kryddorna och
Läs merÖRTKALKON. Förberedelse. Tillagning
RECEPT SLOW COOKER ÖRTKALKON Ca 2 kg kalkonbröstfiléer ½ dl hackad persilja 2 msk mald timjan Salt och peppar Ca 60 gr skivad Fontina-ost Ca 60 gr Prosciutto Fyra knippen persilja eller timjan 1 ½ dl kycklingbuljong
Läs merVecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser
Vecka 3,4 port MatHems Familjematkasse! Hej! I årets sista augustikasse hittar du pestofrikadeller i tomatsås och pasta pesto med kyckling. Två väldigt barnvänliga och enkla rätter från det italienska
Läs merTomatgulasch med kolbázs
Tomatgulasch med kolbázs Varje år åker jag, min fru Marie och en hel del andra underbara familjemedlemmar norrut i vårt avlånga land för en helg fylld med skidåkning, utsökt mat, vin, pilsner och sällskapsspel.
Läs merv14 2 FÖR /kg Veckans klipp! I butikens manuella köttdisk DRICKYOGHURT Eldorado, 250g, jfr-pris 20,00/kg
v14 2 FÖR 5 00 49 00 Veckans klipp! KAFFE Löfbergs, 450-500g, jfr-pris 49,00-54,44 Max 2 köp/hushåll/vecka14 DRICKYOGHURT Eldorado, 250g, jfr-pris 20,00 I butikens manuella köttdisk 59 90 BENFRI KOTLETT
Läs merPortionsstorlekar och recept till Lätta tips Barn och Ungdom
Portionsstorlekar och recept till Lätta tips Barn och Ungdom Barn och ungdomar äter olika mycket i olika åldrar. Förslagen på måltiderna i Lätta tips är exempel på mängder som kan vara bra att utgå ifrån.
Läs merVår-Medley. Lördagen den 25 mars 2006 kl. 18. Starter Fikon med ost. Förrätt Grön vårsoppa med bröd och parmesansmör
Vår-Medley Lördagen den 25 mars 2006 kl. 18 Starter Fikon med ost Förrätt Grön vårsoppa med bröd och parmesansmör Huvudrätt Svampspäckad oxfilé med pommes Anna fänkål och oliver i rödvinssås haricots vertes
Läs merReceptsamling. Recept att tillaga på gaskök
Receptsamling Recept att tillaga på gaskök Maj 2016 Denna receptsamling är framtagen genom en tävling som anordnades av Energigas Sverige med syfte att visa på gasernas roll i vardagen. Tävlingen gick
Läs merKrämig papardelle med portabello. vecka 43
Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,
Läs merHärliga recept av Lisa Lemke
Härliga recept av Lisa Lemke Sol&Sprätt Utomhus kyckling kommer från svenska Free Range-gårdar. Kycklingen har gott om plats att röra sig både inne och ute. Utomhus sprätter den i jorden och pickar efter
Läs merHärliga recept av Lisa Lemke
Härliga recept av Lisa Lemke Sol&Sprätt Utomhus kyckling kommer från svenska Free Range-gårdar. Kycklingen har gott om plats att röra sig både inne och ute. Utomhus sprätter den i jorden och pickar efter
Läs merMeny VT 2016, Vecka 10-24
Vecka 10 7/3-11/3 SPORTLOV Meny VT 2016, Vecka 10-24 Vecka 11 14/3-18/3 Må Pizzasoppa, Mjukt bröd Rökt fläskbog, potatis, vitkål, morot, lök, tomat, köttbuljong, salt, kryddor Ostsås med broccoli, Pasta
Läs merKlassiska recept med kycklingfärs
Klassiska recept med kycklingfärs Kycklingtaco med tomatsalsa, gräddfil och nachos Finhacka lök och vitlök och stek kycklingfärsen på hög värme. När färsen börjar ta färg så tillsätt lök och vitlök samt
Läs merVegmeburgare med Vegme veganmajonnäs och Vegme tomat caipirinha sauce Ingredienser 4 personer
Enkla tips & recept Art.nr: 80126 Vegmeburgare Art.nr: 22100 Vegme veganmajonnäs Art.nr: 28110 Vegme tomat caipirinha sauce Tid ca: 20 minuter Vegmeburgare med Vegme veganmajonnäs och Vegme tomat caipirinha
Läs mer3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY
DAGAR VECKA 46 Hej! Vi presenterar stolt Plura Jonsson som vår nya gästkock i matkassen. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson
Läs mer